ເຈົ້າເຈັບຫົວເລື້ອຍໆບໍ? (ເຈັບຫົວ) | ນິໂຣກິ ລັງກາ

ເຈົ້າມັກມີອາການເຈັບຫົວເລື້ອຍໆບໍ? ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວ; ນີ້ແມ່ນບັນຫາທົ່ວໄປສຳລັບຜູ້ໃຫຍ່ຫຼາຍຄົນ ແລະ ແມ່ນແຕ່ເດັກນ້ອຍ. ໃນຂະນະທີ່ອາການເຈັບຫົວບາງຢ່າງຫາຍໄປໄວດ້ວຍຕົວມັນເອງ, ບາງອັນອາດຈະຮຸນແຮງຫຼາຍ ແລະ ອາດຕ້ອງການການກວດສຸຂະພາບ. ມື້ນີ້, ພວກເຮົາທີ່ Nirogi Lanka ຈະມາສຳຫຼວດວ່າອາການເຈັບຫົວແມ່ນຫຍັງແທ້, ເປັນຫຍັງມັນຈຶ່ງເກີດຂຶ້ນ, ແລະ ວິທີທີ່ທ່ານສາມາດເຂົ້າໃຈເຫດການເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ດີຂຶ້ນ.

ອາການເຈັບຫົວແມ່ນຫຍັງແທ້?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ອາການເຈັບຫົວແມ່ນອາການເຈັບ ຫຼື ບໍ່ສະບາຍທີ່ຮູ້ສຶກຢູ່ບ່ອນໃດບ່ອນໜຶ່ງໃນບໍລິເວນຫົວ ຫຼື ຄໍ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນຈາກຫຼາຍປັດໃຈ, ແລະ ຄວາມຮຸນແຮງຂອງອາການເຈັບສາມາດມີຕັ້ງແຕ່ເບົາບາງຈົນເຖິງຮຸນແຮງ.

ອາການເຈັບຫົວທີ່ພວກເຮົາມັກພົບເລື້ອຍມີ 2 ປະເພດຫຼັກໆຄື:

1. ອາການເຈັບຫົວຍ້ອນຄວາມຕຶງຄຽດ

2. ໄມເກຣນ

ລອງພິຈາລະນາເບິ່ງແຕ່ລະຢ່າງນີ້ໃຫ້ລະອຽດກວ່າ.

ອາການແມ່ນຫຍັງ? ເຈົ້າອາດຈະກຳລັງປະສົບກັບອາການເຫຼົ່ານີ້ຢູ່ບໍ?

ຖ້າມັນເປັນອາການເຈັບຫົວຍ້ອນຄວາມຕຶງຄຽດ…

ນີ້ແມ່ນປະເພດທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດ. ມັນມັກຈະເກີດຂຶ້ນເມື່ອກ້າມຊີ້ນໃນຫົວ ຫຼື ຄໍຂອງທ່ານຮູ້ສຶກຕຶງ ຫຼື ຫົດຕົວ. ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າມີຄົນບີບຫົວຂອງທ່ານຈາກທັງສອງຂ້າງ, ທາງໜ້າ ຫຼື ທາງຫຼັງ , ມັນອາດຈະເປັນອາການເຈັບຫົວຈາກຄວາມຕຶງຄຽດ. ອາການເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະມີລັກສະນະໂດຍ:

• ຄວາມຮູ້ສຶກກົດດັນ, ຄືກັບວ່າຫົວຂອງເຈົ້າຖືກມັດດ້ວຍສາຍຮັດແໜ້ນ.
• ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຈືດໆ ແລະ ໜັກໜ່ວງ .
• ອາການເຈັບປວດທີ່ຕໍ່ເນື່ອງ ແລະ ໝັ້ນຄົງ.
• ອາການເຈັບປວດບາງຄັ້ງຄາວຈະແຜ່ລາມໄປຫາບ່າໄຫລ່ ຫຼື ຄໍ.

ໃນຂະນະທີ່ມັກຈະບໍ່ຮຸນແຮງ, ແຕ່ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເມື່ອຍລ້າຫຼາຍທີ່ຈະຮັບມືໄດ້ຕະຫຼອດມື້, ແມ່ນບໍ?

ຖ້າມັນເປັນໄມເກຣນ, ປະສົບການແມ່ນແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍ...

ອາການເຈັບຫົວໄມເກຣນມັກຈະ ຮຸນແຮງ ແລະ ຮຸນແຮງ ກວ່າອາການເຈັບຫົວທີ່ເກີດຈາກຄວາມຕຶງຄຽດ. ມັນບໍ່ໄດ້ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ທຸກຄົນ, ແຕ່ເມື່ອມັນເປັນແບບນັ້ນແລ້ວ, ມັນອາດຈະຍາກທີ່ຈະຄວບຄຸມໄດ້. ອາການທົ່ວໄປປະກອບມີ:

• ອາ ການປວດຫົວ ຫຼື ເຕັ້ນເປັນຈັງຫວະ ຢູ່ຂ້າງໜຶ່ງ ຫຼື ທັງສອງຂ້າງຂອງຫົວ, ມັກຈະມີ ອາການປວດຮາກ ຮ່ວມກັບ.
• ຄວາມຮູ້ສຶກ ວິນຫົວ .
• ອາການບໍ່ສະບາຍທ້ອງ, ປວດຮາກ, ແລະ ອາດຈະມີ ອາການຮາກ .
• ສຳລັບບາງຄົນ, ປະສົບການນີ້ຈະເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍ 'ອໍຣາ' - ບ່ອນທີ່ທ່ານອາດຈະເຫັນແສງໄຟ, ຈຸດສີ, ຫຼືຮູບແບບເລຂາຄະນິດກ່ອນທີ່ອາການເຈັບຈະເກີດຂຶ້ນ.

ອາການເຈັບຫົວໄມເກຣນສາມາດຢູ່ໄດ້ຕັ້ງແຕ່ 30 ນາທີ ຫາ ຫຼາຍຊົ່ວໂມງ, ເຖິງແມ່ນວ່າບາງຄົນຈະທົນທຸກທໍລະມານສອງ ຫຼື ສາມມື້. ກິດຈະກຳທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ສຽງດັງ, ແສງໄຟສົດໃສ, ແລະ ກິ່ນແຮງ ມັກຈະເຮັດໃຫ້ອາການເຈັບຮ້າຍແຮງຂຶ້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.

ຖ້າທ່ານມີລູກນ້ອຍ, ເຂົາເຈົ້າອາດຈະພະຍາຍາມອະທິບາຍວ່າເຂົາເຈົ້າເຈັບຫົວ. ໃຫ້ລະວັງອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ງ້ວງຊຶມຜິດປົກກະຕິ, ເບື່ອອາຫານ , ຮາກ, ຫຼື ໜ້າ ຊີດ , ເຊິ່ງສາມາດເປັນຕົວຊີ້ບອກເຖິງອາການເຈັບຫົວຂອງເດັກ.

ເປັນຫຍັງພວກເຮົາຈຶ່ງເຈັບຫົວ? ສາເຫດທົ່ວໄປແມ່ນຫຍັງ?

ອາການເຈັບຫົວບໍ່ຄ່ອຍມີສາເຫດດຽວ. ອາການເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະເກີດຈາກປະຕິກິລິຍາທີ່ສັບສົນລະຫວ່າງສານເຄມີໃນສະໝອງ, ເສັ້ນປະສາດ ແລະ ເສັ້ນເລືອດ. ຕົວກະຕຸ້ນທົ່ວໄປລວມມີ:

• ການຕິດເຊື້ອ: ການຕິດເຊື້ອຫູ , ພະຍາດໄວຣັດເຊັ່ນ: ໄຂ້ຫວັດທຳມະດາ , ຄໍອັກເສບ , ອາການທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເຊັ່ນ: ເຍື່ອຫຸ້ມສະໝອງອັກເສບ , ຫຼື ພະຍາດໄຊນັດອັກເສບ .
• ການບາດເຈັບທີ່ຫົວ: ແມ່ນແຕ່ຜົນກະທົບເລັກນ້ອຍກໍສາມາດກະຕຸ້ນໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ສະບາຍໄດ້.
• ຢາ: ຢາບາງຊະນິດລະບຸອາການເຈັບຫົວວ່າເປັນຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນ.
• ການນອນບໍ່ຫຼັບ ຫຼື ບໍ່ສະໝໍ່າສະເໝີ: ການນອນຫຼັບບໍ່ດີ ຫຼື ຮູບແບບການນອນທີ່ບໍ່ສະໝໍ່າສະເໝີ.
• ການຂາດນໍ້າ: ດື່ມນໍ້າບໍ່ພຽງພໍ.
• ຄວາມຕຶງຄຽດ: ຄວາມກົດດັນສູງຈາກວຽກງານ, ການສອບເສັງ ຫຼື ບັນຫາສ່ວນຕົວ.
• ອາການແພ້: ປະຕິກິລິຍາຕໍ່ກັບສິ່ງກະຕຸ້ນດ້ານສິ່ງແວດລ້ອມເຊັ່ນ: ເກສອນດອກໄມ້.
• ການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນ: ໂດຍສະເພາະສຳລັບແມ່ຍິງ, ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຮອບວຽນປະຈຳເດືອນ ຫຼື ການຖືພາ.
• ຂ້າມອາຫານ: ກິນອາຫານດົນເກີນໄປ.
• ເວລາໜ້າຈໍຫຼາຍເກີນໄປ: ການໃຊ້ຄອມພິວເຕີ, ໂທລະສັບ ຫຼື ໂທລະພາບເປັນເວລາດົນ.
• ບັນຫາສາຍຕາ: ບັນຫາສາຍຕາທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂ.
• ການເດີນທາງ: ອາການເມົາຈາກການເດີນທາງໄກ.
• ສຽງດັງ: ການສຳຜັດກັບສະພາບແວດລ້ອມທີ່ມີສຽງເດຊີເບວສູງ.
• ການສູບຢາ ຫຼື ການສຳຜັດກັບຄວັນໄຟ: ລວມທັງຄວັນໄຟມືສອງ.
• ກິ່ນຫອມແຮງ: ນໍ້າຫອມ, ຜະລິດຕະພັນເຮັດຄວາມສະອາດ, ຫຼື ກິ່ນສັງເຄາະ.
• ການດື່ມກາເຟອີນ: ການດື່ມເຄື່ອງດື່ມໃຫ້ພະລັງງານ, ກາເຟ ຫຼື ຊາ ​​ໃນປະລິມານຫຼາຍ, ຫຼື ການຖອນຕົວອອກຈາກເຄື່ອງດື່ມເຫຼົ່ານັ້ນ.
• ອາຫານບາງຊະນິດ: ເນີຍແຂງໝັກ, ໝາກໄມ້ປະເພດໝາກຖົ່ວ, ຊັອກໂກແລັດ, ກະແລ້ມ, ອາຫານທີ່ມີໄຂມັນສູງ, ຊີ້ນປຸງແຕ່ງ (ໄສ້ກອກ/ຮັອດດັອກ), ນົມສົ້ມ ຫຼື ສານເສີມອາຫານເຊັ່ນ: Aspartame ຫຼື MSG.

ໃຜມັກຈະເປັນພະຍາດປວດຫົວຫຼາຍທີ່ສຸດ?

ອາການເຈັບຫົວມັກພົບຫຼາຍໃນເດັກນ້ອຍ ແລະ ໄວໜຸ່ມ. ໂດຍສະເພາະແລ້ວ ອາການເຈັບຫົວໄມເກຣນມັກຈະມີສ່ວນປະກອບທາງພັນທຸກໍາ (ປະຫວັດຄອບຄົວ) . ຖ້າພໍ່ແມ່ ຫຼື ປູ່ຍ່າຕາຍາຍຂອງທ່ານເຄີຍເປັນ, ທ່ານ ຫຼື ລູກຂອງທ່ານອາດຈະມີໂອກາດເປັນຫຼາຍກວ່າ. ບາງຄົນມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບສິ່ງກະຕຸ້ນທີ່ກ່າວມາຂ້າງເທິງຫຼາຍກວ່າຄົນອື່ນ.

ທ່ານໝໍກວດຫາສາເຫດໄດ້ແນວໃດ?

ເມື່ອທ່ານໄປພົບທ່ານໝໍ, ເຂົາເຈົ້າຈະກວດຮ່າງກາຍ ແລະ ຖາມຄຳຖາມທີ່ເຈາະຈົງເພື່ອລະບຸສາເຫດຕົ້ນຕໍ. ທ່ານອາດຈະຖືກຖາມວ່າ:

• " ອາການເຈັບຮຸນແຮງປານໃດ, ແລະມັນເກີດຂຶ້ນເລື້ອຍປານໃດ?"
• "ອາການເຈັບຫົວເຫຼົ່ານີ້ເລີ່ມຕົ້ນເມື່ອໃດ?"
• "ອາການເຈັບເປັນແນວໃດ, ແລະ ມັນຢູ່ໃສແທ້? "
• "ຮູບແບບສອດຄ່ອງກັນ ຫຼື ມັນປ່ຽນແປງໄປບໍ?"
• "ເຈົ້າມີ ອາການອື່ນໆ ບໍ (ເຊັ່ນ: ຮາກ ຫຼື ວິນຫົວ)?"
• "ເຈົ້າເຄີຍໄດ້ຮັບບາດເຈັບທີ່ຫົວເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້ບໍ?"
• "ມີສິ່ງໃດສະເພາະໃດໜຶ່ງເບິ່ງຄືວ່າເປັນຕົວກະຕຸ້ນໃຫ້ເກີດເຫດການດັ່ງກ່າວບໍ?"
• "ນິໄສການກິນອາຫານ, ການນອນ ແລະ ວິຖີຊີວິດຂອງເຈົ້າແມ່ນຫຍັງ?"
• "ເຈົ້າກຳລັງປະສົບກັບ ຄວາມຕຶງຄຽດ ສູງໃນໄລຍະມໍ່ໆມານີ້ບໍ?"
• "ເຈົ້າມີພະຍາດຊໍາເຮື້ອຢູ່ແລ້ວບໍ?"
• "ປະຈຸບັນທ່ານກຳລັງກິນຢາຢູ່ບໍ?"
• "ເຈົ້າມີອາການແພ້ບໍ?"
• "ມີ ປະຫວັດຄອບຄົວ ທີ່ມີອາການເຈັບຫົວຊຳເຮື້ອບໍ?"

ຄຳຕອບຂອງທ່ານຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານໝໍສາມາດກຳນົດການວິນິດໄສໄດ້ຢ່າງຊັດເຈນ. ພວກເຂົາອາດຈະຂໍໃຫ້ທ່ານ ຂຽນ "ບັນທຶກອາການເຈັບຫົວ" ໄວ້ . ການບັນທຶກເວລາ, ໄລຍະເວລາ, ກິດຈະກຳ ແລະ ການກິນອາຫານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບແຕ່ລະຕອນແມ່ນວິທີທີ່ດີເລີດໃນການລະບຸຕົວກະຕຸ້ນສ່ວນຕົວຂອງທ່ານ.

ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດຈະກວດ neurological exam . ອັນນີ້ອາດຈະປະກອບມີການກວດສອບສາຍຕາຂອງທ່ານ, ການທົດສອບການເຮັດວຽກຂອງເສັ້ນປະສາດ, ແລະ ຂໍໃຫ້ທ່ານປະຕິບັດວຽກງານທາງດ້ານຮ່າງກາຍງ່າຍໆ ເຊັ່ນ: ຍ່າງເປັນເສັ້ນຊື່ ຫຼື ແຕະດັງຂອງທ່ານ.

ບາງຄັ້ງ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດຈະສັ່ງໃຫ້ມີການກວດສະເພາະເພື່ອກຳນົດວ່າອາການເຈັບຫົວຂອງທ່ານເກີດຈາກສະພາບທາງການແພດທີ່ຕິດພັນຫຼືບໍ່:

• Blood tests
• Imaging tests ສະໝອງ ເຊັ່ນ CT scan ຫຼື MRI scan .

ອາການເຈັບຫົວໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວແນວໃດ?

ການປິ່ນປົວແມ່ນຂຶ້ນກັບວ່າທ່ານໝໍຂອງທ່ານລະບຸສາເຫດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ອາການເຈັບຫົວປະຈຳວັນທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ຢູ່ເຮືອນ.

ເພື່ອຊ່ວຍບັນເທົາອາການເຈັບ, ລອງໃຊ້ຂັ້ນຕອນເຫຼົ່ານີ້:

• ພັກຜ່ອນຢູ່ໃນຫ້ອງທີ່ເຢັນ, ມືດ ແລະ ງຽບສະຫງົບ.
• ວາງຜ້າເຢັນແລະຊຸ່ມໃສ່ໜ້າຜາກ ຫຼື ຕາຂອງທ່ານ.
• ຝຶກເຕັກນິກການຜ່ອນຄາຍ, ເຊັ່ນ: ການຫາຍໃຈເລິກໆ ແລະ ຊ້າໆ.
• ຮັກສາຮ່າງກາຍໃຫ້ດື່ມນໍ້າຢ່າງພຽງພໍ ແລະ ກິນອາຫານທີ່ເບົາ ແລະ ມີປະໂຫຍດ.

ຖ້າທ່ານກຳລັງປະສົບກັບ migraine , ການນອນຫຼັບໃຫ້ພຽງພໍ ມັກຈະເປັນວິທີແກ້ໄຂທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ສຸດ; ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນເມື່ອຕື່ນນອນ. ກຸນແຈສຳຄັນໃນການຈັດການອາການໄມເກຣນແມ່ນການກຳນົດ ແລະ ຫຼີກລ່ຽງ triggers . ການຂຽນ headache diary ເປັນເຄື່ອງມືທີ່ແນະນຳສູງສຳລັບສິ່ງນີ້.

ທ່ານອາດຈະໃຊ້ຢາແກ້ປວດທີ່ບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ໃບສັ່ງແພດເຊັ່ນ: paracetamol ຫຼື ibuprofen . ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃຫ້ກວດສອບສະຫຼາກຢາສະເໝີ ແລະ ປະຕິບັດຕາມຄຳແນະນຳໃນການໃຊ້ຢາທີ່ຖືກຕ້ອງ . ຖ້າທ່ານບໍ່ແນ່ໃຈກ່ຽວກັບປະລິມານຢາ, ໃຫ້ຖາມທ່ານໝໍຂອງທ່ານ. ຖ້າເດັກອາຍຸຕ່ຳກວ່າ 2 ປີ, ຫຼື ມີພະຍາດອື່ນໆ, ໃຫ້ປຶກສາທ່ານໝໍກ່ອນທີ່ຈະໃຫ້ຢາແກ້ປວດໃດໆ. ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະໃຫ້ຄຳແນະນຳກ່ຽວກັບຄວາມເໝາະສົມ ແລະ ປະລິມານຢາໂດຍອີງໃສ່ນ້ຳໜັກ ແລະ ອາຍຸ.

ສຳຄັນ: ຢ່າໃຫ້ຢາ Aspirin ແກ່ເດັກນ້ອຍ ຫຼື ໄວລຸ້ນ ເວັ້ນເສຍແຕ່ໄດ້ຮັບຄຳແນະນຳໂດຍສະເພາະຈາກທ່ານໝໍ. ຢາ Aspirin ມີສ່ວນກ່ຽວຂ້ອງກັບ Reye syndrome , ເຊິ່ງເປັນພະຍາດທີ່ຫາຍາກແຕ່ເປັນອັນຕະລາຍເຖິງຊີວິດ.

ຖ້າລູກຂອງທ່ານມີອາ migraines ເລື້ອຍໆ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດຈະສັ່ງ preventative medication ໃຫ້ກິນເປັນປະຈຳ ຫຼື ເມື່ອເລີ່ມມີອາການ.

ປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບທາງເລືອກໃນການຈັດການອາການເຈັບກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານ. ທ່ານຍັງສາມາດຄົ້ນຫາວິທີການທີ່ບໍ່ແມ່ນຢາໄດ້ເຊັ່ນ:

• Relaxation exercises
• Stress-reduction techniques
• ການຫຼີກລ່ຽງຕົວກະຕຸ້ນທີ່ລະບຸ.

ເຈົ້າຄວນຮູ້ຫຍັງອີກ? ເວລາໃດທີ່ເປັນເຫດສຸກເສີນ?

ມັນເປັນເລື່ອງທຳມະຊາດທີ່ຈະຮູ້ສຶກກັງວົນເມື່ອລູກຂອງທ່ານເຈັບຫົວຮຸນແຮງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ອາການເຈັບຫົວບໍ່ແມ່ນສັນຍານຂອງການເຈັບເປັນທີ່ຮ້າຍແຮງ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານຄວນໄປພົບແພດຖ້າອາການເຈັບຫົວ:

• ເກີດຂຶ້ນເລື້ອຍໆກວ່າປົກກະຕິ.
• ຢ່າປັບປຸງດ້ວຍການດູແລມາດຕະຖານ.
• ມີອາການຮຸນແຮງເປັນພິເສດ.
• ປຸກທ່ານ (ຫຼືລູກຂອງທ່ານ) ຈາກການນອນຫຼັບເປັນປະຈຳ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ແຈ້ງໃຫ້ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຊາບ ຖ້າອາການເຈັບຫົວມີອາການອື່ນໆຮ່ວມນຳ, ເພາະວ່າສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ການວິນິດໄສຖືກຕ້ອງ. ໃຫ້ໄປພົບແພດສຸກເສີນທັນທີ ຖ້າອາການເຈັບຫົວມີອາການຕໍ່ໄປນີ້:

• ງ້ວງຊຶມຜິດປົກກະຕິ ຫຼື ຂາດການສຸມໃສ່ .
• ຮາກຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.
• ເຈັບຫົວຫຼັງຈາກໄດ້ຮັບບາດເຈັບທີ່ຫົວ ຫຼື ສູນເສຍສະຕິ.
• ອາການຊັກ.
• ການປ່ຽນແປງຂອງວິໄສທັດ (ເຊັ່ນ: ຕາມົວ ຫຼື ຕາມົວ).
• ອາການຊາໃນຮ່າງກາຍ.
• ຄວາມອ່ອນແອທາງຮ່າງກາຍ.
• clumsiness ຫຼື ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການເຮັດວຽກກ່ຽວກັບມໍເຕີທີ່ສັງເກດເຫັນໄດ້.
• skin rash .
• ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຢືນ ຫຼື ຍ່າງ.
• ເວົ້າບໍ່ຊັດເຈນ ຫຼື ເວົ້າຍາກ.
• ເຈັບຄໍ ຫຼື stiffness .
• ໄຂ້ ຫຼື ອາການຂອງການຕິດເຊື້ອ (ປວດຮ່າງກາຍ, ໜາວສັ່ນ).
• personality changes ທີ່ສຳຄັນ.
• ຫິວນ້ຳຫຼາຍເກີນໄປ ຫຼື ຖ່າຍເບົາເລື້ອຍໆ.
• ຖ້າອາການເຈັບຮຸນແຮງພໍທີ່ຈະລົບກວນການຮຽນ ຫຼື ກິດຈະກໍາປະຈໍາວັນ.

ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ ຖ້າມີອາການເຫຼົ່ານີ້, ມັນອາດຈະຊີ້ບອກເຖິງອາການທີ່ຕ້ອງການຫຼາຍກວ່າການດູແລຮັກສາອາການເຈັບຫົວແບບທຳມະດາ. ການຊອກຫາຄໍາແນະນໍາທາງການແພດຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານໃຫ້ທັນເວລາແມ່ນວິທີທີ່ປອດໄພທີ່ສຸດ.

ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ

ໃນຂະນະທີ່ອາການເຈັບຫົວແມ່ນພົບເລື້ອຍຫຼາຍ, ສາເຫດ, ຄວາມຮຸນແຮງ ແລະ ຕົວກະຕຸ້ນຂອງມັນແຕກຕ່າງກັນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.

• ຖ້າລູກຂອງທ່ານມີອາການເຈັບຫົວເລື້ອຍໆ , ການຂຽນ headache diary ເປັນວິທີທີ່ດີເລີດໃນການຕິດຕາມຮູບແບບການເຈັບຫົວ.
• ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ການພັກຜ່ອນທີ່ເໝາະສົມ, ການກິນອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບ, ການນອນຫຼັບທີ່ພຽງພໍ ແລະ ການຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃນຮ່າງກາຍໃຫ້ພຽງພໍພຽງພໍທີ່ຈະຈັດການກັບອາການເຈັບຫົວຫຼາຍຢ່າງ.
• ໃຫ້ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບການໃຊ້ຢາ ຢ່າງລະມັດລະວັງເມື່ອໃຊ້ຢາແກ້ປວດ ແລະ ຫ້າມໃຫ້ຢາ Aspirin ແກ່ເດັກນ້ອຍເດັດຂາດ.
• ຈົ່ງລະມັດລະວັງຕໍ່ອາການຄັນຄາຍ. ຖ້າອາການເຈັບຫົວມີໄຂ້, ຮາກ, ສາຍຕາປ່ຽນແປງ, ມີບັນຫາໃນການເວົ້າ, ຫຼື ອ່ອນເພຍທາງຮ່າງກາຍ, ໃຫ້ໄປພົບແພດໂດຍດ່ວນ.

ຖ້າທ່ານມີຄຳຖາມ ຫຼື ຄວາມກັງວົນໃດໆກ່ຽວກັບອາການເຈັບຫົວຂອງທ່ານ ຫຼື ລູກຂອງທ່ານ, ຢ່າລັງເລທີ່ຈະຕິດຕໍ່ຫາຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບທີ່ Nirogi Lanka. ພວກເຮົາຢູ່ທີ່ນີ້ເພື່ອຮັບປະກັນວ່າທ່ານຈະໄດ້ຮັບຄໍາແນະນໍາ ແລະ ການດູແລທີ່ດີທີ່ສຸດ.