ຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດຕ່ອມລູກໝາກ, ຜູ້ຊາຍບາງຄົນຕ້ອງໄດ້ປະເຊີນກັບບັນຫາທີ່ບໍ່ສະບາຍ ແລະ ໜ້າວິຕົກກັງວົນຄື: ການຖ່າຍເບົາໂດຍບໍ່ຕັ້ງໃຈ. ຫຼາຍຄົນຮູ້ສຶກອາຍທີ່ຈະເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ໃນທີ່ສາທາລະນະ. ແຕ່ຕົວຈິງແລ້ວມັນເປັນສະພາບທີ່ພົບເລື້ອຍຫຼາຍ. ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນວ່າມີວິທີການປິ່ນປົວທີ່ດີຫຼາຍສຳລັບເລື່ອງນີ້. ສະນັ້ນ, ຂໍໃຫ້ພວກເຮົາເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ຢ່າງເປີດເຜີຍ ແລະ ຊື່ສັດໃນມື້ນີ້.
ການບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມນໍ້າຍ່ຽວນີ້ໝາຍຄວາມວ່າແນວໃດ?
ເວົ້າງ່າຍໆ, ພາວະປັດສະວະບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມການໄຫຼຂອງປັດສະວະໄດ້. ອາການນີ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດມະເຮັງຕ່ອມລູກໝາກ (prostatectomy) ຫຼື ຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວດ້ວຍລັງສີ.
ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວມັນສາມາດແບ່ງອອກເປັນສອງປະເພດຫຼັກໆ. ການເຂົ້າໃຈຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງສອງຢ່າງນີ້ແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນຕໍ່ການປິ່ນປົວ.
| ປະເພດການປັດສະວະບໍ່ສະດວກ | ອະທິບາຍງ່າຍໆ |
|---|---|
| ອາການປັດສະວະບໍ່ສະດວກຍ້ອນຄວາມเครียด | ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ນໍ້າຍ່ຽວຈຳນວນໜ້ອຍຮົ່ວໄຫຼອອກມາເມື່ອມີຄວາມກົດດັນຕໍ່ກະເພາະປັດສະວະ. ຕົວຢ່າງ, ທ່ານອາດຈະຮົ່ວນໍ້າຍ່ຽວສອງສາມຢອດ ເມື່ອທ່ານໄອ, ຈາມ, ຫົວຂວັນດັງໆ, ຫຼື ຍົກຂອງໜັກ . ປະເພດນີ້ແມ່ນພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດເພື່ອເອົາຕ່ອມເພດຊາຍອອກ. |
| ການກະຕຸ້ນການປັດສະວະບໍ່ສະດວກ | ນີ້ແມ່ນ ເວລາທີ່ເຈົ້າມີຄວາມຢາກຍ່ຽວຢ່າງແຮງໃນທັນທີ . ນີ້ຄ້າຍຄືກັບສະພາບທີ່ເອີ້ນວ່າ "ກະເພາະປັດສະວະເຮັດວຽກຫຼາຍເກີນໄປ." ເຈົ້າອາດຈະຍ່ຽວຮົ່ວກ່ອນທີ່ເຈົ້າຈະແລ່ນໄປຫ້ອງນໍ້າໄດ້. ບາງຄົນບໍ່ຮູ້ວ່າກະເພາະປັດສະວະຂອງເຂົາເຈົ້າເຕັມແລ້ວ. ຄວາມຢາກແບບນີ້ມັກຈະເກີດຂຶ້ນຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວດ້ວຍລັງສີ. |
ຂ່າວດີແມ່ນວ່າອາການນີ້ຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດ ມັກຈະເປັນຊົ່ວຄາວ . ພາຍໃນສອງສາມເດືອນຫາໜຶ່ງປີ, ທ່ານຄວນຈະສາມາດຄວບຄຸມນໍ້າຍ່ຽວຂອງທ່ານໄດ້ອີກຄັ້ງ. ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະແນະນຳທ່ານກ່ຽວກັບການປິ່ນປົວທີ່ຈຳເປັນ.
ເປັນຫຍັງສິ່ງນີ້ຈຶ່ງເກີດຂຶ້ນຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດ?
ລອງມາເຂົ້າໃຈແບບນີ້ເບິ່ງ. ກະເພາະປັດສະວະຂອງເຮົາຖືກຍຶດໄວ້ໂດຍກ້າມຊີ້ນສອງຕົວ, ເຊິ່ງເປັນລະບົບກ້າມຊີ້ນທີ່ເຮັດໜ້າທີ່ຄືກັບວາວສອງອັນ. ຄືກັບກ໊ອກນໍ້າສອງອັນ. ອັນໜຶ່ງຢູ່ດ້ານໃນ, ອີກອັນໜຶ່ງຢູ່ດ້ານນອກ. ເມື່ອເຮົາຍ່ຽວ, ວາວເຫຼົ່ານີ້ຈະເປີດຂຶ້ນໂດຍອີງໃສ່ສັນຍານຈາກສະໝອງ.
ໃນລະຫວ່າງການຜ່າຕັດທໍ່ນໍ້າອະສຸຈິ, ກ້າມຊີ້ນຫົດຕົວພາຍໃນຈະຖືກຕັດອອກ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ກ້າມຊີ້ນຫົດຕົວພາຍນອກ, ເຊິ່ງທ່ານສາມາດຄວບຄຸມໄດ້, ຍັງຄົງເຮັດວຽກໄດ້.
ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ຖ້າວາວໜຶ່ງເຮັດວຽກໄດ້ດີ, ມັນພຽງພໍທີ່ຈະຄວບຄຸມປັດສະວະຂອງທ່ານ. ແຕ່ມັນຍັງຕ້ອງການກ້າມຊີ້ນພື້ນທ້ອງນ້ອຍ ແລະ ເສັ້ນປະສາດຂອງທ່ານໃຫ້ເຮັດວຽກໄດ້ດີ.
ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍລັງສີຍັງສາມາດທຳລາຍເນື້ອເຍື່ອທີ່ມີສຸຂະພາບດີໃນພື້ນທີ່, ເຊິ່ງສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ໜ້າທີ່ຂອງກະເພາະປັດສະວະ ແລະ ວາວຂອງມັນ.
ສະຖານະການນີ້ຈະຢູ່ອີກດົນປານໃດ?
ມັນຍາກທີ່ຈະບອກໄດ້ຢ່າງແນ່ນອນວ່າສິ່ງນີ້ຈະໃຊ້ເວລາດົນປານໃດ. ມັນແຕກຕ່າງກັນໄປໃນແຕ່ລະຄົນ. ມີຫຼາຍປັດໃຈທີ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສິ່ງນີ້:
- ອາຍຸຂອງເຈົ້າ.
- ສະພາບສຸຂະພາບໂດຍລວມຂອງທ່ານ (ຕົວຢ່າງ, ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເປັນໂລກອ້ວນ ຫຼື ມີພະຍາດອື່ນໆ).
- ກ່ອນການຜ່າຕັດ, ການຄວບຄຸມປັດສະວະຂອງທ່ານເປັນແນວໃດ?
ຕົວຢ່າງ, ຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງອາຍຸຕ່ຳກວ່າ 60 ປີມີໂອກາດໜ້ອຍທີ່ຈະເປັນພະຍາດນີ້ເປັນເວລາດົນນານ. ແຕ່ສຳລັບຜູ້ທີ່ມີອາຍຸ 80 ປີ, ມັນອາດຈະເປັນເລື່ອງທີ່ຫຍຸ້ງຍາກກວ່າເລັກນ້ອຍ. ບາງຄົນບໍ່ສາມາດກັກປັດສະວະໄດ້ເລີຍ ແລະ ຕ້ອງໄດ້ໃຊ້ຜ້າອ້ອມຫຼືຜ້າອ້ອມ. ບາງຄົນອາດຈະຍ່ຽວຮົ່ວພຽງແຕ່ສອງສາມຢົດເປັນບາງຄັ້ງຄາວ.
ແຕ່ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ, ດ້ວຍການປິ່ນປົວ, ອາການນີ້ຈະຄ່ອຍໆດີຂຶ້ນ. ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ສາມາດຄວບຄຸມການຖ່າຍປັດສະວະຄືນໄດ້ພາຍໃນປະມານສາມເດືອນ.
ມີວິທີການປິ່ນປົວຫຍັງແດ່ສຳລັບສິ່ງນີ້?
ການປິ່ນປົວແມ່ນຂຶ້ນກັບຄວາມຮຸນແຮງຂອງອາການຂອງທ່ານ, ອາການເຫຼົ່ານັ້ນເປັນມາດົນປານໃດ, ແລະອາການຂອງທ່ານເປັນແບບໃດ (ຄວາມเครียด, ຄວາມຢາກ, ຫຼືທັງສອງຢ່າງ).
ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ທ່ານໝໍຈະແນະນຳວິທີການປິ່ນປົວແບບງ່າຍໆທີ່ບໍ່ແມ່ນການຜ່າຕັດກ່ອນ.
ສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ຢູ່ເຮືອນ
ມີຜະລິດຕະພັນທີ່ທ່ານສາມາດຊື້ໄດ້ຈາກຮ້ານຂາຍຢາ ຫຼື ຮ້ານຂາຍເຄື່ອງຍ່ອຍເພື່ອຊ່ວຍຈັດການກັບອາການປັດສະວະບໍ່ສະດວກຂອງທ່ານ, ເຊັ່ນ: ຜ້າດູດຊຶມ ຫຼື ຜ້າອ້ອມຜູ້ໃຫຍ່. ນອກຈາກນີ້ຍັງມີອຸປະກອນຕ່າງໆເຊັ່ນ: ໜີບກັ້ນປັດສະວະທີ່ສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນການຮົ່ວໄຫຼໄດ້. ແຕ່ທ່ານຄວນປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້.
ການອອກກໍາລັງກາຍ Kegel ເພື່ອເສີມສ້າງກະເພາະປັດສະວະ
ນີ້ແມ່ນ ໜຶ່ງໃນການປິ່ນປົວທຳອິດ ແລະ ສຳຄັນທີ່ສຸດສຳລັບສະພາບການນີ້.ຄີເກິລ (Kegels) ແມ່ນການອອກກຳລັງກາຍທີ່ຊ່ວຍເສີມສ້າງກ້າມຊີ້ນຢູ່ດ້ານລຸ່ມຂອງພື້ນກະດູກເຊີງກະໂຫຼກຂອງທ່ານ.
ໃຫ້ຄິດວ່າກ້າມຊີ້ນເຫຼົ່ານີ້ຄືກັບເປຍທີ່ຮອງຮັບອະໄວຍະວະໃນກະດູກເຊີງກະໂຫຼກຂອງທ່ານ. ພວກມັນຍັງຊ່ວຍໃນການຄວບຄຸມກະເພາະປັດສະວະ ແລະ ລຳໄສ້. ຫຼັງຈາກຕ່ອມລູກໝາກຂອງທ່ານຖືກເອົາອອກແລ້ວ, ດຽວນີ້ທ່ານຕ້ອງອາໄສກ້າມຊີ້ນເຫຼົ່ານີ້ເກືອບທັງໝົດ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ການອອກກຳລັງກາຍເຫຼົ່ານີ້ມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍ.
ຄຳເຕືອນ: ການອອກກຳລັງກາຍ Kegel ຫຼາຍເກີນໄປນັ້ນບໍ່ດີ. ຖ້າທ່ານເຮັດ, ກ້າມຊີ້ນອາດຈະຕຶງເກີນໄປ, ເຊິ່ງສາມາດນຳໄປສູ່ບັນຫາຕ່າງໆເຊັ່ນ: ອາການເຈັບ ຫຼື ທ້ອງຜູກ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເຮັດການອອກກຳລັງກາຍເຫຼົ່ານີ້ ພາຍໃຕ້ການຊີ້ນຳຂອງນັກກາຍຍະພາບ ຫຼື ທ່ານໝໍຂອງທ່ານ .
ບາງຄັ້ງ, ທ່ານໝໍກໍ່ສົມທົບການອອກກຳລັງກາຍເຫຼົ່ານີ້ກັບການປິ່ນປົວທີ່ເອີ້ນວ່າ biofeedback, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານລະບຸ ແລະ ຄວບຄຸມກ້າມຊີ້ນເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ຢ່າງຊັດເຈນຍິ່ງຂຶ້ນ.
ຢາຊະນິດໃດແດ່ທີ່ໃຊ້ສຳລັບການນີ້?
ຖ້າທ່ານມີອາການ "ອາການປັດສະວະບໍ່ສະດວກ" (ອາການທີ່ຕ້ອງປັດສະວະຢ່າງກະທັນຫັນ), ມີຢາທີ່ສາມາດຊ່ວຍໄດ້. ຢາບາງຊະນິດຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍກະເພາະປັດສະວະ ແລະ ເພີ່ມປະລິມານນໍ້າຍ່ຽວທີ່ມັນສາມາດກັກເກັບໄດ້. ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະອະທິບາຍໃຫ້ທ່ານຟັງວ່າຢາຊະນິດໃດເໝາະສົມກັບທ່ານ ແລະ ຜົນຂ້າງຄຽງຂອງມັນ.
ປະຈຸບັນຍັງບໍ່ມີຢາທີ່ມີປະສິດທິພາບສຳລັບ 'ອາການປັດສະວະຮົ່ວໄຫຼເມື່ອໄອ ຫຼື ຈາມ'.
ອາການນີ້ສາມາດປິ່ນປົວດ້ວຍການຜ່າຕັດໄດ້ບໍ?
ແມ່ນແລ້ວ. ຖ້າອາການກະເພາະປັດສະວະຂອງທ່ານຍັງຄົງຢູ່ຫຼັງຈາກ 6 ຫາ 12 ເດືອນ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດແນະນຳໃຫ້ຜ່າຕັດ. ມີການຜ່າຕັດສອງປະເພດຫຼັກ.
1. ສາຍຮັດທໍ່ປັດສະວະ: ການຜ່າຕັດ ນີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຜ່າຕັດນ້ອຍໆຢູ່ບໍລິເວນຝີຕີນລະຫວ່າງຖົງອະສຸຈິ ແລະ ຮູທະວານ ແລະ ການໃຊ້ບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຊັ່ນ: ເທບຕາໜ່າງສັງເຄາະເພື່ອຍົກທໍ່ປັດສະວະຂຶ້ນ. ວິທີນີ້ໃຊ້ໄດ້ດີສຳລັບຄົນທີ່ມີອາການປັດສະວະບໍ່ສະດວກໃນລະດັບເບົາບາງຫາປານກາງ.
2. ກ້າມຊີ້ນຫມຸນປັດສະວະທຽມ (AUS): ອັນນີ້ໃຊ້ສຳລັບຜູ້ທີ່ມີອາການກະຕຸກປັດສະວະ ຮຸນແຮງ . ໂດຍພື້ນຖານແລ້ວນີ້ແມ່ນອຸປະກອນທຽມທີ່ເຮັດວຽກແທນວາວທີ່ເຮັດວຽກຜິດປົກກະຕິຂອງທ່ານ. ມັນມີສາມສ່ວນຄື:
- ສາຍແຂນທີ່ສາມາດພັບໄດ້ວາງໄວ້ອ້ອມທໍ່ຍ່ຽວ: ສິ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ທໍ່ຍ່ຽວປິດ ແລະ ຢຸດການຮົ່ວໄຫຼຂອງປັດສະວະ.
- ປັ໊ມນ້ອຍໆພາຍໃນຖົງອະສຸຈິ: ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ເປີດ ແລະ ປິດສາຍແອວ.
- ບາລູນທີ່ຄວບຄຸມຄວາມດັນພາຍໃນທ້ອງ: ສິ່ງນີ້ຮັກສາຄວາມດັນໃນລະບົບໃຫ້ຄົງທີ່.
ຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດນີ້, ເມື່ອທ່ານຕ້ອງການຍ່ຽວ, ທ່ານຕ້ອງກົດປໍ້າໃນຖົງອະສຸຈິຂອງທ່ານ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ແຖບຈະເປີດອອກ ແລະ ນໍ້າຍ່ຽວຈະອອກມາ. ເມື່ອທ່ານຍ່ຽວແລ້ວ, ແຖບຈະປິດໂດຍອັດຕະໂນມັດອີກຄັ້ງ.
ຂ້ອຍຄວນໄປພົບແພດເວລາໃດ?
ຖ້າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້ຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດຕ່ອມລູກໝາກ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານ.
ມັນອາດຈະເປັນເລື່ອງທີ່ໜ້າອາຍ ແລະ ຍາກທີ່ຈະເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້. ແຕ່ທ່ານບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວ. ຫຼາຍຄົນທີ່ໄດ້ຮັບການຜ່າຕັດນີ້ລ້ວນແຕ່ຜ່ານປະສົບການນີ້. ທ່ານໝໍຂອງທ່ານພ້ອມແລ້ວທີ່ຈະຊ່ວຍທ່ານ. ສະນັ້ນ, ແທນທີ່ຈະຄິດຫຼາຍ ແລະ ທຸກທໍລະມານ, ໃຫ້ບອກລາວກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ການສູນເສຍການຄວບຄຸມປັດສະວະຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດຕ່ອມລູກໝາກແມ່ນເປັນເລື່ອງທຳມະດາ ແລະ ມັກຈະເປັນຊົ່ວຄາວ.
- ມີສອງປະເພດຫຼັກຄື: 'ອາການປັດສະວະຮົ່ວເມື່ອໄອ, ຍົກຂອງໜັກ' (ອາການປັດສະວະຮົ່ວເມື່ອໄອ, ຍົກຂອງໜັກ) ແລະ 'ອາການປັດສະວະດ່ວນ' (ອາການຕ້ອງປັດສະວະຢ່າງຮີບດ່ວນ).
- ການອອກກຳລັງກາຍ Kegel ເປັນວິທີການປິ່ນປົວທີ່ສຳຄັນຫຼາຍ, ແຕ່ຕ້ອງເຮັດຢ່າງຖືກຕ້ອງ ແລະ ພາຍໃຕ້ຄຳແນະນຳທາງການແພດ.
- ມີວິທີການປິ່ນປົວທີ່ມີປະສິດທິພາບສູງຫຼາຍຢ່າງສຳລັບສິ່ງນີ້, ລວມທັງການອອກກຳລັງກາຍ, ການໃຊ້ຢາ, ແລະ ການຜ່າຕັດ.
- ຢ່າອາຍກັບເລື່ອງນີ້ ແລະ ຢ່າທົນທຸກທໍລະມານຢູ່ຄົນດຽວ, ແຕ່ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍ ແລະ ຂໍຄຳແນະນຳຢ່າງແນ່ນອນ.
💬 Comments (0)
ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.
ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ