ພວກເຮົາຄວນຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບພະຍາດຕິດຕໍ່ທີ່ພວກເຮົາໄດ້ຮັບບໍ?

ໂອ້, ບາງຄັ້ງພວກເຮົາຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍກະທັນຫັນ, ແມ່ນບໍ? ພວກເຮົາເປັນຫວັດ, ພວກເຮົາເປັນໄຂ້, ແລະຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາເລີ່ມເຈັບປວດ. ພະຍາດເຫຼົ່ານີ້ມັກເກີດຈາກສິ່ງມີຊີວິດນ້ອຍໆທີ່ເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາຈາກພາຍນອກ. ພວກເຮົາເອີ້ນສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ວ່າ ພະຍາດຕິດຕໍ່ . ຖ້າພວກເຮົາຮູ້ກ່ຽວກັບສິ່ງເຫຼົ່ານີ້, ມັນຈະງ່າຍກວ່າສຳລັບພວກເຮົາທີ່ຈະປົກປ້ອງຕົວເອງຈາກພວກມັນ ແລະຟື້ນຕົວໄດ້ໄວຖ້າພວກເຮົາຕິດເຊື້ອພວກມັນ.

ພະຍາດຕິດຕໍ່ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຫຍັງ? ເວົ້າງ່າຍໆ...

ເວົ້າງ່າຍໆ, ພະຍາດຕິດຕໍ່ແມ່ນພະຍາດທີ່ເກີດຈາກ ສິ່ງມີຊີວິດທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ (ເຊື້ອພະຍາດ) ທີ່ເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາຈາກພາຍນອກ, ຫຼື ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາເອີ້ນພວກມັນວ່າ ເຊື້ອພະຍາດ . ມີເຊື້ອພະຍາດຫຼາຍຊະນິດ. ຕົວຢ່າງ, ໄວຣັດ , ເຊື້ອແບັກທີເຣຍ , ເຊື້ອເຫັດ , ແມ່ກາຝາກ , ແລະອື່ນໆ. ຫາຍາກຫຼາຍ, ສິ່ງທີ່ເອີ້ນວ່າ prion ກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດສິ່ງນີ້ໄດ້.

ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າ, ພວກເຮົາທຸກຄົນເຄີຍເປັນພະຍາດຕິດຕໍ່ແບບນີ້ໃນຊ່ວງເວລາໃດຊ່ວງໜຶ່ງຂອງຊີວິດ. ເມື່ອມີຄົນໄອ ຫຼື ຈາມ, ເຊື້ອພະຍາດເຫຼົ່ານັ້ນສາມາດເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາໄດ້ເມື່ອພວກເຮົາສູດດົມເຊື້ອພະຍາດເຂົ້າໄປ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດແຜ່ລາມໄດ້ໂດຍສັດເຊັ່ນ: ຍຸງ, ໂດຍການກິນອາຫານທີ່ເປື້ອນ, ຫຼືແມ່ນແຕ່ສິ່ງແວດລ້ອມອ້ອມຂ້າງພວກເຮົາ. ໄຂ້ຫວັດທຳມະດາ, ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່, ການຕິດເຊື້ອທາງເດີນຫາຍໃຈເຊັ່ນ: COVID, ອາການເຈັບກະເພາະອາຫານ, ການຕິດເຊື້ອທາງເພດສຳພັນ (STIs), ແລະ ໂລກຜິວໜັງອັກເສບຢູ່ແຂນຂາ ແມ່ນຕົວຢ່າງທີ່ດີຂອງພະຍາດຕິດຕໍ່ເຫຼົ່ານີ້.

ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນການຈື່ໄວ້ວ່າພະຍາດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຕິດຕໍ່ ແລະ ສາມາດແຜ່ລາມຈາກຄົນໜຶ່ງໄປຫາອີກຄົນໜຶ່ງໄດ້ .

ສະນັ້ນ, ພະຍາດທີ່ບໍ່ຕິດຕໍ່ແມ່ນຫຍັງ?

ຍັງມີພະຍາດທີ່ແຕກຕ່າງກັນເລັກນ້ອຍ. ພວກມັນຖືກເອີ້ນວ່າ ພະຍາດບໍ່ຕິດຕໍ່ . ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ໄດ້ເກີດຈາກເຊື້ອພະຍາດ. ພວກມັນສາມາດເກີດຈາກປັດໄຈທາງພັນທຸກໍາ, ການປ່ຽນແປງຂອງໂຄງສ້າງຂອງຮ່າງກາຍ, ຫຼື ການເຖົ້າແກ່. ທ່ານບໍ່ສາມາດຕິດເຊື້ອພະຍາດເຫຼົ່ານີ້ຈາກຄົນອື່ນ, ສັດ, ຫຼື ອາຫານໄດ້. ຕົວຢ່າງ, ສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ມະເຮັງ, ພະຍາດເບົາຫວານ, ຫົວໃຈວາຍ, ແລະ ພະຍາດ Alzheimer ຖືກຈັດຢູ່ໃນໝວດໝູ່ຂອງພະຍາດບໍ່ຕິດຕໍ່.

ເຊື້ອພະຍາດປະເພດໃດແດ່ທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດຕິດຕໍ່?

ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ກ່າວມາກ່ອນໜ້ານີ້, ພະຍາດຕິດຕໍ່ເກີດຈາກເຊື້ອພະຍາດຫຼາຍຊະນິດ. ໃຫ້ພວກເຮົາພິຈາລະນາລາຍລະອຽດເພີ່ມເຕີມ.

• ການຕິດເຊື້ອໄວຣັດ: ໄວຣັດແມ່ນ ຂໍ້ມູນທາງພັນທຸກໍາຂະໜາດນ້ອຍ (DNA ຫຼື RNA) ທີ່ຫຸ້ມຢູ່ໃນເປືອກປ້ອງກັນ. ພວກມັນເຂົ້າໄປໃນຈຸລັງຂອງພວກເຮົາ ແລະ ເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດຕ່າງໆ. ໄຂ້ຫວັດ, ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່, ຫັດ, ໄຂ້ອີສຸກອີໄສ, ໄຂ້ເລືອດອອກ ແລະ COVID-19 ແມ່ນບາງພະຍາດທີ່ເກີດຈາກໄວຣັດ.
• ການຕິດເຊື້ອແບັກທີເຣຍ: ເຊື້ອແບັກທີເຣຍແມ່ນສິ່ງມີຊີວິດທີ່ມີຈຸລັງດຽວຂະໜາດນ້ອຍ. ຂໍ້ມູນທາງພັນທຸກໍາຂອງພວກມັນຖືກບັນຈຸຢູ່ໃນ DNA ຊິ້ນນ້ອຍໆ. ເຊື້ອແບັກທີເຣຍບາງຊະນິດດີຕໍ່ພວກເຮົາ, ແຕ່ບາງຊະນິດກໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດ. ເຊື້ອແບັກທີເຣຍສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຄໍອັກເສບ, ວັນນະໂລກ, ແລະ ການຕິດເຊື້ອທາງເດີນປັດສະວະ.
• ການຕິດເຊື້ອລາ:ເຊື້ອລາອາໄສຢູ່ເທິງຜິວໜັງຂອງພວກເຮົາ ແລະ ໃນສິ່ງແວດລ້ອມ. ແຕ່ຖ້າພວກມັນເຕີບໃຫຍ່ຫຼາຍເກີນໄປ ຫຼື ໄປບ່ອນທີ່ບໍ່ຄວນເຕີບໃຫຍ່, ພວກມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດໄດ້. ເຊື້ອລາເປັນສາເຫດຂອງພະຍາດຜິວໜັງ, ຂີ້ກາກ ແລະ ການຕິດເຊື້ອ Candida.
• ການຕິດເຊື້ອແມ່ກາຝາກ: ແມ່ກາຝາກແມ່ນສິ່ງມີຊີວິດທີ່ອາໄສຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງສິ່ງມີຊີວິດອື່ນ ແລະ ໄດ້ຮັບອາຫານ ແລະ ເຄື່ອງດື່ມຈາກສິ່ງມີຊີວິດນັ້ນ. ໄຂ້ມາເລເລຍ, ພະຍາດແມ່ທ້ອງຂໍ, ພະຍາດໜອນເຂັມ, ແລະອື່ນໆ ແມ່ນເກີດຈາກແມ່ກາຝາກ.
• ພະຍາດ Prion: ພະ ຍາດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນພະຍາດທີ່ຫາຍາກຫຼາຍ. ພວກມັນຍັງຖືກເອີ້ນວ່າ ພະຍາດສະໝອງອັກເສບທີ່ສົ່ງຕໍ່ໄດ້ (TSEs) . ພວກມັນເກີດຈາກໂປຣຕີນຊະນິດໜຶ່ງທີ່ຜະລິດບໍ່ຖືກຕ້ອງ. ໂປຣຕີນທີ່ຜິດປົກກະຕິເຫຼົ່ານີ້ຍັງເຮັດໃຫ້ໂປຣຕີນທີ່ດີອື່ນໆຜິດພາດ.

ພະຍາດຕິດຕໍ່ອັນໃດແດ່ທີ່ພວກເຮົາພົບເຫັນເລື້ອຍໆ?

ຕົວຈິງແລ້ວມີພະຍາດຕິດຕໍ່ຫຼາຍຮ້ອຍຊະນິດ. ແຕ່ນີ້ແມ່ນບາງພະຍາດທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຜູ້ຄົນຫຼາຍລ້ານຄົນທົ່ວໂລກ:

• ໄຂ້ຫວັດທຳມະດາ
• ໂຄວິດ-19 (COVID-19)
• ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່
• ໜອນປາກຂໍ
• ການຕິດເຊື້ອ HPV (ມະນຸດ Papillomavirus)
• ໂນໂຣໄວຣັສ (ໄວຣັດທີ່ເຮັດໃຫ້ກະເພາະອາຫານອັກເສບ)
• ໜອນເຂັມ
• ຂີ້ກາກ (ເຊັ່ນ: ຕີນນັກກິລາ)
• RSV (Respiratory Syncytial Virus) (ການຕິດເຊື້ອຂອງລະບົບທາງເດີນຫາຍໃຈ)
• ການຕິດເຊື້ອໃນຄໍ (ໂຣກຄໍອັກເສບ)
• ວັນນະໂລກ

ອາການທີ່ອາດເປັນໄປໄດ້ຂອງພະຍາດຕິດຕໍ່ແມ່ນຫຍັງ?

ອາການຂອງພະຍາດຕິດຕໍ່ ແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມພະຍາດ . ຕົວຢ່າງ, ການຕິດເຊື້ອລາມັກຈະສະແດງອາການຢູ່ໃນບໍລິເວນສະເພາະຂອງຜິວໜັງ, ເຊັ່ນ: ຄັນ ຫຼື ແດງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ການຕິດເຊື້ອໄວຣັດ ແລະ ເຊື້ອແບັກທີເຣຍສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຢູ່ໃນສ່ວນຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍ. ອາການທົ່ວໄປປະກອບມີ:

• ໜາວສັ່ນ
• ໄອ
• ອາການທ້ອງອືດ (ຖອກທ້ອງ, ປວດຮາກ, ຮາກ)
• ຮູ້ສຶກເມື່ອຍລ້າ (Fatigue)
• ໄຂ້
• ປວດຫົວ
• ປວດເມື່ອຍຕາມຮ່າງກາຍ, ປວດກ້າມເນື້ອ
• ນໍ້າມູກໄຫຼ ຫຼື ດັງຕັນ

ສາເຫດຂອງພະຍາດຕິດຕໍ່ແມ່ນຫຍັງ?

ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ສົນທະນາກັນມາກ່ອນໜ້ານີ້, ພະຍາດຕິດຕໍ່ແມ່ນເກີດຈາກ ເຊື້ອພະຍາດ . ເຊື້ອພະຍາດເຫຼົ່ານີ້ເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍໄດ້ງ່າຍຜ່ານທາງສະຖານທີ່ຕ່າງໆເຊັ່ນ: ປາກ, ດັງ, ແລະບາດແຜຕາມຜິວໜັງ. ເມື່ອເຊື້ອພະຍາດເຫຼົ່ານີ້ເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍ, ທຳລາຍ ຫຼື ທຳລາຍຈຸລັງຂອງພວກເຮົາ, ແລະ ລະບົບພູມຄຸ້ມກັນ ຂອງພວກເຮົາຕອບສະໜອງຕໍ່ພວກມັນ, ພວກເຮົາຈະພັດທະນາອາການຕ່າງໆ.

ພະຍາດຕິດຕໍ່ເຫຼົ່ານີ້ແຜ່ລາມໄດ້ແນວໃດ?

ພະຍາດຕິດຕໍ່ແຜ່ລາມໃນຫຼາຍວິທີ. ນີ້ແມ່ນບາງວິທີ:

• ຈາກຄົນສູ່ຄົນ: ເມື່ອຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງໄອ ຫຼື ຈາມ, ເຊື້ອພະຍາດສາມາດຖືກປ່ອຍອອກສູ່ອາກາດ ແລະ ສູດດົມເຂົ້າໄປໂດຍຄົນທີ່ຢູ່ໃກ້ໆ, ເຊິ່ງສາມາດຕິດເຊື້ອໄດ້.
• ຜ່ານການຕິດຕໍ່ໃກ້ຊິດ: ການຈູບ, ການຮ່ວມເພດ (ທາງປາກ, ທາງຮູທະວານ ຫຼື ທາງຊ່ອງຄອດ).
• ໂດຍການໃຊ້ອາຫານຊະນິດດຽວກັນ.
• ຈາກພື້ນຜິວ: ລູກບິດປະຕູ, ໂທລະສັບ ແລະ ໜ້າໂຕະສາມາດປົນເປື້ອນດ້ວຍເຊື້ອພະຍາດໄດ້. ຖ້າທ່ານແຕະຕ້ອງພວກມັນ ແລະ ຈາກນັ້ນແຕະປາກ, ດັງ ຫຼື ຕາຂອງທ່ານ, ທ່ານສາມາດຕິດເຊື້ອໄດ້.
• ໂດຍການຕິດຕໍ່ກັບອາຈົມຂອງຄົນ ຫຼື ສັດທີ່ຕິດເຊື້ອ.
• ຈາກການກັດຂອງແມງໄມ້ ຫຼື ສັດອື່ນໆ: ຈາກສັດເຊັ່ນ: ຍຸງ, ໝັດ ແລະ ເຫັບ.
• ຈາກອາຫານ ແລະ ເຄື່ອງດື່ມທີ່ເປິະເປື້ອນ ຫຼື ປຸງແຕ່ງບໍ່ດີ.
• ການເຮັດວຽກກັບດິນ ຫຼື ດິນຊາຍທີ່ມີເຊື້ອພະຍາດ (ຕົວຢ່າງ: ການເຮັດສວນ).
• ຈາກແມ່ທີ່ຖືພາໄປຫາລູກໃນທ້ອງ ຫຼື ເດັກເກີດໃໝ່ (ອັນນີ້ເອີ້ນວ່າ ການຖ່າຍທອດທາງແນວຕັ້ງ ).
• ຈາກການປິ່ນປົວທາງການແພດເຊັ່ນ: ການບໍລິຈາກເລືອດ ແລະ ການປ່ຽນຖ່າຍອະໄວຍະວະ (ປະຈຸບັນສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສ່ວນໃຫຍ່ຖືກຄວບຄຸມແລ້ວ).

ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າ ຖ້າທ່ານຢູ່ໃນການຂົນສົ່ງສາທາລະນະ ແລະ ມີຄົນຈາມ, ທ່ານອາດຈະຕິດເຊື້ອເຊື້ອພະຍາດເຫຼົ່ານັ້ນໄດ້. ຫຼື ຖ້າທ່ານຊື້ອາຫານຈາກຮ້ານຄ້າທີ່ບໍ່ໄດ້ປຸງແຕ່ງຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານເຈັບທ້ອງໄດ້. ພວກເຮົາຈຳເປັນຕ້ອງລະມັດລະວັງຫຼາຍຂຶ້ນກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້.

ໃຜມີຄວາມສ່ຽງສູງທີ່ຈະເປັນພະຍາດເຫຼົ່ານີ້?

ໃຜໆກໍ່ສາມາດເປັນພະຍາດຕິດຕໍ່ໄດ້, ແຕ່ບາງຄົນມີຄວາມສ່ຽງສູງກວ່າເລັກນ້ອຍ:

• ຜູ້ທີ່ມີລະບົບພູມຄຸ້ມກັນອ່ອນແອ: ຜູ້ທີ່ເປັນມະເຮັງ, ຕິດເຊື້ອ HIV, ແລະ ຜູ້ທີ່ກິນຢາກົດພູມຄຸ້ມກັນ.
• ແມ່ທີ່ຖືພາ.
• ຜູ້ທີ່ມີອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 60 ປີ.
• ຜູ້ທີ່ເຮັດວຽກໃນດ້ານສຸຂະພາບ.
• ຜູ້ທີ່ອາໄສຢູ່ໃນ ຫຼື ເດີນທາງໄປຍັງເຂດຮ້ອນ ແລະ ເຂດຮ້ອນ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ຄວາມສ່ຽງນີ້ຍັງສູງກວ່າ ສຳລັບເດັກນ້ອຍທີ່ມີອາຍຸຕ່ຳກວ່າ 5 ປີ . ເຫດຜົນແມ່ນວ່າລະບົບພູມຄຸ້ມກັນຂອງເຂົາເຈົ້າຍັງບໍ່ທັນໄດ້ພັດທະນາຢ່າງເຕັມທີ່.

ພະຍາດຕິດຕໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແຊກຊ້ອນຮ້າຍແຮງໄດ້ບໍ?

ພະຍາດຕິດຕໍ່ສ່ວນໃຫຍ່ສາມາດປິ່ນປົວໄດ້ງ່າຍ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບາງຄັ້ງພວກມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດ ອາການແຊກຊ້ອນຮ້າຍແຮງໄດ້ . ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ລວມມີ:

• ການຂາດນ້ຳ ( ການຮັກສານ້ຳ)
• ປອດອັກເສບ ( ການຕິດເຊື້ອປອດ)
• ພະຍາດເລືອດໄຫຼ (Sepsis )
• ອາການໃຄ່ບວມຂອງສະໝອງ ແລະ ກະດູກສັນຫຼັງ ຫຼື ສິ່ງຫຸ້ມຂອງມັນ (ໂຣກສະໝອງອັກເສບ ຫຼື ເຍື່ອຫຸ້ມສະໝອງອັກເສບ)

ໄວຣັດບາງຊະນິດສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດມະເຮັງໄດ້ເຊັ່ນ: ມະເຮັງຕັບ ແລະ ມະເຮັງປາກມົດລູກ.

ທ່ານໝໍກວດພະຍາດນີ້ແນວໃດ?

ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ ທ່ານໝໍຈະກວດເບິ່ງອາການຂອງທ່ານ, ກວດຫ້ອງທົດລອງ, ແລະບາງຄັ້ງ ກໍ່ກວດພາບ ເພື່ອກຳນົດວ່າທ່ານມີພະຍາດຕິດຕໍ່ຫຼືບໍ່. ເພື່ອຊອກຫາອາການ, ທ່ານໝໍອາດຈະເຮັດສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ:

• ການ ກວດດ້ວຍຜ້າເຊັດ ຈາກດັງ ຫຼື ຄໍຂອງທ່ານ.
• ການກວດຕົວຢ່າງເລືອດ, ປັດສະວະ, ອາຈົມ ຫຼື ນໍ້າລາຍ.
• ການກວດຊີ້ນເນື້ອ ແມ່ນການກວດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການເກັບຕົວຢ່າງຜິວໜັງ ຫຼື ເນື້ອເຍື່ອອື່ນໆຈຳນວນໜ້ອຍ.
• ຮູບ X-ray ຂອງສ່ວນທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຂອງຮ່າງກາຍ, ການກວດຮູບພາບເຊັ່ນ: ການສະແກນ CT ຫຼື ການສະແກນ MRI (MRIs) .

ພະຍາດຕິດຕໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວແນວໃດ?

ການປິ່ນປົວແມ່ນຂຶ້ນກັບ ສາເຫດຂອງອາການ . ບາງຄັ້ງ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດແນະນຳໃຫ້ຕິດຕາມອາການຂອງທ່ານແທນທີ່ຈະສັ່ງຢາ. ທາງເລືອກໃນການປິ່ນປົວອາດຈະປະກອບມີ:

• ຢາຕ້ານເຊື້ອ ສຳລັບການຕິດເຊື້ອແບັກທີເຣຍ.
• ຢາຕ້ານໄວຣັດ ສຳລັບການຕິດເຊື້ອໄວຣັດ (ແຕ່ສ່ວນຫຼາຍສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ຢູ່ເຮືອນດ້ວຍຢາທີ່ບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ໃບສັ່ງແພດ).
• ຢາຕ້ານເຊື້ອລາ (ລວມທັງໂລຊັ່ນ ແລະ ຄຣີມ) ສຳລັບການຕິດເຊື້ອລາ.
• ຢາຕ້ານແມ່ກາຝາກ ສຳລັບການຕິດເຊື້ອແມ່ກາຝາກ.
• ບາງຄັ້ງ, ແມ່ນແຕ່ ການຜ່າຕັດ ກໍ່ຈຳເປັນເພື່ອປິ່ນປົວການຕິດເຊື້ອລາ ຫຼື ການຕິດເຊື້ອແບັກທີເຣຍ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ປະຈຸບັນຍັງບໍ່ມີວິທີການປິ່ນປົວພະຍາດ prion ໄດ້.

ຂ້ອຍຄວນໄປພົບແພດເວລາໃດ?

ຖ້າທ່ານມີອາການຂອງພະຍາດຕິດຕໍ່, ໂດຍສະເພາະຖ້າອາການບໍ່ດີຂຶ້ນຫຼັງຈາກໜຶ່ງ ຫຼື ສອງອາທິດ , ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ໄປພົບແພດ. ຖ້າທ່ານມີການຕິດເຊື້ອຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ການໄປພົບແພດເປັນປະຈຳ ແລະ ຊອກຫາຄໍາແນະນໍາສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ອາການຂອງທ່ານຮ້າຍແຮງຂຶ້ນໄດ້.

ຖ້າທ່ານວາງແຜນທີ່ຈະເດີນທາງໄປຕ່າງປະເທດ, ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເລື່ອງນັ້ນເຊັ່ນກັນ. ລາວ ຫຼື ນາງສາມາດບອກທ່ານກ່ຽວກັບວິທີການປົກປ້ອງຕົວທ່ານເອງຈາກການຕິດເຊື້ອທີ່ພົບເລື້ອຍໃນປະເທດທີ່ທ່ານໄປຢ້ຽມຢາມ. ຫຼື, ຖ້າທ່ານຫາກໍ່ເດີນທາງມາບໍ່ດົນມານີ້ ແລະ ມີອາການ, ການບອກ ທ່ານໝໍຂອງທ່ານ ກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ສາມາດຊ່ວຍລາວ ຫຼື ນາງຕັດສິນໃຈວ່າທ່ານຕ້ອງກວດຫຍັງເພີ່ມເຕີມ.

ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດປົກປ້ອງຕົນເອງຈາກພະຍາດຕິດຕໍ່ເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ບໍ? (ການປ້ອງກັນ)

ບໍ່ມີວິທີດຽວທີ່ສາມາດປົກປ້ອງທ່ານໄດ້ 100% ຈາກພະຍາດຕິດຕໍ່. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມີຫຼາຍ ວິທີງ່າຍໆທີ່ພວກເຮົາສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການຕິດເຊື້ອ . ທ່ານສາມາດຄິດເຖິງມັນຄືກັບ ຮູບແບບເນີຍແຂງຂອງສະວິດ . ສິ່ງນີ້ໄດ້ຖືກແນະນຳໂດຍຜູ້ຊາຍຊື່ James Reason, PhD. ລອງນຶກພາບວ່າເຈົ້າມີເນີຍແຂງຫຼາຍປ່ຽງວາງຊ້ອນກັນ. ບາງປ່ຽງມີຮູ. ແຕ່ເມື່ອເຈົ້າວາງຊ້ອນກັນຫຼາຍປ່ຽງ, ຮູໃນປ່ຽງໜຶ່ງຈະຖືກປົກຄຸມດ້ວຍອີກປ່ຽງໜຶ່ງ. ນັ້ນແມ່ນວິທີທີ່ເຈົ້າວາງຊ້ອນການປ້ອງກັນເຫຼົ່ານີ້.

ນີ້ແມ່ນມາດຕະການຄວາມປອດໄພບາງຢ່າງ:

• ການໄດ້ຮັບການສັກຢາວັກຊີນທີ່ແນະນຳ: ຖາມທ່ານໝໍຂອງທ່ານວ່າວັກຊີນໃດເໝາະສົມກັບທ່ານ.
• ຈົ່ງຄຳນຶງເຖິງຄວາມປອດໄພຂອງອາຫານ: ຫຼີກລ່ຽງການກິນອາຫານດິບ ຫຼື ອາຫານທີ່ບໍ່ໄດ້ຜ່ານການພາສເຕີໄຣສ໌, ເກັບຮັກສາ ແລະ ອຸ່ນອາຫານໃນອຸນຫະພູມທີ່ຖືກຕ້ອງ, ລ້າງ ຫຼື ປອກເປືອກໝາກໄມ້ ແລະ ຜັກໃຫ້ສະອາດ, ແລະ ລ້າງອຸປະກອນທີ່ໃຊ້ໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານໃຫ້ສະອາດ.
• ລ້າງມືໃຫ້ສະອາດດ້ວຍສະບູ ແລະ ນໍ້າ: ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນໂດຍສະເພາະ ທີ່ຈະລ້າງມືຂອງທ່ານກ່ອນກະກຽມອາຫານ, ກ່ອນກິນອາຫານ, ຫຼັງຈາກໃຊ້ຫ້ອງນໍ້າ, ຫຼັງຈາກແຕະຕ້ອງອາຈົມສັດ ຫຼື ມະນຸດ, ແລະ ຫຼັງຈາກເຮັດສວນ ຫຼື ເຮັດວຽກກັບດິນ.
• ການຄິດເຖິງຄົນອື່ນ:ປິດປາກ ແລະ ດັງຂອງທ່ານເມື່ອໄອ ຫຼື ຈາມ. ຫຼຸດຜ່ອນການສຳຜັດກັບຄົນອື່ນເມື່ອທ່ານ ຫຼື ຄົນອື່ນເຈັບປ່ວຍ. ໃສ່ຜ້າອັດປາກ ຖ້າທ່ານຕ້ອງຢູ່ອ້ອມຂ້າງຄົນອື່ນ. ຢ່າແບ່ງປັນສິ່ງຂອງສ່ວນຕົວ, ເຄື່ອງໃຊ້ໃນການກິນ, ຫຼື ສິ່ງຂອງສ່ວນຕົວອື່ນໆກັບຄົນອື່ນ.
• ຮັກສາພື້ນຜິວ ແລະ ສິ່ງຂອງທີ່ຕ້ອງແຕະຕ້ອງເລື້ອຍໆໃຫ້ສະອາດ: ສິ່ງຂອງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ໂທລະສັບ, ໜ້າໂຕະ, ລູກບິດປະຕູ ແລະ ເຄື່ອງຫຼິ້ນ.
• ການປະຕິບັດທາງເພດທີ່ປອດໄພ: ໃຊ້ຖົງຢາງອະນາໄມ ຫຼື ຜ້າກັ້ນປ້ອງກັນແຂ້ວເມື່ອມີເພດສຳພັນ.
• ປົກປ້ອງຕົວທ່ານເອງຈາກແມງໄມ້: ໃຊ້ຢາກັນຍຸງ, ປົກຫຸ້ມຕົວເອງດ້ວຍເສື້ອຜ້າໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້, ແລະ ກວດເບິ່ງເຫັບເມື່ອທ່ານເຂົ້າໄປໃນປ່າ ຫຼື ບໍລິເວນທີ່ມີຫຍ້າສູງ.

ພະຍາດຕິດຕໍ່ທີ່ກຳລັງເກີດຂຶ້ນໃໝ່ແມ່ນຫຍັງ?

ນີ້ໝາຍເຖິງພະຍາດທີ່ໄດ້ຖືກລະບຸໃໝ່ ຫຼື ທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຜູ້ຄົນຫຼາຍກວ່າແຕ່ກ່ອນ. ການຄົ້ນຄວ້າພິເສດກຳລັງດຳເນີນຢູ່ກ່ຽວກັບພະຍາດດັ່ງກ່າວ.

ພະຍາດຕິດຕໍ່ທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດໃນເດັກນ້ອຍແມ່ນຫຍັງ?

ເດັກນ້ອຍ ແລະ ເດັກນ້ອຍມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອຫຼາຍກວ່າ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າ ລະບົບພູມຄຸ້ມກັນຂອງເຂົາເຈົ້າຍັງພັດທະນາຢູ່ . ເຂົາເຈົ້າຍັງບໍ່ສາມາດປະຕິບັດຕາມນິໄສການອະນາໄມຄືກັນກັບຜູ້ໃຫຍ່. ບາງພະຍາດຕິດຕໍ່ທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດໃນເດັກແມ່ນ:

• ໜາວ
• ພະຍາດທີຫ້າ
• ພະຍາດມື, ຕີນ, ແລະ ປາກ (HFMD)
• ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່
• ໜອນເຂັມ
• RSV
• ຂີ້ກາກ
• ໄຂ້ໂຣໂຊລາ (ໄຂ້ທີ່ມີຈຸດແດງໆຢູ່ເທິງຜິວໜັງ)
• ຄໍອັກເສບ
• ໄອໄກ່ (ໄອໄກ່)

ພວກເຮົາອາໄສຢູ່ກັບໄວຣັດ, ເຊື້ອແບັກທີເຣຍ, ເຊື້ອເຫັດ, ແລະ ແມ່ກາຝາກທຸກໆມື້. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ມີເຊື້ອແບັກທີເຣຍຫຼາຍເຖິງສິບເທົ່າໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານກ່ວາຈຸລັງມະນຸດ - ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດຢູ່ໄດ້ໂດຍບໍ່ມີພວກມັນ! ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ສັດນ້ອຍໆເຫຼົ່ານີ້ບາງຊະນິດໃນໂລກຂອງພວກເຮົາສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ພວກເຮົາໄດ້.

ໂຊກດີ, ມີຫຼາຍສິ່ງງ່າຍໆທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອຮັກສາຕົວທ່ານເອງ ແລະ ຄົນອື່ນໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ. ນິໄສງ່າຍໆເຊັ່ນ: ການລ້າງມື ແລະ ການປິດປາກເມື່ອທ່ານໄອ ຫຼື ຈາມສາມາດຊ່ວຍປົກປ້ອງຄົນທີ່ທ່ານຮັກ ແລະ ເພື່ອນບ້ານຈາກການເຈັບເປັນທີ່ຮ້າຍແຮງໄດ້. ສິ່ງເລັກໆນ້ອຍໆທີ່ທ່ານເຮັດສາມາດຊ່ວຍຊີວິດຄົນອື່ນໄດ້.

ຂໍໃຫ້ຈື່ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ (ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ)

• ພະຍາດຕິດຕໍ່ ແມ່ນພະຍາດທີ່ເກີດຈາກເຊື້ອພະຍາດ (ໄວຣັດ, ເຊື້ອແບັກທີເຣຍ, ເຊື້ອເຫັດ, ແມ່ກາຝາກ) ເຊິ່ງສາມາດແຜ່ລາມຈາກຄົນໜຶ່ງໄປຫາອີກຄົນໜຶ່ງໄດ້ .
• ພະຍາດຕ່າງໆ, ຕັ້ງແຕ່ໄຂ້ຫວັດທຳມະດາຈົນເຖິງການຕິດເຊື້ອທີ່ຮ້າຍແຮງ, ຕົກຢູ່ໃນໝວດນີ້.
• ການປະຕິບັດສຸຂະອະນາໄມທີ່ດີ (ລ້າງມື, ປິດປາກເວລາໄອ), ການສັກວັກຊີນຕາມທີ່ແນະນຳ , ແລະ ນິໄສການກິນອາຫານທີ່ປອດໄພ ຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນພະຍາດເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ຫຼາຍ.
• ຖ້າທ່ານມີອາການ, ໂດຍສະເພາະຖ້າອາການຮຸນແຮງ ຫຼື ບໍ່ດີຂຶ້ນພາຍໃນສອງສາມມື້, ທ່ານຄວນ ໄປພົບແພດ .
• ນິໄສເລັກໆນ້ອຍໆຂອງພວກເຮົາສາມາດໃຫ້ການປົກປ້ອງອັນຍິ່ງໃຫຍ່ແກ່ຕົວເຮົາເອງ ແລະ ຄົນອື່ນໃນສັງຄົມ.

ສະນັ້ນ, ຂໍໃຫ້ພວກເຮົາທຸກຄົນພະຍາຍາມຮັກສາສຸຂະພາບ, ຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງເຫຼົ່ານີ້, ແມ່ນບໍ?

ພະຍາດຕິດ ຕໍ່ , ເຊື້ອພະຍາດ, ໄວຣັດ, ເຊື້ອແບັກທີເຣຍ, ເຊື້ອເຫັດ, ແມ່ກາຝາກ, ການຕິດເຊື້ອ, ອາການ, ການປ້ອງກັນ, ການປິ່ນປົວ