Skip to main content

ພວກເຮົາປະກອບດ້ວຍຫຍັງ? ໃຫ້ພວກເຮົາຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບຈຸລັງທີ່ນ້ອຍທີ່ສຸດ.

ພວກເຮົາປະກອບດ້ວຍຫຍັງ? ໃຫ້ພວກເຮົາຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບຈຸລັງທີ່ນ້ອຍທີ່ສຸດ.

ເຈົ້າເຄີຍສົງໄສບໍ່ວ່າຕົວເຈົ້າເອງປະກອບດ້ວຍຫຍັງ? ຄຳຖາມທີ່ໜ້າສົນໃຈຫຼາຍ, ແມ່ນບໍ? ຄຳຕອບງ່າຍໆແມ່ນ, ຈຸລັງ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນກ້ອນສິ່ງມີຊີວິດທີ່ນ້ອຍທີ່ສຸດທຸກຊະນິດໃນໂລກ, ລວມທັງພວກເຮົາ. ມີຈຸລັງເຫຼົ່ານີ້ຫຼາຍລ້ານລ້ານຈຸລັງຢູ່ທົ່ວຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ, ແມ່ນແລ້ວ, ຢູ່ທົ່ວທຸກແຫ່ງ. ຕັ້ງແຕ່ການປ່ຽນອາຫານທີ່ເຈົ້າກິນໃຫ້ເປັນພະລັງງານໄປຈົນເຖິງການຮັກສາສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າໂດຍການກຳຈັດເຊື້ອພະຍາດທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດ, ຈຸລັງນ້ອຍໆເຫຼົ່ານີ້ເຮັດທຸກຢ່າງ.

ຈຸລັງແມ່ນຫຍັງແທ້? ຂໍໃຫ້ອະທິບາຍໜ້ອຍໜຶ່ງ.

ລອງຄິດເບິ່ງ, ພວກເຮົາໃຊ້ດິນຈີ່ເພື່ອສ້າງເຮືອນຫຼັງໃຫຍ່ ແລະ ສວຍງາມ, ແມ່ນບໍ? ໂດຍການວາງດິນຈີ່ກ້ອນໜຶ່ງທັບອີກກ້ອນໜຶ່ງ, ດິນຈີ່ຫຼາຍກ້ອນຈະມາລວມກັນເປັນເຮືອນທັງໝົດ. ນັ້ນແມ່ນວິທີທີ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາເປັນ. ຈຸລັງແມ່ນຄືກັບທ່ອນກໍ່ສ້າງພື້ນຖານຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ແຕ່ດິນຈີ່ເຫຼົ່ານີ້ມີຂະໜາດນ້ອຍຫຼາຍ. ນ້ອຍຫຼາຍ, ຈົນຕາເປົ່າຂອງພວກເຮົາບໍ່ສາມາດເຫັນພວກມັນໄດ້. ເພື່ອຈະເຫັນພວກມັນ, ທ່ານຕ້ອງການອຸປະກອນພິເສດ, ທີ່ເອີ້ນວ່າ ກ້ອງຈຸລະທັດ .

ເຈົ້າຈິນຕະນາການໄດ້ບໍ່ວ່າມີຈຸລັງນ້ອຍໆເຫຼົ່ານີ້ຫຼາຍລ້ານລ້ານ ຫຼື ຫຼາຍພັນລ້ານຈຸລັງຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ! ທຸກຢ່າງຕັ້ງແຕ່ຜົມຂອງເຈົ້າຈົນເຖິງຕີນຂອງເຈົ້າແມ່ນປະກອບດ້ວຍຈຸລັງເຫຼົ່ານີ້. ແຕ່ລະຈຸລັງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນໜ່ວຍຊີວິດນ້ອຍໆທີ່ສ້າງຂຶ້ນເອງໄດ້. ນັ້ນໝາຍຄວາມວ່າພວກມັນເຮັດວຽກດ້ວຍຕົນເອງ, ສ້າງສິ່ງຕ່າງໆດ້ວຍຕົນເອງ, ແລະບາງຄັ້ງກໍ່ສ້າງຈຸລັງໃໝ່. ນັ້ນບໍ່ໜ້າອັດສະຈັນບໍ?

ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ ຈຸລັງບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນລູກບານນ້ອຍໆເທົ່ານັ້ນ. ພາຍໃນແຕ່ລະຈຸລັງ, ມີວຽກງານທີ່ສັບສົນຫຼາຍຢ່າງກຳລັງດຳເນີນຢູ່. ມັນຄືກັບໂຮງງານນ້ອຍໆ!

ມີຈຸລັງປະເພດສະເພາະຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາສຳລັບໜ້າທີ່ທີ່ແຕກຕ່າງກັນບໍ?

ແມ່ນແລ້ວ, ແນ່ນອນ! ເຊັ່ນດຽວກັບບໍລິສັດໃຫຍ່ທີ່ມີຄົນປະເພດຕ່າງໆທີ່ມີຄວາມຊຳນານໃນວຽກທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາມີຈຸລັງຫຼາຍປະເພດທີ່ມີຄວາມຊ່ຽວຊານໃນການປະຕິບັດໜ້າວຽກທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ຈຸລັງແຕ່ລະປະເພດມີຮູບຮ່າງທີ່ເປັນເອກະລັກສະເພາະຂອງມັນ ແລະ ມີໜ້າວຽກສະເພາະທີ່ພວກມັນເຮັດ. ລອງມາເບິ່ງຕົວຢ່າງບາງອັນເບິ່ງ, ເນາະ?

  • ຈຸລັງສະໝອງ ແລະ ເສັ້ນປະສາດ (ຈຸລັງປະສາດ ຫຼື ເຊວປະສາດ): ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ຄວບຄຸມຄວາມຄິດ, ຄວາມຊົງຈຳ ແລະ ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງພວກເຮົາ. ພວກມັນຄືກັບສາຍໄຟທີ່ນຳເອົາຂໍ້ຄວາມໄຟຟ້າໄປທົ່ວຮ່າງກາຍ. ເມື່ອທ່ານຮູ້ສຶກເຈັບປວດ ຫຼື ມີຄວາມສຸກ, ຈຸລັງປະສາດເຫຼົ່ານີ້ຈະນຳເອົາຂໍ້ຄວາມທັງໝົດເຫຼົ່ານັ້ນໄປຫາສະໝອງ, ແລະ ຈາກສະໝອງ, ພວກມັນຈະໃຫ້ຄຳສັ່ງໄປຫາສ່ວນອື່ນໆຂອງຮ່າງກາຍ.
  • ຈຸລັງກ້າມຊີ້ນ: ຈຸລັງເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາເຄື່ອນໄຫວ, ຍ່າງ, ແລ່ນ ແລະ ຍົກນ້ຳໜັກ. ພວກມັນສາມາດຫົດຕົວ ແລະ ຍາວອອກໄດ້. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ພວກເຮົາສາມາດເຄື່ອນໄຫວແຂນ ແລະ ຂາຂອງພວກເຮົາໄດ້. ຈຸລັງກ້າມຊີ້ນໃນຫົວໃຈຂອງພວກເຮົາເຮັດວຽກຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ຊຶ່ງເປັນເຫດຜົນທີ່ຫົວໃຈຂອງພວກເຮົາເຕັ້ນ.
  • ເມັດເລືອດ: ເລືອດບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນຂອງແຫຼວສີແດງເທົ່ານັ້ນ. ມັນຍັງປະກອບດ້ວຍຈຸລັງພິເສດຫຼາຍຊະນິດ.
  • ເມັດເລືອດແດງ: ຈຸລັງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຈຸລັງທີ່ນຳເອົາອົກຊີເຈນໄປທົ່ວຮ່າງກາຍ. ຈຸລັງສີແດງເຫຼົ່ານີ້ນຳເອົາອົກຊີເຈນທີ່ເຂົ້າສູ່ປອດເມື່ອພວກເຮົາຫາຍໃຈ ແລະ ແຈກຢາຍມັນໄປຫາທຸກໆຈຸລັງນ້ອຍໆໃນຮ່າງກາຍ.
  • ເມັດເລືອດຂາວ: ຄືກັບລະບົບປ້ອງກັນຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ເມື່ອເຊື້ອພະຍາດທີ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດພະຍາດ ເຊັ່ນ: ເຊື້ອແບັກທີເຣຍ ແລະ ໄວຣັດ ເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍ, ເມັດເລືອດຂາວເຫຼົ່ານີ້ຈະຕໍ່ສູ້ກັບພວກມັນ ແລະ ປົກປ້ອງພວກເຮົາ.
  • ຈຸລັງຜິວໜັງ:ຜິວໜັງອ້ອມຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາປະກອບດ້ວຍຈຸລັງຕ່າງໆ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ປົກປ້ອງສິ່ງເສດເຫຼືອໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ, ຫຼຸດຜ່ອນການສູນເສຍນໍ້າ, ແລະຍັງຊ່ວຍປົກປ້ອງພວກເຮົາຈາກລັງສີທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຈາກແສງແດດ.
  • ຈຸລັງກະດູກ: ກະດູກໃຫ້ໂຄງສ້າງທີ່ເຂັ້ມແຂງສຳລັບຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ, ແມ່ນບໍ? ກະດູກເຫຼົ່ານັ້ນຍັງປະກອບດ້ວຍຈຸລັງປະເພດພິເສດ. ພວກມັນແມ່ນຈຸລັງທີ່ສ້າງກະດູກ ແລະ ຮັກສາໃຫ້ພວກມັນແຂງແຮງ.

ຮ່າງກາຍຂອງເຮົາມີຈຸລັງອີກຈັກຊະນິດ? ພວກເຮົາມີສຸຂະພາບດີເພາະວ່າແຕ່ລະຈຸລັງເຮັດວຽກຂອງມັນໄດ້ຢ່າງສົມບູນແບບ.

ຈຸລັງນ້ອຍໆເຫຼົ່ານີ້ເຮັດວຽກແນວໃດ? ພວກມັນໄດ້ພະລັງງານມາແນວໃດ?

ລອງຄິດເບິ່ງ, ທຸກໆຈຸລັງກໍຄືກັບເຄື່ອງຈັກນ້ອຍໆ. ເຄື່ອງຈັກຕ້ອງການນໍ້າມັນເຊື້ອໄຟເພື່ອເຮັດວຽກ, ແມ່ນບໍ? ໃນທຳນອງດຽວກັນ, ຈຸລັງກໍ່ຕ້ອງການພະລັງງານເພື່ອເຮັດວຽກເຊັ່ນກັນ. ພວກມັນໄດ້ຮັບພະລັງງານນີ້ຈາກອາຫານທີ່ພວກເຮົາກິນ. ບໍ່ວ່າພວກເຮົາຈະກິນເຂົ້າ, ຜັກ, ຫຼື ໝາກໄມ້, ຈຸລັງກໍ່ໄດ້ຮັບພະລັງງານທີ່ພວກມັນຕ້ອງການຈາກສານອາຫານທີ່ພວກມັນໄດ້ຮັບຈາກການຍ່ອຍອາຫານນັ້ນ.

ພາຍໃນຈຸລັງ, ມີສ່ວນນ້ອຍໆອື່ນໆທີ່ເອີ້ນວ່າ ອໍແກແນລ . ມັນຄືກັບໂຮງງານທີ່ມີເຄື່ອງຈັກ. ອໍແກແນລໜຶ່ງຜະລິດພະລັງງານ, ອີກອັນໜຶ່ງຜະລິດໂປຣຕີນ, ແລະອີກອັນໜຶ່ງກຳຈັດສິ່ງເສດເຫຼືອ. ທັງໝົດນີ້ເຮັດວຽກຮ່ວມກັນເພື່ອຮັກສາຈຸລັງໃຫ້ມີຊີວິດຢູ່ ແລະ ເຮັດວຽກຂອງມັນ. ຕົວຢ່າງ, ເພື່ອໃຫ້ຈຸລັງກ້າມຊີ້ນຫົດຕົວ, ມັນຕ້ອງການພະລັງງານຫຼາຍ. ພະລັງງານນັ້ນຜະລິດໂດຍອໍແກແນລພິເສດພາຍໃນຈຸລັງ.

ຈຸລັງມີການແບ່ງຕົວແນວໃດ ແລະ ພວກເຮົາເຕີບໃຫຍ່ໄດ້ແນວໃດ?

ຕອນນີ້ເຈົ້າໃຫຍ່ຂຶ້ນກວ່າຕອນເຈົ້າຍັງນ້ອຍ, ແມ່ນບໍ? ເຈົ້າສູງຂຶ້ນ, ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າພັດທະນາຂຶ້ນ. ເຈົ້າຮູ້ບໍ່ວ່າທັງໝົດນີ້ເກີດຂຶ້ນໄດ້ແນວໃດ? ຈຸລັງຂອງພວກເຮົາຊ່ວຍພວກເຮົາເຮັດແບບນັ້ນໄດ້ຄືກັນ. ຈຸລັງສາມາດແບ່ງຕົວ ແລະ ສ້າງຈຸລັງໃໝ່ໄດ້. ນີ້ເອີ້ນວ່າການແບ່ງຈຸລັງ. ມັນຄືກັບຈຸລັງໜຶ່ງແຍກອອກເປັນສອງ, ແລະ ຈຸລັງອີກສອງຈຸລັງກໍ່ຖືກສ້າງຂຶ້ນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຈຸລັງສອງຈຸລັງນັ້ນແບ່ງຕົວອີກຄັ້ງ, ກາຍເປັນສີ່, ສີ່, ແປດ, ແລະອື່ນໆ, ຈຳນວນຈຸລັງເພີ່ມຂຶ້ນ.

ຕັ້ງແຕ່ເວລາທີ່ພວກເຮົາຍັງເປັນເດັກນ້ອຍຈົນເຖິງເວລາທີ່ພວກເຮົາເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນ, ຈຳນວນຈຸລັງໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາຈະເພີ່ມຂຶ້ນດ້ວຍວິທີນີ້. ນອກຈາກນັ້ນ, ເມື່ອພວກເຮົາມີບາດແຜ, ເມື່ອພວກເຮົາມີຮອຍຕັດຢູ່ເທິງຜິວໜັງ, ມັນຈະຫາຍດີພາຍໃນສອງສາມມື້, ແມ່ນບໍ? ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຈຸລັງໃໝ່ກໍ່ຖືກຜະລິດອອກມາ ແລະ ບໍລິເວນທີ່ເສຍຫາຍກໍ່ໄດ້ຮັບການສ້ອມແປງ. ຈຸລັງບາງຊະນິດກໍ່ຖືກສ້າງໃໝ່ຢູ່ສະເໝີ. ຕົວຢ່າງ, ຈຸລັງຢູ່ເທິງສຸດຂອງຜິວໜັງຂອງພວກເຮົາຈະຕາຍ, ແລະ ຈຸລັງໃໝ່ກໍ່ຖືກຜະລິດອອກມາຢູ່ດ້ານລຸ່ມ.

ນັ້ນໝາຍຄວາມວ່າຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນສິ່ງທີ່ຄົງຢູ່ໃນບ່ອນດຽວເທົ່ານັ້ນ. ມັນຄືກັບເຄື່ອງຈັກທີ່ໜ້າອັດສະຈັນທີ່ໄດ້ຮັບການປັບປຸງ ແລະ ສ້ອມແປງຢູ່ຕະຫຼອດເວລາ!

ຈຸລັງມາລວມຕົວກັນເພື່ອສ້າງສິ່ງທີ່ໃຫຍ່ກວ່າບໍ?

ແມ່ນແລ້ວ! ຈຸລັງດຽວມີຂະໜາດນ້ອຍຫຼາຍ. ແຕ່ເມື່ອຈຸລັງຫຼາຍຊະນິດທີ່ມີປະເພດດຽວກັນມາລວມກັນ, ພວກມັນຈະປະກອບເປັນສິ່ງທີ່ເອີ້ນວ່າ "ເນື້ອເຍື່ອ" . ຕົວຢ່າງ, ຈຸລັງກ້າມຊີ້ນຫຼາຍຈຸລັງມາລວມກັນເພື່ອສ້າງເນື້ອເຍື່ອກ້າມຊີ້ນ. ຈຸລັງເສັ້ນປະສາດມາລວມກັນເພື່ອສ້າງເນື້ອເຍື່ອເສັ້ນປະສາດ.

ຕໍ່ໄປ, ເນື້ອເຍື່ອປະເພດຕ່າງໆເຫຼົ່ານີ້ຈະມາລວມຕົວກັນເພື່ອສ້າງ ອະໄວຍະວະຕ່າງໆ.ເຈົ້າຮູ້ບໍ່ວ່າອະໄວຍະວະແມ່ນຫຍັງ? ຫົວໃຈ, ປອດ, ສະໝອງ, ຕັບ, ໝາກໄຂ່ຫຼັງ - ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນອະໄວຍະວະທັງໝົດ. ຕົວຢ່າງ, ຖ້າເຈົ້າເອົາຫົວໃຈ, ມັນມີເນື້ອເຍື່ອກ້າມຊີ້ນ (ເພື່ອເຕັ້ນ), ເນື້ອເຍື່ອປະສາດ (ເພື່ອຄວບຄຸມການເຮັດວຽກຂອງຫົວໃຈ), ແລະ ເນື້ອເຍື່ອເຊື່ອມຕໍ່ (ເພື່ອຮັກສາຮູບຮ່າງຂອງຫົວໃຈ).

ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ອະໄວຍະວະທີ່ເຊື່ອມຕໍ່ກັນ ແລະ ປະຕິບັດໜ້າທີ່ສະເພາະເອີ້ນວ່າ "ລະບົບ" . ຕົວຢ່າງຄືລະບົບຍ່ອຍອາຫານ. ມັນປະກອບດ້ວຍອະໄວຍະວະຫຼາຍຢ່າງເຊັ່ນ: ປາກ, ຫຼອດອາຫານ, ກະເພາະອາຫານ, ແລະ ລຳໄສ້, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຍ່ອຍອາຫານທີ່ພວກເຮົາກິນ ແລະ ດູດຊຶມມັນ. ຍັງມີລະບົບອື່ນໆອີກຫຼາຍຢ່າງໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ, ເຊັ່ນ: ລະບົບຫາຍໃຈ, ລະບົບໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ແລະ ລະບົບປະສາດ.

ເຈົ້າເຄີຍເຫັນບໍ່ວ່າຮ່າງກາຍຂອງເຮົາຖືກສ້າງຂຶ້ນມາຢ່າງສັບສົນສໍ່າໃດ, ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຈຸລັງທີ່ນ້ອຍທີ່ສຸດ! ມັນເປັນຍ້ອນວ່າທຸກສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ເຮັດວຽກຮ່ວມກັນ, ກົມກຽວ, ພວກເຮົາຈຶ່ງມີຊີວິດຢູ່ ແລະ ມີສຸຂະພາບດີ.

ຈຸລັງທີ່ມີສຸຂະພາບດີໝາຍເຖິງຕົວເຮົາທີ່ມີສຸຂະພາບດີບໍ?

ແມ່ນແລ້ວຢ່າງແທ້ຈິງ! ຖ້າຈຸລັງນ້ອຍໆເຫຼົ່ານີ້ໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາມີສຸຂະພາບດີ ແລະ ມີຄວາມສຸກ, ພວກເຮົາກໍ່ຈະມີສຸຂະພາບດີ ແລະ ມີຄວາມສຸກເຊັ່ນກັນ. ຖ້າມີບາງຢ່າງຜິດປົກກະຕິກັບຈຸລັງຂອງພວກເຮົາ, ມັນສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍທັງໝົດຂອງພວກເຮົາ.

ສິ່ງໃດສາມາດທຳລາຍຈຸລັງໄດ້?

  • ເຊື້ອພະຍາດ: ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາກ່ອນໜ້ານີ້, ສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ ແລະ ໄວຣັດສາມາດໂຈມຕີຈຸລັງຂອງພວກເຮົາ ແລະ ທຳລາຍພວກມັນ ຫຼື ແຊກແຊງການເຮັດວຽກຂອງພວກມັນໄດ້.
  • ອາຫານທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ: ຖ້າພວກເຮົາກິນອາຫານທີ່ມີໄຂມັນ, ນໍ້າຕານ ແລະ ສ່ວນປະກອບປອມຢູ່ເລື້ອຍໆ, ມັນບໍ່ດີຕໍ່ຈຸລັງຂອງພວກເຮົາ. ເມື່ອຈຸລັງບໍ່ໄດ້ຮັບສານອາຫານທີ່ເໝາະສົມ, ພວກມັນຈະອ່ອນແອລົງ.
  • ນິໄສທີ່ບໍ່ດີ: ສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການສູບຢາ ແລະ ການດື່ມເຫຼົ້າຈະທຳລາຍຈຸລັງໂດຍກົງ.
  • ຄວາມຕຶງຄຽດ: ເຈົ້າອາດຈະແປກໃຈ, ແຕ່ຖ້າເຮົາມີຄວາມກັງວົນ ແລະ ຢ້ານກົວຢູ່ຕະຫຼອດເວລາ, ມັນຍັງສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການເຮັດວຽກທີ່ມີສຸຂະພາບດີຂອງຈຸລັງຂອງພວກເຮົາ.
  • ມົນລະພິດສິ່ງແວດລ້ອມ: ສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ອາກາດ ແລະ ນ້ຳທີ່ເປື້ອນກໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຈຸລັງເຊັ່ນກັນ.

ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຮົາຄວນເຮັດແນວໃດເພື່ອຮັກສາຈຸລັງຂອງພວກເຮົາໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ? ຕົວຈິງແລ້ວມັນງ່າຍດາຍຫຼາຍ.

  • ກິນອາຫານທີ່ດີ ແລະ ມີສານອາຫານຄົບຖ້ວນ. ດື່ມຜັກ, ໝາກໄມ້ ແລະ ນ້ຳສະອາດຫຼາຍໆ.
  • ອອກກຳລັງກາຍ. ພຽງແຕ່ເຄື່ອນໄຫວໜ້ອຍໜຶ່ງຕໍ່ມື້ກໍ່ດີຫຼາຍສຳລັບຈຸລັງຂອງທ່ານ.
  • ນອນຫຼັບໃຫ້ພຽງພໍ. ມັນແມ່ນເວລາທີ່ພວກເຮົານອນຫຼັບທີ່ຈຸລັງຂອງພວກເຮົາຈະສ້ອມແປງຕົວມັນເອງ ແລະ ຈຸລັງໃໝ່ກໍ່ຈະຖືກສ້າງຂຶ້ນ.
  • ມີຄວາມສຸກ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນ.
  • ຢູ່ຫ່າງຈາກນິໄສທີ່ບໍ່ດີ.

ຖ້າທ່ານເຮັດສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ຈຸລັງຂອງທ່ານຈະມີສຸຂະພາບດີ, ແລະທ່ານກໍ່ຈະມີສຸຂະພາບດີເຊັ່ນກັນ!

ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງຈື່ໄວ້ (ຂໍ້ຄວາມທີ່ນຳກັບບ້ານ)

ດຽວນີ້ເຈົ້າເຂົ້າໃຈແລ້ວວ່າຈຸລັງມີຄວາມໜ້າອັດສະຈັນ ແລະ ສຳຄັນແນວໃດ.

ເວົ້າງ່າຍໆ, ຈຸລັງແມ່ນອົງປະກອບພື້ນຖານຂອງຊີວິດຂອງພວກເຮົາ. ສິ່ງນ້ອຍໆເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາເປັນຕົວເຮົາ ແລະ ເຮັດໃຫ້ທຸກຢ່າງໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາເຮັດວຽກໄດ້.

  • ຈຸລັງມີຂະໜາດນ້ອຍຫຼາຍ, ແຕ່ມີພະລັງຫຼາຍ.
  • ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາມີຈຸລັງຫຼາຍຊະນິດທີ່ມີຄວາມຊ່ຽວຊານສຳລັບໜ້າທີ່ທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
  • ຈຸລັງໄດ້ຮັບພະລັງງານຈາກອາຫານທີ່ພວກເຮົາກິນເຂົ້າ.
  • ພວກເຮົາເຕີບໃຫຍ່ ແລະ ບາດແຜຈະຫາຍດີ ເພາະວ່າຈຸລັງແບ່ງຕົວ ແລະ ສ້າງຈຸລັງໃໝ່.
  • ຈຸລັງມາລວມຕົວກັນເພື່ອສ້າງເນື້ອເຍື່ອ, ອະໄວຍະວະ ແລະ ລະບົບຕ່າງໆ.
  • ການຮັກສາຈຸລັງຂອງພວກເຮົາໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາທັງ ໝົດ.

ສະນັ້ນ, ເມື່ອທ່ານຮັກຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ທ່ານກໍ່ຮັກຈຸລັງຫຼາຍລ້ານລ້ານຈຸລັງໃນນັ້ນເຊັ່ນກັນ. ຢ່າກັງວົນ, ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາດີເລີດໃນການດູແລຕົວເອງ. ແຕ່, ມັນຈະດີກວ່າບໍຖ້າພວກເຮົາໃຫ້ຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອພວກມັນໜ້ອຍໜຶ່ງ? ສະນັ້ນ, ຈົ່ງຮັກສາສຸຂະພາບ, ມີຄວາມສຸກ!


ຈຸ ລັງ, ຊີວິດ, ຮ່າງກາຍ, ສຸຂະພາບ, ໜ່ວຍພື້ນຖານ, ປະເພດຂອງຈຸລັງ, ໜ້າທີ່ຂອງຈຸລັງ

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.

ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ

ກະລຸນາຄິດໄລ່: 9 + 5 =
ພວກເຮົາປະກອບດ້ວຍຫຍັງ? ໃຫ້ພວກເຮົາຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບຈຸລັງທີ່ນ້ອຍທີ່ສຸດ.

ພວກເຮົາປະກອບດ້ວຍຫຍັງ? ໃຫ້ພວກເຮົາຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບຈຸລັງທີ່ນ້ອຍທີ່ສຸດ.

ເຈົ້າເຄີຍສົງໄສບໍ່ວ່າຕົວເຈົ້າເອງປະກອບດ້ວຍຫຍັງ? ຄຳຖາມທີ່ໜ້າສົນໃຈຫຼາຍ, ແມ່ນບໍ? ຄຳຕອບງ່າຍໆແມ່ນ, ຈຸລັງ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນກ້ອນສິ່ງມີຊີວິດທີ່ນ້ອຍທີ່ສຸດທຸກຊະນິດໃນໂລກ, ລວມທັງພວກເຮົາ. ມີຈຸລັງເຫຼົ່ານີ້ຫຼາຍລ້ານລ້ານຈຸລັງຢູ່ທົ່ວຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ, ແມ່ນແລ້ວ, ຢູ່ທົ່ວທຸກແຫ່ງ. ຕັ້ງແຕ່ການປ່ຽນອາຫານທີ່ເຈົ້າກິນໃຫ້ເປັນພະລັງງານໄປຈົນເຖິງການຮັກສາສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າໂດຍການກຳຈັດເຊື້ອພະຍາດທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດ, ຈຸລັງນ້ອຍໆເຫຼົ່ານີ້ເຮັດທຸກຢ່າງ.

ຈຸລັງແມ່ນຫຍັງແທ້? ຂໍໃຫ້ອະທິບາຍໜ້ອຍໜຶ່ງ.

ລອງຄິດເບິ່ງ, ພວກເຮົາໃຊ້ດິນຈີ່ເພື່ອສ້າງເຮືອນຫຼັງໃຫຍ່ ແລະ ສວຍງາມ, ແມ່ນບໍ? ໂດຍການວາງດິນຈີ່ກ້ອນໜຶ່ງທັບອີກກ້ອນໜຶ່ງ, ດິນຈີ່ຫຼາຍກ້ອນຈະມາລວມກັນເປັນເຮືອນທັງໝົດ. ນັ້ນແມ່ນວິທີທີ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາເປັນ. ຈຸລັງແມ່ນຄືກັບທ່ອນກໍ່ສ້າງພື້ນຖານຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ແຕ່ດິນຈີ່ເຫຼົ່ານີ້ມີຂະໜາດນ້ອຍຫຼາຍ. ນ້ອຍຫຼາຍ, ຈົນຕາເປົ່າຂອງພວກເຮົາບໍ່ສາມາດເຫັນພວກມັນໄດ້. ເພື່ອຈະເຫັນພວກມັນ, ທ່ານຕ້ອງການອຸປະກອນພິເສດ, ທີ່ເອີ້ນວ່າ ກ້ອງຈຸລະທັດ .

ເຈົ້າຈິນຕະນາການໄດ້ບໍ່ວ່າມີຈຸລັງນ້ອຍໆເຫຼົ່ານີ້ຫຼາຍລ້ານລ້ານ ຫຼື ຫຼາຍພັນລ້ານຈຸລັງຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ! ທຸກຢ່າງຕັ້ງແຕ່ຜົມຂອງເຈົ້າຈົນເຖິງຕີນຂອງເຈົ້າແມ່ນປະກອບດ້ວຍຈຸລັງເຫຼົ່ານີ້. ແຕ່ລະຈຸລັງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນໜ່ວຍຊີວິດນ້ອຍໆທີ່ສ້າງຂຶ້ນເອງໄດ້. ນັ້ນໝາຍຄວາມວ່າພວກມັນເຮັດວຽກດ້ວຍຕົນເອງ, ສ້າງສິ່ງຕ່າງໆດ້ວຍຕົນເອງ, ແລະບາງຄັ້ງກໍ່ສ້າງຈຸລັງໃໝ່. ນັ້ນບໍ່ໜ້າອັດສະຈັນບໍ?

ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ ຈຸລັງບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນລູກບານນ້ອຍໆເທົ່ານັ້ນ. ພາຍໃນແຕ່ລະຈຸລັງ, ມີວຽກງານທີ່ສັບສົນຫຼາຍຢ່າງກຳລັງດຳເນີນຢູ່. ມັນຄືກັບໂຮງງານນ້ອຍໆ!

ມີຈຸລັງປະເພດສະເພາະຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາສຳລັບໜ້າທີ່ທີ່ແຕກຕ່າງກັນບໍ?

ແມ່ນແລ້ວ, ແນ່ນອນ! ເຊັ່ນດຽວກັບບໍລິສັດໃຫຍ່ທີ່ມີຄົນປະເພດຕ່າງໆທີ່ມີຄວາມຊຳນານໃນວຽກທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາມີຈຸລັງຫຼາຍປະເພດທີ່ມີຄວາມຊ່ຽວຊານໃນການປະຕິບັດໜ້າວຽກທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ຈຸລັງແຕ່ລະປະເພດມີຮູບຮ່າງທີ່ເປັນເອກະລັກສະເພາະຂອງມັນ ແລະ ມີໜ້າວຽກສະເພາະທີ່ພວກມັນເຮັດ. ລອງມາເບິ່ງຕົວຢ່າງບາງອັນເບິ່ງ, ເນາະ?

  • ຈຸລັງສະໝອງ ແລະ ເສັ້ນປະສາດ (ຈຸລັງປະສາດ ຫຼື ເຊວປະສາດ): ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ຄວບຄຸມຄວາມຄິດ, ຄວາມຊົງຈຳ ແລະ ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງພວກເຮົາ. ພວກມັນຄືກັບສາຍໄຟທີ່ນຳເອົາຂໍ້ຄວາມໄຟຟ້າໄປທົ່ວຮ່າງກາຍ. ເມື່ອທ່ານຮູ້ສຶກເຈັບປວດ ຫຼື ມີຄວາມສຸກ, ຈຸລັງປະສາດເຫຼົ່ານີ້ຈະນຳເອົາຂໍ້ຄວາມທັງໝົດເຫຼົ່ານັ້ນໄປຫາສະໝອງ, ແລະ ຈາກສະໝອງ, ພວກມັນຈະໃຫ້ຄຳສັ່ງໄປຫາສ່ວນອື່ນໆຂອງຮ່າງກາຍ.
  • ຈຸລັງກ້າມຊີ້ນ: ຈຸລັງເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາເຄື່ອນໄຫວ, ຍ່າງ, ແລ່ນ ແລະ ຍົກນ້ຳໜັກ. ພວກມັນສາມາດຫົດຕົວ ແລະ ຍາວອອກໄດ້. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ພວກເຮົາສາມາດເຄື່ອນໄຫວແຂນ ແລະ ຂາຂອງພວກເຮົາໄດ້. ຈຸລັງກ້າມຊີ້ນໃນຫົວໃຈຂອງພວກເຮົາເຮັດວຽກຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ຊຶ່ງເປັນເຫດຜົນທີ່ຫົວໃຈຂອງພວກເຮົາເຕັ້ນ.
  • ເມັດເລືອດ: ເລືອດບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນຂອງແຫຼວສີແດງເທົ່ານັ້ນ. ມັນຍັງປະກອບດ້ວຍຈຸລັງພິເສດຫຼາຍຊະນິດ.
  • ເມັດເລືອດແດງ: ຈຸລັງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຈຸລັງທີ່ນຳເອົາອົກຊີເຈນໄປທົ່ວຮ່າງກາຍ. ຈຸລັງສີແດງເຫຼົ່ານີ້ນຳເອົາອົກຊີເຈນທີ່ເຂົ້າສູ່ປອດເມື່ອພວກເຮົາຫາຍໃຈ ແລະ ແຈກຢາຍມັນໄປຫາທຸກໆຈຸລັງນ້ອຍໆໃນຮ່າງກາຍ.
  • ເມັດເລືອດຂາວ: ຄືກັບລະບົບປ້ອງກັນຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ເມື່ອເຊື້ອພະຍາດທີ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດພະຍາດ ເຊັ່ນ: ເຊື້ອແບັກທີເຣຍ ແລະ ໄວຣັດ ເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍ, ເມັດເລືອດຂາວເຫຼົ່ານີ້ຈະຕໍ່ສູ້ກັບພວກມັນ ແລະ ປົກປ້ອງພວກເຮົາ.
  • ຈຸລັງຜິວໜັງ:ຜິວໜັງອ້ອມຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາປະກອບດ້ວຍຈຸລັງຕ່າງໆ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ປົກປ້ອງສິ່ງເສດເຫຼືອໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ, ຫຼຸດຜ່ອນການສູນເສຍນໍ້າ, ແລະຍັງຊ່ວຍປົກປ້ອງພວກເຮົາຈາກລັງສີທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຈາກແສງແດດ.
  • ຈຸລັງກະດູກ: ກະດູກໃຫ້ໂຄງສ້າງທີ່ເຂັ້ມແຂງສຳລັບຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ, ແມ່ນບໍ? ກະດູກເຫຼົ່ານັ້ນຍັງປະກອບດ້ວຍຈຸລັງປະເພດພິເສດ. ພວກມັນແມ່ນຈຸລັງທີ່ສ້າງກະດູກ ແລະ ຮັກສາໃຫ້ພວກມັນແຂງແຮງ.

ຮ່າງກາຍຂອງເຮົາມີຈຸລັງອີກຈັກຊະນິດ? ພວກເຮົາມີສຸຂະພາບດີເພາະວ່າແຕ່ລະຈຸລັງເຮັດວຽກຂອງມັນໄດ້ຢ່າງສົມບູນແບບ.

ຈຸລັງນ້ອຍໆເຫຼົ່ານີ້ເຮັດວຽກແນວໃດ? ພວກມັນໄດ້ພະລັງງານມາແນວໃດ?

ລອງຄິດເບິ່ງ, ທຸກໆຈຸລັງກໍຄືກັບເຄື່ອງຈັກນ້ອຍໆ. ເຄື່ອງຈັກຕ້ອງການນໍ້າມັນເຊື້ອໄຟເພື່ອເຮັດວຽກ, ແມ່ນບໍ? ໃນທຳນອງດຽວກັນ, ຈຸລັງກໍ່ຕ້ອງການພະລັງງານເພື່ອເຮັດວຽກເຊັ່ນກັນ. ພວກມັນໄດ້ຮັບພະລັງງານນີ້ຈາກອາຫານທີ່ພວກເຮົາກິນ. ບໍ່ວ່າພວກເຮົາຈະກິນເຂົ້າ, ຜັກ, ຫຼື ໝາກໄມ້, ຈຸລັງກໍ່ໄດ້ຮັບພະລັງງານທີ່ພວກມັນຕ້ອງການຈາກສານອາຫານທີ່ພວກມັນໄດ້ຮັບຈາກການຍ່ອຍອາຫານນັ້ນ.

ພາຍໃນຈຸລັງ, ມີສ່ວນນ້ອຍໆອື່ນໆທີ່ເອີ້ນວ່າ ອໍແກແນລ . ມັນຄືກັບໂຮງງານທີ່ມີເຄື່ອງຈັກ. ອໍແກແນລໜຶ່ງຜະລິດພະລັງງານ, ອີກອັນໜຶ່ງຜະລິດໂປຣຕີນ, ແລະອີກອັນໜຶ່ງກຳຈັດສິ່ງເສດເຫຼືອ. ທັງໝົດນີ້ເຮັດວຽກຮ່ວມກັນເພື່ອຮັກສາຈຸລັງໃຫ້ມີຊີວິດຢູ່ ແລະ ເຮັດວຽກຂອງມັນ. ຕົວຢ່າງ, ເພື່ອໃຫ້ຈຸລັງກ້າມຊີ້ນຫົດຕົວ, ມັນຕ້ອງການພະລັງງານຫຼາຍ. ພະລັງງານນັ້ນຜະລິດໂດຍອໍແກແນລພິເສດພາຍໃນຈຸລັງ.

ຈຸລັງມີການແບ່ງຕົວແນວໃດ ແລະ ພວກເຮົາເຕີບໃຫຍ່ໄດ້ແນວໃດ?

ຕອນນີ້ເຈົ້າໃຫຍ່ຂຶ້ນກວ່າຕອນເຈົ້າຍັງນ້ອຍ, ແມ່ນບໍ? ເຈົ້າສູງຂຶ້ນ, ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າພັດທະນາຂຶ້ນ. ເຈົ້າຮູ້ບໍ່ວ່າທັງໝົດນີ້ເກີດຂຶ້ນໄດ້ແນວໃດ? ຈຸລັງຂອງພວກເຮົາຊ່ວຍພວກເຮົາເຮັດແບບນັ້ນໄດ້ຄືກັນ. ຈຸລັງສາມາດແບ່ງຕົວ ແລະ ສ້າງຈຸລັງໃໝ່ໄດ້. ນີ້ເອີ້ນວ່າການແບ່ງຈຸລັງ. ມັນຄືກັບຈຸລັງໜຶ່ງແຍກອອກເປັນສອງ, ແລະ ຈຸລັງອີກສອງຈຸລັງກໍ່ຖືກສ້າງຂຶ້ນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຈຸລັງສອງຈຸລັງນັ້ນແບ່ງຕົວອີກຄັ້ງ, ກາຍເປັນສີ່, ສີ່, ແປດ, ແລະອື່ນໆ, ຈຳນວນຈຸລັງເພີ່ມຂຶ້ນ.

ຕັ້ງແຕ່ເວລາທີ່ພວກເຮົາຍັງເປັນເດັກນ້ອຍຈົນເຖິງເວລາທີ່ພວກເຮົາເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນ, ຈຳນວນຈຸລັງໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາຈະເພີ່ມຂຶ້ນດ້ວຍວິທີນີ້. ນອກຈາກນັ້ນ, ເມື່ອພວກເຮົາມີບາດແຜ, ເມື່ອພວກເຮົາມີຮອຍຕັດຢູ່ເທິງຜິວໜັງ, ມັນຈະຫາຍດີພາຍໃນສອງສາມມື້, ແມ່ນບໍ? ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຈຸລັງໃໝ່ກໍ່ຖືກຜະລິດອອກມາ ແລະ ບໍລິເວນທີ່ເສຍຫາຍກໍ່ໄດ້ຮັບການສ້ອມແປງ. ຈຸລັງບາງຊະນິດກໍ່ຖືກສ້າງໃໝ່ຢູ່ສະເໝີ. ຕົວຢ່າງ, ຈຸລັງຢູ່ເທິງສຸດຂອງຜິວໜັງຂອງພວກເຮົາຈະຕາຍ, ແລະ ຈຸລັງໃໝ່ກໍ່ຖືກຜະລິດອອກມາຢູ່ດ້ານລຸ່ມ.

ນັ້ນໝາຍຄວາມວ່າຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນສິ່ງທີ່ຄົງຢູ່ໃນບ່ອນດຽວເທົ່ານັ້ນ. ມັນຄືກັບເຄື່ອງຈັກທີ່ໜ້າອັດສະຈັນທີ່ໄດ້ຮັບການປັບປຸງ ແລະ ສ້ອມແປງຢູ່ຕະຫຼອດເວລາ!

ຈຸລັງມາລວມຕົວກັນເພື່ອສ້າງສິ່ງທີ່ໃຫຍ່ກວ່າບໍ?

ແມ່ນແລ້ວ! ຈຸລັງດຽວມີຂະໜາດນ້ອຍຫຼາຍ. ແຕ່ເມື່ອຈຸລັງຫຼາຍຊະນິດທີ່ມີປະເພດດຽວກັນມາລວມກັນ, ພວກມັນຈະປະກອບເປັນສິ່ງທີ່ເອີ້ນວ່າ "ເນື້ອເຍື່ອ" . ຕົວຢ່າງ, ຈຸລັງກ້າມຊີ້ນຫຼາຍຈຸລັງມາລວມກັນເພື່ອສ້າງເນື້ອເຍື່ອກ້າມຊີ້ນ. ຈຸລັງເສັ້ນປະສາດມາລວມກັນເພື່ອສ້າງເນື້ອເຍື່ອເສັ້ນປະສາດ.

ຕໍ່ໄປ, ເນື້ອເຍື່ອປະເພດຕ່າງໆເຫຼົ່ານີ້ຈະມາລວມຕົວກັນເພື່ອສ້າງ ອະໄວຍະວະຕ່າງໆ.ເຈົ້າຮູ້ບໍ່ວ່າອະໄວຍະວະແມ່ນຫຍັງ? ຫົວໃຈ, ປອດ, ສະໝອງ, ຕັບ, ໝາກໄຂ່ຫຼັງ - ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນອະໄວຍະວະທັງໝົດ. ຕົວຢ່າງ, ຖ້າເຈົ້າເອົາຫົວໃຈ, ມັນມີເນື້ອເຍື່ອກ້າມຊີ້ນ (ເພື່ອເຕັ້ນ), ເນື້ອເຍື່ອປະສາດ (ເພື່ອຄວບຄຸມການເຮັດວຽກຂອງຫົວໃຈ), ແລະ ເນື້ອເຍື່ອເຊື່ອມຕໍ່ (ເພື່ອຮັກສາຮູບຮ່າງຂອງຫົວໃຈ).

ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ອະໄວຍະວະທີ່ເຊື່ອມຕໍ່ກັນ ແລະ ປະຕິບັດໜ້າທີ່ສະເພາະເອີ້ນວ່າ "ລະບົບ" . ຕົວຢ່າງຄືລະບົບຍ່ອຍອາຫານ. ມັນປະກອບດ້ວຍອະໄວຍະວະຫຼາຍຢ່າງເຊັ່ນ: ປາກ, ຫຼອດອາຫານ, ກະເພາະອາຫານ, ແລະ ລຳໄສ້, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຍ່ອຍອາຫານທີ່ພວກເຮົາກິນ ແລະ ດູດຊຶມມັນ. ຍັງມີລະບົບອື່ນໆອີກຫຼາຍຢ່າງໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ, ເຊັ່ນ: ລະບົບຫາຍໃຈ, ລະບົບໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ແລະ ລະບົບປະສາດ.

ເຈົ້າເຄີຍເຫັນບໍ່ວ່າຮ່າງກາຍຂອງເຮົາຖືກສ້າງຂຶ້ນມາຢ່າງສັບສົນສໍ່າໃດ, ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຈຸລັງທີ່ນ້ອຍທີ່ສຸດ! ມັນເປັນຍ້ອນວ່າທຸກສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ເຮັດວຽກຮ່ວມກັນ, ກົມກຽວ, ພວກເຮົາຈຶ່ງມີຊີວິດຢູ່ ແລະ ມີສຸຂະພາບດີ.

ຈຸລັງທີ່ມີສຸຂະພາບດີໝາຍເຖິງຕົວເຮົາທີ່ມີສຸຂະພາບດີບໍ?

ແມ່ນແລ້ວຢ່າງແທ້ຈິງ! ຖ້າຈຸລັງນ້ອຍໆເຫຼົ່ານີ້ໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາມີສຸຂະພາບດີ ແລະ ມີຄວາມສຸກ, ພວກເຮົາກໍ່ຈະມີສຸຂະພາບດີ ແລະ ມີຄວາມສຸກເຊັ່ນກັນ. ຖ້າມີບາງຢ່າງຜິດປົກກະຕິກັບຈຸລັງຂອງພວກເຮົາ, ມັນສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍທັງໝົດຂອງພວກເຮົາ.

ສິ່ງໃດສາມາດທຳລາຍຈຸລັງໄດ້?

  • ເຊື້ອພະຍາດ: ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາກ່ອນໜ້ານີ້, ສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ ແລະ ໄວຣັດສາມາດໂຈມຕີຈຸລັງຂອງພວກເຮົາ ແລະ ທຳລາຍພວກມັນ ຫຼື ແຊກແຊງການເຮັດວຽກຂອງພວກມັນໄດ້.
  • ອາຫານທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ: ຖ້າພວກເຮົາກິນອາຫານທີ່ມີໄຂມັນ, ນໍ້າຕານ ແລະ ສ່ວນປະກອບປອມຢູ່ເລື້ອຍໆ, ມັນບໍ່ດີຕໍ່ຈຸລັງຂອງພວກເຮົາ. ເມື່ອຈຸລັງບໍ່ໄດ້ຮັບສານອາຫານທີ່ເໝາະສົມ, ພວກມັນຈະອ່ອນແອລົງ.
  • ນິໄສທີ່ບໍ່ດີ: ສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການສູບຢາ ແລະ ການດື່ມເຫຼົ້າຈະທຳລາຍຈຸລັງໂດຍກົງ.
  • ຄວາມຕຶງຄຽດ: ເຈົ້າອາດຈະແປກໃຈ, ແຕ່ຖ້າເຮົາມີຄວາມກັງວົນ ແລະ ຢ້ານກົວຢູ່ຕະຫຼອດເວລາ, ມັນຍັງສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການເຮັດວຽກທີ່ມີສຸຂະພາບດີຂອງຈຸລັງຂອງພວກເຮົາ.
  • ມົນລະພິດສິ່ງແວດລ້ອມ: ສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ອາກາດ ແລະ ນ້ຳທີ່ເປື້ອນກໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຈຸລັງເຊັ່ນກັນ.

ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຮົາຄວນເຮັດແນວໃດເພື່ອຮັກສາຈຸລັງຂອງພວກເຮົາໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ? ຕົວຈິງແລ້ວມັນງ່າຍດາຍຫຼາຍ.

  • ກິນອາຫານທີ່ດີ ແລະ ມີສານອາຫານຄົບຖ້ວນ. ດື່ມຜັກ, ໝາກໄມ້ ແລະ ນ້ຳສະອາດຫຼາຍໆ.
  • ອອກກຳລັງກາຍ. ພຽງແຕ່ເຄື່ອນໄຫວໜ້ອຍໜຶ່ງຕໍ່ມື້ກໍ່ດີຫຼາຍສຳລັບຈຸລັງຂອງທ່ານ.
  • ນອນຫຼັບໃຫ້ພຽງພໍ. ມັນແມ່ນເວລາທີ່ພວກເຮົານອນຫຼັບທີ່ຈຸລັງຂອງພວກເຮົາຈະສ້ອມແປງຕົວມັນເອງ ແລະ ຈຸລັງໃໝ່ກໍ່ຈະຖືກສ້າງຂຶ້ນ.
  • ມີຄວາມສຸກ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນ.
  • ຢູ່ຫ່າງຈາກນິໄສທີ່ບໍ່ດີ.

ຖ້າທ່ານເຮັດສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ຈຸລັງຂອງທ່ານຈະມີສຸຂະພາບດີ, ແລະທ່ານກໍ່ຈະມີສຸຂະພາບດີເຊັ່ນກັນ!

ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງຈື່ໄວ້ (ຂໍ້ຄວາມທີ່ນຳກັບບ້ານ)

ດຽວນີ້ເຈົ້າເຂົ້າໃຈແລ້ວວ່າຈຸລັງມີຄວາມໜ້າອັດສະຈັນ ແລະ ສຳຄັນແນວໃດ.

ເວົ້າງ່າຍໆ, ຈຸລັງແມ່ນອົງປະກອບພື້ນຖານຂອງຊີວິດຂອງພວກເຮົາ. ສິ່ງນ້ອຍໆເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາເປັນຕົວເຮົາ ແລະ ເຮັດໃຫ້ທຸກຢ່າງໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາເຮັດວຽກໄດ້.

  • ຈຸລັງມີຂະໜາດນ້ອຍຫຼາຍ, ແຕ່ມີພະລັງຫຼາຍ.
  • ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາມີຈຸລັງຫຼາຍຊະນິດທີ່ມີຄວາມຊ່ຽວຊານສຳລັບໜ້າທີ່ທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
  • ຈຸລັງໄດ້ຮັບພະລັງງານຈາກອາຫານທີ່ພວກເຮົາກິນເຂົ້າ.
  • ພວກເຮົາເຕີບໃຫຍ່ ແລະ ບາດແຜຈະຫາຍດີ ເພາະວ່າຈຸລັງແບ່ງຕົວ ແລະ ສ້າງຈຸລັງໃໝ່.
  • ຈຸລັງມາລວມຕົວກັນເພື່ອສ້າງເນື້ອເຍື່ອ, ອະໄວຍະວະ ແລະ ລະບົບຕ່າງໆ.
  • ການຮັກສາຈຸລັງຂອງພວກເຮົາໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາທັງ ໝົດ.

ສະນັ້ນ, ເມື່ອທ່ານຮັກຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ທ່ານກໍ່ຮັກຈຸລັງຫຼາຍລ້ານລ້ານຈຸລັງໃນນັ້ນເຊັ່ນກັນ. ຢ່າກັງວົນ, ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາດີເລີດໃນການດູແລຕົວເອງ. ແຕ່, ມັນຈະດີກວ່າບໍຖ້າພວກເຮົາໃຫ້ຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອພວກມັນໜ້ອຍໜຶ່ງ? ສະນັ້ນ, ຈົ່ງຮັກສາສຸຂະພາບ, ມີຄວາມສຸກ!


ຈຸ ລັງ, ຊີວິດ, ຮ່າງກາຍ, ສຸຂະພາບ, ໜ່ວຍພື້ນຖານ, ປະເພດຂອງຈຸລັງ, ໜ້າທີ່ຂອງຈຸລັງ

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.

ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ

ກະລຸນາຄິດໄລ່: 9 + 5 =