ໄຂກະດູກແມ່ນຫຍັງ? ເປັນຫຍັງມັນຈຶ່ງມີຄວາມສຳຄັນຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ?

ເຈົ້າອາດຈະເຄີຍໄດ້ຍິນກ່ຽວກັບ 'ໄຂກະດູກ' ແມ່ນບໍ? ບາງທີອາດຈະມາຈາກທ່ານໝໍ, ຫຼື ບາງທີອາດຈະຢູ່ໃນໂທລະພາບ. ຕົວຈິງແລ້ວມັນເປັນສິ່ງທີ່ໜ້າອັດສະຈັນຫຼາຍພາຍໃນກະດູກຂອງພວກເຮົາ, ສິ່ງທີ່ຈຳເປັນຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ຢ່າກັງວົນ, ເຖິງແມ່ນວ່າເລື່ອງນີ້ອາດເບິ່ງຄືວ່າເປັນເລື່ອງໃຫຍ່, ມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະມາເວົ້າກ່ຽວກັບມັນຢ່າງງ່າຍດາຍ, ໃນແບບທີ່ເຈົ້າສາມາດເຂົ້າໃຈໄດ້.

ໄຂກະດູກແມ່ນຫຍັງແທ້?

ໂດຍ, ໃຫ້ພວກເຮົາພິຈາລະນາກ່ອນວ່າ 'ໄຂກະດູກ' ນີ້ແມ່ນຫຍັງ. ເວົ້າງ່າຍໆ, ມັນແມ່ນສ່ວນທີ່ອ່ອນນຸ້ມ, ຄ້າຍຄືຟອງນ້ຳ, ແລະຄ້າຍຄືວຸ້ນພາຍໃນກະດູກຂອງພວກເຮົາ. ເຈົ້າເຄີຍເຫັນໄຂກະດູກຢູ່ໃນກະດູກສັດບາງຊະນິດບໍ (ຕົວຢ່າງ, ກະດູກຂາເມື່ອເຈົ້າກິນໄກ່)? ນັ້ນແຫຼະຄືສິ່ງນີ້. ໃນພາສາອັງກິດ, ມັນເອີ້ນວ່າ 'ໄຂກະດູກ'. ມັນຟັງຄື 'me-ro' .

ໄຂກະດູກນີ້ບໍ່ໄດ້ຢູ່ໃນກະດູກທຸກຊະນິດໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ, ແຕ່ມັນມີຢູ່ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໂດຍສະເພາະ ໃນກະດູກໃຫຍ່ ແລະ ຍາວ ໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ຕົວຢ່າງ, ໃນກະດູກຂາ, ກະດູກສະໂພກ, ກະດູກໜ້າເອິກ, ແລະ ກະດູກຂ້າງ. ເຖິງແມ່ນວ່າກະດູກຫຼາຍຊະນິດໃນເດັກນ້ອຍມີໄຂກະດູກນີ້, ແຕ່ເມື່ອພວກເຮົາໃຫຍ່ຂຶ້ນ, ນັ້ນຄື, ເມື່ອພວກເຮົາເຂົ້າສູ່ໄວໜຸ່ມ, ກະດູກບາງຊະນິດຈະປ່ຽນແປງ ແລະ ເຕັມໄປດ້ວຍຈຸລັງໄຂມັນ. ແຕ່ໃນສະຖານທີ່ຕ່າງໆເຊັ່ນ: ກະດູກຂາ ແລະ ກະດູກສະໂພກ, ໄຂກະດູກທີ່ສຳຄັນນີ້ຍັງຄົງມີການເຄື່ອນໄຫວຕະຫຼອດຊີວິດ.

ເຈົ້າຮູ້ບໍ່ວ່າໄຂກະດູກມີສອງປະເພດ?

ແມ່ນແລ້ວ, ຕົວຈິງແລ້ວມີໄຂກະດູກສອງປະເພດຫຼັກຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງເຮົາ. ໜຶ່ງແມ່ນ ໄຂກະດູກສີແດງ , ແລະອີກປະເພດໜຶ່ງແມ່ນ ໄຂກະດູກສີເຫຼືອງ . ທັງສອງຢ່າງນີ້ມີໜ້າທີ່ທີ່ແຕກຕ່າງກັນເລັກນ້ອຍ.

ໄຂກະດູກແດງ – ໂຮງງານຜະລິດເລືອດຂອງພວກເຮົາ!

ໄຂກະດູກສີແດງນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາຕ້ອງການ, ແລະມັນເຮັດໜ້າທີ່ທີ່ສຳຄັນຫຼາຍ. ມັນ ຜະລິດເມັດເລືອດທຸກປະເພດ ໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ລອງຄິດເບິ່ງມັນຄືກັບໂຮງງານໃຫຍ່ທີ່ຜະລິດເມັດເລືອດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງການ. ເມັດເລືອດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຫຍັງ?

• ເມັດເລືອດແດງ (RBCs): ຈຸລັງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຈຸລັງທີ່ນຳເອົາອົກຊີເຈນໄປທົ່ວຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ໃຫ້ຄິດວ່າພວກມັນຄືກັບລົດບັນທຸກນ້ອຍໆທີ່ຮັບອົກຊີເຈນຈາກປອດ ແລະ ສົ່ງມັນໄປຫາທຸກໆຈຸລັງໃນຮ່າງກາຍ. ອົກຊີເຈນນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ໃຫ້ພະລັງງານແກ່ພວກເຮົາ, ຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາຫາຍໃຈ, ແລະ ຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາສາມາດເຮັດວຽກໄດ້. ເມື່ອຈຸລັງເຫຼົ່ານີ້ຕໍ່າ, ພວກເຮົາຈະຮູ້ສຶກເມື່ອຍ ແລະ ບາງຄັ້ງກໍ່ເປັນພະຍາດທີ່ເອີ້ນວ່າພະຍາດເລືອດຈາງ.

• ເມັດເລືອດຂາວ (WBCs): ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຄືກັບໜ່ວຍຮັກສາຄວາມປອດໄພຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ຄືກັນກັບກອງທັບ ແລະ ຕຳຫຼວດໃນປະເທດຂອງພວກເຮົາ. ເມື່ອສານທີ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດພະຍາດເຊັ່ນ: ເຊື້ອພະຍາດ, ເຊື້ອແບັກທີເຣຍ ແລະ ໄວຣັດເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍ, ເມັດເລືອດຂາວເຫຼົ່ານີ້ຈະໄປຕໍ່ສູ້ກັບພວກມັນ, ທຳລາຍພວກມັນ, ແລະ ຊ່ວຍພວກເຮົາໃຫ້ພົ້ນຈາກພະຍາດຕ່າງໆ. ເມັດເລືອດຂາວເຫຼົ່ານີ້ມີຫຼາຍຊະນິດ, ແລະ ແຕ່ລະຊະນິດມີໜ້າທີ່ສະເພາະ. ຕົວຢ່າງ, ນິວໂທຣຟິວ ແລະ ລິມໂຟໄຊຕ໌.

• ເກັດເລືອດ:ກຸ່ມທີ່ສຳຄັນອີກອັນໜຶ່ງແມ່ນເກັດເລືອດເຫຼົ່ານີ້. ເມື່ອທ່ານມີບາດແຜນ້ອຍໆ, ມີຮອຍຕັດ, ເລືອດບາງສ່ວນຈະໄຫຼ ແລະ ຢຸດໂດຍອັດຕະໂນມັດ. ເກັດເລືອດເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍໃນເລື່ອງນັ້ນ. ສິ່ງທີ່ພວກມັນເຮັດແມ່ນພວກມັນມາຮອດບໍລິເວນທີ່ມີເລືອດອອກ ແລະ ເຕົ້າໂຮມກັນ, ປະກອບເປັນກ້ອນເລືອດ, ປິດບາດແຜ ແລະ ຢຸດເລືອດ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ແມ່ນແຕ່ບາດແຜນ້ອຍໆກໍ່ສາມາດກາຍເປັນບັນຫາໃຫຍ່ໄດ້, ແມ່ນບໍ? ຖ້າມີການສູນເສຍເລືອດຫຼາຍ, ມັນເປັນອັນຕະລາຍ.

ສະນັ້ນ, ໄຂກະດູກສີແດງນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ຈຸລັງທັງສາມຊະນິດ ແລະ ຮັກສາລະບົບເລືອດຂອງພວກເຮົາໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ກະດູກຫຼາຍອັນໃນເດັກນ້ອຍເຕັມໄປດ້ວຍໄຂກະດູກສີແດງນີ້, ເພາະວ່າພວກມັນເຕີບໃຫຍ່ໄວຫຼາຍ ແລະ ຕ້ອງການເມັດເລືອດຫຼາຍ.

ໄຂກະດູກສີເຫຼືອງ - ການເກັບຮັກສາໄຂມັນ

ໄຂກະດູກສີເຫຼືອງສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນປະກອບດ້ວຍຈຸລັງໄຂມັນ. ນີ້ຄືກັບບ່ອນເກັບພະລັງງານຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ໄຂມັນນີ້ສາມາດປ່ຽນເປັນພະລັງງານໄດ້ເມື່ອຕ້ອງການ. ນອກຈາກນັ້ນ, ໃນກໍລະນີສຸກເສີນ, ຕົວຢ່າງ, ຖ້າມີເລືອດອອກຫຼາຍ, ໄຂກະດູກສີເຫຼືອງນີ້ສາມາດປ່ຽນກັບຄືນສູ່ໄຂກະດູກສີແດງ ແລະ ຊ່ວຍສ້າງເມັດເລືອດ. ມັນບໍ່ໜ້າອັດສະຈັນບໍ? ເມື່ອພວກເຮົາອາຍຸຫຼາຍຂຶ້ນ, ກະດູກບາງຊະນິດມີໄຂກະດູກສີເຫຼືອງຫຼາຍກ່ວາໄຂກະດູກສີແດງ.

ເປັນຫຍັງໄຂກະດູກຈຶ່ງມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍຕໍ່ພວກເຮົາ? - ໜ້າທີ່ຫຼັກຂອງມັນ

ດຽວນີ້ທ່ານອາດຈະເຂົ້າໃຈແລ້ວວ່າໄຂກະດູກ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນໄຂກະດູກສີແດງ, ມີຄວາມສຳຄັນຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາແນວໃດ. ໃຫ້ພວກເຮົາທົບທວນຄືນໜ້າທີ່ຫຼັກໆຂອງມັນ:

1. ການຜະລິດເມັດເລືອດ: ນີ້ແມ່ນໜ້າທີ່ຫຼັກ ແລະ ສຳຄັນທີ່ສຸດ. ເມັດເລືອດທັງສາມຊະນິດຄື ເມັດເລືອດແດງ, ເມັດເລືອດຂາວ ແລະ ເມັດເລືອດຂາວ ລ້ວນແຕ່ຜະລິດໂດຍໄຂກະດູກ.

2. ຊ່ວຍໃນການຂົນສົ່ງອົກຊີເຈນ: ເມັດເລືອດແດງໃຫ້ອົກຊີເຈນແກ່ຮ່າງກາຍທັງໝົດ.

3. ຮັກສາພູມຄຸ້ມກັນ: ເມັດເລືອດຂາວປົກປ້ອງພວກເຮົາຈາກພະຍາດຕ່າງໆ.

4. ການຄວບຄຸມການເລືອດໄຫຼ: ເກັດເລືອດຈະຢຸດການເລືອດໄຫຼຫຼາຍເກີນໄປໂດຍການແຂງຕົວຂອງເລືອດ.

5. ບ້ານຂອງສະເຕັມເຊວ: ພາຍໃນໄຂກະດູກ, ມີເຊວຊະນິດພິເສດທີ່ເອີ້ນວ່າ 'ສະເຕັມເຊວ' . ເຊວເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ສາມາດກາຍເປັນເຊວເມັດເລືອດຊະນິດໃດກໍໄດ້, ແຕ່ຍັງສາມາດກາຍເປັນເຊວປະເພດອື່ນໆໃນຮ່າງກາຍໄດ້ອີກດ້ວຍ. ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ 'ການປ່ຽນຖ່າຍສະເຕັມເຊວ' ຖືກນຳໃຊ້ເປັນການປິ່ນປົວພະຍາດບາງຊະນິດ.

ເວົ້າງ່າຍໆ, ໄຂກະດູກແມ່ນອະໄວຍະວະທີ່ຈຳເປັນຕໍ່ການຢູ່ລອດຂອງພວກເຮົາ. ມັນຄືກັບໂຮງງານຂະໜາດນ້ອຍແຕ່ມີພະລັງຫຼາຍໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ.

ບັນຫາໄຂກະດູກສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ບໍ? - ບັນຫາທົ່ວໄປບາງຢ່າງ

ເຊັ່ນດຽວກັນກັບສ່ວນອື່ນໆຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ, ບາງຄັ້ງໄຂກະດູກສາມາດພັດທະນາບັນຫາ ແລະ ພະຍາດຕ່າງໆໄດ້. ຖ້າສິ່ງນັ້ນເກີດຂຶ້ນ, ມັນສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍທັງໝົດຂອງພວກເຮົາ, ຍ້ອນວ່າການຜະລິດເມັດເລືອດຖືກລົບກວນ. ລອງມາເບິ່ງບັນຫາຫຼັກໆບາງຢ່າງທີ່ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້:

• ມະເຮັງເລືອດຂາວ: ນີ້ແມ່ນມະເຮັງຊະນິດໜຶ່ງທີ່ພັດທະນາຢູ່ໃນໄຂກະດູກ. ສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນຢູ່ນີ້ແມ່ນໄຂກະດູກຜະລິດເມັດເລືອດຂາວທີ່ຜິດປົກກະຕິ ແລະ ບໍ່ມີປະໂຫຍດຈຳນວນຫຼວງຫຼາຍ. ຈຸລັງທີ່ຜິດປົກກະຕິເຫຼົ່ານີ້ຍັງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການຜະລິດເມັດເລືອດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.
• ມະເຮັງຕ່ອມນ້ຳເຫຼືອງ:ນີ້ຍັງເປັນມະເຮັງຊະນິດໜຶ່ງ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເລີ່ມຕົ້ນໃນເມັດເລືອດຂາວທີ່ເອີ້ນວ່າ lymphocytes, ເຊິ່ງເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງລະບົບພູມຕ້ານທານ. ເນື່ອງຈາກວ່າ lymphocytes ເຫຼົ່ານີ້ຍັງພົບຢູ່ໃນໄຂກະດູກ, lymphoma ຍັງສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ໄຂກະດູກໄດ້.
• ພະຍາດເລືອດຈາງຊະນິດ Aplastic: ໃນສະພາບນີ້, ໄຂກະດູກບໍ່ສາມາດຜະລິດເມັດເລືອດໃໝ່ໄດ້ພຽງພໍ (ເມັດເລືອດແດງ, ເມັດເລືອດຂາວ, ແລະ ເກັດເລືອດ). ມັນຄືກັບວ່າໂຮງງານໄດ້ປິດຕົວລົງ.
• ໂຣກ Myelodysplastic Syndromes (MDS): ໃນທີ່ນີ້, ເຖິງແມ່ນວ່າໄຂກະດູກຈະຜະລິດເມັດເລືອດ, ແຕ່ຈຸລັງທີ່ພວກມັນຜະລິດອອກມານັ້ນບໍ່ໄດ້ພັດທະນາຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ຫຼື ໜ້າທີ່ຂອງມັນມີຄວາມບົກຜ່ອງ. ມັນຄ້າຍຄືກັບການສ້ອມແປງອຸປະກອນທີ່ແຕກຫັກ.
• ມະເຮັງ ມັລຕິເປິລ ໄມອີໂລມາ: ນີ້ແມ່ນມະເຮັງທີ່ພັດທະນາຢູ່ໃນໄຂກະດູກທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຈຸລັງພລາສມາ (ຈຸລັງເມັດເລືອດຂາວຊະນິດໜຶ່ງ).
• ສາເຫດອື່ນໆ: ນອກຈາກນັ້ນ, ການຕິດເຊື້ອບາງຊະນິດ, ຢາບາງຊະນິດ (ໂດຍສະເພາະແມ່ນການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງເຄມີ), ການປິ່ນປົວດ້ວຍລັງສີ, ແລະ ການຂາດສານອາຫານບາງຢ່າງ (ເຊັ່ນ: ວິຕາມິນ B12, ໂຟເລດ, ການຂາດທາດເຫຼັກ) ກໍ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງໄຂກະດູກໄດ້.

ເມື່ອມີອາການນີ້ເກີດຂຶ້ນ, ອາດຈະມີອາການເຊັ່ນ: ອ່ອນເພຍ, ເຈັບປ່ວຍເລື້ອຍໆ, ໜ້າຊີດ, ແລະ ມີເລືອດອອກ.

ເຈົ້າຈະຮູ້ໄດ້ແນວໃດວ່າມີບັນຫາກ່ຽວກັບໄຂກະດູກ? - ການວິນິດໄສ

ຖ້າທ່ານໝໍສົງໃສວ່າຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງມີບັນຫາກ່ຽວກັບໄຂກະດູກ, ເຂົາເຈົ້າຈະເຮັດການກວດຫຼາຍໆຄັ້ງເພື່ອຊອກຫາວ່າມັນແມ່ນຫຍັງແທ້.

• ການກວດເລືອດ: ສິ່ງທຳອິດທີ່ທ່ານຈະເຮັດຄືການກວດນັບເມັດເລືອດເຕັມ (FBC). ການກວດນີ້ຈະກວດສອບຈຳນວນເມັດເລືອດແດງ, ເມັດເລືອດຂາວ ແລະ ເມັດເລືອດຂາວໃນເລືອດຂອງທ່ານ. ຖ້າມີຄວາມແຕກຕ່າງຫຼາຍໃນຕົວເລກເຫຼົ່ານີ້, ມັນອາດຈະເປັນບັນຫາກັບໄຂກະດູກຂອງທ່ານ.
• ການດູດໄຂກະດູກ ແລະ ການກວດຊີ້ນເນື້ອ: ນີ້ແມ່ນການທົດສອບຫຼັກທີ່ໃຊ້ເພື່ອກຳນົດສະພາບທີ່ແນ່ນອນຂອງໄຂກະດູກ. ໃນທີ່ນີ້, ຕົວຢ່າງໄຂກະດູກຂະໜາດນ້ອຍຈະຖືກເອົາອອກໂດຍໃຊ້ເຂັມສັກຢາຂະໜາດນ້ອຍ, ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນຈາກບ່ອນເຊັ່ນ: ກະດູກສະໂພກ. ນີ້ເອີ້ນວ່າ 'ການດູດໄຂກະດູກ' ແລະ 'ການກວດຊີ້ນເນື້ອ' . ເຖິງແມ່ນວ່າການທົດສອບນີ້ອາດເບິ່ງຄືວ່າເປັນການທົດສອບທີ່ເຈັບປວດໜ້ອຍໜຶ່ງ, ແຕ່ທ່ານໝໍກໍ່ເຮັດມັນເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນບໍ່ເຈັບປວດເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຕົວຢ່າງຈະຖືກກວດສອບພາຍໃຕ້ກ້ອງຈຸລະທັດເພື່ອກວດສອບປະເພດ ແລະ ຂະໜາດຂອງຈຸລັງ.

ການກວດເຫຼົ່ານີ້ສາມາດກຳນົດໄດ້ຢ່າງແນ່ນອນວ່າມີບັນຫາຫຍັງຢູ່ໃນໄຂກະດູກ.

ມີວິທີການປິ່ນປົວພະຍາດກ່ຽວກັບໄຂກະດູກແນວໃດແດ່?

ເມື່ອກວດພົບພະຍາດໄຂກະດູກແລ້ວ, ການປິ່ນປົວແມ່ນຂຶ້ນກັບຫຼາຍປັດໃຈ, ລວມທັງລັກສະນະຂອງພະຍາດ, ອາຍຸຂອງຄົນເຈັບ, ແລະ ສຸຂະພາບໂດຍລວມຂອງເຂົາເຈົ້າ. ນີ້ແມ່ນບາງທາງເລືອກໃນການປິ່ນປົວຫຼັກໆ:

• ຢາ: ສຳລັບບາງອາການ, ຢາຈະຖືກໃຫ້ເພື່ອກະຕຸ້ນໄຂກະດູກ ແລະ ເພີ່ມການຜະລິດເມັດເລືອດ. ສຳລັບອາການມະເຮັງ, ຢາທີ່ມີປະສິດທິພາບເຊັ່ນ: ການປິ່ນປົວ ດ້ວຍທາງເຄມີ .
• ການສົ່ງເລືອດ:ຖ້າຈຳນວນເມັດເລືອດຕໍ່າຫຼາຍ, ການໃສ່ເລືອດຈາກພາຍນອກ (ເມັດເລືອດແດງ, ເກັດເລືອດ) ຈະຖືກປະຕິບັດ.
• ການປູກຖ່າຍໄຂກະດູກ / ການປູກຖ່າຍສະເຕັມເຊວ: ນີ້ແມ່ນການປິ່ນປົວທີ່ສັບສົນກວ່າ. ມັນກ່ຽວຂ້ອງກັບການກຳຈັດໄຂກະດູກທີ່ເປັນພະຍາດ ແລະ ປ່ຽນແທນດ້ວຍເຊວໄຂກະດູກທີ່ມີສຸຂະພາບດີ (ຫຼື ສະເຕັມເຊວ). ເຊວທີ່ມີສຸຂະພາບດີເຫຼົ່ານີ້ສາມາດມາຈາກຜູ້ໃຫ້ທີ່ກົງກັນ, ຫຼືບາງຄັ້ງກໍ່ມາຈາກຕົວຄົນເຈັບເອງ. ເຖິງແມ່ນວ່ານີ້ແມ່ນການປິ່ນປົວທີ່ສຳຄັນ ແລະ ທ້າທາຍ, ແຕ່ມັນສາມາດປິ່ນປົວພະຍາດໄຂກະດູກທີ່ຮ້າຍແຮງບາງຢ່າງໄດ້.

ນອກຈາກນັ້ນ, ສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການດູແລສະໜັບສະໜູນ ແລະ ຄຳແນະນຳດ້ານໂພຊະນາການກໍ່ມີຄວາມສຳຄັນເຊັ່ນກັນ.

ພວກເຮົາສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ແດ່ເພື່ອຮັກສາໄຂກະດູກຂອງພວກເຮົາໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ?

ເນື່ອງຈາກໄຂກະດູກເປັນສິ່ງທີ່ພົບຢູ່ພາຍໃນຮ່າງກາຍ, ທ່ານອາດຈະສົງໄສວ່າທ່ານຈຳເປັນຕ້ອງເຮັດຫຍັງພິເສດເພື່ອຮັກສາມັນໄວ້. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ການຮັກສາວິຖີຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີໂດຍລວມແມ່ນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບສຸຂະພາບຂອງໄຂກະດູກ.

• ໂພຊະນາການທີ່ດີ: ກິນອາຫານທີ່ສົມດູນເຊິ່ງປະກອບດ້ວຍສານອາຫານເຊັ່ນ: ທາດເຫຼັກ, ວິຕາມິນບີ 12, ແລະ ກົດໂຟລິກ. ອາຫານເຊັ່ນ: ຜັກໃບຂຽວ, ຜັກ, ໝາກໄມ້, ຊີ້ນ, ປາ, ແລະ ຜະລິດຕະພັນນົມຊ່ວຍໃນເລື່ອງນີ້.
• ຫຼີກລ່ຽງສິ່ງທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ: ຫຼີກລ່ຽງການສຳຜັດກັບສານເຄມີທີ່ເປັນພິດ ແລະ ລັງສີທີ່ບໍ່ຈຳເປັນໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້. ສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການສູບຢາກໍ່ເປັນອັນຕະລາຍເຊັ່ນກັນ.
• ຄຳແນະນຳທາງການແພດ: ຖ້າທ່ານມີອາການໃດໆ (ເຊັ່ນ: ອ່ອນເພຍຕໍ່ເນື່ອງ, ເຈັບປ່ວຍເລື້ອຍໆ), ຫຼື ຖ້າມີໃຜໃນຄອບຄົວຂອງທ່ານເຄີຍເປັນພະຍາດໄຂກະດູກ, ໃຫ້ໄປພົບແພດເພື່ອຂໍຄຳແນະນຳ.

ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ

ສະນັ້ນ, ມື້ນີ້ພວກເຮົາໄດ້ເວົ້າຫຼາຍກ່ຽວກັບໄຂກະດູກ, ແມ່ນບໍ?

ໄຂກະດູກແມ່ນຄືກັບໂຮງງານຂະໜາດນ້ອຍໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາທີ່ເຮັດໜ້າທີ່ສຳຄັນຢ່າງງຽບໆ, ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາມີຊີວິດຢູ່. ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດດຳລົງຊີວິດຢູ່ໄດ້ໂດຍບໍ່ມີເມັດເລືອດທີ່ມັນຜະລິດອອກມາ.

• ເວົ້າງ່າຍໆ, ໄຂກະດູກເປັນສ່ວນຄ້າຍຄືຟອງນໍ້າພາຍໃນກະດູກຂອງເຮົາທີ່ສ້າງເມັດເລືອດທັງສາມຊະນິດຄື: ເມັດເລືອດແດງ, ເມັດເລືອດຂາວ ແລະ ເກັດເລືອດ.
• ຈຸລັງເມັດເລືອດເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍ ນຳເອົາອົກຊີເຈນໄປສູ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ, ປົກປ້ອງພວກເຮົາຈາກພະຍາດ ແລະ ຢຸດການເລືອດໄຫຼ .
• ບາງຄັ້ງ, ໄຂກະດູກຍັງສາມາດເປັນພະຍາດຕ່າງໆ (ເຊັ່ນ: ມະເຮັງເລືອດຂາວ), ແຕ່ພະຍາດເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ ດ້ວຍການກວດ ແລະ ການປິ່ນປົວທາງການແພດທີ່ເໝາະສົມ .
• ການດຳລົງ ຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ ກໍ່ມີຄວາມສຳຄັນຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງໄຂກະດູກ.

ຖ້າຫາກທ່ານມີຄຳຖາມເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້, ຢ່າຢ້ານທີ່ຈະຖາມທ່ານໝໍ. ຍິ່ງພວກເຮົາຮູ້ກ່ຽວກັບຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາຫຼາຍເທົ່າໃດ, ພວກເຮົາກໍ່ຍິ່ງດູແລສຸຂະພາບຂອງພວກເຮົາຫຼາຍຂຶ້ນເທົ່ານັ້ນ.

` ໄຂກະດູກ, ເມັດເລືອດ, ເມັດເລືອດແດງ, ເມັດເລືອດຂາວ, ເກັດເລືອດ, ມະເຮັງເລືອດຂາວ, ການປູກຖ່າຍໄຂກະດູກ