ຂີ້ຫູ ຫຼື ຂີ້ຫູຂຸ້ນ ແມ່ນຫຍັງ? ລອງມາເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ກັນເລີຍ!

ເຈົ້າເຄີຍສົງໄສບໍ່ວ່າສານຂີ້ເຜີ້ງສີເຫຼືອງ ຫຼື ສີນ້ຳຕານນັ້ນຢູ່ໃນຫູຂອງເຈົ້າແມ່ນຫຍັງ? ບາງຄົນເອີ້ນມັນວ່າ 'ຂີ້ຫູ'. ມັນເປັນພຽງສິ່ງຂອງແທ້ໆບໍ? ຫຼືວ່າມັນເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ, ສິ່ງທີ່ຊ່ວຍພວກເຮົາໄດ້ບໍ? ມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະມາເວົ້າກ່ຽວກັບຂີ້ຫູ. ໃນທາງການແພດ, ພວກເຮົາເອີ້ນຂີ້ຫູນີ້ ວ່າ cerumen .

ເຊຣູເມນ ແມ່ນຫຍັງກັນແທ້?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ຂີ້ຫູ (cerumen) ເປັນສານທຳມະຊາດທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນຫູຂອງເຮົາ. ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຈະຖືກເອີ້ນວ່າຂີ້ຫູ, ແຕ່ມັນບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ຂີ້ຫູ. ນີ້ແມ່ນ 'ຂີ້ຫູ' ທີ່ພວກເຮົາທຸກຄົນຮູ້ຈັກ.

ສະນັ້ນ, ເຈົ້າຮູ້ບໍ່ວ່າຂີ້ຫູນີ້ເກີດຂຶ້ນໄດ້ແນວໃດ? ຢູ່ດ້ານນອກຂອງຫູຂອງເຮົາ, ມີສິ່ງໜຶ່ງທີ່ເອີ້ນວ່າຮູຫູ, ແລະຂີ້ຫູນີ້ເກີດຈາກການຫຼັ່ງຂອງຕ່ອມພິເສດສອງອັນໃນຜິວໜັງຂອງຮູຫູ ແລະ ການສະສົມຂອງເຊວຜິວໜັງທີ່ຕາຍແລ້ວ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວມັນມີລັກສະນະເປັນນໍ້າມັນ ແລະ ໜຽວ.

ສິ່ງສຳຄັນແມ່ນບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນຈະມີຂີ້ຫູຄືກັນ. ບາງຄົນມີຂີ້ຫູປຽກ, ເຊິ່ງເປັນສີເຫຼືອງ ຫຼື ສີສົ້ມ, ໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນມີຂີ້ຫູແຫ້ງ, ເຊິ່ງເປັນສີຂີ້ເຖົ່າ ຫຼື ສີນ້ຳຕານອ່ອນ ແລະ ມີເກັດອອກຄືກັບເປືອກຫູ. ສິ່ງນີ້ຖືກກຳນົດໂດຍພັນທຸກໍາຂອງທ່ານ, ແລະ ບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ຕ້ອງກັງວົນ ຫຼື ເປັນສັນຍານຂອງການເຈັບປ່ວຍ.

ເປັນຫຍັງຂີ້ຫູຈຶ່ງສຳຄັນຕໍ່ຫູຂອງພວກເຮົາ?

ລອງຄິດເບິ່ງ, ຂີ້ຫູຊະນິດນີ້, ເຊິ່ງພວກເຮົາຄິດວ່າເປັນພຽງ "ຂີ້ຫູ", ມີປະໂຫຍດຫຍັງແທ້ບໍ່? ແນ່ນອນ! ຂີ້ຫູຊະນິດນີ້ເຮັດໜ້າທີ່ຫຼາຍຢ່າງຕໍ່ຫູຂອງພວກເຮົາຫຼາຍກວ່າທີ່ທ່ານຄິດ.

• ຜ້າປ້ອງກັນ: ຂີ້ຫູທີ່ໜຽວນີ້ຄືກັບຜ້າປ້ອງກັນຫູຂອງພວກເຮົາ. ສິ່ງຂອງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຝຸ່ນ, ຂີ້ຝຸ່ນຂະໜາດນ້ອຍ, ແລະ ແມງໄມ້ຂະໜາດນ້ອຍທີ່ເຂົ້າໄປໃນຫູຈະຕິດຢູ່ໃນຂີ້ຫູນີ້, ເຊິ່ງປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ມັນເຂົ້າໄປໃນຫູເລິກ ແລະ ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍ.
• ຢາຂ້າເຊື້ອ: ຂີ້ຫູມີສານເຄມີບາງຊະນິດທີ່ຊ່ວຍຄວບຄຸມການເຕີບໂຕຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ ແລະ ເຊື້ອເຫັດບາງຊະນິດພາຍໃນຫູ. ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າຫູຂອງພວກເຮົາໄດ້ຮັບການປົກປ້ອງຕາມທຳມະຊາດຈາກການຕິດເຊື້ອ.
• ຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ: ຂີ້ຫູຊະນິດນີ້ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມແຫ້ງ ແລະ ຄັນຂອງຜິວໜັງໃນຮູຫູ. ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າມັນໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນທີ່ຈຳເປັນແກ່ຜິວໜັງໃນຮູຫູ ແລະ ຊ່ວຍຮັກສາໃຫ້ມັນລຽບນຽນ.
• ນໍ້າຢາລ້າງຫູ: ໜ້າອັດສະຈັນຫຼາຍ, ແມ່ນບໍ? ຂີ້ຫູແມ່ນສ່ວນໜຶ່ງຂອງຂະບວນການເຮັດຄວາມສະອາດຫູ.

ສະນັ້ນ, ເບິ່ງແມ, ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຮົາຄິດວ່າມັນເປັນພຽງ 'ຮູ', ແຕ່ຂີ້ຫູນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ສຳຄັນຫຼາຍທີ່ປົກປ້ອງຫູຂອງພວກເຮົາ, ແມ່ນບໍ?

ວິທີທີ່ຫູຂອງພວກເຮົາເຮັດຄວາມສະອາດຕົວເອງ

ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ ຫູຂອງພວກເຮົາມີຄວາມສາມາດທີ່ໜ້າອັດສະຈັນໃນການທຳຄວາມສະອາດຕົວມັນເອງ. ນີ້ແມ່ນຂະບວນການທາງທຳມະຊາດທີ່ດີເລີດ.

ຜິວໜັງໃນຮູຫູຈະຖືກປ່ຽນແທນຢູ່ຕະຫຼອດເວລາ. ເມື່ອຜິວໜັງໃໝ່ນີ້ຖືກສ້າງຂຶ້ນ, ຜິວໜັງເກົ່າຈະຖືກຍູ້ອອກຈາກຮູຫູເທື່ອລະກ້າວ. ມັນຄືກັບ 'ສາຍພານລຳລຽງ' ນ້ອຍໆ. ດ້ວຍການຍູ້ນັ້ນ, ຂີ້ຫູເກົ່າກໍ່ຈະອອກມາຈາກຫູ. ເມື່ອພວກເຮົາເວົ້າ, ກິນ, ແລະດື່ມ, ຫູຂອງພວກເຮົາຈະເຄື່ອນທີ່ໄປມາ, ແລະການເຄື່ອນໄຫວເຫຼົ່ານັ້ນຍັງຊ່ວຍໃຫ້ຂະບວນການຂອງຂີ້ຫູອອກມາ.

ສະນັ້ນສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ຂີ້ຫູທີ່ອອກມາຈາກຫູຕາມທຳມະຊາດຈະແຫ້ງ, ແຕກເປັນຕ່ອນໆ, ແລະ ຫຼົ່ນອອກ, ຫຼື ຖືກຊັດອອກໄປເມື່ອພວກເຮົາອາບນໍ້າ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າ ມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະພະຍາຍາມເອົາຂີ້ຫູອອກໂດຍການເອົາສິ່ງໃດສິ່ງໜຶ່ງເຂົ້າໄປໃນຫູໂດຍບໍ່ມີເຫດຜົນສະເພາະ.

ຂີ້ຫູຈະກາຍເປັນບັນຫາເມື່ອໃດ?

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຂະບວນການທາງທຳມະຊາດນີ້ບໍ່ໄດ້ເກີດຂຶ້ນຢ່າງສົມບູນແບບສະເໝີໄປ. ບາງຄັ້ງ, ຂີ້ຫູນີ້ສາມາດສະສົມຢູ່ພາຍໃນຫູ ແລະ ຕິດຢູ່ຄືກັບກ້ອນ. ພວກເຮົາເອີ້ນສິ່ງນີ້ ວ່າ ການອຸດຕັນຂອງຂີ້ຫູ ຫຼື ການອຸດຕັນຂອງຂີ້ຫູ .

ອາດມີເຫດຜົນຫຼາຍຢ່າງສຳລັບສິ່ງນີ້:

• ບາງຄົນຜະລິດຂີ້ຫູຫຼາຍຕາມທຳມະຊາດ.
• ຮູຫູຂອງບາງຄົນແຄບ ຫຼື ບິດເບືອນເລັກນ້ອຍ.
• ເມື່ອອາຍຸຫຼາຍຂຶ້ນ, ຂີ້ຫູຈະແຫ້ງ, ໜາຂຶ້ນ, ແລະ ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະອຸດຕັນ.
• ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນ ການທຳຄວາມສະອາດຫູຂອງທ່ານບໍ່ຖືກຕ້ອງ ແລະ ເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫານີ້. ຕົວຢ່າງ, ການໃສ່ສິ່ງຂອງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຜ້າພັນຄໍ, ໝຸດປັກຜົມ ແລະ ພວງກະແຈເຂົ້າໄປໃນຫູສາມາດຍູ້ຂີ້ຫູເຂົ້າໄປຕື່ມອີກ ແລະ ເຮັດໃຫ້ມັນຕິດຢູ່. ນີ້ແມ່ນຄວາມຜິດພາດທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດທີ່ຫຼາຍຄົນເຮັດໂດຍບໍ່ຮູ້ຕົວ.

ອາການຂອງການອຸດຕັນຂອງຂີ້ຫູແມ່ນຫຍັງ?

ຖ້າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້, ມັນອາດຈະເປັນຍ້ອນຂີ້ຫູອຸດຕັນ:

• ການໄດ້ຍິນຫຼຸດລົງເທື່ອລະກ້າວ ຫຼື ຮູ້ສຶກໜັກ ຫຼື ຕັນໃນຫູຢ່າງກະທັນຫັນ.
• ເຈັບຫູ ຫຼື ບໍ່ສະບາຍ.
• ຫູຄັນ.
• ການໄດ້ຍິນສຽງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງພາຍໃນຫູ, ເຊັ່ນ: ສຽງ 'ດັງ' ຫຼື 'ດັງ' - ພວກເຮົາເອີ້ນສິ່ງນີ້ວ່າ tinnitus .
• ບາງຄັ້ງເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກວິນຫົວ.
• ມີນໍ້າມູກໄຫຼ ຫຼື ມີກິ່ນເໝັນອອກຈາກຫູ (ອາດເປັນສັນຍານຂອງການຕິດເຊື້ອ).
• ບາງຄົນອາດຈະໄອຍ້ອນຂີ້ຫູສະສົມ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າເສັ້ນປະສາດບາງອັນໃນຫູຖືກກະຕຸ້ນ.

ຄວາມຜິດພາດທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດທີ່ພວກເຮົາເຮັດກ່ຽວກັບຂີ້ຫູ!

ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ກ່າວມາກ່ອນໜ້ານີ້, ຫຼາຍຄົນໃຊ້ ຜ້າຝ້າຍພັນຕາ ເພື່ອເອົາຂີ້ຫູອອກ, ແຕ່ໃນຄວາມເປັນຈິງແລ້ວ, ພວກມັນສາມາດກໍ່ໃຫ້ເກີດອັນຕະລາຍທີ່ບໍ່ສາມາດຈິນຕະນາການໄດ້.

ລອງຄິດແບບນີ້: ເມື່ອທ່ານເອົາສຳລີໃສ່ຫູ, ມັນຄືກັບການເອົາລູກປືນໃສ່ປືນ. ຂີ້ຫູສາມາດເຄື່ອນທີ່ລົງໄປໃນຮູຫູໄດ້ໄກຂຶ້ນ ແລະ ໃນທີ່ສຸດກໍ່ຈະຕິດຢູ່ໃກ້ກັບແກ້ວຫູ. ບັນຫາບໍ່ພຽງແຕ່ຈະຮ້າຍແຮງຂຶ້ນເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ມັນຍັງສາມາດທຳລາຍແກ້ວຫູໄດ້ອີກດ້ວຍ.

ບໍ່ພຽງແຕ່ເທົ່ານັ້ນ, ຝ້າຍສາມາດຕິດຢູ່ໃນຫູ, ທຳລາຍຜິວໜັງທີ່ລະອຽດອ່ອນຂອງຮູຫູ, ເຮັດໃຫ້ເກີດເລືອດອອກ, ແລະແມ່ນແຕ່ການຕິດເຊື້ອທີ່ຮ້າຍແຮງ. ສະນັ້ນຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າສິ່ງດຽວທີ່ປອດໄພທີ່ຈະໃສ່ໃນຫູຂອງທ່ານແມ່ນຂໍ້ສອກຂອງທ່ານ! (ນີ້ແມ່ນເລື່ອງຕະຫຼົກ, ມັນໝາຍຄວາມວ່າທ່ານບໍ່ຄວນເອົາຫຍັງໃສ່ໃນຫູຂອງທ່ານ).

ຍັງມີຄົນອື່ນທີ່ເຮັດ "ການໃສ່ທຽນໄຂຫູ" ໂດຍການເອົາທຽນໄຂໃສ່ຫູຂອງເຂົາເຈົ້າ.ລອງໃຊ້ວິທີການທີ່ບໍ່ປອດໄພ ແລະ ບໍ່ມີຫຼັກວິທະຍາສາດເຊັ່ນ:. ບໍ່ມີຫຼັກຖານວ່າວິທີເຫຼົ່ານີ້ຈະກຳຈັດຂີ້ຫູໄດ້, ແລະ ມີຄວາມສ່ຽງສູງທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຫູຂອງທ່ານໄໝ້ ແລະ ທຳລາຍແກ້ວຫູ. ສະນັ້ນ, ຢ່າເຮັດສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ເດັດຂາດ.

ຈະເຮັດແນວໃດຖ້າມີຂີ້ຫູຕິດຢູ່ໃນຫູ? ທ່ານຄວນໄປພົບແພດເວລາໃດ?

ໂດຍ, ເຈົ້າຈະເຮັດແນວໃດຖ້າເຈົ້າຄິດວ່າເຈົ້າມີຂີ້ຫູຕິດຢູ່ໃນຫູ ແລະ ເຈົ້າມີອາການທີ່ກ່າວມາຂ້າງເທິງ? ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນຢ່າຕົກໃຈ ແລະ ຢ່າພະຍາຍາມເອົາສິ່ງຂອງອອກດ້ວຍຕົວເອງ.

ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ແມ່ນການໄປພົບແພດ. ທ່ານສາມາດໄປພົບແພດປະຈຳຄອບຄົວຂອງທ່ານ (GP - ແພດທົ່ວໄປ), ຫຼື ທ່ານສາມາດໄປພົບແພດຜ່າຕັດຫູ, ດັງ ແລະ ຄໍ (ENT) ຖ້າທ່ານມີ.

ທ່ານໝໍເຮັດຫຍັງ?

• ກ່ອນອື່ນໝົດ, ທ່ານໝໍຈະກວດຫູຂອງທ່ານຢ່າງລະອຽດ. ທ່ານໝໍຈະໃຊ້ເຄື່ອງມືຂະໜາດນ້ອຍທີ່ເອີ້ນວ່າ otoscope . ອັນນີ້ສາມາດຂະຫຍາຍພາຍໃນຫູຂອງທ່ານໄດ້. ອັນນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານກຳນົດໄດ້ວ່າມີການສະສົມຂອງຂີ້ຫູແທ້ຫຼືບໍ່, ມັນມີປະລິມານເທົ່າໃດ, ຫຼືວ່າມີບັນຫາອື່ນຫຼືບໍ່.
• ຖ້າຂີ້ຫູຕິດຢູ່, ມີຫຼາຍວິທີທີ່ປອດໄພໃນການເອົາມັນອອກ.
• ບາງຄັ້ງ, ເຈົ້າອາດຈະຖືກບອກໃຫ້ໃຊ້ຢາຢອດຫູສອງສາມມື້ເພື່ອຊ່ວຍລະລາຍ ແລະ ເຮັດໃຫ້ຂີ້ຫູອ່ອນລົງ. ຕົວຢ່າງ, ນ້ຳມັນໝາກກອກ, ກລີເຊີຣິນ, ຫຼື ໂຊດຽມໄບຄາບໍເນດສອງສາມຢອດ.
• ຈາກນັ້ນ, ທ່ານໝໍສາມາດໃຊ້ເຄື່ອງມືພິເສດ (ຕົວຢ່າງ, ອຸປະກອນຄ້າຍຄືຂໍຂະໜາດນ້ອຍ ທີ່ເອີ້ນວ່າ curette ) ເພື່ອເອົາຂີ້ຫູທີ່ຕິດຢູ່ອອກຢ່າງລະມັດລະວັງ.
• ອີກທາງເລືອກໜຶ່ງ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ວິທີການທີ່ເອີ້ນວ່າ ການລ້າງຫູ , ເຊິ່ງກ່ຽວຂ້ອງກັບການສັກນໍ້າອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍເຂົ້າໄປໃນຫູຢ່າງລະມັດລະວັງດ້ວຍເຂັມສັກຢາເພື່ອລ້າງຂີ້ຫູອອກ. ວິທີການເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະບໍ່ເຈັບປວດ.
• ວິທີການທີ່ທັນສະໄໝອີກວິທີໜຶ່ງເອີ້ນວ່າ ການດູດດ້ວຍກ້ອງຈຸລະທັດ . ໃນນີ້, ອຸປະກອນ ດູດ ຂະໜາດນ້ອຍຖືກໃຊ້ເພື່ອເອົາຂີ້ຫູອອກພາຍໃຕ້ກ້ອງຈຸລະທັດ. ວິທີນີ້ຍັງປອດໄພຫຼາຍ.

ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າຂັ້ນຕອນເຫຼົ່ານີ້ຄວນປະຕິບັດໂດຍແພດທີ່ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມເທົ່ານັ້ນ. ຢ່າພະຍາຍາມເຮັດສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຢູ່ເຮືອນດ້ວຍຕົວທ່ານເອງ.

ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງຈື່ໄວ້ (ຂໍ້ຄວາມທີ່ນຳກັບບ້ານ)

ສະນັ້ນ, ຂ້າພະເຈົ້າຫວັງວ່າທ່ານຈະມີຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ດີກ່ຽວກັບຂີ້ຫູ ຫຼື ຂີ້ຫູຈາກສິ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ສົນທະນາກັນໃນມື້ນີ້. ຂໍໃຫ້ພວກເຮົາທົບທວນຂໍ້ເທັດຈິງເຫຼົ່ານີ້ອີກຄັ້ງ:

• ຂີ້ຫູບໍ່ແມ່ນສັດຕູຂອງພວກເຮົາ, ແຕ່ເປັນເພື່ອນຂອງພວກເຮົາ: ມັນເປັນສິ່ງທຳມະຊາດທີ່ປົກປ້ອງ ແລະ ທຳຄວາມສະອາດຫູຂອງພວກເຮົາ.
• ຮັກສາຫູຂອງທ່ານໃຫ້ສະອາດ: ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ຫູຂອງທ່ານຈະເຮັດຄວາມສະອາດເອງ. ສະນັ້ນ, ຄວນເຮັດຄວາມສະອາດພາຍໃນຫູຂອງທ່ານສະເໝີ ແລະ ຢ່າພະຍາຍາມເອົາຂີ້ຫູອອກ.
• ບອກລາຫູສຳລີ: ຫຼີກລ່ຽງການເອົາສິ່ງຂອງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຫູສຳລີໃສ່ຫູຂອງທ່ານ. ພວກມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ ເກີດອັນຕະລາຍຫຼາຍກວ່າຜົນປະໂຫຍດ .
• ຈົ່ງຮູ້ເຖິງອາການຕ່າງໆ:ຖ້າທ່ານມີອາການທີ່ຊີ້ບອກເຖິງການອຸດຕັນຂອງຂີ້ຫູ ເຊັ່ນ: ສູນເສຍການໄດ້ຍິນ, ເຈັບ, ຫຼື ວິນຫົວ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ໄປພົບແພດ.
• ມີແຕ່ທ່ານໝໍເທົ່ານັ້ນທີ່ສາມາດຊ່ວຍໄດ້: ມີແຕ່ທ່ານໝໍເທົ່ານັ້ນທີ່ສາມາດເອົາຂີ້ຫູທີ່ຕິດຢູ່ອອກໄດ້ຢ່າງປອດໄພ ແລະ ຖືກຕ້ອງ.
• ເບິ່ງແຍງຫູຂອງເຈົ້າ! ມັນເປັນຄວາມຮັບຜິດຊອບຂອງເຈົ້າ. ຫູທີ່ມີສຸຂະພາບດີຄືກັບປະຕູສູ່ໂລກທີ່ແຈ່ມໃສ.

ຖ້າທ່ານມີຄຳຖາມເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້, ຢ່າລັງເລທີ່ຈະຖາມທ່ານໝໍຂອງທ່ານ. ຮັກສາສຸຂະພາບໃຫ້ແຂງແຮງ!

` ຂີ້ຫູ, ຂີ້ຫູ, ຂີ້ຫູ, ການອຸດຕັນຂອງຂີ້ຫູ, ການອຸດຕັນຂອງຂີ້ຫູ, ການທຳຄວາມສະອາດຫູ, ຄຳແນະນຳທາງການແພດ