ເຈົ້າມີອາການແພ້ຄືກັນບໍ? ໃຫ້ພວກເຮົາຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບຕົວກະຕຸ້ນອາການແພ້ເຫຼົ່ານີ້!

ບາງຄັ້ງເຈົ້າຈາມໂດຍບໍ່ມີເຫດຜົນເລີຍບໍ? ຫຼື ເຈົ້າເລີ່ມຂູດຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າຢ່າງກະທັນຫັນບໍ? ບາງທີສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະເພີ່ມຂຶ້ນເມື່ອເຈົ້າປັດຝຸ່ນ ເຮືອນ ຫຼື ອອກໄປສວນ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເອີ້ນວ່າ 'ອາການແພ້'. ເຖິງແມ່ນວ່າຫຼາຍຄົນຈະປະສົບກັບອາການນີ້, ແຕ່ພວກເຂົາບໍ່ຮູ້ແທ້ໆວ່າຕົນເອງແພ້ຫຍັງ. ສະນັ້ນມື້ນີ້, ຂໍໃຫ້ພວກເຮົາມາລົມກັນກ່ຽວກັບວິທີການຊອກຫາສາເຫດຂອງອາການແພ້ຂອງເຈົ້າ ແລະ ວິທີການຫຼີກລ່ຽງພວກມັນ ແລະ ຮັກສາສຸຂະພາບ.

ອາການແພ້ນີ້ແມ່ນຫຍັງແທ້?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ອາການແພ້ແມ່ນເວລາທີ່ລະບົບພູມຄຸ້ມກັນຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາມີປະຕິກິລິຍາຫຼາຍເກີນໄປຕໍ່ສິ່ງທີ່ບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ. ລອງຄິດເບິ່ງລະບົບພູມຄຸ້ມກັນຂອງພວກເຮົາຄືກັບກອງທັບທີ່ປົກປ້ອງປະເທດຂອງພວກເຮົາ. ໜ້າທີ່ຂອງກອງທັບນີ້ແມ່ນການລະບຸ ແລະ ທຳລາຍສັດຕູເຊັ່ນ: ໄວຣັສ ແລະ ເຊື້ອແບັກທີເຣຍທີ່ເປັນສາເຫດຂອງພະຍາດ.

ແຕ່ບາງຄັ້ງກອງທັບນີ້ກໍ່ເຮັດຜິດພາດເລັກນ້ອຍ. ແມ່ນແຕ່ສິ່ງຕ່າງໆທີ່ບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ພວກເຮົາເຊັ່ນ: ຝຸ່ນ, ເກສອນດອກໄມ້, ແລະອາຫານບາງຊະນິດ, ກໍ່ເລີ່ມຕໍ່ສູ້ກັບພວກມັນຢ່າງໃຫຍ່ຫຼວງ, ໂດຍຄິດວ່າພວກມັນເປັນສັດຕູທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ. ດ້ວຍເຫດນີ້, ພວກເຮົາຈຶ່ງປະສົບກັບອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຈາມ, ຜິວໜັງຄັນ, ຕາຄັນ, ແລະຫາຍໃຈຍາກ. ສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການຕອບສະໜອງທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງຂອງລະບົບພູມຄຸ້ມກັນນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເອີ້ນວ່າ ຕົວກະຕຸ້ນອາການແພ້ .

"ສັດຕູ" ຫຼັກໆທີ່ຢູ່ອ້ອມຮອບພວກເຮົາແມ່ນໃຜ?

ມີຫຼາຍສິ່ງຫຼາຍຢ່າງໃນສະພາບແວດລ້ອມຂອງພວກເຮົາທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດ ອາການແພ້ໄດ້ . ລອງມາເບິ່ງສາເຫດຫຼັກ ແລະ ສາເຫດທົ່ວໄປທີ່ສຸດ.

1. ເກສອນດອກໄມ້ - ເກສອນດອກໄມ້

ເມື່ອຕົ້ນໄມ້, ຫຍ້າ ແລະ ດອກໄມ້ບານ, ສະພາບແວດລ້ອມຈະເຕັມໄປດ້ວຍເກສອນດອກໄມ້ ຫຼື ເກສອນເພດຜູ້. ເມື່ອສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ລວມກັບລົມ ແລະ ເຂົ້າໄປໃນດັງ ແລະ ຕາຂອງພວກເຮົາ, ອາການແພ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້.

• ອາການ: ຄັນຕາ, ດັງ ແລະ ຄໍ, ນ້ຳມູກໄຫຼ, ດັງຕັນ, ຈາມຕະຫຼອດເວລາ, ຕາແດງ, ນ້ຳຕາໄຫຼ, ແລະອື່ນໆ. ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກເມື່ອຍໃນຕອນກາງຄືນຍ້ອນຫາຍໃຈຍາກ.
• ສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້: ປິດປ່ອງຢ້ຽມ ແລະ ປະຕູຂອງທ່ານໃຫ້ປິດໃນຊ່ວງທີ່ມີເກສອນດອກໄມ້ສູງ. ໃສ່ໝວກເມື່ອທ່ານອອກໄປຂ້າງນອກ. ລ້າງມື ແລະ ໜ້າຂອງທ່ານໃຫ້ສະອາດເມື່ອທ່ານກັບຮອດເຮືອນ. ຖ້າສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຍັງບໍ່ພຽງພໍ, ທ່ານສາມາດປຶກສາທ່ານໝໍ ແລະ ໃຊ້ຢາເຊັ່ນ: ຢາແກ້ແພ້ .

2. ຂີ້ຝຸ່ນ - ສັດຕູທີ່ເບິ່ງບໍ່ເຫັນ

ສັດເຫຼົ່ານີ້ມີຂະໜາດນ້ອຍຫຼາຍ, ເຮົາເບິ່ງບໍ່ເຫັນດ້ວຍຕານອກຈາກເບິ່ງຜ່ານກ້ອງຈຸລະທັດ. ພວກມັນອາໄສຢູ່ໃນຂີ້ຝຸ່ນໃນເຮືອນຂອງພວກເຮົາ, ໂດຍສະເພາະໃນສະຖານທີ່ຕ່າງໆເຊັ່ນ: ທີ່ນອນ, ໝອນ, ຜ້າປູຕຽງ, ໂຊຟາ ແລະ ຜ້າມ່ານ. ພວກມັນແຜ່ພັນຢ່າງໄວວາໃນສະພາບອາກາດທີ່ຊຸ່ມຊື່ນເຊັ່ນ: ສີລັງກາ.

• ອາການ: ອາການຕ່າງໆແມ່ນຄ້າຍຄືກັນກັບອາການແພ້ເກສອນດອກໄມ້, ແຕ່ມັນສາມາດມີໄດ້ຕະຫຼອດປີ.
• ສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້: ເອົາ ຜ້າຄຸມໄຮຝຸ່ນ ໃສ່ທີ່ນອນ ແລະ ໝອນ. ຊັກເຄື່ອງນອນໃນນ້ຳຮ້ອນຢ່າງໜ້ອຍອາທິດລະຄັ້ງ. ມັນເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະເອົາສິ່ງຂອງທີ່ເກັບຝຸ່ນເຊັ່ນ: ເຄື່ອງຫຼິ້ນ ແລະ ຜ້າປູພື້ນອອກຈາກຫ້ອງນອນ.

3. ເຊື້ອລາ - ບັນຫາທີ່ມາພ້ອມກັບຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ

ເຊື້ອລາແມ່ນເຊື້ອເຫັດຂະໜາດນ້ອຍຊະນິດໜຶ່ງ. ສະປໍຂອງມັນ, ເຊັ່ນດຽວກັບເກສອນດອກໄມ້, ລອຍຢູ່ໃນລົມ. ພວກມັນຈະເລີນເຕີບໂຕໄດ້ດີໃນສະຖານທີ່ທີ່ຊຸ່ມຊື່ນເຊັ່ນ: ຫ້ອງນ້ຳ, ຊັ້ນໃຕ້ດິນ, ແລະ ໃນກອງໃບໄມ້ທີ່ຊຸ່ມຊື່ນ.

• ອາການ: ຈາມ, ດັງຕັນ, ຄັນຕາ ແລະ ນໍ້າຕາໄຫຼ, ນໍ້າມູກໄຫຼ ແລະ ໄອ.
• ສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້: ສ້ອມແປງພື້ນທີ່ຊຸ່ມຊື່ນ ແລະ ນ້ຳຮົ່ວໃນເຮືອນຂອງທ່ານໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້. ຖ້າທ່ານມີຕົ້ນໄມ້ຢູ່ໃນເຮືອນຂອງທ່ານ, ໃຫ້ຫຼີກລ່ຽງພວກມັນ, ເພາະວ່າມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດເຊື້ອລາໃນດິນ. ທ່ານຍັງສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃນເຮືອນຂອງທ່ານໄດ້ໂດຍການໃຊ້ ເຄື່ອງດູດຄວາມຊຸ່ມ .

4. ຂີ້ກະເທີ່ສັດ ແລະ ແມງສາບ

ບາງຄົນອາດຈະມີອາການແພ້ຕໍ່ຜິວໜັງຂອງສັດເຊັ່ນ: ໝາ, ແມວ ແລະ ນົກ. ພວກເຂົາຍັງສາມາດມີອາການແພ້ໂປຣຕີນໃນນໍ້າລາຍຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້. ບາງຄັ້ງທ່ານອາດຈະມີອາການແພ້ແມງສາບຢູ່ໃນເຮືອນຂອງທ່ານ.

• ອາການ: ຈາມ, ດັງຕັນ, ຕາຄັນ ແລະ ຕາແດງ.
• ສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້: ຢູ່ຫ່າງຈາກສັດທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້. ຖ້າທ່ານມີອາການແພ້ສັດລ້ຽງຂອງທ່ານເອງ, ໃຫ້ຫຼີກລ່ຽງການປ່ອຍໃຫ້ພວກມັນນອນຢູ່ເທິງຕຽງ ຫຼື ໂຊຟາຂອງທ່ານ. ອາບນໍ້າໃຫ້ພວກມັນຢ່າງໜ້ອຍອາທິດລະຄັ້ງ. (ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ໃຫ້ຄົນທີ່ບໍ່ມີອາການແພ້ອາບນໍ້າໃຫ້). ປິດຖັງຂີ້ເຫຍື້ອໃຫ້ແໜ້ນ ແລະ ເອົາຂີ້ເຫຍື້ອໄປຖິ້ມທຸກໆມື້.

ເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຕໍ່ການຈື່, ໃຫ້ພວກເຮົາພິຈາລະນາສະຫຼຸບ ເຫດຜົນ ຫຼັກເຫຼົ່ານີ້.

5. ຕອດຂອງແມງໄມ້

ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ບໍລິເວນດັ່ງກ່າວຈະກາຍເປັນສີແດງ, ໃຄ່ບວມ, ແລະ ເຈັບເມື່ອຖືກສັດຕອດເຊັ່ນ: ຕົວແມງຕໍ່ ຫຼື ຕົວແຕນຕອດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບາງຄົນອາດຈະມີອາການແພ້ຮຸນແຮງ.

ອາການຂອງອາການແພ້:

• ຫາຍໃຈຍາກ, ມີສຽງດັງເມື່ອຫາຍໃຈ
• ສຽງແຫບ
• ອາການໃຄ່ບວມຂອງໃບໜ້າ, ໜັງຕາ, ປາກ, ແລະ ແຂນຂາ
• ເຈັບທ້ອງ, ປວດຮາກ, ຮາກ
• ວິນຫົວ ຫຼື ສູນເສຍສະຕິ

ຖ້າມີອາການແບບນີ້ເກີດຂຶ້ນ:

ນີ້ແມ່ນເຫດສຸກເສີນທາງການແພດ. ໂທຫາ 911 ທັນທີເພື່ອຂໍລົດສຸກເສີນ ຫຼື ໄປຫ້ອງສຸກເສີນຂອງໂຮງໝໍທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດ (ETU). ສຳລັບຜູ້ທີ່ມີອາການແພ້ຮຸນແຮງ, ທ່ານໝໍແນະນຳໃຫ້ພົກ ຢາສັກ epinephrine ອັດຕະໂນມັດ (ເຊັ່ນ EpiPen).

6. ອາການແພ້ອາຫານ ແລະ ຢາ

ບາງຄົນອາດມີອາການແພ້ອາຫານເຊັ່ນ: ກຸ້ງ, ປາມຶກ, ຖົ່ວດິນ, ໄຂ່ບາງຊະນິດ, ແລະ ຢາບາງຊະນິດເຊັ່ນ: ຢາເປນີຊີລິນ.

• ອາການ: ອາດມີຜື່ນຂຶ້ນຕາມຜິວໜັງ, ຮາກ, ຖອກທ້ອງ, ໃຄ່ບວມອ້ອມປາກ, ແລະ ຫາຍໃຈຍາກ.
• ສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້: ລະບຸອາຫານ ຫຼື ຢາທີ່ທ່ານຄິດວ່າທ່ານມີອາການແພ້ ແລະ ຫຼີກລ່ຽງມັນ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ໄປພົບແພດ ແລະ ປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້. ເຖິງແມ່ນວ່າຄົນທີ່ມີອາການແພ້ອາຫານຮຸນແຮງກໍ່ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກພູມແພ້ຮຸນແຮງ.

ເຫດຜົນທີ່ເຊື່ອງໄວ້ທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານມີອາການແພ້ຢ່າງລັບໆ

ບາງຄັ້ງພວກເຮົາຮູ້ວ່າສາເຫດຂອງອາການແພ້ແມ່ນຫຍັງ, ແຕ່ພວກເຮົາບໍ່ຮູ້ວ່າສິ່ງເຫຼົ່ານັ້ນເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາໄດ້ແນວໃດ. ລອງມາເບິ່ງສາເຫດທີ່ເຊື່ອງໄວ້ເຫຼົ່ານັ້ນ.

• ແຂກຢູ່ເຮືອນ: ລອງນຶກພາບວ່າໝູ່ຂອງເຈົ້າມາເຮືອນຂອງເຈົ້າແລະມີແມວ. ອາດຈະມີຂົນຂອງແມວຕິດຢູ່ຕາມເສື້ອຜ້າ ແລະ ຢູ່ໃນກະເປົາຂອງລາວ. ຖ້າເຈົ້າມີອາການແພ້ແມວ, ເຈົ້າອາດຈະຍັງມີອາການແພ້ຢູ່ຫຼັງຈາກໝູ່ຂອງເຈົ້າອອກໄປ.
• ເຄື່ອງດູດຝຸ່ນ: ເມື່ອເຄື່ອງດູດຝຸ່ນທຳມະດາດູດຝຸ່ນ, ສານກໍ່ໃຫ້ເກີດອາການແພ້ຂະໜາດນ້ອຍ (ໄຮຝຸ່ນ, ເກສອນດອກໄມ້) ສາມາດເລື່ອນຜ່ານຕົວກອງ ແລະ ຖືກປ່ອຍອອກສູ່ອາກາດໄດ້. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໃຊ້ເຄື່ອງດູດຝຸ່ນທີ່ມີ ຕົວກອງ HEPA .
• ເຟີນີເຈີ ແລະ ສີ: ເຟີນີເຈີໃໝ່, ພົມປູພື້ນ ແລະ ສີທາຝາສາມາດມີສານເຄມີທີ່ເອີ້ນວ່າ ທາດປະສົມອິນຊີທີ່ລະເຫີຍງ່າຍ (VOCs) . ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ລະເຫີຍງ່າຍ ແລະ ສາມາດລະຄາຍເຄືອງທາງເດີນຫາຍໃຈຂອງພວກເຮົາ ແລະ ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຄ້າຍຄືອາການແພ້.

ເຈົ້າຈະຊອກຫາສາເຫດຂອງອາການແພ້ຂອງເຈົ້າໄດ້ແນວໃດ?

ຖ້າທ່ານຄິດວ່າທ່ານມີອາການແພ້, ທ່ານ ແລະ ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຄວນເຮັດວຽກສືບສວນຮ່ວມກັນ.

1. ຈົດບັນທຶກອາການ: ຂຽນອາການທີ່ທ່ານມີອາການ (ຈາມ, ຄັນ, ນໍ້າມູກໄຫຼ), ອາການເຫຼົ່ານັ້ນເກີດຂຶ້ນເວລາໃດຂອງມື້, ແລະ ອາການເຫຼົ່ານັ້ນເກີດຂຶ້ນຫຼັງຈາກກິນອາຫານ, ໄປບ່ອນໃດບ່ອນໜຶ່ງ, ຫຼື ເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງ. ສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານໝໍຊອກຫາສາເຫດ.

2. ໄປພົບແພດ: ລົມກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບອາການຂອງທ່ານ. ລາວ ຫຼື ນາງຈະກວດທ່ານ, ທົບທວນບັນທຶກປະຈຳວັນຂອງທ່ານ, ແລະ ຖ້າຈຳເປັນ, ຈະແນະນຳທ່ານໃຫ້ເຮັດການກວດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການກວດອາການແພ້ . ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເປັນການກວດຜິວໜັງ ຫຼື ການກວດເລືອດ. ສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຊອກຫາໄດ້ຢ່າງແນ່ນອນວ່າທ່ານມີອາການແພ້ຫຍັງ.