ມັນດີແທ້ບໍທີ່ຈະ "ເຈັບທ້ອງ" ໃນຂະນະທີ່ມີລູກ? ລອງມາລົມກັນກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ເບິ່ງ!

ຖ້າທ່ານເປັນແມ່ທີ່ກຳລັງຈະເກີດລູກ, ທ່ານອາດຈະສົງໄສກ່ຽວກັບການເກີດລູກໃນທຸກມື້ນີ້. ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະມີຄຳຖາມຫຼາຍຢ່າງເຊັ່ນ "ມັນຈະເປັນແນວໃດ? ມັນຈະເຈັບບໍ? ມັນຈະສິ້ນສຸດໄວບໍ?" ມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະມາເວົ້າກ່ຽວກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຫຼາຍຄົນເວົ້າເຖິງ, ແລະບາງທີທ່ານອາດຈະເຄີຍໄດ້ຍິນກ່ຽວກັບມັນຄືກັນ. ນັ້ນແມ່ນວິທີການທີ່ເອີ້ນວ່າ 'ການອອກລູກຊ້າ'. ບາງຄົນຍັງເອີ້ນມັນວ່າ "ການເບັ່ງລູກຊ້າ". ລອງເບິ່ງວ່າມັນແມ່ນຫຍັງແທ້ໆ, ສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນກັບມັນ, ແລະມີຂໍ້ດີແລະຂໍ້ເສຍຫຍັງແດ່.

'ການເຮັດວຽກຢູ່ໃຕ້ດິນ' ແມ່ນຫຍັງແທ້?

ເວົ້າງ່າຍໆ, 'ການເກີດລູກຊ້າລົງ' ແມ່ນ ເວລາທີ່ປາກມົດລູກຂອງທ່ານເປີດອອກໝົດແລ້ວ (ປະມານ 10 ຊັງຕີແມັດ), ແລະ ທ່ານເລີ່ມຕົ້ນໄລຍະທີສອງຂອງການເກີດລູກ, ແຕ່ທ່ານ ບໍ່ໄດ້ເລີ່ມເບັ່ງເປັນ ເວລາໜຶ່ງຫຼືສອງຊົ່ວໂມງ. ລອງຄິດແບບນີ້, ປ່ອຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ການຫົດຕົວຂອງມົດລູກ, ແລະ ແຮງໂນ້ມຖ່ວງເຮັດໃຫ້ລູກຂອງທ່ານຄ່ອຍໆລົງມາທາງລຸ່ມ. ນີ້ຍັງເອີ້ນວ່າ "ການລົງມາແບບ passive descent," ຊຶ່ງໝາຍຄວາມວ່າລູກຈະລົງມາເອງ.

ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ແມ່ສ່ວນໃຫຍ່ຈະເລີ່ມເບັ່ງທັນທີທີ່ປາກມົດລູກຂອງເຂົາເຈົ້າເປີດອອກ 10 ຊັງຕີແມັດ. ນັ້ນແມ່ນການເລີ່ມຕົ້ນຂອງໄລຍະທີສອງຂອງການເກີດລູກ. ນັ້ນແມ່ນເວລາທີ່ລູກໃນທ້ອງເລີ່ມເຄື່ອນທີ່ລົງມາຕາມທໍ່ຄອດ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ແມ່ບາງຄົນບໍ່ຮູ້ສຶກຢາກເບັ່ງຈົນກວ່າຈະຮອດໜຶ່ງຫຼືສອງຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກໄລຍະທີສອງເລີ່ມຕົ້ນ. ໃນກໍລະນີນັ້ນ, ທ່ານອາດຈະລໍຖ້າຈົນກວ່າຫົວຂອງເດັກຈະເລີ່ມປາກົດ (ການງໍຫົວ) ຫຼືຈົນກວ່າທ່ານຈະຮູ້ສຶກຢາກເບັ່ງຫຼາຍເກີນໄປ. ສິ່ງນີ້ ເອີ້ນວ່າ 'ການເຈັບທ້ອງ', ເຊິ່ງແມ່ນເວລາທີ່ທ່ານປ່ອຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເຮັດວຽກຫຼາຍຂຶ້ນ. ການຫົດຕົວຂອງມົດລູກສາມາດເຮັດວຽກດ້ວຍແຮງໂນ້ມຖ່ວງເພື່ອເຮັດໃຫ້ເດັກລົງມາຕາມທຳມະຊາດ.

ຂ້ອຍສາມາດໃຊ້ຢາສະລົບເພື່ອ 'ຊະລໍການເກີດລູກ' ໄດ້ບໍ?

ແມ່ນແລ້ວ, ເຈົ້າຍັງສາມາດເຈັບທ້ອງໄດ້ດ້ວຍການໃຊ້ຢາສະລົບ epidural. ແຕ່ນີ້ແມ່ນບັນຫາ. ຖ້າເຈົ້າເຄີຍໃຊ້ຢາສະລົບ epidural ທີ່ເຂັ້ມແຂງຫຼາຍຈົນເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມຶນຊາ, ເຈົ້າອາດຈະບໍ່ຮູ້ສຶກຢາກກະຕຸ້ນຕາມທຳມະຊາດ. ຖ້າສິ່ງນັ້ນເກີດຂຶ້ນ, ທ່ານໝໍ, ພະຍາບານ ຫຼື ຜູ້ທີ່ສະໜັບສະໜູນເຈົ້າຈະຕ້ອງບອກເຈົ້າວ່າມັນເຖິງເວລາທີ່ຈະກະຕຸ້ນແລ້ວ.

ຖ້າທ່ານບໍ່ມີຢາລະບາຍອາການປວດຫົວ, ທ່ານຈະຮູ້ສຶກຢາກຍູ້ຕາມທຳມະຊາດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຖ້າທ່ານຕັດສິນໃຈທີ່ຈະ "ເຈັບທ້ອງ", ທ່ານພຽງແຕ່ຍຶດໝັ້ນຈົນກວ່າຄວາມຢາກຍູ້ຈະທົນບໍ່ໄດ້.

ແຕ່ນີ້ແມ່ນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຄວນສັງເກດ. ມາຮອດປີ 2019, ວິທະຍາໄລແພດຜະດຸງຄັນ ແລະ ນາລີແພດອາເມລິກາ (ACOG) ບໍ່ໄດ້ແນະນຳໃຫ້ແມ່ຍິງທີ່ໃຊ້ຢາສະລົບ epidural ໃຊ້ຢາສະລົບອີກຕໍ່ໄປ. ພວກເຂົາເວົ້າວ່າເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະບໍ່ຮູ້ສຶກຢາກເບັ່ງຕາມທຳມະຊາດ, ທ່ານຄວນເລີ່ມເບັ່ງທັນທີທີ່ທ່ານເລີ່ມໄລຍະທີສອງຂອງການເກີດລູກ. ນີ້ຍັງເປັນສິ່ງທີ່ທ່ານຄວນປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານ.

ວິທີການ 'ເຮັດວຽກໜັກ' ນີ້ພົບເລື້ອຍປານໃດ?

ການຄອດລູກອອກແມ່ນວິທີການທີ່ພົບເລື້ອຍຫຼາຍ, ໂດຍສະເພາະໃນບັນດາແມ່ທີ່ເກີດລູກຄັ້ງທຳອິດ. ມັນຍາກທີ່ຈະຄາດເດົາໄດ້ຢ່າງແນ່ນອນວ່າການເກີດລູກຈະໃຊ້ເວລາດົນປານໃດ ຫຼື ມັນຈະເປັນແນວໃດ. ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າການເກີດລູກຈະຍາວນານ, ບາງຄົນຄິດວ່າການຄອດລູກອອກຈະຊ່ວຍປະຢັດພະລັງງານ.

ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າເຈົ້າກຳລັງຈະປີນພູໃຫຍ່. ຖ້າເຈົ້າຍ່າງໄປເລື້ອຍໆດ້ວຍຈັງຫວະໄວ, ເຈົ້າຈະເມື່ອຍໄວ, ແມ່ນບໍ? ແຕ່ຖ້າເຈົ້າພັກຜ່ອນໜ້ອຍໜຶ່ງ, ພັກຜ່ອນໜ້ອຍໜຶ່ງລະຫວ່າງນັ້ນ, ເຈົ້າຈະມີພະລັງທີ່ຈະໄປຕະຫຼອດທາງ. ການເກີດລູກກໍ່ຄ້າຍຄືກັນ. ການເກີດລູກເປັນຂະບວນການທີ່ໃຊ້ພະລັງງານຫຼາຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ບາງຄົນຄິດວ່າໂດຍການໃຊ້ເວລາໜ້ອຍໜຶ່ງ ແລະ ໃຫ້ລູກນ້ອຍລົງມາ, ແມ່ສາມາດປະຫຍັດພະລັງງານເພື່ອໃຊ້ເມື່ອນາງຕ້ອງການເບັ່ງ.

ມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນແນວໃດລະຫວ່າງ 'ການຍູ້ທີ່ຊັກຊ້າ' ແລະ ການຍູ້ທັນທີ?

'ການເບັ່ງຊ້າ', ຫຼື ການເບັ່ງຊ້າ, ໝາຍເຖິງການບໍ່ຍອມແພ້ຕໍ່ຄວາມຢາກເບັ່ງໃນໄລຍະຕົ້ນໆຂອງການເກີດລູກ. ຫຼື, ມັນອາດຈະເປັນການເບັ່ງຊ້າໆ ແລະ ຄ່ອຍໆ.

ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ການຍູ້ທັນທີໝາຍເຖິງການເລີ່ມຕົ້ນຍູ້ທັນທີທີ່ປາກມົດລູກຂອງທ່ານເປີດອອກ 10 ຊັງຕີແມັດ. ສິ່ງນີ້ມັກຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບທ່ານໝໍ ຫຼື ພະຍາບານຂອງທ່ານທີ່ຈະສອນທ່ານກ່ຽວກັບວິທີການຍູ້ໃນແຕ່ລະຄັ້ງຂອງການຫົດຕົວ. ນີ້ຍັງເອີ້ນວ່າ "ການຍູ້ໂດຍກົງ".

ຜົນປະໂຫຍດຂອງ 'ການຫຼຸດນ້ຳໜັກ' ແມ່ນຫຍັງ?

ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການເຈັບທ້ອງເປັນເວລາໜຶ່ງ ຫຼື ສອງຊົ່ວໂມງສາມາດຍືດເວລາຂອງການເກີດລູກໃນໄລຍະທີສອງອອກໄປປະມານໜຶ່ງຊົ່ວໂມງ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເວລາທັງໝົດທີ່ແມ່ຕ້ອງເບັ່ງກ່ອນທີ່ລູກຈະເກີດຈະຫຼຸດລົງປະມານ 20 ນາທີ.

ທ່ານໝໍບາງຄົນເຊື່ອວ່າການອອກກຳລັງກາຍມີຜົນປະໂຫຍດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ມັນຊ່ວຍໃຫ້ແມ່ ປະຫຍັດພະລັງງານ ໃນການເບັ່ງ.
• ເພີ່ມ ໂອກາດໃນການເກີດລູກທາງຊ່ອງຄອດຕາມປົກກະຕິ .
• ການຜ່າຕັດຜ່າຕັດ (C-section) ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງອາການແຊກຊ້ອນໃນລະຫວ່າງການເກີດລູກ ຫຼື ການເກີດລູກ.

ແຕ່ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນພຽງແຕ່ຄວາມຄິດເຫັນຂອງທ່ານໝໍບາງຄົນ, ແລະບໍ່ແມ່ນການສຶກສາທັງໝົດໄດ້ຢືນຢັນສິ່ງເຫຼົ່ານີ້.

'ການອອກກຳລັງກາຍແບບໜັກໜ່ວງ' ປອດໄພແທ້ບໍ? ມີຄວາມສ່ຽງຫຍັງແດ່?

ນີ້ແມ່ນຈຸດສຳຄັນ. ການສຶກສາຫຼ້າສຸດສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ ບໍ່ມີຫຼັກຖານທີ່ສະແດງໃຫ້ ເຫັນວ່າການຍູ້ທີ່ຊັກຊ້າມີຂໍ້ໄດ້ປຽບໂດຍສະເພາະໃດໆກ່ວາການຍູ້ທັນທີ.

ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ການສຶກສາບາງຢ່າງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການເບັ່ງທີ່ຊັກຊ້າອາດຈະກ່ຽວຂ້ອງ ກັບການເພີ່ມຂຶ້ນເລັກນ້ອຍ ໃນຄວາມສ່ຽງຂອງອາການແຊກຊ້ອນເຊັ່ນ:

• ໂຣກ Chorioamnionitisນີ້ແມ່ນການຕິດເຊື້ອແບັກທີເຣຍທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນຖົງນໍ້າ ແລະ ນໍ້າ (ນໍ້າຄອດ) ອ້ອມຮອບລູກນ້ອຍ.
• ເລືອດອອກຫຼັງຄອດລູກ : ນີ້ແມ່ນການມີເລືອດອອກຫຼາຍເກີນໄປໃນແມ່ຫຼັງຈາກຄອດລູກ.
• ພາວະກົດໃນເລືອດໃນເດັກເກີດໃໝ່ : ນີ້ແມ່ນການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງຄວາມເປັນກົດຂອງເລືອດຂອງເດັກເກີດໃໝ່.

ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງຮູ້ເຖິງຄວາມສ່ຽງເຫຼົ່ານີ້, ເພາະວ່າທຸກຢ່າງສາມາດມີທັງຂໍ້ດີ ແລະ ຂໍ້ເສຍ.

ດັ່ງນັ້ນ, ຂ້ອຍຈະຕັດສິນໃຈທີ່ຖືກຕ້ອງສຳລັບຂ້ອຍໄດ້ແນວໃດ?

ນີ້ແມ່ນຄຳຖາມທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ທ່ານສາມາດຖາມໄດ້. ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການຕັດສິນໃຈວ່າການເກີດລູກລົງມາແມ່ນເໝາະສົມກັບທ່ານຫຼື ບໍ່ແມ່ນການເຮັດວຽກຮ່ວມກັບທ່ານໝໍ, ໝໍຕຳແຍ ແລະ ຄູ່ຮ່ວມເກີດລູກເພື່ອວາງແຜນການເກີດລູກທີ່ຊັດເຈນ.

ການຕັດສິນໃຈນີ້ຄວນເຮັດຫຼັງຈາກພິຈາລະນາຫຼາຍປັດໃຈ, ເຊັ່ນ: ສະພາບສຸຂະພາບຂອງທ່ານ, ລັກສະນະຂອງການຖືພາ, ແລະ ຄວາມປາດຖະໜາຂອງທ່ານ. ຕັດສິນໃຈ ຫຼັງຈາກປຶກສາຫາລືກ່ຽວ ກັບຜົນປະໂຫຍດ ແລະ ຄວາມສ່ຽງຂອງ 'ການເກີດລູກຊ້າ', ແລະ ມັນຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສະພາບຂອງທ່ານແນວໃດ.

ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າປະສົບການຂອງແຕ່ລະຄົນບໍ່ຄືກັນ. ສິ່ງທີ່ໄດ້ຜົນສຳລັບຄົນໜຶ່ງອາດຈະບໍ່ໄດ້ຜົນສຳລັບອີກຄົນໜຶ່ງ. ສະນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຮັບຟັງສິ່ງທີ່ຄົນອື່ນເວົ້າ, ລົມກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານ, ແລະ ຕັດສິນໃຈທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບຕົວທ່ານເອງ.

ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຮົາຈະໄດ້ຫຍັງກັບບ້ານຈາກສິ່ງນີ້?

ໂດຍຫຍໍ້, ພວກເຮົາໄດ້ລົມກັນຫຼາຍກ່ຽວກັບ 'ການອອກກຳລັງກາຍໜັກ'.

• 'ການເກີດລູກຊ້າລົງ' ໝາຍເຖິງການປ່ອຍໃຫ້ເດັກລົງມາຕາມທຳມະຊາດຫຼັງຈາກການເກີດລູກໃນໄລຍະທີສອງໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນແລ້ວ, ໂດຍບໍ່ຕ້ອງຍູ້ເປັນເວລາໜຶ່ງ ຫຼື ສອງຊົ່ວໂມງ.
• ສິ່ງນີ້ອາດຊ່ວຍໃຫ້ເດັກລົງມາ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນເວລາທັງໝົດທີ່ແມ່ຕ້ອງເບັ່ງ.
• ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການສຶກສາລ່າສຸດຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າວິທີການນີ້ບໍ່ມີຂໍ້ດີຫຍັງໂດຍສະເພາະ. ນອກຈາກນັ້ນ, ອາດຈະມີຄວາມສ່ຽງເລັກນ້ອຍຕໍ່ອາການແຊກຊ້ອນບາງຢ່າງເຊັ່ນ: "(Chorioamnionitis)," "(ເລືອດອອກຫຼັງຄອດ)," "(ພະຍາດເລືອດອອກໃນເດັກເກີດໃໝ່ທີ່ເປັນກົດ."
• ປະຈຸບັນອົງການ ACOG ບໍ່ໄດ້ແນະນຳວິທີນີ້ສຳລັບຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບຢາ epidural.

ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນການລົມກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ ແລະ ປຶກສາຫາລືກັບທ່ານໝໍເມື່ອທ່ານວາງແຜນການເກີດລູກ, ເພື່ອວ່າທ່ານຈະສາມາດຕັດສິນໃຈທີ່ປອດໄພ ແລະ ດີທີ່ສຸດສຳລັບທັງທ່ານ ແລະ ລູກນ້ອຍຂອງທ່ານ. ຢ່າກັງວົນ, ທີມງານແພດຂອງທ່ານຈະຊ່ວຍທ່ານ. ພວກເຮົາຂໍອວຍພອນໃຫ້ທ່ານເກີດລູກປະສົບຜົນສຳເລັດ!

` ເຈັບທ້ອງ, ເຈັບທ້ອງ, ເກີດລູກ, ການຖືພາ, ຢາສີດວັກຊີນ, ການຍູ້, ຂັ້ນຕອນຂອງການເກີດລູກ