ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ (Lactation): ຂໍໃຫ້ເວົ້າກ່ຽວກັບແຫຼ່ງທີ່ມາຂອງຄວາມຮັກ

ຫຼັງຈາກລູກນ້ອຍຂອງເຈົ້າເກີດມາສູ່ໂລກນີ້, ໜຶ່ງໃນຄວາມສຸກທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ທີ່ສຸດທີ່ເຈົ້າສາມາດມີໄດ້ໃນຖານະແມ່ແມ່ນການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່. ມັນເສີມສ້າງຄວາມຜູກພັນອັນດີເລີດລະຫວ່າງເຈົ້າແລະລູກນ້ອຍຂອງເຈົ້າ. ແຕ່ເຈົ້າເຄີຍສົງໄສບໍ່ວ່າຂະບວນການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ນີ້, ຫຼືໃນແງ່ທາງການແພດ , ການໃຫ້ນົມລູກ, ເກີດຂຶ້ນພາຍໃນຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າໄດ້ແນວໃດ? ເຈົ້າອາດຈະມີຄຳຖາມຫຼາຍຢ່າງກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້. ສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ "ຂ້ອຍຈະໄດ້ຮັບນົມພຽງພໍບໍ?", "ເລື່ອງນີ້ເກີດຂຶ້ນໄດ້ແນວໃດ?", "ຈະເປັນແນວໃດຖ້າມີບັນຫາ?" ອາດຈະຢູ່ໃນໃຈຂອງເຈົ້າ. ຢ່າກັງວົນ, ພວກເຮົາຈະເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ທັງໝົດຢ່າງງ່າຍດາຍ, ໃນວິທີທີ່ເຈົ້າສາມາດເຂົ້າໃຈໄດ້, ແລະໃນແບບທີ່ເປັນມິດ.

ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ແບບງ່າຍໆແມ່ນຫຍັງ?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ການໃຫ້ນົມລູກແມ່ນຂະບວນການທຳມະຊາດຂອງການຜະລິດ ແລະ ປ່ອຍນົມອອກຈາກຕ່ອມນ້ຳນົມໃນເຕົ້ານົມຂອງທ່ານ. ຂະບວນການທີ່ໜ້າອັດສະຈັນນີ້ເລີ່ມຕົ້ນເມື່ອທ່ານຖືພາ. ການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານແມ່ນສິ່ງທີ່ "ສົ່ງສັນຍານ" ເຕົ້ານົມຂອງທ່ານ, ໂດຍບອກວ່າ, "ໂອເຄ, ລູກກຳລັງຈະມາ, ກຽມພ້ອມທີ່ຈະຜະລິດນົມ."

ສິ່ງນີ້ມັກຈະເກີດຂຶ້ນໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ແຕ່ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະບໍ່ຖືພາ, ທ່ານສາມາດກະຕຸ້ນການຜະລິດນົມໄດ້ໂດຍການໃຫ້ຮໍໂມນດຽວກັນກັບທີ່ຫຼั่งອອກມາໃນລະຫວ່າງການຖືພາ. ຂະບວນການນີ້ຈະຢຸດລົງເມື່ອຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຢຸດການຜະລິດນົມ.

ເມື່ອທ່ານໃຫ້ລູກກິນນົມແມ່ໂດຍກົງ, ພວກເຮົາເອີ້ນມັນວ່າ "ການໃຫ້ນົມລູກດ້ວຍນົມແມ່ ຫຼື ການໃຫ້ນົມລູກດ້ວຍນົມແມ່". ທ່ານຍັງສາມາດບີບນົມອອກ ຫຼື ບີບນົມຂອງທ່ານໃສ່ຂວດ ແລະ ໃຫ້ລູກກິນໄດ້. ທັງສອງວິທີແມ່ນດີຫຼາຍ.

ນ້ຳພຸນົມທີ່ໜ້າອັດສະຈັນນີ້ເກີດຂຶ້ນໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາແນວໃດ?

ນົມແມ່ມາຈາກຕ່ອມນ້ຳນົມພາຍໃນເຕົ້ານົມຂອງທ່ານ. ຕ່ອມເຫຼົ່ານີ້ເຮັດວຽກຮ່ວມກັນເພື່ອຜະລິດນົມ. ມັນຄືກັບໂຮງງານຜະລິດນົມນ້ອຍໆ. ລອງຄິດເຖິງລະບົບນີ້ຄືກັບຕົ້ນໄມ້ໃຫຍ່.

• ຖົງນົມອ່ອນ: ຖົງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຖົງນ້ອຍໆຄ້າຍຄືໝາກອະງຸ່ນທີ່ຜະລິດ ແລະ ເກັບຮັກສານົມ. ພວກມັນພົບເຫັນເປັນກຸ່ມ.
• ທໍ່ນົມ: ຕ່ອມຜະລິດນົມແຕ່ລະອັນເຊື່ອມຕໍ່ກັບທໍ່ນົມ. ມັນຜ່ານທໍ່ນີ້ທີ່ນົມທີ່ຜະລິດອອກມາໄປຮອດຫົວນົມ.
• ຫົວນົມ/ຂອບຫົວນົມ: ບໍລິເວນສີເຂັ້ມອ້ອມຮອບຫົວນົມເອີ້ນວ່າ ຂອບຫົວນົມ . ເສັ້ນປະສາດຮັບຄວາມຮູ້ສຶກໃນບໍລິເວນນີ້ບອກໃຫ້ຮ່າງກາຍປ່ອຍນົມອອກມາ. ເມື່ອເດັກດູດນົມ, ບໍລິເວນນີ້ທັງໝົດຈະຖືກກະຕຸ້ນ. ນົມອອກມາທາງຮູນ້ອຍໆໃນຫົວນົມ. ເມື່ອເດັກຖືກກະຕຸ້ນດ້ວຍມື ຫຼື ດ້ວຍເຄື່ອງປໍ້ານົມ, ສະໝອງຈະໄດ້ຮັບຂໍ້ຄວາມບອກໃຫ້ "ປ່ອຍນົມອອກມາ."

ນີ້ແມ່ນລາຍລະອຽດເພີ່ມເຕີມຂອງສ່ວນປະກອບເຫຼົ່ານີ້ ແລະ ໜ້າທີ່ຂອງມັນ.

ຂະບວນການຜະລິດນົມເລີ່ມຕົ້ນແນວໃດ? (Lactogenesis)

ຂະບວນການທັງໝົດນີ້ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນລະຫວ່າງການຖືພາຂອງທ່ານ. ພວກເຮົາເອີ້ນສິ່ງນີ້ວ່າ (Lactogenesis) . ມັນເກີດຂຶ້ນໃນສາມໄລຍະຫຼັກ.

ຮໍໂມນໃດທີ່ຄວບຄຸມສິ່ງເຫຼົ່ານີ້?

ຂະບວນການທັງໝົດນີ້ຖືກຄວບຄຸມໂດຍລະບົບຮໍໂມນທີ່ໜ້າອັດສະຈັນໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ມີສອງຕົວລະຄອນຫຼັກ.

1. ໂປຣແລັກຕິນ: ນີ້ແມ່ນ "ຜູ້ຜະລິດນົມ." ມັນກຳນົດວ່າຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະຜະລິດນົມໄດ້ຫຼາຍປານໃດ. ເຖິງແມ່ນວ່າໂປຣແລັກຕິນຈະຖືກຜະລິດໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ແຕ່ການກະທຳຂອງມັນຈະຖືກສະກັດກັ້ນໂດຍຮໍໂມນອື່ນໆ. ຫຼັງຈາກທີ່ເດັກເກີດມາແລ້ວ ໂປຣແລັກຕິນຈະມີໂອກາດສະແດງຜົນງານຂອງມັນອອກມາ.

2. ອົກຊີໂຕຊິນ: ນີ້ແມ່ນ "ຮໍໂມນປ່ອຍນົມອອກມາ." ເມື່ອເດັກນ້ອຍດູດຫົວນົມ, ສັນຍານຈະຖືກສົ່ງໄປຫາສະໝອງ, ປ່ອຍອົກຊີໂຕຊິນ. ຮໍໂມນນີ້ເຮັດໃຫ້ກ້າມຊີ້ນອ້ອມຕ່ອມນົມຫົດຕົວ, ຍູ້ນົມອອກທາງທໍ່ນົມ.

ຂ້ອຍຄວນເຮັດແນວໃດເພື່ອສືບຕໍ່ຜະລິດນົມທີ່ດີ?

ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາກ່ອນໜ້ານີ້, ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ແມ່ນເລື່ອງຂອງ "ການສະໜອງ ແລະ ຄວາມຕ້ອງການ." ດັ່ງນັ້ນ, ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮັກສາການສະໜອງນົມຂອງທ່ານໄດ້.

• ໃຫ້ນົມລູກນ້ອຍຂອງທ່ານທຸກຄັ້ງທີ່ລາວຕ້ອງການ: ໃຫ້ນົມລູກຂອງທ່ານທຸກຄັ້ງທີ່ລາວຕ້ອງການ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ໃຫ້ປໍ້ານົມຢ່າງໜ້ອຍທຸກໆ 4 ຊົ່ວໂມງ.
• ດື່ມນ້ຳຫຼາຍໆ: ນົມແມ່ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນນ້ຳ, ສະນັ້ນມັນຈຶ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຮັກສາຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໃຫ້ຊຸ່ມຊື່ນ. ດື່ມນ້ຳຢ່າງໜ້ອຍ 8-10 ຈອກຕໍ່ມື້.
• ກິນອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບ: ທັງທ່ານ ແລະ ລູກນ້ອຍຂອງທ່ານຕ້ອງການສານອາຫານທີ່ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການ. ການກິນອາຫານທີ່ມີແຄລໍຣີຕໍ່າສາມາດເຮັດໃຫ້ນົມແມ່ຫຼຸດລົງ.
• ຫຼີກລ່ຽງການສູບຢາ, ຢາເສບຕິດ ແລະ ເຫຼົ້າ: ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ຫຼຸດຜ່ອນການສະໜອງນົມຂອງທ່ານເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງສາມາດຜ່ານນົມຂອງທ່ານໄປສູ່ຮ່າງກາຍຂອງລູກນ້ອຍ ແລະ ກໍ່ໃຫ້ເກີດອັນຕະລາຍຮ້າຍແຮງ.

ບັນຫາທົ່ວໄປທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ມີຫຍັງແດ່?

ປະສົບການການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ຂອງແມ່ແຕ່ລະຄົນບໍ່ແມ່ນຄືກັນ. ແມ່ບາງຄົນໃຫ້ນົມລູກໄດ້ດີເປັນເວລາຫຼາຍປີ. ບາງຄົນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຜະລິດນົມພຽງພໍສໍາລັບລູກຂອງເຂົາເຈົ້າ. ມີຫຼາຍເຫດຜົນສໍາລັບສິ່ງນີ້.

• ລະດັບຮໍໂມນ ແລະ ສະພາບທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຮໍໂມນ.
• ຢາບາງຊະນິດທີ່ເຈົ້າກິນ.
• ຖ້າທ່ານເຄີຍໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍລັງສີຢູ່ບໍລິເວນເຕົ້ານົມມາກ່ອນ.
• ການບາດເຈັບທີ່ເຕົ້ານົມ ຫຼື ຫົວນົມ.
• ການຜ່າຕັດເຕົ້ານົມ (ຕົວຢ່າງ: ການຜ່າຕັດເສີມເຕົ້ານົມ ຫຼື ການຜ່າຕັດສ້າງເຕົ້ານົມຄືນໃໝ່).
• ພະຍາດອື່ນໆ ເຊັ່ນ ການຕິດເຊື້ອ HIV.
• ການໃຊ້ຢາ ແລະ ເຫຼົ້າ.

ເຈົ້າຈະເຮັດແນວໃດຖ້າເຈົ້າຢາກຢຸດລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່?

ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການຢຸດການໃຫ້ນົມລູກດ້ວຍເຫດຜົນຕ່າງໆ. ສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໄດ້ຕາມທຳມະຊາດ ຫຼື ດ້ວຍຢາຕາມທີ່ທ່ານໝໍສັ່ງ.

ການໃຫ້ນົມລູກຕາມທຳມະຊາດ

ກົດເກນຂອງ "ການສະໜອງ ແລະ ຄວາມຕ້ອງການ" ເຮັດວຽກໃນທາງກັບກັນ. ເມື່ອທ່ານຄ່ອຍໆຫຼຸດຄວາມຖີ່ ຫຼື ປະລິມານຂອງການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່, ສະໝອງຈະສົ່ງສັນຍານວ່າ "ຂ້ອຍບໍ່ຕ້ອງການນົມຫຼາຍໃນຕອນນີ້." ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຮ່າງກາຍຈະຄ່ອຍໆຫຼຸດ ແລະ ຢຸດການຜະລິດນົມ. ໃນຊ່ວງເວລານີ້, ເຕົ້ານົມອາດຈະຄັ້ນ ແລະ ເຈັບ. ໃນເວລານັ້ນ, ທ່ານສາມາດບັນເທົາໄດ້ໂດຍການໃສ່ເສື້ອຊັ້ນໃນທີ່ແໜ້ນ ຫຼື ປະຄົບນ້ຳກ້ອນ. ຖ້າອາການເຈັບຮຸນແຮງ, ໃຫ້ປຶກສາທ່ານໝໍຂອງທ່ານເພື່ອຂໍຢາແກ້ປວດທີ່ເໝາະສົມ.

ໂດຍຢາ

ໃນບາງກໍລະນີ, ຢາຖືກໃຊ້ເພື່ອຢຸດການຜະລິດນົມ. ທ່ານຄວນປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ ແລະ ຜົນຂ້າງຄຽງຂອງມັນກັບທ່ານໝໍກ່ອນທີ່ຈະຕັດສິນໃຈ.

ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ມີຜົນປະໂຫຍດຫຍັງແດ່ຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງແມ່?

ແມ່ນແລ້ວ, ແນ່ນອນ! ນອກເໜືອໄປຈາກຜົນປະໂຫຍດສຳລັບເດັກແລ້ວ, ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ຍັງໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງສຳລັບແມ່. ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່,

• ຄວາມສ່ຽງຂອງການເປັນມະເຮັງເຕົ້ານົມ ແລະ ມະເຮັງຮວຍໄຂ່ຫຼຸດລົງ.
• ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2 ຫຼຸດລົງ.
• ຄວາມສ່ຽງຂອງຄວາມດັນເລືອດສູງຫຼຸດລົງ.

ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ເປັນຂອງຂວັນທີ່ລ້ຳຄ່າສຳລັບທັງແມ່ ແລະ ລູກ. ຖ້າທ່ານມີຄວາມກັງວົນ, ຄຳຖາມ ຫຼື ຄວາມບໍ່ສະບາຍໃຈກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້, ຢ່າອາຍ ຫຼື ເສົ້າໃຈ. ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິຫຼາຍ. ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍ, ພະນັກງານສຸຂະພາບຄອບຄົວ ຫຼື ທີ່ປຶກສາດ້ານການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ເພື່ອຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ.