ລອງມາຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບວິທີການວາງແຜນຄອບຄົວແບບປີ້ນກັບກັນໄດ້ທີ່ອອກລິດໃນໄລຍະຍາວ (LARC) ກັນເບິ່ງ?

ການເລືອກວິທີການວາງແຜນຄອບຄົວບາງຄັ້ງອາດຮູ້ສຶກວ່າເປັນເລື່ອງທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ, ແມ່ນບໍ? ທ່ານຕ້ອງຈື່ໄວ້ວ່າຕ້ອງກິນຢາທຸກໆມື້, ທ່ານຕ້ອງໄດ້ຮັບການສັກຢາທຸກໆສາມເດືອນ... ດ້ວຍສິ່ງເຫຼົ່ານີ້, ບາງຄັ້ງຊີວິດອາດຈະຫຍຸ້ງຫຼາຍ ແລະ ທ່ານສາມາດລືມສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ໄດ້. ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານຢາກຮູ້ກ່ຽວກັບວິທີການວາງແຜນຄອບຄົວທີ່ທ່ານສາມາດລືມເລື່ອງທັງໝົດນີ້, ໃຊ້ມັນຄັ້ງດຽວ, ແລະ ມີຄວາມສະຫງົບສຸກໃນໃຈເປັນເວລາຫຼາຍປີບໍ? ພວກເຮົາກຳລັງເວົ້າກ່ຽວກັບວິທີການດັ່ງກ່າວໃນມື້ນີ້.

ເວົ້າງ່າຍໆ, LARC ແມ່ນຫຍັງ?

ຄຳສັບພາສາອັງກິດ LARC ຫຍໍ້ມາຈາກ Long-Acting Reversible Contraception . ໃນພາສາ Sinhala ງ່າຍໆ, ມັນໝາຍຄວາມວ່າ "ວິທີການຄຸມກຳເນີດທີ່ອອກລິດຍາວ ແລະ ສາມາດປ່ຽນໄດ້". ນີ້ແມ່ນຄວາມໝາຍຂອງຊື່. ເມື່ອທ່ານມີວິທີການເຫຼົ່ານີ້ຕິດຕັ້ງໂດຍທ່ານໝໍຂອງທ່ານແລ້ວ, ພວກມັນໃຫ້ການປົກປ້ອງຈາກການຖືພາ ເປັນເວລາ 3 ຫາ 10 ປີ ຫຼື ດົນກວ່ານັ້ນ, ຂຶ້ນກັບປະເພດທີ່ທ່ານເລືອກ.

ໜຶ່ງໃນຂໍ້ໄດ້ປຽບທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອງວິທີການເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນທ່ານສາມາດຖອດອຸປະກອນອອກໄດ້ທຸກເວລາຖ້າທ່ານຕັດສິນໃຈວ່າທ່ານຕ້ອງການມີລູກອີກຄົນໜຶ່ງ. ການຈະເລີນພັນຂອງທ່ານຈະກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິທັນທີທີ່ມັນຖືກຖອດອອກ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ມັນຖືກເອີ້ນວ່າ "ປີ້ນກັບຄືນໄດ້."

ວິທີການ LARC ມີສອງປະເພດຫຼັກຄື:

ປະຈຸບັນ, ສອງວິທີການ LARC ທີ່ນິຍົມໃຊ້ຫຼາຍທີ່ສຸດໃນປະເທດສີລັງກາ ແລະ ທົ່ວໂລກຄື ອຸປະກອນໃສ່ມົດລູກ (IUDs) ແລະ ການຝັງຢາຄຸມກຳເນີດ.

ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ເຮັດວຽກແນວໃດພາຍໃນຮ່າງກາຍ?

ອຸປະກອນທັງສອງຢ່າງນີ້ແມ່ນກີດຂວາງເຊື້ອອະສຸຈິຈາກການໄປຮອດໄຂ່, ແຕ່ວິທີທີ່ພວກມັນເຮັດແບບນີ້ແຕກຕ່າງກັນເລັກນ້ອຍຂຶ້ນກັບຊະນິດຂອງໄຂ່.

• ຮ່ວງຄຸມກຳເນີດທອງແດງ: ທອງແດງໃນອັນນີ້ສ້າງສະພາບແວດລ້ອມພາຍໃນມົດລູກບ່ອນທີ່ເຊື້ອອະສຸຈິບໍ່ສາມາດຢູ່ລອດໄດ້. ໂດຍສະເພາະ, ມັນເຮັດໃຫ້ເກີດການອັກເສບເລັກນ້ອຍທີ່ທຳລາຍເຊື້ອອະສຸຈິ. ມັນຍັງເຮັດໃຫ້ເຍື່ອຫຸ້ມມົດລູກ (endometrium) ບາງລົງ, ສະນັ້ນເຖິງແມ່ນວ່າເຊື້ອອະສຸຈິຈະເຊື່ອມຕໍ່ກັບໄຂ່, ມັນກໍ່ຈະບໍ່ສາມາດຝັງຢູ່ໃນມົດລູກໄດ້.

• ຮ່ວງຄຸມກຳເນີດຮໍໂມນ: ສິ່ງນີ້ສ້າງສະພາບແວດລ້ອມທີ່ຂ້າເຊື້ອອະສຸຈິຄ້າຍຄືກັບຮ່ວງຄຸມກຳເນີດທອງແດງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນຍັງປ່ອຍຮໍໂມນຈຳນວນໜ້ອຍຫຼາຍ (Levonorgestrel, ເຊິ່ງເປັນປະເພດຂອງໂປຣເຈສຕິນ). ຮໍໂມນນີ້ ເຮັດໃຫ້ເມືອກປາກມົດລູກຂອງທ່ານໜາຂຶ້ນ , ເຮັດໃຫ້ເຊື້ອອະສຸຈິລອຍເຂົ້າໄປໃນມົດລູກໄດ້ຍາກຂຶ້ນ. ມັນຍັງເຮັດໃຫ້ເຍື່ອບຸມົດລູກບາງລົງ ແລະ ຢຸດການຕົກໄຂ່ບາງສ່ວນໃນແມ່ຍິງບາງຄົນ.

• ການຝັງຢາຄຸມກຳເນີດ: ອຸປະກອນຂະໜາດນ້ອຍນີ້ຢູ່ໃນມືຂອງທ່ານຈະປ່ອຍຮໍໂມນ (ອີໂຕໂນເກສເຕຣວ, ເຊິ່ງເປັນປະເພດຂອງໂປຣເຈສຕິນ) ເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ໜ້າທີ່ຫຼັກຂອງມັນແມ່ນ ເພື່ອຢຸດການປ່ອຍໄຂ່ອອກຈາກຮວຍໄຂ່ຢ່າງ ສິ້ນເຊີງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຮໍໂມນດັ່ງກ່າວ, ເຊັ່ນດຽວກັບ IUD, ຍັງເຮັດໃຫ້ນໍ້າເມືອກປາກມົດລູກໜາຂຶ້ນ.

ຂໍ້ດີຂອງການໃຊ້ວິທີ LARC ແມ່ນຫຍັງ?

ມີຫຼາຍເຫດຜົນທີ່ຫຼາຍຄົນມັກວິທີການເຫຼົ່ານີ້.

• ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍ: ວິທີການເຫຼົ່ານີ້ ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍກວ່າ 99% . ຖ້າທ່ານກິນຢາເມັດຢ່າງແນ່ນອນທຸກໆມື້, ມັນກໍ່ມີປະສິດທິພາບ 99%. ແຕ່ພວກເຮົາລືມ. ເນື່ອງຈາກວ່າບໍ່ມີບ່ອນຫວ່າງສຳລັບ "ລືມ" ໃນວິທີການເຫຼົ່ານີ້, ໃນທາງປະຕິບັດ, ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນວິທີການທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ສຸດ.
• ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໜ້ອຍລົງ: ເມື່ອທ່ານໄປຫາໝໍແລ້ວ, ທ່ານບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງຄິດກ່ຽວກັບມັນເປັນເວລາຫຼາຍປີ. ບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງເຕືອນຕົນເອງທຸກໆມື້ ຫຼື ໄປຄລີນິກທຸກໆເດືອນ.
• ປະຢັດເງິນໃນໄລຍະຍາວ:ເຖິງແມ່ນວ່າມັນມີຄ່າໃຊ້ຈ່າຍໃນການຕິດຕັ້ງເລັກນ້ອຍໃນເບື້ອງຕົ້ນ, ແຕ່ນີ້ແມ່ນຂໍ້ໄດ້ປຽບໃນໄລຍະຍາວຍ້ອນວ່າບໍ່ມີຄ່າໃຊ້ຈ່າຍອື່ນໆເປັນເວລາຫຼາຍປີ.
• ບໍ່ມີອຸປະສັກຕໍ່ຊີວິດທາງເພດ: ມີອິດສະລະພາບທາງຈິດໃຈເພາະວ່າເຈົ້າບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງຄິດກ່ຽວກັບການຄຸມກຳເນີດຢ່າງກະທັນຫັນເມື່ອມີເພດສຳພັນ.

ຂໍ້ໄດ້ປຽບພິເສດອື່ນໆ

• ຮ່ວງຄຸມກຳເນີດ ແລະ ການຝັງຮໍໂມນບາງຊະນິດສາມາດຫຼຸດຜ່ອນ ການມີປະຈຳເດືອນມາຫຼາຍ ແລະ ອາການເຈັບໄດ້ . ຮ່ວງຄຸມກຳເນີດ Mirena ຍັງໄດ້ຮັບການອະນຸມັດໃຫ້ເປັນການປິ່ນປົວສຳລັບການມີເລືອດອອກຫຼາຍ.
• ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຍັງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດທີ່ເກີດຈາກພະຍາດ endometriosis.
• ຮ່ວງອະນາໄມທອງແດງຍັງໃຊ້ເປັນຢາຄຸມກຳເນີດສຸກເສີນໄດ້ ຖ້າໃສ່ ພາຍໃນ 5 ມື້ຫຼັງຈາກມີເພດສຳພັນໂດຍບໍ່ໄດ້ປ້ອງກັນ .

ມີສະຖານະການໃດແດ່ທີ່ບໍ່ຄວນໃຊ້ວິທີການເຫຼົ່ານີ້?

ເຖິງແມ່ນວ່າສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວຈະເໝາະສົມກັບແມ່ຍິງທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ແຕ່ກໍມີບາງກໍລະນີທີ່ບໍ່ແນະນຳໃຫ້ໃຊ້.

ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວວິທີ LARC ແມ່ນບໍ່ແນະນຳໃຫ້ໃຊ້ໃນກໍລະນີຕໍ່ໄປນີ້:

• ຖ້າທ່ານຖືພາແລ້ວ.
• ຖ້າມີເລືອດອອກທາງຊ່ອງຄອດໂດຍບໍ່ຮູ້ສາເຫດ.
• ຖ້າທ່ານເປັນມະເຮັງປາກມົດລູກ ຫຼື ມະເຮັງມົດລູກ.
• ຖ້າທ່ານກຳລັງເປັນພະຍາດຕິດຕໍ່ທາງເພດສຳພັນ (STI) ຢູ່ໃນປະຈຸບັນ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ຍັງມີບາງກໍລະນີພິເສດຄື:

• ຮ່ວງອະນາໄມທີ່ມີທອງແດງບໍ່ເໝາະສົມຖ້າທ່ານມີອາການແພ້ທອງແດງ ຫຼື ເປັນ ພະຍາດ Wilson .
• ຖ້າທ່ານເປັນພະຍາດຕັບຮຸນແຮງ ຫຼື ມະເຮັງເຕົ້ານົມ (ຫຼື ມີຄວາມສ່ຽງສູງທີ່ຈະເປັນ), ການໃສ່ຮ່ວງຮໍໂມນ ຫຼື ການຝັງເຂັມທີ່ມີຮໍໂມນແມ່ນບໍ່ເໝາະສົມ.
• ຖ້າທ່ານມີປະຫວັດຂອງຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງການແຂງຕົວຂອງເລືອດ, ທ່ານຄວນປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະໃສ່ອຸປະກອນຝັງ.

ພວກເຮົາຮູ້ເຖິງຜົນຂ້າງຄຽງ ແລະ ອາການແຊກຊ້ອນບໍ?

ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຂັ້ນຕອນທາງການແພດອື່ນໆ, ມັນມີຜົນຂ້າງຄຽງເລັກນ້ອຍບາງຢ່າງທີ່ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້. ແຕ່ຢ່າກັງວົນ, ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ຮ້າຍແຮງ. ສິ່ງສຳຄັນແມ່ນການປ່ຽນແປງຂອງຮອບວຽນປະຈຳເດືອນຂອງທ່ານ.

ຜົນຂ້າງຄຽງເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະພົບເລື້ອຍໃນສອງສາມເດືອນທຳອິດ ແລະ ຫຼຸດລົງຕາມການເວລາ ເມື່ອຮ່າງກາຍຄຸ້ນເຄີຍກັບມັນ.

ອາການແຊກຊ້ອນທີ່ຫາຍາກບາງຢ່າງທີ່ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ລວມມີ IUD ເລື່ອນອອກຈາກມົດລູກ, ການເຈາະມົດລູກໃນລະຫວ່າງການໃສ່ (ຫາຍາກຫຼາຍ), ຫຼື ການຕິດເຊື້ອຢູ່ບໍລິເວນທີ່ໃສ່. ເຖິງແມ່ນວ່າສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຈະຫາຍາກ, ແຕ່ມັນກໍ່ດີທີ່ຈະຮູ້ກ່ຽວກັບພວກມັນ.