ສຽງເຈົ້າແຫບບໍ? ຄໍເຈົ້າເຈັບບໍ? ລອງມາລົມກັນກ່ຽວກັບພະຍາດກ່ອງສຽງອັກເສບກັນເທາະ!

ບາງຄັ້ງເມື່ອເຮົາຕື່ນນອນໃນຕອນເຊົ້າ, ສຽງຂອງເຮົາຮູ້ສຶກແປກໆຫຼາຍ, ແມ່ນບໍ? ເມື່ອເຮົາພະຍາຍາມເວົ້າ, ສຽງຂອງເຮົາຈະກາຍເປັນສຽງຕ່ຳ, ສຽງແຫບ, ແລະບາງຄັ້ງເຮົາກໍ່แทบจะບໍ່ໄດ້ຍິນ. ອາດຈະມີອາການເຈັບຄໍເລັກນ້ອຍ ແລະ ໄອ. ໜຶ່ງໃນເຫດຜົນຫຼັກສຳລັບສິ່ງນີ້ແມ່ນສະພາບທີ່ເຮົາຈະມາລົມກັນໃນມື້ນີ້ທີ່ເອີ້ນວ່າ ພະຍາດກ່ອງສຽງອັກເສບ . ບໍ່ມີຫຍັງຕ້ອງກັງວົນ, ລອງມາເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ງ່າຍໆ.

ພະຍາດຫຼອດອາຫານອັກເສບແມ່ນຫຍັງ? ລອງມາເຂົ້າໃຈງ່າຍໆກັນເລີຍ!

ຢູ່ໃນຄໍຂອງທ່ານ, ນັ້ນຄືພາຍໃນຄໍຂອງທ່ານ, ມີເນື້ອເຍື່ອສອງອັນທີ່ລະອຽດອ່ອນຫຼາຍທີ່ເອີ້ນວ່າ ສາຍສຽງ . ເພື່ອໃຫ້ຊັດເຈນ, ພວກມັນຕັ້ງຢູ່ໃນອະໄວຍະວະຄ້າຍຄືກ່ອງນ້ອຍໆທີ່ເອີ້ນວ່າ ກ່ອງສຽງ . ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເອີ້ນວ່າ "ກ່ອງສຽງ". ເມື່ອພວກເຮົາເວົ້າ, ຮ້ອງເພງ, ຫຼືຮ້ອງ, ສຽງມາຈາກສາຍສຽງສອງອັນນີ້ທີ່ສຳຜັດກັນແລະສັ່ນສະເທືອນ.

ບັດນີ້ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນຖ້າສາຍສຽງເຫຼົ່ານີ້ໃຄ່ບວມ ຫຼື "ອັກເສບ"? ນັ້ນແມ່ນເວລາທີ່ອາການຄໍອັກເສບເກີດຂຶ້ນ. ເມື່ອສາຍສຽງໃຄ່ບວມ, ພວກມັນບໍ່ສາມາດສັ່ນສະເທືອນໄດ້ຢ່າງອິດສະຫຼະຕາມປົກກະຕິ. ນັ້ນແມ່ນເວລາທີ່ ສຽງຂອງພວກເຮົາແຫບ, ສຽງຕ່ຳ, ແລະບາງຄັ້ງພວກເຮົາກໍ່ສູນເສຍສຽງໄປໝົດ.

ພະຍາດຫຼອດລົມອັກເສບ ແລະ ພະຍາດຫຼອດລົມອັກເສບ ແມ່ນອັນດຽວກັນບໍ?

ສອງຊື່ນີ້ອາດຈະເຮັດໃຫ້ບາງຄົນສັບສົນເພາະວ່າມັນຟັງຄ້າຍຄືກັນໜ້ອຍໜຶ່ງ, ແຕ່ສອງເງື່ອນໄຂນີ້ແຕກຕ່າງກັນແທ້ໆ.

ພະຍາດຄໍອັກເສບ ແມ່ນການອັກເສບຂອງຝາດ້ານຫຼັງຂອງຄໍ ຫຼື ຄໍອັກເສບ . ເວົ້າງ່າຍໆ, ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາມັກເອີ້ນວ່າ "ເຈັບຄໍ". ຄໍອັກເສບເລີ່ມຕົ້ນຢູ່ທາງຫຼັງດັງ ແລະ ສິ້ນສຸດລົງຢູ່ເໜືອຄໍ.

ພະຍາດຫຼອດສຽງອັກເສບ ແມ່ນການອັກເສບຂອງກ່ອງສຽງ (ກ່ອງສຽງ) ທີ່ຢູ່ລຸ່ມກ່ອງສຽງ. ເຖິງແມ່ນວ່າທັງສອງຢ່າງຈະຢູ່ໃນຄໍ, ແຕ່ບໍລິເວນທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບາງຄັ້ງທັງສອງຢ່າງສາມາດເກີດຂຶ້ນພ້ອມກັນໄດ້.

ໃຜມັກຈະເປັນພະຍາດ laryngitis ຫຼາຍກວ່າ?

ພະຍາດຄໍອັກເສບສາມາດເກີດຂຶ້ນກັບທຸກຄົນໃນທຸກໄວ, ແຕ່ບາງຄົນມັກຈະເປັນພະຍາດນີ້ຫຼາຍກວ່າ. ລອງເບິ່ງວ່າທ່ານຢູ່ໃນໝວດນີ້ຫຼືບໍ່:

• ຜູ້ທີ່ໃຊ້ສຽງຂອງເຂົາເຈົ້າຫຼາຍເກີນໄປ: ສິ່ງນີ້ສາມາດພັດທະນາໄດ້ງ່າຍໃນຄົນທີ່ເວົ້າ ແລະ ຮ້ອງຢູ່ຕະຫຼອດເວລາ, ເຊັ່ນ: ຄູສອນ, ນັກຮ້ອງ, ນັກເທດສະໜາ, ແລະ ຜູ້ທີ່ເຮັດວຽກຢູ່ໃນສູນໂທ.
• ຜູ້ສູບຢາ ແລະ ຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບຄວັນຢາສູບເລື້ອຍໆ ('ການສູບຢາແບບ passive'): ຄວັນຢາສູບເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຢ່າງຮ້າຍແຮງຕໍ່ສາຍສຽງ.
• ຜູ້ທີ່ດື່ມເຫຼົ້າຫຼາຍເກີນໄປ.
• ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດຕິດເຊື້ອທາງເດີນຫາຍໃຈ: ຕົວຢ່າງ, ຜູ້ທີ່ມີພະຍາດເຊັ່ນ: ຫຼອດລົມອັກເສບຫຼືໂຣກໄຊນັດອັກເສບ.
• ຜູ້ທີ່ມີລະບົບພູມຄຸ້ມກັນອ່ອນແອ ແລະ ຜູ້ທີ່ກິນຢາສະເຕີຣອຍສູດດົມ: ຄົນເຫຼົ່ານີ້ບາງຄັ້ງສາມາດເປັນພະຍາດກ່ອງສຽງອັກເສບຈາກເຊື້ອລາໄດ້.

ພະຍາດຫຼອດອາຫານອັກເສບພົບເລື້ອຍປານໃດ?

ພະຍາດຄໍອັກເສບມີສອງປະເພດຄື: ພະຍາດຄໍອັກເສບສ້ວຍແຫຼມ ແລະ ພະຍາດຄໍອັກເສບຊໍາເຮື້ອ .

ພະຍາດຄໍອັກເສບສ້ວຍແຫຼມ ເປັນພາວະຊົ່ວຄາວ. ນີ້ແມ່ນພະຍາດຄໍອັກເສບປະເພດທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດ. ມັນມັກຈະຫາຍໄປເມື່ອສາເຫດຕົ້ນຕໍໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ. ໃນຂະນະທີ່ບາງຄົນປະສົບກັບມັນເລື້ອຍໆ, ຜູ້ໃຫຍ່ສ່ວນໃຫຍ່ປະສົບກັບມັນພຽງແຕ່ຄັ້ງດຽວທຸກໆສອງສາມປີ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າການອັກເສບຂອງກ່ອງສຽງ ເປັນເວລາດົນກວ່າສາມອາທິດ , ມັນຈະຖືກຖືວ່າເປັນການອັກເສບຂອງກ່ອງ ສຽງຊໍາເຮື້ອ . ການສຳຫຼວດສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າປະມານ 21% ຂອງຊາວອາເມຣິກັນຈະເປັນໂລກອັກເສບຂອງກ່ອງສຽງຊໍາເຮື້ອໃນບາງຊ່ວງເວລາໃນຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນກັບຮ່າງກາຍເມື່ອທ່ານເປັນພະຍາດຫຼອດລົມອັກເສບ?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ເມື່ອທ່ານເປັນພະຍາດກ່ອງສຽງອັກເສບ, ສາຍສຽງຂອງທ່ານຈະໃຄ່ບວມ, ແດງ, ແລະ ເຈັບ. ສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ສຽງຂອງທ່ານປ່ຽນໄປ. ບາງຄັ້ງ, ເມື່ອທ່ານເວົ້າ, ມັນມີສຽງຕ່ຳຫຼາຍ ແລະ ຄ້າຍຄືສຽງກະຊິບ.

ສາເຫດຂອງພະຍາດຫຼອດລົມອັກເສບແມ່ນຫຍັງ?

ມີຫຼາຍສາເຫດທີ່ເປັນໄປໄດ້ຂອງການອັກເສບຂອງກ່ອງສຽງ. ສາເຫດເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະແຕກຕ່າງກັນໄປຂຶ້ນກັບວ່າທ່ານເປັນໂລກກ່ອງສຽງອັກເສບສ້ວຍແຫຼມ ຫຼື ໂລກກ່ອງສຽງອັກເສບຊໍາເຮື້ອ.

ສາເຫດຂອງການອັກເສບຂອງກ່ອງສຽງຢ່າງກະທັນຫັນ (Acute Laryngitis):

• ເຮັດໃຫ້ສຽງຂອງທ່ານເຄັ່ງຕຶງຫຼາຍໃນເວລາດຽວກັນ: ສິ່ງນີ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ຖ້າທ່ານຮ້ອງ, ຮ້ອງເພງດັງໆ, ຫຼື ເວົ້າຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ລອງຄິດເບິ່ງວ່າມັນຄືກັບການຮ້ອງໃນການແຂ່ງຂັນຄຣິກເກັດ, ຫຼື ການບັນຍາຍຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.
• ການຕິດເຊື້ອໄວຣັດ: ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນເກີດຈາກໄວຣັດທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດເຊັ່ນ: ຫວັດ ແລະ ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່.
• ການຕິດເຊື້ອແບັກທີເຣຍ: ນີ້ແມ່ນພົບເລື້ອຍໜ້ອຍໜຶ່ງ, ແຕ່ມັນສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້.
• ການຕິດເຊື້ອລາເຊັ່ນ: ເຊື້ອລາ Candida: ໂດຍສະເພາະໃນຜູ້ທີ່ມີລະບົບພູມຄຸ້ມກັນອ່ອນແອ ແລະ ຜູ້ທີ່ກິນຢາສະເຕີຣອຍສູດດົມ.

ສາເຫດຂອງພະຍາດຫຼອດອາຫານອັກເສບຊໍາເຮື້ອ:

• ການໃຊ້ສຽງຫຼາຍເກີນໄປເປັນເວລາດົນ: ຄວາມສ່ຽງນີ້ແມ່ນສູງກວ່າສຳລັບຄົນເຊັ່ນ: ນັກຮ້ອງ ແລະ ຄູອາຈານ.
• ພະຍາດໄຊນັດອັກເສບຊໍາເຮື້ອ.
• ພະຍາດກະເພາະອາຫານໄຫຼຍ້ອນກັບ (GERD - ອາການກົດໄຫຼຍ້ອນກັບຊໍາເຮື້ອ): ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ກົດໃນກະເພາະອາຫານໄຫຼກັບຄືນສູ່ຄໍ. ຄວາມເປັນກົດນີ້ທໍາລາຍສາຍສຽງ.
• ການສູບຢາ.
• ການດື່ມເຫຼົ້າຫຼາຍເກີນໄປ.

ອາການຂອງພະຍາດ Laryngotracheitis ແມ່ນຫຍັງ?

ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ອາການຂອງພະຍາດກ່ອງສຽງອັກເສບແມ່ນຊົ່ວຄາວ ແລະ ຫາຍໄປພາຍໃນເວລາບໍ່ຮອດສອງອາທິດ. ອາການ ເຕືອນໄພ ທົ່ວໄປ ປະກອບມີ:

• ສຽງແຫບ, ຫຼື ສຽງອ່ອນ.
• ເສຍສຽງຂອງເຈົ້າຢ່າງສິ້ນເຊີງ.
• ເຈັບຄໍ.
• ຮູ້ສຶກຄັນ ຫຼື ແຫ້ງໆຢູ່ໃນຄໍ.
• ໄອແຫ້ງ.
• ຄໍແຫ້ງ.

ພະຍາດຫຼອດລົມອັກເສບສາມາດຕິດຕໍ່ໄດ້ບໍ?

ນີ້ແມ່ນຄຳຖາມທີ່ສຳຄັນ. ພະຍາດຄໍອັກເສບ ສາມາດຕິດຕໍ່ໄດ້ກໍ່ຕໍ່ເມື່ອມັນເກີດຈາກການຕິດເຊື້ອ. ຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານມີພະຍາດຄໍອັກເສບທີ່ເກີດຈາກໄວຣັດ ຫຼື ເຊື້ອແບັກທີເຣຍ, ທ່ານສາມາດແຜ່ເຊື້ອໄປສູ່ຄົນອື່ນໄດ້. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ພະຍາດຄໍອັກເສບທີ່ເກີດຈາກການໃຊ້ສຽງຫຼາຍເກີນໄປ ຫຼື ການສູບຢາບໍ່ຕິດຕໍ່ໄດ້.

ເຈົ້າຈະຮູ້ໄດ້ແນວໃດວ່າເຈົ້າເປັນພະຍາດຫອບຫືດ?

ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ທ່ານຈະຮູ້ວ່າມັນເປັນພະຍາດກ່ອງສຽງອັກເສບເມື່ອທ່ານມີອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ສຽງແຫບ, ເຈັບຄໍ, ແລະ ໄອແຫ້ງ. ຖ້າອາການຫຼຸດລົງພາຍໃນໜຶ່ງ ຫຼື ສອງອາທິດ, ອາດຈະບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງໄປພົບແພດ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າຈຳເປັນ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານສາມາດຢືນຢັນອາການນີ້ໄດ້. ທ່ານໝໍອາດຈະເຮັດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ການກວດເຊື້ອຄໍ: ທ່ານໝໍຈະກວດຄໍຂອງທ່ານ ແລະ ເອົາຕົວຢ່າງສານຄັດຫຼັ່ງເຊັ່ນ: ສຳລີຝ້າຍນ້ອຍໆ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຈະຖືກວາງໄວ້ໃນສື່ກາງກວດເຊື້ອເພື່ອເບິ່ງວ່າມີການຕິດເຊື້ອຫຼືບໍ່.
• ການກວດສອບດ້ວຍກ້ອງສ່ອງທາງດັງ: ການກວດ ນີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບການສອດກ້ອງຖ່າຍຮູບຂະໜາດນ້ອຍ (ກ້ອງສ່ອງທາງດັງ) ຜ່ານດັງ ຫຼື ປາກ ເພື່ອເບິ່ງສາຍສຽງໄດ້ຢ່າງຊັດເຈນ. ການກວດນີ້ສາມາດຊ່ວຍກວດຫາອາການໃຄ່ບວມ ຫຼື ກ້ອນເນື້ອໄດ້.
• ການກວດຊີ້ນເນື້ອເຍື່ອ: ຖ້າມີກ້ອນເນື້ອ ຫຼື ເນື້ອງອກຢູ່ເທິງສາຍສຽງ, ເນື້ອເຍື່ອນ້ອຍໆຈະຖືກເອົາໄປກວດໃນຫ້ອງທົດລອງເພື່ອຊອກຫາສາເຫດທີ່ແນ່ນອນ.

ພະຍາດ laryngitis ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວແນວໃດ?

ອາການອັກເສບຂອງກ່ອງສຽງມັກ ຈະຫາຍໄປເອງພາຍໃນໜຶ່ງຫຼືສອງອາທິດ. ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ດີຂຶ້ນໄວແມ່ນ ການພັກຜ່ອນສຽງ ແລະ ດື່ມນໍ້າຫຼາຍໆ. ໃນບາງກໍລະນີ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດຈະສັ່ງຢາເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານດີຂຶ້ນໄວ.

ຢາຫຍັງແດ່ສຳລັບໂຣກ laryngitis?

ປະເພດຢາທີ່ຕ້ອງການແມ່ນຂຶ້ນກັບອາການຂອງພະຍາດກະເພາະອາຫານອັກເສບ. ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດແນະນຳໃຫ້ໃຊ້ຢາຕໍ່ໄປນີ້:

• ຢາຕ້ານເຊື້ອ: ຢາເຫຼົ່ານີ້ຈະຖືກໃຫ້ຖ້າສາເຫດຂອງພະຍາດຄໍອັກເສບແມ່ນການຕິດເຊື້ອແບັກທີເຣຍ. ຢາຕ້ານເຊື້ອບໍ່ມີປະສິດທິພາບສຳລັບການຕິດເຊື້ອໄວຣັດ.
• ຢາຕ້ານເຊື້ອລາ: ຢາເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນໃຫ້ຖ້າອາການອັກເສບຂອງກ່ອງສຽງເກີດຈາກການຕິດເຊື້ອລາເຊັ່ນ: Candida.
• ຢາ Corticosteroids: ຢາເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການໃຄ່ບວມ ແລະ ອັກເສບ. ຢາເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ໄດ້ໃຫ້ທຸກຄົນ, ແຕ່ໃນບາງກໍລະນີພິເສດ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດຈະສັ່ງຢາໃຫ້.
• ຢາແກ້ປວດ: ຖ້າທ່ານເຈັບຄໍ, ທ່ານສາມາດກິນຢາແກ້ປວດເຊັ່ນ: ອາເຊຕາມີໂນເຟນ, ນາໂປຣເຊນ, ຫຼື ໄອບູໂປຼເຟນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຢ່າໃຫ້ຢາແອດສະໄພລິນແກ່ເດັກນ້ອຍ.

ວິທີການຈັດການກັບອາການຂອງພະຍາດ laryngitis ຢູ່ເຮືອນ?

ມີຫຼາຍສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອຈັດການກັບອາການຂອງພະຍາດກະເພາະອາຫານຈົນກວ່າທ່ານຈະຫາຍດີ:

• ໃຫ້ສຽງຂອງເຈົ້າໄດ້ພັກຜ່ອນຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້. ຫຼຸດຜ່ອນການເວົ້າ ແລະ ການຮ້ອງໂຮໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້.
• ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຂາດນໍ້າ ແລະ ດື່ມນໍ້າຫຼາຍໆ. ດື່ມນໍ້າຢ່າງໜ້ອຍ 8-10 ຈອກຕໍ່ມື້.
• ສູດດົມໄອນ້ຳ (ໃຊ້ເຄື່ອງເພີ່ມຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ): ວິທີນີ້ສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມແຫ້ງຂອງຄໍໄດ້. ອີກທາງເລືອກໜຶ່ງ, ທ່ານສາມາດສູດດົມໄອນ້ຳຈາກໂຖນ້ຳຮ້ອນ.
• ຢ່າເວົ້າພຶມພຳ! ຫຼາຍຄົນຄິດວ່າການເວົ້າກະຊິບເບົາໆເມື່ອຄໍຂອງເຂົາເຈົ້າເຈັບເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີ, ແຕ່ໃນຄວາມເປັນຈິງແລ້ວ, ມັນເຮັດໃຫ້ມີຄວາມກົດດັນຕໍ່ສາຍສຽງຫຼາຍຂຶ້ນ.
• ຢ່າກິນຢາແກ້ຄັນຄໍ: ຢາເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ຄໍຂອງທ່ານແຫ້ງຍິ່ງຂຶ້ນ.

ພະຍາດຄໍອັກເສບສາມາດປ້ອງກັນໄດ້ບໍ?

ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດປ້ອງກັນພະຍາດກ່ອງສຽງອັກເສບໄດ້ສະເໝີໄປ, ແຕ່ມີສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງທ່ານ:

• ຫຼີກລ່ຽງການສູບຢາ. ເຊົາສູບຢາຢ່າງສິ້ນເຊີງ. ຫຼີກລ່ຽງການຢູ່ອ້ອມຂ້າງຄົນອື່ນທີ່ສູບຢາ ("ຄວັນຢາສູບມືສອງ")
• ກິນອາຫານທີ່ສົມດູນ. ໃຫ້ລວມເອົາເມັດພືດທັງໝົດ, ໝາກໄມ້ສົດ ແລະ ຜັກໃນອາຫານຂອງທ່ານ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍຮັກສາເຍື່ອເມືອກໃນຄໍຂອງທ່ານໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ.
• ຢ່າກະຕຸກຄໍ. ການກະຕຸກຄໍເຮັດໃຫ້ສາຍສຽງສັ່ນສະເທືອນຜິດປົກກະຕິ. ສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ອາການໃຄ່ບວມເພີ່ມຂຶ້ນ ແລະ ເຮັດໃຫ້ຄໍຂອງທ່ານຫົດຕົວຫຼາຍຂຶ້ນ.
• ຫຼຸດຜ່ອນອາຫານເຜັດ ແລະ ໄຂມັນ. ອາຫານເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ກົດໃນກະເພາະອາຫານໄຫຼຂຶ້ນສູ່ຄໍ (GERD).
• ຈຳກັດຄາເຟອີນ ແລະ ເຫຼົ້າ. ເຄື່ອງດື່ມເຫຼົ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂາດນໍ້າ ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ອາການຂອງພະຍາດກະເພາະອາຫານຮ້າຍແຮງຂຶ້ນໄດ້.
• ດື່ມນໍ້າຫຼາຍໆ. ເມື່ອທ່ານຮັກສາລະດັບນໍ້າໃນຮ່າງກາຍໃຫ້ດີ, ນໍ້າເມືອກໃນຄໍຂອງທ່ານຈະບາງລົງ ແລະ ງ່າຍຕໍ່ການຂັບອອກ.
• ລ້າງມືເລື້ອຍໆ. ເພື່ອປ້ອງກັນຕົວເອງຈາກເຊື້ອພະຍາດ, ໃຫ້ລ້າງມືເລື້ອຍໆ ແລະ ຢູ່ຫ່າງຈາກຄົນທີ່ມີການຕິດເຊື້ອທາງເດີນຫາຍໃຈ.

ພະຍາດຫຼອດລົມອັກເສບຢູ່ດົນປານໃດ?

ພະຍາດຄໍອັກເສບສ້ວຍແຫຼມມັກຈະຫາຍໄປ ພາຍໃນໜຶ່ງຫຼືສອງອາທິດ . ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າອາການ ຍັງຄົງຢູ່ເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າສາມອາທິດ , ມັນອາດຈະເປັນພະຍາດຄໍອັກເສບຊໍາເຮື້ອ. ຖ້າສິ່ງນີ້ເກີດຂຶ້ນ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ໄປພົບແພດ.

ຂ້ອຍສາມາດກັບໄປເຮັດວຽກ ຫຼື ໄປໂຮງຮຽນໄດ້ເວລາໃດ?

ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງຕັດສິນໃຈໂດຍອີງໃສ່ສະຖານະການຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານມີວຽກທີ່ຕ້ອງການເວົ້າຫຼາຍ, ມັນເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະພັກຜ່ອນສອງສາມມື້. ນອກຈາກນີ້, ຖ້າທ່ານເປັນພະຍາດກະເພາະອາຫານອັກເສບຍ້ອນການຕິດເຊື້ອຕິດຕໍ່, ມັນສະຫລາດທີ່ຈະຢູ່ຫ່າງຈາກບ່ອນເຮັດວຽກ/ໂຮງຮຽນເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການຕິດເຊື້ອຕໍ່ຄົນອື່ນ. ຖ້າທ່ານບໍ່ແນ່ໃຈ, ໃຫ້ຖາມທ່ານໝໍຂອງທ່ານ.

ຂ້ອຍຄວນໄປພົບແພດເວລາໃດ?

ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ການອັກເສບຂອງກ່ອງສຽງສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ໂດຍການພັກຜ່ອນສຽງ ແລະ ດື່ມນໍ້າຫຼາຍໆ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າອາການຂອງການອັກເສບຂອງກ່ອງສຽງຂອງທ່ານ ຍັງຄົງຢູ່ດົນກວ່າສອງອາທິດ , ທ່ານຄວນໄປພົບແພດເພື່ອຂໍຄໍາແນະນໍາ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ຊອກຫາຄໍາແນະນໍາທາງການແພດທັນທີຖ້າທ່ານປະສົບອາການຕໍ່ໄປນີ້ພ້ອມກັບການອັກເສບຂອງຫຼອດອາຫານ:

• ຫາຍໃຈຍາກ.
• ໄຂ້ທີ່ບໍ່ຫລຸດລົງ.
• ຄວາມເຈັບປວດກໍ່ເພີ່ມຂຶ້ນທຸກໆມື້.
• ໄອອອກເປັນເລືອດ.

ສຳຄັນ: ຖ້າເດັກນ້ອຍມີອາການຫາຍໃຈຍາກພ້ອມກັບການອັກເສບຂອງກ່ອງສຽງ, ມັນອາດເປັນສັນຍານຂອງອາການທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າ, ເຊັ່ນ: ໂຣກຄໍອັກເສບ. ສະນັ້ນ, ຖ້າເດັກນ້ອຍມີອາການເຫຼົ່ານີ້, ໃຫ້ໄປພົບແພດທັນທີ.

ຂ້ອຍຄວນຖາມທ່ານໝໍຂອງຂ້ອຍແນວໃດ?

ຖ້າທ່ານມີຄຳຖາມ ຫຼື ຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບສະພາບຂອງທ່ານ, ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານ. ທ່ານສາມາດຖາມຄຳຖາມຕ່າງໆເຊັ່ນ:

• ຂ້ອຍເປັນພະຍາດຄໍອັກເສບສ້ວຍແຫຼມ ຫຼື ຄໍອັກເສບຊໍາເຮື້ອບໍ?
• ສິ່ງນີ້ຕິດຕໍ່ໄດ້ບໍ?
• ຂ້ອຍຈໍາເປັນຕ້ອງກິນຢາບໍ?

ພະຍາດຫຼອດອາຫານອັກເສບເປັນອາການຂອງພະຍາດໂຄວິດ-19 ບໍ?

ເຖິງແມ່ນວ່າມັນບໍ່ແມ່ນອາການທົ່ວໄປ, ແຕ່ ມັນສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້. ເນື່ອງຈາກວ່າໄວຣັດໂຄໂຣນາ (COVID-19) ມີຜົນກະທົບຕໍ່ລະບົບຫາຍໃຈສ່ວນເທິງຂອງພວກເຮົາ, ກ່ອງສຽງ (ກ່ອງສຽງ) ສາມາດໃຄ່ບວມ ແລະ ອັກເສບໄດ້.

ເປັນຫຍັງເຈົ້າຄວນຫຼີກລ່ຽງການຮ້ອງໄຫ້ເມື່ອເຈົ້າເປັນພະຍາດກ່ອງສຽງອັກເສບ?

ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະຮູ້ສຶກຢາກຈົ່ມເມື່ອເຈົ້າເປັນພະຍາດກ່ອງສຽງອັກເສບ. ແຕ່ສິ່ງທີ່ມັນເຮັດແທ້ໆຄື ການກົດດັນສາຍສຽງຂອງເຈົ້າຫຼາຍຂຶ້ນ. ເມື່ອເຈົ້າຈົ່ມ, ສາຍສຽງຂອງເຈົ້າຈະຖືກກົດດັນເຂົ້າກັນແໜ້ນກວ່າເວລາທີ່ເຈົ້າເວົ້າປົກກະຕິ. ສະນັ້ນ, ໃຫ້ສຽງຂອງເຈົ້າໄດ້ພັກຜ່ອນ, ແລະຢ່າຈົ່ມ.

ພະຍາດຫຼອດລົມອັກເສບສາມາດກາຍເປັນພະຍາດຫຼອດລົມອັກເສບ ຫຼື ປອດອັກເສບໄດ້ບໍ?

ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວສິ່ງນີ້ບໍ່ເກີດຂຶ້ນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າທ່ານມີພະຍາດຫຼອດລົມອັກເສບ ຫຼື ປອດອັກເສບແລ້ວ, ການຕິດເຊື້ອສາມາດແຜ່ລາມໄປຫາກ່ອງສຽງ ແລະ ເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດກ່ອງສຽງອັກເສບໄດ້.

ສະຫຼຸບ ແລະ ຂໍ້ຄວາມທີ່ຄວນຮູ້

ໂດຍ, ພວກເຮົາໄດ້ລົມກັນຫຼາຍກ່ຽວກັບພະຍາດກ່ອງສຽງອັກເສບ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ພະຍາດກ່ອງສຽງອັກເສບ ບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ໜ້າເປັນຫ່ວງ, ແລະມັນຈະຫາຍໄປເອງພາຍໃນໜຶ່ງ ຫຼື ສອງອາທິດ.

• ໃຫ້ສຽງຂອງເຈົ້າໄດ້ພັກຜ່ອນ, ດື່ມນໍ້າຫຼາຍໆ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດ.
• ຫຼີກລ່ຽງການສູບຢາຢ່າງສິ້ນເຊີງ.
• ຫຼີກລ່ຽງສິ່ງທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຄໍ (ອາຫານທີ່ບໍ່ດີ, ເຫຼົ້າຫຼາຍເກີນໄປ, ແລະອື່ນໆ)
• ຖ້າອາການຍັງຄົງຢູ່ດົນກວ່າສອງອາທິດ, ຫຼື ຖ້າທ່ານມີອາການຫາຍໃຈຍາກ, ໄຂ້ສູງ, ເຈັບຮຸນແຮງ, ຫຼື ໄອມີເລືອດ , ທ່ານຄວນໄປພົບແພດຢ່າງແນ່ນອນ.

ເບິ່ງແຍງຄໍ ແລະ ສຽງຂອງທ່ານ! ເພາະວ່າສຽງທີ່ມີສຸຂະພາບດີແມ່ນຊັບສິນອັນຍິ່ງໃຫຍ່.

ຄໍອັກ ເສບ , ການອັກເສບຂອງຄໍ, ສຽງແຫບ, ເຈັບຄໍ, ສຽງສູນເສຍ, ໄອແຫ້ງ, ຄໍອັກເສບ Sinhala