ລູກຂອງທ່ານມີອາການແພ້ບໍ? ລອງມາລົມກັນກ່ຽວກັບວິທີການແກ້ໄຂບັນຫານີ້ກັນ!

ແມ່ເອີຍ, ປະຈຸບັນນີ້ລູກຂອງທ່ານເປັນ ຫວັດ ເລື້ອຍໆບໍ່? ທ່ານຍັງຮູ້ສຶກວ່າລູກຈາມຢູ່ຕະຫຼອດເວລາ, ຕາຄັນ, ດັງໄຫຼ, ແລະບາງຄັ້ງກໍ່ຫາຍໃຈຍາກໜ້ອຍໜຶ່ງບໍ່? ນີ້ບໍ່ແມ່ນຫວັດສະເໝີໄປ, ມີໂອກາດສູງທີ່ມັນເປັນພູມແພ້. ເນື່ອງຈາກພໍ່ແມ່ຫຼາຍຄົນກັງວົນກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້, ຂໍໃຫ້ພວກເຮົາມາເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ງ່າຍໆໃນມື້ນີ້, ໃນແບບທີ່ທ່ານສາມາດເຂົ້າໃຈໄດ້.

ກ່ອນອື່ນໝົດ, ໃຫ້ພວກເຮົາຊອກຫາສາເຫດຂອງອາການແພ້ກ່ອນ.

ເດັກນ້ອຍສາມາດເປັນພູມແພ້ໄດ້ຫຼາຍເຫດຜົນ. ບາງຄັ້ງ, ເດັກຄົນໜຶ່ງອາດຈະມີອາການແພ້ຕໍ່ບາງສິ່ງບາງຢ່າງ ໃນຂະນະທີ່ອີກຄົນໜຶ່ງອາດຈະບໍ່ມີອາການແພ້. ນອກຈາກນັ້ນ, ສາເຫດຂອງອາການແພ້ເຫຼົ່ານີ້ສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້ຕາມການເວລາ. ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າ, ເດັກທີ່ສະບາຍດີຕອນຍັງນ້ອຍ ຈະເລີ່ມມີອາການແພ້ຂີ້ຝຸ່ນຢ່າງກະທັນຫັນເມື່ອເຂົາເຈົ້າໃຫຍ່ຂຶ້ນ. ໃນທຳນອງດຽວກັນ, ການປ່ຽນແປງຂອງສະພາບອາກາດ, ເຊັ່ນ: ຝົນຕົກກະທັນຫັນ ຫຼື ລົມແຮງ, ກໍ່ສາມາດເພີ່ມອາການເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ເຊັ່ນກັນ.

ສະນັ້ນ, ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນການລະບຸຢ່າງແນ່ນອນວ່າລູກຂອງທ່ານມີອາການແພ້ຫຍັງ . ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການເຮັດແບບນັ້ນແມ່ນການບັນທຶກອາການຂອງລູກທ່ານຮ້າຍແຮງຂຶ້ນເມື່ອໃດ ແລະ ສະພາບແວດລ້ອມທີ່ເຂົາເຈົ້າຢູ່ໃນເວລານັ້ນ. ລອງມາເບິ່ງສິ່ງຫຼັກໆທີ່ມັກເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້ໃນເດັກ.

ວິທີການຄວບຄຸມໄຮຝຸ່ນ?

ໄຮຝຸ່ນ ເປັນສາເຫດຫຼັກຂອງອາການແພ້ຕະຫຼອດປີ. ສັດນ້ອຍໆເຫຼົ່ານີ້, ເຊິ່ງເບິ່ງບໍ່ເຫັນດ້ວຍຕາ, ອາໄສຢູ່ໃນຝຸ່ນ. ສະນັ້ນ, ລອງໃຊ້ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອຄວບຄຸມພວກມັນ.

• ຮັກສາຫ້ອງຂອງລູກທ່ານໃຫ້ລຽບງ່າຍທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້: ເອົາພົມປູພື້ນ ແລະ ຜ້າມ່ານໜັກອອກ. ແທນທີ່ຈະໃຊ້ກະເບື້ອງ, ພື້ນຊີມັງ, ຫຼື ພື້ນໄມ້, ໃຫ້ໃຊ້ມ່ານທີ່ງ່າຍຕໍ່ການເຮັດຄວາມສະອາດແທນຜ້າມ່ານປິດປ່ອງຢ້ຽມ.
• ເຄື່ອງຫຼິ້ນ ແລະ ປຶ້ມ: ຫຼຸດຜ່ອນຈຳນວນເຄື່ອງຫຼິ້ນ, ໂດຍສະເພາະຕຸ໊ກກະຕາສັດ ແລະ ປຶ້ມ, ຢູ່ໃນຫ້ອງຂອງລູກທ່ານ. ເອົາພວກມັນໄວ້ໃນຕູ້ເສື້ອຜ້າໃນຫ້ອງອື່ນ.
• ເຄື່ອງນອນ: ຊັກເຄື່ອງນອນ ແລະ ປອກໝອນຂອງລູກທ່ານ ໃນນ້ຳຮ້ອນຢ່າງໜ້ອຍອາທິດລະຄັ້ງ . ເມື່ອຕາກແຫ້ງ, ໃຫ້ຕາກໃຫ້ແຫ້ງຢ່າງລະອຽດໃນແສງແດດ ຫຼື ໃນເຄື່ອງອົບແຫ້ງຖ້າທ່ານມີ. ມັນເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະເອົາສິ່ງຂອງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຜ້າຫົ່ມຂົນສັດອອກ.
• ການ​ປັດ​ຝຸ່ນ : ເຊັດ​ຝຸ່ນ​ດ້ວຍ​ຜ້າ​ປຽກ​ຢ່າງ​ໜ້ອຍ​ອາທິດ​ລະ​ຄັ້ງ.
• ການດູດຝຸ່ນ: ຖ້າທ່ານດູດຝຸ່ນ, ໃຫ້ໃຊ້ເຄື່ອງດູດຝຸ່ນທີ່ມີຖົງທີ່ບໍ່ປ່ອຍໃຫ້ຝຸ່ນອອກ ຫຼື ເຄື່ອງທີ່ມີຕົວກອງ "HEPA (ອາກາດທີ່ມີປະສິດທິພາບສູງ). ຕົວກອງນີ້ສາມາດຈັບເອົາອະນຸພາກຝຸ່ນທີ່ດີທີ່ສຸດໃນອາກາດໄດ້.
• ອຸນຫະພູມ ແລະ ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃນເຮືອນ: ການຮັກສາອຸນຫະພູມພາຍໃນໃຫ້ຕໍ່າກວ່າ 21 ອົງສາເຊນຊຽດ ແລະ ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃຫ້ຕໍ່າກວ່າ 50% ຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການເຕີບໂຕຂອງໄຮຝຸ່ນ, ແມງສາບ ແລະ ເຊື້ອລາ. ສິ່ງນີ້ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ໂດຍການໃຊ້ເຄື່ອງປັບອາກາດ (AC) ຖ້າເປັນໄປໄດ້.

ຈົ່ງລະມັດລະວັງໃນລະດູການເກສອນດອກໄມ້ສູງ.

ເດັກນ້ອຍບາງຄົນມີ ອາການແພ້ ເພີ່ມຂຶ້ນເມື່ອດອກໄມ້ບາງຊະນິດບານ ຫຼື ເມື່ອຫຍ້າຖືກຕັດ. ທ່ານສາມາດເຮັດສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອປົກປ້ອງລູກຂອງທ່ານຈາກຄວາມບໍ່ສະບາຍທີ່ເກີດຈາກເກສອນດອກໄມ້ເຫຼົ່ານີ້.

• ລະບຸລະດູການອອກດອກເກສອນ: ຖາມທ່ານໝໍຂອງທ່ານວ່າລູກຂອງທ່ານມີອາການແພ້ຕົ້ນໄມ້ ແລະ ດອກໄມ້ປະເພດໃດ, ແລະເກສອນຂອງພວກມັນມີຫຼາຍທີ່ສຸດໃນຊ່ວງເວລາໃດຂອງປີ.
• ປິດປ່ອງຢ້ຽມໃຫ້ແໜ້ນ: ໃນມື້ທີ່ມີປະລິມານເກສອນດອກໄມ້ສູງ, ໃຫ້ປິດປ່ອງຢ້ຽມໃຫ້ແໜ້ນເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້, ໂດຍສະເພາະໃນຕອນເຊົ້າ.
• ຈົ່ງລະມັດລະວັງກັບ ສັດລ້ຽງ : ຖ້າທ່ານມີໝາ ຫຼື ແມວຢູ່ເຮືອນ, ພວກມັນສາມາດນຳເອົາເກສອນດອກໄມ້ເຂົ້າມາໃນເຮືອນໄດ້ເມື່ອພວກມັນເຂົ້າມາຈາກພາຍນອກ. ສະນັ້ນ, ໃຫ້ຈຳກັດເວລາທີ່ທ່ານພາພວກມັນເຂົ້າໄປໃນເຮືອນໃນຊ່ວງເວລາເຫຼົ່ານີ້.

ວິທີການກໍາຈັດເຊື້ອລາໃນເຮືອນ?

ເຊື້ອລາຍັງເປັນສາເຫດຫຼັກຂອງອາການແພ້ໃນເດັກນ້ອຍ. ເຊື້ອລາສາມາດເຕີບໃຫຍ່ໄດ້ທັງພາຍໃນ ແລະ ພາຍນອກ.

ເພື່ອປ້ອງກັນ ເຊື້ອລາ , ໃຫ້ເຮັດສິ່ງເຫຼົ່ານີ້:

• ຮັກສາພື້ນທີ່ຊຸ່ມເຊັ່ນ: ຫ້ອງນ້ຳ ແລະ ເຮືອນຄົວໃຫ້ແຫ້ງສະເໝີ.
• ເພື່ອເຮັດຄວາມສະອາດບໍລິເວນທີ່ມີເຊື້ອລາ, ໃຫ້ໃຊ້ນ້ຳຢາຟອກຂາວໜ້ອຍໜຶ່ງທີ່ປະສົມກັບນ້ຳ ແລະ ສະບູ່ລ້າງຈານໜ້ອຍໜຶ່ງ.
• ຖ້າມີທໍ່ຮົ່ວ ຫຼື ຮອຍແຕກຢູ່ຝາ, ໃຫ້ສ້ອມແປງທັນທີ.
• ຖ້າທ່ານປູກຕົ້ນໄມ້ຢູ່ໃນເຮືອນ, ຈົ່ງລະມັດລະວັງກ່ຽວກັບເຊື້ອລາທີ່ເຕີບໃຫຍ່ໃນດິນຂອງມັນ.
• ຫຼີກລ່ຽງການໃຊ້ສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ນໍ້າຫອມປັບອາກາດແບບສຽບ. ກິ່ນຂອງມັນຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ເດັກບາງຄົນບໍ່ພໍໃຈໄດ້.

ໃຫ້ພວກເຮົາເຮັດໃຫ້ເຮືອນຂອງພວກເຮົາເປັນເຂດຫ້າມສູບຢາ.

ຄວັນຢາສູບເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍຕໍ່ລະບົບຫາຍໃຈຂອງເດັກ. ສຳລັບເດັກທີ່ມີອາການແພ້, ຄວັນຢາສູບແມ່ນສັດຕູທີ່ອັນຕະລາຍຫຼາຍ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ຄວັນຈາກເຕົາໄມ້, ໄມ້ທູບ, ຄວັນຢາຂ້າຍຸງ, ແລະແມ່ນແຕ່ຄວັນທຽນກໍສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ລູກນ້ອຍຂອງທ່ານໄດ້. ເພາະສະນັ້ນ, ຄວນຫຼຸດຜ່ອນການໃຊ້ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ໃນສະພາບແວດລ້ອມຂອງລູກນ້ອຍໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້.

ຈະເປັນແນວໃດຖ້າການເຮັດສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຍັງບໍ່ພຽງພໍ?

ຖ້າທ່ານໄດ້ເຮັດທຸກຢ່າງແລ້ວ ແລະ ອາການຈາມ, ດັງຕັນ ແລະ ຄັນຕາຂອງລູກຂອງທ່ານຍັງບໍ່ຫຼຸດລົງ, ມີບາງສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງເຮັດຕໍ່ໄປ.

ການທົດສອບທາງການແພດ (ການທົດສອບ)

ບາງຄັ້ງອາການແພ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ຍ້ອນເຫດຜົນທີ່ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດຈິນຕະນາການໄດ້. ທ່ານໝໍອາດແນະນຳໃຫ້ເຮັດບາງຢ່າງເຊັ່ນ "ການກວດອາການແພ້" ເພື່ອຊອກຫາຢ່າງແນ່ນອນວ່າລູກຂອງທ່ານມີອາການແພ້ຕໍ່ສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ໄຮຝຸ່ນ, ເຊື້ອລາ ແລະ ແມງສາບ ຫຼືບໍ່.

​ຢາ

ທ່ານໝໍອາດແນະນຳວິທີການປິ່ນປົວຕໍ່ໄປນີ້ໂດຍອີງໃສ່ສະພາບຂອງເດັກ:

• ຢາຕ້ານອາການແພ້ ຫຼື ຢານ້ຳທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການງ້ວງນອນ.
• ຢາສີດພົ່ນດັງສະເຕີຣອຍ.
• ນ້ຳຢາລ້າງດັງທີ່ມີນ້ຳເກືອເພື່ອເຮັດຄວາມສະອາດດັງ.
• ຢາຊະນິດອື່ນໆທີ່ແພດສັ່ງ.

ເຖິງແມ່ນວ່າການຈັດການອາການແພ້ຂອງລູກທ່ານອາດຮູ້ສຶກຄືກັບສິ່ງທ້າທາຍ, ແຕ່ເມື່ອທ່ານປະຕິບັດຕາມຂັ້ນຕອນທີ່ຖືກຕ້ອງ, ທ່ານສາມາດຊ່ວຍລູກຂອງທ່ານໃຫ້ມີຊີວິດທີ່ສະດວກສະບາຍແລະມີສຸຂະພາບດີໄດ້.