ຖ້າທ່ານເປັນພະຍາດເບົາຫວານ, ຫຼື ຖ້າລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານສູງເລັກນ້ອຍ, ທ່ານອາດຈະຮູ້ແລ້ວວ່າລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານຈະເພີ່ມຂຶ້ນເມື່ອທ່ານກິນອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດສູງ ຫຼື ອອກກຳລັງກາຍໜ້ອຍລົງ. ແຕ່ທ່ານຮູ້ບໍ່ວ່ານໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານກໍ່ສາມາດເພີ່ມຂຶ້ນໄດ້ເມື່ອທ່ານກິນຢາເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ? ຂໍໃຫ້ເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນັ້ນໃນມື້ນີ້.
HbA1c converter
Convert HbA1c values to normal blood sugar levels
ຢາຊະນິດໃດທີ່ສາມາດເພີ່ມນໍ້າຕານໃນເລືອດໄດ້?
ນອກເໜືອໄປຈາກຢາຕາມໃບສັ່ງແພດແລ້ວ, ຢາທີ່ບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ໃບສັ່ງແພດ (OTC) ບາງຊະນິດກໍອາດເປັນບັນຫາສຳລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການຄວບຄຸມລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ໃຫ້ພວກເຮົາພິຈາລະນາຢ່າງລະອຽດວ່າຢາເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຫຍັງ.
ສິ່ງສຳຄັນແມ່ນວ່າ ເຖິງແມ່ນວ່າຢາສາມາດເພີ່ມນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານໄດ້, ມັນບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າທ່ານຄວນຢຸດກິນມັນຖ້າທ່ານຕ້ອງການ. ສິ່ງສຳຄັນແມ່ນການສົນທະນາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານ ແລະ ຕັດສິນໃຈວ່າຈະໃຊ້ມັນຢ່າງປອດໄພແນວໃດ.
ຂໍໃຫ້ຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຢາເຫຼົ່ານີ້ໃນຕາຕະລາງຂ້າງລຸ່ມນີ້.
| ໝວດໝູ່ຢາ | ຄຳອະທິບາຍ ແລະ ຕົວຢ່າງງ່າຍໆ |
|---|---|
| ຢາຕາມໃບສັ່ງແພດທີ່ແນະນຳໂດຍທ່ານໝໍ | |
| ປະເພດຂອງສະເຕີຣອຍ (ສະເຕີຣອຍ/ຄໍຕິໂຄສະເຕີຣອຍ) | ຢາເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຢາທີ່ຄວບຄຸມການອັກເສບໃນຮ່າງກາຍ. ພວກມັນຖືກນໍາໃຊ້ສໍາລັບໂລກຂໍ້ອັກເສບຮູມາຕອຍ, ພະຍາດລູປຸສ, ແລະ ອາການແພ້ຮຸນແຮງ. ຕົວຢ່າງ: ເພຣດນີໂຊນ, ໄຮໂດຣຄໍຕິໂຊນ . ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຄຣີມສະເຕີຣອຍທາ ຫຼື ຢາສູດດົມສໍາລັບພະຍາດຫືດມັກຈະບໍ່ມີຜົນກະທົບຫຼາຍ. |
| ຢາສຳລັບບັນຫາສຸຂະພາບຈິດ | ຢາບາງຊະນິດໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຄວາມກັງວົນ, ADHD, ແລະ ຊຶມເສົ້າ. ຕົວຢ່າງ: Clozapine, Olanzapine, Quetiapine, Risperidone. |
| ຢາຄຸມກຳເນີດ | ຢາຄຸມກຳເນີດບາງຊະນິດສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ນໍ້າຕານໃນເລືອດໄດ້ ເພາະມັນປ່ຽນແປງລະດັບຮໍໂມນໃນຮ່າງກາຍ. |
| ຢາສຳລັບຄວາມດັນເລືອດສູງ | ເຫຼົ່ານີ້ລວມມີຢາບາງຊະນິດເຊັ່ນ: ຢາເບຕ້າບລັອກເກີ ແລະ ຢາຂັບປັດສະວະໄທອາໄຊດ໌. |
| ຢາຫຼຸດຄໍເລສເຕີຣອນ (Statins) | ຢາເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຢາຊະນິດໜຶ່ງທີ່ນິຍົມໃຊ້ທົ່ວໄປ. ສຳລັບບາງຄົນ, ຢາເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດເພີ່ມຂຶ້ນເລັກນ້ອຍ. |
| ຢາສະເພາະອື່ນໆ | ອັນນີ້ອາດປະກອບມີຢາ adrenaline ສຳລັບອາການແພ້ຮຸນແຮງ, ຢາ isotretinoin ສຳລັບສິວ, ຢາ tacrolimus ຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດອະໄວຍະວະ, ແລະຢາບາງຊະນິດສຳລັບ HIV/ຕັບອັກເສບຊີ. |
| ຢາທີ່ບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ໃບສັ່ງແພດ (OTC) | |
| ຢາສຳລັບໄຂ້ຫວັດ | ຊູໂດເອເຟດຣິນ (pseudoephedrine), ສ່ວນປະກອບໃນຢາແກ້ຫວັດບາງຊະນິດ, ສາມາດເພີ່ມນໍ້າຕານໃນເລືອດໄດ້. |
| ຢານ້ຳແກ້ໄອ | ຢານ້ຳຢາແກ້ໄອຫຼາຍຊະນິດມີນ້ຳຕານ, ສະນັ້ນຄວນຖາມທ່ານໝໍກ່ຽວກັບການເລືອກຊະນິດທີ່ບໍ່ມີນ້ຳຕານ. |
| ນີອາຊິນ | ນີ້ແມ່ນວິຕາມິນບີຊະນິດໜຶ່ງ. ບາງຄັ້ງມັນກໍຖືກໃຫ້ເພື່ອຫຼຸດຄໍເລສເຕີຣອນ. ເມື່ອກິນໃນປະລິມານສູງ, ມັນສາມາດເພີ່ມນໍ້າຕານໃນເລືອດໄດ້. |
ສະນັ້ນ, ພວກເຮົາຄວນເຮັດແນວໃດ? ພວກເຮົາຄວນຢຸດກິນຢານີ້ບໍ?
ບໍ່ແມ່ນແທ້ໆ. ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດທີ່ທ່ານຕ້ອງເຂົ້າໃຈຄືວ່າທ່ານໝໍໄດ້ສັ່ງຢາໃຫ້ທ່ານແລ້ວ ເພາະວ່າຜົນປະໂຫຍດຂອງການກິນຢາມີຫຼາຍກວ່າຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນບໍ່ເຄີຍເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະຢຸດກິນຢາພຽງແຕ່ຍ້ອນວ່າທ່ານຮູ້ສຶກຢາກກິນມັນ.
ໂດຍ, ແລ້ວພວກເຮົາຄວນເຮັດແນວໃດ?
ລົມກັບທ່ານໝໍຢ່າງເປີດເຜີຍ.
ນີ້ແມ່ນຂັ້ນຕອນທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ. ຖ້າທ່ານເປັນພະຍາດເບົາຫວານ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມໃຊ້ຢາຊະນິດໃໝ່, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຈະເປັນຢາແກ້ຫວັດທີ່ຂາຍໂດຍບໍ່ຕ້ອງມີໃບສັ່ງແພດກໍຕາມ.
ຢ່າລືມວ່າ, ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະເຈັບປ່ວຍ (ເຊັ່ນ: ເປັນຫວັດ ຫຼື ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່), ນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານກໍ່ສາມາດເພີ່ມຂຶ້ນຕາມທໍາມະຊາດໄດ້ຍ້ອນຄວາມຕຶງຄຽດ. ສະນັ້ນຢາທີ່ທ່ານກິນອາດຈະມີຜົນກະທົບເລັກນ້ອຍ.
ເມື່ອທ່ານໄປພົບແພດ, ໃຫ້ບອກເພິ່ນ ກ່ຽວກັບຢາທຸກຊະນິດ ທີ່ທ່ານກຳລັງກິນຢູ່ໃນປະຈຸບັນ. ຢາປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານ, ຢາປິ່ນປົວຄວາມດັນເລືອດ, ວິຕາມິນ, ແມ່ນແຕ່ຢາອາຍຸຣເວດ, ໃຫ້ບອກເພິ່ນທຸກຢ່າງ.
ທ່ານໝໍຈະດຳເນີນການແບບໃດ?
ຖ້າທ່ານໝໍຂອງທ່ານຮູ້ວ່າຢາຊະນິດໃໝ່ທີ່ທ່ານກຳລັງກິນຢູ່ອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ລະດັບນ້ຳຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານ, ທ່ານໝໍອາດຈະເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຊັ່ນນີ້:
- ການຫຼຸດປະລິມານຢາ: ບາງຄັ້ງການຫຼຸດປະລິມານຢາສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບໄດ້.
- ການໃຫ້ຢາໃນໄລຍະເວລາສັ້ນໆ: ທ່ານອາດຈະຖືກຮ້ອງຂໍໃຫ້ໃຊ້ຢາໃນໄລຍະເວລາທີ່ສັ້ນທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້.
- ການໃຫ້ຢາທາງເລືອກ: ຖ້າມີຢາອື່ນທີ່ບໍ່ມີປະສິດທິພາບ, ສາມາດໃຫ້ໄດ້.
- ກວດນ້ຳຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານເລື້ອຍໆ: ໃນຂະນະທີ່ກິນຢາໃໝ່, ທ່ານອາດຈະຖືກຮ້ອງຂໍໃຫ້ກວດນ້ຳຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານຢູ່ເຮືອນເລື້ອຍໆກວ່າປົກກະຕິ. ສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານລະບຸການປ່ຽນແປງຕ່າງໆໄດ້ຢ່າງວ່ອງໄວ.
ຢ່າລືມສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງເຮັດໃນສ່ວນຂອງທ່ານ.
ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະເລີ່ມກິນຢາໃໝ່, ໃຫ້ເຮັດສິ່ງດຽວກັນກັບທີ່ທ່ານເຮັດຢູ່ແລ້ວເພື່ອຄວບຄຸມພະຍາດເບົາຫວານຂອງທ່ານ, ພຽງແຕ່ດີຂຶ້ນເທົ່ານັ້ນ.
- ກິນອາຫານທີ່ເໝາະສົມ: ປະຕິບັດຕາມອາຫານຂອງທ່ານຕາມທີ່ທ່ານໝໍ ຫຼື ນັກໂພຊະນາການແນະນຳ.
- ການອອກກຳລັງກາຍ: ການອອກກຳລັງກາຍປະຈຳວັນຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງຮ່າງກາຍຕໍ່ກັບອິນຊູລິນ, ເຊິ່ງເປັນການຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ດີໃນການຄວບຄຸມນໍ້າຕານໃນເລືອດ.
- ກິນຢາປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານຂອງທ່ານຢ່າງຖືກຕ້ອງຕາມທີ່ໄດ້ສັ່ງ: ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງກິນຢາປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານທີ່ທ່ານໝໍສັ່ງໃຫ້ໃນເວລາທີ່ຖືກຕ້ອງ ແລະ ໃນປະລິມານທີ່ຖືກຕ້ອງ.
ເວົ້າງ່າຍໆ, ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຢາທີ່ທ່ານກິນສຳລັບອາການອື່ນໆຈະມີຜົນກະທົບເລັກນ້ອຍຕໍ່ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານ. ບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງຕົກໃຈ. ສິ່ງສຳຄັນແມ່ນການຮັບຮູ້ມັນ, ເຮັດວຽກຮ່ວມກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານ, ແລະ ຈັດການອາການດັ່ງກ່າວໃຫ້ດີ.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານສາມາດເພີ່ມຂຶ້ນໄດ້ຍ້ອນຢາສະເຕີຣອຍທີ່ທ່ານກິນເລື້ອຍໆ, ຢາຄວາມດັນເລືອດບາງຊະນິດ, ແລະຢາແກ້ໄອ/ຫວັດບາງຊະນິດ.
- ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງແຈ້ງໃຫ້ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຮູ້ກ່ຽວກັບຢາທຸກຊະນິດທີ່ທ່ານກຳລັງກິນ (ລວມທັງວິຕາມິນ ແລະ ຢາ Ayurvedic).
- ຢ່າເລີ່ມຢາໃໝ່ ຫຼື ຢຸດກິນຢາໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບຄຳແນະນຳຈາກທ່ານໝໍ.
- ຖ້າທ່ານເລີ່ມໃຊ້ຢາໃໝ່ທີ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ, ໃຫ້ກວດລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານຢູ່ເຮືອນຢ່າງລະມັດລະວັງກວ່າປົກກະຕິ.
- ສືບຕໍ່ປະຕິບັດຕາມພື້ນຖານຂອງອາຫານທີ່ດີ, ການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ການກິນຢາປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານຂອງທ່ານຢ່າງຖືກຕ້ອງຕາມທີ່ໄດ້ສັ່ງ.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.