⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ຂໍ້ດີ ແລະ ຂໍ້ເສຍຂອງການກິນຢາທາງອອນລາຍ
ວິທີການນີ້ກໍ່ບໍ່ແມ່ນວ່າບໍ່ມີຂໍ້ດີ. ລອງຄິດເຖິງຜູ້ສູງອາຍຸ ຫຼື ຜູ້ທີ່ມີຄວາມພິການທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຍ່າງ. ມັນຈະເປັນຄວາມສະດວກສະບາຍຫຼາຍສຳລັບຄົນດັ່ງກ່າວທີ່ຈະສາມາດໄດ້ຮັບຢາຂອງເຂົາເຈົ້າໄປສົ່ງເຖິງເຮືອນຂອງເຂົາເຈົ້າໂດຍບໍ່ຕ້ອງໄປຮ້ານຂາຍຢາ. ມັນຍັງສາມາດເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະປະຢັດເວລາສຳລັບຄົນທີ່ມີຊີວິດທີ່ຫຍຸ້ງຫຼາຍ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ອີກດ້ານໜຶ່ງຂອງຫຼຽນແມ່ນອັນຕະລາຍທີ່ສຸດ. ໃນປະຈຸບັນ, ມີຫຼາຍພັນເວັບໄຊທ໌ທົ່ວໂລກທີ່ອ້າງວ່າເປັນຮ້ານຂາຍຢາອອນໄລນ໌. ມັນຍາກຫຼາຍທີ່ຈະຊອກຫາວ່າມີຈັກແຫ່ງທີ່ຖືກຕ້ອງຕາມກົດໝາຍ ແລະ ມີຈັກແຫ່ງປອມ. ອັນຕະລາຍທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດແມ່ນວ່າບາງເວັບໄຊທ໌ເຫຼົ່ານີ້ຂາຍຢາໂດຍບໍ່ມີໃບສັ່ງແພດ. ລອງນຶກພາບ, ເມື່ອທ່ານຕື່ມແບບສອບຖາມອອນໄລນ໌ໂດຍຄິດວ່າທ່ານມີບັນຫາເລັກນ້ອຍ, ເຂົາເຈົ້າເວົ້າວ່າ, "ທ່ານໝໍຄົນໜຶ່ງຂອງພວກເຮົາຈະກວດສອບເລື່ອງນີ້ ແລະ ສົ່ງຢາໃຫ້ທ່ານ." ແຕ່ມີທ່ານໝໍຢູ່ທີ່ນັ້ນແທ້ບໍ? ທ່ານໝໍຄົນນັ້ນໄດ້ເຫັນທ່ານ, ເບິ່ງປະຫວັດທາງການແພດຂອງທ່ານ, ແລະ ເບິ່ງວ່າມັນເໝາະສົມກັບທ່ານກ່ອນທີ່ຈະໃຫ້ຢານັ້ນແກ່ທ່ານບໍ? ອາດຈະບໍ່. ມັນຄືກັບການຍ່າງລົງຕາມຖະໜົນດ້ວຍຕາຂອງທ່ານຫຼັບ.ຖ້າບາງເວັບໄຊທ໌ອ້າງວ່າສະເໜີໃຫ້ຄຳປຶກສາທາງອອນໄລນ໌ໂດຍບໍ່ມີໃບສັ່ງແພດ, ຈົ່ງເຂົ້າໃຈວ່ານີ້ແມ່ນສະຖານະການທີ່ອັນຕະລາຍຫຼາຍ.
ເປັນຫຍັງການໄປພົບແພດ ແລະ ກິນຢາຈຶ່ງມີຄວາມສຳຄັນ?
ນີ້ແມ່ນສິ່ງສຳຄັນທີ່ສຸດທີ່ພວກເຮົາທຸກຄົນຕ້ອງເຂົ້າໃຈ. ເມື່ອທ່ານໄປຫາທ່ານໝໍ, ລາວບໍ່ພຽງແຕ່ສັ່ງຢາໃຫ້ທ່ານເທົ່ານັ້ນ.- ປະຫວັດ ທາງການແພດ ຂອງທ່ານຈະຖືກຖາມ: ທ່ານໝໍຈະຖາມກ່ຽວກັບ ພະຍາດ ທີ່ທ່ານເຄີຍເປັນມາກ່ອນ, ອາການແພ້ທີ່ທ່ານເຄີຍ ເປັນ, ແລະຢາອື່ນໆທີ່ທ່ານກໍາລັງກິນຢູ່.
- ການກວດຮ່າງກາຍ: ທ່ານໝໍສາມາດຮຽນຮູ້ຫຼາຍຢ່າງກ່ຽວກັບສະພາບຂອງທ່ານໂດຍການກວດຮ່າງກາຍ, ວັດແທກ ຄວາມດັນເລືອດ , ແລະ ຟັງຫົວໃຈຂອງທ່ານດ້ວຍ ເຄື່ອງຟັງສຽງຫົວໃຈ . ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້ດ້ວຍແບບສອບຖາມທາງອອນລາຍ.
- ອະທິບາຍຂໍ້ດີ ແລະ ຂໍ້ເສຍຂອງຢາ: ທ່ານໝໍຈະອະທິບາຍທຸກຢ່າງໃຫ້ທ່ານຟັງ, ລວມທັງຂໍ້ດີ ແລະ ຂໍ້ເສຍຂອງຢາທີ່ສັ່ງໃຫ້, ຜົນຂ້າງຄຽງ ທີ່ ມັນ ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດ, ແລະ ວ່າຢາອາດຈະພົວພັນກັບຢາຊະນິດອື່ນທີ່ທ່ານກຳລັງກິນຢູ່ຫຼືບໍ່ ( ປະຕິກິລິຍາຂອງຢາ ).
✨ Medical equipment
Verified Partner
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →ເຈົ້າຈຳແນກຮ້ານຂາຍຢາອອນໄລນ໌ທີ່ດີ ແລະ ບໍ່ດີໄດ້ແນວໃດ?
ຖ້າທ່ານຕ້ອງຊື້ຢາທາງອອນໄລນ໌ຢ່າງແທ້ຈິງ, ທ່ານຄວນເຮັດດ້ວຍຄວາມລະມັດລະວັງເປັນຢ່າງດີ. ຄຳແນະນຳເຫຼົ່ານີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານແຍກແຍະລະຫວ່າງເວັບໄຊທ໌ທີ່ຖືກຕ້ອງຕາມກົດໝາຍ ແລະ ໜ້າເຊື່ອຖືໄດ້ ແລະ ເວັບໄຊທ໌ປອມ ແລະ ອັນຕະລາຍ.| ສັນຍານຂອງເວັບໄຊທ໌ອັນຕະລາຍ (ໄຟແດງ!) | ລັກສະນະຂອງເວັບໄຊທ໌ທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ (ສາມາດໄປໄດ້!) |
|---|---|
| ພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ຂໍໃບສັ່ງຢາຈາກທ່ານໝໍຂອງທ່ານ. | ຕ້ອງມີຄໍາແນະນໍາທາງການແພດ ທີ່ຖືກຕ້ອງ . ທ່ານຍັງສາມາດຢືນຢັນສິ່ງນີ້ໄດ້ໂດຍການໂທຫາທ່ານໝໍຂອງທ່ານ. |
| ພວກເຂົາສັນຍາວ່າຈະໃຫ້ຢາແກ່ທ່ານຖ້າທ່ານຕອບຄຳຖາມສອງສາມຂໍ້ ("ປຶກສາຫາລືທາງອອນໄລນ໌"). | ຮ້ານຂາຍຢາທີ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດຈະໂທຫາທ່ານ ແລະ ອະທິບາຍຢາໃຫ້ທ່ານຟັງ. |
| ບໍ່ມີທີ່ຢູ່ ຫຼື ເບີໂທລະສັບທີ່ຊັດເຈນລະບຸໄວ້ໃນເວັບໄຊທ໌. | ມີທີ່ຢູ່ ແລະ ເບີໂທລະສັບທີ່ສາມາດຕິດຕໍ່ໄດ້ຢ່າງຊັດເຈນ. |
| ພວກເຂົາເວົ້າວ່າພວກເຂົາກຳລັງນຳເຂົ້າຢາລາຄາຖືກຈາກຕ່າງປະເທດ (ຢາເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະເປັນຢາປອມ ຫຼື ໝົດອາຍຸ). | ພວກເຮົາໃຫ້ຂໍ້ມູນທີ່ສອດຄ່ອງກັບກົດໝາຍ ແລະ ລະບຽບການຂອງປະເທດທີ່ທ່ານອາໄສຢູ່. |
| ບໍ່ມີການຮັບປະກັນໃດໆກ່ຽວກັບຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວ ແລະ ຂໍ້ມູນສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. | ນະໂຍບາຍດັ່ງກ່າວໄດ້ລະບຸຢ່າງຊັດເຈນເຖິງຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນຂອງທ່ານ. |
ຫຼັງຈາກເອົາຢາກັບບ້ານແລ້ວ, ເຈົ້າຈະເຮັດແນວໃດ?
ລອງນຶກພາບວ່າເຈົ້າຊື້ຢາຈາກແຫຼ່ງທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຍັງມີບາງສິ່ງທີ່ຄວນລະມັດລະວັງ.- ກວດສອບການຫຸ້ມຫໍ່: ກວດສອບວ່າການຫຸ້ມຫໍ່ທີ່ຢາເຂົ້າມານັ້ນປິດສະໜິດດີ ແລະ ບໍ່ເສຍຫາຍຫຼືບໍ່.
- ອ່ານໃບຍ່ອຍ: ຢາຄວນມາພ້ອມກັບໃບຍ່ອຍທີ່ອະທິບາຍວິທີການໃຊ້ ແລະ ຜົນຂ້າງຄຽງ. ຖ້າບໍ່ມີ, ນັ້ນກໍ່ເປັນສັນຍານເຕືອນໄພເຊັ່ນກັນ.
- ຖ້າມີຄວາມສົງໄສ, ຢ່າໃຊ້: ຖ້າທ່ານມີຄວາມສົງໄສກ່ຽວກັບສີ, ຮູບຮ່າງ, ຫຼືກິ່ນຂອງຢາ, ຢ່າໃຊ້ມັນ. ໃຫ້ໂທຫາທ່ານໝໍຂອງທ່ານທັນທີ.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ເຖິງແມ່ນວ່າການສັ່ງຊື້ຢາຜ່ານທາງອອນລາຍຈະສະດວກສະບາຍ, ແຕ່ມັນກໍ່ມີ ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ສຸຂະພາບ ທີ່ຮ້າຍແຮງ.
- ຢ່າກິນຢາໃດໆໂດຍບໍ່ໄດ້ປຶກສາທ່ານໝໍ ແລະ ບໍ່ມີ ໃບສັ່ງຢາ ທີ່ຖືກຕ້ອງຈາກທ່ານໝໍ. ແບບສອບຖາມທາງອອນລາຍບໍ່ສາມາດທົດແທນການກວດສຸຂະພາບໄດ້.
- ຖ້າທ່ານຊື້ຢາຈາກຮ້ານຂາຍຢາອອນໄລນ໌, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເວັບໄຊທ໌ດັ່ງກ່າວຖືກຕ້ອງຕາມກົດໝາຍ, ໜ້າເຊື່ອຖື, ແລະ ມີທີ່ຢູ່ ແລະ ເບີໂທລະສັບທີ່ຊັດເຈນ.
- ຢູ່ຫ່າງຈາກເວັບໄຊທ໌ທີ່ບໍ່ຂໍໃບສັ່ງຢາຈາກທ່ານໝໍ. ນັ້ນເປັນຄວາມສ່ຽງທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ.
- ສຸຂະພາບຂອງທ່ານບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ຈະມາຫຼິ້ນກັບ. ໃຫ້ຄວາມສຳຄັນກັບຄວາມປອດໄພຫຼາຍກວ່າຄວາມສະດວກສະບາຍສະເໝີ.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.