ທ່ານເຄີຍຄິດກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຊ່ອງປາກຂອງທ່ານໃນຖານະທີ່ເປັນພະຍາດເບົາຫວານບໍ? (ພະຍາດເບົາຫວານ ແລະ ສຸຂະພາບຊ່ອງປາກ)

ນັບຕັ້ງແຕ່ມື້ທີ່ທ່ານໝໍບອກທ່ານວ່າທ່ານເປັນພະຍາດເບົາຫວານມາຫຼາຍເທົ່າໃດແລ້ວ? ການຄວບຄຸມລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ, ການຄວບຄຸມອາຫານການກິນ, ການດູແລຕາ, ໝາກໄຂ່ຫຼັງ, ຫົວໃຈ, ແລະເສັ້ນປະສາດຢູ່ຂາຂອງທ່ານ... ທັງໝົດນີ້ຢູ່ໃນຫົວຂອງທ່ານ. ແຕ່ໃນເວລານີ້, ທ່ານເຄີຍຄິດບໍ່ວ່າທ່ານຈຳເປັນຕ້ອງຄິດກ່ຽວກັບແຂ້ວ, ເຫງືອກ, ແລະສຸຂະພາບຊ່ອງປາກຂອງທ່ານຫຼາຍກວ່າປົກກະຕິ? ອາດຈະບໍ່. ແຕ່ຄວາມຈິງແລ້ວ, ມັນມີການເຊື່ອມໂຍງທີ່ໃຫຍ່ກວ່າ ແລະ ໂດຍກົງລະຫວ່າງພະຍາດເບົາຫວານ ແລະ ສຸຂະພາບຊ່ອງປາກຂອງພວກເຮົາຫຼາຍກວ່າທີ່ທ່ານຄິດ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຄືກັບສອງດ້ານຂອງຫຼຽນດຽວກັນ. ຂໍໃຫ້ພວກເຮົາລົມກັນກ່ຽວກັບຫົວຂໍ້ສຳຄັນນີ້ໃນມື້ນີ້ຄືກັບເພື່ອນສະໜິດ.

ເປັນຫຍັງພະຍາດເບົາຫວານຈຶ່ງສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບຊ່ອງປາກຫຼາຍແທ້?

ໂອເຄ, ດຽວນີ້ເຈົ້າອາດຈະຄິດວ່າ "ນ້ຳຕານໃນເລືອດສູງ ແລະ ເຈັບແຂ້ວມີສ່ວນກ່ຽວຂ້ອງກັນແນວໃດ?" ມັນກ່ຽວຂ້ອງກັນຢູ່ນີ້. ເວົ້າງ່າຍໆ, ສາເຫດຫຼັກແມ່ນ ລະດັບນ້ຳຕານໃນເລືອດສູງທີ່ບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ .

ລອງຄິດເບິ່ງຮ່າງກາຍຂອງເຮົາຄືກັບປ້ອມປາການ. ພວກເຮົາມີກອງທັບຂອງຕົນເອງເພື່ອຕໍ່ສູ້ກັບສັດຕູ (ເຊື້ອແບັກທີເຣຍ, ໄວຣັດ, ແລະອື່ນໆ) ທີ່ເຂົ້າມາໃນປ້ອມປາການນີ້. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນ ເມັດເລືອດຂາວ . ເມື່ອລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຍັງຄົງສູງໂດຍບໍ່ໄດ້ຄວບຄຸມພະຍາດເບົາຫວານ, ທະຫານເຫຼົ່ານີ້ໃນກອງທັບຂອງພວກເຮົາ, ເມັດເລືອດຂາວຂອງພວກເຮົາ, ຈະອ່ອນແອລົງ. ຄວາມສາມາດໃນການຕໍ່ສູ້ຂອງພວກມັນຫຼຸດລົງ. ດັ່ງນັ້ນຄວາມສາມາດຂອງຮ່າງກາຍໃນການຕໍ່ສູ້ກັບການຕິດເຊື້ອແບັກທີເຣຍໃນປາກຈຶ່ງຖືກທຳລາຍ.

ບໍ່ພຽງແຕ່ເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງມີສິ່ງອື່ນອີກທີ່ເກີດຂຶ້ນ. ພະຍາດເບົາຫວານເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດທີ່ລະອຽດອ່ອນ (ເສັ້ນເລືອດ) ໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາໜາຂຶ້ນ. ມັນຄືກັບສະໜິມທີ່ສະສົມຢູ່ໃນທໍ່ນໍ້າ. ຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນເມື່ອເຫດການນີ້ເກີດຂຶ້ນ? ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໄປສູ່ບໍລິເວນທີ່ລະອຽດອ່ອນເຊັ່ນ: ເຫງືອກຈະຊ້າລົງ. ມັນແມ່ນເລືອດທີ່ນຳສານອາຫານ ແລະ ກຳຈັດສິ່ງເສດເຫຼືອ. ເມື່ອຂະບວນການນີ້ຖືກສະກັດກັ້ນ, ເນື້ອເຍື່ອໃນປາກຈະບໍ່ໄດ້ຮັບສານອາຫານທີ່ພວກມັນຕ້ອງການ ແລະ ສິ່ງເສດເຫຼືອກໍ່ບໍ່ໄດ້ຖືກກຳຈັດອອກ. ເມື່ອສອງປັດໄຈນີ້ມາຮ່ວມກັນ, ຄວາມສາມາດໃນການຕໍ່ສູ້ກັບການຕິດເຊື້ອຈະຫຼຸດລົງຕື່ມອີກ.

ບັນຫາສຸຂະພາບຊ່ອງປາກທີ່ເກີດຈາກພະຍາດເບົາຫວານ

ໂອເຄ, ບັດນີ້, ໃຫ້ພວກເຮົາພິຈາລະນາບັນຫາສຸຂະພາບຊ່ອງປາກຫຼັກໆທີ່ທ່ານອາດຈະປະເຊີນຍ້ອນເຫດຜົນເຫຼົ່ານີ້. ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງຮູ້ເຖິງບັນຫາເຫຼົ່ານີ້.

ຖ້າທ່ານສູບຢາ, ຄວາມສ່ຽງຈະເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງໄວວາ!

ລອງນຶກພາບວ່າທ່ານເປັນພະຍາດເບົາຫວານ. ແລະທ່ານຍັງສູບຢາອີກດ້ວຍ. ຖ້າທ່ານເປັນ, ທ່ານກຳລັງເຮັດໃຫ້ສຸຂະພາບຊ່ອງປາກຂອງທ່ານເສື່ອມໂຊມຢ່າງໃຫຍ່ຫຼວງ. ການສຶກສາພົບວ່າຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດເບົາຫວານທີ່ສູບຢາ ມີໂອກາດເປັນພະຍາດເຫືອກ ແລະ ການຕິດເຊື້ອເຫືອກຫຼາຍກວ່າຜູ້ທີ່ບໍ່ສູບຢາເຖິງ 20 ເທົ່າ . ການສູບຢາຍັງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໄປຫາເຫືອກ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຂະບວນການຮັກສາຊ້າລົງ.

ໂອເຄ, ແລ້ວຂ້ອຍຈະຮັກສາສຸຂະພາບປາກຂອງຂ້ອຍໄດ້ແນວໃດ?

ຫຼັງຈາກອ່ານເລື່ອງນີ້ແລ້ວ ເຈົ້າຢ້ານບໍ່? ຢ່າຢ້ານ. ຂ່າວດີແມ່ນເຈົ້າສາມາດປ້ອງກັນ ແລະ ຄວບຄຸມທຸກຢ່າງນີ້ໄດ້. ມີບາງສິ່ງທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອເຮັດແນວນັ້ນ. ໃຫ້ພວກເຮົາເວົ້າກ່ຽວກັບພວກມັນຕາມລຳດັບ.

1. ຮາກເຫງົ້າຂອງທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ: ການຄວບຄຸມນໍ້າຕານໃນເລືອດ

ນີ້ແມ່ນບາດກ້າວທຳອິດ ແລະ ສຳຄັນທີ່ສຸດ. ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານ ແລະ ພະຍາຍາມສຸດຄວາມສາມາດເພື່ອຮັກສາລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານໃຫ້ຢູ່ໃນລະດັບທີ່ເໝາະສົມ. ຕິດຕາມຜົນການກວດ HbA1c (glycosylated hemoglobin) ຂອງທ່ານ. ໂດຍທົ່ວໄປ, ຖ້າທ່ານສາມາດຮັກສາຄ່ານີ້ ໃຫ້ຕ່ຳກວ່າ 7% , ນັ້ນໝາຍຄວາມວ່າພະຍາດເບົາຫວານຂອງທ່ານຖືກຄວບຄຸມໄດ້ດີ. ຖ້າການຄວບຄຸມນໍ້າຕານຂອງທ່ານດີ, ຄວາມສ່ຽງໃນການເປັນບັນຫາສຸຂະພາບຊ່ອງປາກຈະຫຼຸດລົງ.

2. ຈົ່ງຊື່ສັດເມື່ອໄປພົບໝໍແຂ້ວ.

ເມື່ອທ່ານໄປຫາໝໍແຂ້ວເພື່ອເຮັດຄວາມສະອາດ ຫຼື ເຈັບແຂ້ວ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ບອກລາວກ່ຽວກັບສິ່ງເຫຼົ່ານີ້. ຢ່າປິດບັງຫຍັງເລີຍ.

• ກ່ອນອື່ນໝົດ, ບອກຂ້ອຍກ່ອນວ່າເຈົ້າເປັນພະຍາດເບົາຫວານ.
• ກະລຸນາບອກຂ້ອຍວ່າ ຄ່າ HbA1c ສຸດທ້າຍຂອງເຈົ້າແມ່ນເທົ່າໃດ.
• ເຈົ້າເຄີຍມີນໍ້າຕານໃນເລືອດຕໍ່າ (ນໍ້າຕານໃນເລືອດຕໍ່າ ຫຼື ປະຕິກິລິຍາຕໍ່ອິນຊູລິນ) ມາກ່ອນບໍ? ຖ້າເຄີຍ, ມັນເກີດຂຶ້ນເລື້ອຍປານໃດ, ແລະ ມັນເກີດຂຶ້ນຄັ້ງສຸດທ້າຍເມື່ອໃດ?
• ຖ້າທ່ານກິນອິນຊູລິນ, ໃຫ້ບອກພວກເຮົາວ່າທ່ານກິນຢາຄັ້ງສຸດທ້າຍເມື່ອໃດ.
• ນຳເອົາ ບັນຊີລາຍຊື່ຢາທັງໝົດ ທີ່ທ່ານກິນສຳລັບພະຍາດເບົາຫວານ ແລະ ພະຍາດອື່ນໆ (ພ້ອມປະລິມານຢາ). ດ້ວຍວິທີນີ້, ຖ້າໝໍແຂ້ວຂອງທ່ານຕ້ອງໃຫ້ຢາໃໝ່ແກ່ທ່ານ, ທ່ານສາມາດເລືອກຢາທີ່ບໍ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດບັນຫາກັບຢາອື່ນໆຂອງທ່ານ.
• ໃຫ້ຊື່ ແລະ ເບີໂທລະສັບຂອງທ່ານໝໍທີ່ກຳລັງປິ່ນປົວທ່ານແກ່ທ່ານໝໍແຂ້ວ. ສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານໄດ້ລົມກັບເຂົາເຈົ້າຖ້າທ່ານມີບັນຫາໃດໆ.

3. ການກະກຽມກ່ອນການຜ່າຕັດແຂ້ວ

ຖ້າທ່ານວາງແຜນທີ່ຈະຖອນແຂ້ວ ຫຼື ຜ່າຕັດເຫງືອກ, ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານລ່ວງໜ້າ ແລະ ຮັບຄຳແນະນຳ. ເຂົາເຈົ້າອາດຈະບອກທ່ານໃຫ້ກິນຢາຕ້ານເຊື້ອກ່ອນການຜ່າຕັດ, ຫຼື ປ່ຽນອາຫານ ຫຼື ປະລິມານອິນຊູລິນ. ປຶກສາກັບທ່ານໝໍແຂ້ວຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເລື່ອງທັງໝົດນີ້ ແລະ ປະສານງານມັນ.

4. ນິໄສການອະນາໄມຊ່ອງປາກປະຈຳວັນ

ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສຳຄັນສຳລັບທຸກຄົນ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນພະຍາດເບົາຫວານ ຫຼື ບໍ່ເປັນພະຍາດເບົາຫວານກໍຕາມ. ແຕ່ທ່ານບໍ່ສາມາດຫຼີກລ່ຽງພວກມັນໄດ້.

• ຖູແຂ້ວ ຢ່າງໜ້ອຍມື້ລະສອງເທື່ອ, ດີກວ່າຫຼັງອາຫານແຕ່ລະຄາບ, ດ້ວຍຢາສີຟັນທີ່ມີຟລູອໍໄຣດ໌ທີ່ດີ. ໃຊ້ ແປງຖູແຂ້ວທີ່ມີຂົນອ່ອນ .
• ໃຊ້ໄໝຂັດແຂ້ວເພື່ອທຳຄວາມສະອາດລະຫວ່າງແຂ້ວ ຢ່າງໜ້ອຍມື້ລະຄັ້ງ .
• ຖ້າທ່ານໃສ່ແຂ້ວປອມ, ໃຫ້ຖອດມັນອອກທຸກໆຄືນ ແລະ ທຳຄວາມສະອາດໃຫ້ສະອາດ.
• ໃຫ້ໝໍແຂ້ວກວດສຸຂະພາບເຫງືອກ ແລະ ແຂ້ວຂອງທ່ານ ຢ່າງໜ້ອຍທຸກໆ 6 ເດືອນ .
• ຖ້າທ່ານສູບຢາ, ໃຫ້ປຶກສາທ່ານໝໍຂອງທ່ານເພື່ອຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອໃນການເຊົາສູບຢາ.

ຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດກ່ຽວກັບພະຍາດເບົາຫວານ ແລະ ແຂ້ວໃນສັງຄົມ

ບາງຄັ້ງພວກເຮົາກໍ່ຢ້ານກົວກັບສິ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ຍິນ. ລອງມາເວົ້າກ່ຽວກັບຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດບາງຢ່າງເຫຼົ່ານັ້ນ.

ຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດທີ 1: "ຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານກິນໜອນແຂ້ວຫຼາຍກວ່າ."

ມີສອງທິດສະດີກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້. ທິດສະດີໜຶ່ງແມ່ນວ່າຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດເບົາຫວານທີ່ບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ຈະມີລະດັບນໍ້າຕານສູງໃນນໍ້າລາຍຂອງເຂົາເຈົ້າ, ເຊິ່ງຊຸກຍູ້ໃຫ້ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍເຕີບໂຕ ແລະ ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເນົ່າເປື່ອຍຂອງແຂ້ວ. ທິດສະດີອີກອັນໜຶ່ງແມ່ນວ່າຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດເບົາຫວານມີຄວາມລະມັດລະວັງຫຼາຍຂຶ້ນກ່ຽວກັບອາຫານຂອງເຂົາເຈົ້າ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນນໍ້າຕານ, ແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງກິນອາຫານທີ່ມີນໍ້າຕານໜ້ອຍລົງທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ແຂ້ວຂອງເຂົາເຈົ້າ, ແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງມີເນົ່າເປື່ອຍຂອງແຂ້ວໜ້ອຍລົງ.

ຄວາມຈິງ: ຖ້າທ່ານຄວບຄຸມພະຍາດເບົາຫວານຂອງທ່ານໄດ້ດີ ແລະ ປະຕິບັດຕາມນິໄສການຮັກສາສຸຂະອະນາໄມຊ່ອງປາກທີ່ດີ, ຄວາມສ່ຽງໃນການເປັນພະຍາດເຫືອກຈະບໍ່ສູງກວ່າຄົນທີ່ບໍ່ເປັນພະຍາດເບົາຫວານ.

ຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດທີ 2: "ເມື່ອເຈົ້າເປັນພະຍາດເບົາຫວານ, ແຂ້ວຂອງເຈົ້າກໍ່ຈະຫຼົ່ນອອກຢູ່ດີ."

ນີ້ແມ່ນຜິດພາດຢ່າງສິ້ນເຊີງ. ຖ້າພະຍາດເບົາຫວານບໍ່ໄດ້ຮັບການຄວບຄຸມ, ມັນສາມາດນໍາໄປສູ່ພະຍາດເຫືອກຮຸນແຮງ, ກະດູກທີ່ຮອງຮັບແຂ້ວສາມາດລະລາຍ, ແລະແຂ້ວສາມາດຫຼຸດອອກໄດ້. ນັ້ນແມ່ນຄວາມຈິງ. ແຕ່ມັນບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ແນ່ນອນ. ຖ້າທ່ານຄວບຄຸມນໍ້າຕານຂອງທ່ານ, ຖູແຂ້ວແລະໃຊ້ໄໝຂັດແຂ້ວທຸກໆມື້, ແລະໄປພົບໝໍແຂ້ວຂອງທ່ານຕາມເວລາ, ທ່ານສາມາດຮັກສາແຂ້ວຂອງທ່ານໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີໄດ້ຕະຫຼອດຊີວິດ.

ຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດຂໍ້ທີ 3: "ຖ້າເຈົ້າດຶງແຂ້ວອອກ, ບາດແຜຈະບໍ່ຫາຍ, ມັນຈະເນົ່າເປື່ອຍ."

ນີ້ຍັງເປັນສິ່ງທີ່ຫຼາຍຄົນຢ້ານກົວ. ແມ່ນແລ້ວ, ຖ້າທ່ານຖອນແຂ້ວອອກເມື່ອລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານສູງຫຼາຍ, ບາດແຜອາດຈະບໍ່ຫາຍດີຢ່າງຖືກຕ້ອງ ແລະ ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າທ່ານຄວບຄຸມພະຍາດເບົາຫວານຂອງທ່ານ ແລະ ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງທ່ານໝໍ ແລະ ທັນຕະແພດຢ່າງລະມັດລະວັງ, ບັນຫາທີ່ເກີດຂຶ້ນຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດຈະບໍ່ຮ້າຍແຮງໄປກວ່າບັນຫາທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນຄົນທີ່ບໍ່ມີພະຍາດເບົາຫວານ.