ເມື່ອພວກເຮົາໄດ້ຍິນກ່ຽວກັບ ມະເຮັງເຕົ້ານົມ, ຜູ້ຍິງຫຼາຍຄົນຮູ້ສຶກຢ້ານກົວ ແລະ ກັງວົນເລັກນ້ອຍ, ແມ່ນບໍ? ຄວາມຢ້ານກົວນັ້ນຈະເພີ່ມຂຶ້ນອີກເມື່ອພວກເຮົາໄດ້ຍິນວ່າຍາດພີ່ນ້ອງໃກ້ຊິດໄດ້ຮັບການກວດພົບວ່າເປັນພະຍາດນີ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ແທນທີ່ຈະຢ້ານກົວໂດຍບໍ່ຈຳເປັນຕໍ່ເລື່ອງນີ້, ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນການຮູ້ຢ່າງແນ່ນອນວ່າ ປັດໃຈສ່ຽງ ແມ່ນຫຍັງ ແລະ ພວກເຮົາສາມາດປ່ຽນແປງຫຍັງໄດ້ແດ່ກ່ຽວກັບພວກມັນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາສາມາດປະຕິບັດຂັ້ນຕອນທີ່ຈຳເປັນເພື່ອຮັກສາສຸຂະພາບ. ຂໍໃຫ້ເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ຢ່າງລະອຽດ ແລະ ງ່າຍດາຍໃນມື້ນີ້.
'ປັດໄຈສ່ຽງ' ແມ່ນຫຍັງ?
ເວົ້າງ່າຍໆ, ປັດໄຈສ່ຽງແມ່ນສິ່ງທີ່ເພີ່ມໂອກາດ ຫຼື ຄວາມເປັນໄປໄດ້ໃນການເປັນພະຍາດ. ແຕ່ມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ສຳຄັນຫຼາຍທີ່ພວກເຮົາທຸກຄົນຕ້ອງເຂົ້າໃຈຢູ່ທີ່ນີ້.
ການມີປັດໄຈສ່ຽງຢ່າງໜ້ອຍໜຶ່ງຢ່າງບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າທ່ານຈະເປັນມະເຮັງຢ່າງແນ່ນອນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ບາງຄັ້ງແມ່ຍິງທີ່ບໍ່ມີປັດໄຈສ່ຽງກໍ່ສາມາດເປັນມະເຮັງ ເຕົ້ານົມ ໄດ້.
ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າ, ຍານພາຫະນະກຳລັງຂັບຄວາມໄວຢູ່ເທິງຖະໜົນຫົນທາງ. ນັ້ນແມ່ນປັດໄຈສ່ຽງຕໍ່ການເກີດອຸບັດຕິເຫດ. ແຕ່ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນໃນຖະໜົນຫົນທາງນັ້ນມີອຸບັດຕິເຫດ, ແມ່ນບໍ? ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ຄືກັນ. ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງຮູ້ເຖິງປັດໄຈເຫຼົ່ານີ້ເພາະມັນຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງນັ້ນໄດ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້.
ຄວາມສ່ຽງຂອງມະເຮັງເຕົ້ານົມຖືກຈັດປະເພດແນວໃດ?
ປັດໄຈທີ່ປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ເກີດມະເຮັງເຕົ້ານົມບໍ່ຄືກັນທັງໝົດ. ບາງປັດໄຈເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ໃນຂະນະທີ່ບາງປັດໄຈເພີ່ມຄວາມສ່ຽງພຽງແຕ່ເລັກນ້ອຍເທົ່ານັ້ນ. ຂໍໃຫ້ເຂົ້າໃຈສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຢ່າງຊັດເຈນດ້ວຍຕາຕະລາງ.
| ລະດັບຄວາມສ່ຽງ | ປັດໄຈສ່ຽງ | ຄຳອະທິບາຍງ່າຍໆ |
|---|---|---|
| ຄວາມສ່ຽງສູງຫຼາຍ | ເຄີຍເປັນມະເຮັງເຕົ້ານົມມາກ່ອນ | ຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວມະເຮັງໃນເຕົ້ານົມເບື້ອງໜຶ່ງໃຫ້ຫາຍດີແລ້ວ (ເຊັ່ນ DCIS ຫຼື ມະເຮັງຮຸກຮານ) ມີຄວາມສ່ຽງສູງກວ່າ 3-4 ເທົ່າໃນການເປັນມະເຮັງໃໝ່ໃນອີກເບື້ອງໜຶ່ງ ຫຼື ໃນສ່ວນອື່ນຂອງເຕົ້ານົມດຽວກັນ. |
| ຄວາມສ່ຽງສູງຫຼາຍ | ການແກ່ຕົວ | ຄວາມສ່ຽງຈະເພີ່ມຂຶ້ນຕາມອາຍຸ. ມັນມັກພົບເລື້ອຍໃນແມ່ຍິງທີ່ມີອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 45 ປີ. ໃນຂະນະທີ່ໜຶ່ງໃນ 69 ແມ່ຍິງທີ່ມີອາຍຸລະຫວ່າງ 40 ຫາ 50 ປີມີຄວາມສ່ຽງ, ແຕ່ມັນຈະເພີ່ມຂຶ້ນເປັນໜຶ່ງໃນ 29 ຄົນທີ່ມີອາຍຸລະຫວ່າງ 60 ຫາ 70 ປີ. |
| ຄວາມສ່ຽງປານກາງ | ເປັນມະເຮັງໃນສະມາຊິກໃນຄອບຄົວໃກ້ຊິດ | ຖ້າຍາດພີ່ນ້ອງໃກ້ຊິດເຊັ່ນ: ແມ່, ເອື້ອຍນ້ອງ, ຫຼື ລູກສາວເປັນມະເຮັງເຕົ້ານົມ, ຄວາມສ່ຽງຈະເພີ່ມຂຶ້ນສອງເທົ່າ. ຖ້າສອງຄົນເປັນ, ຄວາມສ່ຽງຈະເພີ່ມຂຶ້ນສາມເທົ່າ. ຄວາມສ່ຽງຈະສູງຂຶ້ນຖ້າຜູ້ຊາຍໃນຄອບຄົວເປັນມະເຮັງເຕົ້ານົມ. |
| ຄວາມສ່ຽງປານກາງ | ພັນທຸກໍາ | ປະມານ 5-10% ຂອງມະເຮັງເຕົ້ານົມແມ່ນເກີດຈາກການປ່ຽນແປງທາງພັນທຸກໍາທີ່ສືບທອດມາ. ຄວາມສ່ຽງແມ່ນສູງໂດຍສະເພາະໃນຜູ້ທີ່ມີການປ່ຽນແປງໃນພັນທຸກໍາ (BRCA1) ແລະ (BRCA2) . |
| ຄວາມສ່ຽງປານກາງ | ຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນການກວດ biopsy ເຕົ້ານົມ | ຖ້າຜົນຂອງການກວດຊີ້ນເນື້ອຄັ້ງກ່ອນສະແດງໃຫ້ເຫັນສະພາບເຊັ່ນ: ພະຍາດຕ່ອມນ້ຳເຫຼືອງຜິດປົກກະຕິ (Atypical Hyperplasia), ຄວາມສ່ຽງສາມາດເພີ່ມຂຶ້ນ 4-5 ເທົ່າ. |
| ຄວາມສ່ຽງສູງກວ່າເລັກນ້ອຍ | ເລື່ອງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບວິຖີຊີວິດ | ມີລູກຄົນທຳອິດຫຼັງຈາກອາຍຸ 35 ປີ, ບໍ່ມີລູກ, ເລີ່ມເປັນໄວໜຸ່ມກ່ອນອາຍຸ 12 ປີ, ໝົດປະຈຳເດືອນຫຼັງຈາກອາຍຸ 55 ປີ, ໂລກອ້ວນຮຸນແຮງ (ໂດຍສະເພາະບໍລິເວນແອວ), ແລະ ການດື່ມເຫຼົ້າ. |
| ຄວາມສ່ຽງສູງກວ່າເລັກນ້ອຍ | ຈຸດອື່ນໆ | ມີເຕົ້ານົມໜາ, ໄດ້ຮັບລັງສີໃນລະດັບສູງຕັ້ງແຕ່ຍັງນ້ອຍ, ແລະ ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍຮໍໂມນທົດແທນ (HRT) ເປັນເວລາດົນນານ. |
ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບປະຫວັດຄອບຄົວ ແລະ ອິດທິພົນຂອງພັນທຸກໍາ
ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ຫຼາຍຄົນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ. ຫຼາຍຄົນມີຄວາມຢ້ານກົວວ່າ, "ແມ່ຂອງຂ້ອຍເຄີຍເປັນແບບນີ້, ມັນຈະເກີດຂຶ້ນກັບຂ້ອຍຄືກັນບໍ?"
ຍາດພີ່ນ້ອງລະດັບໜຶ່ງ ຄື ແມ່, ເອື້ອຍນ້ອງ, ຫຼືລູກສາວ ຂອງທ່ານ. ຖ້າຄົນແບບນີ້ເຄີຍເປັນມະເຮັງເຕົ້ານົມ, ຄວາມສ່ຽງຂອງທ່ານຈະສູງກວ່າຄົນອື່ນ. ນີ້ແມ່ນຄວາມຈິງໂດຍສະເພາະຖ້າຄົນນັ້ນເປັນ ມະເຮັງ ກ່ອນໝົດປະຈຳເດືອນ ແລະ ເຄີຍເປັນມະເຮັງຢູ່ເຕົ້ານົມທັງສອງຂ້າງ.
ສິ່ງດຽວກັນນີ້ກໍ່ໃຊ້ໄດ້ກັບ ພັນທຸກໍາ BRCA1 ແລະ BRCA2 . ຕົວຈິງແລ້ວສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນພັນທຸກໍາທີ່ສະກັດກັ້ນມະເຮັງ. ແຕ່ຖ້າການກາຍພັນ ຫຼື ການປ່ຽນແປງໃນພັນທຸກໍາເຫຼົ່ານີ້ຖືກຖ່າຍທອດຜ່ານຫລາຍລຸ້ນຄົນ, ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງຈະເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ຖ້າສະມາຊິກຫຼາຍຄົນໃນຄອບຄົວຂອງທ່ານເຄີຍເປັນມະເຮັງເຕົ້ານົມ ຫຼື ມະເຮັງຮວຍໄຂ່, ມັນຄຸ້ມຄ່າທີ່ ຈະປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານ ແລະ ປຶກສາຫາລືວ່າທ່ານຕ້ອງການການກວດທາງພັນທຸກໍານີ້ຫຼືບໍ່.
ວິຖີຊີວິດຂອງພວກເຮົາເພີ່ມຄວາມສ່ຽງແນວໃດ
ໃນຂະນະທີ່ມີບາງສິ່ງທີ່ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້ (ອາຍຸ, ພັນທຸກໍາ), ແຕ່ກໍຍັງມີບາງສິ່ງທີ່ພວກເຮົາສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ໃນລະດັບໜຶ່ງ.
- ນ້ຳໜັກຕົວ: ການມີນ້ຳໜັກເກີນ, ໂດຍສະເພາະຫຼັງຈາກໝົດປະຈຳເດືອນ, ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງທ່ານ ເພາະວ່າຈຸລັງໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຜະລິດຮໍໂມນ ເອສໂຕຣເຈນ ຫຼາຍຂຶ້ນ, ເຊິ່ງສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ມະເຮັງເຕົ້ານົມບາງຊະນິດເຕີບໂຕໄດ້. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າ ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮັກສານ້ຳໜັກໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ.
- ການດື່ມເຫຼົ້າ : ຜູ້ທີ່ດື່ມເຫຼົ້າທຸກໆມື້ມີຄວາມສ່ຽງສູງກວ່າຜູ້ທີ່ບໍ່ດື່ມເລັກນ້ອຍ. ຄວາມສ່ຽງຈະເພີ່ມຂຶ້ນຕາມປະລິມານທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນ.
- ການເກີດລູກ ແລະ ຮອບວຽນປະຈຳເດືອນ : ກ່ອນອາຍຸ 12 ປີການເປັນໄວໜຸ່ມ, ການໝົດປະຈຳເດືອນຫຼັງຈາກອາຍຸ 55 ປີ, ການມີລູກຄົນທຳອິດຫຼັງຈາກອາຍຸ 35 ປີ, ຫຼື ການບໍ່ມີລູກເລີຍ ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໄດ້ຮັບຮໍໂມນເອສໂຕຣເຈນເພີ່ມຂຶ້ນ. ສິ່ງນີ້ຍັງເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງທ່ານເລັກນ້ອຍ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງນີ້ໄດ້ໃນລະດັບໜຶ່ງ.
ຢ່າຢ້ານສິ່ງເຫຼົ່ານີ້: ສິ່ງທີ່ບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມສ່ຽງ
ມີ ຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດ ຫຼາຍຢ່າງກ່ຽວກັບມະເຮັງເຕົ້ານົມໃນສັງຄົມ. ມັນຍັງ ບໍ່ທັນ ໄດ້ຮັບການພິສູດທາງວິທະຍາສາດວ່າສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ເກີດມະເຮັງ.
- ໃສ່ເສື້ອຊັ້ນໃນແບບມີລວດ
- ການໃຊ້ຢາດັບກິ່ນ ຫຼື ຢາຕ້ານເຫື່ອ
- ການດື່ມກາເຟ ຫຼື ຄາເຟອີນ
- ການໃຊ້ສີຍ້ອມຜົມ
- ມີການເອົາລູກອອກ ຫຼື ຫຼຸລູກ
- ການຝັງເຕົ້າ ນົມທຽມ
ຢ່າຢ້ານກົວສິ່ງຕ່າງໆແບບນີ້ໂດຍບໍ່ຈຳເປັນ. ຖ້າມີຄວາມສົງໄສ, ແຫຼ່ງທີ່ໜ້າເຊື່ອຖືທີ່ສຸດຄືທ່ານໝໍຂອງທ່ານ .
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ການມີປັດໃຈສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງເຕົ້ານົມບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າເຈົ້າຈະເປັນມະເຮັງ. ມັນພຽງແຕ່ເພີ່ມຄວາມເປັນໄປໄດ້ເທົ່ານັ້ນ.
- ຈົ່ງຮູ້ເຖິງປະຫວັດມະເຮັງຂອງຄອບຄົວຂອງທ່ານ. ປຶກສາຫາລືເລື່ອງນີ້ກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານມີຍາດພີ່ນ້ອງໃກ້ຊິດເຊັ່ນແມ່, ເອື້ອຍ, ຫຼືລູກສາວ.
- ເຖິງແມ່ນວ່າຈະມີປັດໃຈຕ່າງໆທີ່ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້ເຊັ່ນ: ອາຍຸ ແລະ ພັນທຸກໍາ, ແຕ່ການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດເຊັ່ນ: ການຮັກສານໍ້າໜັກໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ, ການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ການຈໍາກັດການດື່ມເຫຼົ້າສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງໄດ້.
- ຢ່າຫຼົງເຊື່ອຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດ, ແລະ ປຶກສາທ່ານໝໍຂອງທ່ານສຳລັບຂໍ້ມູນທີ່ຖືກຕ້ອງກ່ຽວກັບບັນຫາສຸຂະພາບໃດໆ.
- ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງມີການກວດສຸຂະພາບເຕົ້ານົມດ້ວຍຕົນເອງເປັນປະຈຳ ແລະ ກວດສຸຂະພາບ (ເຊັ່ນ: ການກວດເຕົ້ານົມດ້ວຍເຄື່ອງກວດ mammogram) ທີ່ເໝາະສົມກັບອາຍຸຂອງທ່ານ.
ມະເຮັງເຕົ້ານົມ, ມະເຮັງເຕົ້ານົມ, ຄວາມສ່ຽງຂອງມະເຮັງ, ສຸຂະພາບຂອງແມ່ຍິງ,ພັນທຸກໍາ BRCA , ລັກສະນະຂອງມະເຮັງ, ປະຫວັດຄອບຄົວ
💬 Comments (0)
ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.
ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ