ສະບາຍດີ! ຖ້າທ່ານເປັນແມ່ທີ່ກຳລັງຖືພາຢູ່ໃນປະຈຸບັນນີ້, ໜຶ່ງໃນຄວາມຫວັງທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດໃນໃຈຂອງທ່ານຄືການນຳເອົາລູກທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງມາສູ່ໂລກນີ້ຕາມເວລາກຳນົດ. ນັ້ນບໍ່ແມ່ນຄວາມຝັນທີ່ສວຍງາມບໍ? ແຕ່ບາງຄັ້ງກໍມີບາງຄັ້ງທີ່ລູກພະຍາຍາມເກີດກ່ອນກຳນົດ, ໂດຍບໍ່ຄາດຄິດ. ພວກເຮົາເອີ້ນສິ່ງນີ້ວ່າ 'ການເກີດກ່ອນກຳນົດ' ຫຼື ຕາມທີ່ທ່ານໝໍເອີ້ນມັນ ວ່າ '(ການເກີດກ່ອນກຳນົດ)' . ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິຫຼາຍທີ່ທ່ານຈະຮູ້ສຶກຢ້ານກົວ ແລະ ກັງວົນເລັກນ້ອຍເມື່ອທ່ານໄດ້ຍິນຄຳເຫຼົ່ານີ້. ແຕ່ຢ່າກັງວົນ, ໂອເຄບໍ? ເພາະວ່າຖ້າພວກເຮົາຮູ້ເລື່ອງນີ້ ແລະ ປະຕິບັດຂັ້ນຕອນທີ່ຈຳເປັນ, ພວກເຮົາສາມາດປ້ອງກັນສະຖານະການນີ້ໄດ້ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ. ມື້ນີ້, ຂໍໃຫ້ພວກເຮົາມາລົມກັນກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອປ້ອງກັນສະພາບການນີ້ທີ່ເອີ້ນວ່າ '(ການເກີດກ່ອນກຳນົດ)' ແມ່ນຫຍັງ.
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
"(ການເກີດລູກກ່ອນກຳນົດ)" ແມ່ນຫຍັງ? ເປັນຫຍັງມັນຈຶ່ງເປັນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຄວນກັງວົນ?
ເວົ້າງ່າຍໆ, ການເກີດກ່ອນກຳນົດແມ່ນເວລາທີ່ເດັກເກີດກ່ອນ 40 ອາທິດທີ່ຄາດໄວ້, ນັ້ນຄືກ່ອນ 37 ອາທິດ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ໄລຍະເວລາລະຫວ່າງ 37 ຫາ 40 ອາທິດແມ່ນສິ່ງຈຳເປັນສຳລັບເດັກທີ່ຈະພັດທະນາຢ່າງເຕັມທີ່ໃນທ້ອງແມ່. ສະນັ້ນ, ຖ້າເດັກພະຍາຍາມອອກມາກ່ອນເວລານັ້ນ, ອະໄວຍະວະບາງຢ່າງຂອງເດັກ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນປອດ ແລະ ສະໝອງ, ອາດຈະບໍ່ໄດ້ພັດທະນາຢ່າງຖືກຕ້ອງ.
ລອງຄິດເບິ່ງວ່າມັນຄືກັບການອົບເຄັກ. ຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນຖ້າເຈົ້າເອົາມັນອອກຈາກເຕົາອົບກ່ອນເວລາທີ່ເໝາະສົມ? ມັນຈະບໍ່ຟູຢ່າງຖືກຕ້ອງ ແລະ ມີລົດຊາດດີ, ແມ່ນບໍ? ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນກັບເດັກ. ຖ້າເດັກເກີດກ່ອນກຳນົດ, ມັນສາມາດມີອາການແຊກຊ້ອນຫຼາຍຢ່າງ, ເຊັ່ນ: ຫາຍໃຈຍາກ, ນ້ຳໜັກເກີດຕໍ່າ, ບັນຫາກ່ຽວກັບລະບົບຍ່ອຍອາຫານ, ແລະ ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດຕ່າງໆ . ບາງຄັ້ງ, ມີບັນຫາສຸຂະພາບໃນໄລຍະຍາວ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ພວກເຮົາກັງວົນຫຼາຍກ່ຽວກັບ "(ການເກີດກ່ອນກຳນົດ)" ນີ້. ແຕ່ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ, ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າຈະສະແດງອາການຂອງການເກີດກ່ອນກຳນົດ, ເດັກກໍ່ຈະບໍ່ເກີດກ່ອນກຳນົດສະເໝີໄປ. ບາງຄັ້ງທ່ານໝໍສາມາດຊ່ວຍຢຸດມັນໄດ້.
ໃຜມີຄວາມສ່ຽງສູງທີ່ຈະເປັນ "ການເກີດກ່ອນກຳນົດ"?
ຢ່າຕົກໃຈກັບເລື່ອງນີ້. ນີ້ບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າເລື່ອງນີ້ເກີດຂຶ້ນກັບທຸກຄົນ. ແຕ່ບາງຄົນອາດຈະມີຄວາມສ່ຽງສູງກວ່າຄົນອື່ນເລັກນ້ອຍ. ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຮູ້ວ່າເຂົາເຈົ້າແມ່ນໃຜ, ດັ່ງນັ້ນເຈົ້າຈຶ່ງສາມາດດູແລຕົວເອງໄດ້ເປັນພິເສດ.
- ແມ່ທີ່ເຄີຍເກີດລູກກ່ອນກຳນົດມາກ່ອນ: ຖ້າທ່ານເຄີຍເກີດລູກກ່ອນກຳນົດມາກ່ອນ, ມີໂອກາດໜ້ອຍທີ່ມັນຈະເກີດຂຶ້ນອີກ.
- ແມ່ທີ່ກຳລັງຖືພາລູກຝາແຝດ ຫຼື ລູກແຝດສາມ ((ການຖືພາຫຼາຍຄົນ)): ມົດລູກຈະຮູ້ສຶກມີແຮງກົດດັນຫຼາຍຂຶ້ນເມື່ອມີລູກຫຼາຍກວ່າໜຶ່ງຄົນ, ສະນັ້ນຈຶ່ງມີໂອກາດສູງທີ່ຈະເກີດກ່ອນກຳນົດ.
- ຜູ້ທີ່ມີບັນຫາກ່ຽວກັບມົດລູກ ((ມົດລູກ)) ຫຼື ປາກມົດລູກ ((ປາກມົດລູກ)): ຕົວຢ່າງ, ຖ້າປາກມົດລູກອ່ອນແອ ((ປາກມົດລູກບໍ່ສົມບູນ)), ສິ່ງນີ້ອາດຈະເກີດຂຶ້ນໄດ້.
- ແມ່ທີ່ມີພະຍາດຊຳເຮື້ອບາງຢ່າງເຊັ່ນ: ພະຍາດເບົາຫວານທີ່ບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້, ຄວາມດັນເລືອດສູງ, ແລະ ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຕ່ອມໄທຣອຍ.
- ການຕິດເຊື້ອທາງເດີນປັດສະວະ (UTIs) ແລະ ການຕິດເຊື້ອຊ່ອງຄອດບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຢ່າງຖືກຕ້ອງ.
- ແມ່ທີ່ສູບຢາ, ດື່ມເຫຼົ້າ ຫຼື ໃຊ້ຢາເສບຕິດ.
- ແມ່ທີ່ມີອາຍຸຕ່ຳກວ່າ 17 ປີ ຫຼື ຫຼາຍກວ່າ 35 ປີ.
- ຢູ່ພາຍໃຕ້ຄວາມກົດດັນຫຼາຍ, ຄືກັບວ່າບໍ່ໄດ້ພັກຜ່ອນພຽງພໍ.
- ນ້ຳໜັກບໍ່ຂຶ້ນພຽງພໍ ຫຼື ນ້ຳໜັກຂຶ້ນຫຼາຍເກີນໄປໃນລະຫວ່າງການຖືພາ.
- ຖ້າມີບັນຫາກ່ຽວກັບຮກ (ເຊັ່ນ: ຮກຫຼຸດຂະໜາດ).
ຖ້າທ່ານຄິດວ່າສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ໃຊ້ໄດ້ກັບທ່ານ, ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້. ລາວຫຼືນາງສາມາດໃຫ້ຄໍາແນະນໍາສະເພາະແກ່ທ່ານໄດ້.
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຮົາສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ແດ່ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ລູກເກີດກ່ອນກຳນົດ? ນີ້ແມ່ນ 5 ວິທີ!
ໂອເຄ, ຕອນນີ້ເຖິງສ່ວນທີ່ສຳຄັນແລ້ວ. ລອງມາເບິ່ງວ່າພວກເຮົາສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ແດ່ເພື່ອປົກປ້ອງຕົວເອງຈາກສະພາບການນີ້ທີ່ເອີ້ນວ່າ "(ການເກີດກ່ອນກຳນົດ)". ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ງ່າຍດາຍຫຼາຍ, ແຕ່ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍ.
1. ຕິດຕໍ່ກັບທ່ານໝໍເປັນປະຈຳ (ຮັບການດູແລກ່ອນຄອດທີ່ດີ!)
ນີ້ແມ່ນ ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດອັນດັບໜຶ່ງ. ນັບແຕ່ມື້ທີ່ທ່ານຮູ້ວ່າທ່ານມີລູກ, ທ່ານຈຳເປັນຕ້ອງໄປພົບທ່ານໝໍໃຫ້ທັນເວລາ. ໄປ "ຄລີນິກກ່ອນຄອດ" ໃຫ້ທັນເວລາ.
- ຢ່າຂ້າມການໄປພົບແພດ: ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ໄປພົບແພດທຸກໆມື້ທີ່ທ່ານໝໍແນະນຳ. ນັ້ນແມ່ນເວລາທີ່ເຂົາເຈົ້າສາມາດກວດສຸຂະພາບຂອງທ່ານ ແລະ ລູກນ້ອຍຂອງທ່ານໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ.
- ບອກ ທ່ານໝໍຂອງທ່ານ ກ່ຽວກັບການປ່ຽນແປງເລັກໆນ້ອຍໆທີ່ທ່ານສັງເກດເຫັນ: ເຈັບທ້ອງ, ມີນໍ້າມູກໄຫຼຜິດປົກກະຕິ, ວິນຫົວ, ແລະອື່ນໆ. ບາງຄັ້ງ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນເບິ່ງຄືວ່າເປັນເລື່ອງເລັກນ້ອຍສຳລັບທ່ານ, ມັນອາດເປັນສັນຍານທີ່ສຳຄັນໄດ້.
- ຖາມຄຳຖາມທີ່ຖືກຕ້ອງ: ຢ່າປິດບັງຫຍັງໄວ້. ຖາມທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບຄຳຖາມ ຫຼື ຄວາມກັງວົນໃດໆທີ່ທ່ານອາດຈະມີ.
- ກວດສອບ ແລະ ກວດສຸຂະພາບທີ່ຈຳເປັນ: ກວດສຸຂະພາບຕາມທີ່ທ່ານໝໍແນະນຳ ເຊັ່ນ: ກວດດ້ວຍ ultrasound ໃຫ້ທັນເວລາ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ຫຼາຍຢ່າງກ່ຽວກັບການພັດທະນາຂອງລູກໃນທ້ອງ ແລະ ສະພາບຂອງມົດລູກ.
ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າ, ເພື່ອນຂອງເຈົ້າ, ສົມມຸດວ່າ Nimali. Nimali ຮູ້ສຶກແໜ້ນທ້ອງໜ້ອຍໜຶ່ງ. ນາງບໍ່ໄດ້ລະເລີຍມັນ. ນາງໄດ້ໂທຫາ ທ່ານໝໍ ໃນມື້ນັ້ນເອງ. ທ່ານໝໍໄດ້ກວດນາງ ແລະ ໃຫ້ຄຳແນະນຳທີ່ຈຳເປັນແກ່ນາງ. ບາງທີສິ່ງເລັກໆນ້ອຍໆນັ້ນອາດຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນບັນຫາໃຫຍ່ໄດ້, ແມ່ນບໍ? ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ເຈົ້າຄວນຈະເປັນ.
2. ຈົ່ງລະມັດລະວັງກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານກິນ ແລະ ດື່ມ ແລະ ວິຖີຊີວິດຂອງທ່ານ.
ລູກຂອງທ່ານໄດ້ຮັບສານອາຫານຈາກສິ່ງທີ່ທ່ານກິນ ແລະ ດື່ມ, ສະນັ້ນທ່ານຈຳເປັນຕ້ອງລະມັດລະວັງຫຼາຍກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານກິນ ແລະ ດື່ມໃນຊ່ວງເວລານີ້.
- ກິນອາຫານທີ່ສົມດູນ: ກິນອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບເຊັ່ນ: ຜັກໃບຂຽວ, ຜັກ, ໝາກໄມ້, ຊີ້ນບໍ່ຕິດມັນ, ປາ, ແລະ ຜະລິດຕະພັນນົມ. ກິນວິຕາມິນທີ່ທ່ານໝໍໃຫ້ທ່ານ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນກົດໂຟລິກ ແລະ ທາດເຫຼັກ. ກົດໂຟລິກມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍຕໍ່ການພັດທະນາລະບົບປະສາດຂອງລູກນ້ອຍ.
- ດື່ມນ້ຳຫຼາຍໆ:ພະຍາຍາມດື່ມນໍ້າຢ່າງໜ້ອຍ 8-10 ຈອກຕໍ່ມື້. ຖ້າປະລິມານນໍ້າໃນຮ່າງກາຍຫຼຸດລົງ, ມົດລູກສາມາດຫົດຕົວໄດ້ໄວ ((ອາການຄັນຄາຍໃນມົດລູກ)). ນັ້ນຍັງສາມາດເປັນສາເຫດຂອງ (ການເກີດລູກກ່ອນກຳນົດ).
- ຫຼີກລ່ຽງສິ່ງທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຢ່າງສິ້ນເຊີງ: ການສູບຢາ, ການດື່ມເຫຼົ້າ, ແລະ ການໃຊ້ຢາເສບຕິດອື່ນໆ ບໍ່ດີເລີຍໃນຊ່ວງເວລານີ້. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ການພັດທະນາຂອງລູກໃນທ້ອງເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງເພີ່ມໂອກາດໃນການມີລູກກ່ອນກຳນົດອີກດ້ວຍ. ຖ້າຄົນອ້ອມຂ້າງທ່ານສູບຢາ, ໃຫ້ຫຼີກລ່ຽງຄວັນຢາສູບນັ້ນເຊັ່ນກັນ.
- ເພີ່ມນ້ຳໜັກຢ່າງມີສຸຂະພາບດີ: ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະເພີ່ມນ້ຳໜັກໃນລະຫວ່າງການຖືພາ. ແຕ່ການເພີ່ມນ້ຳໜັກຫຼາຍເກີນໄປ ຫຼື ການເພີ່ມນ້ຳໜັກບໍ່ພຽງພໍນັ້ນບໍ່ດີ. ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍກ່ຽວກັບປະລິມານນ້ຳໜັກທີ່ເໝາະສົມກັບທ່ານ.
- ພິຈາລະນາສຸຂະພາບແຂ້ວ ແລະ ເຫືອກ: ການສຶກສາບາງຢ່າງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າອາດຈະມີການເຊື່ອມໂຍງລະຫວ່າງການຕິດເຊື້ອເຫືອກ ແລະ ການເກີດກ່ອນກຳນົດ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະຖູແຂ້ວທຸກໆສອງມື້ ແລະ ໄປກວດສຸຂະພາບແຂ້ວ.
3. ຈັດການພະຍາດຊໍາເຮື້ອອື່ນໆຂອງທ່ານ
ຖ້າທ່ານມີພະຍາດຊໍາເຮື້ອໃດໆເຊັ່ນ: ພະຍາດເບົາຫວານ, ຄວາມດັນເລືອດສູງ, ບັນຫາຕ່ອມໄທຣອຍ, ຫຼື ພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຄວບຄຸມພະຍາດເຫຼົ່ານັ້ນໃຫ້ດີໃນລະຫວ່າງການຖືພາ.
- ກິນຢາທີ່ທ່ານໝໍສັ່ງໃຫ້ຕາມເວລາ.
- ຖ້າທ່ານກຳລັງຄວບຄຸມອາຫານຂອງທ່ານ, ໃຫ້ເຮັດແບບນັ້ນ.
- ກວດສຸຂະພາບເປັນປະຈຳ ແລະ ກວດສຸຂະພາບຂອງທ່ານເປັນປະຈຳ.
ຖ້າອາການເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ໄດ້ຮັບການຄວບຄຸມຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ພວກມັນສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຮກ, ເຮັດໃຫ້ອົກຊີເຈນ ແລະ ໂພຊະນາການທີ່ເດັກໄດ້ຮັບຫຼຸດລົງ. ຖ້າສິ່ງນີ້ເກີດຂຶ້ນ, ເດັກຈະມີຄວາມສ່ຽງສູງທີ່ຈະເກີດກ່ອນກຳນົດ. ດັ່ງນັ້ນ, ຄວນລະມັດລະວັງເປັນພິເສດໃນເລື່ອງນີ້.
4. ຮັກສາຈິດໃຈຂອງທ່ານໃຫ້ຜ່ອນຄາຍ ແລະ ພັກຜ່ອນໃຫ້ພຽງພໍ!
ການຖືພາແມ່ນຊ່ວງເວລາທີ່ມີການປ່ຽນແປງຫຼາຍຢ່າງ, ທັງທາງຮ່າງກາຍ ແລະ ຈິດໃຈ. ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຮັກສາຈິດໃຈຂອງທ່ານໃຫ້ຜ່ອນຄາຍເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້ໃນຊ່ວງເວລານີ້. ຄວາມຕຶງຄຽດຫຼາຍເກີນໄປແມ່ນອີກປັດໄຈໜຶ່ງທີ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການເກີດລູກກ່ອນກຳນົດ.
- ເຮັດສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມສຸກ: ອ່ານປຶ້ມ, ຟັງເພງ, ເຮັດງານອະດິເລກທີ່ເຈົ້າມັກ.
- ນັ່ງສະມາທິ ແລະ ເຮັດການຝຶກຫາຍໃຈ: ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍບັນເທົາອາການຈິດໃຈໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.
- ຖ້າເຈົ້າມີບັນຫາ, ໃຫ້ລົມກັບຄົນທີ່ເຈົ້າໄວ້ວາງໃຈ: ຜົວ, ແມ່, ຫຼື ໝູ່ເພື່ອນ. ຢ່າເກັບມັນໄວ້ເປັນຄວາມລັບ.
- ນອນຫຼັບໃຫ້ພຽງພໍ: ນອນຫຼັບໃຫ້ພຽງພໍຢ່າງໜ້ອຍ 7-8 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້. ຖ້າທ່ານສາມາດງີບຫຼັບໄດ້ໄລຍະສັ້ນໆໃນຕອນກາງເວັນກໍ່ບໍ່ເປັນຫຍັງເຊັ່ນກັນ.
- ຫຼີກລ່ຽງການເຮັດວຽກໜັກເກີນໄປ:ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະເຮັດວຽກບ້ານ, ໃຫ້ເຮັດມັນເທື່ອລະໜ້ອຍ, ໂດຍບໍ່ຕ້ອງເມື່ອຍລ້າໃນເທື່ອດຽວ. ຫຼຸດຜ່ອນສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຍົກນ້ຳໜັກ ແລະ ຢືນເປັນເວລາດົນ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເກີດລູກກ່ອນກຳນົດ. ຟັງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກເມື່ອຍ, ໃຫ້ພັກຜ່ອນ.
5. ຮັບຮູ້ສັນຍານເຕືອນໄພ ແລະ ປະຕິບັດຢ່າງວ່ອງໄວ!
ນີ້ຍັງເປັນຈຸດທີ່ສຳຄັນຫຼາຍ. ມີອາການເບື້ອງຕົ້ນບາງຢ່າງຂອງການເກີດລູກກ່ອນກຳນົດ. ຖ້າທ່ານຮູ້ເຖິງສິ່ງເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານສາມາດແຈ້ງໃຫ້ທ່ານໝໍຂອງທ່ານໄດ້ໄວ ແລະ ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວທີ່ຈຳເປັນ.
ນີ້ແມ່ນບາງລັກສະນະດັ່ງກ່າວ:
- ການຫົດຕົວ: ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງການແໜ້ນ ແລະ ຜ່ອນຄາຍຢູ່ໃນທ້ອງ . ຖ້າສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ເກີດຂຶ້ນຫຼາຍກວ່າສີ່ເທື່ອຕໍ່ຊົ່ວໂມງ, ໃນຊ່ວງເວລາປົກກະຕິ (ເຊັ່ນ ທຸກໆ 10-15 ນາທີ), ພວກມັນອາດເປັນສັນຍານຂອງການເກີດລູກກ່ອນກຳນົດ. ບາງຄັ້ງພວກມັນອາດຈະບໍ່ເຈັບປວດ. (ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຄວນຈະແຕກຕ່າງຈາກການຫົດຕົວຂອງ Braxton Hicks. ການຫົດຕົວຂອງ Braxton Hicks ມັກຈະບໍ່ສະໝໍ່າສະເໝີ, ເຈັບໜ້ອຍລົງ, ແລະ ຫາຍໄປເອງຕາມການປ່ຽນທ່າ.)
- ນໍ້າໄຫຼອອກຜິດປົກກະຕິທາງຊ່ອງຄອດ: ຖ້າມີນໍ້າ, ປົນເລືອດ (ແກ້ໄຂແລ້ວ: ປົນເລືອດ), ສີນໍ້າຕານ, ຫຼື ນໍ້າເມືອກຂຸ້ນ ((Mucus Plug)).
- ອາການເຈັບທ້ອງນ້ອຍ ຫຼື ເປັນຕະຄິວ: ອາການເຈັບຄ້າຍຄືກັບການມີປະຈຳເດືອນ, ຫຼື ຄວາມຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າລູກໃນທ້ອງກຳລັງຍູ້ລົງ.
- ອາການປວດຫຼັງ: ອາການເຈັບແປກໆທີ່ບໍ່ເຄີຍມີມາກ່ອນ, ເປັນຢູ່ຕະຫຼອດເວລາ ຫຼື ມາແລະໄປ (ແກ້ໄຂແລ້ວໄປ) ເປັນບາງຄັ້ງຄາວ.
- ອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຖອກທ້ອງ, ບາງຄັ້ງກໍ່ມີອາການປວດຮາກຮ່ວມນຳ.
ຖ້າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້, ກະລຸນາຢ່າຢູ່ເຮືອນແລະລໍຖ້າ. ຢ່າຄິດວ່າ, "ລໍຖ້າເບິ່ງວ່າມັນຈະຫາຍໄປຫຼືບໍ່." ຢ່າໃຊ້ຢາດ້ວຍຕົນເອງ ຫຼື ເຮັດໃນສິ່ງທີ່ຄົນອື່ນບອກໃຫ້ເຮັດ. ໂທຫາທ່ານໝໍຂອງທ່ານທັນທີ, ຫຼື ໄປໂຮງໝໍທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດ. ການປະຕິບັດຢ່າງວ່ອງໄວບາງຄັ້ງສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນການເກີດກ່ອນກຳນົດໄດ້.
ຈະເປັນແນວໃດຖ້າເຈົ້າເກີດລູກກ່ອນກຳນົດຢ່າງກະທັນຫັນ? (ຈະເປັນແນວໃດຖ້າເຈົ້າເກີດ "ການເກີດລູກກ່ອນກຳນົດ"?)
ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະເຮັດທຸກຢ່າງນີ້ຢ່າງລະມັດລະວັງ, ບາງຄັ້ງທ່ານກໍ່ອາດຈະເກີດ "ການເກີດລູກກ່ອນກຳນົດ" ໂດຍບໍ່ຄາດຄິດ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຢ່າກັງວົນ. ວິທະຍາສາດທາງການແພດມີຄວາມກ້າວໜ້າຫຼາຍໃນປະຈຸບັນ.
ທ່ານໝໍຈະກວດເບິ່ງອາຍຸຖືພາຂອງເດັກ ແລະ ສຸຂະພາບຂອງທ່ານ ແລະ ລູກນ້ອຍກ່ອນ. ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ເຂົາເຈົ້າຈະພະຍາຍາມໃຫ້ຢາ (Tocolytics) ເພື່ອຢຸດການຫົດຕົວໃນມົດລູກຂອງທ່ານ. ເຂົາເຈົ້າອາດຈະໃຫ້ຢາທີ່ເອີ້ນວ່າ Corticosteroids ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ປອດຂອງລູກນ້ອຍພັດທະນາໄວຂຶ້ນ. ສິ່ງນີ້ສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນບັນຫາການຫາຍໃຈໄດ້ ຖ້າລູກນ້ອຍຂອງທ່ານເກີດກ່ອນກຳນົດ. ຖ້າຈຳເປັນ, ທ່ານຈະຖືກຮັກສາໄວ້ຢູ່ໂຮງໝໍເພື່ອການດູແລພິເສດ.
ສິ່ງນີ້ຍັງສຳຄັນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ສະຫງົບລົງຢູ່ເຮືອນ (ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ)
ດຽວນີ້ເຈົ້າອາດຈະເຂົ້າໃຈແລ້ວວ່າມີຫຼາຍສິ່ງຫຼາຍຢ່າງທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອປ້ອງກັນການເກີດກ່ອນໄວອັນຄວນ.
- ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນການຮັກສາສາຍພົວພັນທີ່ດີກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານ ແລະ ປະຕິບັດຕາມຄຳແນະນຳຂອງທ່ານ.
- ດຳລົງຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ກິນອາຫານທີ່ດີ, ດື່ມດີ, ແລະ ພັກຜ່ອນໃຫ້ພຽງພໍ.
- ຈົ່ງຮູ້ເຖິງສັນຍານເຕືອນໄພ, ແລະ ຖ້າສົງໄສ, ໃຫ້ບອກ ທ່ານໝໍຂອງທ່ານ ທັນທີ.
- ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າເດັກນ້ອຍສ່ວນໃຫຍ່ເກີດຕາມເວລາກຳນົດ ແລະ ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງດີ. ແຕ່ການຮູ້ເຖິງສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມເຂັ້ມແຂງຫຼາຍ.
- ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວໃນການເດີນທາງນີ້. ທ່ານໝໍ, ໝໍຕຳແຍ, ຄອບຄົວ ແລະ ໝູ່ເພື່ອນຂອງເຈົ້າທຸກຄົນຢູ່ຄຽງຂ້າງເຈົ້າ. ຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກເຂົາເຈົ້າ.
ຂ້ອຍຂໍອວຍພອນໃຫ້ເຈົ້າເກີດລູກດ້ວຍສຸຂະພາບແຂງແຮງ ແລະ ສວຍງາມ! ຢ່າລືມປະຕິບັດຕາມສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອຄວາມປອດໄພຂອງເຈົ້າ ແລະ ລູກນ້ອຍ.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.