ທຸກຄົນໃນເຮືອນຂອງເຈົ້າເຈັບປ່ວຍຈາກໄວຣັດກະເພາະອາຫານນີ້ (Norovirus) ບໍ? ລອງມາລົມກັນເບິ່ງ!

ມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະມາເວົ້າກ່ຽວກັບພະຍາດທີ່ບໍ່ໜ້າພໍໃຈເລັກນ້ອຍ, ແຕ່ຕິດຕໍ່ໄດ້ງ່າຍທີ່ຫຼາຍຄົນເປັນ, ໂດຍສະເພາະເດັກນ້ອຍ. ທ່ານອາດຈະເອີ້ນມັນວ່າ "ໄວຣັດກະເພາະອາຫານ" ຫຼື "ພະຍາດຮາກ ແລະ ຖອກທ້ອງ". ໃນແງ່ທາງການແພດ, ພວກເຮົາເອີ້ນມັນວ່າ Norovirus. ມັນບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ ຫຼື ຫວັດ, ແຕ່ມັນເປັນສິ່ງທີ່ສາມາດແຜ່ລາມໄດ້ໄວຫຼາຍໃນບັນດາສະມາຊິກໃນຄອບຄົວ ແລະ ເດັກນ້ອຍຢູ່ໂຮງຮຽນ.

ດັ່ງນັ້ນ Norovirus ນີ້ແມ່ນຫຍັງ?

ເວົ້າງ່າຍໆ, Norovirus ເປັນໄວຣັດທີ່ຕິດເຊື້ອໃນລຳໄສ້ຂອງພວກເຮົາ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ ຮາກ ແລະ ຖອກທ້ອງ . ບາງຄົນກໍ່ເອີ້ນມັນວ່າ "ໄຂ້ຫວັດກະເພາະອາຫານ" ຫຼື "ພະຍາດກະເພາະອາຫານ". ແຕ່ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າສິ່ງນີ້ບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ "ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່" ທີ່ພວກເຮົາຮູ້ຈັກ, ນັ້ນຄືໄວຣັດໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່. ມັນເປັນໄວຣັດແຍກຕ່າງຫາກ.

ອາການຂອງ Norovirus ແມ່ນຫຍັງ?

ອາການຕ່າງໆມັກຈະເລີ່ມປາກົດ ພາຍໃນໜຶ່ງ ຫຼື ສອງມື້ ຫຼັງຈາກເຊື້ອໄວຣັດເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍ. ທ່ານອາດຈະປະສົບກັບສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ:

• ປວດຮາກ ແລະ ຮາກ: ນີ້ແມ່ນໜຶ່ງໃນອາການຫຼັກ. ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກປວດຮາກກະທັນຫັນ ແລະ ເລີ່ມຮາກ.
• ຖອກທ້ອງເປັນນ້ຳ: ຖອກທ້ອງເປັນນ້ຳພ້ອມກັບອາການເຈັບທ້ອງ.
• ເຈັບທ້ອງ: ຮູ້ສຶກເຈັບ ຫຼື ບໍ່ສະບາຍຢູ່ໃນກະເພາະອາຫານ.

ນອກເໜືອໄປຈາກອາການຫຼັກເຫຼົ່ານີ້, ບາງຄົນອາດຈະປະສົບກັບ:

• ຂ້ອຍເປັນໄຂ້.
• ຮູ້ສຶກໜາວ (ໜາວສັ່ນ)
• ປວດຫົວ
• ເຈັບຮ່າງກາຍ, ເຈັບກ້າມຊີ້ນ

ແຕ່ສິ່ງທີ່ແປກປະຫຼາດກໍຄື ບາງຄັ້ງຄົນທີ່ຕິດເຊື້ອ Norovirus ນີ້ ອາດຈະບໍ່ສະແດງອາການໃດໆ . ແຕ່ພວກເຂົາຍັງສາມາດແຜ່ເຊື້ອໄວຣັດໄປສູ່ຄົນອື່ນໄດ້. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າພະຍາດນີ້ທີ່ທ່ານຕ້ອງລະມັດລະວັງຫຼາຍ.

ໂດຍສະເພາະໃນເດັກນ້ອຍ, ຖ້າອາການຮາກ ແລະ ຖອກທ້ອງຍັງສືບຕໍ່ແບບນີ້, ນໍ້າ ແລະ ເກືອແຮ່ສາມາດສູນເສຍອອກຈາກຮ່າງກາຍ, ເຊິ່ງນໍາໄປສູ່ ການຂາດນໍ້າ . ເຂົາເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກວິນຫົວ ແລະ ວິນຫົວ. ອາການເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະຮຸນແຮງຂຶ້ນໃນເດັກທີ່ມີບັນຫາສຸຂະພາບອື່ນໆ.

ສິ່ງນີ້ແຜ່ລາມໄວຫຼາຍບໍ?

ແມ່ນແລ້ວ, ແນ່ນອນ! Norovirus ເປັນໄວຣັດທີ່ແຜ່ລາມໄດ້ໄວ ແລະ ງ່າຍດາຍຈາກຄົນສູ່ຄົນ. ບາງຄັ້ງເຈົ້າສາມາດແຜ່ເຊື້ອໄວຣັດໄດ້ເຖິງແມ່ນວ່າກ່ອນທີ່ເຈົ້າຈະເລີ່ມຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍ. ໜ້າແປກໃຈ, ເຈົ້າຍັງສາມາດແຜ່ເຊື້ອໄວຣັດໄປສູ່ຄົນອື່ນໄດ້ເປັນເວລາຫຼາຍອາທິດຫຼັງຈາກທີ່ເຈົ້າຫາຍດີແລ້ວ.

ໃຜກໍ່ສາມາດເປັນໄດ້. ມັນມັກຈະແຜ່ລາມໄປ ໃນສະຖານທີ່ແອອັດ . ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ:

• ສູນລ້ຽງເດັກ
• ໂຮງຮຽນຕ່າງໆ
• ເຮືອລ່ອງເຮືອ - ທ່ານອາດຈະເຄີຍໄດ້ຍິນວ່າຫຼາຍຄົນເຈັບປ່ວຍຢູ່ເທິງເຮືອລ່ອງເຮືອ. ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ມັນແມ່ນ Norovirus.

ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າ ໄວຣັດນີ້ຢູ່ ໃນອາຈົມ ແລະ ຮາກ ຂອງຄົນທີ່ຕິດເຊື້ອ.ຫຼັງຈາກຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງໄປຫ້ອງນໍ້າໂດຍບໍ່ໄດ້ລ້າງມືຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ຫຼື ຫຼັງຈາກປ່ຽນຜ້າອ້ອມເດັກນ້ອຍແລ້ວ, ເຊື້ອໄວຣັສສາມາດແຜ່ລາມຈາກມືຂອງເຂົາເຈົ້າໄປສູ່ວັດຖຸ ແລະ ພື້ນຜິວອື່ນໆ. ເດັກນ້ອຍສາມາດຕິດພະຍາດໄດ້ຖ້າພວກເຂົາແຕະຕ້ອງເຄື່ອງຫຼິ້ນ ຫຼື ພື້ນຜິວອື່ນໆທີ່ປົນເປື້ອນດ້ວຍເຊື້ອໄວຣັສ ແລະ ຫຼັງຈາກນັ້ນເອົານິ້ວມືເຫຼົ່ານັ້ນໃສ່ປາກ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ຖ້າທ່ານກິນ ຫຼື ດື່ມອາຫານທີ່ມີເຊື້ອໄວຣັດ (ພວກເຮົາເອີ້ນມັນວ່າ ການເປັນພິດຈາກອາຫານ) , ຫຼື ຖ້າທ່ານຢູ່ໃກ້ຄົນທີ່ເຈັບປ່ວຍເມື່ອເຂົາເຈົ້າຮາກ, ອະນຸພາກໄວຣັດເຫຼົ່ານັ້ນກໍ່ສາມາດຖືກ ສູດດົມ ເຂົ້າໄປໃນອາກາດໄດ້. ນີ້ແມ່ນວິທີການແຜ່ລະບາດທີ່ລະອຽດອ່ອນຫຼາຍ.

ທ່ານໝໍຮັບຮູ້ເລື່ອງນີ້ໄດ້ແນວໃດ?

ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ທ່ານໝໍຈະກຳນົດວ່າທ່ານຕິດເຊື້ອ Norovirus ໂດຍອີງໃສ່ອາການຂອງທ່ານ ຫຼືບໍ່. ການກວດພິເສດໂດຍປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນບໍ່ຈຳເປັນ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າອາການຂອງເດັກຮຸນແຮງຫຼາຍ , ຫຼື ຖ້າສົງໃສວ່າມີອາການແຊກຊ້ອນອື່ນໆ, ທ່ານໝໍອາດຈະສັ່ງໃຫ້ກວດເລືອດ, ອາຈົມ ຫຼື ຍ່ຽວ.

ມີວິທີການປິ່ນປົວແນວໃດສຳລັບເລື່ອງນີ້?

ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈ: ການຕິດເຊື້ອ norovirus ສ່ວນໃຫຍ່ຈະດີຂຶ້ນເອງພາຍໃນສອງສາມມື້. ນີ້ແມ່ນບາງສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ຢູ່ເຮືອນຈົນກວ່າລູກຂອງທ່ານຈະດີຂຶ້ນ:

• ພັກຜ່ອນໃຫ້ພຽງພໍ: ການບໍ່ອອກກຳລັງກາຍຫຼາຍເກີນໄປຈະຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຟື້ນຕົວໄດ້ໄວຂຶ້ນ.
• ໃຫ້ນໍ້າ ແລະ ນໍ້າຫຼາຍໆ: ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງທົດແທນນໍ້າທີ່ສູນເສຍໄປຈາກການຮາກ ແລະ ຖອກທ້ອງ. ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການເຮັດສິ່ງນີ້ແມ່ນການໃຫ້ ນໍ້າຢາບໍາລຸງຮ່າງກາຍດ້ວຍທາງປາກ (ORS) . ທ່ານຮູ້ຈັກນໍ້າເຊັ່ນ "Jeevani". ທ່ານສາມາດຊື້ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ຈາກຮ້ານຂາຍຢາ ແລະ ຮ້ານຂາຍເຄື່ອງຍ່ອຍອາຫານ. "ORS" ເຫຼົ່ານີ້ມີປະລິມານນໍ້າ, ນໍ້າຕານ, ແລະ ເກືອທີ່ເດັກຕ້ອງການ. ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານຍັງສາມາດໃຫ້ນໍ້າເກືອແຮ່ແຊ່ແຂງ ຫຼື ສິ່ງອື່ນໆເຊັ່ນ: ແກງ.
• ຢ່າໃຫ້ຢາໃດໆທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການສັ່ງຈາກທ່ານໝໍ. ໂດຍສະເພາະຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ, ເນື່ອງຈາກວ່ານີ້ແມ່ນໄວຣັດ , ຢາຕ້ານເຊື້ອຈະບໍ່ຊ່ວຍໄດ້. ຢາຕ້ານເຊື້ອອອກລິດສະເພາະກັບເຊື້ອແບັກທີເຣຍເທົ່ານັ້ນ.
• ລ້າງມືຂອງລູກທ່ານໃຫ້ສະອາດດ້ວຍສະບູ ແລະ ນໍ້າເປັນປະຈໍາ: ສິ່ງນີ້ສາມາດປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເຊື້ອໄວຣັດແຜ່ລາມໄປສູ່ສະມາຊິກໃນຄອບຄົວຄົນອື່ນໆ ແລະ ຕົວເດັກເອງໄດ້.
• ເມື່ອອາການຮາກຢຸດລົງ, ໃຫ້ເລີ່ມໃຫ້ລູກກິນອາຫານໃນປະລິມານໜ້ອຍໆ: ຖ້າລູກບໍ່ຮາກ, ທ່ານສາມາດໃຫ້ລູກກິນໄດ້ຕາມປົກກະຕິຖ້າລູກຕ້ອງການ. ແຕ່ຢ່າໃຫ້ລູກກິນຫຼາຍໃນເທື່ອດຽວ. ມັນໃຊ້ເວລາດົນກວ່າຈະຮູ້ສຶກຢາກອາຫານກັບຄືນມາ. ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າໃຫ້ນົມລູກເຮັດໃຫ້ຮາກ ຫຼື ຖອກທ້ອງເພີ່ມຂຶ້ນ, ກໍ່ບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງຢຸດໃຫ້ລູກກິນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນດີກວ່າທີ່ຈະຢຸດກິນອາຫານທີ່ມີນ້ຳມັນ ແລະ ອາຫານທອດເປັນເວລາສອງສາມມື້.

ພະຍາດນີ້ຈະຢູ່ໄດ້ດົນປານໃດ?

ອາການຂອງການຕິດເຊື້ອ Norovirus ມັກ ຈະເປັນເວລາສອງຫາສາມມື້ , ຈາກນັ້ນຈະຄ່ອຍໆຫຼຸດລົງ.

ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນເດັກທີ່ຕິດເຊື້ອ Norovirusຢ່າສົ່ງລູກຂອງທ່ານໄປໂຮງຮຽນ ຫຼື ສູນລ້ຽງເດັກຈົນກວ່າເຂົາເຈົ້າຈະເຊົາຮາກ ແລະ ຖອກທ້ອງໝົດເປັນເວລາ 24 ຊົ່ວໂມງ. ນອກຈາກນີ້, ຢ່າສົ່ງເຂົາເຈົ້າໄປສະລອຍນໍ້າຈົນກວ່າເຂົາເຈົ້າຈະຫາຍດີໝົດ. ຖ້າພວກເຂົາເປັນເດັກນ້ອຍທີ່ໃສ່ຜ້າອ້ອມເດັກ, ພວກເຂົາຄວນຢູ່ຫ່າງຈາກສະລອຍນໍ້າເປັນເວລາ 7 ມື້ຫຼັງຈາກອາການຖອກທ້ອງຢຸດຫາຍແລ້ວ.

ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດຢູ່ລອດໄດ້ບໍ?

ແທ້ຈິງແລ້ວ, ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະປ້ອງກັນການແຜ່ລະບາດຂອງ Norovirus ໄດ້ຢ່າງສິ້ນເຊີງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຍັງບໍ່ມີວັກຊີນປ້ອງກັນພະຍາດນີ້ເທື່ອ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າມີຄົນໃນຄົວເຮືອນຂອງທ່ານເຈັບປ່ວຍ, ທ່ານສາມາດປະຕິບັດຂັ້ນຕອນເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອປົກປ້ອງສະມາຊິກຄອບຄົວຄົນອື່ນໆ:

• ລ້າງມືຂອງທ່ານໃຫ້ສະອາດດ້ວຍສະບູ ແລະ ນໍ້າຢ່າງໜ້ອຍ 20 ວິນາທີ ກ່ອນ ແລະ ຫຼັງການດູແລຄົນເຈັບ, ແລະ ຫຼັງຈາກເຮັດຄວາມສະອາດມືຂອງເຂົາເຈົ້າ. ນໍ້າຢາລ້າງມືທີ່ມີສ່ວນປະສົມຂອງເຫຼົ້າບໍ່ສາມາດຂ້າເຊື້ອໄວຣັດໄດ້. ສະນັ້ນ ສະບູ ແລະ ນໍ້າ ຈຶ່ງດີທີ່ສຸດ.
• ໃສ່ຖົງມືຢາງ ແລະ ຜ້າອັດປາກເມື່ອເຮັດຄວາມສະອາດອາຈົມ ຫຼື ອາຈົມ.
• ເຊັດພື້ນຜິວທີ່ເປື້ອນ ແລະ ອ້ອມແອ້ມໂຖສ້ວມດ້ວຍນ້ຳຢາຟອກຂາວທີ່ເຈືອຈາງແລ້ວ ( ຕົວຢ່າງ, ນ້ຳຢາຟອກຂາວ 5 ບ່ວງແກງຕໍ່ນ້ຳກາລອນ). ປະໄວ້ໃຫ້ນ້ຳຢາຟອກຂາວຢູ່ເທິງພື້ນຜິວຢ່າງໜ້ອຍ 10 ນາທີກ່ອນທີ່ຈະເຊັດອອກ. (ຈື່ໄວ້ວ່ານ້ຳຢາຟອກຂາວສາມາດເຮັດໃຫ້ສິ່ງຂອງທີ່ມີສີປ່ຽນສີໄດ້.)
• ຊັກເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ເປື້ອນແບບນີ້:
• ໃຊ້ ຮອບວຽນທີ່ຍາວທີ່ສຸດ ແລະ ນ້ຳຮ້ອນ ໃສ່ເຄື່ອງຊັກຜ້າ.
• ໃຊ້ ການຕັ້ງຄ່າຄວາມຮ້ອນສູງສຸດ ໃນເຄື່ອງອົບ.

ຖ້າປະຕິບັດຕາມຂັ້ນຕອນເຫຼົ່ານີ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ການແຜ່ລະບາດຂອງໄວຣັດໄປສູ່ຄົນອື່ນໃນຄົວເຮືອນສາມາດຫຼຸດລົງໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.

ຂ້ອຍຄວນໄປພົບແພດເວລາໃດ?

ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ອາການຕ່າງໆຈະຫາຍໄປພາຍໃນສອງສາມມື້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ທ່ານຄວນໄປພົບແພດຢ່າງແນ່ນອນຖ້າ:

• ຖ້າເດັກບໍ່ໄດ້ດື່ມຫຍັງມາເປັນເວລາຫຼາຍຊົ່ວໂມງ.
• ຖ້າທ່ານສະແດງ ອາການຂອງການຂາດນໍ້າ , ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າ:
• ຖ້າຫາກທ່ານຮູ້ສຶກປາກແຫ້ງ.
• ຖ້າເຈົ້າຮ້ອງໄຫ້ ແລະ ຫຼັ່ງນໍ້າຕາພຽງບໍ່ເທົ່າໃດນໍ້າຕາ.
• ຖ້າທ່ານຍ່ຽວໜ້ອຍກວ່າສາມເທື່ອຕໍ່ມື້, ຫຼື ຖ້າຜ້າອ້ອມຂອງທ່ານບໍ່ປຽກເປັນເວລາ 4-6 ຊົ່ວໂມງ.
• ຖ້າອາການຖອກທ້ອງ ຫຼື ຮາກຍັງເກີດຂຶ້ນຫຼັງຈາກສອງສາມມື້.
• ຖ້າເຈົ້າມີໄຂ້ສູງ.
• ຖ້າທ່ານມີເລືອດປົນຢູ່ໃນອາຈົມ, ຖອກທ້ອງເປັນເລືອດ, ຫຼື ເຈັບທ້ອງຮຸນແຮງ.

ໃນກໍລະນີແບບນີ້, ທ່ານຄວນໄປພົບແພດທັນທີ.

ດັ່ງນັ້ນ, ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດທີ່ພວກເຮົາຈຳເປັນຕ້ອງຈື່ແມ່ນຫຍັງ?

ໂດຍ, ຈຸດຫຼັກທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງຈື່ໄວ້ຈາກສິ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ເວົ້າເຖິງແມ່ນ:

• ໂນໂຣໄວຣັສ ເປັນໄວຣັສທີ່ຕິດຕໍ່ໄດ້ງ່າຍ ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ ຮາກ ແລະ ຖອກທ້ອງ .ເຊື້ອໄວຣັດ ທີ່ແຜ່ລະບາດໄວ .
• ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອຫຼີກລ່ຽງບັນຫານີ້ແມ່ນ ການລ້າງມືໃຫ້ສະອາດດ້ວຍສະບູ ແລະ ນໍ້າເປັນປະຈໍາ, ໂດຍສະເພາະຫຼັງຈາກໃຊ້ຫ້ອງນໍ້າ, ກ່ອນກະກຽມອາຫານ, ກ່ອນກິນອາຫານ, ແລະ ຫຼັງຈາກດູແລຄົນເຈັບ.
• ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍ ທີ່ຈະດື່ມນ້ຳ ແລະ ນ້ຳຫຼາຍໆ ຖ້າທ່ານເຈັບປ່ວຍ. ທ່ານຈຳເປັນຕ້ອງລະວັງຢ່າໃຫ້ຂາດນ້ຳ.
• ເຖິງແມ່ນວ່າພະຍາດດັ່ງກ່າວມັກຈະດີຂຶ້ນພາຍໃນສອງສາມມື້, ແຕ່ຖ້າມີອາການອັນຕະລາຍບາງຢ່າງປາກົດຂຶ້ນ, ທ່ານຄວນໄປພົບແພດທັນທີ .
• ຢ່າສົ່ງເດັກທີ່ເຈັບປ່ວຍໄປໂຮງຮຽນຈົນກວ່າ 24 ຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກອາການຕ່າງໆໄດ້ຫາຍໄປໝົດແລ້ວ.

ຖ້າທ່ານເບິ່ງແຍງສິ່ງເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານ ແລະ ຄອບຄົວຂອງທ່ານຈະສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມບໍ່ສະບາຍທີ່ເກີດຈາກເຊື້ອໄວຣັສ Norovirus ນີ້ໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ຂໍໃຫ້ທຸກຄົນປອດໄພ!

` ໂນໂຣໄວຣັສ, ຮາກ, ຖອກທ້ອງ, ໄວຣັສໃນກະເພາະອາຫານ, ພະຍາດຕິດຕໍ່, ການຂາດນໍ້າ, ພະຍາດເດັກ, ສຸຂະພາບ