ອາທິດທີ 7 ຂອງການຖືພາ: ການເດີນທາງທີ່ໜ້າອັດສະຈັນຂອງລູກໃນທ້ອງ ແລະ ສິ່ງທີ່ເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກ (ການຖືພາອາທິດທີ 7 ການພັດທະນາຂອງລູກໃນທ້ອງ ແລະ ການປ່ຽນແປງຂອງແມ່)

ຊົມເຊີຍ! ຕອນນີ້ເຈົ້າຖືພາໄດ້ອາທິດທີ 7 ແລ້ວ. ມາຮອດດຽວນີ້, ເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກຕື່ນເຕັ້ນ, ຢາກຮູ້ຢາກເຫັນ, ແລະຢ້ານເລັກນ້ອຍ, ແມ່ນບໍ? ນັ້ນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ. ໃນໄລຍະເວລາສັ້ນໆນີ້, ການປ່ຽນແປງທີ່ໜ້າອັດສະຈັນກຳລັງເກີດຂຶ້ນພາຍໃນຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ ແລະໃນໂລກຂອງລູກນ້ອຍຂອງເຈົ້າ. ລອງເບິ່ງວ່າມີຫຍັງເກີດຂຶ້ນໃນອາທິດນີ້.

ລູກນ້ອຍຂອງເຈົ້າໃນອາທິດນີ້: ການເຕີບໃຫຍ່ທີ່ໜ້າອັດສະຈັນ!

ລອງຄິດເບິ່ງ, ອາທິດນີ້ລູກນ້ອຍຂອງເຈົ້າ ມີຂະໜາດປະມານໝາກບູເບີຣີນ້ອຍ ຫຼື ໝາກຖົ່ວດິນ! ຍາວປະມານ 10 ມິນລີແມັດ. ແຕ່ເຈົ້າຈະປະຫຼາດໃຈກັບຫຼາຍສິ່ງຫຼາຍຢ່າງທີ່ເກີດຂຶ້ນພາຍໃນຮ່າງກາຍນ້ອຍໆນີ້.

ສາຍບື: ວິທີການສ້າງສາຍບື

ສິ່ງພິເສດອີກອັນໜຶ່ງໃນອາທິດນີ້ແມ່ນການເລີ່ມຕົ້ນຂອງການສ້າງ ສາຍບື . ເວົ້າງ່າຍໆ, ນີ້ແມ່ນຂົວທີ່ໜ້າອັດສະຈັນທີ່ເຊື່ອມຕໍ່ທ່ານແລະລູກນ້ອຍຂອງທ່ານ. ມັນແມ່ນຜ່ານສາຍບືນີ້ທີ່ລູກໄດ້ຮັບ ອົກຊີເຈນ ແລະ ສານອາຫານ ທີ່ມັນຕ້ອງການຈາກທ່ານ. ມັນຍັງເປັນຜ່ານສິ່ງນີ້ທີ່ຜະລິດຕະພັນເສດເຫຼືອທີ່ຜະລິດຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງລູກນ້ອຍຖືກປ່ອຍອອກມາ. ນີ້ຄືກັບສາຍຊີວິດຂອງລູກນ້ອຍເອງ. ສາຍບືນີ້ເຊື່ອມຕໍ່ ກັບຮກ . ຮກແມ່ນອະໄວຍະວະທີ່ໜ້າອັດສະຈັນອີກອັນໜຶ່ງທີ່ຕິດກັບຝາມົດລູກແລະໃຫ້ທຸກຢ່າງທີ່ລູກນ້ອຍຕ້ອງການ. ທັງສອງຢ່າງນີ້ແມ່ນສິ່ງຈຳເປັນສຳລັບການພັດທະນາຂອງລູກນ້ອຍ.

ວິທີເຮັດໃຫ້ໃບໜ້ານ້ອຍເດັ່ນຂຶ້ນ

ມື້ໜຶ່ງເຈົ້າອາດຈະຕື່ນເຕັ້ນທີ່ຈະໄດ້ເຫັນໜ້າຕາທີ່ໜ້າຮັກຂອງລູກນ້ອຍຂອງເຈົ້າ, ແມ່ນບໍ? ມັນຈະໃຊ້ເວລາໄລຍະໜຶ່ງກ່ອນທີ່ສິ່ງນັ້ນຈະເກີດຂຶ້ນ. ແຕ່ມີຂ່າວດີ! ໃນອາທິດນີ້, ລັກສະນະໃບໜ້າຂອງລູກນ້ອຍຂອງເຈົ້າເລີ່ມເຫັນໄດ້ຊັດເຈນຂຶ້ນ . ປາກ ແລະ ຮູດັງເລີ່ມສ້າງ, ມີຈຸດດຳສອງຈຸດບ່ອນທີ່ຕາຄວນຈະຢູ່, ແລະ ຍັງມີຮອຍນ້ອຍໆບ່ອນທີ່ຫູຄວນຈະຢູ່. ມັນຍາກທີ່ຈະຈິນຕະນາການເຖິງສິ່ງທັງໝົດນີ້ທີ່ຈະເກີດຂຶ້ນໃນໃບໜ້ານ້ອຍໆແບບນີ້!

ຈຸດເລີ່ມຕົ້ນຂອງແຂນຂາ ແລະ ນິ້ວມື

ຕາດອກແຂນທີ່ງອກອອກມາໃນອາທິດແລ້ວນີ້ໄດ້ເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນອີກໜ້ອຍໜຶ່ງ, ປະກອບເປັນສອງມືທີ່ເບິ່ງຄືກັບ ໄມ້ພາຍນ້ອຍໆ . ນິ້ວມືຍັງບໍ່ທັນແຍກອອກຈາກກັນເທື່ອ, ແຕ່ພື້ນຖານສຳລັບສິ່ງນັ້ນກໍ່ມີຢູ່ແລ້ວ. ເຊັ່ນດຽວກັນ, ຕາດອກຂາກໍ່ເລີ່ມງອກອອກມາໃນອາທິດນີ້. ມັນຄືກັບຕົ້ນໄມ້ນ້ອຍໆທີ່ໃຫຍ່ຂຶ້ນ, ແມ່ນບໍ?

ການພັດທະນາອັນໜ້າອັດສະຈັນຂອງອະໄວຍະວະພາຍໃນ

• ສະໝອງ: ສະໝອງຂອງລູກນ້ອຍຂອງທ່ານກຳລັງພັດທະນາຢ່າງໄວວາໃນອາທິດນີ້. ສາມສ່ວນຫຼັກຂອງສະໝອງ (ສະໝອງສ່ວນໜ້າ, ສະໝອງສ່ວນກາງ, ສະໝອງສ່ວນຫຼັງ) ກຳລັງສ້າງຕົວຂຶ້ນ. ນີ້ຈະເປັນສູນຄວບຄຸມຄວາມຄິດ, ຄວາມຮູ້ສຶກ ແລະ ການເຄື່ອນໄຫວທັງໝົດໃນອະນາຄົດຂອງລູກນ້ອຍຂອງທ່ານ.
• ຫົວໃຈ: ຫົວໃຈຂອງລູກນ້ອຍຂອງເຈົ້າກຳລັງເຕັ້ນປະມານ 100-160 ເທື່ອຕໍ່ນາທີ! ນັ້ນແມ່ນປະມານສອງເທົ່າຂອງອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈຂອງເຈົ້າເອງ. ຫ້ອງຫົວໃຈກຳລັງສ້າງຕົວແລ້ວ. ເຈົ້າອາດຈະໄດ້ຍິນສຽງຫົວໃຈເຕັ້ນນ້ອຍໆນີ້ໃນລະຫວ່າງ ການສະແກນ ultrasound ຄັ້ງຕໍ່ໄປຂອງເຈົ້າ. ນັ້ນຈະເປັນປະສົບການທີ່ໜ້າຈົດຈຳ!
• ລະບົບຍ່ອຍອາຫານ ແລະ ປອດ:ລຳໄສ້ຂອງເດັກເລີ່ມສ້າງຕົວແລ້ວ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຕາອ່ອນຂອງປອດ (ຕາອ່ອນ) ກໍ່ເລີ່ມງອກອອກມາໃນອາທິດນີ້. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ເດັກຫາຍໃຈໄດ້ໃນອະນາຄົດ.
• ຕັບ ແລະ ໝາກໄຂ່ຫຼັງ: ຕັບເລີ່ມຜະລິດເມັດເລືອດແດງ. ໝາກໄຂ່ຫຼັງກໍ່ຄ່ອຍໆເປັນຮູບຮ່າງເຊັ່ນກັນ.

ດຽວນີ້ເຈົ້າຮູ້ແລ້ວວ່າ ຕົວອ່ອນ ນ້ອຍໆນີ້ເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນພາຍໃນຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າຢ່າງໜ້າອັດສະຈັນແນວໃດ.

ສິ່ງທີ່ເຈົ້າຮູ້ສຶກໃນອາທິດນີ້: ປະສົບການໃນການເດີນທາງໄປສູ່ການເປັນແມ່

ໃນຂະນະທີ່ລູກຂອງທ່ານເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນ, ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານກໍ່ກຳລັງຜ່ານການປ່ຽນແປງທີ່ໃຫຍ່ຫຼວງໃນຊ່ວງເວລານີ້. ບາງຢ່າງອາດຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານບໍ່ສະບາຍໃຈເລັກນ້ອຍ, ແຕ່ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າທັງໝົດນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າຮ່າງກາຍຂອງທ່ານກຳລັງພະຍາຍາມສ້າງສະພາບແວດລ້ອມທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບລູກຂອງທ່ານ.

ອາການທີ່ພົບເລື້ອຍ

• ອາການປວດຮາກຕອນເຊົ້າ: ແມ່ຫຼາຍຄົນອາດຈະມີອາການປວດຮາກໃນຕອນເຊົ້າ ແລະ ຮາກໃນຊ່ວງເວລານີ້. ບາງຄົນອາດຈະມີອາການບໍ່ສະບາຍນີ້ຕະຫຼອດມື້. ສາເຫດຫຼັກຂອງສິ່ງນີ້ແມ່ນການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງຮໍໂມນ hCG (Human Chorionic Gonadotropin) .
• ຄຳແນະນຳເລັກໆນ້ອຍໆ: ກິນອາຫານແຫ້ງ (ເຊັ່ນ: ເຂົ້າໜົມປັງ) ທັນທີທີ່ຕື່ນນອນໃນຕອນເຊົ້າ. ຢ່າກິນອາຫານມື້ລະຄັ້ງໃຫຍ່, ໃຫ້ກິນໃນປະລິມານໜ້ອຍໆຫຼາຍໆຄັ້ງຕໍ່ມື້. ສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຊາຂີງ ແລະ ນ້ຳໝາກນາວ ຊ່ວຍໄດ້ບາງຄົນ. ຖ້າທ່ານຮາກຫຼາຍ, ໃຫ້ໄປພົບແພດ.
• ອ່ອນເພຍ ແລະ ງ້ວງນອນ: ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກເມື່ອຍ ແລະ ງ້ວງນອນຕະຫຼອດເວລາໃນຊ່ວງເວລານີ້. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໃຊ້ພະລັງງານຫຼາຍໃນການພັດທະນາລູກໃນທ້ອງ ແລະ ເນື່ອງຈາກການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນ.
• ຄຳແນະນຳເລັກໆນ້ອຍໆ: ພັກຜ່ອນໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້. ນອນຫຼັບໃຫ້ພຽງພໍ. ມັນດີຫຼາຍຖ້າທ່ານສາມາດງີບຫຼັບໄດ້ໃນຕອນກາງເວັນ.
• ການຖ່າຍເບົາເລື້ອຍໆ: ການຕ້ອງໄປຫ້ອງນໍ້າເລື້ອຍໆກໍ່ເປັນເລື່ອງທຳມະດາໃນຊ່ວງເວລານີ້. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນຮໍໂມນການຖືພາ ແລະ ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໄປຫາໝາກໄຂ່ຫຼັງເພີ່ມຂຶ້ນ.
• ຄວາມຢາກອາຫານ ແລະ ຄວາມກຽດຊັງ: ເຈົ້າອາດຈະພັດທະນາຄວາມຢາກອາຫານບາງຊະນິດທີ່ແປກປະຫຼາດ, ໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າອາດຈະພັດທະນາຄວາມກຽດຊັງອາຫານອື່ນໆ (ບາງທີອາຫານທີ່ເຈົ້າເຄີຍມັກ). ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຍັງເປັນຜົນກະທົບຂອງຮໍໂມນ.
• ການປ່ຽນແປງຂອງເຕົ້ານົມ: ເຕົ້ານົມຂອງທ່ານອາດຈະໃຫຍ່ຂຶ້ນເລັກນ້ອຍ, ໜັກຂຶ້ນ, ແລະ ອາດຈະຮູ້ສຶກເຈັບເມື່ອສຳຜັດ. ຜິວໜັງອ້ອມຫົວນົມຂອງທ່ານ (areola) ອາດຈະມືດລົງເຊັ່ນກັນ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າເຕົ້ານົມຂອງທ່ານກຳລັງກະກຽມທີ່ຈະຜະລິດນົມໃຫ້ລູກນ້ອຍຂອງທ່ານ.
• ອາລົມປ່ຽນແປງ: ເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກມີຄວາມສຸກຫຼາຍໃນເວລາໜຶ່ງ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນກໍ່ຮູ້ສຶກເສົ້າ ຫຼື ໃຈຮ້າຍກັບສິ່ງເລັກໆນ້ອຍໆ. “ອາລົມປ່ຽນແປງ” ເຫຼົ່ານີ້ຍັງເກີດຈາກຮໍໂມນ. ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວ, ສິ່ງນີ້ເກີດຂຶ້ນກັບຫຼາຍໆຄົນ. ລົມກັບຜົວ ແລະ ຄອບຄົວຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້.

ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ: ອາການເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ໄດ້ເກີດຂຶ້ນໃນລັກສະນະດຽວກັນສຳລັບແຕ່ລະຄົນ. ບາງຄົນອາດຈະມີອາການເຫຼົ່ານີ້ພຽງແຕ່ບໍ່ຫຼາຍປານໃດ, ໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນອາດຈະບໍ່ມີອາການຫຍັງເລີຍ. ມັນແຕກຕ່າງກັນໄປໃນແຕ່ລະຄົນ.

ສິ່ງຄວນລະວັງໃນຊ່ວງເວລານີ້

ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານເປັນພິເສດໃນຊ່ວງເວລານີ້ເພື່ອສຸຂະພາບຂອງທ່ານ ແລະ ລູກນ້ອຍຂອງທ່ານ.

1. ໂພຊະນາການ ແລະ ວິຕາມິນ

ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງກິນອາຫານທີ່ສົມດູນ ແລະ ມີທາດບຳລຸງ. ໃຫ້ລວມເອົາໝາກໄມ້, ຜັກ, ເມັດພືດທັງໝົດ, ແລະ ໂປຣຕີນ (ປາ, ຊີ້ນ, ໄຂ່, ຜະລິດຕະພັນນົມ, ໝາກຖົ່ວ) ເຂົ້າໃນອາຫານຂອງທ່ານໃຫ້ຫຼາຍໆ.

ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງກິນ ວິຕາມິນກ່ອນຄອດ , ໂດຍສະເພາະວິຕາມິນທີ່ມີ ກົດໂຟລິກ, ຕາມທີ່ທ່ານໝໍສັ່ງ. ກົດໂຟລິກແມ່ນສິ່ງຈຳເປັນສຳລັບການພັດທະນາທີ່ເໝາະສົມຂອງສະໝອງ ແລະ ລະບົບປະສາດຂອງລູກໃນທ້ອງ.

2. ດື່ມນໍ້າໃຫ້ພຽງພໍ

ພະຍາຍາມດື່ມນໍ້າຢ່າງໜ້ອຍ 8-10 ຈອກຕໍ່ມື້. ວິທີນີ້ຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນການຂາດນໍ້າໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ ແລະ ຍັງຊ່ວຍໃຫ້ລູກນ້ອຍຂອງທ່ານເຕີບໃຫຍ່ໄດ້ດີຂຶ້ນ.

3. ພັກຜ່ອນ ແລະ ນອນຫຼັບ

ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ເວົ້າມາແລ້ວ, ເຈົ້າຕ້ອງການພັກຜ່ອນຫຼາຍຂຶ້ນໃນຊ່ວງເວລານີ້. ນອນຫຼັບຢ່າງໜ້ອຍ 7-9 ຊົ່ວໂມງໃນຕອນກາງຄືນ. ພັກຜ່ອນໃນຕອນກາງເວັນຖ້າເປັນໄປໄດ້.

4. ການອອກກຳລັງກາຍ

ຕາມຄໍາແນະນໍາທາງການແພດ, ທ່ານສາມາດອອກກໍາລັງກາຍເບົາບາງທີ່ເໝາະສົມໄດ້. ການຍ່າງ ແລະ ການລອຍນໍ້າແມ່ນດີ. ສິ່ງນີ້ສາມາດຊ່ວຍຮັກສາສຸຂະພາບທາງຮ່າງກາຍ ແລະ ສຸຂະພາບຈິດຂອງທ່ານໃຫ້ຢູ່ໃນສະພາບດີ.

5. ຢູ່ຫ່າງຈາກສິ່ງທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ.

ຢຸດສູບຢາ ແລະ ດື່ມເຫຼົ້າຢ່າງສິ້ນເຊີງ. ຢ່າກິນຢາໃດໆໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບການອະນຸມັດຈາກທ່ານໝໍ. ສະໝຸນໄພບາງຊະນິດກໍ່ບໍ່ເໝາະສົມໃນຊ່ວງເວລານີ້.

6. ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາທາງການແພດ

ໄປພົບແພດ ແລະ ກວດສອບສິ່ງທີ່ຈຳເປັນ. ຖ້າທ່ານມີຄຳຖາມ ຫຼື ຂໍ້ສົງໄສໃດໆ, ໃຫ້ຖາມແພດທຸກຢ່າງ. ຢ່າຢ້ານ.

ສຳຄັນ: ຖ້າທ່ານມີອາການເຊັ່ນ: ຮາກຫຼາຍເກີນໄປ, ມີເລືອດອອກທາງຊ່ອງຄອດ, ເຈັບທ້ອງຮຸນແຮງ, ຫຼື ໄຂ້ສູງ, ໃຫ້ໄປພົບແພດທັນທີ.

ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ: ຂໍໃຫ້ມ່ວນຊື່ນກັບການເດີນທາງທີ່ໜ້າອັດສະຈັນນີ້!

ໂອເຄ, ສະນັ້ນ, ອາທິດທີ 7 ຂອງການຖືພາແມ່ນອີກໜ້າໜຶ່ງທີ່ສວຍງາມໃນໄລຍະພິເສດໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ. ມະຫັດສະຈັນນ້ອຍໆກຳລັງເກີດຂຶ້ນພາຍໃນຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ. ຈົ່ງມີຄວາມສຸກ, ຄິດວ່າທຸກໆຄວາມບໍ່ສະບາຍ ແລະ ທຸກໆການປ່ຽນແປງທີ່ເຈົ້າຮູ້ສຶກໃນຊ່ວງເວລານີ້ແມ່ນເພື່ອລູກນ້ອຍຂອງເຈົ້າ. ຮັກຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ, ກິນອາຫານໃຫ້ດີ, ນອນຫຼັບໃຫ້ດີ, ແລະ ມີຄວາມສຸກ. ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວໃນການເດີນທາງນີ້. ຄອບຄົວ, ໝູ່ເພື່ອນ, ແລະ ທ່ານໝໍຂອງເຈົ້າທຸກຄົນຢູ່ຄຽງຂ້າງເຈົ້າ.

ພວກເຮົາຂໍອວຍພອນໃຫ້ການເດີນທາງທີ່ດີເລີດນີ້ສວຍງາມຍິ່ງຂຶ້ນ!

ອາ ທິດທີ 7 ຂອງການຖືພາ, ການພັດທະນາຂອງລູກໃນທ້ອງ, ການພັດທະນາຂອງລູກໃນທ້ອງ, ແມ່ຖືພາ, ອາການຂອງການຖືພາ, ສາຍບື, ກົດໂຟລິກ