ເຈົ້າມີບັນຫາເຫຼົ່ານີ້ຄືກັນຫຼັງຈາກກັບມາຈາກຫ້ອງ ICU ບໍ? ລອງມາເວົ້າກ່ຽວກັບ PICS (ໂຣກການດູແລຫຼັງການດູແລແບບເຂັ້ມຂຸ້ນ)

ການກັບບ້ານຫຼັງຈາກການຕໍ່ສູ້ທີ່ຍາວນານ ແລະ ຫຍຸ້ງຍາກຢູ່ໃນຫ້ອງ ICU ເປັນເວລາຫຼາຍມື້, ບາງທີຫຼາຍອາທິດ, ແມ່ນຜົນສຳເລັດທີ່ແທ້ຈິງ. ທ່ານ ແລະ ຄອບຄົວຂອງທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກໂລ່ງໃຈທີ່ຈະເວົ້າວ່າ, "ໂອ້ຍ, ທຸກຢ່າງດີແລ້ວດຽວນີ້." ແຕ່ບາງຄັ້ງ, ຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານກັບບ້ານແລ້ວບັນຫາໃໝ່ໆກໍ່ເລີ່ມເກີດຂຶ້ນ. ທ່ານຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າທ່ານຈະເປັນລົມ, ຄວາມຊົງຈຳຂອງທ່ານກຳລັງຈາງຫາຍໄປ, ທ່ານພຽງແຕ່ຮູ້ສຶກເສົ້າໃຈ, ຫຼື ທ່ານຮູ້ສຶກຢ້ານກົວຄືກັບທີ່ທ່ານບໍ່ເຄີຍເປັນມາກ່ອນບໍ? ຖ້າເປັນດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາກຳລັງເວົ້າເຖິງໃນມື້ນີ້, PICS, ຫຼື ໂຣກຫຼັງການດູແລແບບເຂັ້ມຂຸ້ນ.

PICS (ໂຣກການດູແລຫຼັງການດູແລແບບເຂັ້ມຂຸ້ນ) ແມ່ນຫຍັງ?

ເວົ້າງ່າຍໆ, PICS ແມ່ນການລວບລວມອາການທີ່ຍັງຄົງຢູ່ດົນນານຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຢູ່ໃນຫ້ອງ ICU ແລະກັບບ້ານ. ອາການເຫຼົ່ານີ້ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຈິດໃຈ (ທາງດ້ານອາລົມ), ຈິດວິນຍານ (ທາງດ້ານສະຕິປັນຍາ) ແລະຮ່າງກາຍ (ທາງດ້ານຮ່າງກາຍ).

ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າ, ຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງຖືກນຳສົ່ງເຂົ້າຫ້ອງ ICU ຍ້ອນພະຍາດຮ້າຍແຮງ ຫຼື ອຸບັດຕິເຫດທີ່ມີຄວາມສ່ຽງສູງຕໍ່ຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ໃນອະດີດ, ຈຸດສຸມຫຼັກຂອງທ່ານໝໍແມ່ນການຊ່ວຍເຫຼືອຄົນເຈັບໃນເວລານັ້ນ. ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ.

ແຕ່ປະຈຸບັນວິທະຍາສາດທາງການແພດໄດ້ກ້າວໜ້າຫຼາຍ, ພວກເຮົາຍັງຄິດຫຼາຍກ່ຽວກັບວ່າຊີວິດຈະເປັນແນວໃດສຳລັບຜູ້ທີ່ຫາຍດີຈາກຫ້ອງ ICU. ນັ້ນໝາຍຄວາມວ່າ:

• ພວກເຂົາຈະສາມາດເຮັດວຽກກັບຄວາມເຂັ້ມແຂງທາງຮ່າງກາຍເກົ່າຂອງພວກເຂົາໄດ້ອີກບໍ?
• ທັກສະຄວາມຈຳ ແລະ ການຄິດຂອງເຂົາເຈົ້າເຮັດວຽກໄດ້ດີບໍ?
• ພວກເຂົາສາມາດມີຊີວິດທີ່ມີຄວາມສຸກ ແລະ ດີໄດ້ບໍ?

ຫຼັງຈາກການຄົ້ນຄວ້າເລື່ອງນີ້ແລ້ວ ທ່ານໝໍຈຶ່ງຮູ້ວ່າເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກລອດຊີວິດຈາກ ICU ແລ້ວ, ຫຼາຍຄົນກໍ່ໃຊ້ເວລາຫຼາຍອາທິດ, ຫຼາຍເດືອນ, ແລະບາງຄັ້ງກໍ່ຫຼາຍປີເພື່ອຟື້ນຕົວຢ່າງເຕັມທີ່. ໃນລະຫວ່າງເວລານັ້ນ, ເຂົາເຈົ້າຈະພັດທະນາບັນຫາທາງຈິດໃຈ, ຮ່າງກາຍ, ແລະສະຕິປັນຍາໃໝ່ໆ. ບັນຫາເຫຼົ່ານີ້ເອີ້ນວ່າ PICS (ໂຣກການດູແລຫຼັງການດູແລແບບເຂັ້ມຂຸ້ນ) .

ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າ, ໃນລະຫວ່າງ ຫ້າຫາແປດຄົນໃນ ສິບຄົນທີ່ກຳລັງຟື້ນຕົວຈາກຫ້ອງ ICU ຈະປະສົບກັບອາການ PICS ນີ້ໃນລະດັບໃດໜຶ່ງ. ສະນັ້ນ, ນີ້ແມ່ນເລື່ອງທຳມະດາຫຼາຍ.

PICS-F: ສິ່ງນີ້ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສະມາຊິກໃນຄອບຄົວເຊັ່ນກັນບໍ?

ແມ່ນແລ້ວ, ແນ່ນອນ. ມັນເປັນຄວາມຕຶງຄຽດສໍ່າໃດສຳລັບຄອບຄົວທີ່ໄດ້ເຫັນຄົນທີ່ເຂົາເຈົ້າຮັກຢູ່ໃນຫ້ອງ ICU, ອ້ອມຮອບດ້ວຍເຄື່ອງຈັກຫຼາຍຢ່າງ? ຄວາມຢ້ານກົວ, ຄວາມໂສກເສົ້າ, ຄືນທີ່ນອນບໍ່ຫຼັບ, ຄວາມບໍ່ແນ່ນອນ... ທັງໝົດນີ້ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄອບຄົວເຊັ່ນກັນ.

ພວກເຮົາເອີ້ນອາການທາງຈິດ ແລະ ອາລົມທີ່ສະມາຊິກໃນຄອບຄົວ ຫຼື ໝູ່ເພື່ອນສະໜິດປະສົບເມື່ອເຂົາເຈົ້າເຫັນຄົນທີ່ເຂົາເຈົ້າຮັກຢູ່ໃນຫ້ອງ ICU ວ່າ PICS-Family (PICS-F) . ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າທ່ານກຳລັງອ່ານບົດຄວາມນີ້ ແລະ ເປັນສະມາຊິກໃນຄອບຄົວຂອງຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງທີ່ເຄີຍຢູ່ໃນຫ້ອງ ICU, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງດູແລສຸຂະພາບຈິດຂອງທ່ານເຊັ່ນກັນ.

ອາການຫຼັກຂອງ PICS ແມ່ນຫຍັງ?

ພະຍາດ PICS ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການໃໝ່ ຫຼື ເຮັດໃຫ້ອາການທີ່ມີຢູ່ແລ້ວຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ຂໍໃຫ້ແບ່ງອາການເຫຼົ່ານີ້ອອກເປັນສາມປະເພດຫຼັກ.

ອາການຂອງ PICS-F (ສະມາຊິກໃນຄອບຄົວ)

• ຄວາມກັງວົນ ແລະ ຄວາມຕຶງຄຽດ
• ຊຶມເສົ້າ ແລະ ຄວາມໂສກເສົ້າ
• ນອນບໍ່ຫຼັບ
• ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງດ້ານຄວາມກົດດັນຫຼັງການບາດເຈັບ (PTSD)

ເປັນຫຍັງເລື່ອງນີ້ຈຶ່ງເກີດຂຶ້ນ? ເຫດຜົນຂອງ PICS

ຫ້ອງ ICU ເປັນສະຖານທີ່ທີ່ມີຄວາມຕຶງຄຽດ ແລະ ວິຕົກກັງວົນຫຼາຍ. ສຽງດັງຂອງເຄື່ອງຈັກ, ໄຟເປີດຢູ່ຕະຫຼອດເວລາ, ການນອນບໍ່ຫຼັບ, ການກວດສຸຂະພາບຢູ່ຕະຫຼອດເວລາ... ທັງໝົດນີ້ແມ່ນຄວາມຕຶງຄຽດຫຼາຍຢ່າງຕໍ່ຈິດໃຈ ແລະ ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ມີຫຼາຍປັດໃຈທີ່ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການພັດທະນາຂອງພະຍາດ PICS.

• ສະພາບທາງການແພດທີ່ທ່ານເຄີຍມີ: ຄວາມຮຸນແຮງຂອງສະພາບທາງການແພດທີ່ທ່ານເຄີຍມີ (ຕົວຢ່າງ, ການຕິດເຊື້ອຮຸນແຮງເຊັ່ນ: ການຕິດເຊື້ອໃນກະແສເລືອດ, ຫາຍໃຈຍາກ) ສາມາດເປັນສາເຫດຫຼັກຂອງສິ່ງນີ້ໄດ້.
• ຢາທີ່ໃຊ້: ຢາບາງຊະນິດທີ່ໃຫ້ຢູ່ໃນຫ້ອງ ICU, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຢາລະງັບປະສາດ, ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຈິດໃຈໄດ້.
• ອຸປະກອນຊ່ວຍຊີວິດ: ສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ເຄື່ອງຊ່ວຍຫາຍໃຈແບບກົນຈັກ ແລະ ທໍ່ຊ່ວຍຫາຍໃຈເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ສະບາຍ ແລະ ການບາດເຈັບຢ່າງຮ້າຍແຮງຕໍ່ຮ່າງກາຍ ແລະ ຈິດໃຈ.

ທ່ານໝໍກວດຫາພະຍາດນີ້ແນວໃດ?

ເມື່ອທ່ານໄປຫາທ່ານໝໍ, ລາວຈະຖາມທ່ານກ່ຽວກັບສິ່ງເຫຼົ່ານີ້.

1. ປະຫວັດທາງການແພດຂອງທ່ານ: ສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນຂະນະທີ່ທ່ານຢູ່ໃນຫ້ອງ ICU, ການປິ່ນປົວທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບ.

2. ການຖາມກ່ຽວກັບອາການຕ່າງໆ: ຟັງຢ່າງລະມັດລະວັງເພື່ອເຂົ້າໃຈວ່າທ່ານກຳລັງປະສົບກັບຄວາມບໍ່ສະບາຍຫຍັງຢູ່ໃນປະຈຸບັນ.

3. ການກວດຮ່າງກາຍ: ສະພາບຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະຖືກກວດສອບ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ການທົດສອບຕໍ່ໄປນີ້ສາມາດປະຕິບັດໄດ້ເພື່ອຢືນຢັນສະຖານະ PICS:

• ການທົດສອບດ້ານສະຕິປັນຍາ: ການທົດສອບງ່າຍໆທີ່ວັດແທກສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຄວາມຈຳ, ຄວາມສົນໃຈ ແລະ ຄວາມສາມາດໃນການຄິດຂອງທ່ານ.
• ແບບສອບຖາມ: ແບບສອບຖາມທີ່ຖືກອອກແບບມາເພື່ອເບິ່ງວ່າທ່ານມີເງື່ອນໄຂເຊັ່ນ: ຄວາມຕຶງຄຽດ, ຊຶມເສົ້າ, ຫຼື ຄວາມກັງວົນຫຼືບໍ່.

ມີວິທີການປິ່ນປົວຫຍັງແດ່ສຳລັບ PICS?

ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນມັນມີວິທີການປິ່ນປົວສຳລັບ PICS. ບໍ່ມີວິທີການປິ່ນປົວດຽວສຳລັບສິ່ງນີ້. ການປິ່ນປົວແມ່ນຂຶ້ນກັບອາການຂອງທ່ານ. ທ່ານອາດຈະຕ້ອງຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານຫຼາຍຄົນ.

• ຢາ: ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດຈະສັ່ງຢາເຊັ່ນ: ຢາຕ້ານອາການຊຶມເສົ້າ ແລະ ຢາຕ້ານຄວາມກັງວົນ.
• ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ: ວິທີການປິ່ນປົວນີ້ມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍສຳລັບການເສີມສ້າງກ້າມຊີ້ນ, ຍ່າງໄດ້ດີອີກຄັ້ງ, ແລະ ຟື້ນຟູຄວາມສົມດຸນຂອງຮ່າງກາຍ.
• ການປິ່ນປົວດ້ວຍອາຊີບ: ສິ່ງນີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຊ່ວຍເຫຼືອບຸກຄົນດັ່ງກ່າວໃຫ້ປະຕິບັດໜ້າວຽກປະຈຳວັນ (ເຊັ່ນ: ແຕ່ງຕົວ, ກິນເຂົ້າ, ອາບນໍ້າ) ໄດ້ຢ່າງເປັນອິດສະຫຼະອີກຄັ້ງ.
• ການປິ່ນປົວດ້ວຍການປາກເວົ້າ: ສິ່ງນີ້ສາມາດຊ່ວຍໄດ້ຖ້າທ່ານມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການເວົ້າ ຫຼື ກືນອາຫານ.
• ໂຄງການຟື້ນຟູສຸຂະພາບ: ຖ້າຈຳເປັນ, ທ່ານອາດຈະຖືກສົ່ງໄປຫາໂຄງການຟື້ນຟູປອດ ຫຼື ໂຄງການຟື້ນຟູຫົວໃຈ.
• ການໃຫ້ຄຳປຶກສາ ແລະ ການປິ່ນປົວດ້ວຍຈິດຕະວິທະຍາ: ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງລົມກັບຈິດແພດ ຫຼື ທີ່ປຶກສາເພື່ອບັນເທົາຄວາມຮູ້ສຶກຢ້ານກົວ, ຄວາມໂສກເສົ້າ ແລະ ຄວາມເຈັບປວດ.

ເຈົ້າສາມາດຊ່ວຍຄອບຄົວຂອງເຈົ້າໄດ້ແນວໃດ?

ໃນຂະນະທີ່ຄົນທີ່ທ່ານຮັກກຳລັງຟື້ນຕົວຈາກ PICS, ການສະໜັບສະໜູນຂອງທ່ານແມ່ນມີຄ່າຫຼາຍ. ນີ້ແມ່ນບາງສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້:

• ຟັງດ້ວຍຄວາມອົດທົນ: ຟັງດ້ວຍຄວາມອົດທົນຕໍ່ສິ່ງທີ່ລາວເວົ້າ. ເຄົາລົບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງລາວ. ແທນທີ່ຈະເວົ້າສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ, "ຢ່າຄິດແນວນັ້ນ," ໃຫ້ເວົ້າວ່າ, "ຂ້ອຍເຂົ້າໃຈຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າ."
• ໃຫ້ກຳລັງໃຈ: ຊຸກຍູ້ໃຫ້ລາວອອກກຳລັງກາຍທາງດ້ານຮ່າງກາຍ ແລະ ໄປຫາທ່ານໝໍ. ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ໃຫ້ໄປນຳລາວ.
• ຊ່ວຍລາວໃນເລື່ອງເລັກໆນ້ອຍໆ: ເຕືອນລາວກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ລາວລືມ. ໝາຍສິ່ງສຳຄັນໃສ່ປະຕິທິນ.
• ສ້າງສະພາບແວດລ້ອມທີ່ສະຫງົບ: ຮັກສາສະພາບແວດລ້ອມໃນເຮືອນຂອງທ່ານໃຫ້ສະຫງົບ ແລະ ເປັນລະບຽບ. ຫຼຸດຜ່ອນສຽງລົບກວນ ແລະ ສິ່ງຂອງທີ່ເປິະເປື້ອນຫຼາຍເກີນໄປ.
• ລອງຄິດເຖິງຕົວທ່ານເອງຄືກັນ: ຖ້າທ່ານມີອາການ PICS-F, ໃຫ້ຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຕົວທ່ານເອງ. ພຽງແຕ່ຖ້າທ່ານສະບາຍດີເທົ່ານັ້ນ, ທ່ານຈຶ່ງສາມາດຊ່ວຍຄົນທີ່ທ່ານຮັກໄດ້.

ການຟື້ນຟູ ແລະ ເວລາທີ່ຄວນໄປພົບແພດ

ເວລາທີ່ໃຊ້ໃນການຟື້ນຕົວແມ່ນແຕກຕ່າງກັນໄປໃນແຕ່ລະຄົນ. ບາງຄົນຟື້ນຕົວຢ່າງສົມບູນພາຍໃນສອງສາມເດືອນ. ສຳລັບຄົນອື່ນ, ມັນອາດຈະໃຊ້ເວລາໜຶ່ງປີ ຫຼື ຫຼາຍກວ່ານັ້ນ. ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນ ການສືບຕໍ່ການປິ່ນປົວໂດຍບໍ່ຍອມແພ້.

ຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານກັບມາຈາກຫ້ອງ ICU, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງຕິດຕໍ່ກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານຄິດວ່າທ່ານ ຫຼື ຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງໃນຄອບຄົວຂອງທ່ານມີອາການຂອງ PICS, ຢ່າປິດບັງມັນ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ໄປພົບທ່ານໝໍ.

ຄຳຖາມທີ່ຕ້ອງຖາມທ່ານໝໍ

• ຂ້ອຍສາມາດເຮັດການກວດໃດແດ່ເພື່ອກວດຫາອາການນີ້?
• ມີອາການອື່ນໃດອີກທີ່ຂ້ອຍຄວນລະວັງບໍ?
• ເຈົ້າແນະນຳໃຫ້ໃຊ້ວິທີການປິ່ນປົວແບບໃດ? ມີຜົນຂ້າງຄຽງຫຍັງແດ່ບໍ?
• ເຈົ້າຄິດວ່າອາການເຫຼົ່ານີ້ຈະຢູ່ດົນປານໃດ?
• ອາການເຫຼົ່ານີ້ສາມາດກັບມາອີກໄດ້ໃນພາຍຫຼັງບໍ?

PICS ສາມາດປ້ອງກັນໄດ້ບໍ?

ປະຈຸບັນ, ພະນັກງານແພດໃນໂຮງໝໍຕ່າງໆທົ່ວໂລກກຳລັງເຮັດສິ່ງຕ່າງໆເພື່ອປ້ອງກັນການເກີດ PICS ໃນຂະນະທີ່ຄົນເຈັບຢູ່ໃນຫ້ອງ ICU.

• ການໃຊ້ຢາລະງັບປະສາດໃຫ້ໜ້ອຍທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້.
• ເລີ່ມການອອກກຳລັງກາຍທາງດ້ານຮ່າງກາຍໃນຂະນະທີ່ຄົນເຈັບຢູ່ໃນຫ້ອງ ICU.
• ຫຼຸດຜ່ອນເວລາທີ່ເຊື່ອມຕໍ່ກັບອຸປະກອນຊ່ວຍຊີວິດໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້.
• ຊ່ວຍໃຫ້ຄົນເຈັບສາມາດຈຳແນກລະຫວ່າງກາງເວັນ ແລະ ກາງຄືນ.
• ການໃຫ້ໂອກາດສະມາຊິກໃນຄອບຄົວໄດ້ໄປຢ້ຽມຢາມ ແລະ ສົນທະນາກັບຄົນເຈັບ.

ທັງໝົດນີ້ແມ່ນເຮັດເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ ແລະ ມີຄວາມສຸກຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານອອກຈາກຫ້ອງ ICU.