ພວກເຮົາຄວນອັບເດດໂປຣໄຟລ໌ສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າບໍ? - ໃຫ້ພວກເຮົາຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບປະຫວັດທາງການແພດຂອງເຈົ້າ!

ເມື່ອທ່ານໄປຫາທ່ານໝໍ, ເຂົາເຈົ້າຈະຖາມຄຳຖາມເຊັ່ນວ່າ, "ທ່ານເຄີຍເປັນພະຍາດຫຍັງມາກ່ອນບໍ?", "ທ່ານມີອາການແພ້ຢາບໍ?", "ມີໃຜໃນຄອບຄົວເປັນພະຍາດເຊັ່ນ: ພະຍາດເບົາຫວານ ຫຼື ຄວາມດັນເລືອດສູງບໍ?", ແມ່ນບໍ? ບາງຄັ້ງພວກເຮົາກໍ່ບໍ່ຈື່ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ທັນທີ. ມີຫຼາຍໆຄັ້ງທີ່ພວກເຮົາເວົ້າວ່າ, "ໂອ້, ທ່ານໝໍ, ຂ້ອຍບໍ່ຈື່ແນ່ນອນ." ແຕ່ທ່ານຮູ້ບໍ່ວ່າຂໍ້ມູນງ່າຍໆນີ້ອາດຈະມີຄ່າພຽງພໍທີ່ຈະຊ່ວຍຊີວິດທ່ານໄດ້? ສະນັ້ນມື້ນີ້, ຂໍໃຫ້ພວກເຮົາມາລົມກັນກ່ຽວກັບວິທີການຮັກສາ 'ໂປຣໄຟລ໌ສຸຂະພາບ' ຫຼື ' ປະຫວັດ ທາງການແພດ' ນີ້ໃຫ້ເປັນລະບຽບ ແລະ ມັນນຳຜົນປະໂຫຍດຫຍັງມາໃຫ້ພວກເຮົາ.

'ໂປຣໄຟລ໌ສຸຂະພາບ' ແມ່ນຫຍັງ?

ເວົ້າງ່າຍໆ, 'ໂປຣໄຟລ໌ສຸຂະພາບ' ຂອງທ່ານແມ່ນການລວບລວມຂໍ້ມູນທີ່ສຳຄັນທັງໝົດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. ມັນຄືກັບເລື່ອງທີ່ຂຽນກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ລວມເອົາຄວາມເຈັບປ່ວຍໃນອະດີດຂອງທ່ານເທົ່ານັ້ນ. ມັນລວມມີຫຼາຍກວ່ານັ້ນ.

ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າເຈົ້າໄປຫາທ່ານໝໍຄົນໃໝ່. ລາວບໍ່ຮູ້ຫຍັງກ່ຽວກັບເຈົ້າເລີຍ. ຖ້າລາວມີຂໍ້ມູນສຸຂະພາບແບບນີ້, ລາວສາມາດຮູ້ພາບລວມກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າໄດ້ຢ່າງຄົບຖ້ວນ. ດ້ວຍວິທີນີ້, ລາວສາມາດໃຫ້ ການປິ່ນປົວທີ່ເໝາະສົມ ແລະ ປອດໄພທີ່ ສຸດແກ່ເຈົ້າໄດ້.

ໂປຣໄຟລ໌ນີ້ມັກຈະປະກອບມີ:

• ລາຍລະອຽດສ່ວນຕົວຂອງທ່ານ (ຊື່, ອາຍຸ, ທີ່ຢູ່)
• ເຄີຍເປັນພະຍາດຮ້າຍແຮງໃນອະດີດ (ເຊັ່ນ: ໄຂ້ເລືອດອອກ, ປອດອັກເສບ )
• ພະຍາດຊໍາເຮື້ອທີ່ມີຢູ່ (ເຊັ່ນ: ພະຍາດເບົາຫວານ, ຄວາມດັນເລືອດສູງ, ພະຍາດຫືດ)
• ການຜ່າຕັດທີ່ທ່ານເຄີຍໄດ້ຮັບ
• ອາການແພ້ - ນີ້ໝາຍເຖິງອາການແພ້ຕໍ່ສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຢາ ແລະ ອາຫານ.
• ຢາທີ່ທ່ານກຳລັງກິນຢູ່ໃນປະຈຸບັນ (ລວມທັງວິຕາມິນ, ຢາອາຍຸຣເວດ)
• ປະຫວັດຄອບຄົວ - ສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ພະຍາດເບົາຫວານ, ພະຍາດຫົວໃຈ, ມະເຮັງ, ແລະອື່ນໆ ໃນພໍ່ແມ່ ຫຼື ອ້າຍເອື້ອຍນ້ອງຂອງທ່ານ.
• ການສັກຢາວັກຊີນ ທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບ.
• ວິຖີຊີວິດຂອງທ່ານ (ເຊັ່ນ: ການສູບຢາ, ການດື່ມເຫຼົ້າ, ບໍ່ວ່າທ່ານຈະອອກກຳລັງກາຍຫຼືບໍ່).

ເປັນຫຍັງປະຫວັດທາງການແພດນີ້ຈຶ່ງມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍ?

ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າເຈົ້າໝົດສະຕິກະທັນຫັນ ແລະ ມີຄົນພາເຈົ້າໄປ ຫ້ອງສຸກເສີນ (ETU) ຂອງໂຮງໝໍ. ເຈົ້າບໍ່ສາມາດເວົ້າໄດ້. ມັນຈະເປັນປະໂຫຍດແນວໃດຖ້າແພດໝໍມີຂໍ້ມູນທາງການແພດຂອງເຈົ້າໄວ້ນຳໃນເວລານັ້ນ? ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຫຼີກລ່ຽງການໃຫ້ຢາແກ້ພູມແພ້ ແລະ ໃຫ້ການປິ່ນປົວທີ່ຖືກຕ້ອງສຳລັບພະຍາດຊຳເຮື້ອຂອງເຈົ້າ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ຍັງມີສິ່ງສຳຄັນອື່ນໆອີກຫຼາຍຢ່າງຄື:

1. ການວິນິດໄສທີ່ຖືກຕ້ອງ: ໂດຍການປຽບທຽບອາການຂອງທ່ານກັບປະຫວັດທາງການແພດທີ່ຜ່ານມາ ແລະ ປະຫວັດທາງການແພດຂອງຄອບຄົວ, ມັນງ່າຍຂຶ້ນສຳລັບທ່ານໝໍ ທີ່ຈະກຳນົດໄດ້ຢ່າງແນ່ນອນວ່າ ທ່ານເປັນພະຍາດຫຍັງ.

2. ການປິ່ນປົວທີ່ປອດໄພ : ຖ້າທ່ານມີອາການແພ້ຢາບາງຊະນິດ, ແລະມັນຖືກບັນທຶກໄວ້ໃນປະຫວັດທາງການແພດຂອງທ່ານ, ທ່ານໝໍຈະບໍ່ໃຫ້ຢານັ້ນແກ່ທ່ານເດັດຂາດ. ສິ່ງນີ້ຍັງຊ່ວຍປ້ອງກັນການພົວພັນກັບຢາທີ່ທ່ານກຳລັງກິນຢູ່.

3. ການກໍານົດປັດໃຈສ່ຽງຂອງທ່ານ: ຖ້າມີຄົນໃນຄອບຄົວຂອງທ່ານເປັນພະຍາດຫົວໃຈ, ທ່ານອາດຈະມີຄວາມສ່ຽງເຊັ່ນກັນ. ການຮູ້ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ລ່ວງໜ້າສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານໝໍຂອງທ່ານໃຫ້ຄໍາແນະນໍາທີ່ຈໍາເປັນ ເພື່ອປ້ອງກັນ ພະຍາດເຫຼົ່ານີ້.

ພວກເຮົາຈະຈັດລະບຽບຂໍ້ມູນນີ້ແນວໃດ?

ນີ້ບໍ່ແມ່ນເລື່ອງຍາກປານໃດ. ທ່ານສາມາດເກັບປຶ້ມນ້ອຍໆ ຫຼື ໄຟລ໌ໄວ້ສຳລັບສິ່ງນີ້. ຫຼື ທ່ານສາມາດສ້າງໂຟນເດີແຍກຕ່າງຫາກໃນໂທລະສັບ ຫຼື ຄອມພິວເຕີຂອງທ່ານ. ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນ ການອັບເດດ ຂໍ້ມູນນີ້. ຖ້າທ່ານເລີ່ມກິນຢາໃໝ່, ເປັນພະຍາດໃໝ່, ຫຼື ໄດ້ຮັບການຜ່າຕັດ, ໃຫ້ຂຽນມັນລົງທັງໝົດທັນທີ.

ລອງເບິ່ງຕາຕະລາງນີ້. ນີ້ຈະໃຫ້ຄວາມຄິດທີ່ດີແກ່ເຈົ້າກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເຈົ້າຄວນບັນທຶກ.

ໃຫ້ຄິດກ່ຽວກັບຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນຂອງທ່ານນຳອີກ.

ນີ້ແມ່ນ ຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວ ແລະ ຂໍ້ມູນທີ່ລະອຽດອ່ອນ, ຄືກັນກັບລາຍລະອຽດທະນາຄານຂອງທ່ານ. ສະນັ້ນ, ໃຫ້ເກັບຮັກສາປຶ້ມ ຫຼື ໄຟລ໌ທີ່ມີຂໍ້ມູນນີ້ໄວ້ໃນບ່ອນທີ່ປອດໄພ. ຖ້າມັນຢູ່ໃນຄອມພິວເຕີ, ໃຫ້ປົກປ້ອງມັນດ້ວຍລະຫັດຜ່ານ .

ນອກຈາກນັ້ນ, ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າຂໍ້ມູນທີ່ທ່ານໃຫ້ທ່ານໝໍແມ່ນຄວາມລັບຢ່າງເຂັ້ມງວດ. ພວກເຂົາບໍ່ສາມາດແບ່ງປັນມັນກັບຄົນອື່ນໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດຈາກທ່ານ. ສະນັ້ນ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານ ກ່ຽວກັບຄວາມຈິງທັງໝົດ ໂດຍບໍ່ມີຄວາມຢ້ານກົວ ຫຼື ຄວາມສົງໄສໃດໆ. ສິ່ງເລັກໆນ້ອຍໆທີ່ທ່ານເຊື່ອງອາດຈະນໍາໄປສູ່ບັນຫາໃຫຍ່.