⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານທຸກຢ່າງ - ແລະ ເອົາຢາຂອງທ່ານໄປນຳ!
ລອງນຶກພາບວ່າເຈົ້າຈະໄປພົບທ່ານໝໍກ່ອນການຜ່າຕັດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານໝໍຈະຖາມຢ່າງແນ່ນອນວ່າ, "ເຈົ້າກິນຢາຫຍັງຢູ່ບໍ?" ໃນເວລານັ້ນ, ພວກເຮົາບໍ່ຈື່ຊື່ຢາທີ່ພວກເຮົາກຳລັງກິນຢູ່ທັນທີ, ແມ່ນບໍ? ບາງຄັ້ງ, ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຮົາຈະຈື່ຢາທີ່ທ່ານໝໍສັ່ງ, ພວກເຮົາອາດຈະລືມບອກວິຕາມິນທີ່ພວກເຮົາກຳລັງກິນ ຫຼື ຢາເມັດທີ່ພວກເຮົາກິນເພື່ອແກ້ອາການເຈັບຫົວ.ວິທີແກ້ໄຂທີ່ດີທີ່ສຸດ ແລະ ງ່າຍທີ່ສຸດສຳລັບບັນຫານີ້ແມ່ນການເອົາ ຢາທຸກຊະນິດ, ວິຕາມິນ ແລະ ອາຫານເສີມ ທີ່ທ່ານກິນໄປນຳເມື່ອທ່ານໄປພົບແພດ.ເວົ້າງ່າຍໆ, ເອົາຖົງຢາຂອງທ່ານໄປນຳ. ວິທີນີ້, ທ່ານໝໍສາມາດເຫັນໄດ້ຢ່າງແນ່ນອນວ່າທ່ານກຳລັງກິນຫຍັງ ແລະ ກິນໃນປະລິມານເທົ່າໃດ. ຢ່າປິດບັງຫຍັງໂດຍການຄິດວ່າ "ນີ້ແມ່ນວິຕາມິນ" ຫຼື "ນີ້ແມ່ນຢາ ອາຍຸຣເວດ ." ມັນມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍຕໍ່ຄວາມປອດໄພຂອງທ່ານ.
| ປະເພດສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງລາຍງານ | ຕົວຢ່າງ ແລະ ຄວາມສຳຄັນ |
|---|---|
| ຢາ ຕາມໃບສັ່ງແພດ | ຢາທຸກຊະນິດທີ່ທ່ານໝໍສັ່ງໃຫ້ໃຊ້ສຳລັບພະຍາດເບົາຫວານ, ຄວາມດັນເລືອດສູງ, ໄຂມັນໃນເລືອດສູງ, ແລະ ພະຍາດຫົວໃຈ. |
| ຢາທີ່ບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ໃບສັ່ງແພດ | ຢາແກ້ປວດທີ່ຂາຍໂດຍບໍ່ຕ້ອງມີໃບສັ່ງແພດ ເຊັ່ນ: ຢາແອດສະໄພຣິນ ແລະ ຢາໄອບູໂປຼເຟນ ສາມາດເຮັດໃຫ້ເລືອດບາງລົງ ແລະ ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເລືອດໄຫຼ. |
| ວິຕາມິນ ແລະ ອາຫານເສີມ | ແມ່ນແຕ່ສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ວິຕາມິນອີ, ນ້ຳມັນປາ, ແລະໂດຍສະເພາະ ອາຫານເສີມທີ່ມາຈາກກະທຽມ ກໍສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການແຂງຕົວຂອງເລືອດໄດ້. |
| ຢາອາຍຸຣເວດ ຫຼື ຢາໂຮມີໂອພາທີ | ບອກພວກເຮົາກ່ຽວກັບຢາສະໝຸນໄພ, ຢາອາຍຸຣເວດ, ຫຼື ຢາໂຮມີໂອພາທີທີ່ທ່ານກຳລັງໃຊ້ຢູ່. ຢາສະໝຸນໄພບາງຊະນິດຍັງສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການເລືອດໄຫຼໄດ້. |
ຈົ່ງລະມັດລະວັງກ່ຽວກັບຢາ ແລະ ອາຫານທີ່ທ່ານກິນ 'ພຽງແຕ່'
ພວກເຮົາມັກຄິດວ່າຖ້າຢາສາມາດຊື້ໄດ້ຈາກຮ້ານຂາຍຢາໂດຍບໍ່ຕ້ອງມີໃບສັ່ງແພດ, ມັນກໍ່ບໍ່ມີຄວາມສ່ຽງຫຍັງຫຼາຍ. ນີ້ແມ່ນໜຶ່ງໃນຄວາມຜິດພາດທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດທີ່ພວກເຮົາເຮັດ. ລອງນຶກພາບວ່າທ່ານ ກາມານ ກຳລັງກະກຽມການຜ່າຕັດຫົວເຂົ່າ. ລາວມີອາການເຈັບໃນຮ່າງກາຍມາເປັນເວລາສອງສາມມື້ແລ້ວ, ສະນັ້ນລາວຈຶ່ງຊື້ຢາແອດສະໄພລິນຈາກຮ້ານຂາຍຢາ. ລາວຄິດວ່າ, 'ນີ້ແມ່ນຢາທີ່ເຈົ້າສາມາດກິນໄດ້, ເຈົ້າບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງບອກ ໝໍ .' ແຕ່ຢາແອດສະໄພລິນເປັນ ຢາທີ່ຄວບຄຸມການແຂງຕົວຂອງເລືອດ, ຫຼືພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ເລືອດບາງລົງ . ຖ້າເຈົ້າໄປຜ່າຕັດໂດຍບໍ່ບອກເລື່ອງນີ້, ມັນອາດຈະຍາກທີ່ຈະຢຸດເລືອດຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດ. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຢາແກ້ປວດ 'ໄອບູໂປຼເຟນ'. ບໍ່ພຽງແຕ່ຢາເທົ່ານັ້ນ, ພວກເຮົາຍັງຕ້ອງລະມັດລະວັງກ່ຽວກັບອາຫານບາງຢ່າງທີ່ພວກເຮົາກິນ. ຕົວຢ່າງ, ກະທຽມ ແມ່ນສິ່ງທີ່ມັກຖືກເພີ່ມເຂົ້າໃນອາຫານຂອງພວກເຮົາ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າຜູ້ທີ່ກຳລັງຈະຜ່າຕັດກິນກະທຽມຫຼາຍ ຫຼື ກິນອາຫານເສີມທີ່ມີກະທຽມ, ມັນຍັງສາມາດເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເລືອດອອກໄດ້. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະແຈ້ງໃຫ້ໝໍຂອງເຈົ້າຮູ້ກ່ຽວກັບສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ເຊັ່ນກັນ.
✨ Medical equipment
Verified Partner
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →ເຈົ້າມີເລືອດອອກໃນລະຫວ່າງການຜ່າຕັດຄັ້ງກ່ອນບໍ? ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ກ່າວເຖິງເລື່ອງນັ້ນ.
ເຈົ້າຮູ້ບໍ່ວ່າປັດໄຈທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດທີ່ສາມາດຄາດຄະເນຄວາມສ່ຽງຂອງການມີເລືອດອອກຫຼັງການຜ່າຕັດແມ່ນ ຫຍັງຄືວ່າເຈົ້າເຄີຍມີການຜ່າຕັດກ່ອນໜ້ານີ້ທີ່ເຮັດໃຫ້ມີເລືອດອອກຫຼາຍເກີນໄປ. ມັນອາດຈະເປັນບາງສິ່ງບາງຢ່າງເລັກນ້ອຍເຊັ່ນ: ການຖອນແຂ້ວ ຫຼື ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າ. ຖ້າເຈົ້າມີເລືອດອອກທີ່ບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດໃດໆ, ທ່ານຄວນບອກແພດຜ່າຕັດຄົນປັດຈຸບັນຂອງເຈົ້າຢ່າງແນ່ນອນ.ສຳລັບຜູ້ທີ່ມີປະຫວັດນີ້, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດແນະນຳໃຫ້ທ່ານເກັບເລືອດຂອງທ່ານເອງໄວ້ເປັນມາດຕະການປ້ອງກັນ. ດ້ວຍວິທີນີ້, ຖ້າທ່ານຕ້ອງການເລືອດໃນລະຫວ່າງ ຫຼື ຫຼັງ ການຜ່າຕັດ , ທ່ານສາມາດໃຊ້ເລືອດຂອງທ່ານເອງແທນທີ່ຈະບໍລິຈາກເລືອດໄດ້.
ຖ້າສົງໄສ, ໃຫ້ຂໍກວດເລືອດ.
ເຈົ້າມີຄວາມສົງໄສຫຍັງແບບນີ້ບໍ?- "ຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າເລືອດຂ້ອຍໜ້ອຍລົງໜ້ອຍໜຶ່ງ."
- "ແມ່ນແຕ່ບາດແຜນ້ອຍໆກໍ່ເບິ່ງຄືວ່າ ເລືອດ ບໍ່ຢຸດໄຫຼ."
- "ເຖິງແມ່ນວ່າຂ້ອຍຈະນອນຢູ່ທີ່ນັ້ນ, ຮ່າງກາຍຂອງຂ້ອຍກໍ່ປ່ຽນເປັນສີຟ້າຢູ່ບາງບ່ອນ ແລະ ເບິ່ງຄືວ່າ ມັນມີຮອຍຟົກຊ้ำ ."
ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ຮັບການຕິດຕາມກວດກາຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດ.
ບໍ່ຕ້ອງສົງໃສເລີຍວ່າທ່ານໝໍ ແລະ ພະນັກງານໂຮງໝໍຂອງທ່ານຈະດູແລທ່ານເປັນຢ່າງດີຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບໍ່ມີຫຍັງຜິດທີ່ຈະຂໍຄວາມສະຫງົບໃຈຂອງທ່ານເອງ. ທ່ານສາມາດຖາມທ່ານໝໍ ຫຼື ພະຍາບານໃນຫວອດກ່ອນການຜ່າຕັດໄດ້ວ່າ: "ທ່ານໝໍ / ພະຍາບານ, ທ່ານກວດເລືອດອອກຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດສະເໝີບໍ?" ການຖາມຄຳຖາມແບບນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກັງວົນຂອງທ່ານເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງແຈ້ງໃຫ້ທີມງານແພດຮູ້ວ່າທ່ານເປັນຫ່ວງກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງທ່ານແນວໃດ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ຮັບການຕິດຕາມກວດກາຢ່າງໃກ້ຊິດ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານໄດ້ຖືກລະບຸວ່າມີຄວາມສ່ຽງສູງຕໍ່ການເລືອດອອກ.ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ກ່ອນການຜ່າຕັດ, ໃຫ້ບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບຢາ, ວິຕາມິນ ແລະ ວິທີການປິ່ນປົວ ແບບອາຍຸຣເວດ ທັງໝົດ ທີ່ທ່ານກຳລັງກິນຢູ່. ທ່ານຄວນເອົາຢາຂອງທ່ານໄປນຳ.
- ຢາທີ່ຂາຍໂດຍບໍ່ຕ້ອງມີໃບສັ່ງແພດເຊັ່ນ: ຢາແອດສະໄພຣິນ , ຢາໄອບູໂປຼເຟນ , ແລະ ຢາອາຫານເສີມກະທຽມສາມາດເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງການເລືອດໄຫຼໄດ້.
- ຖ້າທ່ານເຄີຍໄດ້ຮັບການຜ່າຕັດມາກ່ອນ ແລະ ມີເລືອດອອກຫຼາຍເກີນໄປ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າ ໄດ້ບອກເຖິງເລື່ອງນີ້. ນີ້ແມ່ນປັດໄຈທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ.
- ຖ້າທ່ານມີຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບແນວໂນ້ມເລືອດອອກ ຫຼື ພະຍາດເລືອດຈາງ, ໃຫ້ຮ້ອງຂໍການກວດເລືອດກ່ອນການຜ່າຕັດ.
- ຢ່າຢ້ານທີ່ຈະຖາມຄຳຖາມ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທີມງານແພດຂອງທ່ານຈະຕິດຕາມທ່ານຢ່າງໃກ້ຊິດຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດ. ຄວາມປອດໄພຂອງທ່ານແມ່ນສິ່ງສຳຄັນທີ່ສຸດ.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.