ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ບາງຄັ້ງເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າຂໍ້ຕໍ່ຂອງເຈົ້າວ່າງໜ້ອຍໜຶ່ງບໍ, ຫຼືເຈົ້າຮູ້ສຶກບໍ່ໝັ້ນຄົງເມື່ອຍ່າງ? ຫຼືເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າເຈົ້າສາມາດກົ້ມຕົວລົງ ແລະເຮັດວຽກນ້ອຍໆໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນກວ່າແຕ່ກ່ອນບໍ? ຜູ້ທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງທັງໝົດນີ້ແມ່ນຮໍໂມນທີ່ເອີ້ນວ່າ 'relaxin'. ດັ່ງທີ່ຊື່ໄດ້ແນະນຳ, ໜ້າທີ່ຫຼັກຂອງມັນແມ່ນເພື່ອ 'ຜ່ອນຄາຍ' ຮ່າງກາຍ, ນັ້ນຄື, ເຮັດໃຫ້ມັນວ່າງ. ມື້ນີ້, ຂໍໃຫ້ເວົ້າກ່ຽວກັບເພື່ອນຂອງພວກເຮົາຄົນນີ້, ສິ່ງທີ່ມັນເຮັດ, ແລະວິທີການດູແລພວກເຮົາ.
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
ເວົ້າງ່າຍໆ, Relaxin ແມ່ນຫຍັງ?
ຣີແລັກຊິນ (Relaxin) ເປັນຮໍໂມນທີ່ມີບົດບາດສຳຄັນຫຼາຍໃນລະບົບສືບພັນຂອງພວກເຮົາ, ໂດຍສະເພາະໃນຊ່ວງຖືພາ. ໜ້າທີ່ຫຼັກຂອງມັນຄືການຜ່ອນຄາຍເສັ້ນເອັນ ແລະ ກ້າມຊີ້ນໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ, ຊ່ວຍໃຫ້ພວກມັນຍືດຕົວ ແລະ ມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຫຼາຍຂຶ້ນ.
ຮໍໂມນນີ້, ຊື່ວ່າ relaxin, ຜະລິດໂດຍຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະບໍ່ຖືພາ, ນັ້ນຄື, ໃນລະຫວ່າງຮອບວຽນປະຈຳເດືອນປົກກະຕິຂອງທ່ານ. ໃນລະຫວ່າງເວລານັ້ນ, ໜ້າທີ່ຂອງມັນແມ່ນເພື່ອ:
- ຜ່ອນຄາຍມົດລູກ.
- ການກະກຽມຜະໜັງມົດລູກ ສຳລັບການຝັງຕົວອ່ອນ
- ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ມົດລູກຫົດຕົວໂດຍບໍ່ຈຳເປັນ.
ຖ້າການຖືພາບໍ່ເກີດຂຶ້ນໃນລະຫວ່າງຮອບວຽນປະຈຳເດືອນນັ້ນ, ລະດັບ relaxin ຈະຫຼຸດລົງອີກ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າການຖືພາເກີດຂຶ້ນ, ລະດັບ relaxin ຈະຍັງຄົງສູງ ແລະ ສືບຕໍ່ເພີ່ມຂຶ້ນຕະຫຼອດໄຕມາດທຳອິດຂອງການຖືພາ. ໃນຊ່ວງເວລານີ້, ມັນແມ່ນຮໍໂມນນີ້ທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຍືດຕົວເພື່ອຮອງຮັບການເຕີບໃຫຍ່ຂອງລູກໃນທ້ອງຂອງທ່ານ.
ສິ່ງທີ່ໜ້າອັດສະຈັນທີ່ຄວນເຮັດເພື່ອຜ່ອນຄາຍໃນລະຫວ່າງການຖືພາ
Relaxin ແມ່ນຄືກັບວິລະບຸລຸດໃນລະຫວ່າງການຖືພາ. ມັນກະກຽມຮ່າງກາຍຂອງທ່ານສຳລັບການເກີດລູກດ້ວຍວິທີທີ່ໜ້າອັດສະຈັນ. ລອງມາເບິ່ງສິ່ງຫຼັກໆທີ່ມັນເຮັດ.
| ໜ້າທີ່ຂອງຮໍໂມນຣີແລັກຊິນ | ອະທິບາຍງ່າຍໆ |
|---|---|
| ການກະກຽມມົດລູກ | ຕົວອ່ອນທີ່ໄດ້ຮັບການປະສົມແລ້ວຈະມາຮອດ ແລະ ສ້າງສະພາບແວດລ້ອມທີ່ເໝາະສົມສຳລັບການຝັງຢູ່ໃນຜະໜັງມົດລູກ. |
| ຊ່ວຍໃນການພັດທະນາຂອງຮກ | ຫຼັງຈາກການຝັງຕົວອ່ອນແລ້ວ, ຮກຈະຊ່ວຍໃຫ້ເດັກມີການພັດທະນາ, ໃຫ້ສານອາຫານ ແລະ ອົກຊີເຈນທີ່ເດັກຕ້ອງການ. |
| ການປ້ອງກັນການຫົດຕົວກ່ອນໄວອັນຄວນ | ມັນຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີ້ນຂອງມົດລູກ ແລະ ປ້ອງກັນການເກີດລູກກ່ອນກຳນົດ. |
| ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ | ເມື່ອລູກໃນທ້ອງໃຫຍ່ຂຶ້ນ, ເສັ້ນເອັນ ແລະ ກ້າມຊີ້ນຂອງກະດູກເຊີງກະໂຫຼກ ແລະ ທ້ອງຈະຜ່ອນຄາຍລົງ, ເຮັດໃຫ້ມົດລູກຂະຫຍາຍໃຫຍ່ຂຶ້ນ. |
| ຜ່ອນຄາຍເສັ້ນເລືອດ | ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ປະລິມານເລືອດຂອງຮ່າງກາຍຈະເພີ່ມຂຶ້ນ. ເສັ້ນເລືອດຈະຜ່ອນຄາຍເພື່ອຮອງຮັບປະລິມານເລືອດທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນ. |
| ຊ່ວຍໃນການເກີດລູກ | ເມື່ອໃກ້ຈະຮອດເວລາເກີດລູກ, ກະດູກເຊີງກະໂຫຼກຈະຜ່ອນຄາຍ, ອ່ອນລົງ ແລະ ຊ່ວຍໃຫ້ປາກມົດລູກເປີດ, ເຮັດໃຫ້ເດັກເກີດໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ. |
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →ພວກເຮົາສາມາດປະສົບກັບຄວາມບໍ່ສະບາຍອັນໃດແດ່ຍ້ອນການຜ່ອນຄາຍ?
ພວກເຮົາບໍ່ 'ຮູ້ສຶກ' ຮໍໂມນ relaxin ໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ນັ້ນໝາຍຄວາມວ່າພວກເຮົາບໍ່ສາມາດເວົ້າວ່າ, "ໂອ້, ຂ້ອຍມີຮໍໂມນ relaxin ຫຼາຍເກີນໄປຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງຂ້ອຍດຽວນີ້." ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນສາມາດມີຜົນກະທົບທາງອ້ອມຕໍ່ພວກເຮົາຍ້ອນສິ່ງທີ່ມັນເຮັດ. ຢ່າກັງວົນ, ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເລື່ອງປົກກະຕິສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ.
- ອາການເຈັບຂໍ້ຕໍ່ ແລະ ຄວາມບໍ່ໝັ້ນຄົງ: ຢາ Relaxin ສາມາດເຮັດໃຫ້ບາງຄົນມີອາການເຈັບໄດ້ ເພາະວ່າເສັ້ນເອັນອ້ອມຮອບກະດູກເຊີງກະໂຫຼກ ແລະ ກະດູກສັນຫຼັງວ່າງອອກ. ສິ່ງນີ້ເອີ້ນວ່າ ອາການເຈັບກະດູກເຊີງກະໂຫຼກທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຖືພາ (PGP) . ສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບເມື່ອປີນຂັ້ນໄດ, ກິ້ງໄປມາຢູ່ເທິງຕຽງ, ຫຼື ໃສ່ກາງເກງຍົກຂາຂຶ້ນຂ້າງໜຶ່ງ. ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກບໍ່ໝັ້ນຄົງ ແລະ ບໍ່ສົມດຸນເມື່ອຍ່າງ.
ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນເນື່ອງຈາກຂໍ້ຕໍ່ຂອງທ່ານວ່າງຍ້ອນສານຜ່ອນຄາຍຊິນ, ທ່ານຄວນຫຼີກລ່ຽງການຍົກນ້ຳໜັກ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍທີ່ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເຄັ່ງຕຶງຫຼາຍໃນລະຫວ່າງການຖືພາ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ມັນມີໂອກາດສູງທີ່ຂໍ້ຕໍ່ ແລະ ເສັ້ນເອັນຂອງທ່ານຈະພິກ.
- ບັນຫາກ່ຽວກັບລະບົບຍ່ອຍອາຫານ:ຢາ Relaxin ຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີ້ນຂອງມົດລູກ ເຊັ່ນດຽວກັນກັບກ້າມຊີ້ນຂອງລະບົບຍ່ອຍອາຫານ. ສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ອາຫານເຄື່ອນທີ່ຊ້າລົງເລັກນ້ອຍ, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ທ້ອງຜູກ, ທ້ອງອືດ, ແລະ ຍ່ອຍຍາກ .
- ການປ່ຽນແປງໃນການຄວບຄຸມການປັດສະວະ: ໃນຂະນະທີ່ພື້ນກະດູກເຊີງກະໂຫຼກຜ່ອນຄາຍ, ບາງຄົນອາດຈະມີອາການຍ່ຽວຮົ່ວເລັກນ້ອຍເມື່ອໄອ ຫຼື ຫົວຂວັນ.
ຖ້າທ່ານມີອາການບໍ່ສະບາຍແບບນີ້, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງປຶກສາກັບ ທ່ານໝໍ ຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້.
ອາການຂອງອາການເຈັບແອວ (PGP) ແມ່ນຫຍັງ?
ລອງເບິ່ງວ່າເຈົ້າມີອາການປວດເຫຼົ່ານີ້ຫຼືບໍ່.
| ບໍລິເວນທີ່ເຈັບ | ລາຍລະອຽດ |
|---|---|
| ຢູ່ໃນລະດັບສະໂພກ, ຢູ່ທາງໜ້າ | ຮູ້ສຶກເຈັບອ້ອມກະດູກອະໄວຍະວະເພດ. |
| ຫຼັງສ່ວນລຸ່ມ | ເຈັບປວດຢູ່ດ້ານຫຼັງຂ້າງໜຶ່ງ ຫຼື ທັງສອງຂ້າງ. |
| ຢູ່ດ້ານໃນຂອງຂາ | ຮູ້ສຶກເຈັບຕາມບໍລິເວນຂາດ້ານໃນ. |
| ເຍື່ອຫຸ້ມຮອບທ້ອງ | ຮູ້ສຶກເຈັບບໍລິເວນລະຫວ່າງຊ່ອງຄອດ ແລະ ຮູທະວານ. |
ຢາ relaxin ຍັງເຫຼືອຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຫຼັງຈາກມີລູກແລ້ວບໍ?
ແມ່ນແລ້ວ! ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ຫຼາຍຄົນບໍ່ຮູ້. ເຖິງແມ່ນວ່າລະດັບ relaxin ຈະຫຼຸດລົງຢ່າງກະທັນຫັນຫຼັງຈາກເກີດລູກ, ແຕ່ພວກມັນກໍ່ບໍ່ໄດ້ຫາຍໄປໝົດ. ມັນອາດຈະໃຊ້ເວລາ ຫຼາຍເດືອນ, ບາງທີອາດເປັນປີ , ເພື່ອກັບຄືນສູ່ລະດັບກ່ອນຖືພາ.
ໂດຍສະເພາະ ຖ້າທ່ານກຳລັງໃຫ້ນົມລູກ , ຮໍໂມນຣີແລັກຊິນອາດຈະຍັງຄົງຢູ່ໃນຮ່າງກາຍໄດ້ດົນກວ່ານັ້ນ.
ນັ້ນໝາຍຄວາມວ່າ, ເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກມີລູກແລ້ວ, ຂໍ້ຕໍ່ ແລະ ເສັ້ນເອັນຂອງທ່ານຍັງວ່າງຢູ່ໜ້ອຍໜຶ່ງ. ສະນັ້ນ, ຢ່າເລີ່ມອອກກຳລັງກາຍໜັກ ຫຼື ຍົກນ້ຳໜັກທັນທີ. ໃຫ້ເວລາຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຟື້ນຕົວ. ດີທີ່ສຸດຄວນປຶກສາກັບທ່ານໝໍກ່ຽວກັບເລື່ອງນັ້ນ ແລະ ຖາມວ່າການອອກກຳລັງກາຍໃດເໝາະສົມ.
ມັນເປັນບັນຫາບໍຖ້າ relaxin ເພີ່ມຂຶ້ນຫຼືຫຼຸດລົງ?
ເລື່ອງນີ້ຍັງຢູ່ໃນຂັ້ນຕອນການຄົ້ນຄວ້າຢູ່, ສະນັ້ນມັນຍາກທີ່ຈະເວົ້າໄດ້ຢ່າງແນ່ນອນ. ແຕ່ການສຶກສາບາງຢ່າງໄດ້ພົບວ່າລະດັບຂອງ relaxin ທີ່ສູງຫຼາຍ ອາດຈະເຊື່ອມໂຍງກັບການເກີດກ່ອນກຳນົດ. ຍັງມີການຄາດເດົາບາງຢ່າງວ່າລະດັບຂອງ relaxin ທີ່ຕໍ່າຫຼາຍ ອາດຈະເຊື່ອມໂຍງກັບສະພາບຕ່າງໆເຊັ່ນ: scleroderma ແລະ endometriosis, ເຊິ່ງເປັນສະພາບທີ່ເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງໜາ ແລະ ແຂງ. ແຕ່ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຍັງບໍ່ທັນໄດ້ຮັບການຢືນຢັນເທື່ອ.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ຣີແລັກຊິນເປັນຮໍໂມນທີ່ສຳຄັນ ແລະ ເປັນທຳມະຊາດຫຼາຍ ເຊິ່ງກະກຽມຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໃຫ້ພ້ອມສຳລັບການເກີດລູກໃນລະຫວ່າງການຖືພາ.
- ຮໍໂມນນີ້ເຮັດໃຫ້ຂໍ້ຕໍ່ ແລະ ເສັ້ນເອັນຂອງທ່ານວ່າງອອກ, ສະນັ້ນ ຄວນຫຼີກລ່ຽງການຍົກຂອງໜັກ ແລະ ອອກກຳລັງກາຍໜັກໃນລະຫວ່າງການຖືພາ ແລະ ໃນເດືອນຫຼັງຈາກເກີດລູກ.
- ອາການເຈັບທ້ອງນ້ອຍ (PGP) ແມ່ນເປັນເລື່ອງທຳມະດາ, ແຕ່ຖ້າອາການເຈັບຮຸນແຮງ ຫຼື ບໍ່ສະບາຍ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ແຈ້ງໃຫ້ທ່ານ ໝໍ ຮູ້.
- ຢາ Relaxin ຍັງຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຫຼັງຈາກເກີດລູກ, ສະນັ້ນໃຫ້ເວລາຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຟື້ນຕົວ. ຢ່າຟ້າວກັບໄປເຮັດສິ່ງເກົ່າທັງໝົດໃນເທື່ອດຽວ.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.