ຖ້າທ່ານເປັນໂລກຂໍ້ອັກເສບຮູມາຕອຍ (RA), ທ່ານອາດຈະຮູ້ແລ້ວວ່າມັນທ້າທາຍແນວໃດທີ່ຈະຢູ່ກັບຄວາມເຈັບປວດ. ແຕ່ທ່ານຮູ້ບໍ່ວ່າຍັງມີພະຍາດທີ່ຫາຍາກອີກອັນໜຶ່ງ ແຕ່ບາງຄັ້ງກໍ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສາມາດເກີດຈາກໂລກຂໍ້ອັກເສບນີ້? ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາກຳລັງເວົ້າເຖິງໃນມື້ນີ້. ມັນເອີ້ນວ່າ ໂລກຮູມາຕອຍອັກເສບເສັ້ນເລືອດ . ຢ່າກັງວົນ, ພວກເຮົາຈະເວົ້າກ່ຽວກັບມັນດ້ວຍວິທີທີ່ງ່າຍດາຍທີ່ທ່ານສາມາດເຂົ້າໃຈໄດ້.
ພະຍາດຫຼອດເລືອດອັກເສບຮູມາຕອຍ ແມ່ນຫຍັງ?
ເວົ້າງ່າຍໆ, ໂລກຂໍ້ອັກເສບຮູມາຕອຍ ແມ່ນການອັກເສບ ຫຼື ອາການໃຄ່ບວມຂອງເສັ້ນເລືອດຂອງທ່ານ. ສິ່ງນີ້ເກີດຈາກສະພາບໂລກຂໍ້ອັກເສບຮູມາຕອຍທີ່ທ່ານມີຢູ່ແລ້ວ.
ຂໍໃຫ້ແຍກສິ່ງນີ້ອອກຕື່ມອີກໜ້ອຍໜຶ່ງ:
- ພະຍາດຫຼອດເລືອດອັກເສບ: ນີ້ໝາຍເຖິງການອັກເສບຂອງເສັ້ນເລືອດຂອງທ່ານ. ລອງຄິດເຖິງເສັ້ນເລືອດທົ່ວຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາຄືກັບເຄືອຂ່າຍຂອງທໍ່ນໍ້າ. ເລືອດໄຫຼຜ່ານທໍ່ເຫຼົ່ານີ້. ໃນພະຍາດຫຼອດເລືອດອັກເສບ, ຝາຂອງທໍ່ເຫຼົ່ານີ້ຈະອັກເສບ, ເຊິ່ງກີດຂວາງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ.
- ໂລກຂໍ້ອັກເສບຮູມາຕອຍ: ທ່ານຮູ້ເລື່ອງນີ້ດີ. ສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນແມ່ນວ່າລະບົບພູມຄຸ້ມກັນຂອງຮ່າງກາຍຂອງເຮົາເອງໂຈມຕີຂໍ້ຕໍ່ຂອງເຮົາເອງໂດຍຜິດພາດ.
- ພະຍາດພູມຕ້ານທານໂຕເອງ: ພະຍາດທັງສອງຢ່າງຂ້າງເທິງນີ້ຈັດຢູ່ໃນໝວດນີ້. ເວົ້າງ່າຍໆ, ມັນຄືກັບກອງທັບທີ່ຄວນປົກປ້ອງປະເທດຂອງພວກເຮົາໂຈມຕີປະຊາຊົນຂອງຕົນເອງໂດຍຜິດພາດ. ລະບົບພູມຕ້ານທານ, ເຊິ່ງຄວນປົກປ້ອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ, ເລີ່ມໂຈມຕີຈຸລັງທີ່ມີສຸຂະພາບດີຂອງພວກເຮົາເອງ.
ສະນັ້ນ, ໃນພະຍາດຮູມາຕອຍອັກເສບ, ສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນແມ່ນວ່າລະບົບພູມຕ້ານທານ, ເຊິ່ງຖືກລົບກວນໂດຍພະຍາດຂໍ້ອັກເສບຮູມາຕອຍ, ເລີ່ມໂຈມຕີບໍ່ພຽງແຕ່ຂໍ້ຕໍ່ເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງໂຈມຕີເສັ້ນເລືອດອີກດ້ວຍ.
ອາການນີ້ພົບເລື້ອຍປານໃດ?
ຕົວຈິງແລ້ວນີ້ແມ່ນສະພາບ ທີ່ຫາຍາກຫຼາຍ . ສະນັ້ນຢ່າຕົກໃຈກັບການອ່ານນີ້. ບໍ່ພຽງແຕ່ໃນປະເທດສີລັງກາເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ໃນໂລກ, ມີຄົນໜ້ອຍຄົນທີ່ເປັນພະຍາດນີ້.
ໃນອະດີດ, ອາການນີ້ແມ່ນພົບເລື້ອຍໃນບັນດາຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກຂໍ້ອັກເສບຮູມາຕອຍ. ແຕ່ປະຈຸບັນ, ເນື່ອງຈາກມີວິທີການປິ່ນປົວທີ່ກ້າວໜ້າ ແລະ ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍຂຶ້ນສຳລັບໂລກຂໍ້ອັກເສບຮູມາຕອຍ, ອັດຕາການເກີດໂລກເສັ້ນເລືອດອັກເສບຮູມາຕອຍໄດ້ຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ນັ້ນເປັນຂ່າວດີແທ້ໆ.
ອາການນີ້ມັກພົບໃນຄົນທີ່ມີອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 50 ປີ ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດຂໍ້ອັກເສບຮູມາດົນແລ້ວ.
ອາການແມ່ນຫຍັງ? ພວກເຮົາຈະຮັບຮູ້ສິ່ງນີ້ໄດ້ແນວໃດ?
ອາການຂອງພະຍາດນີ້ອາດແຕກຕ່າງກັນໄປໃນແຕ່ລະຄົນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມີອາການທົ່ວໄປບາງຢ່າງເຊັ່ນດຽວກັນກັບອາການທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່ານັ້ນ. ໃຫ້ພວກເຮົາພິຈາລະນາເບິ່ງສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ໃນວິທີທີ່ງ່າຍຕໍ່ການເຂົ້າໃຈ.
| ອາການ | ຄຳອະທິບາຍງ່າຍໆ |
|---|---|
| ອາການທີ່ພົບເລື້ອຍ | |
| ແຜຜິວໜັງ | ບາດແຜນ້ອຍໆທີ່ບໍ່ຫາຍດີ, ໂດຍສະເພາະຢູ່ປາຍນິ້ວມື ຫຼື ອ້ອມເລັບ. |
| ຜິວໜັງເປັນຕຸ່ມ/ຕຸ່ມຜື່ນ | ຈຸດສີແດງ, ສີມ່ວງ ຫຼື ຕຸ່ມນ້ອຍໆເທິງໜ້າຜິວໜັງ. |
| ການປ່ຽນສີຜິວ | ທ່ານອາດຈະເຫັນການປ່ຽນແປງຂອງສີຜິວ, ຄ້າຍຄືກັບຮອຍຊ້ຳ. |
| ອາການເຈັບຢູ່ແຂນຂາ | ເຈັບປວດຕາມນິ້ວມື, ມື, ຕີນ, ແລະ ນິ້ວຕີນ. |
| ອາການຊາຢູ່ແຂນຂາ | ມີອາການຊາ ຫຼື ຮູ້ສຶກຄັນໂດຍສະເພາະຢູ່ບໍລິເວນມື ແລະ ຕີນ. |
| ກ້າມເນື້ອອ່ອນເພຍ | ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ມີຊີວິດ ແລະ ກ້າມຊີ້ນອ່ອນເພຍ. |
| ອາການທີ່ອາດຈະເກີດຂຶ້ນຖ້າອາການຮ້າຍແຮງ | |
| ເຈັບທ້ອງ | ອາການເຈັບທ້ອງ. |
| ໄອ ແລະ ເຈັບໜ້າເອິກ | ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ຖ້າເສັ້ນເລືອດໃນປອດໄດ້ຮັບຜົນກະທົບ. |
| ການສູນເສຍຄວາມຢາກອາຫານ ແລະ ການສູນເສຍນ້ຳໜັກ | ສູນເສຍຄວາມຢາກອາຫານ ແລະ ນ້ຳໜັກຫຼຸດລົງໂດຍບໍ່ມີສາເຫດ. |
| ໄຂ້ ແລະ ອ່ອນເພຍຮຸນແຮງ | ໄຂ້ ແລະ ອ່ອນເພຍຢູ່ຕະຫຼອດເວລາ ເນື່ອງຈາກການອັກເສບໃນຮ່າງກາຍ. |
ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນ ບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານທັນທີຖ້າທ່ານເປັນໂລກຂໍ້ອັກເສບຮູມາຕອຍ ແລະ ສັງເກດເຫັນອາການໃໝ່ໆເຊັ່ນນີ້, ໂດຍສະເພາະການປ່ຽນແປງຂອງຜິວໜັງ.
ໃຜມີຄວາມສ່ຽງສູງຕໍ່ສະພາບການນີ້?
ເຖິງແມ່ນວ່າຜູ້ໃດທີ່ເປັນໂລກຂໍ້ອັກເສບຮູມາຕອຍສາມາດເປັນພະຍາດນີ້ໄດ້, ແຕ່ບາງຄົນມີຄວາມສ່ຽງສູງກວ່າເລັກນ້ອຍ. ລອງມາເບິ່ງກັນວ່າເຂົາເຈົ້າແມ່ນໃຜ.
| ປັດໄຈສ່ຽງ | ນັ້ນໝາຍຄວາມວ່າ... |
|---|---|
| ມີ RA ຮ້າຍແຮງ | ສຳລັບຜູ້ທີ່ອາການຂໍ້ອັກເສບບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ດີ ແລະ ຢູ່ໃນໄລຍະຮຸນແຮງ. |
| ເປັນ RA ມາດົນແລ້ວ | ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວສຳລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກຂໍ້ອັກເສບມາເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າ 10 ປີ. |
| ມີ RA ໃນຫຼາຍຂໍ້ຕໍ່ (Polyarthritis) | ຖ້າໂລກຂໍ້ອັກເສບໄດ້ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຫຼາຍຂໍ້ຕໍ່ໃນຮ່າງກາຍ. |
| ການມີຕຸ່ມຮູມາຕອຍ | ຕຸ່ມນ້ອຍໆທີ່ບໍ່ເຈັບປວດ ເຊິ່ງເກີດຂຶ້ນຢູ່ໃຕ້ຜິວໜັງໃກ້ກັບຂໍ້ຕໍ່. |
| ເປັນໂຣກເຟວຕີ້ | ນີ້ແມ່ນອາການແຊກຊ້ອນທີ່ຫາຍາກອີກອັນໜຶ່ງຂອງໂຣກ RA, ເຊິ່ງກ່ຽວຂ້ອງກັບມ້າມໃຫຍ່ຂຶ້ນ ແລະ ການຫຼຸດລົງຂອງຈຳນວນເມັດເລືອດຂາວ. |
| ການສູບຢາ | ນີ້ແມ່ນປັດໄຈສ່ຽງທີ່ສຳຄັນຫຼາຍ. ຜູ້ທີ່ສູບຢາມີຄວາມສ່ຽງສູງຫຼາຍທີ່ຈະເປັນພະຍາດນີ້. |
ອາການແຊກຊ້ອນທີ່ອາດຈະເກີດຂຶ້ນຖ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ
ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຫາຍາກຫຼາຍ ແລະ ເກີດຂຶ້ນພຽງແຕ່ຖ້າການປິ່ນປົວບໍ່ໄດ້ຮັບການປະຕິບັດຢ່າງຖືກຕ້ອງ.
- Necrosis: ການເສຍຊີວິດ ຂອງເນື້ອເຍື່ອໃນພື້ນທີ່ທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຂອງຜິວໜັງຍ້ອນການສູນເສຍການສະໜອງເລືອດ.
- ຫົວໃຈວາຍ: ຖ້າເສັ້ນເລືອດທີ່ສະໜອງເລືອດໄປຫາຫົວໃຈໄດ້ຮັບຜົນກະທົບ.
- ເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງຕີບ: ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ເສັ້ນເລືອດທີ່ສະໜອງເລືອດໄປໃຫ້ສະໝອງ.
ແທນທີ່ຈະຢ້ານກົວສິ່ງເຫຼົ່ານີ້, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນກວ່າທີ່ຈະໄປພົບແພດທັນທີທີ່ອາການປາກົດຂຶ້ນ. ສິ່ງນີ້ສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນອາການຮ້າຍແຮງດັ່ງກ່າວໄດ້.
ເຈົ້າພົບສິ່ງນີ້ໄດ້ແນວໃດ, ທ່ານໝໍ?
ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະກວດທ່ານຢ່າງລະອຽດກ່ອນ ແລະ ຖາມກ່ຽວກັບອາການຂອງທ່ານ. ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນສຳລັບລາວທີ່ຈະຮູ້ວ່າທ່ານເປັນພະຍາດຂໍ້ອັກເສບຮູມາຕອຍມາດົນປານໃດແລ້ວ ແລະ ທ່ານກຳລັງກິນຢາຫຍັງຢູ່.
ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ການກວດຫຼາຍໆຄັ້ງສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອຢືນຢັນພະຍາດ:
- ການກວດເລືອດ: ຊອກຫາຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບລະດັບການອັກເສບຂອງຮ່າງກາຍ ແລະ ການເຮັດວຽກຂອງລະບົບພູມຕ້ານທານ.
- ການກວດເນື້ອເຍື່ອ: ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການຢືນຢັນພະຍາດ. ຕົວຢ່າງນ້ອຍໆຂອງຜິວໜັງ ຫຼື ເນື້ອເຍື່ອອື່ນໆທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈະຖືກເກັບມາກວດພາຍໃຕ້ກ້ອງຈຸລະທັດເພື່ອເບິ່ງວ່າມີການອັກເສບຢູ່ໃນເສັ້ນເລືອດຫຼືບໍ່.
- ການກວດເສັ້ນເລືອດດ້ວຍລັງສີ: ນີ້ແມ່ນການຖ່າຍລັງສີເອັກສ໌ປະເພດໜຶ່ງ. ສີຍ້ອມພິເສດຈະຖືກສັກເຂົ້າໄປໃນເສັ້ນເລືອດເພື່ອຊອກຫາການອຸດຕັນ ຫຼື ຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ເສັ້ນເລືອດ.
- ການສະແກນອື່ນໆ: ການສະແກນ CT, ການສະແກນ MRI, ແລະອື່ນໆ ສາມາດເຮັດໄດ້ຕາມຄວາມຕ້ອງການ.
ທ່ານອາດຈະຕ້ອງໄດ້ໄປພົບແພດຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານໂລກຂໍ້ອັກເສບ.
ມີວິທີການປິ່ນປົວຫຍັງແດ່?
ມີສອງເປົ້າໝາຍຫຼັກຂອງການປິ່ນປົວ. ໜຶ່ງແມ່ນເພື່ອຄວບຄຸມອາການ, ແລະອີກອັນໜຶ່ງແມ່ນເພື່ອປ້ອງກັນຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ເສັ້ນເລືອດ ແລະ ອະໄວຍະວະພາຍໃນ.
1. ການຄວບຄຸມອາການຂອງພະຍາດຂໍ້ອັກເສບຮູມາຕອຍໄດ້ດີ:ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ເມື່ອການປິ່ນປົວພະຍາດ RA ຂອງທ່ານຮຸນແຮງຂຶ້ນ ແລະ ພະຍາດດັ່ງກ່າວຖືກຄວບຄຸມໄດ້ດີ, ອາການຂອງພະຍາດຮູມາຕອຍອັກເສບກໍຈະຖືກຄວບຄຸມໄດ້ເຊັ່ນກັນ. ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງໄດ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບຢາທີ່ທ່ານໃຊ້ໃນປະຈຸບັນ ແລະ ເຮັດການປ່ຽນແປງທີ່ຈຳເປັນ.
2. ຢາສະເພາະ: ນອກເໜືອໄປຈາກຢາທີ່ໃຫ້ສຳລັບພະຍາດຂໍ້ອັກເສບຂໍ່ອັກເສບ (RA) ແລ້ວ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບຢາສະເພາະສຳລັບອາການນີ້.
- ຢາ Corticosteroids: ຢາເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຢາຕ້ານການອັກເສບທີ່ມີປະສິດທິພາບ. ຢາເຊັ່ນ: Prednisolone ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການໃຄ່ບວມໃນເສັ້ນເລືອດໄດ້ຢ່າງໄວວາ.
- ຢາກົດພູມຕ້ານທານ ຫຼື ຢາຊີວະພາບ: ຢາເຫຼົ່ານີ້ເຮັດວຽກໂດຍການຄວບຄຸມລະບົບພູມຕ້ານທານທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍເກີນໄປ.
ການເຊົາສູບຢາ: ຖ້າທ່ານເປັນຄົນສູບຢາ, ການເຊົາສູບຢາຢ່າງສິ້ນເຊີງແມ່ນສິ່ງຈຳເປັນຕໍ່ຄວາມສຳເລັດຂອງການປິ່ນປົວຂອງທ່ານ. ການເຊົາສູບຢາສາມາດຊ່ວຍຄວບຄຸມອາການຂອງທ່ານໄດ້ຫຼາຍ. ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບວິທີທີ່ຈະຊ່ວຍທ່ານເຮັດສິ່ງນີ້.
ວິທີການດຳລົງຊີວິດຢູ່ກັບສະຖານະການນີ້?
ນີ້ແມ່ນອາການໄລຍະຍາວ. ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະບໍ່ມີອາການ, ທ່ານຍັງຈະຕ້ອງຢູ່ພາຍໃຕ້ການດູແລຂອງທ່ານໝໍ.
- ໄປກວດສຸຂະພາບເປັນປະຈຳ: ໄປຄລີນິກໃຫ້ທັນເວລາຕາມທີ່ທ່ານໝໍສັ່ງ. ໃຫ້ກວດສຸຂະພາບເຊັ່ນ: ກວດເລືອດ.
- ລະວັງອາການຕ່າງໆ: ໃຫ້ເອົາໃຈໃສ່ຕໍ່ການປ່ຽນແປງໃໝ່ໆໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ຫຼື ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າອາການຂອງທ່ານຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.
- ໃຫ້ປະຕິບັດຕາມແຜນການປິ່ນປົວ ຢ່າງແນ່ນອນ ຕາມທີ່ທ່ານໝໍສັ່ງ. ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າຢາບໍ່ໄດ້ຜົນ, ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້.
ຫຼັງຈາກຫຼາຍປີທີ່ຕໍ່ສູ້ກັບໂລກຂໍ້ອັກເສບຮູມາຕອຍ, ມັນອາດຈະເປັນເລື່ອງທີ່ໜ້າເສົ້າໃຈທີ່ຮູ້ວ່າທ່ານມີອາການອື່ນ. ແຕ່ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າທ່ານໝໍຂອງທ່ານພ້ອມແລ້ວທີ່ຈະຊ່ວຍທ່ານ. ໂດຍການເວົ້າຢ່າງເປີດເຜີຍກັບລາວ ຫຼື ນາງ, ທ່ານສາມາດປ່ຽນແປງແຜນການປິ່ນປົວພະຍາດຂໍ້ອັກເສບຮູມາຕອຍຂອງທ່ານໄດ້ຕາມຄວາມຕ້ອງການ.
ຟັງຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ. ຢ່າຢ້ານທີ່ຈະບອກທ່ານໝໍກ່ຽວກັບອາການໃໝ່ ຫຼື ອາການທີ່ປ່ຽນແປງທີ່ເຈົ້າສັງເກດເຫັນ. ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອຫຼີກລ່ຽງອາການແຊກຊ້ອນແມ່ນຢູ່ພາຍໃຕ້ການຊີ້ນຳທາງການແພດທີ່ເໝາະສົມ.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ພະຍາດຫຼອດເລືອດອັກເສບຮູມາຕອຍ ເປັນອາການແຊກຊ້ອນທີ່ຫາຍາກຂອງໂລກຂໍ້ອັກເສບຮູມາຕອຍ (RA), ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດການອັກເສບຂອງເສັ້ນເລືອດ.
- ອາການທາງຜິວໜັງມັກຈະພົບເຫັນ. ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ ບາດແຜທີ່ບໍ່ຫາຍດີຢູ່ປາຍນິ້ວມື, ມີຈຸດດ່າງດຳຢູ່ຜິວໜັງ, ແລະ ມີອາການມຶນຊາ.
- ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອປ້ອງກັນ ແລະ ປິ່ນປົວອາການນີ້ແມ່ນການຮັກສາອາການຂໍ້ອັກເສບຂໍ່ຂອງທ່ານໃຫ້ຢູ່ພາຍໃຕ້ການຄວບຄຸມທີ່ດີ.
- ຖ້າທ່ານສູບຢາ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງຢຸດສູບຢາທັນທີ. ມັນຈະຊ່ວຍໃນການຄວບຄຸມພະຍາດໄດ້ຫຼາຍ.
- ຖ້າທ່ານເປັນພະຍາດ RA ແລະມີອາການໃດໆທີ່ກ່າວມາໃນບົດຄວາມນີ້ເກີດຂຶ້ນ, ກະລຸນາໄປພົບແພດຂອງທ່ານໂດຍດ່ວນ.











💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment