ໄຕຣມາດທີສອງ: ທຸກຢ່າງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງຮູ້ກ່ຽວກັບເວລາທີ່ສວຍງາມນີ້!

ຫຼັງຈາກສາມເດືອນທຳອິດຂອງການຖືພາ, ຕອນນີ້ເຈົ້າກຳລັງເຂົ້າສູ່ໄຕມາດທີສອງ, ເຊິ່ງເປັນເວລາທີ່ຜ່ອນຄາຍ ແລະ ສວຍງາມຫຼາຍສຳລັບຫຼາຍໆຄົນ. ອາການແຂງຕົວ ແລະ ອ່ອນເພຍໃນຕອນເຊົ້າທີ່ເຈົ້າເຄີຍມີໃນຕອນເຊົ້າຈະຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນຊ່ວງເວລານີ້. ທ້ອງຂອງເຈົ້າຍັງເລີ່ມເຄື່ອນໄຫວເລັກນ້ອຍຍ້ອນນ້ຳໜັກຂອງລູກນ້ອຍຂອງເຈົ້າ. ນອກຈາກນີ້, ເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກວ່າ ລູກນ້ອຍເຄື່ອນໄຫວ ໃນຊ່ວງເວລານີ້. ມັນເປັນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ດີເລີດແທ້ໆ.

ໄຕມາດທີສອງຂອງການຖືພາແມ່ນຕັ້ງແຕ່ອາທິດທີ 13 ຫາອາທິດທີ 28, ເຊິ່ງແມ່ນເດືອນທີ 4, 5, ແລະ 6. ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະວາງແຜນການເກີດຂອງລູກ, ເພາະວ່າເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍໜ້ອຍລົງ ແລະ ມີພະລັງງານຫຼາຍຂຶ້ນໃນຊ່ວງເວລານີ້.

ການປ່ຽນແປງຂອງຮ່າງກາຍໃນໄຕມາດທີສອງ

ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານອາດຮູ້ສຶກດີໃນຕອນນີ້, ແຕ່ມີການປ່ຽນແປງໃຫຍ່ໆຫຼາຍຢ່າງເກີດຂຶ້ນພາຍໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ລອງມາເບິ່ງສິ່ງທີ່ທ່ານຈະປະສົບໃນຊ່ວງເວລານີ້. ລອງມາເບິ່ງຂໍ້ມູນນີ້ໃນຕາຕະລາງແບບນີ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຂົ້າໃຈງ່າຍຂຶ້ນ.

ວິທີທີ່ໜ້າອັດສະຈັນຂອງການພັດທະນາຂອງລູກໃນທ້ອງ

ໄຕມາດທີສອງແມ່ນຊ່ວງເວລາທີ່ ລູກ ຂອງທ່ານເຕີບໃຫຍ່ໄວຫຼາຍ.

ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າ, ໃນຕອນທ້າຍຂອງໄລຍະເວລານີ້, ເດັກຈະມີນ້ຳໜັກເພີ່ມຂຶ້ນປະມານ 1.4 ກິໂລກຣາມ ແລະ ຍາວປະມານ 40 ຊັງຕີແມັດ. ຫົວໃຈນ້ອຍໆຈະສູບເລືອດປະມານ 100 ໄພນຕໍ່ມື້.

ລະຫວ່າງ 18 ຫາ 22 ອາທິດ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະຂໍໃຫ້ທ່ານກວດ ultrasound. ວິທີນີ້ຈະກວດເບິ່ງວ່າລູກນ້ອຍຂອງທ່ານມີການພັດທະນາແນວໃດ ແລະ ທຸກຢ່າງເປັນໄປດ້ວຍດີຫຼືບໍ່. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການ, ການສະແກນນີ້ຍັງສາມາດບອກທ່ານໄດ້ວ່າລູກນ້ອຍຂອງທ່ານເປັນເດັກຍິງ ຫຼື ເດັກຊາຍ.

ສິ່ງທີ່ໜ້າອັດສະຈັນອື່ນໆກ່ຽວກັບຮ່າງກາຍຂອງເດັກນ້ອຍ:

• ຕາ ແລະ ຫູ: ພວກມັນກຳລັງເຄື່ອນຍ້າຍໄປສູ່ຕຳແໜ່ງທີ່ເໝາະສົມຂອງມັນຢູ່ເທິງຫົວ. ຕາກໍ່ເລີ່ມກະຕຸກເຊັ່ນກັນ .
• ນິ້ວມື: ນິ້ວມື ແລະ ນິ້ວຕີນແຍກຈາກກັນ, ເລັບພັດທະນາ, ແລະ ຮອຍນິ້ວມືທີ່ເປັນເອກະລັກພັດທະນາຢູ່ປາຍນິ້ວມືນ້ອຍ.
• ການໄດ້ຍິນ:ຕອນນີ້ລູກນ້ອຍຂອງທ່ານສາມາດໄດ້ຍິນສຽງຂອງທ່ານແລ້ວ, ສະນັ້ນການເວົ້າ ແລະ ການຮ້ອງເພງໃຫ້ລູກນ້ອຍຟັງແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍ.
• ການເຄື່ອນໄຫວ: ເດັກກຳລັງກິ້ງ, ເຕະ, ແລະ ດູດນົມຢູ່ໃນທ້ອງ. ການເຄື່ອນໄຫວເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າເປັນ "ການເຄື່ອນທີ່ຂອງເດັກ". ນີ້ເອີ້ນວ່າ " ການເລັ່ງໄວຂຶ້ນ " ໃນທາງການແພດ.
• ຜິວໜັງ: ຂົນກຳລັງຂຶ້ນຢູ່ເທິງຫົວຂອງເດັກ. ທົ່ວຮ່າງກາຍຖືກປົກຄຸມດ້ວຍຂົນອ່ອນໆທີ່ເອີ້ນວ່າ lanugo . ນອກຈາກນັ້ນ, ຜິວໜັງຂອງເດັກຍັງຖືກປົກປ້ອງດ້ວຍຊັ້ນສີຂາວຄຣີມທີ່ມີຊື່ວ່າ vernix caseosa .
• ຮກ: ຮກ, ເຊິ່ງໃຫ້ອົກຊີເຈນ ແລະ ໂພຊະນາການແກ່ເດັກ, ໄດ້ພັດທະນາຢ່າງເຕັມທີ່ໃນເວລານີ້.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

ອາການທີ່ຄວນລະວັງໃນເວລາສຸກເສີນ

ເຖິງແມ່ນວ່າມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະປະສົບກັບຄວາມບໍ່ສະບາຍໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ແຕ່ກໍມີອາການບາງຢ່າງທີ່ພວກເຮົາຄວນຮັບຮູ້ເປັນພິເສດ. ອາການເຫຼົ່ານີ້ອາດເປັນສັນຍານຂອງສະພາບອັນຕະລາຍ. ຖ້າທ່ານມີອາການຕໍ່ໄປນີ້, ໃຫ້ໂທຫາທ່ານໝໍຂອງທ່ານທັນທີ ຫຼື ໄປຫ້ອງ ສຸກເສີນ ຂອງໂຮງໝໍທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດ (ETU) ໂດຍບໍ່ຕ້ອງລໍຖ້ານັດໝາຍຄລີນິກຄັ້ງຕໍ່ໄປຂອງທ່ານ.

• ເຈັບທ້ອງຢ່າງຮຸນແຮງ ຫຼື ເປັນຕະຄິວ
• ເລືອດອອກທາງຊ່ອງຄອດ
• ວິນຫົວຮຸນແຮງ ຫຼື ເປັນລົມ
• ນ້ຳໜັກເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງກະທັນຫັນ (ຕົວຢ່າງ, ຫຼາຍກວ່າ 3 ກິໂລກຣາມຕໍ່ເດືອນ) ຫຼື ນ້ຳໜັກເພີ່ມຂຶ້ນຕໍ່າ (ຕົວຢ່າງ, ຕໍ່າກວ່າ 4.5 ກິໂລກຣາມ ໃນເວລາຖືພາ 20 ອາທິດ)
• ຜິວໜັງ ແລະ ຕາເຫຼືອງ (Jaundice)
• ຮາກຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ

ຖ້າຫາກທ່ານກຳລັງຈະມີລູກຝາແຝດ...

ນີ້ແມ່ນຊ່ວງເວລາພິເສດສຳລັບແມ່ທີ່ກຳລັງຖືພາລູກຝາແຝດ. ແລະ ເຈົ້າຕ້ອງລະມັດລະວັງຫຼາຍຂຶ້ນອີກໜ້ອຍໜຶ່ງ. ນີ້ແມ່ນບາງສິ່ງທີ່ສຳຄັນສຳລັບເຈົ້າ.

• ໄປພົບຜູ້ຊ່ຽວຊານ: ລົມກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບການໄປພົບຜູ້ຊ່ຽວຊານ ດ້ານການແພດແມ່ ແລະ ລູກໃນທ້ອງ (MFM) , ທ່ານໝໍທີ່ຊ່ຽວຊານໃນການຖືພາທີ່ມີຄວາມສ່ຽງສູງ.
• ພັກຜ່ອນໃຫ້ພຽງພໍ: ຢ່າລັງເລທີ່ຈະງີບຫຼັບຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກເມື່ອຍ. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະພັກຜ່ອນ, ທ່ານໃຊ້ພະລັງງານຫຼາຍກວ່າ 10% ເມື່ອທຽບກັບແມ່ລ້ຽງດ່ຽວ.
• ຮັບໂອເມກ້າ 3: ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບໂອເມກ້າ 3 ຈາກປາເຊັ່ນ: ປາແຊລມອນ, ປາເຮຣິງ ແລະ ປາຊາດີນ. ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້.
• ລະມັດລະວັງກັບວິຕາມິນ: ຖາມທ່ານໝໍຂອງທ່ານວ່າວິຕາມິນທີ່ທ່ານກິນນັ້ນໃຫ້ສານອາຫານທີ່ທ່ານຕ້ອງການສຳລັບເດັກສອງຄົນຫຼືບໍ່.
• ຢ່າຊື້ທຸກຢ່າງເປັນຄູ່: ເດັກນ້ອຍທັງສອງຄົນອາດຈະບໍ່ຕ້ອງການເຄື່ອງຫຼິ້ນ ຫຼື ເກົ້າອີ້ໂຍກດຽວກັນ. ເຈົ້າສາມາດເອົາທັງສອງຢ່າງໄວ້ໃນຕຽງນອນດຽວກັນໄດ້ໃນໄລຍະຕົ້ນໆ.
• ຈົ່ງລະມັດລະວັງກ່ຽວກັບອາຫານການກິນຂອງທ່ານ: ທ່ານຕ້ອງການພະລັງງານເພີ່ມປະມານ 500 ແຄລໍຣີຕໍ່ມື້.
• ຖາມກ່ຽວກັບການອອກກຳລັງກາຍ: ຫຼັງຈາກ 20-24 ອາທິດ, ໃຫ້ຖາມທ່ານໝໍຂອງທ່ານວ່າການອອກກຳລັງກາຍແບບໃດທີ່ເໝາະສົມກັບທ່ານ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍແບບໃດທີ່ທ່ານຄວນຢຸດເຮັດ.