Skip to main content
🎂 — | ♂/♀ M/F | ⚖️ — kg | 📏 — cm | BMI — | 👟 —
⚡ 88%
🩺 ການດູແລຜູ້ສູງອາຍຸ ແລະສຸຂະພາບ (ການດູແລຜູ້ສູງອາຍຸ)

ຄົນທີ່ທ່ານຮັກກຳລັງສູນເສຍຄວາມຊົງຈຳຊ້າໆບໍ? 8 ສັນຍານທີ່ຊີ້ບອກວ່າເຖິງເວລາແລ້ວທີ່ຄວນພິຈາລະນາ 'ການດູແລຄວາມຊົງຈຳ'

MBBS
Medically Reviewed by MBBS ✓ Medically Reviewed
📅 Updated: Jul 15, 2026 • ⏱ 3 min read • ນະໂຍບາຍບັນນາທິການ
ຄົນທີ່ທ່ານຮັກກຳລັງສູນເສຍຄວາມຊົງຈຳຊ້າໆບໍ? 8 ສັນຍານທີ່ຊີ້ບອກວ່າເຖິງເວລາແລ້ວທີ່ຄວນພິຈາລະນາ 'ການດູແລຄວາມຊົງຈຳ'
Table of Contents ▾

ການຄິດກ່ຽວກັບການຍ້າຍພໍ່ແມ່ຂອງທ່ານ, ຫຼືຄົນທີ່ທ່ານຮັກ, ໄປຢູ່ສະຖານທີ່ດູແລພິເສດຍ້ອນສະພາບການສູນເສຍຄວາມຊົງຈຳທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນເລື້ອຍໆແມ່ນການຕັດສິນໃຈທີ່ຍາກ ແລະ ລະອຽດອ່ອນ. ພວກເຮົາຮູ້ວ່າມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ສະພາບຕ່າງໆເຊັ່ນ: ພະຍາດສະໝອງເສື່ອມ ແລະ ພະຍາດອາລະໄຊເມີມັກຈະຮ້າຍແຮງຂຶ້ນເລື້ອຍໆ. ເມື່ອສະພາບເຫຼົ່ານີ້ຮຸນແຮງຂຶ້ນ, ມັນອາດຈະເປັນເລື່ອງຍາກຫຼາຍສຳລັບສະມາຊິກໃນຄອບຄົວທີ່ຈະດູແລເຂົາເຈົ້າຢູ່ເຮືອນ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະປຶກສາຫາລືເລື່ອງນີ້, ຄົ້ນຄວ້າຢ່າງລະອຽດ, ແລະ ຕັດສິນໃຈຢ່າງສະຫງົບກ່ອນທີ່ອາການຈະຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.

⚡ Interactive Clinical Tool
⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

'ການດູແລຄວາມຊົງຈຳ' ແມ່ນຫຍັງແທ້?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ນີ້ບໍ່ແມ່ນບ້ານພັກຜູ້ສູງອາຍຸທຳມະດາ. 'ການດູແລຄວາມຈຳ' ແມ່ນການບໍລິການທີ່ຖືກອອກແບບມາສະເພາະສຳລັບຜູ້ທີ່ມີບັນຫາກ່ຽວກັບຄວາມຈຳ ແລະ ການຄິດ, ຫຼື ສິ່ງທີ່ເອີ້ນກັນທາງການແພດວ່າຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານສະຕິປັນຍາ. ສູນເຫຼົ່ານີ້ມີພະນັກງານທີ່ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມເພື່ອໃຫ້ການດູແລພິເສດສຳລັບຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດສະໝອງເສື່ອມ, ກໍລະນີຮ້າຍແຮງຂອງພະຍາດ Alzheimer, ຫຼື ຄວາມຜິດປົກກະຕິດ້ານການສູນເສຍຄວາມຈຳອື່ນໆ.

ໃນສະຖານທີ່ດັ່ງກ່າວ, ຄົນເຈັບຈະໄດ້ຮັບກິດຈະກຳຕ່າງໆທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບທາງຮ່າງກາຍ ແລະ ຈິດໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າ, ເຊັ່ນ: ການກະກຽມອາຫານ, ການທຳຄວາມສະອາດ ແລະ ການຊັກເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມ. ນອກຈາກນີ້, ຍັງໃຫ້ຄວາມເອົາໃຈໃສ່ເປັນພິເສດຕໍ່ຄວາມປອດໄພຂອງຄົນເຈັບ. ຕົວຢ່າງ, ມີການຕິດຕັ້ງກະແຈຄວາມປອດໄພພິເສດຢູ່ປະຕູເພື່ອໃຫ້ເຂົາເຈົ້າບໍ່ສາມາດອອກໄປຂ້າງນອກໄດ້ດ້ວຍຕົນເອງ. ນອກຈາກນີ້, ຮູບພາບ ຫຼື ຕົວຊີ້ບອກທາງສາຍຕາຍັງຖືກນຳໃຊ້ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເຮັດສິ່ງຕ່າງໆດ້ວຍຕົນເອງ. ສູນເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະດຳເນີນການເປັນອິດສະຫຼະ ຫຼື ອາດຈະດຳເນີນການເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງໂຮງໝໍ ຫຼື ບ້ານພະຍາບານຂະໜາດໃຫຍ່.

8 ສັນຍານທີ່ບົ່ງບອກວ່າທ່ານຕ້ອງການການດູແລຄວາມຈຳ

ບໍ່ມີກົດລະບຽບທີ່ເຂັ້ມງວດ ແລະ ວ່ອງໄວວ່າຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງຈະຕ້ອງການການດູແລເຕັມເວລາເມື່ອໃດ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນການປ່ຽນແປງໃນພຶດຕິກຳ, ຮູບລັກສະນະ ແລະ ລັກສະນະອື່ນໆຂອງຊີວິດປະຈຳວັນຂອງຄົນທີ່ທ່ານຮັກ, ທ່ານອາດຈະສາມາດບອກໄດ້ວ່າພວກເຂົາຕ້ອງການຄວາມສົນໃຈ ແລະ ການດູແລພິເສດເພີ່ມເຕີມຫຼືບໍ່. ທ່ານໝໍສາມາດດຳເນີນການກວດເພື່ອກຳນົດວ່າຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານສະຕິປັນຍາຂອງເຂົາເຈົ້າກຳລັງເພີ່ມຂຶ້ນຫຼືບໍ່. ນີ້ແມ່ນບາງອາການທີ່ສຳຄັນທີ່ຄວນຊອກຫາ.

ປ້າຍເຕືອນໄພ ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າແນວໃດ?
1. ລືມຈ່າຍໃບບິນຄ່າຕ່າງໆໃຜກໍ່ສາມາດລືມຈ່າຍໃບບິນຄ່າໄດ້ເປັນບາງຄັ້ງຄາວ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າພວກເຂົາລືມຈ່າຍຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຕ່າງໆເຊັ່ນ: ໃບບິນຄ່າໂທລະສັບ ຫຼື ໃບບິນຄ່າໄຟຟ້າຢູ່ເລື້ອຍໆ, ແລະພວກເຂົາບໍ່ສາມາດຮູ້ສາເຫດໄດ້, ມັນເປັນສິ່ງທີ່ຄວນເປັນຫ່ວງ.
2. ບໍ່ສົນໃຈສຸຂະອະນາໄມສ່ວນຕົວ ແລະ ວຽກບ້ານ ຄົນທີ່ເຄີຍສະອາດຫຼາຍດຽວນີ້ບໍ່ອາບນໍ້າ, ປ່ຽນເຄື່ອງນຸ່ງ, ຫຼື ກວາດພື້ນບໍ? ບາງທີເຂົາເຈົ້າອາດລືມວິທີເຮັດສິ່ງເຫຼົ່ານັ້ນໄປແລ້ວ.
3. ຮູ້ສຶກບໍ່ປອດໄພໃນເຮືອນຂອງຕົນເອງ ເຈົ້າລືມປິດເຕົາແກັສບໍ? ເຈົ້າລົ້ມຢູ່ໃນເຮືອນເລື້ອຍໆບໍ? ເຈົ້າຫຼົງທາງເມື່ອອອກໄປຂ້າງນອກຄົນດຽວແລະຫາທາງບໍ່ເຫັນບໍ? ຄຳເຕືອນເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຄຳເຕືອນທີ່ອັນຕະລາຍຫຼາຍ.
4. ບໍ່ດູແລສຸຂະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າ ເຈົ້າລືມກິນຢາບໍ? ຫຼື ເຈົ້າກິນຢາຫຼາຍເກີນໄປບໍ? ຈື່ມື້ທີ່ເຈົ້ານັດໝາຍກັບທ່ານໝໍບໍ່ໄດ້ບໍ? ເຈົ້າຂ້າມອາຫານບໍ? ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ອາການຂອງເຈົ້າຮ້າຍແຮງຂຶ້ນໄດ້.
5. ການສູນເສຍຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເວລາ ໃນຕອນຕົ້ນຂອງພະຍາດ, ທ່ານອາດຈະລືມມື້ນັ້ນ ແລະ ຫຼັງຈາກນັ້ນກໍ່ຈື່ມັນໄດ້ອີກ. ແຕ່ຖ້າທ່ານລືມສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ປີ, ເດືອນ, ຫຼື ສະພາບອາກາດໃນປະຈຸບັນ (ເຊັ່ນ: ຝົນຕົກ ຫຼື ມີແດດອອກ), ມັນເປັນສັນຍານທີ່ຮ້າຍແຮງ.
6. ຖອນຕົວອອກຈາກງານອະດິເລກ ແລະ ການພົວພັນທາງສັງຄົມ ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ເຮັດສິ່ງທີ່ທ່ານມັກແລ້ວບໍ (ເຊັ່ນ: ການອ່ານ, ການເຮັດສວນ)? ເຈົ້າຫຼີກລ່ຽງການລົມກັບໝູ່ເພື່ອນ ຫຼື ໄປງານຄອບຄົວບໍ? ຄວາມໂດດດ່ຽວສາມາດເຮັດໃຫ້ອາການຂອງພະຍາດສະໝອງເສື່ອມຮ້າຍແຮງຂຶ້ນໄດ້.
7. ຢ້ານກົວຕໍ່ຄວາມປອດໄພຂອງທ່ານ ໃນບາງກໍລະນີຮ້າຍແຮງຂອງພະຍາດສະໝອງເສື່ອມ, ຄົນເຈັບສາມາດກາຍເປັນຄົນຮຸກຮານ ແລະ ຮຸນແຮງໄດ້. ຖ້າທ່ານກັງວົນວ່າເຂົາເຈົ້າອາດຈະທຳຮ້າຍທ່ານ, ທ່ານຄວນຄິດກ່ຽວກັບເລື່ອງນັ້ນ.
8. ເຈົ້າກໍ່ເມື່ອຍຄືກັນໃນຖານະຜູ້ດູແລ. ເຈົ້າໝົດແຮງທັງຈິດໃຈ ແລະ ຮ່າງກາຍຈາກການເບິ່ງແຍງເຂົາເຈົ້າບໍ? ເຈົ້າບໍ່ມີເວລາເຮັດວຽກຂອງຕົນເອງ ແລະ ດູແລສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າບໍ? ສະຫວັດດີພາບຂອງເຈົ້າກໍ່ມີຄວາມສຳຄັນເທົ່າທຽມກັນ.

ຊອກຫາສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ເມື່ອເລືອກສູນດູແລຄວາມຊົງຈຳ

ສູນທີ່ດີຄວນມີສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຄວາມປອດໄພ ແລະ ຄວາມສະດວກສະບາຍ, ພະນັກງານທີ່ມີນ້ຳໃຈ ແລະ ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມທີ່ດີ, ກິດຈະກຳທີ່ເໝາະສົມກັບຄົນເຈັບ, ແລະ ສະຖານທີ່ທີ່ຄອບຄົວສາມາດໄປຢ້ຽມຢາມໄດ້ງ່າຍ.

ເມື່ອທ່ານໄປຢ້ຽມຢາມສູນ, ຈົ່ງກຽມພ້ອມທີ່ຈະຖາມຜູ້ອຳນວຍການຄຳຖາມເຫຼົ່ານີ້:

  • ມີທ່ານໝໍ ແລະ ພະຍາບານປະຈຳການຢູ່ສະເໝີບໍ?
  • ມີພະນັກງານຈັກຄົນທີ່ຖືກຈັດສັນໃຫ້ຄົນເຈັບແຕ່ລະຄົນ? (ອັດຕາສ່ວນພະນັກງານຕໍ່ລູກຄ້າ)
  • ພະນັກງານໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມປະເພດໃດແດ່ກ່ຽວກັບ 'ການດູແລຄວາມຊົງຈຳ'?
  • ພະນັກງານລາອອກຕະຫຼອດເວລາບໍ?
  • ມີການບໍລິການທາງການແພດປະເພດໃດແດ່ຢູ່ທີ່ນີ້?
  • ກິດຈະກຳປະຈຳວັນຂອງຄົນເຈັບແມ່ນຫຍັງ? ຕາຕະລາງເວລານັ້ນມີການປ່ຽນແປງເລື້ອຍປານໃດ?
  • ມີມາດຕະການຮັກສາຄວາມປອດໄພແບບໃດແດ່? ທ່ານໄດ້ກວດສອບປະຫວັດຄວາມເປັນມາຂອງພະນັກງານແລ້ວບໍ?
  • ຄົນເຈັບຖືກຈັດກຸ່ມຕາມລະດັບຄວາມເຈັບປ່ວຍຂອງເຂົາເຈົ້າບໍ?
  • ທ່ານຈະຈັດການກັບຄົນເຈັບທີ່ບາງຄັ້ງກໍ່ກວນ ແລະ ຮຸກຮານໄດ້ແນວໃດ?
  • ເຈົ້າກຽມອາຫານແນວໃດ? (ຖາມຫາເມນູ.)
  • ຄອບຄົວໄດ້ຮັບແຈ້ງກ່ຽວກັບສະພາບສຸຂະພາບຂອງຄົນເຈັບເລື້ອຍປານໃດ?

ເມື່ອທ່ານໄປຢ້ຽມຢາມສູນ, ໃຫ້ກວດເບິ່ງວ່າມັນມີແສງສະຫວ່າງພຽງພໍ, ສະອາດ, ແລະ ຍ່າງໄປມາໄດ້ງ່າຍ. ເບິ່ງວ່າຄົນເຈັບພຽງແຕ່ເບິ່ງໂທລະພາບ, ເບື່ອ, ຫຼື ມີຄວາມສຸກກັບກິດຈະກຳໃດໜຶ່ງ. ນອກຈາກນີ້, ໃຫ້ກວດເບິ່ງວ່າພະນັກງານເຕັມໃຈທີ່ຈະຕອບຄຳຖາມຂອງທ່ານຫຼືບໍ່.

ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ໃຫ້ລົມກັບຄົນເຈັບຢູ່ທີ່ນັ້ນ. ຖ້າມີສະມາຊິກໃນຄອບຄົວຂອງເຂົາເຈົ້າຢູ່ທີ່ນັ້ນ, ໃຫ້ຖາມເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບສະຖານທີ່ນັ້ນ. ມັນມີຄ່າຫຼາຍທີ່ໄດ້ຍິນຈາກຜູ້ທີ່ເຄີຍໄປທີ່ນັ້ນມາແລ້ວ.

ໃຫ້ເຮົາຮູ້ເຖິງຄ່າໃຊ້ຈ່າຍທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ.

ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຂອງສູນດັ່ງກ່າວແຕກຕ່າງກັນ. ເນື່ອງຈາກວ່າສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະດຳເນີນການໂດຍພາກເອກະຊົນໃນປະເທດສີລັງກາ, ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍອາດຈະຂ້ອນຂ້າງສູງ. ດັ່ງນັ້ນ, ຄວນຄົ້ນຄວ້າຢ່າງລະອຽດກ່ອນທີ່ຈະຕັດສິນໃຈດັ່ງກ່າວ. ບາງຄອບຄົວໃຊ້ເງິນຝາກປະຢັດ ຫຼື ລາຍໄດ້ຈາກຊັບສິນຂອງເຂົາເຈົ້າສຳລັບສິ່ງນີ້. ກົມມະທັນປະກັນໄພສຸຂະພາບບາງຢ່າງອາດຈະຄອບຄຸມສ່ວນໜຶ່ງຂອງຄ່າໃຊ້ຈ່າຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ໃຫ້ກວດສອບກັບບໍລິສັດປະກັນໄພຂອງທ່ານກ່ຽວກັບກົມມະທັນປະກັນໄພຂອງທ່ານ.

ບ່ອນທີ່ຈະຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ

ຖ້າທ່ານມີຄຳຖາມກ່ຽວກັບການຫຼຸດລົງຂອງສະຕິປັນຍາ, ພະຍາດອາລະໄຊເມີ, ພະຍາດສະໝອງເສື່ອມ, ຫຼື ການດູແລໄລຍະຍາວ, ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຄອບຄົວຂອງທ່ານກ່ອນ. ລາວ ຫຼື ນາງສາມາດໃຫ້ຄຳແນະນຳທ່ານໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ຍັງມີອົງການຈັດຕັ້ງຕ່າງໆໃນປະເທດສີລັງກາທີ່ຊ່ວຍເຫຼືອ ແລະ ໃຫ້ຄວາມຮູ້ກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້. ມູນນິທິພະຍາດອາລະໄຊເມີລັງກາ ແມ່ນໜຶ່ງໃນອົງການຈັດຕັ້ງທີ່ສຳຄັນດັ່ງກ່າວ. ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບຂໍ້ມູນ ແລະ ຄຳແນະນຳເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ໂດຍການຕິດຕໍ່ພວກເຂົາຜ່ານເວັບໄຊທ໌ ຫຼື ເບີໂທລະສັບຂອງພວກເຂົາ.

ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ

  • ການເອົາຄົນທີ່ທ່ານຮັກໄປໄວ້ໃນສະຖານທີ່ດູແລຄວາມຊົງຈຳເປັນການຕັດສິນໃຈທີ່ຍາກ, ແຕ່ບາງຄັ້ງມັນອາດເປັນການຕັດສິນໃຈທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບຄວາມປອດໄພ ແລະ ສະຫວັດດີພາບຂອງເຂົາເຈົ້າ.
  • ຖ້າຄົນທີ່ທ່ານຮັກສະແດງອາການເຕືອນໄພຢ່າງໜຶ່ງ ຫຼື ຫຼາຍຢ່າງທີ່ໄດ້ກ່າວມາໃນບົດຄວາມ, ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້.
  • ເມື່ອເລືອກສູນ, ໃຫ້ຄົ້ນຄວ້າຢ່າງລະອຽດກ່ຽວກັບຄວາມປອດໄພ, ການຝຶກອົບຮົມພະນັກງານ ແລະ ວິທີການປິ່ນປົວຄົນເຈັບ.
  • ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະຮູ້ສຶກເມື່ອຍໃນຖານະຜູ້ດູແລ. ທ່ານກໍ່ຕ້ອງການການພັກຜ່ອນ ແລະ ການສະໜັບສະໜູນເຊັ່ນກັນ. ມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງເຫັນແກ່ຕົວທີ່ຈະຄິດເຖິງເລື່ອງນັ້ນ.
🔍 Search Keywords: signs time memory care • signs time memory care symptoms • signs time memory care causes and treatment • signs time memory care sri lanka • ຄົນທີ່ທ່ານຮັກກຳລັງສູນເສຍຄວາມຊົງຈຳຊ້າໆບໍ? 8 ສັນຍານທີ່ຊີ້ບອກວ່າເຖິງເວລາແລ້ວທີ່ຄວນພິຈາລະນາ 'ການດູແລຄວາມຊົງຈຳ'

🩺 Articles For You

ລູກຂອງທ່ານມັກເຈັບທ້ອງບໍ? ມັນອາດຈະເປັນໄມເກຣນທ້ອງ!

ພະຍາດອາລະໄຊເມີ ແລະ ຄວາມກັງວົນ: ຄົນທີ່ທ່ານຮັກບໍ່ສະບາຍບໍ?

ພະຍາດ Alzheimer ເກີດຈາກການອັກເສບຂອງສະໝອງ ແລະ ຄວາມຄຽດທາງອົກຊີເດຊັນບໍ?

ວິນຫົວເມື່ອເໜັງຫົວ: ລອງມາເວົ້າກ່ຽວກັບ BPPV (Benign Paroxysmal Positional Vertigo)

ເຈົ້າມີອາການເຈັບຫົວຍ້ອນບັນຫາຢູ່ຄໍບໍ? ໃຫ້ພວກເຮົາມາຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບອາການເຈັບຫົວທີ່ເກີດຈາກພະຍາດຄໍ!

ເຈົ້າມີອາການເຈັບຫົວເລື້ອຍໆບໍ? ນີ້ອາດຈະເປັນໄມເກຣນຊໍາເຮື້ອບໍ?

💬 Patient Questions & Comments (0)

Have a question or experience to share? Post a comment or reply to other readers below.

🛡️ Plain Text Only • No Links
👤

No comments yet. Be the first to share your question or experience below.

⚠️ Important: Medical articles and information on Nirogi Lanka are strictly for educational and awareness purposes and do not substitute professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always consult a qualified physician for any medical concerns.