ເຈັບມາຈາກພາຍໃນຫົວບໍ? ນີ້ແມ່ນອາການເຈັບຫົວຈາກຮູດັງບໍ? ລອງມາລົມກັນເບິ່ງ!

ບາງຄັ້ງເຈົ້າເຄີຍມີອາການເຈັບຫົວທີ່ແປກປະຫຼາດຢູ່ຂ້າງໃດຂ້າງໜຶ່ງຂອງໜ້າຜາກ, ໃຕ້ຕາ, ຫຼື ຢູ່ກະດູກແກ້ມບໍ? ອາການເຈັບນີ້ເບິ່ງຄືວ່າຈະຮ້າຍແຮງຂຶ້ນເມື່ອເຈົ້າອຽງຫົວ ຫຼື ສັ່ນຫົວໄປມາບໍ? ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຈົ້າອາດຈະມີສິ່ງທີ່ພວກເຮົາກຳລັງເວົ້າເຖິງວ່າເປັນ "ອາການເຈັບຫົວໃນໂพງດັງ". ໃນຂະນະທີ່ຫຼາຍຄົນຄິດວ່ານີ້ເປັນພຽງອາການເຈັບຫົວທຳມະດາ, ມັນເປັນເລື່ອງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.

ເຈັບຫົວຍ້ອນໂພງດັງແມ່ນຫຍັງ?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ອາການເຈັບຫົວຈາກພະຍາດໄຊນັດອັກເສບແມ່ນອາການເຈັບທີ່ເກີດຈາກການຕິດເຊື້ອໃນຊ່ອງໄຊນັດອັກເສບ (ພວກເຮົາເອີ້ນມັນວ່າ "ໄຊນັດອັກເສບ". ອາການເຈັບນີ້ສ່ວນຫຼາຍມັກຮູ້ສຶກຢູ່ໃບໜ້າ. ເວົ້າໃຫ້ຊັດເຈນ, ມັນເປັນອາການເຈັບທີ່ແປກປະຫຼາດ, ໜັກ, ແລະເຈັບ ຢູ່ຫຼັງຕາ, ພາຍໃນແກ້ມ, ຢູ່ກາງໜ້າຜາກ, ແລະເໜືອດ้ามດັງ . ອາການເຈັບອາດຈະຮ້າຍແຮງຂຶ້ນຖ້າທ່ານເງີຍຫົວ ຫຼື ອຽງໄປທາງໜ້າຢ່າງກະທັນຫັນ. ແຕ່ມີຂ່າວດີ. ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ເມື່ອການຕິດເຊື້ອໄຊນັດຫາຍດີແລ້ວ, ອາການເຈັບຫົວຈະຫາຍໄປເອງ.

ເປັນຫຍັງພວກເຮົາຈຶ່ງມີອາການເຈັບຫົວໃນຮູດັງເຫຼົ່ານີ້?

ຖ້າທ່ານມີອາການເຈັບຫົວຈາກຮູດັງອັກເສບ, ສາເຫດຫຼັກອາດຈະແມ່ນການຕິດເຊື້ອໄວຣັດ ຫຼື ເຊື້ອແບັກທີເຣຍໃນຮູດັງອັກເສບຂອງທ່ານ. ດຽວນີ້ທ່ານອາດຈະສົງໄສວ່າຮູດັງອັກເສບເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຫຍັງ.

ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າ, ຢູ່ຫລັງກະດູກແກ້ມຂອງເຈົ້າ, ພາຍໃນໜ້າຜາກຂອງເຈົ້າ, ແລະ ຢູ່ສອງຂ້າງຂອງດັງຂອງເຈົ້າ, ມີຊ່ອງຫວ່າງຫຼາຍບ່ອນ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຄືກັບຖ້ຳນ້ອຍໆທີ່ເຊື່ອມຕໍ່ກັນ. ອາກາດທີ່ພວກເຮົາຫາຍໃຈເຂົ້າທາງດັງຂອງພວກເຮົາຈະຜ່ານຊ່ອງໂວ່ງດັງເຫຼົ່ານີ້ກ່ອນທີ່ມັນຈະໄປຮອດປອດຂອງພວກເຮົາ.

ຮູດັງເຫຼົ່ານີ້ຖືກປົກຄຸມດ້ວຍຊັ້ນເນື້ອເຍື່ອບາງໆ. ພວກມັນຍັງຜະລິດນ້ຳທີ່ເອີ້ນວ່ານໍ້າເມືອກ. ນໍ້າເມືອກນີ້ເຮັດໃຫ້ພາຍໃນດັງຂອງພວກເຮົາຊຸ່ມຊື່ນ. ບໍ່ພຽງແຕ່ເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ມັນຍັງດັກຈັບວັດຖຸຕ່າງປະເທດເຊັ່ນ: ຝຸ່ນລະອອງ ແລະ ເຊື້ອພະຍາດ (ເຊື້ອແບັກທີເຣຍ, ໄວຣັດ, ເຊື້ອເຫັດ) ທີ່ເຂົ້າໄປໃນດັງຂອງພວກເຮົາເມື່ອພວກເຮົາຫາຍໃຈ, ແລະປົກປ້ອງພວກເຮົາຈາກສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ໂດຍການປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ພວກມັນເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍ.

ພາຍໃຕ້ສະຖານະການປົກກະຕິ, ນໍ້າເມືອກນີ້ຈະໄຫຼອອກຢ່າງອິດສະຫຼະ ແລະ ລ້າງສິ່ງແປກປອມເຫຼົ່ານັ້ນອອກ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບາງຄັ້ງວິທີທີ່ຮູດັງຂອງທ່ານມີປະຕິກິລິຍາຕໍ່ກັບສິ່ງແປກປອມເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສາເຫດຂອງບັນຫາທັງໝົດ.

ກ່ອນອື່ນໝົດ, ຮູດັງຂອງທ່ານ ຈະເລີ່ມຜະລິດນໍ້າເມືອກຫຼາຍຂຶ້ນ. ການສະສົມຂອງນໍ້າເມືອກນີ້ເຮັດໃຫ້ເຊື້ອພະຍາດເຊັ່ນ: ເຊື້ອແບັກທີເຣຍ ແລະ ໄວຣັດເຂົ້າໄປຕັ້ງຖິ່ນຖານ ແລະ ເຕີບໂຕໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ. ເມື່ອເຊື້ອພະຍາດເຕີບໂຕ, ເຍື່ອຫຸ້ມທີ່ອ່ອນໂຍນທີ່ປົກຮູດັງຂອງທ່ານຈະເລີ່ມໃຄ່ບວມ. ນໍ້າເມືອກບໍ່ສາມາດໄຫຼອອກໄດ້ ແລະ ຕິດຢູ່ພາຍໃນ. ນັ້ນແມ່ນເວລາທີ່ຮູດັງຂອງທ່ານຈະໃຄ່ບວມ, ແດງ, ແລະ ເຕັມໄປດ້ວຍນໍ້າເມືອກ, ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບ ແລະ ແໜ້ນໜ້າ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບຫົວໃນຮູດັງ.

ປັດໃຈສ່ຽງຕໍ່ການເປັນອາການເຈັບຫົວຈາກຮູດັງແມ່ນຫຍັງ?

ອາການເຈັບຫົວຈາກໂພງດັງເກີດຈາກການຕິດເຊື້ອໂພງດັງ (sinusitis). ສະນັ້ນ, ຖ້າພວກເຮົາຮູ້ວ່າສາເຫດຂອງການຕິດເຊື້ອໂພງດັງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຫຍັງ, ພວກເຮົາສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການເຈັບຫົວຈາກໂພງດັງໄດ້. ອີງຕາມສູນຄວບຄຸມ ແລະ ປ້ອງກັນພະຍາດຂອງສະຫະລັດ (`(ສູນຄວບຄຸມ ແລະ ປ້ອງກັນພະຍາດຂອງສະຫະລັດ)`), ປັດໄຈສ່ຽງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນ:

• ຫວັດເລື້ອຍໆ: ຖ້າທ່ານເປັນຫວັດເລື້ອຍໆ, ມີໂອກາດສູງທີ່ມັນອາດຈະພັດທະນາໄປສູ່ການຕິດເຊື້ອທາງຮູດັງ.
• ອາການແພ້ຕາມລະດູການ: ບາງຄົນມີອາການດັງຕັນ ແລະ ຈາມໃນບາງຊ່ວງເວລາຂອງປີ, ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ ເມື່ອມີເກສອນດອກໄມ້ ຫຼື ຝຸ່ນຫຼາຍ. ອາການແພ້ເຫຼົ່ານີ້ຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການຕິດເຊື້ອທາງຮູດັງໄດ້.
• ການສູບຢາ ແລະ ການສຳຜັດກັບຄວັນຢາສູບມືສອງ: ຜູ້ສູບຢາ ແລະ ຜູ້ຢູ່ອ້ອມຂ້າງຜູ້ສູບຢາມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະມີບັນຫາກ່ຽວກັບຮູດັງຫຼາຍກວ່າ ເພາະວ່າຄວັນຢາສູບທຳລາຍເຍື່ອຫຸ້ມທີ່ອ່ອນໄຫວຂອງຮູດັງ.
• ບັນຫາໂຄງສ້າງໃນຮູດັງ: ຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານມີຕຸ່ມໂພງດັງ ຫຼື ຮູດັງບິດເບືອນ, ນໍ້າເມືອກອາດຈະອຸດຕັນ ແລະ ບໍ່ສາມາດລະບາຍໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ສິ່ງນີ້ຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການຕິດເຊື້ອຮູດັງໄດ້.
• ລະບົບພູມຄຸ້ມກັນອ່ອນແອລົງ: ຖ້າຮ່າງກາຍຂອງທ່ານມີຄວາມຕ້ານທານຕໍ່າຕໍ່ພະຍາດ, ຫຼືຖ້າທ່ານກຳລັງກິນຢາບາງຊະນິດທີ່ເຮັດໃຫ້ລະບົບພູມຄຸ້ມກັນຂອງທ່ານອ່ອນແອລົງ, ທ່ານອາດຈະມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະຕິດເຊື້ອຫຼາຍຂຶ້ນ, ລວມທັງການຕິດເຊື້ອທາງຮູດັງ.

"ການກິນອາຫານຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ການອອກກຳລັງກາຍທີ່ດີ, ແລະ ການຮັກສາລະບົບພູມຄຸ້ມກັນຂອງທ່ານໃຫ້ແຂງແຮງສາມາດຊ່ວຍປົກປ້ອງທ່ານຈາກພະຍາດຕ່າງໆໄດ້."

ທ່ານໝໍກວດຫາອາການເຈັບຫົວຈາກໄຊນັດໄດ້ແນວໃດ?

ເມື່ອທ່ານໄປພົບແພດ, ລາວ ຫຼື ນາງຈະຟັງອາການຂອງທ່ານກ່ອນ ແລະ ຈາກນັ້ນຈະກວດຮ່າງກາຍ. ບາງຄັ້ງ, ຖ້າອາການຂອງທ່ານຮຸນແຮງ ຫຼື ຖ້າທ່ານເປັນອາການເຈັບຫົວເຫຼົ່ານີ້ມາດົນແລ້ວ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານ ອາດຈະສັ່ງໃຫ້ຖ່າຍຮູບ X-ray ຫຼື CT scan .

ການກວດຮູບພາບເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຫັນໄດ້ຢ່າງຊັດເຈນວ່າຮູດັງຂອງທ່ານຖືກອຸດຕັນ ຫຼື ເຕັມໄປດ້ວຍນໍ້າເມືອກ. ຖ້າບໍ່ມີການອຸດຕັນທີ່ສຳຄັນໃນຮູດັງຂອງທ່ານ, ທ່ານອາດຈະມີອາການເຈັບຫົວປະເພດອື່ນ. ຕົວຢ່າງ, ມັນອາດຈະເປັນ ອາການເຈັບຫົວໄມເກຣນ ຫຼື ອາການເຈັບຫົວຍ້ອນຄວາມຕຶງຄຽດ . ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ອາການຂອງທັງອາການເຈັບຫົວໄມເກຣນ ແລະ ອາການເຈັບຫົວຈາກຮູດັງແມ່ນຄ້າຍຄືກັນຫຼາຍ. ການສຶກສາໄດ້ພົບວ່າ 80% ຂອງຄົນທີ່ຄິດວ່າເຂົາເຈົ້າມີອາການເຈັບຫົວຈາກຮູດັງຕົວຈິງແລ້ວເປັນອາການເຈັບຫົວໄມເກຣນ! ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າມັນສຳຄັນທີ່ຈະໄດ້ຮັບການວິນິດໄສທີ່ຖືກຕ້ອງ.

ມີວິທີການປິ່ນປົວອາການເຈັບຫົວໃນຮູດັງແນວໃດ?

ອາການເຈັບຫົວທີ່ເກີດຈາກພະຍາດໄຊນັດອັກເສບແມ່ນເກີດຈາກການຕິດເຊື້ອຂອງໄຊນັດອັກເສບ (sinusitis). ສະນັ້ນ, ເມື່ອປິ່ນປົວອາການນີ້, ກ່ອນອື່ນໝົດທ່ານຈຳເປັນຕ້ອງຊອກຫາສາເຫດຂອງການຕິດເຊື້ອ.

• ການຕິດເຊື້ອແບັກທີເຣຍ: ຖ້າການຕິດເຊື້ອທາງເດີນຫາຍໃຈຂອງທ່ານເກີດຈາກເຊື້ອແບັກທີເຣຍ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະໃຫ້ຢາຕ້ານເຊື້ອແກ່ທ່ານ.
• ການຕິດເຊື້ອໄວຣັດ: ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ການຕິດເຊື້ອທາງໂພງດັງສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນເກີດຈາກໄວຣັດ. ການຕິດເຊື້ອໄວຣັດປະເພດນີ້ມັກຈະຫາຍໄປໂດຍບໍ່ຕ້ອງປິ່ນປົວພາຍໃນສອງສາມມື້.

ນອກເໜືອໄປຈາກວິທີການປິ່ນປົວຫຼັກເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດແນະນຳຢາຊະນິດອື່ນເພື່ອຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມບໍ່ສະບາຍຂອງທ່ານ. ຕົວຢ່າງ:

• ຢາຕ້ານອາການແພ້: ຄວບຄຸມອາການແພ້.
• ຢາແກ້ອາການຄັນດັງ: ຫຼຸດຜ່ອນອາການໃຄ່ບວມຢູ່ໃນດັງ ແລະ ຮູດັງອັກເສບ ແລະ ຊ່ວຍລະບາຍນໍ້າເມືອກ.
• ຢາແກ້ປວດ: ຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບຫົວ.
• ສະເຕີຣອຍ: ຫຼຸດຜ່ອນອາການໃຄ່ບວມ ແລະ ອັກເສບໃນຮູດັງ. (ຢາເຫຼົ່ານີ້ຄວນກິນພາຍໃຕ້ຄຳແນະນຳທາງການແພດເທົ່ານັ້ນ.)

ບໍ່ມີວິທີໃດທີ່ຈະກຳຈັດອາການເຈັບຫົວຈາກຮູດັງຂອງຂ້ອຍໄດ້ທັນທີບໍ?

ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ບໍ່ມີ "ວິທີແກ້ໄຂໄວ" ສໍາລັບອາການເຈັບຫົວໃນຮູດັງ. ສາເຫດພື້ນຖານຂອງອາການເຈັບຫົວເຫຼົ່ານີ້ສາມາດປິ່ນປົວໄດ້ພຽງແຕ່ຖ້າການຕິດເຊື້ອຮູດັງໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມີບາງສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ຢູ່ເຮືອນເພື່ອຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມດັນໃນຮູດັງ ແລະ ອາການເຈັບທີ່ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກ:

• ຜ້າປະຄົບອຸ່ນ: ຄ່ອຍໆວາງຜ້າທີ່ແຊ່ນ້ຳອຸ່ນໃສ່ບໍລິເວນທີ່ເຈັບຂອງໃບໜ້າ (ໜ້າຜາກ, ແກ້ມ).
• ໃຊ້ຢາແກ້ຄັນດັງ: ໃຊ້ຢາ "ແກ້ຄັນດັງ" (ຕາມທີ່ທ່ານໝໍສັ່ງ) ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນອາການໃຄ່ບວມໃນດັງ ແລະ ຊ່ວຍໃຫ້ນໍ້າເມືອກບາງລົງ. ການສີດພົ່ນດັງກໍ່ດີເຊັ່ນກັນ.
• ຢາສີດພົ່ນດັງດ້ວຍນ້ຳເກືອ: ການສີດນ້ຳເກືອທີ່ເຮັດຈາກນ້ຳເກືອເຂົ້າໄປໃນດັງ ຫຼື ຢອດນ້ຳເກືອສອງສາມຢອດສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ນ້ຳເມືອກບາງລົງ ແລະ ເຮັດໃຫ້ນ້ຳເມືອກໄຫຼອອກມາໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ. ມີຂາຍຢູ່ຮ້ານຂາຍຢາ.
• ສູດດົມໄອນ້ຳ: ໃຫ້ຄວາມຮ້ອນນ້ຳໃນໝໍ້ໜຶ່ງໃສ່ເຕົາໄຟ, ແລະສູດດົມໄອນ້ຳຜ່ານດັງຂອງທ່ານສອງສາມນາທີ. ການປົກຫົວຂອງທ່ານດ້ວຍຜ້າເຊັດໂຕຈະຊ່ວຍຫຼຸດປະລິມານໄອນ້ຳທີ່ຮົ່ວອອກມາ. ອີກທາງເລືອກໜຶ່ງ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ເຄື່ອງເຮັດໄອນ້ຳໄດ້. ອາກາດອຸ່ນ ແລະ ຊຸ່ມຊື່ນສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາອາການຄັນດັງ ແລະ ອາການຄັນດັງໄດ້. ແມ່ຂອງພວກເຮົາເຄີຍສູດດົມໄອນ້ຳໂດຍການເພີ່ມໃບຜັກຊີ ແລະ ໃບໝາກນາວ, ເຊິ່ງກໍ່ດີຕໍ່ສິ່ງນີ້ເຊັ່ນກັນ.

ເຈັບຫົວຍ້ອນໂຣກໄຊນັດສາມາດຢູ່ໄດ້ດົນປານໃດ?

ມັນຂຶ້ນກັບສາເຫດຂອງພະຍາດໄຊນັດອັກເສບຂອງທ່ານ. ຕົວຢ່າງ, ການຕິດເຊື້ອໄຊນັດສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນເກີດຈາກໄວຣັດ. ເມື່ອການຕິດເຊື້ອໄວຣັດຫາຍດີແລ້ວ, ອາການເຈັບຫົວຈາກໄຊນັດຈະຫາຍໄປ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວອາດໃຊ້ເວລາປະມານໜຶ່ງອາທິດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບາງຄັ້ງບັນຫາໄຊນັດເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ຫາຍໄປງ່າຍໆ. ຖ້າມັນຍັງຄົງຢູ່, ມັນອາດຈະເປັນການຕິດເຊື້ອແບັກທີເຣຍ ຫຼື ເຊື້ອລາ. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງກິນ ຢາຕ້ານເຊື້ອ ຫຼື ຢາຕ້ານເຊື້ອລາ .

ມີວິທີປ້ອງກັນອາການເຈັບຫົວທາງຮູດັງບໍ?

ແມ່ນແລ້ວ, ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຄວນເຮັດຄືການປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອທາງໂພງດັງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານຈະບໍ່ຕ້ອງກັງວົນກ່ຽວກັບອາການເຈັບຫົວຈາກໂພງດັງ. ລອງຄິດເບິ່ງ, ບາງຄົນມີອາການຄັນດັງໃນບາງຊ່ວງເວລາຂອງປີ, ໂດຍສະເພາະໃນຊ່ວງອາກາດແຫ້ງ, ແລະເຂົາເຈົ້າຈາມ. ສິ່ງນີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ການຕິດເຊື້ອທາງໂພງດັງໄດ້ໃນພາຍຫຼັງ. ຖ້າທ່ານມີອາການນີ້, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງໄປພົບ ແພດຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານ ພູມແພ້. ລາວ ຫຼື ນາງຈະສາມາດໃຫ້ການປິ່ນປົວ ແລະ ຄໍາແນະນໍາທີ່ທ່ານຕ້ອງການເພື່ອຄວບຄຸມ ຫຼື ຫຼຸດຜ່ອນອາການແພ້ຂອງທ່ານ.

ນີ້ແມ່ນບາງສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ເພີ່ມເຕີມ:

• ປົກປ້ອງຕົວເອງຈາກຫວັດ: ເມື່ອທ່ານເປັນຫວັດ, ມັນສາມາດກາຍເປັນການຕິດເຊື້ອທາງໂພງດັງໄດ້. ສະນັ້ນ, ລ້າງມືຂອງທ່ານເລື້ອຍໆດ້ວຍສະບູ ແລະ ນໍ້າ. ໃຫ້ມີນໍ້າຢາລ້າງມືຢູ່ໃກ້ໆ. ຢູ່ຫ່າງຈາກຄົນທີ່ເປັນຫວັດ.
• ຈົ່ງລະມັດລະວັງກັບຕຸ່ມໂພງໃນດັງ: ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດອຸດຕັນທາງເດີນຫາຍໃຈຂອງໂพງດັງ ແລະ ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບຫົວໃນໂพງດັງ. ມີວິທີການປິ່ນປົວສຳລັບສິ່ງນີ້, ເຊັ່ນ: ການສີດສະເຕີຣອຍ, ຢາເມັດ, ແລະ ການໃສ່ເຫຼັກສອດດັງ. ບາງຄັ້ງ, ຕຸ່ມໂພງເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະຕ້ອງໄດ້ຜ່າຕັດອອກ.
• ຝາປິດກະໂຫຼກໜ້າຜາກທີ່ບິດເບືອນ: ນີ້ຍັງເປັນສາເຫດຂອງການອຸດຕັນຂອງຮູດັງ. ສິ່ງນີ້ສາມາດແກ້ໄຂໄດ້ດ້ວຍການຜ່າຕັດທີ່ເອີ້ນວ່າ ການຜ່າຕັດຝາປິດກະໂຫຼກໜ້າຜາກ.
• ຫຼີກລ່ຽງການສູບຢາ: ການສູບຢາແມ່ນບໍ່ດີຕໍ່ຮູດັງຂອງທ່ານຫຼາຍ. ຖ້າທ່ານເປັນຜູ້ສູບຢາ, ການພະຍາຍາມເຊົາສູບຢາສາມາດເປັນການຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ດີໃນການກຳຈັດບັນຫາຮູດັງ.
• ຫຼຸດຜ່ອນຝຸ່ນໃນເຮືອນຂອງທ່ານ: ຝຸ່ນຍັງເປັນປັດໄຈຫຼັກໃນການກະຕຸ້ນການຕິດເຊື້ອທາງໂພງດັງ. ຮັກສາເຮືອນຂອງທ່ານ, ໂດຍສະເພາະຫ້ອງນອນຂອງທ່ານ, ໃຫ້ສະອາດ. ຊັກຜ້າປູບ່ອນນອນຂອງທ່ານເປັນປະຈຳ.

ຂ້ອຍຄວນໄປພົບແພດເວລາໃດ?

ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ອາການເຈັບຫົວຈາກຮູດັງຈະຫາຍໄປເອງເມື່ອການຕິດເຊື້ອໃນຮູດັງຂອງທ່ານຫາຍດີແລ້ວ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າບັນຫາຮູດັງຂອງທ່ານບໍ່ຫາຍໄປຫຼັງຈາກໜຶ່ງອາທິດ, ຖ້າອາການເຈັບຫົວຂອງທ່ານຍັງຄົງຢູ່, ຫຼື ຖ້າມີອາການອື່ນໆຮ່ວມນຳເຊັ່ນ: ໄຂ້ , ທ່ານຄວນໄປພົບແພດ. ມັນອາດຈະເປັນການຕິດເຊື້ອແບັກທີເຣຍ ຫຼື ອາການຮ້າຍແຮງອື່ນໆ.

ຂ້ອຍຄວນຖາມທ່ານໝໍດ້ວຍຄຳຖາມຫຍັງແດ່?

ເມື່ອທ່ານໄປພົບແພດ, ທ່ານສາມາດຖາມຄຳຖາມຕ່າງໆເຊັ່ນ:

• ຂ້ອຍເຈັບຫົວຈາກຮູດັງອັກເສບ ຫຼື ເຈັບຫົວປະເພດອື່ນບໍ?
• ຖ້າຂ້ອຍເປັນພະຍາດໄຊນັດອັກເສບ, ມັນແມ່ນການຕິດເຊື້ອໄວຣັດ ຫຼື ການຕິດເຊື້ອແບັກທີເຣຍ?
• ມີວິທີການປິ່ນປົວຢູ່ເຮືອນຫຍັງແດ່ສຳລັບການຕິດເຊື້ອທາງຮູດັງນີ້? (ຕົວຢ່າງ, ການສູດດົມໄອນ້ຳ, ຢາແກ້ຄັນປະເພດໃດທີ່ດີທີ່ຈະໃຊ້)
• ຖ້າຂ້ອຍມີບັນຫາກ່ຽວກັບຮູດັງແບບນີ້ຢູ່ເລື້ອຍໆ, ຂ້ອຍຄວນເຮັດແນວໃດເພື່ອປ້ອງກັນມັນ?

ຂ້ອຍຈະຮູ້ໄດ້ແນວໃດວ່າອາການເຈັບຫົວຂອງຂ້ອຍເກີດຈາກພະຍາດໄຊນັດອັກເສບ?

ມີອາການເຈັບຫົວຫຼາຍປະເພດ. ແຕ່ລະປະເພດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບໃນຫຼາຍວິທີທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ຕົວຢ່າງ, ຫຼາຍຄົນສັບສົນລະຫວ່າງໄມເກຣນກັບອາການເຈັບຫົວຈາກຮູດັງອັກເສບ, ເພາະວ່າທັງສອງຢ່າງນີ້ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບຢູ່ໃນບໍລິເວນ ສະເພາະ ຂອງຫົວ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນມີຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ສຳຄັນລະຫວ່າງສອງຢ່າງນີ້, ຂຶ້ນກັບບ່ອນທີ່ຮູ້ສຶກເຈັບປວດ:

• ອາການເຈັບຫົວຈາກພະຍາດໄຊນັດ: ​​ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວອາການເຈັບຈະຮູ້ສຶກ ຢູ່ບໍລິເວນໃບໜ້າ ເຊັ່ນ: ໜ້າຜາກ, ແກ້ມ, ແລະ ໃຕ້ຕາ. ອາການເຈັບມັກຈະເກີດຂຶ້ນທັງສອງດ້ານຂອງໃບໜ້າ.
• ໃນອາການໄມເກຣນ: ອາການເຈັບມັກຈະຮູ້ສຶກ ຢູ່ເໜືອໜ້າຜາກ, ຫຼັງຫູ, ຫຼື ຫຼັງຫົວ . ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ອາການເຈັບຈະຢູ່ຂ້າງດຽວຂອງຫົວ.

ບາງຄັ້ງເມື່ອທ່ານເຈັບຫົວຈາກຮູດັງອັກເສບ, ມັນອາດຈະຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າມັນຈະບໍ່ສິ້ນສຸດ. ມັນອາດຈະໜ້າລຳຄານຫຼາຍ.

ຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງໂຣກ sinusitis ແລະ sinusitis ເຈັບຫົວແມ່ນຫຍັງ?

ນີ້ຍັງເປັນສິ່ງທີ່ຫຼາຍຄົນສັບສົນ. ເວົ້າງ່າຍໆ, ອາການເຈັບຫົວຈາກຮູດັງອັກເສບເປັນພຽງອາການໜຶ່ງຂອງພະຍາດຮູດັງອັກເສບ. ຖ້າທ່ານເປັນພະຍາດຮູດັງອັກເສບ, ທ່ານອາດຈະມີອາການເຫຼົ່ານີ້ນອກເໜືອໄປຈາກອາການເຈັບຫົວ:

• ໄຂ້
• ຮູ້ສຶກເມື່ອຍລ້າ, ບໍ່ມີຊີວິດຊີວາ (`(Fatigue)`)
• ນ້ຳຍ່ຽວຫຼັງດັງ (ນ້ຳຍ່ຽວດັງ)
• ໄອ
• ດັງຕັນ ຫຼື ນໍ້າມູກໄຫຼ
• ບາງຄັ້ງໃບໜ້າບວມ

ຫົວຂອງເຈົ້າກຳລັງເຕັ້ນແຮງ. ໜ້າຂອງເຈົ້າເຈັບ. ເຈົ້າບໍ່ສາມາດຫັນຫົວ ຫຼື ເຄື່ອນຍ້າຍມັນໄດ້ເລີຍ. ຖ້າອາການເຫຼົ່ານີ້ຟັງຄຸ້ນຫູເຈົ້າ, ເຈົ້າອາດຈະມີອາການເຈັບຫົວຈາກຮູດັງທີ່ເກີດຈາກການຕິດເຊື້ອທາງຮູດັງ. ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ການຕິດເຊື້ອທາງຮູດັງ ແລະ ອາການເຈັບຫົວເຫຼົ່ານີ້ຈະດີຂຶ້ນພາຍໃນໜຶ່ງອາທິດຫາສິບມື້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າອາການເຫຼົ່ານັ້ນບໍ່ດີຂຶ້ນ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ໄປພົບແພດ. ເຈົ້າອາດຈະມີການຕິດເຊື້ອແບັກທີເຣຍ ຫຼື ເຊື້ອລາ, ຫຼື ອາການອື່ນໆເຊັ່ນ: ໄມເກຣນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວທີ່ຖືກຕ້ອງ. ແພດຂອງເຈົ້າຈະກວດສອບອາການທີ່ຈຳເປັນເພື່ອກວດຫາອາການ ແລະ ໃຫ້ຄຳແນະນຳກ່ຽວກັບວິທີການຈັດການອາການຂອງເຈົ້າຢູ່ເຮືອນ.

ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດທີ່ຄວນຈື່ (ຂໍ້ຄວາມທີ່ນຳກັບບ້ານ)

ສະນັ້ນ, ຈາກສິ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ເວົ້າກ່ຽວກັບອາການເຈັບຫົວຈາກຮູດັງອັກເສບ, ທ່ານສາມາດຈື່ໄດ້ບາງສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ.

• ອາການເຈັບຫົວຈາກໂພງດັງມັກຈະເກີດຈາກ ການຕິດເຊື້ອ (ໂພງດັງອັກເສບ) ໃນໂພງດັງ .
• ອາການຫຼັກໆຄື ອາການເຈັບໜ້າ, ໜ້າຜາກ, ແກ້ມ, ແລະ ແໜ້ນຢູ່ໃຕ້ຕາ . ອາການເຈັບຈະເພີ່ມຂຶ້ນເມື່ອອຽງຫົວ.
• ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ເກີດຈາກ ການຕິດເຊື້ອໄວຣັດ ແລະ ຈະດີຂຶ້ນເອງພາຍໃນໜຶ່ງອາທິດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ການຕິດເຊື້ອແບັກທີເຣຍ ຕ້ອງການຢາເຊັ່ນ: ຢາຕ້ານເຊື້ອ.
• ເຈົ້າສາມາດບັນເທົາອາການໄດ້ຢູ່ເຮືອນໂດຍ ການສູດດົມໄອນ້ຳ, ລ້າງດັງດ້ວຍນ້ຳເຄັມ, ແລະ ໃຊ້ຄວາມຮ້ອນອ່ອນໆ .
• ຫວັດເລື້ອຍໆ, ພູມແພ້, ການສູບຢາ ແລະ ຄັນດັງ ແມ່ນປັດໄຈສ່ຽງຕໍ່ອາການເຈັບຫົວໃນຮູດັງ.
• ຖ້າອາການເຈັບຫົວເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າໜຶ່ງອາທິດ ຫຼື ຖ້າມັນຮ້າຍແຮງຂຶ້ນພ້ອມກັບໄຂ້, ໃຫ້ໄປພົບແພດຢ່າງແນ່ນອນ.
• ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງຈຳແນກຢ່າງຖືກຕ້ອງລະຫວ່າງອາການເຈັບຫົວຈາກຮູດັງອັກເສບ ແລະ ໄມເກຣນ ເພື່ອຮັກສາ.

ໂດຍການຮັບຮູ້ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານສາມາດຮັບມືກັບອາການເຈັບຫົວຈາກຮູດັງໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງຕົກໃຈ, ແລະຊ່ວຍປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ມັນເກີດຂຶ້ນອີກ. ຮັກສາສຸຂະພາບໃຫ້ແຂງແຮງ!

` ອາການເຈັບຫົວຈາກໂພງດັງ, ໂພງດັງອັກເສບ, ສາເຫດຂອງອາການເຈັບຫົວ, ການປິ່ນປົວໂພງດັງ, ຄັນດັງ, ຫວັດ, ພູມແພ້