ເຄີຍຊື້ຜະລິດຕະພັນ ດູແລຜິວໜັງ ລຸ້ນລ້າສຸດ ແລະ ດີທີ່ສຸດບໍ່, ບໍ່ວ່າຈະເປັນໂຟມລ້າງໜ້າ, ຄຣີມ ຫຼື ເຊລັ່ມ, ດ້ວຍຄວາມຫວັງສູງ, ແລະ ບາງທີອາດຈະແພງເກີນໄປໜ້ອຍໜຶ່ງ? ເຄີຍໃຊ້ມັນໂດຍຄິດວ່າມັນຈະເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານສົດໃສ ແລະ ກຳຈັດສິວ, ແຕ່ພົບວ່າຜິວຂອງທ່ານຮ້າຍແຮງກວ່າທີ່ຄາດໄວ້ ແລະ ໃບໜ້າຂອງທ່ານເບິ່ງຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າບໍ? ຫຼາຍຄົນເຄີຍມີປະສົບການນີ້. ສະນັ້ນມື້ນີ້ພວກເຮົາກຳລັງເວົ້າກ່ຽວກັບສະພາບທີ່ເອີ້ນວ່າ "ການລ້າງຜິວໜັງ," ເຊິ່ງສາມາດເປັນສາເຫດຂອງສິ່ງນີ້.
ເວົ້າງ່າຍໆ, ການລ້າງຜິວໜັງແມ່ນຫຍັງ?
ເຖິງແມ່ນວ່າຈະບໍ່ມີຄຳສັບພາສາສິງຫາທີ່ແນ່ນອນສຳລັບການເຮັດຄວາມສະອາດຜິວໜັງ, ແຕ່ມັນໝາຍຄວາມວ່າ "ການເຮັດຄວາມສະອາດຜິວໜັງ". ລອງນຶກພາບວ່າທ່ານກຳລັງເຮັດຄວາມສະອາດຕູ້ທີ່ທ່ານບໍ່ໄດ້ເຮັດຄວາມສະອາດມາຫຼາຍປີແລ້ວ. ເມື່ອທ່ານດຶງທຸກຢ່າງອອກເປັນຄັ້ງທຳອິດ, ຫ້ອງທັງໝົດເບິ່ງຄືວ່າວຸ້ນວາຍກວ່າແຕ່ກ່ອນ, ແມ່ນບໍ? ແຕ່ເມື່ອທ່ານເຮັດສຳເລັດແລ້ວ, ມັນກໍ່ເປັນລະບຽບຮຽບຮ້ອຍ ແລະ ເປັນລະບຽບຮຽບຮ້ອຍ. ການເຮັດຄວາມສະອາດຜິວໜັງກໍ່ເປັນແບບນັ້ນ.
ເມື່ອທ່ານເລີ່ມໃຊ້ຜະລິດຕະພັນດູແລຜິວໜັງຊະນິດໃໝ່, ໂດຍສະເພາະຜະລິດຕະພັນທີ່ມີສ່ວນປະກອບ ທີ່ຊ່ວຍເພີ່ມການໝູນວຽນຂອງເຊວ , ມັນຈະຂັບຝຸ່ນ, ນໍ້າມັນ, ແລະເຊວຜິວໜັງທີ່ຕາຍແລ້ວທີ່ຝັງຢູ່ໃຕ້ຜິວໜັງອອກມາຢ່າງໄວວາ. ເມື່ອທຸກຢ່າງທີ່ຢູ່ຂ້າງລຸ່ມອອກມາ, ທ່ານກໍສາມາດເຫັນສິວ ແລະ ຮອຍດ່າງຕ່າງໆໄດ້ຢ່າງກະທັນຫັນ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເອີ້ນວ່າການກຳຈັດຜິວໜັງ.
ສິ່ງສຳຄັນແມ່ນ, ນີ້ແມ່ນ ສະຖານະການຊົ່ວຄາວ . ຄືກັນກັບເວລາທີ່ເຈົ້າເຮັດຄວາມສະອາດຕູ້ເສື້ອຜ້ານັ້ນ, ທຳອິດມັນຈະເປື້ອນແຕ່ໃນທີ່ສຸດມັນກໍ່ສວຍງາມ. ເມື່ອທຸກຢ່າງພາຍໃຕ້ຜິວໜັງຖືກທຳຄວາມສະອາດແລ້ວ, ຜິວໜັງ ຂອງເຈົ້າຈະເບິ່ງມີສຸຂະພາບດີ ແລະ ສົດໃສກວ່າແຕ່ກ່ອນ.
ມັນແມ່ນການຟອກຜິວໜັງບໍ? ຫຼື ມັນເປັນພຽງສິວອັກເສບທຳມະດາ? ເຈົ້າຮູ້ແນ່ນອນໄດ້ແນວໃດ?
ມັນງ່າຍທີ່ຈະສັບສົນລະຫວ່າງສອງຢ່າງນີ້. ແຕ່ການຮູ້ຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງສອງຢ່າງນີ້ແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍຕໍ່ການຮັກສາຜິວໜັງຂອງທ່ານຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ໃຫ້ພວກເຮົາມາເບິ່ງຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງສອງຢ່າງນີ້ໃຫ້ຊັດເຈນ.
| ລັກສະນະ | ການເຮັດຄວາມສະອາດຜິວໜັງ | ສິວທົ່ວໄປ (ສິວອັກເສບ) |
|---|---|---|
| ການເລີ່ມຕົ້ນ | ມັນຈະເກີດຂຶ້ນ ສອງສາມມື້ ຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານເລີ່ມໃຊ້ຜະລິດຕະພັນດູແລຜິວໜັງໃໝ່. | ມັນສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ທຸກເວລາຍ້ອນຫຼາຍສາເຫດເຊັ່ນ: ຄວາມຕຶງຄຽດ, ການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນ, ອາຫານ, ແລະ ອາການແພ້. |
| ໄລຍະເວລາ | ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວມັນຈະຫາຍໄປ ແລະ ຜິວໜັງຈະກະຈ່າງໃສຂຶ້ນພາຍໃນປະມານ 4-6 ອາທິດ . | ມັນສາມາດສືບຕໍ່ໄປໄດ້. ເມື່ອຄົນໜຶ່ງດີຂຶ້ນ, ອີກຄົນໜຶ່ງກໍ່ຈະມາ. |
| ບ່ອນທີ່ເກີດສິວ | ສິວມັກຈະປາກົດ ຢູ່ບໍລິເວນດຽວກັນກັບທີ່ເຈົ້າເຄີຍເປັນສິວມາ ຕະຫຼອດ (ເຊັ່ນ: ຄາງ, ໜ້າຜາກ, ແລະ ຂ້າງດັງ). | ສິວສາມາດປາກົດຢູ່ໃນບ່ອນໃໝ່ໆທີ່ມັນບໍ່ເຄີຍປາກົດມາກ່ອນ. |
| ປະເພດຂອງສິວ | ສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນສິວຫົວຂາວ ແລະ ສິວຫົວດຳ ທີ່ເຄີຍຖືກເຊື່ອງໄວ້ຢູ່ດ້ານລຸ່ມ ຈະປະກົດຂຶ້ນຢ່າງໄວວາ ແລະ ຫາຍໄປຢ່າງໄວວາ. | ສິວໃໝ່ຈະປາກົດຂຶ້ນ. ບາງອັນສາມາດກາຍເປັນຖົງນ້ຳອັກເສບ ແລະ ເຈັບປວດໄດ້. |
ວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດແມ່ນການຖາມຕົວເອງວ່າ, "ຂ້ອຍຫາກໍ່ເລີ່ມໃຊ້ຜະລິດຕະພັນໃໝ່ບໍ?" ຖ້າເປັນດັ່ງນັ້ນ, ມັນມັກຈະເປັນການກຳຈັດສິວ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າທ່ານພຽງແຕ່ເປັນສິວ, ມັນອາດຈະເປັນສິວທີ່ເກີດຂຶ້ນຕາມປົກກະຕິ.
ສ່ວນປະກອບຫຼັກທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການຟອກຜິວໜັງແມ່ນຫຍັງ?
ບໍ່ແມ່ນຜະລິດຕະພັນດູແລຜິວໜັງທຸກຊະນິດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການອຸດຕັນ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວນີ້ມັກຈະເປັນກໍລະນີຂອງຜະລິດຕະພັນທີ່ມີສ່ວນປະກອບທີ່ຊ່ວຍເລັ່ງການໝູນວຽນຂອງເຊວ ຜິວໜັງ ແລະ ເປີດຮູຂຸມຂົນ.
ກວດສອບສ່ວນປະກອບເຊັ່ນ:
- ເຣຕິໂນດ: ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສານປະກອບທີ່ເຮັດຈາກວິຕາມິນເອ.
- ເຣຕິນອລ: ອັນນີ້ມີຄວາມຮຸນແຮງໜ້ອຍກວ່າໜ້ອຍໜຶ່ງ. ເຈົ້າຍັງສາມາດຊື້ມັນໄດ້ຕາມຮ້ານຂາຍຢາ. ມັນຖືກນໍາໃຊ້ສໍາລັບຮອຍຫ່ຽວ, ສິວ, ແລະຈຸດດ່າງດໍາ.
- Tretinoin: ອັນນີ້ຮຸນແຮງຫຼາຍ. ຄຳແນະນຳຂອງທ່ານໝໍມີໃຫ້ໃຊ້ຕາມໃບສັ່ງແພດເທົ່ານັ້ນ. ທ່ານໝໍແນະນຳໃຫ້ໃຊ້ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອປິ່ນປົວສິວຮຸນແຮງ ແລະ ຜິວໜັງທີ່ຖືກແສງແດດທຳລາຍ.
- ສານສະກັດຈາກຜິວໜັງ: ສິ່ງທີ່ຊ່ວຍກຳຈັດເຊວຜິວໜັງທີ່ຕາຍແລ້ວ.
- ກົດອັລຟາ-ໄຮດຣອກຊີ (AHAs): ຕົວຢ່າງລວມມີ ກົດໄກໂຄລິກ, ກົດແລັກຕິກ.
- ກົດເບຕ້າ-ໄຮດຣອກຊີ (BHAs): ກົດຊາລີຊີລິກ ແມ່ນຕົວຢ່າງໜຶ່ງ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ມັກຖືກນຳໃຊ້ທົ່ວໄປເພື່ອ ປິ່ນປົວສິວ .
- ເບນຊອຍ ເປີອອກໄຊດ໌
- ວິຕາມິນຊີ ສາມາດເຮັດໃຫ້ບາງຄົນມີອາການຖ່າຍເບົາໄດ້.
ໂດຍທົ່ວໄປ, ສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ກົດໄຮຢາລູໂຣນິກ , ເປບໄທດ໌, ແລະ ຄຣີມບຳລຸງຜິວທຳມະດາ ມີໂອກາດໜ້ອຍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການຊຳລະລ້າງ.
ທ່ານຄວນປະຕິບັດຕໍ່ຜິວໜັງຂອງທ່ານແນວໃດເມື່ອລ້າງໜ້າ?
ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດໃນຊ່ວງເວລານີ້ແມ່ນຄວາມອົດທົນ ແລະ ການປິ່ນປົວຜິວໜັງຂອງທ່ານດ້ວຍຄວາມຮັກ ແລະ ຄວາມອ່ອນໂຍນ.
- ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ຜິວໜັງຂອງທ່ານແຫ້ງ: ດື່ມນໍ້າຫຼາຍໆ. ໃຊ້ຄຣີມບຳລຸງຜິວທີ່ອ່ອນໂຍນ ແລະ ລຽບງ່າຍ.
- ຢຸດໃຊ້ສິ່ງທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຜິວໜັງ: ຫຼີກລ່ຽງການໃຊ້ສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ນໍ້າຫອມ ແລະ ນໍ້າລ້າງໜ້າທີ່ມີສ່ວນປະກອບຂອງຊູນເຟດໃນຊ່ວງເວລານີ້.
- ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ບໍ່ອຸດຕັນຮູຂຸມຂົນ: ກວດສອບເບິ່ງວ່າຄຣີມບຳລຸງຜິວ, ຄຣີມກັນແດດ ແລະ ເຄື່ອງສຳອາງທີ່ທ່ານໃຊ້ມີປ້າຍຊື່ວ່າ "Non-Comedogenic" ຫຼືບໍ່. ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າພວກມັນຈະບໍ່ອຸດຕັນຮູຂຸມຂົນຂອງຜິວໜັງຂອງທ່ານ.
- ແຕະ, ຢ່າບີບ! ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ. ຖ້າທ່ານແຕະ, ບີບ, ຫຼືບີບສິວຂອງທ່ານ, ບໍ່ພຽງແຕ່ຂະບວນການກຳຈັດສິວຈະຮ້າຍແຮງຂຶ້ນເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ທ່ານ ຍັງອາດຈະປະໄວ້ຮອຍແປ້ວຖາວອນ . ປ່ອຍໃຫ້ຜິວໜັງຂອງທ່ານເຮັດວຽກຂອງມັນ.
- ເມື່ອເລີ່ມຕົ້ນຜະລິດຕະພັນໃໝ່, ໃຫ້ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍໜ້ອຍໆ: ຢ່າໃຊ້ມັນທຸກໆມື້, ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍສອງສາມມື້ຕໍ່ອາທິດ, ແລະເມື່ອຜິວໜັງຂອງທ່ານຄຸ້ນເຄີຍກັບມັນແລ້ວ, ໃຫ້ຄ່ອຍໆເພີ່ມການໃຊ້ເປັນປະຈຳທຸກວັນ. ວິທີນີ້ສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮຸນແຮງຂອງການເຊັດລ້າງໄດ້.
ຂ້ອຍຄວນຢຸດໃຊ້ຜະລິດຕະພັນ ແລະ ໄປພົບແພດເມື່ອໃດ?
ໃນຂະນະທີ່ການລ້າງອອກເປັນສັນຍານວ່າຜະລິດຕະພັນກຳລັງເຮັດວຽກ, ມັນຍັງສາມາດເປັນສັນຍານວ່າຜິວໜັງຂອງທ່ານມີອາການແພ້ ຫຼື ມັນຮຸນແຮງເກີນໄປສຳລັບທ່ານທີ່ຈະທົນໄດ້. ຖ້າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້, ໃຫ້ຢຸດໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທັນທີ ແລະ ໄປພົບແພດ.
- ຖ້າຜິວໜັງ ມີສີແດງຮຸນແຮງ, ອັກເສບ ແລະ ເຈັບ .
- ຖ້າມີ ອາການໃຄ່ບວມ ຢູ່ເທິງໃບໜ້າ.
- ຖ້າມັນຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ ຫຼັງຈາກ 6-8 ອາທິດ ໂດຍທີ່ບໍ່ມີການປັບປຸງຫຍັງເລີຍ.
- ຖ້າມີ ອາການຄັນທີ່ບໍ່ສາມາດທົນໄດ້ (ນີ້ແມ່ນອາການຫຼັກຂອງອາການແພ້).
ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ ເມື່ອທ່ານມີບັນຫາຜິວໜັງ ຫຼື ມີຄວາມສົງໄສ, ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຄວນເຮັດຄືການໄປພົບແພດຜິວໜັງ.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ການຟອກຜິວໜັງແມ່ນສະພາບຊົ່ວຄາວທີ່ເຮັດໃຫ້ຝຸ່ນຢູ່ໃຕ້ຜິວໜັງໄຫຼອອກມາຍ້ອນສ່ວນປະກອບໃໝ່ທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວໃນຜະລິດຕະພັນດູແລຜິວໜັງ.
- ສິ່ງນີ້ແຕກຕ່າງຈາກການເກີດສິວທົ່ວໄປ. ການອັກເສບເກີດຂຶ້ນຍ້ອນຜະລິດຕະພັນໃໝ່, ຢູ່ບ່ອນປົກກະຕິ, ແລະ ຫາຍໄປພາຍໃນສອງສາມອາທິດ.
- ຈົ່ງອົດທົນເມື່ອລ້າງໜ້າ. ອ່ອນໂຍນກັບຜິວໜັງຂອງທ່ານ, ຢ່າເຮັດໃຫ້ສິວອັກເສບ, ແລະ ໃຊ້ຄຣີມບຳລຸງຜິວ ແລະ ຄຣີມກັນແດດທີ່ດີ.
- ເມື່ອເລີ່ມໃຊ້ຜະລິດຕະພັນໃໝ່ທີ່ຮຸນແຮງ, ຢ່າໃຊ້ທັງໝົດໃນເທື່ອດຽວ, ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍສອງຫາສາມມື້ຕໍ່ອາທິດ ແລະ ປ່ອຍໃຫ້ຜິວໜັງຂອງທ່ານຄຸ້ນເຄີຍກັບມັນ.
- ຖ້າມີອາການເຈັບຮຸນແຮງ, ໃຄ່ບວມ, ຄັນ, ຫຼື ຖ້າມັນບໍ່ດີຂຶ້ນພາຍໃນ 6-8 ອາທິດ, ໃຫ້ຢຸດໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທັນທີ ແລະ ໄປພົບແພດ.
💬 Comments (0)
ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.
ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ