Skip to main content
Explore Health Topics
Heart Health Diabetes Women's Health Pregnancy Digestive Health Mental Health
Medical Guides → • Calculators →
✓ Medically reviewed by Dr. Priya Sammani (MBBS, PG Dip. FM) | Age — · M/F · BMI —
88%
🩺 General Health Information

ຢາເມັດໂຊດຽມຄລໍໄຣດ໌: ໃຫ້ພວກເຮົາຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບຢານີ້ບໍ?

MBBS

Medically reviewed by MBBS — Updated on Jul 15, 2026 · 3 min read

ຢາເມັດໂຊດຽມຄລໍໄຣດ໌: ໃຫ້ພວກເຮົາຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບຢານີ້ບໍ?
Table of Contents ▾

ເຄີຍມີທ່ານໝໍສັ່ງຢາບາງຢ່າງເຊັ່ນ 'ຢາເມັດເກືອ' ບໍ່? ຫຼື ບາງທີທ່ານອາດຈະເຄີຍໄດ້ຍິນກ່ຽວກັບພວກມັນໃນຖານະນັກກິລາທີ່ໃສ່ເສື້ອກັນໜາວໜັກ ຫຼື ນັກກິລາ. ຢາເມັດໂຊດຽມຄລໍໄຣດ໌ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຫຍັງແທ້? ເປັນຫຍັງພວກມັນຈຶ່ງຖືກໃຊ້? ລອງມາເວົ້າກ່ຽວກັບພວກມັນແບບງ່າຍໆກັນເບິ່ງ.

⚡ Interactive Clinical Tool
⚖️
BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

ເປັນຫຍັງໂຊດຽມຈຶ່ງມີຄວາມສຳຄັນຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ໂຊດຽມເປັນແຮ່ທາດທີ່ຈຳເປັນຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ລອງຄິດເບິ່ງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາຄືກັບລົດ. ເຊັ່ນດຽວກັບເຄື່ອງຈັກທີ່ຕ້ອງການນ້ຳມັນ, ໂຊດຽມກໍ່ເປັນສິ່ງຈຳເປັນສຳລັບລະບົບປະສາດ ແລະ ກ້າມຊີ້ນຂອງພວກເຮົາໃຫ້ເຮັດວຽກຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ໂຊດຽມຍັງຊ່ວຍຮັກສາລະດັບຄວາມຊຸ່ມຊື່ນທີ່ເໝາະສົມໃນຮ່າງກາຍ.

ເນື່ອງຈາກສະພາບການທາງການແພດບາງຢ່າງ, ການເຫື່ອອອກຫຼາຍເກີນໄປ, ຫຼືເຫດຜົນອື່ນໆ, ລະດັບໂຊດຽມໃນຮ່າງກາຍສາມາດຕໍ່າລົງຢ່າງຮ້າຍແຮງ. ທ່ານໝໍຈະສັ່ງຢາເມັດໂຊດຽມຄລໍໄຣດ໌ເພື່ອຟື້ນຟູ ແລະ ປ້ອງກັນລະດັບໂຊດຽມຕໍ່າດັ່ງກ່າວ.

ສິ່ງທີ່ຄວນບອກທ່ານໝໍກ່ອນກິນຢານີ້

ເພື່ອຄວາມປອດໄພຂອງຕົວທ່ານເອງ, ທ່ານຄວນບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມໃຊ້ຢານີ້, ເພາະວ່າຢານີ້ອາດຈະບໍ່ເໝາະສົມກັບບາງຄົນ.

  • ຖ້າທ່ານເປັນ ພະຍາດຫົວໃຈ .
  • ຖ້າທ່ານເປັນ ໂລກຄວາມດັນເລືອດສູງ .
  • ຖ້າທ່ານເປັນ ພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງ ຫຼື ພະຍາດຕັບ .
  • ຖ້າທ່ານໝໍເຄີຍບອກທ່ານກ່ອນໜ້ານີ້ວ່າລະດັບໂຊດຽມໃນເລືອດຂອງທ່ານສູງແລ້ວ.
  • ຖ້າທ່ານໄດ້ຮັບຄໍາແນະນໍາໃຫ້ປະຕິບັດຕາມ ອາຫານທີ່ມີເກືອຕໍ່າ .
  • ຖ້າທ່ານຖືພາ ຫຼື ກຳລັງຈະມີລູກ.
  • ຖ້າທ່ານເປັນ ແມ່ທີ່ກຳລັງລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ .
  • ຖ້າທ່ານມີ ອາການແພ້ ຕໍ່ຢາ, ອາຫານ ຫຼື ສີຍ້ອມອື່ນໆ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ບອກພວກເຮົາກ່ຽວກັບເລື່ອງນັ້ນເຊັ່ນກັນ.

ຂ້ອຍຄວນໃຊ້ຢານີ້ແນວໃດ?

ຢານີ້ຄວນໃຊ້ຕາມທີ່ທ່ານໝໍແນະນຳຢ່າງຖືກຕ້ອງ.

ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ທ່ານສາມາດກືນຢາເມັດນີ້ທັງໝົດດ້ວຍນໍ້າໜຶ່ງຈອກ. ບາງຄັ້ງທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະບອກ ທ່ານໃຫ້ລະລາຍຢາເມັດໃນນໍ້າແລະດື່ມມັນ. ຖ້າທ່ານລະລາຍມັນໃນນໍ້າ, ໃຫ້ໃຊ້ນໍ້າໃນປະລິມານທີ່ແນ່ນອນ (ຕົວຢ່າງ, 120 ມລ). ຢ່າກິນຫຼາຍກວ່າຈໍານວນຄັ້ງທີ່ທ່ານໝໍບອກທ່ານໃຫ້ກິນມັນ ຫຼື ປະລິມານທີ່ສັ່ງ.

ຈະເຮັດແນວໃດຖ້າກິນຢາຫຼາຍເກີນໄປ?

ລອງນຶກພາບວ່າທ່ານໄດ້ກິນຢາຫຼາຍກວ່າປະລິມານທີ່ກຳນົດໄວ້. ສິ່ງນີ້ອາດເປັນອັນຕະລາຍໄດ້. ຖ້າເຫດການນີ້ເກີດຂຶ້ນ, ໃຫ້ໄປຫ້ອງສຸກເສີນຂອງໂຮງໝໍທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດ (ETU) ທັນທີ. ຫຼື,ໂທຫາສູນຂໍ້ມູນຂ່າວສານກ່ຽວກັບສານພິດແຫ່ງຊາດທີ່ໂຮງໝໍແຫ່ງຊາດໂຄລໍາໂບເພື່ອຂໍຄໍາແນະນໍາ.

ຢານີ້ແມ່ນສັ່ງໃຫ້ທ່ານເທົ່ານັ້ນ. ຢ່າແບ່ງປັນໃຫ້ຄົນອື່ນ. ມັນອາດຈະເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ເຂົາເຈົ້າ.

ຈະເປັນແນວໃດຖ້າຂ້ອຍພາດນັດໝາຍຮັບຢາ?

ຖ້າທ່ານໄດ້ຮັບຢານີ້ທຸກໆມື້, ໃຫ້ກິນຢາທີ່ລືມທັນທີທີ່ທ່ານຈື່ໄດ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າມັນໃກ້ຈະຮອດເວລາກິນຢາຄັ້ງຕໍ່ໄປ, ໃຫ້ຂ້າມຢາທີ່ລືມໄປ ແລະ ກິນຢາຄັ້ງຕໍ່ໄປຕາມເວລາປົກກະຕິ. ຢ່າກິນຢາສອງເທົ່າ.

ຢາອື່ນໆທີ່ອາດຈະພົວພັນກັບຢານີ້

ຖ້າທ່ານກຳລັງກິນຢາຊະນິດອື່ນຢູ່, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບຢາຊະນິດນັ້ນເຊັ່ນກັນ. ຢາບາງຊະນິດສາມາດມີປະຕິກິລິຍາກັບຢາເມັດໂຊດຽມເຫຼົ່ານີ້ໄດ້. ໂດຍສະເພາະ:

  • ຢາສຳລັບພະຍາດທາງຈິດ ເຊັ່ນ: ລິທຽມ
  • ຢາສະເຕີຣອຍເຊັ່ນ Prednisone ຫຼື Cortisone

ບັນຊີລາຍຊື່ນີ້ຍັງບໍ່ຄົບຖ້ວນ, ສະນັ້ນ ໃຫ້ບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບຢາ, ວິຕາມິນ ແລະ ຜະລິດຕະພັນສະໝຸນໄພທັງໝົດທີ່ທ່ານກຳລັງກິນຢູ່.

ຂ້ອຍອາດຈະປະສົບກັບຜົນຂ້າງຄຽງຫຍັງແດ່?

ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຢາທຸກຊະນິດ, ຢາເມັດໂຊດຽມຄລໍໄຣດ໌ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນຂ້າງຄຽງໃນບາງຄົນ. ໃຫ້ພວກເຮົາຮູ້ເຖິງພວກມັນ.

ປະເພດຂອງຜົນຂ້າງຄຽງ ອາການ
ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ຕ້ອງການການເອົາໃຈໃສ່ທາງການແພດທັນທີ
ອາການແພ້ ຜື່ນຄັນຕາມຜິວໜັງ, ຄັນ, ໃຄ່ບວມ, ໂດຍສະເພາະຢູ່ໃບໜ້າ, ຮິມຝີປາກ, ລີ້ນ ຫຼື ຄໍ. (ນີ້ແມ່ນເຫດສຸກເສີນ!)
ລະດັບໂຊດຽມສູງໃນຮ່າງກາຍ ອາການຕ່າງໆປະກອບມີອາການສັບສົນ, ຫິວນໍ້າຫຼາຍເກີນໄປ, ກ້າມຊີ້ນອ່ອນເພຍ, ອ່ອນເພຍຜິດປົກກະຕິ, ແລະ ກ້າມຊີ້ນສັ່ນ.
ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ປົກກະຕິແລ້ວບໍ່ຮ້າຍແຮງ, ແຕ່ຄວນລາຍງານ ໃຫ້ທ່ານໝໍຊາບ ຖ້າມັນຍັງຄົງຢູ່
ຜົນຂ້າງຄຽງທົ່ວໄປ ອາການວິນຫົວ, ເມື່ອຍລ້າ, ເຈັບຫົວ, ປວດຮາກ, ຮາກ.

ຂ້ອຍຄວນເກັບຮັກສາຢາແນວໃດ? ຂ້ອຍຄວນກຳຈັດມັນແນວໃດ?

ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະເກັບຮັກສາຢານີ້ ໃຫ້ໄກຈາກເດັກນ້ອຍ ແລະ ສັດລ້ຽງ . ເກັບຮັກສາໄວ້ໃນອຸນຫະພູມຫ້ອງປົກກະຕິ (ລະຫວ່າງ 15 ຫາ 30 ອົງສາເຊນຊຽດ).

ເຈົ້າຈະກຳຈັດຢາທີ່ໝົດອາຍຸ ຫຼື ຢາທີ່ບໍ່ຕ້ອງການອີກຕໍ່ໄປໄດ້ແນວໃດ? ຄຳແນະນຳທີ່ດີທີ່ສຸດ ແລະ ປອດໄພທີ່ສຸດໃນເລື່ອງນີ້ແມ່ນການຖາມທ່ານໝໍຂອງເຈົ້າ. ຢາບາງຊະນິດບໍ່ເໝາະສົມສຳລັບການກຳຈັດລົງໃນຖັງຂີ້ເຫຍື້ອ. ດັ່ງນັ້ນ, ໃຫ້ຖາມທ່ານໝໍຂອງເຈົ້າວ່າມີວິທີທີ່ດີກວ່າໃນການກຳຈັດຢາເຫຼົ່ານັ້ນຫຼືບໍ່, ເຊັ່ນ: ໃນຖັງຂີ້ເຫຍື້ອ, ລົງໃນໂຖສ້ວມ, ຫຼື ຢູ່ບ່ອນອື່ນ.

ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ

  • ຢາເມັດໂຊດຽມຄລໍໄຣດ໌ຖືກໃຊ້ເພື່ອແກ້ໄຂລະດັບໂຊດຽມຕໍ່າໃນຮ່າງກາຍ. ຢານີ້ແມ່ນຢາທີ່ຄວນກິນພາຍໃຕ້ຄໍາແນະນໍາຂອງທ່ານໝໍເທົ່ານັ້ນ.
  • ກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມໃຊ້ຢາ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບສະພາບທາງການແພດອື່ນໆທີ່ທ່ານມີ (ໂດຍສະເພາະແມ່ນຫົວໃຈ, ໝາກໄຂ່ຫຼັງ, ຄວາມດັນເລືອດສູງ) ແລະຢາອື່ນໆທີ່ທ່ານກໍາລັງກິນຢູ່.
  • ກິນຢາຕາມທີ່ໄດ້ສັ່ງ ແລະ ໃນປະລິມານທີ່ກຳນົດໄວ້. ການກິນຢາຫຼາຍເກີນໄປອາດເປັນອັນຕະລາຍໄດ້. ຖ້າເກີດເຫດການນີ້ຂຶ້ນ, ໃຫ້ໄປຫ້ອງສຸກເສີນຂອງໂຮງໝໍ (ETU) ໂດຍດ່ວນ.
  • ຖ້າທ່ານປະສົບກັບຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ຮ້າຍແຮງໃດໆ ເຊັ່ນ: ໃບໜ້າ ຫຼື ຮີມຝີປາກໃຄ່ບວມ, ຫິວນໍ້າຫຼາຍເກີນໄປ, ຫຼື ສັບສົນ, ໃຫ້ຢຸດກິນຢາ ແລະ ໄປພົບແພດທັນທີ.
  • ຢານີ້ແມ່ນສຳລັບທ່ານເທົ່ານັ້ນ. ຢ່າແບ່ງປັນມັນກັບຄົນອື່ນ.
❓ FAQ

FAQ

Evidence-based clinical answers to common patient questions

ຈະເຮັດແນວໃດຖ້າກິນຢາຫຼາຍເກີນໄປ?

ລອງນຶກພາບວ່າທ່ານໄດ້ກິນຢາຫຼາຍກວ່າປະລິມານທີ່ກຳນົດໄວ້. ສິ່ງນີ້ອາດເປັນອັນຕະລາຍໄດ້. ຖ້າເຫດການນີ້ເກີດຂຶ້ນ, ໃຫ້ໄປຫ້ອງສຸກເສີນຂອງໂຮງໝໍທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດ (ETU) ທັນທີ. ຫຼື,ໂທຫາສູນຂໍ້ມູນຂ່າວສານກ່ຽວກັບສານພິດແຫ່ງຊາດທີ່ໂຮງໝໍແຫ່ງຊາດໂຄລໍາໂບເພື່ອຂໍຄໍາແນະນໍາ.

ຈະເປັນແນວໃດຖ້າຂ້ອຍພາດນັດໝາຍຮັບຢາ?

ຖ້າທ່ານໄດ້ຮັບຢານີ້ທຸກໆມື້, ໃຫ້ກິນຢາທີ່ລືມທັນທີທີ່ທ່ານຈື່ໄດ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າມັນໃກ້ຈະຮອດເວລາກິນຢາຄັ້ງຕໍ່ໄປ, ໃຫ້ຂ້າມຢາທີ່ລືມໄປ ແລະ ກິນຢາຄັ້ງຕໍ່ໄປຕາມເວລາປົກກະຕິ. ຢ່າກິນຢາສອງເທົ່າ.

🔍 Search Keywords: sodium chloride tablets • sodium chloride tablets symptoms • sodium chloride tablets causes and treatment • sodium chloride tablets sri lanka • ຢາເມັດໂຊດຽມຄລໍໄຣດ໌: ໃຫ້ພວກເຮົາຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບຢານີ້ບໍ?
🩺 Articles For You
ໃຫ້ພວກເຮົາຮຽນຮູ້ຢ່າງແນ່ນອນວ່າການຂາດນໍ້າແມ່ນຫຍັງ. ໃຫ້ພວກເຮົາມາເວົ້າກ່ຽວກັບພາວະໂຊດຽມໃນເລືອດສູງ ແລະ ພາວະໂຊດຽມໃນເລືອດຕໍ່າ.
ເຈົ້າເປັນ 'ຄົນທີ່ມີອາການທາງລະບົບປະສາດຜິດປົກກະຕິ' ບໍ? ລອງມາເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ງ່າຍໆກັນເທາະ!
ກຳແມ່ນຫຍັງ? ພວກເຮົາຄວນເວົ້າກ່ຽວກັບມັນແບບງ່າຍໆບໍ?
ຮູ້ສຶກແປກໆຫຼັງຈາກຂຶ້ນຍົນບໍ? ລອງມາລົມກ່ຽວກັບອາການ Jet Lag (ອາການເມົາຄ້າງ) ກັນເທາະ!
ເຈົ້າມີຫີນປູນຢູ່ແຂ້ວບໍ? ລອງມາລົມກັນກ່ຽວກັບຫີນປູນກັນເທາະ!
ສິ່ງທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ກ່ຽວກັບຜ້າ hemp ທີ່ເປັນມິດກັບສິ່ງແວດລ້ອມ!
💬 Patient Questions & Comments (0)

Have a question or experience to share? Post a comment or reply to other readers below.

🛡️ Plain Text Only • No Links
👤

No comments yet. Be the first to share your question or experience below.

⚠️ Important: Medical articles and information on Nirogi Lanka are strictly for educational and awareness purposes and do not substitute professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always consult a qualified physician for any medical concerns.