ເຈົ້າຮູ້ກ່ຽວກັບ 'ເສັ້ນເລືອດໃນມ້າມ' ນີ້ພາຍໃນຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າບໍ? ລອງມາລົມກັນເບິ່ງ!

ສະບາຍດີ! ເຄີຍຄິດບໍ່ວ່າສິ່ງເລັກໆນ້ອຍໆພາຍໃນຮ່າງກາຍຂອງເຮົານັ້ນໃຫຍ່ ແລະ ສຳຄັນແນວໃດ? ບາງຄັ້ງເຮົາກໍ່ບໍ່ໄດ້ຄິດເຖິງມັນຫຼາຍ, ແມ່ນບໍ? ມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະມາເວົ້າກ່ຽວກັບຄົນທີ່ເຮັດວຽກຢ່າງງຽບໆໃນຮ່າງກາຍຂອງເຮົາຢ່າງດີ. ນັ້ນຄື 'ເສັ້ນເລືອດໃນມ້າມ' ຫຼື ໃນທາງການແພດວ່າ '(ເສັ້ນເລືອດໃນມ້າມ)'.

ເສັ້ນເລືອດໃນມ້າມນີ້ແມ່ນຫຍັງ?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ເສັ້ນເລືອດໃນມ້າມຂອງທ່ານແມ່ນ ເສັ້ນເລືອດຂະໜາດໃຫຍ່. ມັນຄືກັບທໍ່ໃຫຍ່ທີ່ນຳນ້ຳ. ມັນນຳເລືອດຈາກມ້າມ, ຕັບອ່ອນ, ແລະ ສ່ວນຕ່າງໆຂອງກະເພາະອາຫານຂອງທ່ານໄປຫາເສັ້ນເລືອດຂະໜາດໃຫຍ່ອີກເສັ້ນໜຶ່ງທີ່ເອີ້ນວ່າເສັ້ນເລືອດພອດທອລ. ນີ້ແມ່ນສ່ວນໜຶ່ງຂອງລະບົບທີ່ໃຫຍ່ກວ່າໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາທີ່ເອີ້ນວ່າລະບົບພອດທອລຕັບ. ລະບົບນີ້ຍັງປະກອບມີເສັ້ນເລືອດພອດທອລ ແລະ ເສັ້ນເລືອດ mesenteric.

ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າ ເສັ້ນເລືອດດຳໃນມ້າມນີ້ (Splenic Vein) ເຊື່ອມຕໍ່ກັບເສັ້ນເລືອດດຳທີ່ສຳຄັນອີກເສັ້ນໜຶ່ງ (Superior Mesenteric Vein) ເພື່ອສ້າງເປັນເສັ້ນເລືອດດຳທາງປາກ (Portal Vein) ທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ກ່າວມາກ່ອນໜ້ານີ້. ຈາກນັ້ນ, ຜ່ານເສັ້ນເລືອດດຳທາງປາກນີ້ (Portal Vein) ເລືອດຂອງທ່ານຈະໄປຫາຕັບ (Liver). ຕັບຄືກັບຕົວກອງຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ຢູ່ທີ່ນັ້ນ, ເລືອດຈະຖືກທຳຄວາມສະອາດ, ປຸງແຕ່ງ ແລະ ສົ່ງກັບຄືນສູ່ຫົວໃຈຢ່າງລະອຽດ ເພື່ອແຈກຢາຍໄປທົ່ວຮ່າງກາຍ. ເຈົ້າເຂົ້າໃຈບໍ?

ມີຫຍັງເກີດຂຶ້ນກັບເສັ້ນເລືອດໃນມ້າມ? ໜ້າທີ່ຫຼັກຂອງມັນແມ່ນຫຍັງ?

ໜ້າທີ່ຫຼັກຂອງເສັ້ນເລືອດໃນມ້າມແມ່ນການນຳເອົາເລືອດທີ່ໄດ້ຮັບການທຳຄວາມສະອາດ ແລະ ກະກຽມໂດຍມ້າມອອກໄປຢ່າງລະມັດລະວັງ. ດຽວນີ້ທ່ານອາດຈະສົງໄສວ່າມ້າມມີໜ້າທີ່ຫຍັງ. ມ້າມເປັນຜູ້ເຮັດວຽກທີ່ດີເລີດໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ມັນ ກຳຈັດເມັດເລືອດແດງທີ່ເກົ່າ ແລະ ເສຍຫາຍອອກຈາກເລືອດຂອງພວກເຮົາ. ບໍ່ພຽງແຕ່ເທົ່ານັ້ນ, ມັນຍັງຈັບ ແລະ ກຳຈັດເຊື້ອພະຍາດທີ່ເຂົ້າສູ່ເລືອດ, ແລະ ມັນຍັງເພີ່ມເມັດເລືອດຂາວເຂົ້າໃນເລືອດທີ່ຕໍ່ສູ້ກັບພະຍາດຕ່າງໆ. ນັ້ນບໍ່ແມ່ນວຽກທີ່ສຳຄັນຫຼາຍບໍ?

ດັ່ງນັ້ນ, ເລືອດທີ່ໄດ້ຖືກກະກຽມຢ່າງດີຈາກມ້າມຈະຖືກນຳໂດຍເສັ້ນເລືອດມ້າມ ແລະ ສົ່ງໄປຫາເສັ້ນເລືອດປະຕູ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເສັ້ນເລືອດປະຕູຈະນຳເລືອດນັ້ນໄປຫາຕັບເພື່ອການບໍລິສຸດຕື່ມອີກ.

ດ້ວຍວິທີນີ້, ໂດຍການນຳເລືອດນີ້ໄປຫາຕັບຜ່ານລະບົບປະຕູຕັບ, ເສັ້ນເລືອດດຳຂອງມ້າມ ຈະຊ່ວຍຮັກສາເລືອດຂອງທ່ານໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ. ຄວາມພະຍາຍາມຮ່ວມກັນຂອງທີມງານທັງໝົດນີ້ແມ່ນສິ່ງຈຳເປັນສຳລັບຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາທີ່ຈະເຮັດວຽກຢ່າງຖືກຕ້ອງ ແລະ ໄດ້ຮັບສານອາຫານທີ່ພວກມັນຕ້ອງການ.

ເຈົ້າຮູ້ບໍ່ວ່າເສັ້ນເລືອດໃນມ້າມນີ້ຢູ່ໃສ?

ເສັ້ນເລືອດດຳໃນມ້າມຂອງທ່ານຕັ້ງຢູ່ພາຍໃນທ້ອງຂອງທ່ານ, ຢູ່ທາງຫຼັງກະເພາະອາຫານຂອງທ່ານ, ໃກ້ກັບມ້າມຂອງທ່ານ. ເວົ້າໃຫ້ຊັດເຈນ, ມັນໄຫຼອອກຈາກມ້າມຂອງທ່ານ, ເຊິ່ງຢູ່ເບື້ອງຊ້າຍຂອງທ່ານ, ຢູ່ໃຕ້ກະດູກຂ້າງຂອງທ່ານ, ລົງມາທາງກາງທ້ອງຂອງທ່ານ. ມັນຖືກປິດບັງໄວ້ໜ້ອຍໜຶ່ງ, ແຕ່ມັນເຮັດວຽກໄດ້ດີຫຼາຍ.

ມີໝູ່ເພື່ອນຄົນອື່ນຢູ່ໃນເສັ້ນເລືອດມ້າມບໍ? ມັນມີສ່ວນຫຍັງແດ່?

ແມ່ນແລ້ວ, ເສັ້ນເລືອດໃນມ້າມບໍ່ໄດ້ເຮັດວຽກຢ່າງດຽວ. ມັນຖືກສ້າງຂຶ້ນໂດຍການລວມກັນຂອງເສັ້ນເລືອດນ້ອຍໆຫຼາຍເສັ້ນທີ່ອອກມາຈາກມ້າມ. ພວກເຮົາເອີ້ນເສັ້ນເລືອດນ້ອຍໆເຫຼົ່ານີ້ວ່າ 'ສາຂາ'. ຄືກັນກັບຫ້ວຍນ້ອຍໆທີ່ເຊື່ອມຕໍ່ແມ່ນ້ຳ. ມີສາຂາຫຼັກຫຼາຍແຫ່ງທີ່ນຳເລືອດໄປຫາເສັ້ນເລືອດໃນມ້າມ:

• ເສັ້ນເລືອດດຳໃນກະເພາະອາຫານສັ້ນ: ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ນຳເລືອດມາຈາກສ່ວນເທິງຂອງກະເພາະອາຫານ.
• ເສັ້ນເລືອດດຳດ້ານກະເພາະອາຫານຊ້າຍ: ອັນນີ້ນຳເລືອດມາຈາກສ່ວນໂຄ້ງທີ່ໃຫຍ່ກວ່າຂອງກະເພາະອາຫານ.
• ເສັ້ນເລືອດໃນຕັບອ່ອນ: ດັ່ງທີ່ຊື່ໄດ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນ, ພວກມັນນຳເລືອດຈາກຕັບອ່ອນ.
• ເສັ້ນເລືອດດຳ Mesenteric ດ້ານລຸ່ມ: ອັນນີ້ນຳເລືອດອອກຈາກລຳໄສ້ໃຫຍ່ ຫຼື ລຳໄສ້ໃຫຍ່.

ມັນແມ່ນດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ທັງໝົດທີ່ເສັ້ນເລືອດດຳເຮັດວຽກຂອງມັນຢ່າງຖືກຕ້ອງ.

ພະຍາດໃດແດ່ທີ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ເສັ້ນເລືອດໃນມ້າມ?

ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ເສັ້ນເລືອດໃນມ້າມຂອງພວກເຮົາຍັງສາມາດໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກພະຍາດແລະສະພາບການບາງຢ່າງ. ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ບັນຫາເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນບັນຫາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ. ຖ້າການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໃນເສັ້ນເລືອດໃນມ້າມຖືກອຸດຕັນ, ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາຕໍ່ມ້າມແລະອະໄວຍະວະອື່ນໆທີ່ຢູ່ອ້ອມຮອບມັນ. ນີ້ແມ່ນບາງສະພາບການ:

• ການອຸດຕັນຂອງເສັ້ນເລືອດໃນມ້າມ: ນີ້ແມ່ນການເກີດຂອງກ້ອນເລືອດພາຍໃນເສັ້ນເລືອດໃນມ້າມ. ສິ່ງນີ້ອາດຈະເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍ.
• ຄວາມດັນເລືອດສູງໃນເສັ້ນເລືອດ Portal: ສິ່ງນີ້ມັກຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບພະຍາດຕັບໃນໄລຍະກ້າວໜ້າ. ຄວາມດັນໃນເສັ້ນເລືອດ Portal ແລະເສັ້ນເລືອດມ້າມເພີ່ມຂຶ້ນ.
• ມ້າມໃຫຍ່: ນີ້ແມ່ນການໃຄ່ບວມຂອງມ້າມ. ມັນມັກຈະເກີດຈາກຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງເລືອດ ຫຼື ການຕິດເຊື້ອ.
• ເສັ້ນເລືອດຂອດໃນກະເພາະອາຫານ: ສະພາບທີ່ເສັ້ນເລືອດບາງເສັ້ນໃນກະເພາະອາຫານ, ຫຼອດອາຫານ, ມ້າມ, ແລະ ຕັບອ່ອນຈະໃຄ່ບວມ ແລະ ໃຫຍ່ຂຶ້ນ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດແຕກ ແລະ ມີເລືອດອອກໄດ້.
• ຕັບອ່ອນອັກເສບ: ການອັກເສບຂອງຕັບອ່ອນ. ສິ່ງນີ້ຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ເລືອດກ້າມເກີດຂຶ້ນໃນເສັ້ນເລືອດດຳຂອງມ້າມໄດ້.
• ມະເຮັງຕັບອ່ອນ: ສິ່ງນີ້ມັກຈະເລີ່ມຕົ້ນໃນທໍ່ຂອງຕັບອ່ອນ.

ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງຮູ້ເຖິງສະພາບການເຫຼົ່ານີ້ ເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດຊອກຫາຄຳແນະນຳທາງການແພດໄດ້ໄວ ຖ້າມີອາການເກີດຂຶ້ນ.

ການກວດໃດແດ່ທີ່ສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອເບິ່ງວ່າເສັ້ນເລືອດໃນມ້າມມີສຸຂະພາບດີ ຫຼື ມີບັນຫາ?

ແມ່ນແລ້ວ, ມີການກວດຫຼາຍຢ່າງທີ່ສາມາດຊ່ວຍທ່ານໝໍຂອງທ່ານໃນການກຳນົດສຸຂະພາບຂອງເສັ້ນເລືອດໃນມ້າມ ແລະ ພະຍາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ. ນີ້ແມ່ນບາງອັນ:

• ການກວດເລືອດ: ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດກວດຫາຫຼາຍສິ່ງຫຼາຍຢ່າງ.
• ການສະແກນ CT: ສາມາດຖ່າຍຮູບພາຍໃນຮ່າງກາຍໄດ້ຢ່າງຊັດເຈນ.
• ການກວດດ້ວຍກ້ອງສ່ອງພາຍໃນ: ການກວດ ທີ່ໃຊ້ກ້ອງຖ່າຍຮູບຂະໜາດນ້ອຍເພື່ອເບິ່ງພາຍໃນກະເພາະອາຫານ ແລະ ຫຼອດອາຫານ.
• ການກວດການເຮັດວຽກຂອງຕັບ: ກວດເບິ່ງວ່າຕັບເຮັດວຽກແນວໃດ.
• ການສະແກນ MRI: ນີ້ແມ່ນວິທີການທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ໃຊ້ເພື່ອກວດພາຍໃນຮ່າງກາຍ, ຄືກັນກັບການສະແກນ CT.
• ການຖ່າຍພາບມ້າມ: ນີ້ແມ່ນການກວດດ້ວຍລັງສີເອັກສ໌ເຣພິເສດເພື່ອເບິ່ງເສັ້ນເລືອດດຳມ້າມ ແລະ ເສັ້ນເລືອດດຳປະຕູ.
• ການສະແກນດ້ວຍຄື້ນສຽງຄວາມຖີ່ສູງ: ໃຊ້ຄື້ນສຽງເພື່ອຖ່າຍຮູບອະໄວຍະວະພາຍໃນ.
• ການຖ່າຍພາບເສັ້ນເລືອດ: ວິທີການພິເສດໃນການຖ່າຍຮູບເອັກເຣຂອງເສັ້ນເລືອດ.

ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະຕັດສິນໃຈວ່າທ່ານຕ້ອງການກວດຫຍັງ.

ພວກເຮົາຈະຮັກສາເສັ້ນເລືອດດຳທີ່ສຳຄັນນີ້ໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ ແລະ ເຮັດວຽກໄດ້ດີໄດ້ແນວໃດ?

ເພື່ອໃຫ້ເສັ້ນເລືອດໃນມ້າມເຮັດວຽກຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງປະຕິບັດຕາມນິໄສການດຳລົງຊີວິດທີ່ດີ ແລະ ຄຳແນະນຳທາງການແພດທີ່ຊ່ວຍຮັກສາລະບົບເສັ້ນເລືອດທັງໝົດຂອງພວກເຮົາໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ. ມັນຍັງຊ່ວຍປ້ອງກັນສາເຫດທີ່ສາມາດນຳໄປສູ່ສະພາບຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການອຸດຕັນຂອງເສັ້ນເລືອດໃນມ້າມ ແລະ ຄວາມດັນເລືອດສູງໃນເສັ້ນເລືອດ.

ນີ້ແມ່ນບາງສິ່ງທົ່ວໄປທີ່ຄວນຈື່ໄວ້:

• ກິນອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບ. ກິນຜັກ, ໝາກໄມ້, ແລະ ຜັກໃບຂຽວໃຫ້ຫຼາຍຂຶ້ນ. ຫຼຸດຜ່ອນການໃຊ້ນ້ຳມັນ, ເກືອ, ແລະ ນ້ຳຕານເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້.
• ອອກກຳລັງກາຍເປັນປະຈຳ. ເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຊັ່ນ: ຍ່າງ, ແລ່ນ, ຫຼື ລອຍນ້ຳຢ່າງໜ້ອຍ 30 ນາທີຕໍ່ມື້.
• ຫຼີກລ່ຽງການດື່ມເຫຼົ້າຫຼາຍເກີນໄປ. ເຫຼົ້າບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຕັບເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍທັງໝົດອີກດ້ວຍ.
• ປົກປ້ອງຕົວທ່ານເອງຈາກໄວຣັດຕັບອັກເສບ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຕິດຕໍ່ໄດ້ຜ່ານການຮ່ວມເພດທີ່ບໍ່ໄດ້ປ້ອງກັນ ຫຼື ການສັກຢາເສບຕິດ (ໂດຍສະເພາະດ້ວຍເຂັມສັກທີ່ໃຊ້ແລ້ວ).
• ຈັດການພະຍາດຊຳເຮື້ອຂອງທ່ານໃຫ້ດີ. ຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານເປັນພະຍາດເບົາຫວານ ຫຼື ຄວາມດັນເລືອດສູງ, ໃຫ້ກິນຢາຕາມທີ່ທ່ານໝໍສັ່ງ ແລະ ປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດ.
• ຫຼີກລ່ຽງການສູບຢາຢ່າງສິ້ນເຊີງ. ການສູບຢາເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍຕໍ່ເສັ້ນເລືອດ.
• ດື່ມນ້ຳຫຼາຍໆຕະຫຼອດມື້ ແລະ ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຂາດນ້ຳ.
• ກວດສຸຂະພາບເປັນປະຈຳ. ມັນເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະກວດສຸຂະພາບຢ່າງຄົບຖ້ວນຢ່າງໜ້ອຍປີລະຄັ້ງ.
• ຢ່າກິນຢາທີ່ບໍ່ຈຳເປັນ ຫຼື ອາຫານເສີມໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບຄຳແນະນຳຈາກແພດ.ບາງສິ່ງອາດຈະບໍ່ເຂົ້າກັນໄດ້.
• ຖ້າທ່ານມີອາການເຈັບທ້ອງ ຫຼື ທ້ອງອືດທີ່ບໍ່ສາມາດອະທິບາຍໄດ້, ໃຫ້ໄປພົບແພດທັນທີ. ຢ່າລະເລີຍມັນ, ເພາະມັນອາດເປັນສັນຍານຂອງບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຮ້າຍແຮງ.

ມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນແນວໃດລະຫວ່າງເສັ້ນເລືອດແດງໃນມ້າມ ແລະ ເສັ້ນເລືອດດຳໃນມ້າມ? ກະລຸນາອະທິບາຍ.

ນີ້ງ່າຍດາຍຫຼາຍ. ລອງຄິດເບິ່ງ, ເສັ້ນເລືອດແດງໃນມ້າມແມ່ນເສັ້ນເລືອດທີ່ນຳເອົາເລືອດ "ດີ", ນັ້ນຄືເລືອດສົດທີ່ມີອົກຊີເຈນໄປຫາມ້າມ. ມັນເປັນເສັ້ນເລືອດທີ່ໃຫ້ພະລັງງານ ແລະ ອົກຊີເຈນທີ່ມ້າມຕ້ອງການເພື່ອການເຮັດວຽກ. ມັນຄືກັບການນຳເອົາເຟີນີເຈີໃໝ່ເຂົ້າມາໃນເຮືອນ.

ເສັ້ນເລືອດດຳໃນມ້າມແມ່ນເສັ້ນເລືອດທີ່ນຳເອົາເລືອດທີ່ໃຊ້ແລ້ວ, ນັ້ນຄືເລືອດທີ່ມີຄາບອນໄດອອກໄຊ ແລະ ສິ່ງເສດເຫຼືອອອກຈາກມ້າມຫຼັງຈາກເຮັດວຽກແລ້ວ. ມັນນຳເອົາເລືອດນັ້ນໄປຫາຕັບເພື່ອເຮັດຄວາມສະອາດ. ມັນຄືກັບການເອົາຂີ້ເຫຍື້ອໃນເຮືອນຂອງທ່ານໄປຖິ້ມ.

ເວົ້າງ່າຍໆ, ເສັ້ນເລືອດແດງນຳເອົາເລືອດສົດມານຳ, ແລະ ເສັ້ນເລືອດດຳນຳເອົາເລືອດທີ່ໃຊ້ແລ້ວມານຳ. ນັ້ນແມ່ນຄວາມແຕກຕ່າງຕົ້ນຕໍ. ທັງສອງຢ່າງນີ້ມີຄວາມສຳຄັນຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ.

ສຸດທ້າຍ, ບາງສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ເຈົ້າຕ້ອງຈື່ໄວ້...

ຖ້າທ່ານກຳລັງຄົ້ນຄວ້າກ່ຽວກັບເສັ້ນເລືອດໃນມ້າມນີ້, ມັນໝາຍຄວາມວ່າທ່ານ ຫຼື ຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງທີ່ທ່ານຮັກຕ້ອງໄດ້ຮັບມືກັບບັນຫາສຸຂະພາບທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບມັນ. ມັນດີຫຼາຍທີ່ທ່ານກຳລັງຊອກຫາຂໍ້ມູນດ້ວຍວິທີນີ້. ການຮັບຮູ້ເຖິງສະພາບສຸຂະພາບຂອງທ່ານ ແລະ ການເຮັດວຽກຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານແມ່ນຄວາມເຂັ້ມແຂງອັນຍິ່ງໃຫຍ່ໃນການເອົາຊະນະສິ່ງທ້າທາຍໃດໆ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານເປັນປະຈຳ, ຖາມຄຳຖາມ, ແລະ ແບ່ງປັນຄວາມຄິດ ແລະ ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານກັບເຂົາເຈົ້າ. ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະມີສ່ວນຮ່ວມຢ່າງຫ້າວຫັນໃນການດູແລສຸຂະພາບຂອງທ່ານເອງ. ຢ່າຢ້ານ ຫຼື ອາຍທີ່ຈະຖາມຄຳຖາມ.

ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນການດູແລຕົນເອງໃຫ້ດີ ແລະ ມີຄວາມຄິດໃນແງ່ດີ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ ສຳລັບທຸກໆບັນຫາມັນມີທາງອອກ, ຫຼື ວິທີທີ່ດີກວ່າທີ່ຈະຮັບມືກັບມັນ. ວິທະຍາສາດທາງການແພດກຳລັງພັດທະນາດີຂຶ້ນທຸກໆມື້.

ເມື່ອເຮົາຮູ້ວ່າສິ່ງເລັກໆນ້ອຍໆເຊັ່ນ: ເສັ້ນເລືອດໃນມ້າມພາຍໃນຮ່າງກາຍຂອງເຮົາສາມາດໃຫ້ການບໍລິການໄດ້ຫຼາຍປານໃດ, ເຮົາຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມຮັກ ແລະ ຄວາມເປັນຫ່ວງເປັນໄຍຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງເຮົາຫຼາຍຂຶ້ນ, ແມ່ນບໍ? ສະນັ້ນ, ຈົ່ງປະຕິບັດຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າດ້ວຍຄວາມຮັກ.

ເສັ້ນເລືອດ ດຳ , ເສັ້ນເລືອດ, ມ້າມ, ຕັບ, ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ສຸຂະພາບ