ເຈົ້າເຄີຍສົງໄສບໍ່ວ່າເຈົ້າຕັດສິນໃຈແນວໃດ, ເຈົ້າຄວບຄຸມສິ່ງທີ່ຄວນເວົ້າ ແລະ ສິ່ງທີ່ບໍ່ຄວນເວົ້າເມື່ອລົມກັບໝູ່ເພື່ອນແນວໃດ, ຫຼື ເຈົ້າວາງແຜນບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ສັບສົນແນວໃດ? ມີສ່ວນທີ່ສຳຄັນຫຼາຍຂອງສະໝອງຂອງພວກເຮົາທີ່ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ທັງໝົດນີ້, ຄືກັບ 'ນາຍຈ້າງ'. ສ່ວນນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເອີ້ນວ່ານ້ຳມັນຫລໍ່ລື່ນທາງໜ້າຜາກ, ຫຼື ໃນພາສາສິງຫາ, Lalata Kandikava. ຂໍໃຫ້ເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ດ້ວຍຄຳສັບງ່າຍໆໃນມື້ນີ້.
ກ້ອນໜ້າຜາກແມ່ນຫຍັງ?
ເວົ້າງ່າຍໆ, ກ້ອນສະໝອງສ່ວນໜ້າ ແມ່ນສ່ວນໜຶ່ງຂອງສະໝອງທີ່ຕັ້ງຢູ່ທາງຫຼັງໜ້າຜາກຂອງທ່ານ, ຢູ່ທາງໜ້າຫົວຂອງທ່ານ. ສະໝອງຂອງພວກເຮົາແບ່ງອອກເປັນສີ່ສ່ວນຫຼັກ ຫຼື ກ້ອນສະໝອງ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນກ້ອນສະໝອງສ່ວນໜ້າ, ກ້ອນສະໝອງຂ້າງ, ກ້ອນສະໝອງຂ້າງກະໂຫຼກ ແລະ ກ້ອນສະໝອງດ້ານຫຼັງ. ແຕ່ລະສ່ວນເຫຼົ່ານີ້ຄວບຄຸມໜ້າທີ່ສະເພາະໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ.
ສ່ວນໃຫຍ່ ຂອງສີ່ສ່ວນນີ້ແມ່ນກ້ອນສະໝອງສ່ວນໜ້າ (Frontal Lobe). ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າໜ້າຜິວທີ່ຫ່ຽວຍົ່ນຂອງສະໝອງຂອງພວກເຮົາ, ນັ້ນຄື Cortex, ຖືກປົກຄຸມດ້ວຍກ້ອນສະໝອງສ່ວນໜ້ານີ້. Cortex ນີ້ຄວບຄຸມຂະບວນການທາງຈິດລະດັບສູງຂອງພວກເຮົາ ເຊັ່ນ: ພາສາ, ຄວາມຊົງຈຳ, ແລະ ການໃຊ້ເຫດຜົນ.
ເວົ້າໃຫ້ຊັດເຈນ, ນີ້ຄືກັບ CEO ຫຼື ຫົວໜ້າ ທີມ ຂອງສະໝອງຂອງພວກເຮົາ. ລາວແມ່ນຜູ້ທີ່ຕັດສິນໃຈທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ, ວາງແຜນ ແລະ ປະສານງານກັບສ່ວນອື່ນໆ.
ມີສິ່ງຫຼັກໆຫຍັງແດ່ທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນ Frontal Lobe?
ວຽກງານທີ່ເຮັດໂດຍພາກສ່ວນນີ້ແມ່ນໃຫຍ່ຫຼາຍ. ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຖືກແບ່ງອອກເປັນສ່ວນນ້ອຍໆເພື່ອເຮັດໃຫ້ນັກຄົ້ນຄວ້າສາມາດສຶກສາໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ, ແຕ່ໃຫ້ພວກເຮົາເຂົ້າໃຈໜ້າທີ່ຫຼັກຂອງມັນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຊີວິດປະຈຳວັນ.
ການຄວບຄຸມການເຄື່ອນໄຫວຂອງພວກເຮົາ
ສ່ວນນີ້ຄວບຄຸມການເຄື່ອນໄຫວທັງໝົດທີ່ພວກເຮົາເຮັດ, ເຊັ່ນ: ການຍື່ນມືອອກໄປ ແລະ ເກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງ, ການຍ່າງ, ແລະ ການສ້າງຄຳເວົ້າເພື່ອເວົ້າ. ພື້ນທີ່ທີ່ເອີ້ນວ່າ Primary Motor Cortex ໂດຍສະເພາະແມ່ນຮັບຜິດຊອບຕໍ່ໜ້າວຽກນີ້. ໜ້າແປກໃຈທີ່, ສະໝອງສ່ວນໜ້າຂວາຄວບຄຸມການເຄື່ອນໄຫວຢູ່ເບື້ອງຊ້າຍຂອງຮ່າງກາຍ, ແລະ ເບື້ອງຊ້າຍຄວບຄຸມການເຄື່ອນໄຫວຢູ່ເບື້ອງຂວາ.
ການຕັດສິນໃຈ, ການວາງແຜນ ແລະ ບຸກຄະລິກກະພາບ
ນີ້ແມ່ນໜ້າທີ່ທີ່ໜ້າຕື່ນຕາຕື່ນໃຈ ແລະ ສັບສົນທີ່ສຸດຂອງ ກ້ອນສະໝອງດ້ານໜ້າ .
- ການຕັດສິນໃຈ ແລະ ການແກ້ໄຂບັນຫາ: ພາກນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຄິດເປັນເທື່ອລະຂັ້ນຕອນເພື່ອເລືອກລະຫວ່າງສິ່ງທີ່ດີ ແລະ ບໍ່ດີ, ແລະ ແກ້ໄຂບັນຫາເມື່ອມັນເກີດຂຶ້ນ.
- ການວາງແຜນ: ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍໄດ້ທຸກຢ່າງຕັ້ງແຕ່ການວາງແຜນສິ່ງທີ່ງ່າຍໆເຊັ່ນ: ການຊົງກາເຟໃນຕອນເຊົ້າຈົນເຖິງການວາງແຜນໂຄງການໃຫຍ່.
- ບຸກຄະລິກກະພາບ ແລະ ພຶດຕິກຳທາງສັງຄົມ: ບຸກຄະລິກຂອງເຈົ້າ, ນັ້ນຄືວິທີການປະພຶດຕົວ, ການຄິດ ແລະ ການຄວບຄຸມອາລົມຂອງເຈົ້າ.ສິ່ງນີ້ສົ່ງຜົນກະທົບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ວິທີທີ່ພວກເຮົາປະພຶດຕົວ. ນີ້ແມ່ນສ່ວນທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາເຂົ້າໃຈວິທີການເວົ້າ ແລະ ປະພຶດຕົວໃນສັງຄົມ (ຕົວຊີ້ບອກທາງສັງຄົມ).
- ສຸມໃສ່: ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສຸມໃສ່ວຽກງານ ແລະ ຫຼີກລ່ຽງສິ່ງລົບກວນທີ່ບໍ່ຈຳເປັນ.
ການສົນທະນາ ແລະ ພາສາ
ກ້ອນສະໝອງດ້ານໜ້າມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍຕໍ່ການເວົ້າ ແລະ ການເຂົ້າໃຈພາສາຂອງພວກເຮົາ. ໂດຍສະເພາະ, ບໍລິເວນ Broca ເຊິ່ງຕັ້ງຢູ່ເບື້ອງຊ້າຍຂອງກ້ອນສະໝອງດ້ານໜ້າຂອງຄົນທີ່ໃຊ້ມືຂວາສ່ວນໃຫຍ່ ຊ່ວຍພວກເຮົາໃນການເວົ້າ.
ມັນໃຊ້ເວລາດົນປານໃດກ່ອນທີ່ກ້ອນສະໝອງດ້ານໜ້າຈະພັດທະນາໄດ້ຢ່າງເຕັມທີ່?
ນີ້ແມ່ນຄວາມຈິງທີ່ສຳຄັນ ແລະ ໜ້າສົນໃຈຫຼາຍ. ເມື່ອເຮົາເກີດມາ, ສະໝອງຂອງເຮົາມີຂະໜາດພຽງແຕ່ 25% ຂອງສະໝອງ ຜູ້ໃຫຍ່ ເທົ່ານັ້ນ. ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າສະໝອງຂອງເຮົາມີການເຕີບໃຫຍ່ ແລະ ປ່ຽນແປງຫຼາຍຢ່າງຕະຫຼອດໄວເດັກ ແລະ ໄວໜຸ່ມ.
ໂດຍສະເພາະ, Prefrontal Cortex , ເຊິ່ງເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງ Frontal Lobe ທີ່ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ສິ່ງຕ່າງໆທີ່ສັບສົນເຊັ່ນ: ການຕັດສິນໃຈ, ການວາງແຜນ, ແລະ ການຄວບຄຸມອາລົມ , ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວໃຊ້ເວລາປະມານ 25 ປີ ເພື່ອພັດທະນາຢ່າງເຕັມທີ່.
ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າ, ໃນໄວໜຸ່ມ, ນັ້ນຄື, ລະຫວ່າງອາຍຸ 13 ຫາ 19 ປີ, ເດັກນ້ອຍບາງຄັ້ງກໍ່ມີພຶດຕິກຳແບບໜຶ່ງ ແລະ ບາງຄັ້ງກໍ່ມີພຶດຕິກຳອີກແບບໜຶ່ງ. ໃນເວລາໜຶ່ງເຂົາເຈົ້າມີຄວາມສະຫຼາດ ແລະ ມີເຫດຜົນຫຼາຍ, ແລະ ໃນເວລາອື່ນເຂົາເຈົ້າເຮັດສິ່ງທີ່ໂງ່ໆທີ່ຄິດບໍ່ອອກ. ເຫດຜົນແມ່ນວ່ານ້ຳມັນຫລໍ່ລື່ນທາງໜ້າຂອງເຂົາເຈົ້າຍັງ "ຢູ່ໃນໄລຍະກໍ່ສ້າງ". ນີ້ບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າເຂົາເຈົ້າບໍ່ສາມາດໃຊ້ເຫດຜົນ ຫຼື ຄິດໄດ້. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຄວາມສາມາດເຫຼົ່ານັ້ນຍັງບໍ່ທັນໝັ້ນຄົງ.
ອັດຕາການເກີດຂຶ້ນຂອງພະຍາດນີ້ແຕກຕ່າງກັນໄປໃນແຕ່ລະຄົນ. ມີຫຼາຍປັດໃຈ, ລວມທັງພັນທຸກໍາ, ໂພຊະນາການ, ການເຈັບປ່ວຍ , ແລະ ການນອນ, ມີຜົນກະທົບຕໍ່ສິ່ງນີ້. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ສ່ວນນີ້ຂອງສະໝອງທີ່ຖືກລະບຸວ່າເປັນເພດຍິງຕອນເກີດ (AFAB) ຈະສິ້ນສຸດລົງໃນຕົ້ນຊຸມປີ 20, ໃນຂະນະທີ່ມັນສາມາດສືບຕໍ່ໄປຮອດກາງຊຸມປີ 20 ຫາທ້າຍຊຸມປີ, ແລະ ບາງຄັ້ງກໍ່ຮອດຕົ້ນຊຸມປີ 30, ສຳລັບຜູ້ທີ່ຖືກລະບຸວ່າເປັນເພດຊາຍຕອນເກີດ (AMAB).
ຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນຖ້າ Frontal Lobe ເສຍຫາຍ?
ສ່ວນນີ້ຕັ້ງຢູ່ທາງໜ້າຫົວຂອງພວກເຮົາ, ສະນັ້ນມັນມັກຈະໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍຫຼາຍໃນອຸບັດຕິເຫດ. ມັນຍັງສາມາດໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍຈາກເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງຕີບ, ເນື້ອງອກໃນສະໝອງ, ຫຼື ສະພາບການທາງການແພດບາງຢ່າງ. ມີອາການຫຼາຍຢ່າງທີ່ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ຖ້າຄວາມເສຍຫາຍດັ່ງກ່າວເກີດຂຶ້ນ.
| ອາການ | ຄຳອະທິບາຍງ່າຍໆ |
|---|---|
| ການປ່ຽນແປງບຸກຄະລິກກະພາບ ແລະ ພຶດຕິກຳ | ຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າເຈົ້າບໍ່ແມ່ນຄົນດຽວກັນກັບທີ່ເຈົ້າເຄີຍເປັນ. ເວົ້າ/ເຮັດໃນສິ່ງທີ່ບໍ່ເໝາະສົມກັບສັງຄົມ, ບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມອາລົມຂອງຕົນເອງໄດ້ (ບໍ່ຍັບຍັ້ງ), ແລະ ຂາດຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ. |
| ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການເວົ້າ (ໂຣກ Broca's Aphasia) | ມັນຍາກທີ່ຈະຊອກຫາຄຳເວົ້າທີ່ຖືກຕ້ອງເພື່ອເວົ້າສິ່ງທີ່ຂ້ອຍຄິດ. ການສົນທະນາສັບສົນ, ແລະມີຊ່ອງຫວ່າງລະຫວ່າງຄຳເວົ້າ. |
| ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການວາງແຜນ ແລະ ການປະຕິບັດວຽກງານ | ແມ່ນແຕ່ໜ້າວຽກງ່າຍໆ (ເຊັ່ນ: ການເຮັດຊາ) ກໍ່ບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້ເທື່ອລະຂັ້ນຕອນ. (ບັນຫາການຈັດລຳດັບ) |
| ອາການເປັນອຳມະພາດ | ການສູນເສຍຄວາມຮູ້ສຶກ ຫຼື ຄວາມອ່ອນເພຍໃນແຂນ, ຂາ, ຫຼື ສ່ວນໜຶ່ງຂອງໃບໜ້າທີ່ຢູ່ອີກຟາກໜຶ່ງຂອງການບາດເຈັບ. |
| ບັນຫາການເອົາໃຈໃສ່ | ບໍ່ສາມາດສຸມໃສ່ວຽກງານດຽວໄດ້, ມັກຈະຖືກລົບກວນໂດຍສິ່ງຕ່າງໆທີ່ເກີດຂຶ້ນຢູ່ອ້ອມຕົວທ່ານໄດ້ງ່າຍ. |
| ການສູນເສຍຄວາມສົນໃຈ (Adynamia) | ບໍ່ມີຄວາມສົນໃຈ ຫຼື ແຮງຈູງໃຈທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນ ຫຼື ສືບຕໍ່ສິ່ງໃດສິ່ງໜຶ່ງ. |
ພະຍາດສະໝອງເສື່ອມດ້ານໜ້າ ແລະ ບໍລິເວນກະໂຫຼກ (FTD)
ນີ້ແມ່ນພະຍາດສະໝອງເສື່ອມປະເພດໜຶ່ງທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ກ້ອນສະໝອງສ່ວນໜ້າ ແລະ ກ້ອນສະໝອງສ່ວນກະໂຫຼກຫົວ. ໃນກໍລະນີນີ້, ຈຸລັງສະໝອງຈະຄ່ອຍໆຕາຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ຄວາມສາມາດທີ່ຄວບຄຸມໂດຍສ່ວນເຫຼົ່ານັ້ນຈຶ່ງສູນເສຍໄປ. ຍັງມີອີກຫຼາຍປະເພດຫຼັກໆຂອງພະຍາດນີ້ເຊັ່ນກັນ. ບາງຄົນປະສົບກັບການປ່ຽນແປງພຶດຕິກຳກ່ອນ, ໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນປະສົບກັບບັນຫາດ້ານພາສາກ່ອນ.
ພາວະທາງການແພດອື່ນໆ
- ພະຍາດບ້າໝູສ່ວນໜ້າ: ຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນບໍລິເວນນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຊັກໄດ້.
- ເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງຕີບດ້ານໜ້າ: ເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງຕີບທີ່ເກີດຈາກການອຸດຕັນຂອງເສັ້ນເລືອດທີ່ສະໜອງບໍລິເວນນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຂ້າງເທິງນີ້ໄດ້.
ຖ້າທ່ານ ຫຼື ຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງທີ່ທ່ານຮູ້ຈັກມີອາການເຫຼົ່ານີ້ໜຶ່ງ ຫຼື ຫຼາຍຢ່າງທີ່ຍັງຄົງຢູ່ເປັນເວລາດົນນານ, ໃຫ້ໄປພົບແພດທີ່ມີຄຸນວຸດທິທັນທີ.ສຳຄັນຫຼາຍ. ທ່ານໝໍອາດຈະແນະນຳທ່ານໃຫ້ກວດຕໍ່ໄປນີ້ຖ້າຈຳເປັນ:
- ການກວດເລືອດ
- ການສະແກນ CT
- ການສະແກນ MRI
- EEG (Electroencephalogram) - ເພື່ອວັດແທກກິດຈະກຳທາງໄຟຟ້າຂອງສະໝອງ
- ການທົດສອບທາງດ້ານປະສາດວິທະຍາ
ພວກເຮົາຈະຮັກສາ Frontal Lobe ຂອງພວກເຮົາໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີໄດ້ແນວໃດ?
ສະໝອງຂອງເຮົາແມ່ນສ່ວນໜຶ່ງຂອງຮ່າງກາຍ, ສະນັ້ນການຮັກສາຮ່າງກາຍທັງໝົດໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອຮັກສາສະໝອງໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ.
- ກິນອາຫານທີ່ສົມດູນ: ການກິນອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນ ແລະ ແຮ່ທາດສາມາດຮັກສາລະບົບການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດຂອງທ່ານໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການເປັນພະຍາດເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງຕີບ.
- ອອກກຳລັງກາຍຢ່າງຫ້າວຫັນ: ການອອກກຳລັງກາຍຍັງດີຫຼາຍຕໍ່ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ.
- ຮັກສານ້ຳໜັກໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ.
- ຖ້າຫາກທ່ານມີບັນຫາທາງການແພດອື່ນໆ (ເຊັ່ນ: ພະຍາດເບົາຫວານ, ຄວາມດັນເລືອດສູງ), ໃຫ້ຄວບຄຸມອາການເຫຼົ່ານັ້ນໃຫ້ດີ ຕາມຄຳແນະນຳຂອງທ່ານໝໍ .
- ປົກປ້ອງຫົວຂອງທ່ານ: ໃສ່ສາຍແອວນິລະໄພເມື່ອຂັບຂີ່ ແລະ ໃສ່ໝວກກັນກະທົບເມື່ອຂີ່ລົດຖີບ/ລົດຈັກ. ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະປົກປ້ອງຫົວຂອງທ່ານຈາກອຸບັດຕິເຫດ.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ກ້ອນສະໝອງດ້ານໜ້າຄືກັບ 'CEO' ຂອງສະໝອງຂອງພວກເຮົາ. ມັນຄວບຄຸມໜ້າທີ່ສຳຄັນຫຼາຍເຊັ່ນ: ບຸກຄະລິກກະພາບ, ການເຄື່ອນໄຫວ, ການຕັດສິນໃຈ, ການເວົ້າ ແລະ ການວາງແຜນ.
- ສ່ວນນີ້ໃຊ້ເວລາປະມານ 25 ປີເພື່ອພັດທະນາຢ່າງເຕັມທີ່. ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນໜຶ່ງສຳລັບພຶດຕິກຳບາງຢ່າງທີ່ສະແດງອອກຕັ້ງແຕ່ຍັງນ້ອຍ.
- ຖ້າກ້ອນສະໝອງດ້ານໜ້າໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍຍ້ອນອຸບັດຕິເຫດ, ເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງຕີບ, ຫຼື ພະຍາດຕ່າງໆ, ບັນຫາຮ້າຍແຮງເຊັ່ນ: ການປ່ຽນແປງບຸກຄະລິກກະພາບ, ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການເວົ້າ, ແລະ ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການເຄື່ອນໄຫວສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້.
- ການປົກປ້ອງຫົວຂອງທ່ານ ແລະ ການຮັກສາວິຖີຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີໂດຍລວມ (ກິນອາຫານທີ່ດີ, ອອກກຳລັງກາຍ) ແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍຕໍ່ສຸຂະພາບສະໝອງຂອງທ່ານ.
- ຖ້າທ່ານສົງໄສກ່ຽວກັບອາການໃດໆທີ່ໄດ້ກ່າວມານີ້, ກະລຸນາປຶກສາທ່ານໝໍຄອບຄົວຂອງທ່ານ (ທ່ານໝໍ) ເພື່ອຂໍຄຳແນະນຳ.
💬 Comments (0)
ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.
ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ