ເຈົ້າມັກກິນໝາກດາວບໍ? ຮູ້ເລື່ອງເຫຼົ່ານີ້ກ່ອນທີ່ຈະກິນມັນ!

ໝາກໄມ້ທີ່ເຮັດໃຫ້ນໍ້າລາຍໄຫຼເມື່ອເຫັນມັນຢູ່ໃນສວນຂອງພວກເຮົາ, ຢູ່ແຄມທາງ, ແລະ ໃນຕະຫຼາດເອີ້ນວ່າ ກາມາຣັງກາ. ລົດຊາດເມື່ອທ່ານຕັດມັນເປັນຮູບດາວ ແລະ ກິນກັບເກືອ ແລະ ພິກໄທດຳໜ້ອຍໜຶ່ງ... ບໍ່ມີຫຍັງຈະເວົ້າອີກແລ້ວ. ໝາກໄມ້ຊະນິດນີ້, ເຊິ່ງຫຼາຍຄົນມັກກິນ, ມີຄຸນສົມບັດທາງໂພຊະນາການທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ, ແຕ່ມັນຍັງມີຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ອາດເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍສຳລັບບາງຄົນ. ດັ່ງນັ້ນ, ໃຫ້ພວກເຮົາຮຽນຮູ້ລາຍລະອຽດທີ່ແນ່ນອນກ່ຽວກັບກາມາຣັງການີ້ໃນມື້ນີ້.

ໝາກດາວນີ້ແມ່ນຫຍັງ?

ໝາກດາວ ຫຼື ໝາກດາວໃນພາສາອັງກິດ ເປັນໝາກໄມ້ຊະນິດໜຶ່ງທີ່ພວກເຮົາທຸກຄົນຮູ້ຈັກກັນດີ ແລະ ເມື່ອຕັດເປັນເຄິ່ງ ມັນຈະເປັນຮູບດາວ. ມັນຍັງຖືກເອີ້ນວ່າ ໝາກຄາຣັມໂບລາ. ໝາກໄມ້ຊະນິດນີ້ ເຊິ່ງປູກຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນບັນດາປະເທດອາຊີ ເຊັ່ນ ອິນເດຍ ແລະ ມາເລເຊຍ ປະຈຸບັນສາມາດພົບໄດ້ໃນຫຼາຍພາກສ່ວນຂອງໂລກ.

ໝາກກະມາຣັງກາທີ່ສຸກດີແລ້ວຈະມີສີເຫຼືອງ, ມີສຽງ "ຕີ" ເມື່ອກິນ, ແລະ ມີລົດຊາດອ່ອນໆ, ຫວານ ແລະ ສົ້ມ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ລົດຊາດສົ້ມຂອງໝາກອ່ອນຈະເດັ່ນກວ່າເລັກນ້ອຍ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໝາກໄມ້ທີ່ສຸກເຕັມທີ່ ແລະ ມີສີນ້ຳຕານອາດຈະມີລົດຊາດເຄັມເລັກນ້ອຍ.

ຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການຂອງກະລໍ່າປີ

ໝາກໂມເປັນໝາກໄມ້ຊະນິດໜຶ່ງທີ່ມີແຄລໍຣີຕໍ່າ ແຕ່ອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນ ແລະ ສານອາຫານ. ລອງເບິ່ງວ່າມີຫຍັງແດ່ໃນມັນ.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຂອງການກິນກາມາຣັງກາ

• ຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ: ຄຸນສົມບັດຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະສູງຂອງມັນຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບໃນຮ່າງກາຍ. ມັນຍັງສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາອາການຂອງສະພາບຜິວໜັງເຊັ່ນ: ໂລກສະເກັດເງິນ ແລະ ໂລກຜິວໜັງອັກເສບ.
• ຊ່ວຍໃນການຫຼຸດນ້ຳໜັກ: ເສັ້ນໃຍໃນກະລໍ່າປີເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກອີ່ມເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກກິນອາຫານໃນປະລິມານໜ້ອຍ. ມັນຍັງຊ່ວຍເລັ່ງການເຜົາຜານອາຫານຂອງທ່ານ. ນີ້ແມ່ນອາຫານທີ່ດີສຳລັບຜູ້ທີ່ພະຍາຍາມຫຼຸດນ້ຳໜັກເພາະມັນມີແຄລໍຣີຕໍ່າ.
• ຊ່ວຍເສີມສ້າງພູມຄຸ້ມກັນ: ເນື່ອງຈາກອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນຊີ, ມັນຊ່ວຍເສີມສ້າງລະບົບພູມຄຸ້ມກັນໂດຍການຊ່ວຍຜະລິດເມັດເລືອດຂາວທີ່ຕໍ່ສູ້ກັບພະຍາດຕ່າງໆໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ.
• ສຸຂະພາບຫົວໃຈ: ໂພແທດຊຽມໃນໝາກໂມຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດ, ເຊິ່ງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການເປັນໂຣກຫົວໃຈວາຍ ແລະ ເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງຕີບ. ການຄົ້ນຄວ້າຍັງພົບວ່າມັນສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດລະດັບຄໍເລສເຕີຣອນໄດ້.
• ຊ່ວຍຍ່ອຍອາຫານໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ: ເພາະມັນອຸດົມໄປດ້ວຍເສັ້ນໃຍອາຫານສູງ, ມັນຊ່ວຍບັນເທົາອາການທ້ອງຜູກ, ທ້ອງອືດ, ເຈັບທ້ອງ ແລະ ຖອກທ້ອງ.

ລະວັງ! ດ້ານອັນຕະລາຍຂອງຫ້ອງຕ່າງໆ

ນີ້ແມ່ນສ່ວນທີ່ທ່ານ ຕ້ອງອ່ານຢ່າງລະອຽດ . ບໍ່ວ່າໝາກອະງຸ່ນຈະເປັນປະໂຫຍດປານໃດກໍຕາມ, ມັນອາດຈະເປັນອັນຕະລາຍເຖິງຊີວິດໄດ້ສຳລັບບາງຄົນ.

ຖ້າທ່ານເປັນພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງ, ທ່ານບໍ່ຄວນກິນກະລໍ່າປີເດັດຂາດ. ຢ່າກິນແມ່ນແຕ່ຊິ້ນນ້ອຍໆ.

ລອງມາເບິ່ງວ່າເປັນຫຍັງ. ໝາກກະເພົາມີສານເຄມີທີ່ເອີ້ນວ່າ "caramboxin", ເຊິ່ງເປັນພິດຕໍ່ລະບົບປະສາດ (neurotoxin). ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າມັນສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສະໝອງ ແລະ ເສັ້ນປະສາດ. ມັນຍັງມີສານເຄມີທີ່ເອີ້ນວ່າ "oxalate" ໃນຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນສູງ.

ໃນຄົນທີ່ມີໝາກໄຂ່ຫຼັງທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ສານພິດເຫຼົ່ານີ້ຈະຖືກກັ່ນຕອງອອກຈາກຮ່າງກາຍຜ່ານທາງປັດສະວະ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃນຄົນທີ່ເປັນພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງ, ໝາກໄຂ່ຫຼັງບໍ່ສາມາດກັ່ນຕອງສານພິດເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ . ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ສານພິດເຫຼົ່ານີ້ຈະສະສົມຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ ແລະ ເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດຮ້າຍແຮງ.

ອາການຂອງການເປັນພິດຈາກຫ້ອງນໍ້າໃນເຮືອນ

ຖ້າຄົນເຈັບທີ່ເປັນພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງກິນໝາກຂາມ, ອາດຈະມີອາການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ສະອຶກ
• ຄວາມສັບສົນທາງຈິດ
• ອາການຊັກ
• ຮາກ

ສະພາບການນີ້ສາມາດນຳໄປສູ່ການເສຍຊີວິດໄດ້. ສະນັ້ນ, ຖ້າທ່ານ ຫຼື ຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງທີ່ທ່ານຮູ້ຈັກເປັນພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງ, ໃຫ້ລືມໝາກໄມ້ທີ່ເອີ້ນວ່າ ກາມາຣັງກາ ຢ່າງສິ້ນເຊີງ .

ຖ້າທ່ານມີອາການຜິດປົກກະຕິເຫຼົ່ານີ້ຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າກາມາຣັງກາ, ໃຫ້ໄປຫາຫ້ອງປິ່ນປົວສຸກເສີນ (ETU) ຂອງໂຮງໝໍທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດທັນທີ.ນອກຈາກນີ້, ຖ້າຈຳເປັນ, ທ່ານສາມາດໂທຫາ ສູນຂໍ້ມູນຂ່າວສານກ່ຽວກັບສານພິດແຫ່ງຊາດທີ່ໂຮງໝໍແຫ່ງຊາດໂຄລໍາໂບ ເພື່ອຂໍຄຳແນະນຳ.

ບັນຫາກ່ຽວກັບຢາ (ປະຕິກິລິຍາຢາ)

ເຊັ່ນດຽວກັບໝາກອະງຸ່ນ, ໝາກອະງຸ່ນສາມາດປ່ຽນແປງວິທີການເຮັດວຽກຂອງຢາບາງຊະນິດໃນຮ່າງກາຍ. ຄວນຫຼີກລ່ຽງໝາກອະງຸ່ນ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານກຳລັງກິນຢາຕ້ານມະເຮັງເຊັ່ນ: Bosutinib, Panobinostat, ແລະ Venetoclax.

ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນຖ້າທ່ານກຳລັງກິນຢາສຳລັບພະຍາດໃດໆ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ປຶກສາທ່ານໝໍກ່ອນທີ່ຈະກິນ kamaranga ແລະ ຖາມວ່າມັນເໝາະສົມກັບທ່ານຫຼືບໍ່.

ວິທີເພີດເພີນກັບ ແລະ ເລືອກເຂົ້າໜົມປັງກາມາຣັງກາ

ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ລົດຊາດທີ່ແທ້ຈິງຂອງໝາກກະລໍ່າປີ, ທ່ານຈຳເປັນຕ້ອງເລືອກໝາກໄມ້ທີ່ສຸກດີ. ຖ້າທ່ານຊື້ໝາກໄມ້ສີຂຽວ, ໃຫ້ປະໄວ້ໃນອຸນຫະພູມຫ້ອງສອງສາມມື້ຈົນກວ່າມັນຈະປ່ຽນເປັນສີເຫຼືອງກ່ອນຮັບປະທານ. ໝາກໄມ້ທີ່ສຸກດີຈະມີກິ່ນຫອມ.

ວິທີຕັດກະລໍ່າປີ:

1. ກ່ອນອື່ນໝົດ, ລ້າງໝາກໄມ້ໃຫ້ສະອາດດ້ວຍນ້ຳ ແລະ ວາງມັນໄວ້ເທິງແຜ່ນຕັດ.

2. ດ້ວຍມີດຄົມ, ຄ່ອຍໆຕັດສ່ວນສີນ້ຳຕານທີ່ຢູ່ເໜືອຂອບທັງຫ້າຂອງໝາກອອກຢ່າງລະມັດລະວັງ. ບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງເອົາເປືອກອອກທັງໝົດ.

3. ຕອນນີ້ວາງໝາກໄມ້ຕາມແນວຂວາງ ແລະ ຕັດເປັນຕ່ອນໆຕາມທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.

4. ເອົາກະດູກອອກຈາກແຕ່ລະປ່ຽງກ່ອນຮັບປະທານ.

ປະຊາຊົນຂອງພວກເຮົາມັກກິນມັນດິບກັບເກືອແລະພິກໄທ. ນອກຈາກນັ້ນ, ພວກເຂົາຍັງໃຊ້ມັນໃນສະຫຼັດ, ເຮັດນ້ຳໝາກໄມ້, ເຮັດຊັດນີ, ແລະບາງຄົນຍັງໃຊ້ມັນໃນແກງປາ ຫຼື ຊີ້ນເພື່ອໃຫ້ມີລົດຊາດສົ້ມ.