ເຈົ້າມີອາການທ້ອງຜູກຄືກັນບໍ? ລອງມາຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຢາເຮັດໃຫ້ອາຈົມອ່ອນລົງ.

ອາການທ້ອງຜູກເປັນບັນຫາທີ່ຫຼາຍຄົນມີ, ແຕ່ເຂົາເຈົ້າບໍ່ມັກເວົ້າເຖິງມັນ. ການຕ້ອງລໍຖ້າເປັນເວລາດົນເມື່ອໄປຫ້ອງນໍ້າ, ການຕ້ອງໃຊ້ແຮງດຶງເພື່ອຖ່າຍອາຈົມ (ຄວາມເຄັ່ງຕຶງ) ເປັນປະສົບການທີ່ບໍ່ສະບາຍ ແລະ ເຈັບປວດຫຼາຍ. ສະນັ້ນ, ເພື່ອເປັນການແກ້ໄຂບັນຫານີ້, ບາງຄົນໃຊ້ 'ຢາເຮັດໃຫ້ອາຈົມອ່ອນ' ຫຼື ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາເວົ້າໃນພາສາອັງກິດວ່າ 'ຢາເຮັດໃຫ້ອາຈົມອ່ອນ'. ຂໍໃຫ້ເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ດ້ວຍວິທີທີ່ງ່າຍດາຍທີ່ສຸດໃນມື້ນີ້.

ຢາເຮັດໃຫ້ອາຈົມອ່ອນລົງແມ່ນຫຍັງ?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ຢາເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຢາທີ່ໃຊ້ເພື່ອບັນເທົາອາການທ້ອງຜູກໃນໄລຍະສັ້ນ. ພວກມັນເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງຢາຊະນິດໃຫຍ່ກວ່າທີ່ເອີ້ນວ່າຢາລະບາຍ. ເພື່ອໃຫ້ຊັດເຈນ, ພວກມັນຖືກເອີ້ນວ່າ "ຢາລະບາຍທີ່ເຮັດໃຫ້ຜິວນຸ້ມ". ລອງນຶກພາບອາຈົມຂອງເຈົ້າແຫ້ງ ແລະ ແຂງຄືກ້ອນຫີນ. ສິ່ງທີ່ຢານີ້ເຮັດຄືການປະສົມນ້ຳ ແລະ ນ້ຳມັນໜ້ອຍໜຶ່ງໃສ່ໃນອາຈົມ, ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ມັນແຫ້ງ ແລະ ແຂງ.

ມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນແນວໃດລະຫວ່າງຢາປັບອາຈົມໃຫ້ອ່ອນລົງ ແລະ ຢາລະບາຍທຳມະດາ?

ນີ້ແມ່ນບ່ອນທີ່ຫຼາຍຄົນສັບສົນ. ຢາປັບອາຈົມອ່ອນຍັງເປັນຢາລະບາຍຊະນິດໜຶ່ງ. ຢາລະບາຍແມ່ນຊື່ທົ່ວໄປສຳລັບຢາຊະນິດໃດກໍ່ຕາມທີ່ເຮັດໃຫ້ຖ່າຍອາຈົມໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ. ເນື່ອງຈາກມີຫຼາຍສາເຫດຂອງອາການທ້ອງຜູກ, ຈຶ່ງມີຢາລະບາຍຫຼາຍຊະນິດ.

• ຢາລະບາຍທີ່ກະຕຸ້ນ: ຢາເຫຼົ່ານີ້ກະຕຸ້ນການເຄື່ອນໄຫວຂອງລຳໄສ້ ແລະ ເຮັດໃຫ້ອາຈົມໄຫຼອອກ.
• ຢາລະບາຍອ່ອນ (ຢາເຮັດໃຫ້ອາຈົມອ່ອນ): ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຢາເຮັດໃຫ້ອາຈົມອ່ອນທີ່ພວກເຮົາກຳລັງເວົ້າເຖິງ. ພວກມັນອອກລິດຕໍ່ອາຈົມເອງ, ບໍ່ແມ່ນລຳໄສ້ໃຫຍ່. ພວກມັນເຮັດໃຫ້ອາຈົມອ່ອນລົງ ແລະ ຊ່ວຍໃຫ້ມັນຂັບຖ່າຍໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ.

ນັ້ນໝາຍຄວາມວ່າ, ຢາເຮັດໃຫ້ອາຈົມອ່ອນຄືກັບສະມາຊິກທີ່ອ່ອນໂຍນ ແລະ ອ່ອນໂຍນຂອງຄອບຄົວຢາລະບາຍ.

ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ມີປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະສຳລັບໃຜ?

ຢາປະເພດນີ້ບໍ່ເໝາະສົມກັບອາການທ້ອງຜູກທຸກປະເພດ. ພວກມັນມີປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະສຳລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການຫຼີກລ່ຽງການດຶງທ້ອງໃນລະຫວ່າງການຖ່າຍອາຈົມຢ່າງສົມບູນ.

ຕົວຢ່າງ:

• ສຳລັບຜູ້ທີ່ຫາກໍ່ເປັນ ໂຣກຫົວໃຈ ວາຍ. (ອາການເຈັບທ້ອງບໍ່ດີຕໍ່ຫົວໃຈ)
• ສຳລັບແມ່ ຫຼັງຄອດລູກ .
• ສຳລັບຜູ້ທີ່ເປັນ ໂລກຮິດສີດວງທະວານ .
• ສຳລັບຜູ້ທີ່ຫາກໍ່ ຜ່າຕັດ ມາໄດ້ບໍ່ດົນ.

ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ທ່ານໝໍແນະນຳໃຫ້ໃຊ້ຢາເຫຼົ່ານີ້ເພາະວ່າຄວາມກົດດັນທີ່ເກີດຈາກຄວາມຕຶງຄຽດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍ.

ປະເພດຂອງນໍ້າຢາປັບອາຈົມໃຫ້ອ່ອນລົງ ແລະ ທາງເລືອກຈາກທຳມະຊາດ

ຢາເຫຼົ່ານີ້ສາມາດກິນໄດ້ຫຼາຍວິທີ. ຍັງມີວິທີການປິ່ນປົວແບບທຳມະຊາດທີ່ທ່ານສາມາດລອງໃຊ້ກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ຢາ.

ວິທີການເຮັດໃຫ້ອາຈົມອ່ອນລົງຕາມທຳມະຊາດ

ກ່ອນທີ່ຈະກິນຢາ, ພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ກາຍເປັນນິໄສ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນທາງອອກທີ່ດີທີ່ສຸດ ແລະ ໄລຍະຍາວ.

• ດື່ມນ້ຳຢ່າງໜ້ອຍ 8-10 ຈອກຕໍ່ມື້.
• ອອກກຳລັງກາຍເປັນປະຈຳ. ຍ່າງຢ່າງໜ້ອຍ 30 ນາທີຕໍ່ມື້.
• ຕື່ມ ອາຫານທີ່ອຸດົມດ້ວຍເສັ້ນໃຍ ເຂົ້າໃນອາຫານຂອງທ່ານ. ຜັກໃບຂຽວ, ຜັກ, ໝາກໄມ້ (ໂດຍສະເພາະໝາກຫຸ່ງ, ໝາກກ້ວຍ), ແລະ ເມັດພືດທັງໝົດ (ເຂົ້າກ່ຳ, ເຂົ້າໂອດ) ແມ່ນດີຫຼາຍ.
• ການກິນອາຫານທີ່ມີ ໂປຣໄບໂອຕິກ (ເຊັ່ນ: ນົມສົ້ມ, ນົມໄຂມັນຕ່ຳ) ກໍ່ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການທ້ອງຜູກໄດ້.

ວິທີການໃຊ້ຢານີ້?

ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງຮູ້ວິທີການທີ່ຖືກຕ້ອງເມື່ອໃຊ້ຢາ.

ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວຢານີ້ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະກິນກ່ອນນອນ. ມັນອາດໃຊ້ເວລາປະມານ 12 ຫາ 72 ຊົ່ວໂມງກ່ອນທີ່ຢາຈະອອກລິດ.

ຜົນຂ້າງຄຽງ ແລະ ຄວາມສ່ຽງ

ເຖິງແມ່ນວ່າຢາເຫຼົ່ານີ້ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວຖືວ່າເປັນຢາທີ່ປອດໄພ, ແຕ່ອາດຈະມີຜົນຂ້າງຄຽງບາງຢ່າງເກີດຂຶ້ນໄດ້.

ໂດຍສະເພາະສຳລັບແມ່ຍິງຖືພາ ແລະ ແມ່ຍິງທີ່ກຳລັງໃຫ້ນົມລູກ

ອາການທ້ອງຜູກແມ່ນພົບເລື້ອຍຫຼາຍໃນລະຫວ່າງການຖືພາ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າທ່ານຖືພາ, ວາງແຜນທີ່ຈະຖືພາ, ຫຼື ໃຫ້ນົມລູກ, ຢ່າກິນຢານີ້ໂດຍບໍ່ໄດ້ປຶກສາທ່ານໝໍກ່ອນ. ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະປະເມີນຜົນປະໂຫຍດ ແລະ ຄວາມສ່ຽງ ແລະ ແນະນຳທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບທ່ານ.