"ພະຍາດເບົາຫວານ" ເປັນຄຳສັບທີ່ພົບເລື້ອຍຫຼາຍໃນໝູ່ຄົນຈຳນວນຫຼາຍໃນປະເທດຂອງພວກເຮົາ. ບາງທີທ່ານໝໍອາດຈະບອກສະມາຊິກໃນຄອບຄົວ, ໝູ່ເພື່ອນ, ຫຼືແມ່ນແຕ່ທ່ານວ່າ "ທ່ານເປັນພະຍາດເບົາຫວານ." ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະຮູ້ສຶກຢ້ານກົວເລັກນ້ອຍໃນເວລານັ້ນ. ແຕ່ຖ້າທ່ານເຂົ້າໃຈເລື່ອງນີ້ ຢ່າງຖືກຕ້ອງ , ທ່ານສາມາດດຳລົງຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີໄດ້. ເຖິງແມ່ນວ່າຈະມີພະຍາດເບົາຫວານຫຼາຍປະເພດຫຼັກ, ແຕ່ປະເພດທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດໃນຜູ້ໃຫຍ່ແມ່ນ ພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2. ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາກຳລັງເວົ້າເຖິງໃນມື້ນີ້.
ເວົ້າງ່າຍໆ, ພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2 ແມ່ນຫຍັງ?
ໂອເຄ, ເວົ້າງ່າຍໆກໍຄື ອາຫານທີ່ພວກເຮົາກິນເຂົ້າໄປ, ໂດຍສະເພາະອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດ (ແປ້ງ), ໃຫ້ພະລັງງານແກ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາໃນຮູບແບບຂອງນ້ຳຕານຊະນິດໜຶ່ງທີ່ເອີ້ນວ່າ ນ້ຳ ຕານກລູໂຄສ . ເມື່ອນ້ຳຕານກລູໂຄສນີ້ເຂົ້າສູ່ເລືອດຂອງພວກເຮົາ, ມັນຈະເຂົ້າສູ່ຈຸລັງຂອງຮ່າງກາຍ ແລະ ກາຍເປັນພະລັງງານ. ເຊັ່ນດຽວກັບນ້ຳມັນເຊື້ອໄຟສຳລັບລົດຂອງພວກເຮົາ, ນ້ຳຕານກລູໂຄສແມ່ນສິ່ງທີ່ເປັນເຊື້ອເພີງໃຫ້ແກ່ຈຸລັງຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ.
ດຽວນີ້, ເພື່ອສົ່ງນ້ຳຕານນີ້ເຂົ້າໄປໃນຈຸລັງ, ພວກເຮົາຕ້ອງການ 'ກະແຈ'. ກະແຈນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເອີ້ນວ່າ ອິນຊູລິນ . ອິນຊູລິນແມ່ນຮໍໂມນທີ່ຜະລິດໂດຍຕັບອ່ອນຂອງພວກເຮົາ.
ສອງສິ່ງຫຼັກໆເກີດຂຶ້ນໃນຮ່າງກາຍຂອງຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2:
1. ການຕ້ານທານອິນຊູລິນ: ຈຸລັງຂອງຮ່າງກາຍ, ຄືກັບກະແຈທີ່ເປັນສະໜິມ, ບໍ່ຕອບສະໜອງຢ່າງຖືກຕ້ອງຕໍ່ກະແຈທີ່ເອີ້ນວ່າອິນຊູລິນ. ສິ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ນ້ຳຕານເຂົ້າໄປໃນຈຸລັງໄດ້ຍາກ.
2. ການຂາດອິນຊູລິນ: ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ຕັບອ່ອນຈະໝົດແຮງຈາກການຕອບສະໜອງຄວາມຕ້ອງການນີ້, ແລະ ປະລິມານອິນຊູລິນທີ່ມັນຜະລິດອອກມາກໍ່ຈະບໍ່ພຽງພໍ.
ດ້ວຍເຫດຜົນສອງຢ່າງນີ້, ນ້ຳຕານໃນເລືອດເຊິ່ງບໍ່ສາມາດເຂົ້າໄປໃນຈຸລັງໄດ້ຈະເລີ່ມສະສົມຢູ່ໃນເລືອດ. ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເອີ້ນວ່າ "ນ້ຳຕານໃນເລືອດສູງ". ຖ້າສະພາບນີ້ຍັງຄົງຢູ່ເປັນເວລາດົນນານ, ມັນສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາທັງໝົດ.
ທ່ານຍັງມີອາການເຫຼົ່ານີ້ຢູ່ບໍ?
ສິ່ງທີ່ອັນຕະລາຍທີ່ສຸດກ່ຽວກັບພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2 ແມ່ນບາງຄັ້ງມັນບໍ່ສະແດງອາການໃດໆໃນໄລຍະຕົ້ນໆ. ບາງຄົນມີອາການ, ແຕ່ມັນອາດຈະບໍ່ຮຸນແຮງຈົນບໍ່ສົນໃຈ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າທ່ານມີອາການຕໍ່ໄປນີ້ຢ່າງໜຶ່ງ ຫຼື ຫຼາຍຢ່າງ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງໄປພົບ ແພດ ເພື່ອຂໍຄຳແນະນຳ.
| ອາການ | ຄຳອະທິບາຍງ່າຍໆ |
|---|---|
| ຫິວນໍ້າ ແລະ ຖ່າຍເບົາເລື້ອຍໆ | ໃນຂະນະທີ່ໝາກໄຂ່ຫຼັງພະຍາຍາມຂັບນ້ຳຕານສ່ວນເກີນອອກຈາກເລືອດຜ່ານທາງປັດສະວະ, ປະລິມານນ້ຳຍ່ຽວຈະເພີ່ມຂຶ້ນ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ຄວາມຫິວນ້ຳຈະເພີ່ມຂຶ້ນເມື່ອນ້ຳສູນເສຍອອກຈາກຮ່າງກາຍ. |
| ຮູ້ສຶກຫິວຫຼາຍກວ່າປົກກະຕິ | ເນື່ອງຈາກນ້ຳຕານບໍ່ເຂົ້າໄປໃນຈຸລັງ, ຮ່າງກາຍຈຶ່ງບໍ່ໄດ້ຮັບພະລັງງານທີ່ມັນຕ້ອງການ. ດັ່ງນັ້ນສະໝອງຈຶ່ງໄດ້ຮັບສັນຍານໃຫ້ "ກິນຫຼາຍຂຶ້ນ". |
| ອາການອ່ອນເພຍ ແລະ ເມື່ອຍລ້າກະທັນຫັນ | ເນື່ອງຈາກຈຸລັງບໍ່ໄດ້ຮັບພະລັງງານ (ນ້ຳຕານກລູໂຄສ), ຮ່າງກາຍຈຶ່ງຮູ້ສຶກອ່ອນເພຍ ແລະ ເມື່ອຍລ້າ. |
| ຕາມົວ | ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງສາມາດເຮັດໃຫ້ເລນຕາປ່ຽນຮູບຮ່າງໄດ້. ສິ່ງນີ້ອາດຈະເປັນຊົ່ວຄາວ ຫຼື ມັນອາດຈະເປັນການເລີ່ມຕົ້ນຂອງຄວາມເສຍຫາຍໃນໄລຍະຍາວ. |
| ມີອາການມຶນຊາ ຫຼື ມີອາການຄັນຢູ່ແຂນຂາ | ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງເປັນເວລາດົນນານສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ເສັ້ນປະສາດໄດ້. ສິ່ງນີ້ເອີ້ນວ່າ "ພະຍາດເສັ້ນປະສາດເບົາຫວານ". |
| ບາດແຜຫາຍຊ້າ | ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງສາມາດເຮັດໃຫ້ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດບໍ່ດີ ແລະ ລະບົບພູມຄຸ້ມກັນອ່ອນແອລົງ ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ບາດແຜຫາຍຊ້າລົງໄດ້. |
| ການສູນເສຍນ້ຳໜັກໂດຍບໍ່ຕັ້ງໃຈ | ເມື່ອນ້ຳຕານບໍ່ສາມາດໃຊ້ເປັນພະລັງງານໄດ້, ຮ່າງກາຍຈະເລີ່ມເຜົາຜານກ້າມຊີ້ນ ແລະ ໄຂມັນ, ເຊິ່ງສົ່ງຜົນໃຫ້ນ້ຳໜັກຫຼຸດລົງ. |
| ການຕິດເຊື້ອເລື້ອຍໆ (ໂດຍສະເພາະທາງເດີນປັດສະວະ ແລະ ຜິວໜັງ) | ນ້ຳຕານເປັນບ່ອນປັບປຸງພັນທີ່ດີຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ ແລະ ເຊື້ອເຫັດ, ແລະ ລະບົບພູມຄຸ້ມກັນທີ່ອ່ອນແອລົງເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອຫຼາຍຂຶ້ນ. |
| ຈຸດດ່າງດຳຕາມຜິວໜັງ (ຄໍ, ແຂນຂາ) | ພວກເຮົາເອີ້ນສະພາບການນີ້ວ່າ "Acanthosis Nigricans." ນີ້ແມ່ນໜຶ່ງໃນອາການຂອງການຕ້ານທານອິນຊູລິນ. |
ພະຍາດເບົາຫວານມີຜົນກະທົບຕໍ່ສ່ວນອື່ນໆຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາແນວໃດ?
ນີ້ແມ່ນບ່ອນທີ່ພວກເຮົາທຸກຄົນຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່ຫຼາຍທີ່ສຸດ. ພະຍາດເບົາຫວານບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນບັນຫາຂອງລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດເທົ່ານັ້ນ. ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງທີ່ບໍ່ໄດ້ຄວບຄຸມເປັນເວລາດົນນານເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຢ່າງຮ້າຍແຮງຕໍ່ເສັ້ນເລືອດຂອງພວກເຮົາ. ເຊັ່ນດຽວກັບທໍ່ເຫຼັກທີ່ເປັນສະໜິມ, ເສັ້ນເລືອດຂອງພວກເຮົາຄ່ອຍໆເລີ່ມເສື່ອມໂຊມຈາກພາຍໃນສູ່ພາຍນອກ.
ພະຍາດເບົາຫວານບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນພະຍາດທີ່ຕ້ອງຄວບຄຸມລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດເທົ່ານັ້ນ. ມັນຍັງເປັນພາວະທີ່ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ທ່ານຄິດກ່ຽວກັບການປົກປ້ອງຫົວໃຈ, ຕາ, ໝາກໄຂ່ຫຼັງ ແລະ ລະບົບປະສາດຂອງທ່ານ.
ອາການແຊກຊ້ອນຕົ້ນຕໍທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນຍ້ອນສິ່ງນີ້ແມ່ນ:
- ພະຍາດຫົວໃຈ ແລະ ເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງຕີບ: ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດເບົາຫວານມີໂອກາດເປັນພະຍາດຫົວໃຈວາຍ ຫຼື ເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງຕີບສອງເທົ່າເມື່ອທຽບກັບຜູ້ທີ່ບໍ່ເປັນພະຍາດເບົາຫວານ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ພະຍາດຫົວໃຈ ແລະ ຫຼອດເລືອດແມ່ນສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງການເສຍຊີວິດໃນຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດເບົາຫວານ.
- ພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງ: ເສັ້ນເລືອດທີ່ລະອຽດອ່ອນໃນໝາກໄຂ່ຫຼັງຂອງພວກເຮົາທີ່ກັ່ນຕອງເລືອດຂອງພວກເຮົາສາມາດເສຍຫາຍໄດ້, ແລະເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ໝາກໄຂ່ຫຼັງອາດຈະລົ້ມເຫຼວ.
- ການສູນເສຍວິໄສທັດ: ຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ເສັ້ນເລືອດທີ່ສະໜອງໃຫ້ແກ່ຈໍປະສາດຕາຂອງຕາສາມາດນໍາໄປສູ່ການສູນເສຍວິໄສທັດ ແລະ ໃນທີ່ສຸດກໍ່ເຮັດໃຫ້ຕາບອດໄດ້.
- ຄວາມເສຍຫາຍຂອງເສັ້ນປະສາດ: ຄວາມເສຍຫາຍຂອງເສັ້ນປະສາດ, ໂດຍສະເພາະຢູ່ຕີນ, ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຊາ, ອັກເສບ, ແລະ ສູນເສຍຄວາມຮູ້ສຶກ. ສິ່ງນີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ບາດແຜຢູ່ຕີນທີ່ບໍ່ມີໃຜສັງເກດເຫັນ, ເປັນຕຸ່ມ, ແລະ ຕິດເຊື້ອທີ່ຮ້າຍແຮງ.
ດັ່ງນັ້ນພວກເຮົາຈະຄວບຄຸມສະຖານະການນີ້ໄດ້ແນວໃດ?
ສິ່ງນີ້ອາດຟັງແລ້ວໜ້າຢ້ານກົວສຳລັບທ່ານ. ແຕ່ຂ່າວດີແມ່ນວ່າ ພວກເຮົາສາມາດປ້ອງກັນ ຫຼື ຊັກຊ້າອາການແຊກຊ້ອນທັງໝົດເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ . ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງເຮັດຄືການຄວບຄຸມພະຍາດເບົາຫວານຂອງທ່ານໃຫ້ດີ. ນີ້ບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ຄົນດຽວ. ມັນເປັນຄວາມພະຍາຍາມຂອງທີມງານລະຫວ່າງທ່ານ ແລະ ທ່ານໝໍ ຂອງທ່ານ.
ມີບາງສິ່ງຫຼັກທີ່ຄວນເອົາໃຈໃສ່ຄື:
- ອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບ: ຫຼຸດຜ່ອນນໍ້າຕານ, ແປ້ງ, ແລະ ອາຫານທີ່ມີໄຂມັນ ແລະ ກິນຜັກ, ໝາກໄມ້, ພືດຕະກຸນຖົ່ວ ແລະ ເມັດພືດທັງໝົດໃຫ້ຫຼາຍຂຶ້ນ. ທ່ານສາມາດຂໍຄໍາແນະນໍາຈາກທ່ານໝໍ ຫຼື ນັກໂພຊະນາການກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້.
- ອອກກຳລັງກາຍເປັນປະຈຳ: ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະອອກກຳລັງກາຍງ່າຍໆ ເຊັ່ນ: ການຍ່າງໄວ ຢ່າງໜ້ອຍ 30 ນາທີຕໍ່ມື້, 5 ມື້ຕໍ່ອາທິດ.
- ຢາຕາມໃບສັ່ງແພດ:ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງກິນຢາທີ່ທ່ານໝໍສັ່ງໃຫ້ໃນເວລາທີ່ເໝາະສົມ ແລະ ໃນປະລິມານທີ່ເໝາະສົມ. ຢ່າຢຸດກິນຢາ ຫຼື ປ່ຽນປະລິມານຢາໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບຄຳແນະນຳຈາກທ່ານໝໍ.
- ກວດສຸຂະພາບເປັນປະຈຳ: ໄປພົບແພດໃຫ້ທັນເວລາ ແລະ ກວດສອບລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ, ລະດັບຄໍເລສເຕີຣອນ, ຄວາມດັນເລືອດ, ແລະອື່ນໆ. ມັນຍັງມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະກວດສຸຂະພາບຕາ ແລະ ຕີນຢ່າງໜ້ອຍປີລະຄັ້ງ.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2 ແມ່ນສະພາບທີ່ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດເພີ່ມຂຶ້ນເນື່ອງຈາກຮ່າງກາຍບໍ່ສາມາດໃຊ້ຮໍໂມນອິນຊູລິນໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ.
- ຈົ່ງລະວັງອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຫິວນໍ້າ ເລື້ອຍໆ, ຖ່າຍເບົາເລື້ອຍໆ, ອ່ອນເພຍ, ແລະ ຕາມົວ. ຢ່າລະເລີຍອາການເຫຼົ່ານີ້.
- ພະຍາດເບົາຫວານທີ່ບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ສາມາດທຳລາຍຫົວໃຈ, ໝາກໄຂ່ຫຼັງ, ຕາ ແລະ ເສັ້ນປະສາດຂອງທ່ານໄດ້ຢ່າງຮ້າຍແຮງ.
- ໂດຍການເຮັດວຽກຢ່າງໃກ້ຊິດກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານ, ທ່ານສາມາດຄວບຄຸມສະພາບການນີ້ໄດ້ດີຂຶ້ນໂດຍຜ່ານການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດ (ອາຫານ, ການອອກກຳລັງກາຍ) ແລະ ຢາຕາມໃບສັ່ງແພດ.
- ພະຍາດເບົາຫວານບໍ່ແມ່ນສາເຫດທີ່ເຮັດໃຫ້ເສຍຊີວິດ. ຖ້າທ່ານຮັບມືຢ່າງຖືກຕ້ອງ ທ່ານກໍ່ສາມາດມີຊີວິດທີ່ສົມບູນ ແລະ ມີສຸຂະພາບດີໄດ້ເຊັ່ນກັນ.
💬 Comments (0)
ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.
ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ