ຫຼາຍຄົນທີ່ມີອາຍຸເທົ່າກັນກັບເຈົ້າກັງວົນກ່ຽວກັບການປ່ຽນແປງທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ມາພ້ອມກັບການເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນ - ຫຼືເວົ້າທາງການແພດ, ເມື່ອໄວໜຸ່ມຈະເລີ່ມຕົ້ນ. ຖ້າໝູ່ຂອງເຈົ້າເບິ່ງຄືວ່າຈະປ່ຽນແປງກ່ອນເຈົ້າ, ເຈົ້າອາດຄິດວ່າ, "ເປັນຫຍັງເລື່ອງນີ້ບໍ່ເກີດຂຶ້ນກັບຂ້ອຍ? ມີບາງຢ່າງຜິດປົກກະຕິບໍ?" ກະລຸນາຢ່າກັງວົນ ຫຼື ຕົກໃຈ. ມື້ນີ້, ຂໍໃຫ້ລົມກັນກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ຢ່າງເປີດເຜີຍ, ຄືກັນກັບທີ່ໝູ່ເຮັດ, ເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈຫຼາຍຂຶ້ນ.
ເປັນຫຍັງທຸກຄົນຈຶ່ງພັດທະນາໃນເວລາທີ່ແຕກຕ່າງກັນ?
ນີ້ແມ່ນສິ່ງສຳຄັນທີ່ສຸດທີ່ຕ້ອງຈື່ໄວ້: ທຸກຄົນແຕກຕ່າງກັນ. ລອງຄິດເຖິງດອກໄມ້ໃນສວນ; ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຈະເປັນຊະນິດດຽວກັນ, ບາງຊະນິດກໍ່ອອກດອກໄວກວ່າບາງຊະນິດ, ແຕ່ພວກມັນທັງໝົດກໍ່ອອກດອກໃນທີ່ສຸດ. ນັ້ນແມ່ນວິທີທີ່ພວກເຮົາເປັນ. ໂມງຊີວະພາບພາຍໃນຂອງທຸກໆຄົນຖືກຕັ້ງໄວ້ແຕກຕ່າງກັນເລັກນ້ອຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ໄວໜຸ່ມສາວຂອງເຈົ້າອາດຈະເລີ່ມຕົ້ນໄວ ຫຼື ຊ້າກວ່າເພື່ອນຂອງເຈົ້າເລັກນ້ອຍ. ນີ້ແມ່ນເລື່ອງປົກກະຕິ.
ມັນເປັນເລື່ອງທຳມະດາທີ່ຈະປຽບທຽບບັນທຶກກັບໝູ່ເພື່ອນຂອງເຈົ້າ. ເດັກຊາຍອາດຈະຮູ້ສຶກບໍ່ໝັ້ນໃຈກ່ຽວກັບສຽງ ຫຼື ຂົນໜ້າຂອງເຂົາເຈົ້າ, ໃນຂະນະທີ່ເດັກຍິງອາດຈະກັງວົນຖ້າການພັດທະນາເຕົ້ານົມຂອງເຂົາເຈົ້າຊັກຊ້າ. ບໍ່ມີເຫດຜົນທີ່ຈະ ອາຍ ຫຼື ກັງວົນ. ພຽງແຕ່ຈື່ໄວ້ວ່າຮ່າງກາຍຂອງແຕ່ລະຄົນພັດທະນາຕາມຕາຕະລາງເວລາທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງຕົນເອງ.
ໄວໜຸ່ມສາວ
ໜຶ່ງໃນອາການທຳອິດຂອງການເປັນໄວໜຸ່ມສາວຂອງເດັກຍິງແມ່ນການເຕີບໂຕຂອງເຕົ້ານົມ. ໃຫ້ພວກເຮົາເບິ່ງເລື່ອງນັ້ນກ່ອນ.
ການພັດທະນາເຕົ້ານົມເລີ່ມຕົ້ນເມື່ອໃດ?
ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ການພັດທະນາເຕົ້ານົມຈະເລີ່ມຕົ້ນປະມານ ອາຍຸ 10 ຫຼື 11 ປີ . ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກວ່າມີກ້ອນນ້ອຍໆຢູ່ໃຕ້ບໍລິເວນຫົວນົມ, ເຊິ່ງຈະຄ່ອຍໆເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ສິ່ງນີ້ແຕກຕ່າງກັນໄປ; ເດັກຍິງບາງຄົນເລີ່ມຕົ້ນໄວຕັ້ງແຕ່ອາຍຸ 7 ປີ, ໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນເລີ່ມຕົ້ນໃກ້ກັບອາຍຸ 13 ປີ . ເວລາໃດກໍ່ຕາມພາຍໃນຂອບເຂດນີ້ຖືວ່າເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ.
ຖ້າໝູ່ຂອງເຈົ້າເລີ່ມ ມີການພັດທະນາເຕົ້ານົມ ກ່ອນເຈົ້າ, ຢ່າຕົກໃຈ. ໂມງພາຍໃນຂອງລາວໄວກວ່າຂອງເຈົ້າໜ້ອຍໜຶ່ງ. ເທົ່ານັ້ນແຫຼະ.
ປະຈຳເດືອນຄັ້ງທຳອິດຂອງເຈົ້າ
ໄລຍະສຳຄັນອີກອັນໜຶ່ງແມ່ນການມີປະຈຳເດືອນຄັ້ງທຳອິດຂອງເຈົ້າ. ສິ່ງນີ້ມັກຈະເກີດຂຶ້ນປະມານ 2 ຫາ 2 ປີເຄິ່ງຫຼັງຈາກການເຕີບໃຫຍ່ຂອງເຕົ້ານົມເລີ່ມຕົ້ນ.
ບໍ່ມີກົດລະບຽບທີ່ເຂັ້ມງວດວ່າເວລາໃດທີ່ສິ່ງນີ້ຕ້ອງເກີດຂຶ້ນ. ມັນແຕກຕ່າງກັນໄປໃນແຕ່ລະຄົນ. ໃນຊ່ວງເວລານີ້, ການປ່ຽນແປງອື່ນໆກໍ່ເກີດຂຶ້ນເຊັ່ນກັນ, ເຊັ່ນ: ສະໂພກຂອງທ່ານກວ້າງຂຶ້ນ ແລະ ບາງທີອາດຈະມີສິວເກີດຂຶ້ນ.
ໄວໜຸ່ມໃນເດັກຊາຍ
ບັດນີ້, ໃຫ້ພວກເຮົາພິຈາລະນາເບິ່ງສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນກັບເດັກຊາຍ. ອາຍຸສະເລ່ຍຂອງເດັກຊາຍທີ່ຈະເລີ່ມເປັນໄວໜຸ່ມແມ່ນປະມານ 10 ຫຼື 11 ປີ . ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ການເລີ່ມຕົ້ນລະຫວ່າງ ອາຍຸ 9 ຫາ 15 ປີ ຖືວ່າ ເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ .
ດັ່ງນັ້ນ, ການປ່ຽນແປງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຫຍັງ?
- ສຽງດັງເລິກລົງ : ສຽງສູງຂອງເຈົ້າຈະເລີ່ມເລິກລົງ ແລະ ກາຍເປັນຜູ້ຊາຍຫຼາຍຂຶ້ນ. ສຽງຂອງເຈົ້າອາດຈະແຕກເປັນບາງຄັ້ງຄາວ, ເຊິ່ງກໍ່ເປັນເລື່ອງປົກກະຕິຫຼາຍໃນລະຫວ່າງການຫັນປ່ຽນນີ້.
- ການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຂົນ: ທ່ານຈະເລີ່ມເຫັນຂົນໃບໜ້າ, ຕາມດ້ວຍຂົນຢູ່ໃຕ້ແຂນ, ໜ້າເອິກ, ແລະ ບໍລິເວນອະໄວຍະວະເພດ.
- ການພັດທະນາຂອງອະໄວຍະວະສືບພັນ : ອະໄວຍະວະເພດຊາຍ ແລະ ອະໄວຍະວະເພດຊາຍ ຂອງທ່ານຈະໃຫຍ່ຂຶ້ນ. ນີ້ແມ່ນຕົວຊີ້ບອກຫຼັກຂອງການເປັນໄວໜຸ່ມສາວ.
- ການເຕີບໃຫຍ່ຂອງກ້າມຊີ້ນ ແລະ ຄວາມສູງ: ທ່ານອາດຈະສັງເກດເຫັນການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງມວນກ້າມຊີ້ນ, ບ່າໄຫລ່ກວ້າງຂຶ້ນ, ແລະ ການເຕີບໂຕຢ່າງໄວວາ.
ການປ່ຽນແປງເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ໄດ້ເກີດຂຶ້ນພາຍໃນຄືນດຽວ; ພວກມັນຄ່ອຍໆເກີດຂຶ້ນພາຍໃນຫຼາຍປີ. ຢ່າກັງວົນຖ້າໝູ່ຂອງທ່ານເບິ່ງຄືວ່າ "ເປັນຜູ້ໃຫຍ່" ຫຼາຍກວ່າທ່ານ; ການເປັນໜຸ່ມສາວຂອງເຂົາເຈົ້າຫາກໍ່ເລີ່ມຕົ້ນໄວກວ່າ. ເວລາຂອງເຈົ້າຈະມາຮອດ.
ມີວິທີໃດແດ່ທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ມັນເກີດຂຶ້ນໄວຂຶ້ນ?
ຂ້ອຍຮູ້ວ່າຫຼາຍຄົນໃນພວກເຈົ້າສົງໄສວ່າມີວິທີໃດແດ່ທີ່ຈະເລັ່ງຂະບວນການດັ່ງກ່າວ. ຄວາມຈິງແມ່ນ,ບໍ່ມີຫຍັງທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອບັງຄັບໃຫ້ການປ່ຽນແປງທາງຊີວະວິທະຍາຕາມທຳມະຊາດເຫຼົ່ານີ້ເກີດຂຶ້ນໄວຂຶ້ນ.
ການກິນອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດ, ການອອກກຳລັງກາຍຢ່າງຫ້າວຫັນ, ແລະ ການນອນຫຼັບໃຫ້ພຽງພໍ ແມ່ນສິ່ງຈຳເປັນຕໍ່ສຸຂະພາບໂດຍລວມຂອງທ່ານ. ທ່ານຄວນເຮັດສິ່ງເຫຼົ່ານັ້ນຢ່າງແນ່ນອນ, ແຕ່ມັນຈະບໍ່ບັງຄັບໃຫ້ຂະບວນການເປັນໜຸ່ມສາວເລີ່ມຕົ້ນໄວກວ່າປົກກະຕິ.
ອາຫານພິເສດ, ອາຫານ ເສີມ , ຫຼື ຄຣີມທາ ຜິວໜັງສະເພາະບໍ່ສາມາດເລັ່ງຂະບວນການທຳມະຊາດນີ້ໄດ້. ການໃຊ້ຈ່າຍເງິນໃນຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນບໍ່ຈຳເປັນ.
ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າຈະເລີ່ມຕົ້ນການປ່ຽນແປງເຫຼົ່ານີ້ດ້ວຍຈັງຫວະຂອງມັນເອງ. ຈົ່ງໄວ້ວາງໃຈຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ ແລະ ປ່ອຍໃຫ້ມັນພັດທະນາຕາມທຳມະຊາດ.
ເຈົ້າຄວນໄປພົບແພດເວລາໃດ?
ຖ້າທ່ານຢູ່ໃນຂອບເຂດອາຍຸທີ່ໄດ້ປຶກສາຫາລືກັນ, ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວບໍ່ມີຫຍັງຕ້ອງກັງວົນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າທ່ານມີຄວາມກັງວົນແທ້ໆ, ມັນດີທີ່ຈະປຶກສາກັບຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບ.
ທ່ານຄວນພິຈາລະນາໄປພົບແພດຖ້າ:
- ຖ້າທ່ານເປັນເດັກຍິງ ແລະ ທ່ານມີອາຍຸຄົບ 13 ປີ ໂດຍບໍ່ມີອາການຂອງ ການເຕີບໂຕຂອງເຕົ້ານົມ , ຫຼື ຖ້າທ່ານຍັງບໍ່ມີ ປະຈຳເດືອນ ຄັ້ງທຳອິດ.
- ຖ້າທ່ານເປັນເດັກຊາຍ ແລະ ທ່ານມີອາຍຸຄົບ 15 ປີ ໂດຍບໍ່ມີອາການຂອງໄວໜຸ່ມ (ເຊັ່ນ: ສຽງປ່ຽນ, ຜົມຂຶ້ນ, ຫຼື ການເຕີບໂຕຂອງອະໄວຍະວະສືບພັນ).
- ຖ້າທ່ານ ຮູ້ສຶກກັງວົນ ຫຼື ທຸກທໍລະມານໃນລະດັບສູງ ກ່ຽວກັບການພັດທະນາຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະມີອາຍຸນ້ອຍກວ່າອາຍຸທີ່ໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງກໍຕາມ.
ການໄປພົບແພດບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າມີບາງຢ່າງຜິດປົກກະຕິ. ການກວດສຸຂະພາບເພື່ອຮັບປະກັນວ່າທຸກຢ່າງມີຄວາມຄືບໜ້າຕາມປົກກະຕິສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຜ່ອນຄາຍລົງໄດ້. ທ່ານໝໍສາມາດໃຫ້ຄໍາແນະນໍາຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານ ແລະ ກໍານົດວ່າຕ້ອງມີການປະເມີນຜົນເພີ່ມເຕີມຫຼືບໍ່.
ບົດຮຽນທີ່ສຳຄັນ
ນີ້ແມ່ນຈຸດສຸດທ້າຍທີ່ຄວນຈື່ໄວ້:
- ທຸກໆຄົນມີຄວາມເປັນເອກະລັກສະເພາະ: ການປ່ຽນແປງຂອງເວລາແມ່ນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ. ເຈົ້າຢູ່ບ່ອນທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການຢ່າງແນ່ນອນ.
- ມັນບໍ່ແມ່ນການແຂ່ງຂັນ: ໄວໜຸ່ມສາວບໍ່ແມ່ນການແຂ່ງຂັນ. ຢ່າກັງວົນກ່ຽວກັບວ່າໃຜຈະພັດທະນາກ່ອນ; ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າມີໂມງພາຍໃນຂອງມັນເອງ.
- ຄວາມອົດທົນແມ່ນກຸນແຈສຳຄັນ: ການປ່ຽນແປງທີ່ສຳຄັນເຫຼົ່ານີ້ຕ້ອງໃຊ້ເວລາ. ພວກມັນບໍ່ໄດ້ເກີດຂຶ້ນພາຍໃນຄືນດຽວ.
- ຮັກສາສຸຂະພາບໃຫ້ແຂງແຮງ: ສຸມໃສ່ການກິນອາຫານທີ່ດີ, ອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ການນອນຫຼັບ. ສິ່ງນີ້ສະໜັບສະໜູນການພັດທະນາໂດຍລວມຂອງທ່ານ.
- ຢ່າເກັບມັນໄວ້ໃນໃຈ: ຖ້າທ່ານກັງວົນ, ໃຫ້ລົມກັບຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ - ເຊັ່ນ: ພໍ່ແມ່, ຄູອາຈານ, ຫຼື ທ່ານໝໍປະຈຳຄອບຄົວຂອງທ່ານ. ການຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການຈັດການຄວາມກັງວົນເຫຼົ່ານີ້.
ໃນທີ່ສຸດ, ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າກໍ່ເຮັດວຽກໜັກເພື່ອເຈົ້າ. ໃຫ້ເວລາມັນເພື່ອການເຕີບໃຫຍ່. ເຈົ້າມີຄຸນຄ່າ, ແລະເຈົ້າກໍ່ເຮັດໄດ້ດີ!
ໄວໜຸ່ມ, ການປ່ຽນແປງຂອງຮ່າງກາຍ, ສຸຂະພາບໄວລຸ້ນ, ການເຕີບໃຫຍ່ ແລະ ການພັດທະນາ
