ມັນໃຊ້ເວລາດົນກວ່າປົກກະຕິບໍສຳລັບບາດແຜນ້ອຍໆເພື່ອຢຸດເລືອດ? ຫຼືເຫງືອກຂອງເຈົ້າມີເລືອດອອກເມື່ອເຈົ້າຖູແຂ້ວ? ບາງທີເຈົ້າອາດຈະມີຮອຍຊ້ຳຕາມຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າທີ່ເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ໄດ້ເກີດຈາກຫຍັງເລີຍ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ອາດເປັນສັນຍານຂອງການຫຼຸດລົງຂອງຈຳນວນເມັດເລືອດໃນຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ. ໃນທາງການແພດ, ພວກເຮົາເອີ້ນສະພາບການນີ້ວ່າພະຍາດເມັດເລືອດຂາວຕໍ່າ. ເຖິງແມ່ນວ່າຊື່ອາດຈະຟັງແລ້ວແປກ, ແຕ່ນີ້ແມ່ນສະພາບທົ່ວໄປໃນບັນດາພວກເຮົາ. ສະນັ້ນມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະມາເວົ້າກ່ຽວກັບພະຍາດເມັດເລືອດຂາວຕໍ່ານີ້ທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຫຼາຍຄົນແຕ່ບໍ່ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັນດີ. ຢ່າກັງວົນ, ພວກເຮົາຈະເວົ້າກ່ຽວກັບທຸກຢ່າງຢ່າງງ່າຍດາຍແລະຊັດເຈນ.
ເວົ້າງ່າຍໆ, ພະຍາດເມັດເລືອດຂາວຕໍ່າ (Thrombocytopenia) ແມ່ນຫຍັງ?
ໂດຍ, ກ່ອນອື່ນໃຫ້ພວກເຮົາເຂົ້າໃຈວ່າເກັດເລືອດແມ່ນຫຍັງ. ລອງນຶກພາບວ່າມີຊິ້ນສ່ວນນ້ອຍໆຂອງ 'ປູນ' ແລ່ນຢູ່ພາຍໃນຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ເອີ້ນວ່າເກັດເລືອດ. ພວກມັນຜະລິດຢູ່ໃນໄຂກະດູກຂອງພວກເຮົາ. ໜ້າທີ່ຫຼັກຂອງພວກມັນແມ່ນການລວມຕົວຢ່າງໄວວາຢູ່ບໍລິເວນທີ່ໄດ້ຮັບບາດເຈັບ ແລະ ປະກອບເປັນກ້ອນເລືອດເພື່ອຢຸດເລືອດໄຫຼ. ມັນຄືກັບການອຸດຮູໃສ່ຝາ.
ພະຍາດເກັດເລືອດຕໍ່າ ແມ່ນເວລາທີ່ຈຳນວນເມັດເລືອດໃນເລືອດຂອງທ່ານຕໍ່າກວ່າປົກກະຕິ. ຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນເມື່ອເຫດການນັ້ນເກີດຂຶ້ນ? 'ພາສເຕີ' ທີ່ຢຸດເລືອດບໍ່ພຽງພໍອີກຕໍ່ໄປ. ສະນັ້ນ, ເຖິງແມ່ນວ່າບາດແຜນ້ອຍໆກໍ່ສາມາດມີເລືອດອອກຫຼາຍ, ແລະມັນອາດໃຊ້ເວລາດົນເພື່ອຢຸດເລືອດ.
ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ອາການນີ້ແມ່ນເກີດຈາກອາການທາງການແພດອື່ນໆ, ເຊັ່ນ: ພະຍາດພູມຕ້ານທານຕົນເອງ, ຫຼື ເປັນຜົນຂ້າງຄຽງຂອງຢາບາງຊະນິດທີ່ພວກເຮົາກິນ. ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນເມື່ອກວດພົບສາເຫດແລ້ວ, ມັນສາມາດປິ່ນປົວໄດ້ ແລະ ຈຳນວນເມັດເລືອດຂາວສາມາດນຳກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິໄດ້.
ການນັບເມັດເລືອດຂາວຖືກວັດແທກແນວໃດ? ລະດັບປົກກະຕິ ແລະ ຜິດປົກກະຕິ
ເມື່ອເຮົາກວດເລືອດ (ການກວດຈຳນວນເມັດເລືອດເຕັມ), ເຮົາສາມາດຮູ້ຈຳນວນເມັດເລືອດທີ່ແນ່ນອນ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງຈະມີເມັດເລືອດ 150,000 ຫາ 450,000 ເມັດຕໍ່ໄມໂຄຣລິດຂອງເລືອດ. ໃນພະຍາດເມັດເລືອດຂາວຕໍ່າ, ຈຳນວນນີ້ຈະຫຼຸດລົງ. ເຮົາຈັດປະເພດຄວາມຮຸນແຮງຂອງອາການຕາມປະລິມານທີ່ຫຼຸດລົງ.
| ສະຖານະ | ຈຳນວນເມັດເລືອດຂາວ (ຕໍ່ໄມໂຄຣລິດຂອງເລືອດ) |
|---|---|
| ລະດັບສະເລ່ຍ | 150,000 - 450,000 |
| ພະຍາດເມັດເລືອດຂາວຕໍ່າ | 101,000 - 140,000 |
| ภาวะเกล็ดเลือดต่ำปานกลาง | 51,000 - 100,000 |
| ภาวะเกล็ดเลือดต่ำเฉียบพลัน | ໜ້ອຍກວ່າ 51,000 |
ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ຜູ້ທີ່ມີການຂາດສານອາຫານເບົາບາງຈະບໍ່ສະແດງອາການຮ້າຍແຮງ. ແຕ່ເມື່ອມັນຮອດລະດັບທີ່ຮ້າຍແຮງ, ພວກເຮົາຈຳເປັນຕ້ອງລະມັດລະວັງ.
ຈະຮູ້ໄດ້ແນວໃດວ່າທ່ານເປັນພະຍາດເມັດເລືອດຂາວຕໍ່າ? ຈົ່ງລະວັງອາການເຫຼົ່ານີ້
ບາງຄົນອາດຈະບໍ່ມີອາການໃດໆເຖິງແມ່ນວ່າເຂົາເຈົ້າຈະມີຈຳນວນເມັດເລືອດຂາວຕໍ່າເລັກນ້ອຍກໍຕາມ. ແຕ່ເມື່ອອາການປາກົດຂຶ້ນ, ອາການເຫຼົ່ານັ້ນອາດຈະປະກອບມີ: ຖ້າທ່ານມີໜຶ່ງຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງໄປພົບແພດເພື່ອຂໍຄຳແນະນຳ.
| ອາການ | ຄຳອະທິບາຍງ່າຍໆ |
|---|---|
| ຟົກຊ้ำງ່າຍ | ຮອຍຊ້ຳສີຟ້າ ຫຼື ສີມ່ວງຈະປາກົດຢູ່ເທິງຮ່າງກາຍໂດຍບໍ່ມີບາດແຜ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເກີດຈາກເລືອດອອກນ້ອຍໆຢູ່ໃຕ້ຜິວໜັງ. |
| ເຫືອກມີເລືອດອອກ | ເຫງືອກສາມາດມີເລືອດອອກບໍ່ພຽງແຕ່ເວລາຖູແຂ້ວເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງສາມາດມີເລືອດອອກເມື່ອທ່ານຢືນຢູ່ບ່ອນນັ້ນໄດ້ອີກດ້ວຍ. |
| ເລືອດດັງໄຫຼ | ເລືອດດັງໄຫຼເລື້ອຍໆໂດຍບໍ່ມີເຫດຜົນສະເພາະ. |
| ຈຸດນ້ອຍໆສີແດງ/ສີມ່ວງຢູ່ເທິງຜິວໜັງ (Petechiae) | ຈຸດນ້ອຍໆສີແດງໆທີ່ປາກົດຢູ່ໃຕ້ຜິວໜັງ, ມັກຈະຢູ່ຂາລຸ່ມ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະເບິ່ງຄືກັບຜື່ນ. |
| ເລືອດອອກຫຼາຍໃນແມ່ຍິງ | ປະຈຳເດືອນມາດົນກວ່າປົກກະຕິ ຫຼື ມີເລືອດອອກຫຼາຍກວ່າປົກກະຕິ. |
| ມີເລືອດປົນຢູ່ໃນອາຈົມ | ຖ້າທ່ານຖ່າຍອາຈົມສີດຳ ຫຼື ສີແດງເຂັ້ມຫຼາຍ ມັນອາດເປັນສັນຍານຂອງການມີເລືອດອອກໃນລະບົບຍ່ອຍອາຫານ. |
| ມີເລືອດໃນນໍ້າຍ່ຽວ | ຖ້ານໍ້າຍ່ຽວປ່ຽນເປັນສີບົວ ຫຼື ສີແດງ, ນັ້ນກໍ່ເປັນສັນຍານທີ່ຄວນເປັນຫ່ວງ. |
ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນການໄປພົບແພດ ແລະ ຂໍຄຳແນະນຳ, ແທນທີ່ຈະປະຕິເສດອາການນີ້ໂດຍຄິດວ່າ "ມັນອາດຈະເປັນພຽງສິ່ງອື່ນ."
ເປັນຫຍັງເມັດເລືອດຈຶ່ງຫຼຸດລົງແບບນີ້? ສາເຫດຫຼັກແມ່ນຫຍັງ?
ສາເຫດຂອງເມັດເລືອດຂາວຕໍ່າສາມາດແບ່ງອອກເປັນ 3 ປະເພດຫຼັກ.
1. ການຜະລິດເມັດເລືອດບໍ່ພຽງພໍໂດຍໄຂກະດູກ: ມີບັນຫາກ່ຽວກັບໄຂກະດູກ, ເຊິ່ງເປັນ 'ໂຮງງານຜະລິດເມັດເລືອດ' ຂອງພວກເຮົາ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ການຜະລິດຫຼຸດລົງ.
2. ເກັດເລືອດທີ່ຜະລິດອອກມາຖືກທຳລາຍ ຫຼື ຖືກນຳໃຊ້ໃນຮ່າງກາຍ: ໂຮງງານເຮັດວຽກໄດ້ດີ, ແຕ່ເກັດເລືອດທີ່ຜະລິດອອກມານັ້ນຈະແຕກສະຫຼາຍໄວດ້ວຍເຫດຜົນບາງຢ່າງ.
3. ການຮັກສາເມັດເລືອດຂາວໃນມ້າມ: ມ້າມແມ່ນອະໄວຍະວະທີ່ຕັ້ງຢູ່ເບື້ອງຊ້າຍດ້ານເທິງຂອງທ້ອງຂອງພວກເຮົາ. ບາງຄັ້ງມັນກໍ່ຍຶດເມັດເລືອດຂາວໄວ້ຫຼາຍກວ່າທີ່ຄວນ, ເຮັດໃຫ້ພວກມັນບໍ່ຖືກປ່ອຍອອກສູ່ກະແສເລືອດ.
ບັດນີ້, ໃຫ້ພວກເຮົາເບິ່ງວ່າເຫດຜົນສະເພາະໃດແດ່ສຳລັບເລື່ອງນີ້.
- ພະຍາດພູມຕ້ານທານໂຕເອງ: ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ລະບົບປ້ອງກັນຕົວຂອງຮ່າງກາຍຂອງເຮົາໂຈມຕີ ແລະ ທຳລາຍເມັດເລືອດຂອງເຮົາເອງ. ຕົວຢ່າງລວມມີອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: (Immune Thrombocytopenia - ITP), (Lupus) ແລະ (Rheumatoid Arthritis).
- ມະເຮັງເລືອດ: ມະເຮັງເຊັ່ນ: ມະເຮັງເມັດເລືອດຂາວ ແລະ ມະເຮັງຕ່ອມນ້ຳເຫຼືອງ ສາມາດທຳລາຍໄຂກະດູກ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນການຜະລິດເມັດເລືອດ.
- ການປິ່ນປົວມະເຮັງ:ການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງເຄມີ ແລະ ການປິ່ນປົວດ້ວຍລັງສີ ເຊິ່ງສາມາດຂ້າມະເຮັງໄດ້ ບໍ່ພຽງແຕ່ສາມາດທຳລາຍຈຸລັງມະເຮັງເທົ່ານັ້ນ ແຕ່ຍັງສາມາດທຳລາຍຈຸລັງທີ່ມີສຸຂະພາບດີໃນໄຂກະດູກໄດ້ອີກດ້ວຍ.
- ການຕິດເຊື້ອບາງຢ່າງ: ການຕິດເຊື້ອໄວຣັດເຊັ່ນ: ໄຂ້ເລືອດອອກ ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການຕິດເຊື້ອແບັກທີເຣຍບາງຊະນິດ ສາມາດຫຼຸດຈຳນວນເມັດເລືອດໃນເລືອດໄດ້ຊົ່ວຄາວ.
- ຢາ: ຢາຕ້ານເຊື້ອບາງຊະນິດ, ຢາລະລາຍເລືອດເຊັ່ນ: ຢາເຮປາຣິນ, ແລະ ຢາປິ່ນປົວອາການຊັກ ກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເມັດເລືອດຂາວຕໍ່າໄດ້ເປັນຜົນຂ້າງຄຽງ.
- ການດື່ມເຫຼົ້າຫຼາຍເກີນໄປ: ເຫຼົ້າຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການເຮັດວຽກຂອງໄຂກະດູກ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນການຜະລິດເມັດເລືອດ.
- ການຖືພາ: ແມ່ຍິງຖືພາບາງຄົນອາດຈະມີອາການຫຼຸດລົງເລັກນ້ອຍຂອງເມັດເລືອດຂາວ, ໂດຍສະເພາະໃກ້ເວລາຄອດລູກ. ອາການນີ້ມັກຈະກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິຫຼັງຈາກຄອດລູກ.
- ການສຳຜັດກັບສານເຄມີທີ່ເປັນພິດ: ການສຳຜັດກັບສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ສານອາເຊນິກ, ເບນຊີນ ແລະ ຢາປາບສັດຕູພືດໃນໄລຍະຍາວກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດສິ່ງນີ້ໄດ້.
ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ຄວນຢ້ານກົວບໍ? ອາການແຊກຊ້ອນທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນ
ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ມີອາການເມັດເລືອດແດງຕໍ່າ ຫຼື ປານກາງ. ມັນບໍ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດອັນຕະລາຍຫຼາຍ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າຈຳນວນເມັດເລືອດແດງ ຮຸນແຮງ , ນັ້ນຄື, ຖ້າຈຳນວນຫຼຸດລົງຕໍ່າກວ່າ 20,000, ກໍ່ມີຄວາມສ່ຽງບາງຢ່າງ.
- ການມີເລືອດອອກພາຍໃນ: ນີ້ແມ່ນອາການແຊກຊ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດ. ການມີເລືອດອອກສາມາດເກີດຂຶ້ນໃນລະບົບຍ່ອຍອາຫານ ຫຼື ໃນສະໝອງ. ການມີເລືອດອອກໃນສະໝອງແມ່ນ ພາວະທີ່ເປັນອັນຕະລາຍເຖິງຊີວິດທີ່ຕ້ອງການການເບິ່ງແຍງທາງການແພດທັນທີ.
- ຫົວໃຈວາຍ: ຫາຍາກຫຼາຍ, ສະພາບການນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໄປຫາຫົວໃຈຖືກອຸດຕັນ.
ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຈະເກີດຂຶ້ນສະເພາະໃນກໍລະນີທີ່ຮ້າຍແຮງເທົ່ານັ້ນ. ເພາະສະນັ້ນ, ຖ້າທ່ານມີອາການ, ການໄປພົບແພດແຕ່ຫົວທີ ແລະ ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວສາມາດປ້ອງກັນອາການຮ້າຍແຮງດັ່ງກ່າວໄດ້.
ເຈົ້າພົບສິ່ງນີ້ໄດ້ແນວໃດ, ທ່ານໝໍ?
ເມື່ອທ່ານໄປຫາທ່ານໝໍ, ລາວຈະຖາມທ່ານກ່ຽວກັບອາການຂອງທ່ານ, ຢາທີ່ທ່ານກິນ, ແລະ ມີໃຜໃນຄອບຄົວຂອງທ່ານເຄີຍມີອາການຄ້າຍຄືກັນຫຼືບໍ່. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ລາວຈະກວດຮ່າງກາຍເພື່ອກວດຫາຮອຍຊ້ຳ, ຈຸດແດງ, ແລະອື່ນໆ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ການກວດຫຼາຍໆຄັ້ງສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອຢືນຢັນການບົ່ງມະຕິ:
- ການກວດເລືອດຄົບຖ້ວນ (CBC): ນີ້ແມ່ນການກວດທີ່ພື້ນຖານ ແລະ ສຳຄັນທີ່ສຸດ. ມັນ ສາມາດກວດສອບບໍ່ພຽງແຕ່ຈຳນວນເມັດເລືອດຂາວເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງລວມທັງຈຳນວນເມັດເລືອດແດງ ແລະ ເມັດເລືອດຂາວອີກດ້ວຍ.
- ການກວດເລືອດບໍລິເວນນອກ: ການກວດ ນີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບການເອົາເລືອດໜຶ່ງຢອດມາກວດພາຍໃຕ້ກ້ອງຈຸລະທັດ. ທ່ານສາມາດຮູ້ສະພາບຂອງເກັດເລືອດໄດ້ໂດຍການເບິ່ງຮູບຮ່າງ ແລະ ຂະໜາດຂອງມັນ.
- ການກວດເລືອດແຂງຕົວ:ການກວດທີ່ວັດແທກວ່າເລືອດຂອງທ່ານໃຊ້ເວລາດົນປານໃດໃນການແຂງຕົວ. `(PT)` ແລະ `(PTT)` ແມ່ນສອງການກວດດັ່ງກ່າວ.
- ການກວດເນື້ອເຍື່ອໄຂກະດູກ: ຖ້າທ່ານໝໍຂອງທ່ານສົງໃສວ່າຈຳນວນເມັດເລືອດຂາວຕໍ່າຂອງທ່ານແມ່ນຍ້ອນບັນຫາກັບໄຂກະດູກຂອງທ່ານ, ເຂົາເຈົ້າອາດຈະສັ່ງໃຫ້ມີການກວດນີ້. ນີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບການເກັບຕົວຢ່າງໄຂກະດູກເລັກນ້ອຍຈາກກະດູກສະໂພກຂອງທ່ານ ແລະ ທົດສອບມັນ.
ມີວິທີການປິ່ນປົວຫຍັງແດ່ສຳລັບສິ່ງນີ້?
ການປິ່ນປົວແມ່ນຂຶ້ນກັບວ່າຈຳນວນເມັດເລືອດຂາວຂອງທ່ານຕໍ່າເທົ່າໃດ ແລະ ສາເຫດແມ່ນຫຍັງ.
ບາງຄັ້ງ, ຖ້າຈຳນວນເມັດເລືອດຂາວຂອງທ່ານຕໍ່າເລັກນ້ອຍ ແລະ ທ່ານບໍ່ມີອາການ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດຈະຕັດສິນໃຈສັງເກດເບິ່ງທ່ານໂດຍບໍ່ຕ້ອງການປິ່ນປົວໃດໆ.
ແຕ່ຖ້າຕ້ອງການການປິ່ນປົວ, ປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນເຮັດແບບນີ້:
- ການປິ່ນປົວສາເຫດຕົ້ນຕໍ: ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ. ຕົວຢ່າງ, ຖ້າຈຳນວນເມັດເລືອດຂາວຂອງທ່ານຕໍ່າຍ້ອນຢາທີ່ທ່ານກຳລັງກິນຢູ່, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະປ່ຽນຢານັ້ນ. ຖ້າມັນເປັນຍ້ອນການຕິດເຊື້ອ, ເຂົາເຈົ້າຈະປິ່ນປົວມັນ.
- ສະເຕີຣອຍ: ຢາເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຄວບຄຸມກິດຈະກຳຂອງລະບົບພູມຄຸ້ມກັນໄດ້ໃນລະດັບໜຶ່ງ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນການທຳລາຍເມັດເລືອດ.
- ການໃສ່ເລືອດ: ຖ້າຈຳນວນເມັດເລືອດຂາວຂອງທ່ານຕໍ່າຫຼາຍ ແລະ ທ່ານມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເລືອດໄຫຼ, ທ່ານສາມາດຮັບການໃສ່ເມັດເລືອດຂາວພາຍນອກໄດ້. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ນີ້ແມ່ນວິທີແກ້ໄຂຊົ່ວຄາວ.
- ການຜ່າຕັດມ້າມອອກ: ຖ້າການປິ່ນປົວອື່ນໆລົ້ມເຫຼວ ແລະ ພົບວ່າມ້າມກັກເກັບເມັດເລືອດຈຳນວນຫຼວງຫຼາຍ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດຈະຕັດສິນໃຈຜ່າຕັດມ້າມອອກ. ທ່ານຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບການສັກຢາປ້ອງກັນທີ່ຈຳເປັນລ່ວງໜ້າ, ເພາະວ່າມີຄວາມສ່ຽງສູງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອຫຼັງຈາກມ້າມຖືກຕັດອອກ.
ສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ເມື່ອຢູ່ກັບພະຍາດເມັດເລືອດຂາວຕໍ່າ
ຖ້າທ່ານມີອາການນີ້, ມີຫຼາຍສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ດ້ວຍຕົວທ່ານເອງເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການເລືອດອອກ ແລະ ຮອຍຊ้ำ.
- ຢ່າກິນຢາແກ້ປວດໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບຄໍາແນະນໍາຈາກແພດ: ຢາແກ້ປວດບາງຊະນິດເຊັ່ນ: ຢາແອດສະໄພຣິນ ແລະ ຢາໄອບູໂປຼເຟນ ສາມາດຫຼຸດຄວາມສາມາດໃນການແຂງຕົວຂອງເລືອດໄດ້ຕື່ມອີກ. ດັ່ງນັ້ນ, ຄວນປຶກສາທ່ານໝໍກ່ອນກິນຢາໃດໆ.
- ຫຼີກລ່ຽງກິດຈະກຳທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການບາດເຈັບ: ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຫຼີກລ່ຽງກິລາທີ່ຕິດຕໍ່ກັນເຊັ່ນ: ກິລາຣັກບີ້ ແລະ ກິລາບານເຕະ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການຍົກນໍ້າໜັກ. ແທນທີ່ຈະ, ທ່ານສາມາດສຸມໃສ່ການອອກກຳລັງກາຍທີ່ປອດໄພເຊັ່ນ: ການລອຍນໍ້າ ແລະ ການຍ່າງ. ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ ແລະ ເລືອກສິ່ງທີ່ເໝາະສົມກັບທ່ານ.
- ຈຳກັດການດື່ມເຫຼົ້າ: ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ກ່າວມາກ່ອນໜ້ານີ້, ເຫຼົ້າລົບກວນການຜະລິດເມັດເລືອດ. ສະນັ້ນ, ຖ້າທ່ານດື່ມເຫຼົ້າ, ໃຫ້ດື່ມໃນລະດັບທີ່ພໍດີ.
- ລະວັງໃນເວລາຖູແຂ້ວ:ໃຊ້ແປງຖູແຂ້ວທີ່ມີຂົນອ່ອນນຸ້ມ. ຖູແຂ້ວຢ່າງລະມັດລະວັງເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການເຮັດໃຫ້ເຫງືອກເຈັບ.
- ເດີນທາງຢ່າງປອດໄພ: ໃສ່ສາຍແອວນິລະໄພສະເໝີເມື່ອເດີນທາງດ້ວຍຍານພາຫະນະ.
- ແຈ້ງໃຫ້ທ່ານໝໍຄົນອື່ນໆຊາບ: ຖ້າທ່ານຈະໄປຫາໝໍແຂ້ວ ຫຼື ກຳລັງຮັບການຜ່າຕັດອື່ນໆ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ແຈ້ງໃຫ້ທ່ານໝໍຊາບວ່າທ່ານມີພະຍາດເມັດເລືອດຂາວຕໍ່າ ແລະ ຢາທີ່ທ່ານກຳລັງກິນຢູ່.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ພະຍາດເກັດເລືອດຕໍ່າແມ່ນສະພາບທີ່ຈຳນວນເມັດເລືອດໃນເລືອດຕໍ່າກວ່າປົກກະຕິ. ສິ່ງນີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ການເລືອດອອກງ່າຍ ແລະ ມີຮອຍຊ้ำ.
- ຖ້າທ່ານມີອາການເຊັ່ນ: ມີເລືອດອອກຕາມເຫືອກ, ມີຮອຍຊ້ຳບາງຄັ້ງຄາວ, ຫຼື ມີຈຸດແດງໆຕາມຜິວໜັງ, ຢ່າລະເລີຍອາການເຫຼົ່ານັ້ນ.
- ອາດມີຫຼາຍສາເຫດສຳລັບສະພາບການນີ້, ສະນັ້ນມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຊອກຫາສາເຫດທີ່ຖືກຕ້ອງ ແລະ ປິ່ນປົວມັນ.
- ຖ້າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້, ຢ່າຕົກໃຈ ແລະ ໄປພົບແພດຂອງທ່ານໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້ເພື່ອຂໍຄໍາແນະນໍາ. ຍິ່ງທ່ານກວດພົບໄວເທົ່າໃດ, ການຄວບຄຸມກໍ່ຈະງ່າຍຂຶ້ນເທົ່ານັ້ນ.
- ໂດຍການປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາທາງການແພດ ແລະ ການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດເລັກນ້ອຍ, ທ່ານສາມາດດໍາລົງຊີວິດຢ່າງມີສຸຂະພາບດີກັບສະພາບການນີ້ໄດ້.











💬 Comments (0)
ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.
ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ