ເຈົ້າເຄີຍໄປລອຍນໍ້າບໍ່, ບາງທີອາດຢູ່ໃນສະລອຍນໍ້າ ຫຼື ຢູ່ໃນທະເລ, ແລະຫຼັງຈາກກັບມາຮອດບ້ານແລ້ວ, ເຈົ້າຮູ້ສຶກຄັນ ຫຼື ເຈັບເລັກນ້ອຍຢູ່ຫູບໍ? ຫຼັງຈາກນັ້ນໄລຍະໜຶ່ງ, ມັນຄ່ອຍໆເພີ່ມຂຶ້ນ ແລະ ເຈັບຫຼາຍຈົນເຈົ້າບໍ່ສາມາດແຕະຫູໄດ້ບໍ? ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຈົ້າອາດຈະເປັນພະຍາດທີ່ເອີ້ນວ່າ "ຫູລອຍນໍ້າ". ຢ່າລໍຖ້າໃຫ້ມັນດີຂຶ້ນ. ມັນຈຳເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ລອງເບິ່ງວ່າມີຫຍັງສາມາດເຮັດໄດ້ແດ່.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນເມື່ອເຈົ້າໄປຫາໝໍ?
ເມື່ອທ່ານໄປພົບແພດ, ສິ່ງທຳອິດທີ່ລາວຈະເຮັດຄືການກວດຫູຂອງທ່ານຢ່າງລະອຽດ. ເພື່ອປິ່ນປົວຫູຂອງນັກລອຍນໍ້າຢ່າງມີປະສິດທິພາບ, ຮູຫູຕ້ອງໄດ້ຮັບການທຳຄວາມສະອາດຈາກສິ່ງເສດເຫຼືອຕ່າງໆກ່ອນ .
ລອງນຶກພາບວ່າຮູຫູຂອງເຈົ້າເຕັມໄປດ້ວຍຝຸ່ນ, ເຊວຜິວໜັງທີ່ຕາຍແລ້ວ, ແລະ ຂີ້ເຜີ້ງສ່ວນເກີນທີ່ສະສົມຢູ່ກັບນໍ້າ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຄືກັບເສັ້ນທາງທີ່ອຸດຕັນ. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານໝໍຈະໃສ່ຢາ, ຢາກໍ່ບໍ່ສາມາດໄປເຖິງການຕິດເຊື້ອໄດ້ເນື່ອງຈາກການອຸດຕັນເຫຼົ່ານີ້.
ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານໝໍຈຶ່ງຄວນເອົາສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ອອກຢ່າງລະມັດລະວັງ. ລາວສາມາດ:
- ໃຊ້ນ້ຳຢາເຊັ່ນ: ໄຮໂດຣເຈນເປີອອກໄຊ.
- ໃຊ້ອຸປະກອນດູດພິເສດ (ເຊັ່ນ: ເຄື່ອງດູດຝຸ່ນ) ເພື່ອດຶງເນື້ອໃນອອກ.
- ຂູດເອົາສິ່ງທີ່ຢູ່ພາຍໃນອອກດ້ວຍເຄື່ອງມືພິເສດຂະໜາດນ້ອຍທີ່ເອີ້ນວ່າ ເຄື່ອງຂູດຫູ.
ຢ່າຢ້ານຫຍັງເລີຍເມື່ອເຮັດສິ່ງນີ້. ທ່ານໝໍມີປະສົບການຫຼາຍໃນເລື່ອງນີ້.
ຕໍ່ໄປ, ທ່ານໝໍ ຈະກວດເບິ່ງວ່າແກ້ວຫູຂອງທ່ານມີສຸຂະພາບດີຫຼືບໍ່ . ຖ້າແກ້ວຫູຂອງທ່ານມີຮູ, ການປິ່ນປົວຫູແບບນັກລອຍນໍ້າແບບປົກກະຕິຈະບໍ່ໄດ້ຜົນ. ໃນກໍລະນີນັ້ນ, ທ່ານອາດຈະຖືກສົ່ງໄປຫາແພດຊ່ຽວຊານດ້ານຫູ, ດັງ ແລະ ຄໍ (ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານຫູ ດັງ ແລະ ຄໍ).
ຢາຢອດຫູແມ່ນຢາຫຼັກ!
ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະສັ່ງຢາຢອດຫູໃຫ້ທ່ານໃຊ້ຢູ່ເຮືອນ. ນີ້ແມ່ນການປິ່ນປົວທີ່ພົບເລື້ອຍ ແລະ ມີປະສິດທິພາບທີ່ສຸດສຳລັບອາການນີ້. ຢາຢອດຫູເຫຼົ່ານີ້ເຮັດວຽກໂດຍກົງເພື່ອຕ້ານການຕິດເຊື້ອພາຍໃນຫູ ແລະ ຊ່ວຍໃຫ້ຫູຫາຍດີ.
ອີງຕາມສະພາບຂອງທ່ານ, ຢອດຫູເຫຼົ່ານີ້ອາດມີສ່ວນປະກອບທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
| ສິ່ງທີ່ອາດຈະມີຢູ່ໃນຫູ | ວຽກທີ່ມັນເຮັດ |
|---|---|
| ຢາຕ້ານເຊື້ອ | ທຳ ລາຍເຊື້ອແບັກທີເຣຍທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການຕິດເຊື້ອ. |
| ສະເຕີຣອຍ | ຫຼຸດຜ່ອນອາການໃຄ່ບວມ ແລະ ຄັນພາຍໃນຫູ. |
| ຢາຕ້ານເຊື້ອລາ | ຖ້າການຕິດເຊື້ອຂອງເຈົ້າເກີດຈາກເຊື້ອເຫັດ, ພວກມັນຈະທຳລາຍມັນ. |
| ສານເຄມີທີ່ຊ່ວຍຟື້ນຟູຮູຫູ | ຄວາມສົມດຸນຂອງຄ່າ pH ທີ່ມີສຸຂະພາບດີຂອງຮູຫູໄດ້ຮັບການຟື້ນຟູ, ເຮັດໃຫ້ເຊື້ອພະຍາດເຕີບໂຕໄດ້ຍາກຂຶ້ນອີກ. |
ເຈົ້າໃສ່ຢາหยอดຫູຢ່າງຖືກຕ້ອງໄດ້ແນວໃດ?
ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງປະຕິບັດຕາມຄຳແນະນຳທີ່ຢູ່ໃນຂວດຢາ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນເຮັດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ເມື່ອຢອດຢາໃສ່ຫູ, ໃຫ້ອຽງຫົວໄປທາງໃດຂ້າງໜຶ່ງ ຫຼື ນອນລົງຂ້າງໜຶ່ງ.
- ຫຼັງຈາກໃຊ້ຢາແລ້ວ , ໃຫ້ລໍຖ້າປະມານ 3 ຫາ 5 ນາທີ . ວິທີນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຢາດູດຊຶມເຂົ້າໄປໃນຫູໄດ້ດີ.
- ຈາກນັ້ນໃຫ້ເອົາສຳລີມາວາງໄວ້ໃກ້ໆກັບຮູຫູ. ປະໄວ້ປະມານ 20 ນາທີແລ້ວຈຶ່ງດຶງອອກ. ວິທີນີ້ຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຢາຮົ່ວອອກ.
- ເຮັດສິ່ງນີ້ສາມຫາສີ່ເທື່ອຕໍ່ມື້, ຫຼືຕາມທີ່ທ່ານໝໍສັ່ງ.
ຖ້າທ່ານມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການໃສ່ຢາຢອດຫູດ້ວຍຕົວທ່ານເອງ, ມັນງ່າຍກວ່າທີ່ຈະຂໍໃຫ້ຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງຢູ່ເຮືອນເຮັດໃຫ້ທ່ານ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານສາມາດເອົາມັນໃສ່ໃນຫູຂອງທ່ານໄດ້ເລີຍ. ຖ້າຂວດຢາເຢັນແລະເຈັບ, ໃຫ້ອຸ່ນມັນລະຫວ່າງມືຂອງທ່ານໄລຍະໜຶ່ງກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ມັນ.
Medical grade state-of-the-art hearing aids
Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.
Check Availability →ສິ່ງທີ່ຄວນ ເອົາໃຈໃສ່ ຢູ່ເຮືອນໃນລະຫວ່າງການປິ່ນປົວ
ເມື່ອທ່ານເລີ່ມການປິ່ນປົວ, ມັນຈະໃຊ້ເວລາປະມານໜຶ່ງອາທິດກ່ອນທີ່ອາການຂອງທ່ານຈະຫາຍໄປຢ່າງສິ້ນເຊີງ. ໃນລະຫວ່າງນີ້, ທ່ານສາມາດເຮັດສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນ ແລະ ເຮັດໃຫ້ການປິ່ນປົວຂອງທ່ານປະສົບຜົນສຳເລັດຫຼາຍຂຶ້ນ.
| ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດ | ລາຍລະອຽດ ແລະ ຄວາມສຳຄັນ |
|---|---|
| ກິນຢາແກ້ປວດ. | ຖ້າອາການເຈັບບໍ່ສາມາດທົນໄດ້, ທ່ານສາມາດກິນຢາແກ້ປວດທີ່ຂາຍໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງມີໃບສັ່ງແພດເຊັ່ນ: ພາຣາເຊຕາມອນ, ໄອບູໂປຼເຟນ, ຫຼື ນາໂປຣເຊນ. ແຕ່ຖ້າອາການເຫຼົ່ານັ້ນຍັງບໍ່ພຽງພໍ, ໃຫ້ປຶກສາທ່ານໝໍເພື່ອຂໍຢາແກ້ປວດທີ່ແຮງກວ່າ. |
| ໃຊ້ຢາຢອດຫູໃນເວລາທີ່ເໝາະສົມ. | ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວຢາຢອດຫູຈະຖືກສັ່ງໃຫ້ໃຊ້ເປັນເວລາ 7-14 ມື້. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນຫຼັງຈາກສອງຫຼືສາມມື້, ຢ່າຢຸດກິນຢາກ່ອນໄວອັນຄວນ . ການເຮັດເຊັ່ນນັ້ນອາດເຮັດໃຫ້ການຕິດເຊື້ອກັບຄືນມາໄດ້. |
| ຮັກສາຫູຂອງທ່ານໃຫ້ແຫ້ງ. | ເມື່ອອາບນໍ້າ, ໃຫ້ທາເຈວລີ່ໜ້ອຍໜຶ່ງ (ເຊັ່ນ: ວາເຊລີນ) ໃສ່ກ້ອນສຳລີ ແລະ ຮັກສາໃຫ້ມັນຢູ່ນອກຮູຫູເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ມັນເຂົ້າໄປພາຍໃນ. ຢ່າອາບນໍ້າ ຫຼື ລອຍນໍ້າອີກຈົນກວ່າທ່ານໝໍຈະບອກວ່າບໍ່ເປັນຫຍັງ (ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ 7-10 ມື້). |
| ຢ່າເອົາຫຍັງໃສ່ຫູ. | ຢ່າໃຊ້ຫູຟັງ ຫຼື ເຄື່ອງຊ່ວຍຟັງຈົນກວ່າທ່ານຈະຫາຍດີ. |
ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກບໍ່ດີຂຶ້ນຫຼັງຈາກ 36-48 ຊົ່ວໂມງ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານອີກຄັ້ງ. ທ່ານ ອາດຈະຕ້ອງປ່ຽນໄປໃຊ້ວິທີການປິ່ນປົວແບບອື່ນ.
ຈະເປັນແນວໃດຖ້າສະຖານະການຮ້າຍແຮງເລັກນ້ອຍ?
ຫຼາຍຄົນສາມາດຈັດການກັບອາການນີ້ໄດ້ດ້ວຍການຢອດຫູຢ່າງດຽວ, ແຕ່ຖ້າການຕິດເຊື້ອຮຸນແຮງຂຶ້ນ ຫຼື ແຜ່ລາມໄປ, ອາດຈະຕ້ອງມີການປິ່ນປົວອື່ນໆ.
- ຂີ້ຫູ: ຖ້າຮູຫູຂອງທ່ານໃຄ່ບວມຫຼາຍ, ຢອດຫູຈະບໍ່ສາມາດເຂົ້າໄປໄດ້. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ທ່ານໝໍຈະໃສ່ກ້ອນສຳລີນ້ອຍໆ (ຂີ້ຫູ) ເຂົ້າໄປໃນຫູຂອງທ່ານ. ວິທີນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຢອດໄຫຼລົງມາໃນກ້ອນສຳລີ ແລະ ໄປຮອດການຕິດເຊື້ອ. ທ່ານໝໍອາດຈະຕ້ອງປ່ຽນອັນນີ້ທຸກໆສອງສາມມື້.
- ຢາຕ້ານເຊື້ອທາງປາກ ຫຼື ທາງເສັ້ນເລືອດ: ຖ້າການຕິດເຊື້ອຍາກທີ່ຈະປິ່ນປົວ, ຮຸນແຮງ, ຫຼື ໄດ້ແຜ່ລາມໄປສູ່ເນື້ອເຍື່ອ, ກະດູກອ່ອນ, ຫຼື ກະດູກໃກ້ຄຽງ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບການໃຫ້ຢາຕ້ານເຊື້ອທາງປາກ ຫຼື ທາງເສັ້ນເລືອດ. ການຕິດເຊື້ອຮຸນແຮງປະເພດນີ້ເອີ້ນວ່າ ຫູອັກເສບພາຍນອກທີ່ຮ້າຍແຮງ (ເນົ່າເປື່ອຍ) . ສິ່ງນີ້ມັກພົບເລື້ອຍໂດຍສະເພາະໃນຜູ້ສູງອາຍຸທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ ແລະ ຜູ້ທີ່ມີລະບົບພູມຄຸ້ມກັນອ່ອນແອ, ເຊັ່ນ ຜູ້ທີ່ຕິດເຊື້ອ HIV.
ຈະເຮັດແນວໃດຕໍ່ໄປ?
ທ່ານຄວນເລີ່ມຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນພາຍໃນສອງສາມມື້ຫຼັງຈາກເລີ່ມການປິ່ນປົວ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າອາການຍັງຄົງຢູ່ຫຼັງຈາກ 10 ມື້ ຫຼື ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານ.
ເມື່ອທ່ານຫາຍດີແລ້ວ, ໃຫ້ເຮັດສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ອາການນີ້ເກີດຂຶ້ນອີກ.
- ໃຊ້ອຸດຫູເມື່ອລອຍນໍ້າ.
- ຖ້ານໍ້າເຂົ້າຫູ, ໃຫ້ເຊັດຫູໃຫ້ແຫ້ງສະນິດ.
- ຫຼີກລ່ຽງການແກະ ຫຼື ແກະຫູດ້ວຍນິ້ວມື ຫຼື ຜ້າຝ້າຍ. ສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງເສຍຫາຍ ແລະ ນຳໄປສູ່ການຕິດເຊື້ອໄດ້.
ສຸດທ້າຍ, ມີເລື່ອງທີ່ແມ່ຂອງພວກເຮົາເລົ່າໃຫ້ພວກເຮົາຈື່ໄວ້ໃຫ້ດີ.
ຢ່າເອົາສິ່ງຂອງທີ່ນ້ອຍກວ່າຂໍ້ສອກຂອງເຈົ້າໃສ່ໃນຫູຂອງເຈົ້າ!
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ເຖິງແມ່ນວ່າຫູຂອງນັກລອຍນໍ້າຈະເປັນເລື່ອງທຳມະດາ, ແຕ່ທ່ານຄວນໄປພົບແພດໂດຍບໍ່ຕ້ອງລໍຖ້າ.
- ເພື່ອໃຫ້ການປິ່ນປົວປະສົບຜົນສຳເລັດ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງໃຫ້ທ່ານໝໍທຳຄວາມສະອາດດ້ານໃນຂອງຫູກ່ອນ.
- ໃຫ້ໃຊ້ຢາຢອດຫູຕາມທີ່ທ່ານໝໍສັ່ງ. ຢ່າຢຸດຢາໃນກາງໆ.
- ມັນເປັນສິ່ງຈຳເປັນທີ່ຈະຮັກສາຫູໃຫ້ແຫ້ງ ແລະ ບໍ່ໃຫ້ນໍ້າເຂົ້າໄປໃນລະຫວ່າງການປິ່ນປົວ.
- ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກບໍ່ດີຂຶ້ນພາຍໃນສອງຫຼືສາມມື້ ຫຼື ຖ້າອາການຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ໃຫ້ໄປພົບແພດອີກຄັ້ງ.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.