ພວກເຮົາມັກຮູ້ສຶກ ຫິວນໍ້າ ແລະ ເມື່ອຍເລັກນ້ອຍ. ບາງຄັ້ງພວກເຮົາຄິດວ່ານີ້ແມ່ນການຂາດນໍ້າປົກກະຕິ. ແຕ່ບາງຄັ້ງມັນອາດເປັນສັນຍານຂອງບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ເລິກເຊິ່ງກວ່ານັ້ນ. ນັ້ນແມ່ນການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງປະລິມານໂຊດຽມ, ຫຼື 'ເກືອ' ຕາມທີ່ພວກເຮົາທຸກຄົນຮູ້, ໃນເລືອດຂອງພວກເຮົາ. ໃນການແພດ, ພວກເຮົາເອີ້ນສິ່ງນີ້ວ່າ hypernatremia. ເຖິງແມ່ນວ່າສິ່ງນີ້ອາດເບິ່ງຄືວ່າເປັນເລື່ອງເລັກນ້ອຍ, ແຕ່ມັນສາມາດເປັນສະພາບທີ່ຮ້າຍແຮງຖ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການດູແລ. ສະນັ້ນ, ໃຫ້ພວກເຮົາຊອກຫາເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ໃນມື້ນີ້.

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

ຄວາມດັນເລືອດສູງແມ່ນຫຍັງ?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ພາວະໂຊດຽມໃນເລືອດສູງແມ່ນເວລາທີ່ເລືອດຂອງທ່ານມີ ໂຊດຽມ ຫຼາຍເກີນໄປ ແລະ ມີນໍ້າໜ້ອຍເກີນໄປ. ໂຊດຽມເປັນ ເອເລັກໂຕຣໄລຕ໌ ໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ມັນເປັນສິ່ງຈຳເປັນສຳລັບການເຮັດວຽກຂອງຮ່າງກາຍຫຼາຍຢ່າງ. ແຕ່ເຊັ່ນດຽວກັບສິ່ງໃດກໍ່ຕາມ, ປະລິມານໂຊດຽມຫຼາຍເກີນໄປສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາໄດ້. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງຄວນມີໂຊດຽມລະຫວ່າງ 136 ຫາ 145 ມິນລິອີຄວາເລນ (mEq) ຕໍ່ລິດຂອງເລືອດ. ຖ້າຄ່ານີ້ສູງກວ່າ 145 mEq/L, ພວກເຮົາຖືວ່າມັນເປັນພາວະໂຊດຽມໃນເລືອດສູງ. ສະພາບການນີ້ມັກພົບເລື້ອຍໃນ ເດັກນ້ອຍ ແລະ ຜູ້ສູງອາຍຸ . ຜູ້ທີ່ມີພະຍາດບາງຢ່າງກໍ່ມີຄວາມສ່ຽງສູງເຊັ່ນກັນ. ແຕ່ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ມັນເປັນອາການຕົ້ນຕໍຂອງການຂາດນໍ້າ. ເມື່ອບໍ່ມີນໍ້າພຽງພໍໃນຮ່າງກາຍ, ຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງໂຊດຽມໃນເລືອດຈະເພີ່ມຂຶ້ນໂດຍອັດຕະໂນມັດ.

ສິ່ງສຳຄັນແມ່ນຖ້າທ່ານມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ອາການນີ້ບໍ່น่าຈະເກີດຂຶ້ນຍ້ອນປະລິມານເກືອທີ່ທ່ານກິນ. ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາສາມາດຄວບຄຸມມັນໄດ້.

ລອງຄິດເບິ່ງວ່າຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາສະຫຼາດສໍ່າໃດ. ເມື່ອປະລິມານເກືອໃນເລືອດຂອງພວກເຮົາເພີ່ມຂຶ້ນເລັກນ້ອຍ, ສະໝອງຂອງພວກເຮົາຈະຮັບຮູ້ມັນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ມັນເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາຫິວນໍ້າ ແລະ ໃຫ້ສັນຍານແກ່ພວກເຮົາໃຫ້ "ດື່ມນໍ້າ". ໃນເວລາດຽວກັນ, ມັນຈະປ່ອຍຮໍໂມນເຊັ່ນ: aldosterone ແລະ antidiuretic hormone (ADH), ເຊິ່ງບອກໝາກໄຂ່ຫຼັງໃຫ້ "ຮັກສານໍ້າໄວ້ ແລະ ຂັບເກືອອອກໃນນໍ້າຍ່ຽວ." ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ນໍ້າຍ່ຽວຂອງທ່ານປ່ຽນເປັນສີເຂັ້ມເມື່ອທ່ານຂາດນໍ້າ. ກໍລະນີສ່ວນໃຫຍ່ຂອງ hypernatremia ແມ່ນບໍ່ຮຸນແຮງ. ພວກມັນສາມາດປິ່ນປົວໄດ້ໂດຍການດື່ມນໍ້າຫຼາຍຂຶ້ນໜ້ອຍໜຶ່ງ ແລະ ບາງທີອາດຈະເປັນເຄື່ອງດື່ມກິລາ. ແຕ່ກໍລະນີປານກາງ ແລະ ຮ້າຍແຮງ ແນ່ນອນຕ້ອງການການດູແລທາງການແພດ.

ເປັນຫຍັງໂຊດຽມ (ເກືອ) ຈຶ່ງມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ?

ພວກເຮົາຮູ້ວ່າການກິນເກືອຫຼາຍເກີນໄປບໍ່ດີ. ແຕ່ໃນຄວາມເປັນຈິງແລ້ວ, ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາບໍ່ສາມາດເຮັດວຽກໄດ້ໂດຍບໍ່ມີໂຊດຽມ. ມັນເປັນສິ່ງຈຳເປັນ.

ຄວາມສົມດຸນ ຂອງນໍ້າ: ຄວບຄຸມປະລິມານນໍ້າທີ່ແນ່ນອນພາຍໃນ ແລະ ພາຍນອກຈຸລັງຂອງພວກເຮົາໂຊດຽມ .
ຄວາມດັນເລືອດ : ເມື່ອລະດັບໂຊດຽມໃນເລືອດເພີ່ມຂຶ້ນ, ມັນຈະດຶງນໍ້າອອກຈາກເນື້ອເຍື່ອອ້ອມຂ້າງ. ສິ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ປະລິມານນໍ້າ (ປະລິມານເລືອດ) ພາຍໃນ ເສັ້ນເລືອດ ເພີ່ມຂຶ້ນ ແລະ ເພີ່ມຄວາມດັນ. ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ການບໍລິໂພກເກືອຫຼາຍເກີນໄປເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມດັນເລືອດສູງ.
ໜ້າທີ່ຂອງລະບົບປະສາດ: ລະບົບປະສາດຂອງພວກເຮົາຕ້ອງການໂຊດຽມເພື່ອສົ່ງສັນຍານ (ແຮງກະຕຸ້ນ). ການຫົດຕົວຂອງກ້າມຊີ້ນ, ການຄິດ, ແລະທັງໝົດນີ້ຕ້ອງການສັນຍານຂອງເສັ້ນປະສາດ.

ອາການຂອງຄວາມດັນເລືອດສູງແມ່ນຫຍັງ?

ອາການເຫຼົ່ານີ້ຫຼາຍຢ່າງແມ່ນຄ້າຍຄືກັບອາການຂາດນໍ້າ, ແຕ່ບາງອາການແມ່ນເກີດຈາກຜົນກະທົບຂອງໂຊດຽມເກີນຕໍ່ລະບົບປະສາດ. ລອງມາເບິ່ງອາການເຫຼົ່ານີ້ໃນຕາຕະລາງຂ້າງລຸ່ມນີ້.

ອາການ	ຄຳອະທິບາຍງ່າຍໆ
ຫິວນໍ້າຫຼາຍເກີນໄປ	ຄວາມຫິວນໍ້າທີ່ບໍ່ສາມາດດັບໄດ້ ເຊິ່ງຮູ້ສຶກວ່າມັນບໍ່ພຽງພໍບໍ່ວ່າເຈົ້າຈະດື່ມນໍ້າຫຼາຍປານໃດກໍຕາມ.
ຄວາມກະວົນກະວາຍ ແລະ ຄວາມລະຄາຍເຄືອງ	ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະບໍ່ສະຫງົບ, ບໍ່ສະຫງົບ ແລະ ໃຈຮ້າຍງ່າຍ.
ຄວາມສັບສົນ	ການສູນເສຍຄວາມເຂົ້າໃຈຢ່າງຈະແຈ້ງກ່ຽວກັບສະຖານທີ່, ເວລາ ແລະ ຜູ້ຄົນ.
ອາການງ້ວງຊຶມ	ຮູ້ສຶກເມື່ອຍຫຼາຍ, ງ້ວງນອນ ແລະ ບໍ່ສົນໃຈທີ່ຈະເຮັດຫຍັງ.
ອາການຊັກ	ເມື່ອອາການຮຸນແຮງ, ຮ່າງກາຍຈະສັ່ນ ແລະ ບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້.
ໂຄມາ	ໃນກໍລະນີທີ່ຮຸນແຮງຫຼາຍ, ຄົນເຈັບອາດຈະໝົດສະຕິ.

ປັດໄຈທີ່ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດ hypernatremia

ຮາກ ຮຸນແຮງ ຫຼື ຖອກທ້ອງ (ກະເພາະອາຫານອັກເສບ)
ບາດແຜ
ເຫື່ອອອກ ຫຼາຍເກີນໄປຍ້ອນການອອກກຳລັງກາຍ, ໄຂ້, ຫຼື ອາກາດຮ້ອນຫຼາຍ
ພະຍາດເບົາຫວານທີ່ບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ (ນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງ)
ພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງ
ອາການຫິວນ້ຳຫຼຸດລົງຕາມອາຍຸ
ບາງຄັ້ງເດັກທີ່ກິນນົມແມ່ອາດຈະບໍ່ໄດ້ນົມພຽງພໍ.
ການກິນຢາເມັດເກືອເກີນຂະໜາດ ແລະອື່ນໆ. ຖ້າເກີດເຫດການນີ້ຂຶ້ນ, ໃຫ້ຕິດຕໍ່ຫາສູນຂໍ້ມູນຂ່າວສານກ່ຽວກັບສານພິດແຫ່ງຊາດທີ່ໂຮງໝໍແຫ່ງຊາດໂຄລໍາໂບທັນທີ.
ດື່ມນ້ຳທະເລ
ພະຍາດເບົາຫວານອິນຊິປິດັດສ (Diabetes Insipidus) ເປັນພະຍາດທີ່ຫາຍາກທີ່ບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບພະຍາດເບົາຫວານ, ແຕ່ເຮັດໃຫ້ຖ່າຍເບົາຫຼາຍເກີນໄປ.

ທ່ານໝໍຈະກວດຫາ ແລະ ປິ່ນປົວພະຍາດນີ້ແນວໃດ?

ທ່ານໝໍຂອງທ່ານສາມາດກວດຫາພະຍາດນີ້ໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍໂດຍການວັດແທກລະດັບໂຊດຽມໃນເລືອດຂອງທ່ານດ້ວຍ ການກວດເລືອດ ແບບງ່າຍໆ. ບາງຄັ້ງ, ການກວດປັດສະວະກໍ່ເຮັດເຊັ່ນກັນ. ເປົ້າໝາຍຫຼັກຂອງການປິ່ນປົວແມ່ນເພື່ອທົດແທນນ້ຳທີ່ສູນເສຍໄປ ແລະ ຟື້ນຟູຄວາມສົມດຸນລະຫວ່າງໂຊດຽມ ແລະ ນ້ຳ. ໃນກໍລະນີທີ່ບໍ່ຮຸນແຮງ, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບຄຳແນະນຳໃຫ້ດື່ມນ້ຳ ຫຼື ນ້ຳອື່ນໆ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃນກໍລະນີທີ່ປານກາງ ຫຼື ຮຸນແຮງ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງໄດ້ເຂົ້າໂຮງໝໍ ແລະ ໃຫ້ນ້ຳເກືອ (ນ້ຳທາງເສັ້ນເລືອດ) ຜ່ານເສັ້ນເລືອດ.

ມີ ຈຸດສຳຄັນຫຼາຍ ຢູ່ທີ່ນີ້. ການຫຼຸດລະດັບໂຊດຽມໃນເລືອດຢ່າງກະທັນຫັນນັ້ນບໍ່ດີ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດຢ່າງລະມັດລະວັງ, ຄ່ອຍໆເປັນເວລາຫຼາຍຊົ່ວໂມງ. ຖ້າທ່ານຫຼຸດມັນລົງຢ່າງກະທັນຫັນ, ຈຸລັງສະໝອງສາມາດໃຄ່ບວມ (ສະໝອງບວມ), ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ສະໝອງຢ່າງຮ້າຍແຮງ. ດັ່ງນັ້ນ, ໃນສະຖານະການດັ່ງກ່າວ, ຢ່າພະຍາຍາມປິ່ນປົວຢູ່ເຮືອນ, ແຕ່ຄວນໄປພົບແພດຢ່າງແນ່ນອນ.

ການກິນເກືອຫຼາຍເກີນໄປສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ນ້ຳໜັກຕົວບໍ?

ນີ້ຍັງເປັນບັນຫາທີ່ສຳຄັນຫຼາຍ. ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຄົນທີ່ກິນເກືອຫຼາຍມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເພີ່ມໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍ ແລະ ເປັນໂລກອ້ວນ. ອາດມີຫຼາຍເຫດຜົນສຳລັບສິ່ງນີ້: 1. ລົດຊາດ: ເກືອເຮັດໃຫ້ອາຫານມີລົດຊາດດີຂຶ້ນ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ພວກເຮົາກິນຫຼາຍຂຶ້ນໂດຍບໍ່ຮູ້ຕົວ. 2. ຄວາມຫິວນໍ້າ: ຫຼາຍຄົນຫັນໄປດື່ມເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີນໍ້າຕານ (ໂຊດາ) ແທນນໍ້າເພື່ອບັນເທົາຄວາມຫິວຫຼັງຈາກກິນອາຫານເຄັມ. 3. ການເຜົາຜານໄຂມັນ: ບາງການສຶກສາຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າການກິນເກືອສູງສາມາດປ່ຽນວິທີທີ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາເຜົາຜານໄຂມັນ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຫຼຸດຜ່ອນປະລິມານອາຫານທີ່ພວກເຮົາກິນຢູ່ຂ້າງນອກ, ອາຫານທີ່ຫຸ້ມຫໍ່ (ອາຫານປຸງແຕ່ງ), ແລະ ກະກຽມອາຫານຢູ່ເຮືອນ, ນອກເໜືອໄປຈາກການຄວບຄຸມຄວາມດັນເລືອດ ແລະ ນໍ້າໜັກ.

ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ

ພາວະໂຊດຽມໃນເລືອດສູງ (Hypernatremia) ແມ່ນການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງລະດັບໂຊດຽມ (ເກືອ) ໃນເລືອດ. ສາເຫດຫຼັກຂອງສິ່ງນີ້ແມ່ນການຂາດນໍ້າ.
ອາການຫຼັກປະກອບມີຫິວນໍ້າຫຼາຍເກີນໄປ, ສັບສົນ, ອ່ອນເພຍຢ່າງຮຸນແຮງ ແລະ ກະວົນກະວາຍ.
ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການປ້ອງກັນສິ່ງນີ້ຄືການດື່ມນໍ້າໃຫ້ພຽງພໍຕະຫຼອດມື້. ໂດຍສະເລ່ຍແລ້ວ, ຄວນດື່ມນໍ້າຢ່າງໜ້ອຍ 6-8 ຈອກຕໍ່ມື້.
ຖ້າທ່ານ ຫຼື ຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງທີ່ທ່ານຮູ້ຈັກສະແດງອາການປານກາງ ຫຼື ຮຸນແຮງ (ໂດຍສະເພາະແມ່ນອາການສັບສົນ, ງ້ວງນອນຫຼາຍເກີນໄປ, ຊັກ), ຢ່າປິ່ນປົວຕົນເອງຢູ່ເຮືອນ ແລະ ໃຫ້ໄປພົບແພດທັນທີ ຫຼື ໄປຫ້ອງສຸກເສີນຂອງໂຮງໝໍ (ETU).
ຮັກສາສຸຂະພາບໂດຍລວມໃຫ້ດີ ແລະ ລະມັດລະວັງກ່ຽວກັບປະລິມານເກືອທີ່ທ່ານເພີ່ມເຂົ້າໃນອາຫານຂອງທ່ານ.