ພວກເຮົາທຸກຄົນລ້ວນແຕ່ມີສຽງທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງຕົນເອງ, ແມ່ນບໍ? ສຽງຂອງບາງຄົນກໍ່ຫວານຫຼາຍ. ສຽງຂອງຄົນອື່ນກໍ່ຫ່ຽວແຫ້ງເລັກນ້ອຍ. ສຽງຂອງຄົນອື່ນເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈ. ເຄີຍສົງໄສບໍ່ວ່າສິ່ງທີ່ມະຫັດສະຈັນນີ້ເອີ້ນວ່າສຽງຖືກສ້າງຂຶ້ນມາໄດ້ແນວໃດ, ສຽງນີ້ມາຈາກໃສ? ເຫດຜົນຫຼັກສຳລັບສິ່ງນີ້ແມ່ນແຖບກ້າມຊີ້ນນ້ອຍໆສອງແຖບຢູ່ໃນຄໍຂອງພວກເຮົາ. ພວກເຮົາເອີ້ນສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ວ່າສາຍສຽງ, ຫຼືໃນພາສາອັງກິດ , ສາຍສຽງ . ມື້ນີ້, ຂໍໃຫ້ເວົ້າກ່ຽວກັບອະໄວຍະວະທີ່ໜ້າອັດສະຈັນນີ້.
ເວົ້າງ່າຍໆ, ສາຍສຽງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຫຍັງ?
ລອງຄິດເຖິງສາຍສຽງຄືກັບແຖບກ້າມຊີ້ນສອງແຖບທີ່ຕັ້ງຢູ່ໃນຄໍຂອງທ່ານ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນ ກ່ອງສຽງ , ຫຼືສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເອີ້ນວ່າ "ກ່ອງສຽງ" ໃນປາກ. ກ່ອງສຽງນີ້ຕັ້ງຢູ່ເໜືອທໍ່ລົມຫາຍໃຈຂອງທ່ານ, ເຊິ່ງເປັນທໍ່ທີ່ນຳອາກາດໄປຫາປອດຂອງທ່ານ.
ຂະບວນການແມ່ນງ່າຍດາຍແລະຫນ້າປະຫລາດໃຈຫຼາຍ.
- ເມື່ອ ທ່ານຫາຍໃຈເຂົ້າ ແລະ ອອກ, ສາຍສຽງທັງສອງນີ້ຈະເຄື່ອນທີ່ອອກຈາກກັນ ແລະ ເປີດອອກ. ຄືກັບການເປີດປະຕູ. ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ອາກາດເຂົ້າ ແລະ ອອກຈາກປອດໂດຍບໍ່ມີການກີດຂວາງໃດໆ.
- ເມື່ອເຈົ້າເວົ້າ: ເມື່ອເຈົ້າເລີ່ມເວົ້າ, ມີບາງສິ່ງທີ່ໜ້າອັດສະຈັນເກີດຂຶ້ນ. ສາຍສຽງສອງເສັ້ນນີ້ຈະຢູ່ໃກ້ກັນ. ຈາກນັ້ນອາກາດທີ່ເຈົ້າຫາຍໃຈອອກຈາກປອດຈະກະທົບກັບສາຍສຽງທີ່ປິດຢູ່ເຫຼົ່ານີ້. ຄວາມກົດດັນຈາກອາກາດນັ້ນເຮັດໃຫ້ແຖບກ້າມຊີ້ນສອງເສັ້ນນີ້ສັ່ນສະເທືອນຢ່າງໄວວາ. ມັນຄືກັບສາຍກີຕ້າທີ່ສັ່ນສະເທືອນ. ການສັ່ນສະເທືອນນັ້ນສ້າງສຽງພື້ນຖານຂອງສຽງຂອງເຈົ້າ.
ໃນອະດີດ, ຜູ້ຄົນຄິດວ່າສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຄືກັບສາຍສອງສາຍໃນເຄື່ອງດົນຕີ. ແຕ່ດຽວນີ້ພວກເຮົາຮູ້ແລ້ວວ່າສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນສາຍສອງສາຍເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງເປັນສອງຮອຍພັບທີ່ສັບສົນກວ່າທີ່ເຮັດດ້ວຍກ້າມຊີ້ນ ແລະ ກະດູກອ່ອນ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ທ່ານໝໍບາງຄົນເອີ້ນສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ວ່າ "(ຮອຍພັບສຽງ)".
ໜ້າທີ່ຫຼັກຂອງສາຍສຽງແມ່ນຫຍັງ?
ນອກຈາກການສ້າງສຽງແລ້ວ, ອະໄວຍະວະນ້ອຍໆນີ້ຍັງປະຕິບັດໜ້າທີ່ສຳຄັນຫຼາຍຢ່າງຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ລອງມາເບິ່ງກັນວ່າພວກມັນເຮັດຫຍັງແດ່.
| ຟັງຊັນ | ມັນເກີດຂຶ້ນແນວໃດ |
|---|---|
| ການຜະລິດສຽງ | ເມື່ອພວກເຮົາເວົ້າ, ເມື່ອພວກເຮົາຮ້ອງເພງ, ເມື່ອພວກເຮົາກະຊິບສາຍສຽງເຫຼົ່ານີ້, ເມື່ອເຊື່ອມຕໍ່ກັນ, ຈະສັ່ນສະເທືອນເມື່ອອາກາດຈາກປອດຜ່ານພວກມັນ, ເຮັດໃຫ້ເກີດສຽງ. ຂຶ້ນກັບລະດັບສຽງຂອງທ່ານ, ສາຍສຽງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດສັ່ນສະເທືອນໄດ້ຫຼາຍຮ້ອຍເທື່ອຕໍ່ວິນາທີ! |
| ການປົກປ້ອງທາງເດີນຫາຍໃຈ | ນີ້ແມ່ນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍ. ຄໍຂອງພວກເຮົາຄືກັບຈຸດເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ທາງເດີນຫາຍໃຈ (ທໍ່ຫຼອດລົມ) ແລະ ທໍ່ອາຫານ (ຫຼອດອາຫານ) ຖືກແບ່ງອອກເປັນສອງສ່ວນ. ເມື່ອທ່ານກືນອາຫານ, ສາຍສຽງເຫຼົ່ານີ້ຈະປິດຢ່າງແໜ້ນໜາ, ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ອາຫານ ແລະ ເຄື່ອງດື່ມເຂົ້າໄປໃນທາງເດີນຫາຍໃຈ. ຖ້າມີບາງຢ່າງຜິດປົກກະຕິກະທັນຫັນ, ຈະເກີດອາການໄອກະທັນຫັນ, ແລະ ນັ້ນຍັງເປັນວິທີທີ່ສາຍສຽງຈະມາລວມກັນ ແລະ ປ່ອຍອາກາດອອກຢ່າງແຮງ ແລະ ເຮັດໃຫ້ທາງເດີນຫາຍໃຈສະອາດ. |
| ການຄວບຄຸມລົມຫາຍໃຈ | ເມື່ອເຮົາຢູ່ນິ້ງໆ, ນັ້ນຄື ເມື່ອເຮົາຫາຍໃຈໂດຍບໍ່ເວົ້າ, ສາຍສຽງເຫຼົ່ານີ້ຈະເຄື່ອນທີ່ອອກຈາກກັນ ແລະ ເຮັດໃຫ້ມີພື້ນທີ່. ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ອາກາດໄຫຼເຂົ້າ ແລະ ອອກຈາກປອດໄດ້ຢ່າງເສລີ. |
ສິ່ງສຳຄັນແມ່ນສາຍສຽງຜະລິດສຽງພື້ນຖານເທົ່ານັ້ນ. ມັນແມ່ນປາກ, ລີ້ນ, ແຂ້ວ, ຮິມຝີປາກ, ແກ້ມ ແລະ ຮູດັງຂອງເຈົ້າທີ່ລວມເຂົ້າກັນເພື່ອສ້າງສຽງທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງເຈົ້າ.
ສາຍສຽງເຫຼົ່ານີ້ຢູ່ໃສແທ້?
ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຕັ້ງຢູ່ທາງໜ້າຂອງຄໍຂອງທ່ານ, ໂດຍກົງຢູ່ທາງຫຼັງສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເອີ້ນວ່າ "ໝາກໂປມຂອງອາດາມ" ພາຍໃນກ່ອງສຽງ.
ເຈົ້າສາມາດຮູ້ສຶກເຖິງສິ່ງນີ້ໄດ້ຄືກັນ. ວາງນິ້ວມືສອງນິ້ວໃສ່ສ່ວນຂອງກະດູກອ່ອນທີ່ຍື່ນອອກມາທາງໜ້າຄໍຂອງເຈົ້າ. ດຽວນີ້ກືນນໍ້າລາຍລົງ. ເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກວ່າສ່ວນນັ້ນຂຶ້ນ. ປ່ອຍສຽງອອກອີກອັນໜຶ່ງ. ຈາກນັ້ນເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກວ່າມັນລົງ. ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງສ່ວນທີ່ເຄື່ອນທີ່ນັ້ນແມ່ນສາຍສຽງທີ່ໜ້າຕື່ນຕາຕື່ນໃຈເຫຼົ່ານີ້.
ຄວາມສຳພັນລະຫວ່າງຂະໜາດຂອງສາຍສຽງ ແລະ ສຽງເວົ້າ
ຄວາມຍາວ ແລະ ຄວາມໜາຂອງສາຍສຽງຂອງທ່ານແມ່ນປັດໄຈສຳຄັນໃນການກຳນົດຄຸນນະພາບສຽງຂອງທ່ານ. ໂດຍທົ່ວໄປ , ສາຍສຽງທີ່ໜາ ແລະ ຍາວຈະສ້າງສຽງທີ່ມີສຽງຕ່ຳ, ໃນຂະນະທີ່ສາຍສຽງທີ່ບາງ ແລະ ສັ້ນຈະສ້າງສຽງທີ່ມີສຽງສູງ .
- ຕອນເກີດ: ເມື່ອເຮົາເກີດມາ, ສາຍສຽງຂອງເຮົາມີຂະໜາດນ້ອຍຫຼາຍ, ປະມານ 6-8 ມິນລີແມັດ.
- ໄວໜຸ່ມ:
- ເດັກຊາຍ: ໃນຊ່ວງໄວໜຸ່ມສາວ, ຮໍໂມນ ເທສໂຕສເຕີໂຣນ ຈະເຮັດໃຫ້ສາຍສຽງຂອງເດັກຊາຍຍາວຂຶ້ນຢ່າງໄວວາ ແລະ ໜາຂຶ້ນ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວເຂົາເຈົ້າຈະຍາວຂຶ້ນ 1.75 ຫາ 2.5 ຊັງຕີແມັດ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ສຽງຂອງເດັກຊາຍຢຸດເຮັດວຽກກະທັນຫັນ ແລະ ເຂົາເຈົ້າເລີ່ມມີສຽງທີ່ເລິກລົງ.
- ເດັກຍິງ: ສາຍສຽງຂອງເດັກຍິງກໍ່ຍາວຂຶ້ນເລັກນ້ອຍ, ແຕ່ບໍ່ຍາວເທົ່າກັບເດັກຊາຍ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ສຽງຂອງເຂົາເຈົ້າມີສຽງສູງ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວພວກມັນຍາວ 1.25 ຫາ 1.75 ຊັງຕີແມັດ.
- ເມື່ອຄົນເຮົາມີອາຍຸສູງຂຶ້ນ: ເມື່ອເຂົາເຈົ້າມີອາຍຸສູງຂຶ້ນ, ສາຍສຽງ ແລະ ກ້າມຊີ້ນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງສາມາດຫົດຕົວ ແລະ ອ່ອນແຮງລົງ, ເຮັດໃຫ້ສຽງຂອງເຂົາເຈົ້າອ່ອນແອລົງ ແລະ ປ່ຽນແປງ.
ພະຍາດຫຍັງແດ່ທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສາຍສຽງ?
ມີຫຼາຍສະພາບທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສຽງຂອງເຮົາ, ລວມທັງຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງສາຍສຽງ. ບາງອັນແມ່ນພົບເລື້ອຍ, ໃນຂະນະທີ່ບາງອັນແມ່ນຜິດປົກກະຕິຫຼາຍກວ່າ.
| ສະພາບທາງການແພດ | ເວົ້າງ່າຍໆ... |
|---|---|
| ພະຍາດຫຼອດອາຫານອັກເສບ | ນີ້ແມ່ນອາການທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດ. ສາຍສຽງຈະໃຄ່ບວມ. ສຽງອາດຈະຫາຍໄປໝົດ, ສຽງແຫບ, ຫຼື ອ່ອນເພຍ. ມັນອາດເກີດຈາກການເວົ້າຫຼາຍເກີນໄປ, ການຕິດເຊື້ອ, ການສູບຢາ, ແລະ ພະຍາດກະເພາະອາຫານໄຫຼຍ້ອນກັບ (GERD). |
| ຕຸ່ມ, ໂພລີບ, ແລະ ຖົງນ້ຳ | ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນການເຕີບໂຕທີ່ບໍ່ແມ່ນມະເຮັງ (ບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ) ເຊິ່ງເກີດຂຶ້ນຢູ່ສາຍສຽງ. ເຊັ່ນດຽວກັບຕຸ່ມຫູດຢູ່ມື, ພວກມັນສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ເມື່ອໃຊ້ສຽງບໍ່ຖືກຕ້ອງ ຫຼື ຫຼາຍເກີນໄປ. ສິ່ງນີ້ຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ສຽງແຫບ ແລະ ອ່ອນເພຍໄດ້. |
| ອາການອຳມະພາດຂອງສາຍສຽງ | ຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ເສັ້ນປະສາດທີ່ຄວບຄຸມການເຄື່ອນໄຫວຂອງສາຍສຽງເຮັດໃຫ້ພວກມັນບໍ່ສາມາດເປີດ ຫຼື ປິດໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ການເວົ້າ, ຫາຍໃຈ ແລະ ກືນຍາກ. |
| ມະເຮັງລຳຄໍ | ສະພາບມະເຮັງທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນກ່ອງສຽງ ແລະ ສາຍສຽງ. |
| ອາການບວມຂອງ Reinke | ນ້ຳຈະສະສົມ ແລະ ພອງຕົວຢູ່ໃນສ່ວນສະເພາະຂອງສາຍສຽງ. ສິ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ສຽງແຫບ ແລະ ເລິກ. ສິ່ງນີ້ມັກພົບຫຼາຍໃນຜູ້ສູບຢາ. |
ຂ້ອຍຄວນໄປພົບແພດເວລາໃດ?
ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ສຽງຂອງທ່ານຈະแหบแห้งສອງສາມມື້ຫຼັງຈາກເປັນຫວັດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າທ່ານມີອາການຕໍ່ໄປນີ້, ໂດຍສະເພາະຖ້າອາການເຫຼົ່ານັ້ນຢູ່ ດົນກວ່າສອງອາທິດ , ທ່ານຄວນໄປພົບແພດຢ່າງແນ່ນອນ.
- ສຽງແຫບ ຫຼື ການປ່ຽນແປງຂອງສຽງ.
- ການສູນເສຍສຽງຢ່າງສົມບູນ.
- ຮູ້ສຶກເຈັບຄໍເມື່ອເວົ້າ.
- ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການກືນອາຫານ.
- ຫາຍໃຈຍາກ.
- ການປັດຄໍເລື້ອຍໆ.
ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດຈະແນະນຳທ່ານໄປຫາແພດຊ່ຽວຊານດ້ານຫູ, ດັງ ແລະ ຄໍ (ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານຫູ ດັງ ແລະ ຄໍ) . ທ່ານໝໍອາດຈະເຮັດການກວດທີ່ເອີ້ນວ່າ laryngoscopy ເພື່ອກວດສາຍສຽງຂອງທ່ານ. ນີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບການໃສ່ທໍ່ບາງໆທີ່ມີກ້ອງຖ່າຍຮູບລົງໃນຄໍຂອງທ່ານເພື່ອເບິ່ງສະພາບຂອງສາຍສຽງຂອງທ່ານ. ບາງຄັ້ງ, ອາດຈະຕ້ອງມີ ການສະແກນ CT, MRI , ຫຼື ການກວດຊີ້ນເນື້ອ .
ສິ່ງທີ່ພວກເຮົາສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອຮັກສາສາຍສຽງຂອງພວກເຮົາໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ
ສຽງຂອງພວກເຮົາແມ່ນສ່ວນໜຶ່ງຂອງຕົວຕົນຂອງພວກເຮົາ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນຈຶ່ງມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຮັກສາສາຍສຽງທີ່ປົກປ້ອງມັນໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ. ໂດຍການປະຕິບັດຕາມສິ່ງງ່າຍໆເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານກໍ່ສາມາດປົກປ້ອງສາຍສຽງຂອງທ່ານໄດ້ເຊັ່ນກັນ.
| ✔️ ສິ່ງດີໆທີ່ຄວນເຮັດ (Do's) | ❌ສິ່ງທີ່ບໍ່ຄວນເຮັດ (Don'ts) |
|---|---|
| ດື່ມນ້ຳຫຼາຍໆ. ຮັກສາຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໃຫ້ຊຸ່ມຊື່ນໂດຍການດື່ມນ້ຳຫຼາຍໆຕະຫຼອດມື້. ວິທີນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ສາຍສຽງຂອງທ່ານຊຸ່ມຊື່ນ. | ຢ່າເຮັດໃຫ້ສຽງຂອງເຈົ້າເຄັ່ງຕຶງ. ຫຼີກລ່ຽງການຮ້ອງ, ເວົ້າ, ຫຼື ຮ້ອງເພງຫຼາຍເກີນໄປ ຫຼື ເປັນເວລາດົນໆ. |
| ຖ້າທ່ານເປັນພະຍາດກະເພາະອາຫານໄຫຼຍ້ອນກັບ (GERD), ໃຫ້ໄປຮັບການປິ່ນປົວ. ກົດໃນກະເພາະອາຫານສາມາດໄຫຼກັບຂຶ້ນໄປໃນຄໍຂອງທ່ານ ແລະ ທຳລາຍສາຍສຽງຂອງທ່ານ. | ຫຼີກລ່ຽງການສູບຢາ ແລະ ການສູບຢາອີເລັກໂທຣນິກຢ່າງສິ້ນເຊີງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຄວນຫຼີກລ່ຽງການຢູ່ໃນສະຖານທີ່ທີ່ຄົນອື່ນກຳລັງສູບຢາ. ຄວັນຢາສູບເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສາຍສຽງຫຼາຍ. |
| ຖ້າທ່ານກຳລັງເວົ້າກັບກຸ່ມຄົນຈຳນວນຫຼາຍ, ໃຫ້ໃຊ້ໄມໂຄຣໂຟນ. ຢ່າຮ້ອງດັງເກີນໄປ. | ຫຼີກລ່ຽງການຮ້ອງຫຼືເວົ້າກະຊິບຫຼາຍເກີນໄປ. ທັງສອງຢ່າງນີ້ລ້ວນແຕ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສາຍສຽງ. |
| ຖ້າທ່ານຢູ່ໃນສະພາບແວດລ້ອມແຫ້ງ, ໃຫ້ໃຊ້ເຄື່ອງເພີ່ມຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ. ວິທີນີ້ຈະຊ່ວຍຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃນອາກາດ. | ເມື່ອສຽງຂອງເຈົ້າຫ່ຽວ ແລະ ອ່ອນແຮງ , ໃຫ້ຢຸດເວົ້າ ຫຼື ຮ້ອງເພງ ແລະ ໃຫ້ສຽງຂອງເຈົ້າໄດ້ພັກຜ່ອນ. |
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ສຽງຂອງເຈົ້າແມ່ນສິ່ງທີ່ມະຫັດສະຈັນທີ່ສ້າງຂຶ້ນໂດຍການສັ່ນສະເທືອນຂອງສອງແຖບກ້າມຊີ້ນທີ່ເອີ້ນວ່າສາຍສຽງ.
- ນອກເໜືອໄປຈາກການເວົ້າ, ໜ້າທີ່ສຳຄັນຂອງພວກມັນແມ່ນເພື່ອປົກປ້ອງທາງເດີນຫາຍໃຈເມື່ອທ່ານກືນອາຫານ.
- ຖ້າສຽງຂອງທ່ານມີການປ່ຽນແປງ, ສຽງແຫບ, ຫຼື ອາການເຈັບທີ່ແກ່ຍາວເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າສອງອາທິດ, ຢ່າລະເລີຍ. ໃຫ້ໄປພົບແພດຢ່າງແນ່ນອນ.
- ສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການສູບຢາ ແລະ ການຮ້ອງດັງເກີນໄປສາມາດສ້າງຄວາມເສຍຫາຍຢ່າງຮ້າຍແຮງຕໍ່ສາຍສຽງໄດ້, ສະນັ້ນ ໃຫ້ຫຼີກລ່ຽງສິ່ງເຫຼົ່ານີ້.
- ສິ່ງງ່າຍໆເຊັ່ນ: ການດື່ມນໍ້າຫຼາຍໆຕະຫຼອດມື້ ແລະ ການໃຫ້ສຽງຂອງທ່ານໄດ້ພັກຜ່ອນສາມາດຊ່ວຍປົກປ້ອງສຸຂະພາບຂອງສາຍສຽງຂອງທ່ານໄດ້ໃນໄລຍະຍາວ.

💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment