ເມື່ອທ່ານກາຍເປັນແມ່ໃໝ່, ທ່ານມັກຈະໄດ້ຍິນຄຳເວົ້າທີ່ວ່າ "ນົມແມ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບລູກນ້ອຍຂອງທ່ານ." ມັນເປັນຄວາມຈິງ. ແຕ່ບາງຄັ້ງ, ບໍ່ວ່າທ່ານຈະພະຍາຍາມໜັກປານໃດ, ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ຂອງທ່ານກໍ່ບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍຢ່າງທີ່ທ່ານຄິດ. ສາມາດມີເຫດຜົນຫຼາຍຢ່າງສຳລັບເລື່ອງນີ້, ແຕ່ເຫດຜົນຫຼັກໆແມ່ນຮ່າງກາຍຂອງແມ່ ຜະລິດນົມໜ້ອຍລົງ . ສະນັ້ນມື້ນີ້ພວກເຮົາກຳລັງເວົ້າກ່ຽວກັບອຸປະກອນພິເສດທີ່ສາມາດຊ່ວຍທ່ານແລະລູກຂອງທ່ານໃນຊ່ວງເວລາແບບນີ້.
ລະບົບການພະຍາບານເສີມ (SNS) ນີ້ແມ່ນຫຍັງ?
ເວົ້າງ່າຍໆ, ລະບົບການພະຍາບານເສີມ (SNS) ແມ່ນອຸປະກອນຂະໜາດນ້ອຍທີ່ທ່ານໃຊ້ເພື່ອໃຫ້ລູກຂອງທ່ານໄດ້ຮັບສານອາຫານເພີ່ມເຕີມໃນຂະນະທີ່ທ່ານກຳລັງໃຫ້ນົມລູກ. ມັນກ່ຽວຂ້ອງກັບການໃຫ້ນົມລູກຂອງທ່ານຜ່ານທໍ່ບາງໆທີ່ເຊື່ອມຕໍ່ກັບຂວດນົມ ຫຼື ຖົງທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍນົມແມ່ ຫຼື ນົມຜົງຕາມທີ່ທ່ານໝໍແນະນຳ.
ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າ ໃນຂະນະທີ່ລູກນ້ອຍດູດນົມແມ່ຂອງທ່ານ, ລູກນ້ອຍກໍ່ໄດ້ຮັບນົມຈາກທໍ່ນ້ອຍໆທີ່ຕິດຢູ່ກັບມັນ. ສິ່ງນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ລູກຫິວ ແລະ ງຸດງິດເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ມັນຍັງຊ່ວຍກະຕຸ້ນເຕົ້ານົມຂອງທ່ານ ແລະ ເພີ່ມການຜະລິດນົມຕາມທຳມະຊາດອີກດ້ວຍ.
ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ ການຕ້ອງໃຊ້ອຸປະກອນແບບນີ້ບໍ່ແມ່ນຂໍ້ບົກຜ່ອງ ຫຼື ຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງເຈົ້າ. ການເດີນທາງຂອງແມ່ແຕ່ລະຄົນແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ. ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນການຂໍ ຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ ໃນບ່ອນທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການ.
ເຄື່ອງມື SNS ນີ້ເຮັດວຽກແນວໃດ?
ເຖິງແມ່ນວ່າອຸປະກອນ SNS ເຫຼົ່ານີ້ມີຮູບຮ່າງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ແຕ່ໜ້າທີ່ພື້ນຖານຂອງພວກມັນທັງໝົດແມ່ນຄືກັນ.
ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ ອັນນີ້ປະກອບດ້ວຍຂວດນົມ ຫຼື ຖົງນ້ອຍທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍນົມຜົງ ຫຼື ນົມແມ່ທີ່ບີບອອກ. ມັນມີທໍ່ບາງໆ ແລະ ຍືດຫຍຸ່ນໄດ້ຕິດຢູ່ກັບມັນ. ປາຍດ້ານໜຶ່ງຂອງທໍ່ນີ້ຖືກຈັດລຽງເພື່ອໃຫ້ມັນເຂົ້າໄປໃນພາຊະນະນົມ ແລະ ປາຍອີກດ້ານໜຶ່ງເຂົ້າໄປໃນປາກຂອງເດັກ.
ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ທໍ່ນີ້ມັກຈະຕິດຢູ່ກັບເຕົ້ານົມຂອງແມ່ດ້ວຍເທບແພດ, ຢູ່ຂ້າງ ຫົວນົມ , ເພື່ອໃຫ້ປາຍຂອງທໍ່ເຂົ້າໄປໃນປາກຂອງເດັກ. ຈາກນັ້ນ, ເມື່ອເດັກເລີ່ມດູດນົມ, ທໍ່ຈະເຂົ້າໄປໃນປາກຂອງເດັກພ້ອມກັບຫົວນົມ.
ຂໍ້ໄດ້ປຽບທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອງວິທີນີ້ແມ່ນເດັກໄດ້ຮັບນົມຈາກທັງສອງຂ້າງໃນເວລາດຽວກັນ.
1. ຈາກເຕົ້ານົມຂອງທ່ານ: ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຖືກກະຕຸ້ນໂດຍການດູດຂອງລູກນ້ອຍ ແລະ ນົມກໍ່ຖືກຜະລິດອອກມາ.
2. ຈາກທໍ່ SNS : ໃນເວລາດຽວກັນ, ເດັກຍັງໄດ້ຮັບນົມພິເສດທີ່ມາຈາກທໍ່.
ເຖິງແມ່ນວ່າເດັກນ້ອຍທີ່ຈິບຫາຍ ແລະ ຫິວຍ້ອນນົມບໍ່ພຽງພໍ ຫຼື ຜູ້ທີ່ບໍ່ມັກດູດນົມແມ່, ກໍ່ຈະໄດ້ຮັບນົມພຽງພໍດ້ວຍວິທີນີ້, ດັ່ງນັ້ນເດັກຈະດື່ມໄດ້ຢ່າງສະຫງົບ ແລະ ມີຄວາມສຸກ.
ສາເຫດຂອງການຜະລິດນົມແມ່ຫຼຸດລົງແມ່ນຫຍັງ?
ມີຫຼາຍເຫດຜົນທີ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານອາດຈະຜະລິດນົມແມ່ໜ້ອຍລົງ. ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຕ້ອງຮູ້ເຖິງເຫດຜົນເຫຼົ່ານີ້ກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ SNS.
ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ ເມື່ອລູກນ້ອຍຂອງທ່ານດູດເຕົ້ານົມ, ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະຜະລິດຮໍໂມນທີ່ເອີ້ນວ່າ ໂປຣແລັກຕິນ . ນີ້ແມ່ນຮໍໂມນຫຼັກທີ່ກະຕຸ້ນການຜະລິດນົມ. ດັ່ງນັ້ນ, ແມ່ທີ່ມີນົມໜ້ອຍອາດຈະມີການຜະລິດຮໍໂມນນີ້ໜ້ອຍລົງ.
ລອງພິຈາລະນາເບິ່ງບາງເຫດຜົນທົ່ວໄປທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສິ່ງນີ້ໃນຕາຕະລາງຂ້າງລຸ່ມນີ້.
| ເຫດຜົນ | ມັນມີຜົນກະທົບແນວໃດ |
|---|---|
| ການຜ່າຕັດເຕົ້ານົມ | ຕ່ອມນ້ຳນົມ ຫຼື ທໍ່ນ້ຳນົມອາດຈະໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍຈາກການຜ່າຕັດກ່ອນໜ້ານີ້. |
| ການສູບຢາ ແລະ ເຫຼົ້າ | ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງຮໍໂມນຂອງຮ່າງກາຍ, ໂດຍສະເພາະລະດັບ prolactin. |
| ນອນບໍ່ພຽງພໍ ແລະ ຄວາມຕຶງຄຽດ | ການພັກຜ່ອນບໍ່ພຽງພໍ ແລະ ຄວາມອິດເມື່ອຍຫຼາຍເກີນໄປສົ່ງຜົນກະທົບໂດຍກົງຕໍ່ການຜະລິດນົມ. |
| ວິທີການຄຸມກຳເນີດບາງຢ່າງ | ຢາຄຸມກຳເນີດ, ໂດຍສະເພາະຢາທີ່ມີຮໍໂມນເອສໂຕຣເຈນ, ສາມາດຫຼຸດການຜະລິດນົມໄດ້. |
| ການໃຫ້ນົມລູກດ້ວຍນົມຜົງ ແລະ ການໃຫ້ນົມລູກໜ້ອຍລົງ | ຍ້ອນວ່າເດັກດູດນົມໜ້ອຍລົງ, ຮ່າງກາຍຈະໄດ້ຮັບສັນຍານເພື່ອສ້າງນົມໜ້ອຍລົງ. |
| ເລີ່ມກິນອາຫານແຂງແຕ່ຫົວທີ | ການໃຫ້ອາຫານແຂງກ່ອນອາຍຸ 4-6 ເດືອນສາມາດຫຼຸດປະລິມານນົມແມ່ທີ່ລູກນ້ອຍດື່ມ ແລະ ຫຼຸດການຜະລິດນົມໄດ້. |
ລະບົບການພະຍາບານເສີມ (SNS) ມີປະເພດໃດແດ່?
ມີ SNS ຫຼາຍປະເພດທີ່ທ່ານສາມາດເລືອກໄດ້ເພື່ອໃຫ້ເໝາະສົມກັບທ່ານ ແລະ ລູກນ້ອຍຂອງທ່ານ. ທ່ານຄວນ ປຶກສາຫາລືເລື່ອງນີ້ກັບທ່ານໝໍ ຫຼື ທີ່ປຶກສາດ້ານການໃຫ້ນົມລູກ .
1. ລະບົບເຮັດເອງ
ຖ້າທ່ານຕ້ອງການລອງໃຊ້ກ່ອນທີ່ຈະຊື້ SNS, ທ່ານສາມາດໃຊ້ວິທີນີ້ໄດ້. ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການແມ່ນຂວດນົມເດັກທຳມະດາ ແລະ ທໍ່ ໃຫ້ອາຫານເດັກອ່ອນທາງດັງ. ທໍ່ເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະມີຢູ່ໃນໂຮງໝໍ. ທ່ານສາມາດເຮັດສິ່ງນີ້ໄດ້ໂດຍການເຈາະຮູນ້ອຍໆຢູ່ຫົວນົມຂອງຂວດນົມ ແລະ ໃສ່ທໍ່ຜ່ານມັນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ທໍ່ເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ໄດ້ຖືກອອກແບບມາເພື່ອຂ້າເຊື້ອ. ດັ່ງນັ້ນ, ເມື່ອພວກມັນເກົ່າ ແລະ ຫຍາບ, ທ່ານຄວນຖິ້ມພວກມັນ ແລະ ໃຊ້ອັນໃໝ່.
2. ລະບົບຖົງໃຊ້ແລ້ວຖິ້ມ
ນີ້ມາໃນຖົງທີ່ໃຊ້ແລ້ວຖິ້ມໄດ້ຜ່ານການຂ້າເຊື້ອແລ້ວ. ຖົງນີ້ມາພ້ອມກັບສາຍຮັດທີ່ສາມາດຫ້ອຍອ້ອມຄໍຂອງແມ່ໄດ້, ເຮັດໃຫ້ມັນໃຊ້ງ່າຍຫຼາຍ. ທໍ່ມີຄວາມລະອຽດອ່ອນຫຼາຍ. ຄວາມພິເສດຂອງອັນນີ້ແມ່ນມັນຖືກອອກແບບມາໃຫ້ປ່ອຍນົມອອກມາເມື່ອລູກດູດນົມແມ່ເທົ່ານັ້ນ. ດັ່ງນັ້ນນົມຈຶ່ງບໍ່ເສຍໄປ. ອັນນີ້ສະດວກຫຼາຍໃນການໃຊ້ໃນເວລາເດີນທາງ ຫຼື ອອກໄປຂ້າງນອກ.
3. ລະບົບຂວດ
ລະບົບນີ້ມາພ້ອມກັບຂວດນົມສອງຂວດ ແລະ ທໍ່ສອງອັນຕິດຢູ່ກັບພວກມັນ. ສິ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ງ່າຍຕໍ່ການສະຫຼັບລະຫວ່າງເຕົ້ານົມຂວາ ແລະ ຊ້າຍ. ທ່ານຍັງສາມາດເລືອກທໍ່ທີ່ມີຄວາມກວ້າງແຕກຕ່າງກັນເພື່ອຄວບຄຸມອັດຕາການໄຫຼຕາມຄວາມຕ້ອງການຂອງລູກນ້ອຍຂອງທ່ານ. ນີ້ແມ່ນທາງເລືອກທີ່ເປັນມິດກັບສິ່ງແວດລ້ອມ ເພາະວ່າຂວດນົມ ແລະ ທໍ່ສາມາດລ້າງ, ຂ້າເຊື້ອ ແລະ ນຳມາໃຊ້ຄືນໄດ້.
ຄຳແນະນຳເພີ່ມເຕີມເພື່ອເພີ່ມການສະໜອງນົມແມ່ຕາມທຳມະຊາດ
SNS ມັກຈະເປັນທາງອອກຊົ່ວຄາວ. ໃນຂະນະທີ່ໃຊ້ມັນ, ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນການພະຍາຍາມເພີ່ມການຜະລິດນົມຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຕາມທຳມະຊາດ. ນີ້ແມ່ນຄຳແນະນຳບາງຢ່າງເພື່ອຊ່ວຍທ່ານໃນເລື່ອງນີ້.
- ໃຫ້ລູກນ້ອຍກິນນົມທຸກຄັ້ງທີ່ລູກຫິວ. ໃນຊ່ວງເດືອນຕົ້ນໆ, ອາດຈະເປັນທຸກໆ 1-2 ຊົ່ວໂມງ. ການໃຫ້ນົມລູກທຸກຄັ້ງທີ່ລູກຂໍກິນນົມຈະຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍມີສັນຍານທີ່ດີໃນການຜະລິດນົມ.
- ພະຍາຍາມໃຫ້ນົມລູກຈາກເຕົ້ານົມທັງສອງຂ້າງພ້ອມກັນ. ເມື່ອລູກດູດນົມເບື້ອງໃດເບື້ອງໜຶ່ງແລ້ວ, ໃຫ້ດູດຈາກອີກເບື້ອງໜຶ່ງ.
- ຫຼີກລ່ຽງການໃຫ້ຂວດນົມ ແລະ ຕຸ໊ກກະຕາ/ຈຸກນົມແມ່ຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້ໃນສອງສາມອາທິດທຳອິດ. ຮໍໂມນໂປຣແລັກຕິນ, ເຊິ່ງລູກຂອງທ່ານໄດ້ຮັບຈາກການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່, ແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍສຳລັບທ່ານຈົນກວ່ານົມຂອງທ່ານຈະພຽງພໍ.
- ລອງຄິດເຖິງໂພຊະນາການ ແລະ ການພັກຜ່ອນຂອງທ່ານ. ກິນ ອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບ . ເມື່ອເປັນໄປໄດ້ນອນຫຼັບໃຫ້ສະບາຍ. ເມື່ອລູກນ້ອຍນອນຫຼັບ, ເຈົ້າກໍ່ຄວນນອນຫຼັບໜ້ອຍໜຶ່ງຄືກັນ.
- ດູດນົມເມື່ອທ່ານບໍ່ຢູ່ຫ່າງຈາກລູກນ້ອຍ. ຖ້າທ່ານບໍ່ຢູ່ຫ່າງຈາກລູກນ້ອຍເພື່ອເຮັດວຽກ ຫຼື ກິດຈະກໍາອື່ນໆ, ການດູດນົມສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ນົມຂອງທ່ານໄດ້ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.
ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເຮັດຫຍັງກໍຕາມ, ຖ້າທ່ານມີຄຳຖາມກ່ຽວກັບການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່, ຢ່າລັງເລ ທີ່ຈະປຶກສາກັບທ່ານໝໍປະຈຳຄອບຄົວຂອງທ່ານ. ລາວ ຫຼື ນາງຈະສາມາດໃຫ້ວິທີແກ້ໄຂທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບທ່ານ ແລະ ລູກນ້ອຍຂອງທ່ານໄດ້.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ລະບົບການພະຍາບານເສີມ (SNS) ແມ່ນອຸປະກອນທີ່ຊ່ວຍທ່ານ ແລະ ລູກນ້ອຍຂອງທ່ານເມື່ອການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ເປັນເລື່ອງຍາກ, ບໍ່ແມ່ນສັນຍານຂອງຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງທ່ານໃນຖານະແມ່.
- ສິ່ງນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ໃຫ້ສານອາຫານທີ່ຈຳເປັນແກ່ລູກນ້ອຍເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງຊ່ວຍກະຕຸ້ນເຕົ້ານົມຂອງແມ່ ແລະ ຊ່ວຍເພີ່ມການຜະລິດນົມໄດ້ຕາມທຳມະຊາດ.
- ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ປຶກສາທ່ານໝໍເພື່ອເລືອກປະເພດຂອງ SNS ທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບທ່ານ ແລະ ລູກນ້ອຍຂອງທ່ານ.
- ໃນຂະນະທີ່ໃຊ້ SNS, ໃຫ້ສຸມໃສ່ການກິນອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດ, ພັກຜ່ອນໃຫ້ພຽງພໍ, ແລະ ໃຫ້ນົມລູກເລື້ອຍໆເພື່ອເພີ່ມການສະໜອງນົມຂອງທ່ານຕາມທຳມະຊາດ.
- ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງໄປພົບແພດກ່ອນທີ່ຈະຕັດສິນໃຈດ້ວຍຕົນເອງກ່ຽວກັບບັນຫາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່.
💬 Comments (0)
ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.
ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ