ພ້ອມກັບຄວາມສຸກຂອງການມີລູກນ້ອຍ, ຍັງມີສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຄວາມອິດເມື່ອຍຫຼາຍ ແລະ ບາງທີອາດມີຄວາມຢ້ານກົວເລັກນ້ອຍ, ແມ່ນບໍ? ທຸກຢ່າງແມ່ນໃໝ່. ວິທີການໃຫ້ນົມລູກ, ວິທີການອາບນໍ້າໃຫ້ລາວ, ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ທ່ານປະເຊີນເມື່ອທ່ານຕື່ນນອນໃນຕອນກາງຄືນ... ດ້ວຍທັງໝົດນີ້, ໃນຖານະທີ່ເປັນ ແມ່, ທ່ານຍັງຕ້ອງການການພັກຜ່ອນ ແລະ ການຊ່ວຍເຫຼືອເລັກນ້ອຍ. ໃນຊ່ວງເວລາແບບນີ້, ມັນຈະດີປານໃດທີ່ຈະມີຄົນທີ່ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມເປັນພິເສດເພື່ອຊ່ວຍທ່ານ, ສະໜັບສະໜູນທ່ານ, ແລະ ເຮັດສິ່ງນີ້? ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເອີ້ນວ່າ Postpartum Doula. ເຖິງແມ່ນວ່າຄຳສັບນີ້ຈະເປັນຄຳສັບໃໝ່ສຳລັບພວກເຮົາໃນປະເທດສີລັງກາ, ແຕ່ນີ້ແມ່ນການບໍລິການທີ່ມີຄຸນຄ່າຫຼາຍສຳລັບແມ່.
ໃຜກັນແທ້ທີ່ເປັນຜູ້ຮັບຜິດຊອບດ້ານການດູແລຫຼັງຄອດ?
ເວົ້າງ່າຍໆ, ຜູ້ຊ່ວຍເບິ່ງແຍງລູກຫຼັງຄອດແມ່ນຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມໃຫ້ສະໜັບສະໜູນແມ່ໃໝ່ໃນໄລຍະຫຼັງຄອດ. 6 ອາທິດທຳອິດ ຫຼື ຫຼາຍກວ່ານັ້ນຫຼັງຈາກເກີດລູກ ບາງຄັ້ງເອີ້ນວ່າ "ໄຕມາດທີສີ່" ເພາະວ່າເວລານີ້ມີຄວາມສຳຄັນຕໍ່ທັງແມ່ ແລະ ລູກເຊັ່ນດຽວກັບໃນໄລຍະຖືພາ.
ລອງຄິດເບິ່ງ, ມີບາງຄົນທີ່ເອີ້ນຕົນເອງວ່າ "Birth Doulas." ພວກເຂົາຊ່ວຍໃນເວລາເກີດລູກ. ແຕ່ບົດບາດຂອງ Postpartum Doula ເລີ່ມຕົ້ນຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານເອົາລູກກັບບ້ານ. ເປົ້າໝາຍຫຼັກຂອງພວກເຂົາແມ່ນເພື່ອດູແລແມ່, ເພື່ອໃຫ້ການສະໜັບສະໜູນທາງດ້ານຮ່າງກາຍ ແລະ ອາລົມທີ່ລາວຕ້ອງການ. ມັນຄືກັບການມີແມ່ຄົນອື່ນເພື່ອດູແລແມ່. ຄົນເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະໃຫ້ຂໍ້ມູນທີ່ອີງໃສ່ຫຼັກຖານ ແລະ ອີງໃສ່ວິທະຍາສາດແກ່ທ່ານ.
ການຊ່ວຍເຫຼືອຫຼັງຄອດ Doula ໃຫ້ຫຍັງແດ່?
ສິ່ງທີ່ໝໍດູ ແລຫຼັງຄອດ ເຮັດສາມາດແຕກຕ່າງກັນໄປໃນແຕ່ລະມື້, ຂຶ້ນກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງເຈົ້າ ແລະ ຄອບຄົວຂອງເຈົ້າ. ມັນຄືກັບການບໍລິການທີ່ສາມາດປັບແຕ່ງໃຫ້ເໝາະສົມກັບເຈົ້າໄດ້. ນີ້ແມ່ນບາງການບໍລິການທົ່ວໄປທີ່ເຂົາເຈົ້າໃຫ້.
| ຊ່ວຍເຫຼືອພາກສະໜາມ | ລາຍລະອຽດກ່ຽວກັບການສະໜັບສະໜູນທີ່ໄດ້ຮັບ |
|---|---|
| ສະໜັບສະໜູນແມ່ | ການໃຫ້ການສະໜັບສະໜູນທາງດ້ານອາລົມແກ່ແມ່, ຊ່ວຍໃຫ້ແມ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ. ໂດຍສະເພາະຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດຄອດລູກ, ແມ່ຈະໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອທາງດ້ານຮ່າງກາຍໃນສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການລຸກຂຶ້ນ ແລະ ຍ່າງ. ມີການກະກຽມອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດ ແລະ ອາຫານວ່າງສຳລັບແມ່. |
| ການລ້ຽງເດັກ | ພວກເຂົາຊ່ວຍໃນສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການປ່ຽນຜ້າອ້ອມເດັກ ແລະ ເຮັດໃຫ້ລາວນອນຫຼັບ. ພວກເຂົາສອນຄອບຄົວກ່ຽວກັບວິທີການປອບໂຍນເດັກ ແລະ ສ້າງຄວາມຜູກພັນກັບເດັກ. ພວກເຂົາດູແລເດັກ ເພື່ອໃຫ້ແມ່ ແລະ ພໍ່ສາມາດອາບນໍ້າ, ນອນຫຼັບ, ກິນອາຫານ ແລະ ພັກຜ່ອນໄດ້. |
| ການໃຫ້ນົມລູກ | ໃຫ້ຄວາມຮູ້, ການສະໜັບສະໜູນ, ແລະ ການຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ຈຳເປັນກ່ຽວກັບການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່. ການສົ່ງຕໍ່ໄປຫາການບໍລິການອື່ນໆ, ເຊັ່ນ: ທີ່ປຶກສາດ້ານການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່, ແມ່ນມີໃຫ້. |
| ວຽກບ້ານ | ພວກເຂົາຊ່ວຍເຮັດວຽກບ້ານເບົາບາງເຊັ່ນ: ລ້າງຈານ, ຈັດເຮືອນ, ແລະ ຊັກເຄື່ອງ. (ສິ່ງສຳຄັນທີ່ຕ້ອງຈື່ໄວ້ວ່າພວກເຂົາບໍ່ແມ່ນຄົນເຮັດວຽກບ້ານ.) |
| ຊ່ວຍເຫຼືອສະມາຊິກຄອບຄົວຄົນອື່ນໆ | ພວກເຂົາຍັງສະໜັບສະໜູນຄອບຄົວທີ່ເຫຼືອໂດຍການເຮັດສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຫຼິ້ນກັບເດັກຄົນອື່ນໆທີ່ເຮືອນ ແລະ ຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົານອນຫຼັບ. |
ໃຜຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກ Doula ຫຼັງຄອດ?
ພວກເຮົາມັກຈະກະກຽມການເກີດລູກຢ່າງລະອຽດ. ແຕ່ສິ່ງທ້າທາຍທີ່ແທ້ຈິງເລີ່ມຕົ້ນເມື່ອລູກນ້ອຍກັບບ້ານ. ສຳລັບພໍ່ແມ່ໃໝ່, ສິ່ງນີ້ອາດຮູ້ສຶກຄືກັບການໂດດລົງໄປໃນນ້ຳເລິກຢ່າງກະທັນຫັນ. ການສະໜັບສະໜູນຂອງ doula ຫຼັງຄອດແມ່ນການຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ດີສຳລັບແມ່ ແລະ ພໍ່ທີ່ເກີດລູກຄັ້ງທຳອິດ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຜູ້ທີ່ກຳລັງເພີ່ມລູກນ້ອຍເຂົ້າໃນຄອບຄົວຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ການຄົ້ນຄວ້າໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າພໍ່ແມ່ຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບການສະໜັບສະໜູນແບບນີ້ໃນໄລຍະຫຼັງຄອດຈະໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງ.
- ພວກເຂົາຮູ້ ສຶກປອດໄພ ແລະ ໝັ້ນໃຈຫຼາຍຂຶ້ນ ໃນບົດບາດໃໝ່ຂອງພວກເຂົາ.
- ປັບຕົວໄດ້ງ່າຍ ຕໍ່ການປ່ຽນແປງຮູບແບບຄອບຄົວ.
- ມີໂອກາດຫຼາຍກວ່າ ທີ່ຈະ ລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ ໄດ້ສຳເລັດ .
- ຄວາມໝັ້ນໃຈໃນຕົວເອງຂອງເຂົາເຈົ້າເພີ່ມຂຶ້ນ.
- ຄວາມສ່ຽງຂອງ ການຊຶມເສົ້າຫຼັງຄອດ ຫຼຸດລົງ.
- ການຄົ້ນຄວ້າສະແດງໃຫ້ເຫັນ ວ່າຄວາມສ່ຽງຂອງຄວາມຮຸນແຮງໃນຄອບຄົວຫຼຸດລົງມັນໄດ້ຖືກສະແດງໃຫ້ເຫັນແລ້ວ.
ວິທີການຊອກຫາ doula ຫຼັງຄອດທີ່ດີ?
ເນື່ອງຈາກແນວຄວາມຄິດນີ້ຍັງເປັນສິ່ງໃໝ່ໃນປະເທດສີລັງກາ, ການຊອກຫາຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງອາດເປັນສິ່ງທ້າທາຍເລັກນ້ອຍ. ແຕ່ທ່ານສາມາດລອງໃຊ້ວິທີການເຫຼົ່ານີ້ໄດ້:
- ຖາມທ່ານໝໍຂອງທ່ານ: ຖາມແພດຜະດຸງຄັນ/ພະຍາດນາລີເວດຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້. ພວກເຂົາອາດຈະຮູ້ຈັກຄົນທີ່ໃຫ້ບໍລິການເຫຼົ່ານີ້.
- ຜ່ານໂຮງໝໍ: ສອບຖາມໂຮງໝໍບ່ອນທີ່ທ່ານກຳລັງຖືພາ, ໂດຍສະເພາະ ໂຮງໝໍເອກະຊົນ . ພວກເຂົາອາດຈະສາມາດປະສານງານການບໍລິການເຫຼົ່ານີ້ໄດ້.
- ກຸ່ມພໍ່ແມ່: ທ່ານສາມາດຊອກຫາຄໍາແນະນໍາຜ່ານກຸ່ມພໍ່ແມ່ທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ໃນສື່ສັງຄົມເຊັ່ນ Facebook. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ທ່ານຄວນເຮັດການຄົ້ນຄວ້າກ່ອນທີ່ຈະເລືອກຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງ.
- ອິນເຕີເນັດ: ຄົ້ນຫາອິນເຕີເນັດໂດຍໃຊ້ຄຳສັບຕ່າງໆເຊັ່ນ 'Postpartum Doula Sri Lanka'. ປະຈຸບັນມີຫຼາຍຄົນໃນສີລັງກາທີ່ໃຫ້ບໍລິການນີ້.
ກ່ອນທີ່ຈະເລືອກໃຜຜູ້ໜຶ່ງ, ເຈົ້າຄວນຖາມຄຳຖາມຫຍັງແດ່?
ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລືອກ Doula ຫຼັງຄອດ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງລົມກັບເຂົາເຈົ້າ ແລະ ຖາມເຂົາເຈົ້າສອງສາມຄຳຖາມເຊັ່ນນີ້. ເນື່ອງຈາກວ່າເຂົາເຈົ້າຈະເປັນຄົນໃນເຮືອນຂອງທ່ານທີ່ຈະໃຊ້ເວລາກັບທ່ານຫຼາຍທີ່ສຸດໃນຊ່ວງເວລານີ້, ມັນຈຶ່ງເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງເໝາະສົມກັບທ່ານ.
| ຄຳຖາມທີ່ຕ້ອງຖາມ | ເປັນຫຍັງມັນຈຶ່ງສຳຄັນ? |
|---|---|
| ເຈົ້າເຮັດວຽກເປັນ Doula ຫຼັງຄອດມາດົນປານໃດແລ້ວ? | ໄດ້ຮັບຄວາມຄິດກ່ຽວກັບປະສົບການ. |
| ທ່ານມີການຝຶກອົບຮົມ ຫຼື ໃບຢັ້ງຢືນຈາກສະຖາບັນທີ່ໄດ້ຮັບການຍອມຮັບບໍ? | ກວດສອບຄຸນວຸດທິ ແລະ ຄວາມເປັນມືອາຊີບຂອງເຂົາເຈົ້າ. |
| ອັດຕາຂອງທ່ານແມ່ນຫຍັງ? ມີແພັກເກດອື່ນບໍ? | ເພື່ອເບິ່ງວ່າມັນເໝາະສົມກັບງົບປະມານຂອງທ່ານຫຼືບໍ່. |
| ຫຼັງຈາກລູກເກີດແລ້ວຂ້ອຍສາມາດເລີ່ມເຮັດວຽກໄດ້ໄວປານໃດ? | ເພື່ອຮູ້ວ່າທ່ານສາມາດຕິດຕໍ່ຫາພວກເຂົາໄດ້ທຸກຄັ້ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. |
| ເຈົ້າມີປະສົບການເຮັດວຽກກັບຄອບຄົວທີ່ມີເດັກນ້ອຍຄົນອື່ນໆຢູ່ເຮືອນບໍ? | ເພື່ອວັດແທກຄວາມສາມາດຂອງເຂົາເຈົ້າໃນການພົວພັນກັບເດັກຄົນອື່ນໆໃນຄອບຄົວຂອງທ່ານ. |
| ບໍລິການຫຍັງແດ່ທີ່ທ່ານບໍ່ໄດ້ໃຫ້ບໍລິການ? (ຕົວຢ່າງ: ຄໍາແນະນໍາທາງການແພດ, ການທໍາຄວາມສະອາດຢ່າງໜັກ) | ເພື່ອຊີ້ແຈງຄວາມຄາດຫວັງຂອງທັງສອງ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງເຂົ້າໃຈວ່າພວກເຂົາບໍ່ແມ່ນທ່ານໝໍ. |
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ຜູ້ຊ່ວຍເບິ່ງແຍງແມ່ຫຼັງຄອດແມ່ນຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມເພື່ອສະໜັບສະໜູນແມ່ໃໝ່ຫຼັງຈາກຄອດລູກ.
- ພວກເຂົາຊ່ວຍທ່ານທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ຈິດໃຈ, ແລະ ໃນສິ່ງຕ່າງໆທີ່ເປັນປະໂຫຍດເຊັ່ນ: ການເບິ່ງແຍງເດັກເກີດໃໝ່ ແລະ ວຽກງານບ້ານເບົາບາງ.
- ການສະໜັບສະໜູນນີ້ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕຶງຄຽດຂອງແມ່, ເຮັດໃຫ້ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ປະສົບຜົນສຳເລັດ, ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການຊຶມເສົ້າຫຼັງຄອດ.
- ເມື່ອເລືອກຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງ, ໃຫ້ຄົ້ນຄວ້າຄຸນວຸດທິ ແລະ ປະສົບການຂອງເຂົາເຈົ້າຢ່າງລະອຽດເພື່ອຮັບປະກັນວ່າເຂົາເຈົ້າເໝາະສົມກັບຄອບຄົວຂອງທ່ານ.
- ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ, ຜູ້ຊ່ວຍເບິ່ງແຍງຫຼັງຄອດແມ່ນຜູ້ສະໜັບສະໜູນ, ບໍ່ແມ່ນທ່ານໝໍ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ລົມກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບບັນຫາສຸຂະພາບໃດໆທີ່ທ່ານຫຼືລູກຂອງທ່ານອາດຈະມີ.
💬 Comments (0)
ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.
ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ