ບາງຄັ້ງເຈົ້າຈາມທັນທີທີ່ຕື່ນນອນໃນຕອນເຊົ້າບໍ? ດັງຂອງເຈົ້າຖືກອຸດຕັນ, ຕາຂອງເຈົ້າແດງ ແລະ ຄັນບໍ? ເຈົ້າເຄີຍຮູ້ສຶກວ່າອາການບໍ່ສະບາຍເຫຼົ່ານີ້ເພີ່ມຂຶ້ນບໍ, ໂດຍສະເພາະໃນລະດູການອອກດອກ ຫຼື ໃນມື້ທີ່ມີແດດຫຼາຍ? ມີຄົນຫຼາຍກວ່າທີ່ເຈົ້າຄິດ. ໃນທາງການແພດ, ພວກເຮົາເອີ້ນອາການນີ້ວ່າອາການແພ້. ໃນຂະນະທີ່ສິ່ງນີ້ອາດຈະເປັນເລື່ອງເລັກນ້ອຍສຳລັບບາງຄົນ, ມັນສາມາດເປັນການລົບກວນຊີວິດປະຈຳວັນຂອງຄົນອື່ນຢ່າງໃຫຍ່ຫຼວງ. ສະນັ້ນ, ມື້ນີ້, ຂໍໃຫ້ເວົ້າກ່ຽວກັບອາການແພ້ເຫຼົ່ານີ້, ເປັນຫຍັງພວກມັນຈຶ່ງປາກົດຢູ່ໃນບາງເວລາເທົ່ານັ້ນ, ແລະ ພວກເຮົາສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ແດ່.
ເວົ້າງ່າຍໆ, ອາການແພ້ແມ່ນຫຍັງ?
ໃຫ້ຄິດວ່າຮ່າງກາຍຂອງເຮົາຄືກັບປ້ອມປາການ. ເພື່ອປົກປ້ອງປ້ອມປາການນີ້, ມີກອງທັບທີ່ເອີ້ນວ່າ 'ລະບົບພູມຄຸ້ມກັນ'. ໜ້າທີ່ຂອງກອງທັບນີ້ແມ່ນການລະບຸ ແລະ ຕໍ່ສູ້ກັບສານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍທີ່ເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍ, ເຊັ່ນ: ໄວຣັດ ແລະ ເຊື້ອແບັກທີເຣຍ.
ແຕ່ບາງຄັ້ງກອງທັບຂອງພວກເຮົາກໍ່ເຮັດຜິດພາດເລັກນ້ອຍ. ພວກເຂົາເຂົ້າໃຈຜິດວ່າສິ່ງປົກກະຕິໃນສະພາບແວດລ້ອມ (ຕົວຢ່າງ, ເກສອນດອກໄມ້, ຝຸ່ນເຮືອນ, ແລະອື່ນໆ) ທີ່ບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາເປັນສັດຕູໃຫຍ່. ໃນຈຸດນີ້, ກອງທັບນີ້ເລີ່ມການສູ້ຮົບໃຫຍ່ຕໍ່ກັບ 'ສັດຕູທີ່ບໍລິສຸດ' ນັ້ນ. ດ້ວຍເຫດນີ້, ພວກເຮົາຈຶ່ງມີອາການເຊັ່ນ: ຈາມ, ຄັນຕາ, ນໍ້າມູກໄຫຼ, ແລະບາງຄັ້ງກໍ່ມີຜື່ນຕາມຜິວໜັງ.
ເວົ້າງ່າຍໆ, ອາການແພ້ແມ່ນການຕອບສະໜອງທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ ແລະ ເກີນຂອບເຂດໂດຍລະບົບພູມຄຸ້ມກັນຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາຕໍ່ກັບສິ່ງທີ່ບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ.
ອາການແພ້ "ຕາມລະດູການ" ແລະ ອາການແພ້ຕະຫຼອດປີ
ອາການແພ້ຂອງທ່ານເກີດຂຶ້ນສະເພາະບາງຊ່ວງເວລາຂອງປີບໍ? ຫຼືວ່າມັນເກີດຂຶ້ນຕະຫຼອດປີບໍ? ຄຳຕອບຂອງຄຳຖາມນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານກຳນົດສິ່ງທີ່ກະຕຸ້ນອາການແພ້ຂອງທ່ານ.
ອາການແພ້ຕາມລະດູການ
ອາການເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ເປັນ. ຕົວຢ່າງທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງເລື່ອງນີ້ແມ່ນໄຂ້ລະດູການ. ສິ່ງນີ້ເກີດຂຶ້ນເມື່ອມີການເພີ່ມສິ່ງຂອງບາງຢ່າງໃນສິ່ງແວດລ້ອມ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນເກສອນດອກໄມ້ຈາກພືດ, ເຂົ້າໄປໃນອາກາດ. ໃນສະພາບການຂອງພວກເຮົາໃນປະເທດສີລັງກາ, ໄລຍະເວລາເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເປັນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ສະພາບອາກາດແຫ້ງແລ້ງ ແລະ ມີລົມແຮງ: ໃນລະຫວ່າງສະພາບອາກາດແຫ້ງແລ້ງ ແລະ ມີລົມແຮງຫຼາຍ, ຝຸ່ນ ແລະ ອະນຸພາກຂອງຕົ້ນໄມ້ ແລະ ໃບໄມ້ແຫ້ງ, ພ້ອມທັງເກສອນດອກໄມ້ຈາກພືດຫຼາຍຊະນິດ, ຈະຖືກພັດພາໄປໂດຍລົມ. ເມື່ອສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ໄປຮອດດັງ, ອາການແພ້ສາມາດພັດທະນາໄດ້.
- ລະດູການອອກດອກ: ໂດຍສະເພາະໃນຊ່ວງເວລາຂອງປີ, ເມື່ອຕົ້ນໄມ້ເຊັ່ນ: ໝາກມ່ວງ ແລະ ໝາກຖົ່ວດິນອອກດອກ, ປະລິມານເກສອນດອກໄມ້ໃນອາກາດຈະເພີ່ມຂຶ້ນ. ບາງຄົນສາມາດເປັນພູມແພ້ໄດ້ເມື່ອພວກເຂົາສູດດົມເກສອນດອກໄມ້ຊະນິດນີ້.
- ລະດູການອອກດອກຂອງຫຍ້າ: ເຖິງແມ່ນວ່າຫຍ້າບາງຊະນິດຈະອອກດອກ, ເກສອນດອກໄມ້ແບບນີ້ສາມາດສະສົມຢູ່ໃນອາກາດ ແລະ ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້ໄດ້.
ອາການແພ້ຕະຫຼອດປີ
ຖ້າອາການຂອງທ່ານມີຢູ່ຕະຫຼອດປີ, ບໍ່ມີຜົນກະທົບຕາມລະດູການ, ແລະຮ້າຍແຮງຂຶ້ນໂດຍສະເພາະເມື່ອທ່ານຢູ່ໃນເຮືອນ, ໜຶ່ງໃນສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະເປັນສາເຫດ.
- ໄຮຝຸ່ນ: ແມງໄມ້ຂະໜາດນ້ອຍທີ່ເບິ່ງບໍ່ເຫັນດ້ວຍຕາເປົ່າ. ພວກມັນອາໄສຢູ່ໂດຍການກິນເຊວຜິວໜັງທີ່ຕາຍແລ້ວໃນຜ້າປູບ່ອນນອນ, ໝອນ, ທີ່ນອນ, ໂຊຟາ ແລະ ພົມ. ມັນແມ່ນຂີ້ຂອງມັນທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້.
- ສັດລ້ຽງ: ຖ້າທ່ານມີສັດລ້ຽງເຊັ່ນ: ໝາ ຫຼື ແມວຢູ່ເຮືອນ, ທ່ານອາດຈະມີອາການແພ້ຕໍ່ອະນຸພາກຂະໜາດນ້ອຍທີ່ຕົກອອກຈາກຜິວໜັງ (ຂີ້ສັດລ້ຽງ), ນໍ້າລາຍ ແລະ ໂປຣຕີນໃນນໍ້າຍ່ຽວຂອງພວກມັນ, ແທນທີ່ຈະເປັນຂົນຂອງພວກມັນ.
- ເຊື້ອລາ: ເຊື້ອລາສາມາດເຕີບໂຕໄດ້ໃນບໍລິເວນທີ່ຊຸ່ມຊື່ນຂອງເຮືອນ ເຊັ່ນ: ຫ້ອງນ້ຳ, ຢູ່ໃຕ້ອ່າງລ້າງຈານ, ແລະ ຕູ້ເສື້ອຜ້າທີ່ມີລະບາຍອາກາດບໍ່ດີ. ສະປໍຂອງເຊື້ອລານີ້ສາມາດລອຍຢູ່ໃນອາກາດ ແລະ ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້ໄດ້.
ເຈົ້າຈະຊອກຫາສາເຫດທີ່ແນ່ນອນຂອງອາການແພ້ຂອງເຈົ້າໄດ້ແນວໃດ?
ການຮູ້ຢ່າງແນ່ນອນວ່າຂ້ອຍມີອາການແພ້ຫຍັງແດ່ແມ່ນຂັ້ນຕອນທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດກ່ອນທີ່ຈະໄປຮັບການປິ່ນປົວ. ມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງງ່າຍໆທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້ດ້ວຍຕົວເອງຄື: ຈົດບັນທຶກອາການຕ່າງໆ ໄວ້.
ໃຫ້ເອົາປື້ມບັນທຶກນ້ອຍໆມາຂຽນສິ່ງຕໍ່ໄປນີ້ທຸກໆມື້ທີ່ອາການແພ້ຂອງເຈົ້າຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ:
- ເຈົ້າມີອາການເວລາໃດຂອງມື້?
- ໃນເວລານັ້ນເຈົ້າຢູ່ໃນເຮືອນຫຼືຢູ່ນອກເຮືອນ?
- ເຈົ້າກຳລັງເຮັດຫຍັງຢູ່? (ຕົວຢ່າງ: ທຳຄວາມສະອາດເຮືອນ, ເຮັດວຽກຢູ່ໃນສວນ)
- ສະພາບອາກາດໃນມື້ນັ້ນເປັນແນວໃດ? (ຕົວຢ່າງ: ແດດອອກຫຼາຍ, ລົມແຮງ, ຝົນຕົກ)
- ເຈົ້າໄດ້ກິນອາຫານໃໝ່ໆບໍ່? ເຈົ້າໄດ້ໄປບ່ອນໃໝ່ໆບໍ່?
ຫຼັງຈາກສອງຫຼືສາມອາທິດແບບນີ້, ທ່ານຈະສາມາດຮັບຮູ້ຮູບແບບໄດ້. ນອກຈາກນັ້ນ, ຂໍ້ມູນນີ້ຈະເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍຕໍ່ທ່ານໝໍເມື່ອທ່ານໝໍມາພົບທ່ານ.
ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບແນວຄວາມຄິດອື່ນຈາກຕາຕະລາງຂ້າງລຸ່ມນີ້.
| ຕົວກະຕຸ້ນ | ສະຖານທີ່ ແລະ ເວລາທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດ |
|---|---|
| ເກສອນດອກໄມ້/ຫຍ້າ | ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວຈະເກີດຂຶ້ນກາງແຈ້ງ. ພົບຫຼາຍໃນລະດູແຫ້ງແລ້ງ, ລົມແຮງ, ແລະ ລະດູອອກດອກ. ລະດັບເກສອນດອກໄມ້ຈະສູງສຸດໃນຕອນເຊົ້າ. |
| ຂີ້ຝຸ່ນ | ພາຍໃນເຮືອນ. ໂດຍສະເພາະໃນຫ້ອງນອນ, ຜ້າປູບ່ອນນອນ, ໝອນ, ທີ່ນອນ, ພົມປູພື້ນ ແລະ ໂຊຟາ. ມີໃຫ້ບໍລິການຕະຫຼອດປີ. |
| ແມ່ພິມ | ໃນບ່ອນທີ່ຊຸ່ມຊື່ນ ແລະ ມືດ. ຫ້ອງນ້ຳ, ເຮືອນຄົວ, ຊັ້ນໃຕ້ດິນ, ຕູ້ເສື້ອຜ້າທີ່ມີລະບາຍອາກາດບໍ່ດີ. ອາດຈະເພີ່ມຂຶ້ນໃນລະດູຝົນ. |
| ສັດລ້ຽງ (ຂົນສັດລ້ຽງ) | ພາຍໃນເຮືອນ, ທຸກບ່ອນທີ່ມີສັດຢູ່. ຜົນກະທົບຈະຢູ່ຕະຫຼອດປີເມື່ອສັດຢູ່ໃນເຮືອນ. |
ເຈົ້າຄວນໄປພົບແພດເວລາໃດ?
ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ ອາການແພ້ບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍເຖິງຊີວິດ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບາງຄັ້ງມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ລຳຄານຫຼາຍຈົນເຮັດໃຫ້ການເຮັດກິດຈະກຳປະຈຳວັນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ. ມີບາງສະຖານະການທີ່ທ່ານຄວນໄປພົບແພດປະຈຳຄອບຄົວຂອງທ່ານຢ່າງແນ່ນອນ:
- ຖ້າອາການຂອງທ່ານ ຮຸນແຮງ ແລະ ເປັນຢູ່ຕະຫຼອດມື້.
- ຖ້າສິ່ງນີ້ລົບກວນ ການນອນ, ການເຮັດວຽກ ຫຼື ການຮຽນ ຂອງທ່ານ.
- ຖ້າຢາທີ່ຊື້ໄດ້ຕາມໃບສັ່ງແພດຈາກຮ້ານຂາຍຢາບໍ່ໄດ້ຊ່ວຍບັນເທົາອາການ.
- ຖ້າທ່ານເປັນ ພະຍາດຫືດ ພ້ອມກັບອາການແພ້ (ອາການແພ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ພະຍາດຫືດຮ້າຍແຮງຂຶ້ນໄດ້).
- ຖ້າທ່ານຕ້ອງ ການຊອກຫາຢ່າງແນ່ນອນ ວ່າທ່ານມີອາການແພ້ຫຍັງ.
ທ່ານໝໍຈະຖາມທ່ານກ່ຽວກັບອາການຂອງທ່ານ ແລະ ມີໃຜໃນຄອບຄົວຂອງທ່ານມີອາການແພ້ຫຼືບໍ່. 'ບັນທຶກອາການ' ທີ່ທ່ານເກັບໄວ້ຈະມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍໃນທີ່ນີ້. ຖ້າຈຳເປັນ, ການກວດຜິວໜັງ ຫຼື ການກວດເລືອດອາດຈະຖືກແນະນຳເພື່ອຢືນຢັນສາເຫດທີ່ແນ່ນອນ.
ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າມັນປອດໄພກວ່າທີ່ຈະໄປພົບແພດ ແລະ ຮັບຄໍາແນະນໍາ ແລະ ການປິ່ນປົວທີ່ເໝາະສົມກ່ວາການພະຍາຍາມປິ່ນປົວຕົວເອງໂດຍການຄົ້ນຫາໃນອິນເຕີເນັດ.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ອາການແພ້ແມ່ນການຕອບສະໜອງທີ່ເກີນຈິງໂດຍລະບົບພູມຄຸ້ມກັນຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາຕໍ່ກັບສານທີ່ບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍໃນສິ່ງແວດລ້ອມ.
- ເຂົ້າໃຈວ່າອາການແພ້ຂອງທ່ານເປັນໄປຕາມລະດູການ ຫຼື ເປັນຕະຫຼອດປີ.
- ອາການແພ້ທີ່ເກີດຈາກເກສອນດອກໄມ້ມັກພົບຫຼາຍໃນລະດູແຫ້ງແລ້ງ ແລະ ອອກດອກ. ອາການແພ້ທີ່ເກີດຈາກໄຮຝຸ່ນ, ເຊື້ອລາ ແລະ ສັດລ້ຽງສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ພາຍໃນອາຄານຕະຫຼອດປີ.
- ການຮັກສາບັນທຶກອາການຂອງທ່ານໄວ້ເປັນປະຈຳສາມາດຊ່ວຍໄດ້ຫຼາຍໃນການຊອກຫາສາເຫດຂອງອາການແພ້ຂອງທ່ານ.
- ຖ້າອາການຂອງທ່ານລົບກວນຊີວິດຂອງທ່ານ, ຢ່າທົນທຸກທໍລະມານ ແລະ ໄປພົບ ແພດ ເພື່ອຮັບຄໍາແນະນໍາ ແລະ ການປິ່ນປົວທີ່ເໝາະສົມ.
💬 Comments (0)
ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.
ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ