ເວລາໃດດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຍ້າຍລູກນ້ອຍຂອງທ່ານຈາກຕຽງນອນເດັກນ້ອຍໄປນອນ? (ການປ່ຽນຈາກຕຽງນອນເດັກນ້ອຍໄປນອນຕຽງ)

ລູກນ້ອຍຂອງເຈົ້າໃຫຍ່ຂຶ້ນ ແລະ ອອກຈາກຕຽງນອນເດັກບໍ? ຫຼື ລາວເລີ່ມປີນອອກຈາກຕຽງນອນເດັກ ແລະ ຂຶ້ນຕຽງຄືກັບວ່າລາວກຳລັງປີນພູບໍ? ຄຳຖາມໃຫຍ່ທີ່ພໍ່ແມ່ຫຼາຍຄົນມີຄື "ພວກເຮົາຄວນຍ້າຍລູກນ້ອຍອອກຈາກຕຽງນອນເດັກ ແລະ ໄປນອນຕຽງແຍກຕ່າງຫາກເມື່ອໃດ?" ນີ້ບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍຢ່າງທີ່ມັນຟັງ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງໝົດ, ຕຽງນອນເດັກ ແມ່ນບ່ອນທີ່ລູກຂອງທ່ານປອດໄພ. ແຕ່ຢ່າກັງວົນ. ມື້ນີ້, ພວກເຮົາຈະມາລົມກັນກ່ຽວກັບວິທີການເຮັດແນວນັ້ນ, ໂດຍບໍ່ມີຄວາມກົດດັນໃດໆຕໍ່ລູກນ້ອຍ ຫຼື ທ່ານ.

ເຈົ້າຈະຮູ້ໄດ້ແນວໃດວ່າເວລາໃດທີ່ຄວນຍ້າຍລູກນ້ອຍຂອງເຈົ້າໄປນອນເທິງຕຽງ?

ແທ້ຈິງແລ້ວ, ມັນບໍ່ມີອາຍຸທີ່ແນ່ນອນສຳລັບສິ່ງນີ້. ມັນຂຶ້ນກັບລູກຂອງທ່ານທັງໝົດ. ແຕ່ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວທ່ານໝໍແນະນຳໃຫ້ຢ່າເຮັດການປ່ຽນແປງນີ້ກ່ອນອາຍຸ 18 ເດືອນ. ແລະບໍ່ໃຫ້ເຮັດຈົນກວ່າຈະມີອາຍຸປະມານສີ່ປີ.

ມີບາງສັນຍານທີ່ບອກທ່ານວ່າລູກນ້ອຍຂອງທ່ານພ້ອມທີ່ຈະຍ້າຍໄປນອນ. ລອງມາເບິ່ງກັນວ່າລູກນ້ອຍຂອງທ່ານເປັນແນວໃດ.

ວິທີການເລືອກຕຽງນອນທີ່ເໝາະສົມກັບລູກຂອງທ່ານ?

ໂດຍ, ຕອນນີ້ທ່ານໄດ້ຕັດສິນໃຈແລ້ວວ່າລູກຂອງທ່ານພ້ອມທີ່ຈະປ່ຽນໄປໃຊ້ຕຽງນອນ, ສິ່ງສຳຄັນຕໍ່ໄປແມ່ນການເລືອກຕຽງນອນທີ່ເໝາະສົມກັບເຂົາເຈົ້າ. ມີຫຼາຍທາງເລືອກທີ່ທ່ານສາມາດເລືອກໄດ້.

1. ຕຽງເດັກນ້ອຍ

ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເຮັດໃກ້ກັບພື້ນດິນຫຼາຍ ແລະ ມີຄວາມສູງຕ່ຳ. ດັ່ງນັ້ນ, ເຖິງແມ່ນວ່າເດັກຈະຕົກຈາກຕຽງ, ກໍ່ມີໂອກາດເກີດອຸບັດຕິເຫດຮ້າຍແຮງໜ້ອຍລົງ. ຂໍ້ດີອີກອັນໜຶ່ງຂອງສິ່ງນີ້ແມ່ນວ່າທ່ານສາມາດໃຊ້ບ່ອນນອນ ແລະ ຜ້າປູທີ່ຢູ່ໃນຕຽງນອນຂອງເດັກນ້ອຍສຳລັບສິ່ງນີ້.

2. ຜ້າປູທີ່ນອນທີ່ວາງໄວ້ເທິງພື້ນ (Floor Mattress)

ນີ້ຍັງເປັນທາງເລືອກທີ່ດີ ແລະ ປອດໄພ ຫຼາຍ. ເນື່ອງຈາກບໍ່ມີຄວາມສູງມາກ່ຽວຂ້ອງ, ຈຶ່ງບໍ່ມີຫຍັງຕ້ອງກັງວົນກ່ຽວກັບການຕົກ. ແຕ່ ສິ່ງສຳຄັນຢ່າງໜຶ່ງທີ່ຕ້ອງຈື່ໄວ້ ຄືຢ່າວາງບ່ອນນອນຕິດກັບຝາ. ເດັກສາມາດຕິດຢູ່ລະຫວ່າງຝາ ແລະ ບ່ອນນອນໄດ້. ໃຫ້ເວັ້ນພື້ນທີ່ໄວ້ໜ້ອຍໜຶ່ງ.

3. ຕຽງຜູ້ໃຫຍ່ທຳມະດາ (ຕຽງຜູ້ໃຫຍ່)

ຖ້າທ່ານກຳລັງຄິດທີ່ຈະຍ້າຍລູກຂອງທ່ານໄປນອນຢູ່ເທິງຕຽງທີ່ໃຫຍ່ກວ່າ, ທ່ານຈຳເປັນຕ້ອງຊອກຫາວິທີປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຕົກລົງຈາກຕຽງ. ຕຽງສ່ວນໃຫຍ່ມີຮາວກັ້ນທີ່ສາມາດຕິດກັບຂ້າງຕຽງໄດ້. ນອກຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ເອົາໝອນ, ເຄື່ອງຫຼິ້ນ ຫຼື ເຊືອກທີ່ເຫຼືອ ອອກຈາກຕຽງ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ຫາຍໃຈບໍ່ອອກໄດ້. ນອກຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ກວດເບິ່ງຕຽງວ່າມີຊ່ອງຫວ່າງໃດໆທີ່ຫົວ ຫຼື ແຂນຂາຂອງລູກທ່ານອາດຈະຕິດຢູ່.

ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດຄືຄວາມປອດໄພ. ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການຕົກຈາກຕຽງ, ໃຫ້ວາງສິ່ງທີ່ອ່ອນນຸ້ມເຊັ່ນ: ພົມປູພື້ນ ຫຼື ຜ້າປູພື້ນ, ລົງເທິງພື້ນທີ່ອ້ອມຮອບຕຽງ. ນອກຈາກນີ້, ຢ່າວາງຂອງຫຼິ້ນແຂງ ຫຼື ເຟີນີເຈີທີ່ມີຂອບແຫຼມໃກ້ກັບຕຽງ.

✨ Wellness care Verified Partner

Natural Pain and Sleep Wellness Care

Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.

Check Availability →

ຄຳແນະນຳບາງຢ່າງເພື່ອເຮັດໃຫ້ການຫັນປ່ຽນນີ້ປະສົບຜົນສຳເລັດ

ການປ່ຽນໄປໃຊ້ຕຽງນອນແມ່ນການປ່ຽນແປງທີ່ໃຫຍ່ຫຼວງໃນຊີວິດຂອງລູກທ່ານ. ຖ້າມັນບໍ່ໄດ້ຖືກເຮັດຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມเครียดສຳລັບທັງທ່ານແລະລູກຂອງທ່ານ. ນີ້ແມ່ນບາງວິທີທີ່ທ່ານທັງສອງສາມາດກະກຽມສຳລັບການປ່ຽນແປງ.

• ປ້ອງກັນຫ້ອງເດັກ: ກ່ອນທີ່ຈະເອົາລູກນ້ອຍຂອງທ່ານຂຶ້ນຕຽງໃໝ່, ໃຫ້ເອົາສິ່ງຂອງອັນຕະລາຍ ແລະ ບໍ່ຈຳເປັນທັງໝົດອອກຈາກຫ້ອງ. ປິດຈຸດສຽບຢູ່ດ້ານລຸ່ມ, ແລະ ເກັບຮັກສາສິ່ງຂອງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຢາ ແລະ ນໍ້າຫອມ ໃຫ້ໄກຈາກມືລູກນ້ອຍ.

• ຄ່ອຍໆເຮັດການປ່ຽນແປງນີ້:ຢ່າເຮັດການປ່ຽນແປງທັງໝົດໃນເທື່ອດຽວ. ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະຍ້າຍລູກນ້ອຍຂອງທ່ານໄປນອນຢູ່ເທິງຕຽງຖາວອນ, ໃຫ້ລາວນອນຢູ່ເທິງຕຽງໃໝ່ໃນລະຫວ່າງການງີບຫຼັບ. ສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ລາວຄ່ອຍໆຄຸ້ນເຄີຍກັບມັນ. ທ່ານຍັງສາມາດປະໄວ້ທັງຕຽງເດັກນ້ອຍ ແລະ ຕຽງໃໝ່ໄວ້ໃນຫ້ອງໄດ້ໄລຍະໜຶ່ງ.

• ໃຫ້ເວລາທີ່ຖືກຕ້ອງ: ຢ່າເພີ່ມການປ່ຽນຜ້າປູບ່ອນນອນນີ້ໃສ່ເວລາທີ່ລູກຂອງທ່ານກຳລັງຜ່ານການປ່ຽນແປງໃຫຍ່ໆອື່ນໆ (ເຊັ່ນ: ແຂ້ວຂຶ້ນ ຫຼື ເລີ່ມຍ່າງ). ​​ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ລາວຮູ້ສຶກສັບສົນ.

• ໃຫ້ລູກຂອງທ່ານຕັດສິນໃຈ: ໃຫ້ໂອກາດລູກຂອງທ່ານເລືອກຜ້າປູບ່ອນນອນ ແລະ ປອກໝອນສຳລັບຕຽງໃໝ່. ໃຫ້ລາວເກັບສິ່ງທີ່ລາວມັກ, ເຊັ່ນ: ຕຸ໊ກກະຕາໝີໂຕໃໝ່, ໄວ້ໃນຕຽງ. ສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ລາວຮູ້ສຶກວ່າມັນເປັນບ່ອນຂອງຕົນເອງ.

• ຢ່າປ່ຽນແປງ ກິດຈະ ວັດກ່ອນນອນ: ຢ່າປ່ຽນແປງກິດຈະວັດກ່ອນນອນ (ເຊັ່ນ: ການເລົ່ານິທານ ຫຼື ຮ້ອງເພງ) ພຽງແຕ່ຍ້ອນວ່າເຈົ້າໄດ້ປ່ຽນຕຽງນອນ. ການຮັກສາກິດຈະວັດເຫຼົ່ານັ້ນໃຫ້ຄືເກົ່າຈະຊ່ວຍໃຫ້ລູກນ້ອຍຂອງເຈົ້າຮູ້ສຶກຄຸ້ນເຄີຍຫຼາຍຂຶ້ນໃນລະຫວ່າງການປ່ຽນແປງຄັ້ງໃຫຍ່ນີ້.

• ຈົ່ງອົດທົນ: ເມື່ອທ່ານຍ້າຍໄປນອນຢູ່ຕຽງໃໝ່, ລູກນ້ອຍຂອງທ່ານຈະມີພື້ນທີ່ຫຼາຍຂຶ້ນໃນການຍ່າງຫຼິ້ນຢູ່ໃນຫ້ອງແທນທີ່ຈະນອນ. ນີ້ແມ່ນເລື່ອງປົກກະຕິ. ກຳນົດກົດລະບຽບບາງຢ່າງໃຫ້ລາວ. ເຊັ່ນ: ບໍ່ໃຫ້ລຸກຈາກຕຽງໃນເວລານອນ. ຖ້າຈຳເປັນ, ໃຫ້ຕິດປະຕູຮົ້ວເດັກນ້ອຍໄວ້ທີ່ປະຕູ.

• ຍ້ອງຍໍລູກຂອງທ່ານ: ເມື່ອລາວເຂົ້ານອນຄືກັບເດັກດີ, ໃຫ້ຍ້ອງຍໍລາວໃນຕອນເຊົ້າ. ມັນມີຄວາມໝາຍຫຼາຍຕໍ່ລາວເມື່ອເຈົ້າເວົ້າວ່າ, "ລູກຊາຍ/ລູກສາວຂອງຂ້ອຍເກັ່ງຫຼາຍ, ລາວນອນຫຼັບດີໃນຄືນທີ່ຜ່ານມາ."

ຂໍ້ເທັດຈິງເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຄວາມປອດໄພຂອງຕຽງນອນ

ຄວາມປອດໄພຂອງລູກຂອງທ່ານ ແມ່ນສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດທີ່ພວກເຮົາມີ. ນອກເໜືອໄປຈາກສິ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງ, ທ່ານສາມາດເຮັດສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອເພີ່ມຄວາມປອດໄພໃຫ້ຍິ່ງຂຶ້ນໄປອີກ.

• ເລືອກຕຽງທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຍົກ ຮາວປ້ອງກັນໄດ້ .
• ຢ່າວາງຕຽງຂອງລູກທ່ານໄວ້ໃຕ້ປ່ອງຢ້ຽມ .
• ໃຊ້ເຄື່ອງຕິດຕາມ ເດັກນ້ອຍ ຫຼື ກະດິ່ງປະຕູຂະໜາດນ້ອຍເພື່ອແຈ້ງໃຫ້ທ່ານຮູ້ວ່າລູກຂອງທ່ານລຸກຈາກຕຽງເມື່ອໃດ.
• ຢ່າໃຊ້ໝອນຈົນກວ່າລູກຂອງທ່ານຈະມີອາຍຸໄດ້ສອງປີ . ຖ້າທ່ານໃຊ້ພວກມັນຫຼັງຈາກສອງປີ, ໃຫ້ເລີ່ມໃຊ້ໝອນຂະໜາດນ້ອຍ, ບໍ່ອ່ອນເກີນໄປ, ແລະແຂງເກີນໄປ.
• ຕຽງສອງຊັ້ນບໍ່ເໝາະສົມສຳລັບເດັກນ້ອຍໃນອາຍຸນີ້.
• ຖ້າທ່ານມີຂັ້ນໄດຢູ່ໃນເຮືອນຂອງທ່ານ, ໃຫ້ຕິດຕັ້ງ ປະຕູຮົ້ວຄວາມປອດໄພ ທັງດ້ານເທິງ ແລະ ດ້ານລຸ່ມ.
• ເກັບຮັກສາຢາ, ຜະລິດຕະພັນທຳຄວາມສະອາດ, ເຄື່ອງສຳອາງ ແລະ ວັດຖຸຂະໜາດນ້ອຍທີ່ເດັກສາມາດກືນໄດ້ (ຫຼຽນ, ຝາຂວດ, ຊິ້ນສ່ວນຂອງຫຼິ້ນ) ໃຫ້ໄກຈາກມືເດັກ ແລະ ໄວ້ໃນບ່ອນທີ່ປິດສະໜິດ. ຖ້າເດັກກືນວັດຖຸດັ່ງກ່າວ, ໃຫ້ພາພວກເຂົາໄປ ຫ້ອງສຸກເສີນຂອງໂຮງໝໍທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດ (ETU) ທັນທີ. ນອກຈາກນີ້, ຖ້າທ່ານສົງໃສວ່າມີບາງສິ່ງເປັນພິດ, ທ່ານທ່ານສາມາດໂທຫາສູນຂໍ້ມູນຂ່າວສານກ່ຽວກັບສານພິດແຫ່ງຊາດທີ່ໂຮງໝໍແຫ່ງຊາດໂຄລໍາໂບເພື່ອຂໍຄໍາແນະນໍາ.

ຖ້າທ່ານມີຄຳຖາມເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້, ຢ່າລັງເລທີ່ຈະປຶກສາກັບທ່ານໝໍປະຈຳຄອບຄົວ ຫຼື ແພດເດັກ.