ຮິມຝີປາກຂອງເຈົ້າຮູ້ສຶກແຫ້ງ ແລະ ແຕກບໍ່, ບໍ່ພຽງແຕ່ໃນລະດູໜາວເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງຮູ້ສຶກໃນມື້ທີ່ຮ້ອນອີກດ້ວຍບໍ? ບາງຄັ້ງຮິມຝີປາກຂອງເຈົ້າອາດຈະແຕກ ແລະ ມີເລືອດອອກ. ນີ້ແມ່ນບັນຫາທີ່ໜ້າລຳຄານຫຼາຍສຳລັບຫຼາຍໆຄົນ. ມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະມາເວົ້າກ່ຽວກັບຮິມຝີປາກແຕກ, ເຊິ່ງເປັນພາວະທີ່ພວກເຮົາເອີ້ນວ່າ Cheilitis ທາງການແພດ . ເຖິງແມ່ນວ່າສິ່ງນີ້ມັກຈະບໍ່ຮ້າຍແຮງ, ແຕ່ມັນກໍ່ບໍ່ສະບາຍໜ້ອຍລົງ.

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

ພະຍາດ Cheilitis ແມ່ນຫຍັງ?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ຮິມຝີປາກແຕກແມ່ນເວລາທີ່ຮິມຝີປາກຂອງທ່ານແຫ້ງ ແລະ ແຕກ. ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກແສບຮ້ອນ, ຄັນ, ຫຼື ເຈັບຢູ່ຮິມຝີປາກ, ທ່ານອາດຈະເປັນຮິມຝີປາກແຕກ. ໃນທາງການແພດ, ພວກເຮົາເອີ້ນສະພາບການນີ້ວ່າ Cheilitis. ມັນແມ່ນການອັກເສບຂອງຮິມຝີປາກ. ມັນອາດຈະເປັນເວລາໄລຍະສັ້ນ ຫຼື ໄລຍະຍາວ.

ພວກເຮົາມັກຄິດວ່າຮິມຝີປາກແຕກແມ່ນເກີດຈາກສະພາບອາກາດໜາວເທົ່ານັ້ນ. ແຕ່ນັ້ນບໍ່ແມ່ນຄວາມຈິງ. ຮິມຝີປາກຂອງທ່ານສາມາດແຫ້ງ, ເຈັບ, ແລະ ເປັນຂຸຍໄດ້ທຸກເວລາຂອງປີ, ໂດຍສະເພາະໃນຊ່ວງລະດູຮ້ອນເມື່ອພວກມັນຖືກແສງແດດ. ຄວາມສ່ຽງນີ້ແມ່ນສູງໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານມີນິໄສເລຍ ຫຼື ຄ້ຽວຮິມຝີປາກເລື້ອຍໆ, ຫຼື ຖ້າທ່ານໃຊ້ເຄື່ອງສຳອາງທີ່ເຮັດໃຫ້ຮິມຝີປາກແຫ້ງ.

ທ່ານຍັງມີອາການເຫຼົ່ານີ້ຢູ່ບໍ?

ເມື່ອທ່ານມີຮີມຝີປາກແຕກ, ແຕ່ລະຄົນອາດຈະມີ ອາການ ທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ລອງເບິ່ງວ່າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້ຫຼືບໍ່.

ອາການ	ລາຍລະອຽດ
ຄວາມແຫ້ງແລ້ງ	ຮິມຝີປາກຮູ້ສຶກແຫ້ງ ແລະ ຂາດຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ.
ຮອຍຊ້ຳ, ປອກເປືອກ	ເສັ້ນບາງໆຢູ່ເທິງຮິມຝີປາກ, ຜິວໜັງປອກເປືອກ.
ມີເລືອດອອກ	ຮິມຝີປາກແຕກເລິກ ແລະ ມີເລືອດອອກ.
ການອັກເສບ ແລະ ຄັນ	ອາການແສບຮ້ອນ, ເຈັບແສບ, ຫຼື ຄັນຢູ່ຮິມຝີປາກ.
ອາການໃຄ່ບວມ ແລະ ແດງ	ຮິມຝີປາກກາຍເປັນສີແດງ ແລະ ໃຄ່ບວມເລັກນ້ອຍ.
ແຜໃນປາກ	ບາງຄັ້ງມີຕຸ່ມນ້ອຍໆປະກົດຂຶ້ນພາຍໃນປາກ ຫຼື ຢູ່ຮິມຝີປາກ.

ເປັນຫຍັງຮິມຝີປາກຂອງເຮົາຈຶ່ງແຫ້ງ? ມີສາເຫດຫຍັງແດ່?

ສາເຫດຂອງຮີມຝີປາກແຕກບໍ່ໄດ້ມີພຽງສາເຫດດຽວເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ມີຫຼາຍປັດໃຈທີ່ສາມາດປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ເກີດມັນ. ລອງມາເບິ່ງສາເຫດຫຼັກໆ.

ສາເຫດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບສິ່ງແວດລ້ອມ ແລະ ນິໄສ

ສະພາບອາກາດ: ອາກາດແຫ້ງ ຫຼື ໜາວຫຼາຍສາມາດດູດຄວາມຊຸ່ມຊື່ນອອກຈາກຮິມຝີປາກຂອງທ່ານໄດ້.
ອາກາດແຫ້ງ: ອາກາດແຫ້ງໃນຫ້ອງທີ່ມີເຄື່ອງປັບອາກາດ (AC) ຫຼື ຫ້ອງທີ່ມີເຄື່ອງເຮັດຄວາມຮ້ອນສາມາດເຮັດໃຫ້ຮິມຝີປາກແຫ້ງໄດ້.
ການຂາດ ຕ່ອມນໍ້າມັນ ຢູ່ຮິມຝີປາກ: ລອງນຶກພາບເບິ່ງ, ບໍ່ຄືກັບໃບໜ້າຂອງພວກເຮົາ, ຮິມຝີປາກບໍ່ມີຕ່ອມນໍ້າມັນ. ດັ່ງນັ້ນ, ຮິມຝີປາກຈຶ່ງມີຄວາມສາມາດໜ້ອຍລົງໃນການປົກປ້ອງຕົວເອງຈາກສະພາບແວດລ້ອມພາຍນອກ.
ການເລຍຮິມຝີປາກເລື້ອຍໆ: ເມື່ອຮິມຝີປາກຂອງພວກເຮົາແຫ້ງ, ພວກເຮົາຈະເລຍມັນໂດຍສະຕິປັນຍາ. ແຕ່ສິ່ງນີ້ພຽງແຕ່ຊ່ວຍບັນເທົາອາການຊົ່ວຄາວເທົ່ານັ້ນ. ເມື່ອນໍ້າລາຍແຫ້ງ, ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃນຮິມຝີປາກຂອງພວກເຮົາຈະລະເຫີຍໄປພ້ອມກັບມັນ, ເຮັດໃຫ້ຮິມຝີປາກແຫ້ງຍິ່ງຂຶ້ນ.
ການສຳຜັດກັບແສງແດດ: ເຊັ່ນດຽວກັບຜິວໜັງ, ຮິມຝີປາກກໍ່ສາມາດຖືກທຳລາຍຈາກແສງແດດໄດ້.
ນິໄສ ອື່ນໆ: ການເອົາວັດຖຸໂລຫະເຊັ່ນ: ປາກກາ ແລະ ເຂັມໃສ່ໃນປາກຂອງທ່ານ, ແລະ ການລັກຮີມຝີປາກຂອງທ່ານຢູ່ເລື້ອຍໆກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດສິ່ງນີ້ໄດ້ເຊັ່ນກັນ.

ໂພຊະນາການ, ຢາ ແລະ ສະພາບການທາງການແພດ

ດື່ມນ້ຳໜ້ອຍ: ການຂາດນ້ຳເປັນສາເຫດຫຼັກຂອງຮິມຝີປາກແຕກ.
ການຂາດສານອາຫານ: ການຂາດສານອາຫານເຊັ່ນ: ວິຕາມິນບີ ແລະ ທາດເຫຼັກ ສາມາດເຮັດໃຫ້ຮິມຝີປາກແຕກໄດ້, ໂດຍສະເພາະຢູ່ແຈປາກ.
ເຄື່ອງສຳອາງບາງຊະນິດ: ລິບສະຕິກ ຫຼື ລິບບາມ ບາງຊະນິດມີກິ່ນຫອມ, ເມນທອລ ແລະ ກາຟໍ ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ຮິມຝີປາກລະຄາຍເຄືອງ ແລະ ເຮັດໃຫ້ຮິມຝີປາກແຫ້ງ.
ຢາບາງຊະນິດ: ຢາບາງຊະນິດສຳລັບຄວາມດັນເລືອດສູງ, ຢາເຣຕິນອຍສຳລັບສິວ, ຢາເຄມີບຳບັດ, ແລະ ຢາລິທຽມ ກໍສາມາດເຮັດໃຫ້ຮີມຝີປາກແຫ້ງໄດ້ເປັນຜົນຂ້າງຄຽງ.
ພາວະທາງການແພດອື່ນໆ:ອາການແພ້, ພະຍາດຕ່ອມໄທຣອຍ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງພູມຕ້ານທານຕົນເອງ, ແລະ ການຕິດເຊື້ອລາ, ເຊື້ອແບັກທີເຣຍ ຫຼື ໄວຣັດບາງຊະນິດ ກໍສາມາດເຮັດໃຫ້ຮີມຝີປາກແຕກໄດ້ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.

ວິທີແກ້ໄຂຢູ່ເຮືອນສຳລັບຮີມຝີປາກແຕກ

ສ່ວນທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ຮິມຝີປາກແຕກ ເຫຼົ່ານີ້ສາມາດປິ່ນປົວໄດ້ຢູ່ເຮືອນດ້ວຍວິທີການປິ່ນປົວງ່າຍໆສອງສາມຢ່າງ.

ໃຊ້ລິບບາມທີ່ດີ: ລິບບາມທີ່ດີສາມາດປົກປ້ອງຮິມຝີປາກທີ່ລະອຽດອ່ອນຂອງທ່ານຈາກສິ່ງແວດລ້ອມໄດ້. ເລືອກລິບບາມທີ່ມີສ່ວນປະກອບເຊັ່ນ: ເປໂຕຣລີລາຕຳ ເພື່ອຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ ແລະ ໄດເມທິໂຄນ ເພື່ອປິດຮອຍແຕກ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງອອກໄປຕາກແດດ, ໃຫ້ເລືອກລິບບາມທີ່ມີ SPF.
ດື່ມນ້ຳໃຫ້ພຽງພໍ: ການດື່ມນ້ຳໃຫ້ພຽງພໍຕະຫຼອດມື້ສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນການຂາດນ້ຳໄດ້ ເຊິ່ງມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍຕໍ່ສຸຂະພາບປາກ.
ຢຸດນິໄສເລຍປາກດຽວນີ້: ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້. ທາລິບບາມທຸກຄັ້ງທີ່ຮູ້ສຶກຮີມຝີປາກແຫ້ງ. ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນນິໄສ.
ຢ່າແກະຮິມຝີປາກ: ຜິວໜັງຢູ່ຮິມຝີປາກຂອງທ່ານມີຄວາມອ່ອນໄຫວຫຼາຍ. ການແກະຮິມຝີປາກສາມາດເຮັດໃຫ້ມີເລືອດອອກ, ເຈັບຫຼາຍຂຶ້ນ, ແລະ ຫາຍຊ້າ.
ປົກປ້ອງສົບຂອງທ່ານ: ຖ້າທ່ານຈະໄປເຂດທີ່ມີອາກາດໜາວ, ໃຫ້ປົກປິດປາກ ແລະ ສົບຂອງທ່ານດ້ວຍຜ້າພັນຄໍ.

ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນ, ຖ້າທ່ານມີອາການແສບຮ້ອນ ຫຼື ຄັນເມື່ອໃຊ້ລິບບາມ ຫຼື ຜະລິດຕະພັນອື່ນໆ, ໃຫ້ຢຸດໃຊ້ມັນ. ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າທ່ານມີອາການແພ້ຕໍ່ບາງສິ່ງບາງຢ່າງໃນນັ້ນ.

ພວກເຮົາຄວນໄປພົບແພດກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ເມື່ອໃດ?

ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ຮິມຝີປາກແຕກຄວນຈະຫາຍດີພາຍໃນສອງຫາສາມອາທິດດ້ວຍການດູແລຮັກ ສາຢູ່ເຮືອນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າຮິມຝີປາກແຕກຂອງທ່ານບໍ່ຫາຍດີບໍ່ວ່າທ່ານຈະໃຫ້ການດູແລຫຼາຍປານໃດກໍຕາມ, ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ຫຼື ມີເລືອດອອກເລື້ອຍໆ, ທ່ານຄວນໄປພົບແພດ, ໂດຍສະເພາະແພດຜິວໜັງ.

ເນື່ອງຈາກວ່າຮິມຝີປາກແຕກຊໍາເຮື້ອບາງຄັ້ງອາດເປັນອາການຂອງພະຍາດອື່ນໆ.

ການຕິດເຊື້ອ: ທ່ານໝໍອາດຈະເອົາຕົວຢ່າງຜິວໜັງຈຳນວນໜ້ອຍໜຶ່ງ (ການກວດຊີ້ນເນື້ອ) ເພື່ອກວດວ່າເຍື່ອຫຸ້ມເຊວອັກເສບເກີດຈາກການຕິດເຊື້ອລາ ຫຼື ເຊື້ອແບັກທີເຣຍ.
ໂຣກເຍື່ອຫຸ້ມປາກອັກເສບມຸມ: ນີ້ແມ່ນສະພາບທີ່ມຸມປາກແຕກ. ສິ່ງນີ້ສາມາດກ່ຽວຂ້ອງກັບພະຍາດລະບົບພູມຄຸ້ມກັນບາງຊະນິດ, ສະນັ້ນທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດແນະນຳໃຫ້ກວດເລືອດ.
ອາການແພ້: ການທົດສອບສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອຢືນຢັນວ່າທ່ານມີອາການແພ້ຕໍ່ບາງສິ່ງບາງຢ່າງຫຼືບໍ່.
ການຂາດສານອາຫານ: ການກວດເລືອດສາມາດກໍານົດໄດ້ວ່າທ່ານມີການຂາດທາດເຫຼັກ ຫຼື ວິຕາມິນບີ.
ພະຍາດເຍື່ອຫຸ້ມເຊວອັກເສບແບບ Actinic:ນີ້ແມ່ນພາວະກ່ອນເປັນມະເຮັງທີ່ເກີດຈາກການຕາກແດດເປັນເວລາດົນ. ການກວດພົບ ແລະ ການປິ່ນປົວແຕ່ຫົວທີແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍ.

ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າອາການຍັງຄົງຢູ່, ຢ່າ ລັງເລທີ່ຈະພິຈາລະນາ ເລື່ອງນີ້. ໃຫ້ປຶກສາທ່ານໝໍຂອງທ່ານທັນທີເພື່ອຂໍຄຳແນະນຳ.

ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ

ຮິມຝີປາກແຕກເປັນອາການທີ່ປົກກະຕິແລ້ວສາມາດປິ່ນປົວໄດ້ດ້ວຍວິທີການປິ່ນປົວຢູ່ເຮືອນ.
ຫຼີກລ່ຽງການເລຍ ແລະ ແຕກຮີມຝີປາກຢ່າງສິ້ນເຊີງ. ໃຊ້ລິບບາມບຳລຸງຮິມຝີປາກເປັນປະຈຳຈົນເປັນນິໄສ.
ການດື່ມນ້ຳໃຫ້ພຽງພໍ ແລະ ການກິນອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບປາກແມ່ນສິ່ງຈຳເປັນ.
ຖ້າອາການບໍ່ດີຂຶ້ນ ຫຼື ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນຫຼັງຈາກການດູແລຢູ່ເຮືອນ 2-3 ອາທິດ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ໄປພົບແພດ.