Tiesiog sužinokime apie du mažus herojus, kurie formuoja mūsų skeletą: osteoblastus ir osteoklastus!

Ar kada nors susimąstėte apie savo kaulus? Mes dažnai galvojame apie juos kaip apie tvirtus, nekintamus dalykus. Tačiau taip nėra. Mūsų kaulai yra gyvas audinys , kaip ir visa kita mūsų kūno dalis. Galbūt taip nemanote, bet jie nuolat auga, yra irsta ir yra keičiami ne tik nuo vaikystės iki pilnametystės, bet ir visą likusį mūsų gyvenimą! Du labai svarbūs ląstelių tipai, kurie padeda atlikti šį nuostabų darbą, vadinami „osteoblastais“ ir „osteoklastais“. Šiandien pakalbėkime šiek tiek daugiau apie šiuos du, gerai?

Kas yra osteoblastai? Ką jie veikia?

Paprastai tariant, „osteoblastai“ yra „masoniniai stiklainiai“ , kurie formuoja mūsų kaulus. Kartais jie dar vadinami „osteogeninėmis ląstelėmis“. Jie stiprina mūsų kaulus ir gamina naujus kaulus. Osteoblastai atlieka tris pagrindines funkcijas:

• Naujų kaulų susidarymas ( kaulų formavimasis).
• Senstant, tai yra, augant nuo vaikystės iki pilnametystės, mūsų kaulai keičiasi, kad atitiktų kūno formą – šis procesas vadinamas „permodeliavimu“.
• Kaulų gijimas, kai jie lūžta, lūžta ar yra sužeisti .

Įsivaizduokite, kai vienam iš mūsų kaulų reikia augti, kažkaip pasikeisti arba sugyti po lūžio, šias „osteoblastų“ ląsteles stimuliuoja įvairios cheminės reakcijos mūsų kūne arba „hormonai“. Tada šios „osteoblastų“ ląstelės susijungia ir sukuria bei išskiria specialų mišinį, vadinamą „kaulų matrica“ . Ši „kaulų matrica“ sudaryta iš „baltymų“, tokių kaip „kolagenas“, „kalcis“ ir „fosfatas“, kurie yra labai svarbūs mūsų kaulams. Šis darbas panašus į žmogaus, kuris pila „betoną“ tiesdamas kelią, darbą. Jis gali nutiesti visiškai naują kelią. Arba jis gali panaudoti tą patį „betoną“, kad užpildytų įtrūkimus ir plyšius sename kelyje. Panašiai „osteoblastai“, „mūrininkai“, naudoja šią „kaulų matricą“ – „betoną“ naujiems kaulams kurti, seniems stiprinti ir lūžusiems gydyti. Kai naujas kaulinis audinys tokiu būdu suformuojamas, kai kurios „osteoblastų“ ląstelės tampa to naujo kaulo dalimi. Tada jos vadinamos „osteocitais“ . Priešingu atveju, kai jų paslaugų nebereikia, tos ląstelės žūsta.

Sužinokime šiek tiek apie tuos, kurie vadinami osteocitais.

Osteocitai yra tarsi „apsaugos darbuotojai“ mūsų kauluose.Kaip. Mūsų kaulus daugiausia sudaro šios „osteocitų“ ląstelės. Jos nuolat stebi, koks spaudimas ar spaudimas veikia mūsų kaulus. Kai einame, bėgame ar ką nors keliame, net jei smūgis stiprus, pavyzdžiui, lūžta kaulas, šie „osteocitai“ tai jaučia. Tuo metu jie siunčia signalus tiek „osteoblastams“ (tiems, kurie kaupia kaulus), tiek „osteoklastams“ (tiems, kurie lūžta – apie tai pakalbėsime vėliau) sakydami: „Štai problema, ateikite ir išspręskite ją“. Pavyzdžiui, jei kaulas įtrūksta ar lūžta, „osteocitai“ greitai atgabena kitas ląsteles į tą vietą, pašalina sulaužytas dalis ir padeda kurti naują kaulą bei jį gyti.

Taigi, kokios ląstelės yra „osteoklastai“?

Osteoklastai yra „valymo komanda“, kuri tirpdo ir pašalina senas, pažeistas ląsteles iš mūsų kaulų. Tai tarsi griovimo komanda. Jie yra tie, kurie atveria kelią osteoblastams kaupti naujus kaulus.

Lengvas būdas prisiminti: „Sprogdinimai“ yra kaip „Statybininkai“, o „Klastai“ – kaip „Valytojai“.

Osteoklastai išskiria specialius fermentus. Šie fermentai tirpdo ir ardo seną kaulą. Jie sukelia chemines reakcijas seno kaulinio audinio paviršiuje, tirpdydami tuos fragmentus ir atverdami kelią naujo, stipresnio audinio formavimuisi. Tačiau kai osteoklastai tirpdo kaulus, tai nėra tas pats, kas rūgštis, graužianti metalo gabalą, kaip animaciniame filme. Šis procesas yra labai kontroliuojamas ir tikslus . Osteoklastai tirpdo tik tas vietas, kurias anksčiau minėti osteocitai (apsaugos pareigūnai) pažymėjo kaip „čia turime tai pašalinti“. Osteoklastų išskiriami fermentai suskaido stiprią kaulo matricą ir reabsorbuoja jos turinį. Tada kaulo paviršiuje susidaro mažos duobutės. Kai šios skylės susidaro, į jas įeina osteoblastai (statytojai) ir užpildo tarpus nauju kaulu. Tai tarsi komandinis darbas!

Kaip atrodo šios „osteoblastų“ ir „osteoklastų“ ląstelės?

Abi šios ląstelės yra labai mažos ir randamos išoriniame kaulų apvalkale („kaulų gleivinėje“) ir pačiuose kauluose.

• Osteoblastai paprastai yra mažos, kubo formos ląstelės.
• Osteoklastai yra šiek tiek didesni už kaulų ląsteles. Jie yra sferinės, kupolo formos.

Kokios dažniausios ligos veikia šių ląstelių funkciją?

Osteoblastai ir osteoklastai yra dvi labai svarbios mūsų kaulų dalys. Taigi, bet kokia liga, pažeidžianti mūsų kaulus, gali paveikti ir šių ląstelių funkciją. Štai keletas pagrindinių problemų, kurios trukdo mūsų kaulams augti ir išlikti stipriems:

• Osteoporozė – tai būklė, kai kaulai tampa ploni, silpni ir lengvai lūžta.
• Osteopenija – tai osteoporozės pirmtakas. Kaulų tankis pradeda mažėti.
• Hiperparatiroidizmas – tai per didelė prieskydinių liaukų gaminamų hormonų dalis, dėl kurios iš kaulų pašalinamas kalcis.
• Pageto kaulų liga (deformuojantis osteitas) – sergant šia liga sutrinka kaulų atsinaujinimo procesas, todėl kaulai tampa silpni ir deformuoti.

Ar yra kokių nors specialių tyrimų, skirtų šioms ląstelėms nustatyti?

Paprastai nėra specialių tyrimų, skirtų patikrinti, kaip gerai veikia jūsų osteoblastai ar osteoklastai. Gydytojai paprastai tiria viso kaulo sveikatą, o ne konkrečias ląsteles. Tačiau kartais gali būti atliekami kraujo tyrimai (laboratoriniai), siekiant patikrinti, kaip gerai veikia jūsų osteoklastai, arba padėti diagnozuoti tokią būklę kaip osteoporozė. Štai keletas įprastų tyrimų, skirtų kaulų sveikatai patikrinti:

• Kaulų tankio tyrimas (DXA skenavimas) : Šio tyrimo metu naudojami žemo lygio rentgeno spinduliai, skirti kaulų stiprumui matuoti. Tai gali padėti nustatyti, ar jūsų kaulai retėja senstant, ar turite osteopenijos ar osteoporozės simptomų.
• Vitamino D tyrimas („ vitamino D 25-hidroksitestas“) : patikrina, ar gaunate pakankamai vitamino D.
• Kalcio tyrimas : Tai patikrina kalcio kiekį kraujyje ir taip pat gali patikrinti, kiek kalcio yra jūsų 24 valandų šlapime.
• „Nepažeisto paratiroidinio hormono (IPTH)“ tyrimas : tikrina paratiroidinio hormono kiekį.
• Kreatinino testas : Tai patikrina, ar jūsų inkstai veikia tinkamai.

Ką turėtume daryti, kad mūsų kaulai būtų sveiki?

Yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti, kad jūsų kaulai būtų sveiki ir stiprūs. Štai keletas dalykų, kuriuos galite padaryti:

• Valgykite gerą ir maistingą maistą , ypač maisto produktus, kuriuose gausu kalcio ir vitamino D.
• Atlikite pratimus su svoriu . Tai yra, pratimus, kurie apkrauna kaulus, pavyzdžiui, vaikščiojimą , bėgimą ir lipimą laiptais.
• Visiškai venkite rūkyti . Rūkymas labai kenkia kaulams.
• Gaukite pakankamai kalcio ir vitamino D.Būkite atidūs, ar gaunate pakankamai. Prireikus vartokite papildus, pasikonsultavę su gydytoju.
• Reguliariai tikrinkitės pas gydytoją . Jei pajutote kokių nors negalavimų ar pokyčių, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.

Kuo skiriasi „osteoblastai“ ir „osteocitai“?

Ir osteoblastai, ir osteocitai yra ląstelės, kurios padeda kurti ir palaikyti mūsų kaulus. Tačiau yra nedidelis skirtumas.

• Osteoblastai yra ląstelės, kurios gamina naują kaulinį audinį, augina esamą kaulinį audinį ir jį taiso. Jos atpalaiduoja kaulinę matricą ir gamina naują audinį.
• Osteocitai yra ląstelės, randamos subrendusiame kauliniame audinyje . Jos jaučia spaudimą ir įtampą kauluose ir siunčia signalus osteoblastams bei osteoklastams, sakydamos: „Čia yra problema, kurią reikia išspręsti“.

Galiausiai, ką reikia atsiminti (žinutė namo)

Dabar jūs suprantate, kaip šios dvi mažos ląstelės, vadinamos osteoblastais ir osteoklastais, daro didžiulę įtaką mūsų kaulų sveikatai. Jos nuolat veikia kartu, padėdamos mūsų kaulams augti, atsinaujinti ir išlikti stipriems. Tarsi nepastebėti didvyriai.

Ypač svarbu, kad vyresni nei 65 metų žmonės, moterys, išgyvenusios menopauzę, ir asmenys, sergantys lėtinėmis ligomis, kreiptųsi į gydytoją ir reguliariai tikrintųsi. Tai leidžia gydytojams stebėti jūsų kaulų sveikatą ir anksti nustatyti kaulų retėjimo ar osteoporozės požymius.

Taigi, rūpinkitės ir savo kaulais. Svarbiausia – sveika mityba, sportas ir sveikas gyvenimo būdas!