Kiek nusivylimo ir pykčio turi jausti Alzheimerio liga sergantis žmogus, kai jam sunku daryti tai, kas anksčiau buvo lengva? Žinome, kad gyventi su šiuo progresuojančiu atminties praradimu jam nėra lengva, kaip ir jums nelengva juo rūpintis. Tačiau yra daug dalykų, kuriuos galime padaryti, kad padėtume jam gyventi ramiau ir laimingiau, be savęs niūrumo. Pakalbėkime apie tai.
Palaikykime nuoseklią rutiną.
Alzheimerio liga sergančiam žmogui gali būti sunku planuoti savo dieną ir ją organizuoti. Štai kodėl jie dažnai renkasi pažįstamus dalykus, pažįstamas vietas ir pažįstamą veiklą. Nuosekli rutina suteikia jiems saugumo jausmą. Kai jie žino, kas nutiks visą dieną, jų nerimas ir nusivylimas sumažėja, o nuotaika netgi pagerėja.
Kurdami rutiną savo mylimam žmogui, atsižvelkite į šiuos dalykus:
- Jo pomėgiai ir nemėgstami dalykai: kokie dalykai jam visada patiko? Įtraukite šiuos dalykus į jo kasdienybę, pavyzdžiui, ryte skaityti laikraštį arba vakare klausytis dainos geriant arbatą.
- Geriausias paros metas jam: Kai kurie žmonės budriausi ryte. Tuo metu jam gali būti sunku atlikti tokius veiksmus kaip nueiti pas gydytoją ar nusiprausti po dušu. Neverskite jo ką nors daryti, jei jis atrodo pavargęs.
- Miegas ir pabudimas: Stenkitės eiti miegoti ir keltis kuo dažniau tuo pačiu metu. Venkite leisti jiems ilgai miegoti dienos metu. Dėl to gali sutrikti miego ir pabudimo ciklas ir jie gali negalėti užmigti naktį.
- Pažįstama aplinka: sukurkite jam namuose pažįstamą aplinką. Matomose vietose laikykite šeimos nuotraukas, senus daiktus, kurie jam patinka, ir pan. Taip pat tokie dalykai kaip mėgstamo maisto kvapas ar pažįstama daina suteiks jam didelį komfortą.
Sumažinkime nereikalingo triukšmo mokestį.
Alzheimerio liga sergantis žmogus gali jausti didelį stresą ir nerimą, kai vienu metu girdi daug triukšmo. Jam gali būti sunku susidoroti su radijo, televizoriaus ar daugelio vienu metu kalbančių žmonių garsu.
Pabandykite atlikti tokius veiksmus:
- Išjunkite televizorių ir radiją valgydami ir kalbėdami.
- Nerodykite jiems smurtinių, trikdančių scenų per televiziją. Kartais jie gali manyti, kad tai iš tikrųjų vyksta.
- Jei jie klausosi muzikos, naudokitės kompaktiniu disku ar transliacijų paslauga be reklamų. Staigus reklamos triukšmas gali juos trikdyti.
- Kai kas nors grįžta namo, stenkitės kuo labiau sumažinti kambaryje vienu metu esančių žmonių skaičių.
Svarbiausia, būkime kantrūs.
Dėl Alzheimerio ligos jiems labai sunku išmokti naujų dalykų ir įsiminti instrukcijas. Todėl, kai jie padaro klaidų arba jiems sunku ką nors atlikti, turime būti kantrūs.Nepaprastai svarbu. Atminkite, kad jie to nedaro iš būtinybės.
Net jei nesuprantame jų elgesio, nesiginčykite su jais ir nebandykite jų taisyti. Verčiau stenkitės juos nuraminti.
Žemiau esančioje lentelėje apžvelgsime keletą būdų, kaip galime lavinti kantrybę.
| Ką turime padaryti | Kodėl tai svarbu? |
|---|---|
| Leiskite jiems daryti tik vieną dalyką vienu metu. Veskite juos žingsnis po žingsnio. | Jei jie bando atlikti per daug dalykų vienu metu, jie patiria stresą. Jiems lengviau, kai daro juos po vieną. |
| Skirkite daugiau laiko darbui. Darykite pertraukas. | Jie jaučiasi spaudžiami, kai yra skubinami. Jie jaučiasi ramesni, kai jiems leidžiama laisvai atlikti savo darbą. |
| Nekritikuokite jų veiksmų, net jei jie nėra visiškai teisingi (pvz., netinkamai sulanksto drabužius). | Svarbu yra džiaugsmas, kurį jie patiria tai darydami, ir jausmas, kad gali kažką nuveikti. |
| Neskubėkite visada jų taisyti, kai jie ką nors pamiršta ar pasako ką nors nelogiško. | Nuolatinis klaidų rodymas gali pakenkti jų pasitikėjimui savimi. Jie gali jausti gėdą ir liūdesį. |
Padėkime užmegzti su jais ryšį.
Ligai progresuojant, jiems tampa sunku išreikšti savo mintis ir jausmus žodžiais. Tačiau mes galime padėti jiems jaustis ne vieni ir užmegzti ryšį su mumis.
- Pažvelk jiems į akis: Kalbėdami pažvelk į akis ir vadink juos vardu.
- Švelnus prisilietimas:Kalbėdami laikykite jų ranką. Švelniai uždėkite ranką ir veskite juos kažkur. Šis prisilietimas suteikia jiems didelį saugumo jausmą.
- Užduokite paprastus klausimus: užuot klausę didelio klausimo, pavyzdžiui, „Kaip laikaisi?“, užduokite paprastus klausimus, į kuriuos galima atsakyti „taip“ arba „ne“, pavyzdžiui, „Ar esi alkanas?“, „Ar norėtum vandens?“.
- Nekalbėk apie juos jiems matant: Nekalbėk apie jų situaciją su kitais taip, lyg jų ten nebūtų. Tai gali įskaudinti jų jausmus.
- Jokio „kūdikio balso“: nekalbėkite su jais vaikišku balsu. Elkitės su jais pagarbiai.
Padėkime jums priimti sprendimus, bet paprastai.
Mes visi mėgstame patys rinktis, kai kalbama apie maistą, gėrimus ir drabužius. Tačiau žmogui, sergančiam Alzheimerio liga, pasirinkimas iš per daug dalykų vienu metu gali būti didžiulis. Todėl leiskite jiems rinktis, bet tegul tie pasirinkimai būna labai paprasti .
- Leiskite jiems pasirinkti vieną iš dviejų dalykų. Pavyzdžiui, „Ar norite apsivilkti žalius marškinėlius, ar mėlynus?“ „Ar norite išgerti karšto, ar šalto gėrimo?“ „Ar mums paskaityti knygą, ar eiti pasivaikščioti?“
- Atsikratykite nereikalingų drabužių jo spintoje. Tada jis turės mažiau pasirinkimo variantų, todėl galės rinktis nesijaudindamas.
- Jei jam patinka kasdien dėvėti tuos pačius drabužius, nusipirkite dar keletą aprangos derinių.
- Nesijaudinkite, jei jos drabužiai nedera. Svarbu, kad ji jaustųsi patogiai ir jai patiktų tai, ką ji dėvi.
Padėkime atlikti smulkias užduotis.
Atlikdamas paprastus namų ruošos darbus, Alzheimerio liga sergantis žmogus jaučiasi esąs reikalingas namuose ir prisidedantis prie jų gerovės. Tai labai naudinga jų psichinei sveikatai.
Paprašykite pagalbos atliekant tokias nedideles užduotis, atsižvelgiant į jų gebėjimus:
- Išplaukite indus.
- Padenkite valgomojo stalą.
- Iššluokite namą.
- Sulenkite audinį.
- Gaminant maistą, nuvalykite daržovę ir išmatuokite ingredientus.
Pagalvokite apie jų ankstesnį darbą. Jei jie dirbo biure, jiems galbūt patiktų tvarkyti dokumentus ir organizuoti smulkius reikalus. Jiems šie smulkmenos teikia didelį malonumą. Visa tai, jei jaučiate kokį nors diskomfortą ar problemų, nepamirškite apie tai pasikalbėti su gydytoju .
Žinutė namo
- Nuosekli rutina: Alzheimerio liga sergantys pacientai jaučia didelį saugumo ir ramybės jausmą, turėdami pažįstamus dalykus ir laikydamiesi nuoseklios rutinos.
- Svarbiausia yra kantrybė: venkite su jais ginčytis, per dažnai juos taisyti. Supraskite jų jausmus ir būkite kantrūs.
- Paprasti pasirinkimai: Priimant sprendimus, pateikite paprastus pasirinkimus, pavyzdžiui, dvi galimybes. Tai padės jiems nepasijusti prislėgtiems.
- Bendravimas: Švelnus prisilietimas, akių kontaktas ir ramus balsas gali būti svarbesni nei žodžiai. Elkitės su jais pagarbiai.
- Kreipkitės pagalbos: Įtraukdami juos į paprastus namų ruošos darbus, jie jaučiasi vertingi.
💬 Comments (0)
Komentarų dar nepaskelbta. Pirmą kartą pridėkite savo komentarą čia.
Pridėkite savo komentarą