Ar kada nors ramiai miegojote ir staiga pabudote nuo galvos skausmo? Kaip ir laikrodis, kuris nustatytas jus žadinti, jei šis galvos skausmas užklumpa kiekvieną dieną tuo pačiu metu, verta apie tai pagalvoti. Tai ne šiaip eilinis galvos skausmas. Šiandien kalbėsime apie šį ypatingą, bet šiek tiek retą galvos skausmą. Gydytojai jį vadina (hipniniu galvos skausmu) .
Taigi, kas tai yra (hipnozinis galvos skausmas)?
Paprastai tariant, hipnozinis galvos skausmas yra galvos skausmas, kuris atsiranda tik miegant . Argi ne nuostabu? Tai tarsi galvos skausmas, kuris pažadina naktį, todėl kai kurie žmonės jį vadina „žadintuvo galvos skausmu“.
Tai skiriasi nuo kitų tipų galvos skausmų, tokių kaip migrena, kurią visi žinome, arba klasterinis galvos skausmas. Nes kiti galvos skausmai gali užklupti bet kuriuo paros ar nakties metu, tačiau šis (hipnozės sukeltas galvos skausmas) užklumpa tik miegant .
Šie galvos skausmai dažnai paveikia abi galvos puses (dvipusis), tai yra, ne tik vieną pusę. Kartais skausmas gali būti lengvas, bet taip pat gali būti stiprus. Šie galvos skausmai gali sutrikdyti miegą . Kaip žinote, geras miegas yra būtinas mūsų fizinei sveikatai, psichinei gerovei ir emocijų kontrolei. Todėl šių galvos skausmų gydymas yra labai svarbus.
Kaip dažnai tai pasitaiko (hipnozinis galvos skausmas)?
Iš tiesų, tai labai retas galvos skausmas . Tyrėjai vis dar tiksliai nežino, kiek žmonių juo serga. Kai kuriuose senesniuose tyrimuose teigiama, kad tai paveikia mažiau nei 2 % gyventojų. Tačiau, remiantis dabartiniais duomenimis, tai paveikia mažiau nei 1 % gyventojų. Pagalvokite, tai reiškia, kad tai tikrai reta.
Kokie yra hipnozės galvos skausmo simptomai?
Pagrindinis simptomas yra tas, kad miegant jus pažadina aštrus, bukas ar pulsuojantis galvos skausmas . Skausmas gali būti lengvas, bet jo pakanka, kad pabustumėte iš miego.
Šie galvos skausmai gali pasireikšti kelis kartus per savaitę. Ypatinga tai, kad jie dažnai užklumpa kiekvieną dieną tuo pačiu metu . Paprastai jie prasideda praėjus dviem ar trims valandoms po užmigimo. Kartais per naktį galite patirti daugiau nei vieną galvos skausmą.
Nors paprastai tai paveikia abi galvos puses, kai kuriems žmonėms skausmas gali būti juntamas tik vienoje pusėje. Galvos skausmas gali trukti mažiausiai 15 minučių ir iki keturių valandų . Tačiau daugumai žmonių šis galvos skausmas trunka apie 90 minučių.
Taip pat gali būti pastebėti kai kurie kiti simptomai:
- Pykinimas
- Jautrumas išoriniam poveikiui ar triukšmui
- Sloga arba ašaros akyse
- Nukarę vokai
Tai (hipnozinis galvos skausmas) pasireiškia mažiausiai dešimt dienų per mėnesį. Kai kuriems žmonėms tai gali pasireikšti kas antrą dieną.
Kodėl tai (hipnozinis galvos skausmas) atsiranda? Kokios yra jo priežastys?
Tiesą sakant, tyrėjai vis dar tiksliai neišsiaiškino, kas sukelia hipnotinius galvos skausmus , tačiau yra keletas dalykų, kuriais jie tiki.
Kai kurie žmonės mano, kad tai susiję su mūsų smegenų dalimi, vadinama pagumburiu . Ar žinojote, kad pagumburis yra maža mūsų kūno dalis, kontroliuojanti daugelį svarbių dalykų. Miego ciklų kontrolė yra viena iš jų. Dažniausiai šis (hipnozinis galvos skausmas) pasireiškia giliausio miego etapo, vadinamo „REM (greitų akių judesių) miegu“, metu . Todėl kai kurie mokslininkai mano, kad šiuo metu per klaidą suaktyvėja ta mūsų smegenų dalis, kuri reaguoja į skausmą.
Kai kurie tyrėjai mano, kad hipnotizuojantis galvos skausmas yra susijęs su hormonu melatoninu, kuris gaminamas mūsų organizme. Melatoninas yra hormonas, sukeliantis mieguistumą. Šio melatonino lygis dienos metu didėja ir mažėja pagal natūralų mūsų organizmo laikrodį („cirkadinį ritmą“). Taigi, kadangi hipnotizuojantis galvos skausmas pasireiškia beveik kiekvieną dieną tuo pačiu metu, kai kurie mokslininkai mano, kad jį gali sukelti šio natūralaus laikrodžio („cirkadinio ritmo“) sutrikimas.
Kas labiau linkęs susirgti hipnotiziniu galvos skausmu?
Hipnozės galvos skausmas dažniausiai pasireiškia vyresniems nei 50 metų žmonėms. Paprastai jis prasideda maždaug 62 metų amžiaus. Tačiau svarbu atsiminti, kad jis gali išsivystyti bet kam, net ir mažiems vaikams .
Kitas dalykas yra tai, kad moterys šį galvos skausmą patiria maždaug 1,5–2 kartus dažniau nei vyrai .
Kaip gydytojai diagnozuoja hipnotinį galvos skausmą?
Hipninis galvos skausmas yra pirminis galvos skausmo sutrikimas . Tai reiškia, kad galvos skausmo nesukelia jokia kita liga. Todėl gydytojas pirmiausia bandys nustatyti, ar yra antrinė galvos skausmo priežastis, t. y. ar jį sukelia kita liga.
Pavyzdžiui, tokios būklės kaip aukštas kraujospūdis ir miego apnėja gali sukelti galvos skausmą naktį. Galvos skausmą taip pat gali sukelti tam tikri vaistai, kuriuos vartojate, arba vaisto vartojimo nutraukimas.
Toliau gydytojas patvirtins, ar šis galvos skausmas pasireiškia tik miego metu . Kadangi „migrena“ arba „klasterinis galvos skausmas“ gali pasireikšti ir pabudus, jie neklasifikuojami kaip (hipninis galvos skausmas).
Negana to, norint diagnozuoti hipnotizinį galvos skausmą, taip pat turi būti įvykdyti šie veiksniai:
- Tai turėtų trukti nuo 15 minučių iki 4 valandų.
- Reikia atvykti bent 10 dienų per mėnesį.
- Taip turėtų išlikti mažiausiai tris mėnesius.
Gydytojas paklaus jūsų apie kitus simptomus ir galvos skausmo istoriją. Jei galite rašyti dienoraštį apie tai, kaip pasireiškia jūsų galvos skausmai, tai gali būti labai naudinga diagnozuojant būklę.Be to, gydytojas atliks neurologinį tyrimą.
Kokie tyrimai atliekami norint tai nustatyti?
Norėdami įsitikinti, kad nėra kitų sveikatos sutrikimų, gydytojas gali atlikti tokius tyrimus kaip:
- Polisomnograma : tai specialus naktinio miego testas.
- Smegenų MRT tyrimas („Smegenų MRT“ tyrimas) .
- KT nuskaitymas („kompiuterinė tomografija (KT)“) .
Šie testai yra vienintelis būdas tiksliai nustatyti, ar tai hipnotizuojantis galvos skausmas, ar kita problema.
Kokie yra hipnozės galvos skausmo gydymo būdai?
Keista, bet pagrindinis hipnozės sukelto galvos skausmo gydymo būdas yra kofeinas . Taip, jūs teisus! Gydytojai rekomenduoja prieš miegą išgerti puodelį kofeino turinčios kavos. Kai kurie tyrimai parodė, kad puodelis kavos prieš miegą netrukdo užmigti. Šis metodas gali būti naudojamas hipnozės sukelto galvos skausmo prevencijai ir gydymui, kai jis atsiranda.
Įsivaizduokite, dėdė Nimal kiekvieną rytą apie 3 val. keliasi su galvos skausmu. Jis manė, kad tai tikriausiai dėl nuovargio, bet tai visada tuo pačiu metu! Gydytojas sakė, kad tai gali būti (hipnozės sukeltas galvos skausmas). Jis taip pat liepė jam prieš miegą išgerti kavos.
Taip pat galite vartoti kofeino tabletes arba skausmą malšinančius vaistus, kurių sudėtyje yra kofeino. Tačiau jei šiuos vaistus vartojate reguliariai, galite patirti būklę, vadinamą „galvos skausmu dėl vaistų perdozavimo“ . Tai yra, galvos skausmas atsinaujina dėl vaisto. Tai dar vadinama „atsitraukiančiu galvos skausmu“. Todėl ir dėl to turite būti atsargūs.
Kitas gydymo būdas – vaistas, vadinamas ličio karbonatu . Tyrimai parodė, kad jis padeda išvengti hipnotizuojančių galvos skausmų maždaug vienam iš trijų žmonių. Nors ličio karbonatas gali sustabdyti galvos skausmus, jį reikia vartoti atsargiai, nes jis gali sukelti šalutinį poveikį .
Taip pat naudojami kiti vaistai nuo šio (hipnozės sukelto galvos skausmo). Kai kurie iš jų yra:
- Melatoninas
- Indometacinas
- Topiramatas
Svarbiausia pasikalbėti su gydytoju apie tai, koks gydymas jums geriausiai tinka . Niekada nepradėkite vartoti vaistų savarankiškai be medicininės konsultacijos.
Kokia yra hipnozės galvos skausmo perspektyva?
Tyrimai parodė, kad apie 17 % žmonių, kenčiančių nuo hipnozinių galvos skausmų, galiausiai pasveiksta savaime . Tačiau daugeliui tai gali būti lėtinė būklė, trunkanti metų metus. Kitame tyrime pranešta, kad apie 40 % žmonių, kenčiančių nuo hipnozinių galvos skausmų, palengvėja gydant.
Ar galima išvengti hipnozės sukelto galvos skausmo?
Kadangi tyrėjai vis dar negali nustatyti tikslios šio reiškinio priežasties,Visiškai to išvengti neįmanoma . Tačiau galite pabandyti sumažinti galvos skausmo dažnį vartodami tam tikrus vaistus prieš miegą. Apie tai taip pat pasitarkite su gydytoju.
Kada turėčiau kreiptis į gydytoją?
Jei taip pat nuolat pabundate nakties viduryje nuo stipraus galvos skausmo , būtinai turėtumėte kreiptis į gydytoją. Jis arba ji gali nustatyti, ar sergate hipnotizuojančiu galvos skausmu, ar kita liga. Jis arba ji taip pat gali paskirti jums tinkamą gydymo planą. Tada netrukus vėl galėsite ramiai miegoti.
Kokius klausimus turėčiau užduoti savo gydytojui?
Galite užduoti gydytojui tokius klausimus:
- Daktare, ar aš tikrai turiu (hipnozės galvos skausmą), ar tai kitokio tipo galvos skausmas?
- Ar yra kokių nors kitų ligų, turinčių įtakos mano galvos skausmui?
- Ką galiu padaryti, kad sumažintų galvos skausmą?
- Ką patartumėte daryti, kad taip nenutiktų?
- Ar galiu pakeisti savo gyvenimo būdą, kad išvengčiau šių galvos skausmų?
Gyventi su hipnotizuojančiu galvos skausmu gali būti tikras iššūkis. Tai tarsi žadintuvas, kurio nenustatei skambėti nakties viduryje. Tai ne tik nepakeliamai skausminga, bet ir atima galimybę gerai išsimiegoti.
Atminkite, kad geras, ramus miegas yra būtinas mūsų fizinei sveikatai, protinei veiklai ir emocinei gerovei.
Taigi, jei dėl hipnozės sukelto galvos skausmo jums taip pat sunku užmigti, būtinai pasitarkite su gydytoju. Gydymo metu netrukus vėl galėsite ramiai miegoti.
Galiausiai, žinutė namo:
Hipnozė – tai galvos skausmo rūšis, kuri gali būti šiek tiek erzinanti ir sutrikdyti miegą. Tačiau yra būdų, kaip ją atpažinti ir gydyti . Jei jus kamuoja galvos skausmas, kuris pažadina naktį, nebijokite ir nedvejokite pasikalbėti su gydytoju. Tik tada galėsite tiksliai žinoti, kas vyksta, ir gauti tinkamą pagalbą. Jūsų miegas jums yra labai vertingas, o jo apsauga yra didžiausia investicija į savo sveikatą.
Galvos skausmas, miegas, hipnotizuojantis galvos skausmas, naktinis galvos skausmas, pagumburis, melatoninas, kofeinas, pabudimas iš miego, galvos skausmas
💬 Comments (0)
Komentarų dar nepaskelbta. Pirmą kartą pridėkite savo komentarą čia.
Pridėkite savo komentarą