Pirmąją savaitę po kūdikio gimimo žindymas gali būti šiek tiek sunkus. Paprastai krūtyse visą laiką yra šiek tiek pieno. Tačiau tik po 24 valandų po kūdikio gimimo pienas pradeda „ateiti“. Dažnai pirmosiomis dienomis krūtys jaučiasi šiek tiek perpildytos, tačiau kai kurioms mamoms pieno gali nepakakti.

😟 Pieno trūkumas (nepakankamas tiekimas)

Nustatyta, kad daugelis mamų nustoja maitinti krūtimi, nes neturi pakankamai pieno. Pagrindinės to priežastys – ne laiku pradedamas maitinti krūtimi, nepakankamai dažnas maitinimas krūtimi ir netinkamas kūdikio apžiojimas . Tai reiškia, kad apžiojimas neveikia tinkamai. Taip pat šią problemą gali turėti mamos, kurios patiria didelį stresą ir sunkiai atsipalaiduoja. Kad atsirastų pieno, t. y. kad pienas pradėtų tekėti, turi įvykti „nuleidimo refleksas“ .

Kas yra „nuleidimo refleksas“?

Tai tarsi signalas, kad pradeda atsirasti pienas. Šis refleksas gali suveikti, kai kūdikis pradeda žįsti, išgirdęs jo burnos garsą, užuodęs pieną, kai į jį žiūrite ir net kai apie jį pagalvojate. Šiuo metu motinos smegenyse esanti hipofizė išskiria hormoną, vadinamą oksitocinu . Šis hormonas priverčia mažus pieno latakų raumenis krūtyse įsitempti ir pradeda tekėti pienas. Kai kurios motinos šiuo metu gali jausti dilgčiojimo pojūtį ar nedidelį skausmą krūtyse. Jei šis refleksas neveikia tinkamai, kūdikis negaus pakankamai pieno. Be to, motinos kūnas mano, kad kūdikiui pieno nereikia. Tuomet pieno gamyba gali palaipsniui mažėti. Kartais šio reflekso gali nebūti. Tai reiškia, kad pienui pradėti atsirasti reikia laiko.

Kai pieno nepakanka, kūdikis nuolat prašo pieno, bando žįsti rankytę, išmatos tampa kietos, sumažėja šlapių sauskelnių skaičius, svoris nepriauga tinkamai.

Tačiau atminkite, kad jūsų krūtyse visada yra šiek tiek pieno. Mamos pagamina daugiau pieno, nei mano.

Ką turėtumėte daryti?

• Išbandykite atsipalaidavimo technikas. Tokie dalykai kaip meditacija ir muzikos klausymasis gali padėti jums išsiugdyti „nusivylimo refleksą“.
• Maitinkite kūdikį krūtimi tiek dažnai, kiek jis nori. Maitinkite kūdikį priglaudę prie krūtinės, kūdikio smakrą laikydami ant spenelio ( metodas „krūtinė prie krūtinės, smakras ant krūties“ ). Šis metodas palengvina apžiojimą.
• Maitinkite krūtimi dažniau nei įprastai.
• Bent kartą per naktį duokite pieno.
• Baigus maitinti krūtimi, likusį pieną išspauskite rankomis. Pienas gaminsis tik tada, kai krūtys ištuštės.
• Daug ilsėkitės. Sveikai maitinkitės . Gerkite daug vandens. Jei jaučiatės labai pavargę, kreipkitės į gydytoją.

😥 Išsipūtusios krūtys

Kas yra krūtų paburkimas?

Kai kurioms motinoms per kelias dienas po gimdymo staiga padidėja pieno kiekis, todėl krūtys patinsta, sukietėja ir tampa skausmingos. Tai vadinama krūtų paburkimu. Šiuo laikotarpiu padidėja kraujo, kitų skysčių ir pieno kiekis krūtyse.

Ką pastebėsite?

• Kūdikis gali negalėti tinkamai apžioti, nes krūtys ir speneliai yra labai patinę.
• Tau gali būti šiek tiek sunku atsipalaiduoti ir būti laimingam, nes jauti skausmą.

Ką daryti, kai krūtys paburksta? (Kaip gydomos išbrinkusios krūtys?)

• Maitinkite kūdikį, kada jis nori, tiek, kiek jis nori.
• Jei maitinate krūtimi vienu metu, leiskite vienai pusei visiškai ištuštintis. Kitos pusės gali nereikėti duoti. Kitą pusę duokite tik tuo atveju, jei atrodo, kad kūdikis negauna pakankamai.
• Prieš maitindami krūtimi arba nutraukdami pieną, nusiprauskite šiltu rankšluosčiu arba nusiprauskite po dušu. Tai padės pienui lengviau bėgti. Be to, kurį laiką pabuvę po šiltame vandenyje, sumažinsite šį sandarumą.
• Neduokite kūdikiui nieko kito gerti.
• Prieš maitinimą, nutraukite šiek tiek pieno ranka (tai būtina, jei kūdikis negali tinkamai apžioti). Jei po maitinimo kitoje pusėje liko pieno, nutraukite ir jį. Tai padės kūdikiui lengviau apžioti.
• Žindymo laikotarpiu švelniai pamasažuokite kietus gumbelius spenelio šonuose.
• Po maitinimo krūtimi uždėkite ledo kompresą (šalčio kompresus). Daugelis žmonių tam naudoja nuplautus ir šaldytuve laikytus kopūstų lapus . Jie padaro skylutę kopūsto lape ir uždeda jį ant spenelio. Paprastai lapas keičiamas maždaug kas 2 valandas. Kai kurie žmonės vietoj ledo kompresų mėgsta dėti šilumos kompresus (karštus kompresus).
• Jei jūsų krūtys yra perpildytos arba jei kūdikis miega ilgiau nei 4 valandas, pažadinkite jį ir maitinkite krūtimi.
• Dėvėkite gerą, patogią liemenėlę. Prieš maitinimą krūtimi, visiškai nusiimkite liemenėlę.
• Jei skausmas labai stiprus, išgerkite gydytojo paskirtų skausmą malšinančių vaistų, tokių kaip ibuprofenas arba paracetamolis.

Atminkite, kad reguliarus maitinimas krūtimi yra geriausias dalykas, kurį galite padaryti dėl savo išbrinkusių krūtų. Taip maitindami krūtimi, jūsų krūtys pamažu vėl taps minkštos ir sveikos.