⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
„Tai atsitiko, nes buvai stiprus“ – ar šios istorijos tikrai guodžia?
Šiais sunkiais laikais kartais mūsų draugai ir giminaičiai sako dalykus, kurie bando mus paguosti, bet tik dar labiau skaudina. Galbūt esate girdėję istorijų, tokių kaip: „Dievas davė jums šią ligą, nes esate stiprus ir todėl, kad jis žino, jog galite ją įveikti.“ Arba yra tokių, kurie tiesiog sako: „Nesijaudinkite, viskas pasveiks.“ Iš tikrųjų šie žmonės nieko nenori pasakyti. Jie bando mums padaryti gera. Tačiau jie nesupranta skausmo, baimės ir netikrumo, kurį patiria su vėžiu kovojantis žmogus. Taigi tie žodžiai nesuteikia jokios paguodos. Iš tikrųjų jie verčia mus jaustis dar vienišesniais. Pradėjus gydymą, ypač po chemoterapijos, situacija gali pablogėti. Kaip šalutinis gydymo poveikis, pradeda keistis kūno išvaizda. Plaukų slinkimas yra pagrindinė problema, su kuria susiduria daugelis žmonių.Ar kada nors jautėtės taip, lyg žmonės, kurie jus pažįsta, jaustųsi nejaukiai kalbėdami su jumis, kai pasikeičia jūsų išvaizda? Ar kada nors jautėtės taip, lyg jie jūsų vengtų?Dažnai jie to nedaro tyčia. Jie nežino, ką tau pasakyti ar kaip priversti tave jaustis. Todėl stengiasi išvengti susitikimo su tavimi. Kai visa tai susijungia, gali pasijusti lyg būtum visiškai vienas pasaulyje.
Ką reikėtų ir ko nereikėtų sakyti bendraujant su vėžiu sergančiu pacientu?
Jei jūsų draugas ar šeimos narys serga vėžiu, svarbu jį paremti. Tačiau taip pat svarbu žinoti, kaip tai padaryti. Štai nedidelė idėja apie tai.| Nenaudingi dalykai, kuriuos reikia pasakyti | Naudingi dalykai, kuriuos reikia pasakyti |
|---|---|
| „Žinau, kaip jautiesi.“ (Tu iš tikrųjų to nejauti.) | „Jei nori apie tai pasikalbėti, aš klausysiu.“ |
| "Mąstyk pozityviai. Viskas bus gerai." | "Kaip šiandien laikaisi? Ar tau reikia mano pagalbos?" |
| „Žmogus, kuris susirgo po pietų, taip pat pasveiko.“ (Kiekvieno patirtis skirtinga.) | "Aš labai didžiuojuosi tuo, kaip tu su tuo susitvarkai." |
| "Nesvarbu, jei tavo plaukai dingo, jie ataugs." | "Kad ir kas tau nutiktų, tu man vis tiek esi brangus." |
Tiesiog stenkis jį suprasti, o ne jam užjausti.
Jei nesugalvojate, ką pasakyti, tiesiog paimkite juos už rankos ir pasakykite „Aš su tavimi“ – tai didelė stiprybė. Jei jie nori pasikalbėti, atidžiai klausykite. Gerbkite jų jausmus. Tai tikras palaikymas.
✨ Wellness care
Verified Partner
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →Paramos iš netikėtų šaltinių galia
Kai esame vieniši ir kenčiame tokį skausmą, kartais sulaukiame pagalbos iš vietų, apie kurias niekada nemanėme, kad galime. Nuėję į parduotuvę, autobuse ar gatvėje, galite sutikti žmogų, kuris patyrė tą patį, ką ir jūs, arba išgyvena jį dabar. Nepažįstamasis gali prieiti prie jūsų ir pasidalinti savo patirtimi sakydamas: „Aš irgi tai patyriau.“ Arba jis gali suteikti jums stiprybės sakydamas: „Būkite stiprūs, jūs galite tai laimėti.“ Net ir tokią mažą akimirką, stiprybės ir paguodos, kuri iš to kyla, neįmanoma išreikšti žodžiais. Nes tą akimirką supranti: „Aš ne vienas. Yra ir kitų žmonių, kurie supranta šį skausmą ir šiuos jausmus, kuriuos išgyvenu.“ Psichologinė parama, kuri iš to kyla, yra neįkainojama. Tai tarsi mažas šviesos spindulėlis, kurį matai, kai pasiklysti tamsoje.Kodėl svarbu dalintis tokia patirtimi?
- Vienatvė dingsta: supranti, kad nesi vienintelis, su kuriuo susiduria.
- Jausmai gali lietis laisvai: turite su kuo pasikalbėti apie savo baimes, liūdesį ir pyktį be jokio vertinimo.
- Gaukite praktinių patarimų: gydymo šalutinis poveikisIš patirties galite gauti praktinių patarimų, kaip spręsti iššūkius ir ką daryti.
- Tai suteikia vilties: kai matai žmones, kurie pasveiko nuo šios ligos ir gyvena normalų gyvenimą, tai suteikia didelės vilties.
Gyvenimas po vėžio: gauta dovana
Vėžys – siaubinga patirtis, bet kai tik pasveiksti, požiūris į gyvenimą visiškai pasikeičia. Tai tarsi dovanos gavimas. Į kitus žmones žiūrime su didesniu gerumu ir supratimu. Mes labai gerai jaučiame kitų žmonių skausmą. Svarbiausia, kad dabar žinai, ką pasakyti, kad paguostum kitą žmogų, kovojantį su vėžiu. Galbūt sutiksi tokį žmogų prekybos centre, drabužių parduotuvėje. Tada galėsi prieiti prie jų, papasakoti savo istoriją ir būti jų stiprybe. Nes ir jiems netikėto šaltinio teikiama parama tuo metu gali būti labai vertinga.Žinutė namo
- Baimė, liūdesys, pyktis ir vienatvė yra normalūs jausmai po vėžio diagnozės. Nesijaudinkite dėl to.
- Nesijauskite vieniši dėl to, kad pasikeitė jūsų išvaizda ar kad žmonės jūsų vengia. Padėkite jiems jus suprasti.
- Žmogaus, patyrusio tą patį, ką ir jūs, palaikymas yra labai stiprus. Jis suteiks jums vilties ir stiprybės.
- Jei jūsų draugas ar šeimos narys serga vėžiu, išklausykite jį ir supraskite, o ne gailėkite.
- Ši kelionė sunki, bet jūs ne viena. Kreipkitės pagalbos į savo gydytoją ir palaikymo grupes, kai tik jos prireikia.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.