Pakalbėkime apie „bosą“, kuris kontroliuoja viską jūsų kūne – centrinę nervų sistemą (CNS)!

Ar kada susimąstėte, kas kontroliuoja viską, kas vyksta jūsų kūne, ką galvojate, jaučiate ir ką darote? Kaip ir viršininkas biure, mūsų kūne yra pagrindinis valdiklis. Apie tai šiandien ir kalbėsime. Tai centrinė nervų sistema, arba, kaip mes angliškai sakome, „centrinė nervų sistema“ arba trumpai „CNS“.

Kas yra centrinė nervų sistema (CNS)?

Gerai, tai kas yra centrinė nervų sistema? Paprastai tariant, tai pagrindinė nervų sistemos dalis . Tai tarsi kompiuterio „centrinis procesorius“. Jį sudaro smegenys ir nugaros smegenys (nervų virvelė, einanti per stuburą). Šie du komponentai renka visą informaciją mūsų kūne, ją apdoroja, o tada nusprendžia, ką su ja daryti, ir reaguoja į ją.

Pagalvokite, smegenys jūsų galvoje ir nugaros smegenys, einančios stuburu žemyn jūsų kūno gale, yra pagrindiniai „(CNS)“ nariai. Šie du yra tarsi apsauginė kamera. Smegenys labai atsargiai įstatytos į galvą, o nugaros smegenys – į stuburą. Negana to, juos supa ir saugo speciali membrana „(meninges)“ ir skystis „(cerebrospinalinis skystis)“. Lygiai taip pat, kaip trynys yra apsaugotas kiaušinio lukšte.

Kaip tai atrodo?

Dabar jums gali kilti klausimas, kaip tai atrodo. Įsivaizduokite pripūstą balioną. Štai kaip jis atrodo. Jūsų smegenys yra pripūstas balionas. Nugaros smegenys yra tarsi prie baliono pritvirtinta virvelė. Abu jie yra kaulinių struktūrų viduje, tai yra, galvos ir stuburo kaulų viduje, apsupti ir apsaugoti specialių membranų „meningų“ ir skysto „smegenų skysčio“. Ši apsauga yra labai svarbi, nes ši sistema yra labai jautri.

Kokios yra pagrindinės centrinės nervų sistemos (CNS) funkcijos?

Taigi, ką iš tikrųjų daro šis „(CNS)“? Jis atlieka tris pagrindines funkcijas:

1. Jutiminės informacijos gavimas: Visa tai surenka mūsų kūno jutiminiai nervai, t. y. informacija, gaunama iš tokių vietų kaip akys, ausys, nosis, liežuvis ir oda. Įsivaizduokite, kad paliečiate ką nors karšto. Informacija apie tą šilumą greitai pasiekia smegenis.

2. Integracija: Tokiu būdu surinkta informacija analizuojama smegenyse. Čia mes suprantame tokius dalykus kaip „O, kaip karšta, galiu nusideginti ranką“.

3. Motorinė reakcija: Supratusios informaciją, smegenys nusprendžia, ką daryti toliau. Tada per nugaros smegenis jos siunčia elektrinį signalą atitinkamiems raumenims ar liaukoms. Palietus ką nors karšto, smegenys siunčia signalą greitai atitraukti ranką. Tai vadinama motorine reakcija.

Paprastai tariant, išorinis dirgiklis (pvz., girdimas kalbant) pasiekia „(CNS)“. Ten jis „interpretuojamas“ (o, kalba mama), o tada vėl pasireiškia kaip atsakas (pvz., klausimas: „Kas yra, mama?“). Visa tai vyksta neįtikėtinu greičiu.

Kaip veikia centrinė nervų sistema (CNS)?

Dabar panagrinėkime, kaip šis procesas veikia šiek tiek išsamiau. Jūsų smegenys kontroliuoja visas jūsų mintis, jausmus ir judesius. Tai ne tik piršto lenkimas, kažko naujo mokymasis ar kalbėjimas, bet ir kiti dalykai, kurių net nesuvokiate darantys, pavyzdžiui, liepimas kvėpuoti ar virškinti maistą. Nors apie šiuos dalykus negalvojame, mūsų „(CNS)“ nuolat apie juos galvoja.

Štai kaip tai vyksta:

1. Smegenys sukuria žinutę: smegenys nusprendžia, kad reikia kažką daryti.

2. Pranešimas siunčiamas į nugaros smegenis: Sugeneruotas pranešimas (signalas) siunčiamas į nugaros smegenis.

3. Siunčiamas iš nugaros smegenų į atitinkamus nervus: nugaros smegenys siunčia signalą raumenims arba liaukoms per nervus, kurie turi atlikti atitinkamą funkciją (tai vadiname periferine nervų sistema).

4. Veiksmas įvyksta: Tai yra momentas, kai įvyksta veiksmas. Pavyzdžiui, įsivaizduokite, kad norite pereiti kambarį. Jūsų smegenys per nugaros smegenis siunčia signalą kojų raumenims. Pagal šį signalą jūsų raumenys suaktyvėja ir jūs galite vaikščioti. Tokie signalai nuolat keliauja pirmyn ir atgal iš smegenų į nugaros smegenis ir iš nugaros smegenų į likusį kūną, todėl viskas mūsų kūne veikia tinkamai.

Kokios dažniausios ligos pažeidžia centrinę nervų sistemą (CNS)?

Tačiau, nepaisant to, kad tai tokia svarbi sistema, kartais ji gali susirgti. Yra keletas ligų, galinčių paveikti „(CNS)“. Kai kurios iš jų:

• Alzheimerio liga : tai progresuojantis atminties praradimas.
• Amiotrofinė lateralinė sklerozė (ALS) : tai progresuojanti liga, kurios metu raumenys palaipsniui silpnėja.
• Smegenų auglys : nenormalus smegenų ląstelių augimas.
• Uždegimas (pvz., skersinis mielitas) : uždegiminė būklė, pasireiškianti nugaros smegenų dalyje.
• Nugaros smegenų trauma : nugaros smegenų pažeidimas, pavyzdžiui, dėl nelaimingo atsitikimo.
• Insultas : būklė, kurią sukelia kraujotakos į smegenis sutrikimas.
• Trauminis smegenų sužalojimas : smegenų pažeidimas, pavyzdžiui, smūgis į galvą.

Tokios situacijos gali turėti didelės įtakos mūsų „(CNS)“ veikimui.

Kokie yra centrinės nervų sistemos (CNS) ligos simptomai?

Taigi, kaip žinoti, ar yra centrinės nervų sistemos (CNS) problema? Simptomai gali skirtis priklausomai nuo ligos. Tačiau čia yra keletas dažnų simptomų:

• Sąmonės netekimas: galimas staigus sąmonės netekimas.
• Raumenų silpnumas arba paralyžius (`(Paralyžius)`) : Gali atrodyti, kad kūno dalis praranda savo galią.
• Galvos svaigimas : Sukimosi jausmas.
• Sumišimas ir (arba) atminties praradimas : sunku susikaupti ir pamiršti dalykus.
• Nevalingi judesiai (pvz., raumenų trūkčiojimai) : kūno dalys nekontroliuojamai trūkčioja.
• Galvos skausmas : stiprus, nuolatinis galvos skausmas.
• Skausmas, tirpimas ar jutimo praradimas galūnėse : galite jausti skausmą ar dilgčiojimą rankose ir kojose.
• Traukuliai : Būklė, kai kūnas staiga trūkčioja ir praranda sąmonę.

Svarbu: jei jūs arba jūsų pažįstamas asmuo patiria insulto simptomus , tokius kaip staigus sumišimas ar silpnumas vienoje kūno pusėje, nedelsdami kreipkitės į greitosios pagalbos skyrių. Taip pat svarbu kreiptis į gydytoją, jei patyrėte sunkią galvos traumą, kuri paveikė jūsų regėjimą, atmintį ar sąmonę.

Kokie tyrimai tikrina mano centrinės nervų sistemos (CNS) sveikatą?

Yra keletas tyrimų, kuriuos gydytojai naudoja norėdami sužinoti apie jūsų „(CNS)“ sveikatą. Kai kurie iš jų yra šie:

• KT nuskaitymas (`(Kompiuterinė tomografija - KT nuskaitymas)`) : Tai gali būti kūno vidaus skerspjūvio vaizdai.
• EEG tyrimas (elektroencefalograma) : šis tyrimas matuoja smegenų elektrinį aktyvumą.
• Juosmens punkcija (stuburo punkcija) : paimamas ir ištiriamas skystis aplink nugaros smegenis (smegenų skystis).
• MRT nuskaitymas (magnetinio rezonanso tomografija - MRT nuskaitymai) : Tai taip pat gali pateikti išsamius kūno vidaus vaizdus.

Šie tyrimai gali padėti gydytojui išsiaiškinti, ar yra kokių nors problemų su jūsų „CNS“.

Kokie yra centrinės nervų sistemos (CNS) ligų gydymo būdai?

Įsivaizduokite, kad gydytojas jums diagnozavo centrinės nervų sistemos (CNS) ligą. Ką tuomet daryti? Gydytojas, atsižvelgdamas į jūsų simptomus ir ligos priežastį, parengs gydymo planą. Gydymas gali skirtis priklausomai nuo ligos. Tačiau dažniausiai taikomi šie gydymo būdai:

• Vaistai : Kai kurias ligas galima išgydyti arba kontroliuoti vaistais.
• Chirurgija : Kartais, pavyzdžiui, smegenų auglio atveju, gali prireikti operacijos.
• Reabilitacija arba terapija (skausmui malšinti)Skausmui sumažinti ir prarastoms funkcijoms atgauti galima atlikti įvairius kineziterapijos pratimus ir logopedinę terapiją.
• Palaikomoji priežiūra : Priežiūra, padedanti pacientui atlikti kasdienę veiklą ir palaikyti gerą gyvenimo kokybę.

Kaip išlaikyti sveiką centrinę nervų sistemą (CNS)?

Mūsų „(CNS)“ yra kažkas, kas susiję su kiekviena kūno dalimi. Taigi, jei palaikysite viso kūno sveikatą, jūsų „(CNS)“ taip pat išliks sveika. Yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti, kad padėtumėte:

Dėl fizinės sveikatos:

• Valgykite sveiką maistą ir gerkite daug vandens: labai svarbu valgyti subalansuotą mitybą, valgyti daugiau vaisių ir daržovių bei gerti pakankamai vandens kiekvieną dieną.
• Reguliarus fizinis krūvis: trumpas kasdienis kūno mankštinimas pagerina kraujotaką ir stiprina raumenis.
• Kontroliuokite kitas gretutines ligas: Jei sergate kitomis ligomis, tokiomis kaip diabetas ar aukštas kraujospūdis, gerai jas kontroliuokite.
• Reguliariai tikrinkitės pas gydytoją: rekomenduojama bent kartą per metus atlikti profilaktinius tyrimus.
• Apsauga nuo nelaimingų atsitikimų: šalmo dėvėjimas sportuojant ir saugiai vairuojant gali padėti išvengti galvos ir nugaros traumų.

Dėl psichinės sveikatos:

Kaip ir mūsų fizinė sveikata, taip ir psichinė sveikata yra labai svarbi „(CNS)“, nes „(CNS)“ kontroliuoja mūsų mintis ir emocijas.

• Raskite laiko atsipalaiduoti ir pailsėti: užuot dirbę visą dieną, skirkite šiek tiek laiko išvalyti mintis ir užsiimkite tuo, kas jums patinka.
• Pakankamas miegas: bent 7–8 valandos gero miego per dieną yra būtinos centrinės nervų sistemos (CNS) veikimui.
• Laiko leidimas su tais, kuriuos mylite: laimė su šeima ir draugais labai naudinga psichinei sveikatai.
• Tikslų ir ribų nustatymas: išsikelkite mažus gyvenimo tikslus ir nustatykite ribas, ką galite ir ko negalite padaryti.
• Darykite tai, kas jums patinka: darykite tai, kas teikia džiaugsmo, pavyzdžiui, užsiimkite hobiu, klausykitės muzikos ar skaitykite knygą.
• Naujų dalykų mokymasis: išmokus kažką naujo, kas meta iššūkį smegenims, jos gali išlikti aktyvios.

Pasitarkite su gydytoju apie kitus būdus, kaip galite išlaikyti save ir savo centrinę nervų sistemą sveiką.

Svarbiausia šio straipsnio mintis

Gerai, tikiuosi, kad dabar gerai suprantate centrinę nervų sistemą (CNS), apie kurią šiandien kalbėjome. Atminkite, kad viską, kas vyksta jūsų kūne – tiek tai, ką darote sąmoningai (vaikščiojimas, kalbėjimas), tiek tai, kas vyksta nevalingai (kvėpavimas, širdies ritmas), – kontroliuoja ši CNS.

Tai labai subtili sistema., todėl didesnė tikimybė patekti į nelaimingus atsitikimus. Tačiau gera žinia ta, kad rūpindamiesi bendra savo sveikata – tai yra, sveikai maitindamiesi ir sportuodami – galite išlaikyti ir savo „(CNS)“ sveiką.

Be to, jūsų psichinė sveikata (mintys, emocijos) yra svarbi „(CNS)“ kontroliuojamos sistemos dalis. Todėl rūpintis bendra sveikata yra geriausias dalykas, kurį galite padaryti dėl viso savo kūno ir „(CNS)“.

Jei turite daugiau klausimų šiuo klausimu, nedvejodami kreipkitės į gydytoją.

Centrinė nervų sistema, CNS, smegenys, nugaros smegenys, nervų sistemos ligos, smegenų sveikata, nervų sveikata